Academygrant. Мир массажа. @academy

Academygrant. Мир массажа.

13 Feb, 06:33

🌟 Обучение массажу – как не стать жертвой мошенников 🌟

Задумывались о том, как быстро освоить искусство массажа? Обещания легкого обучения часто звучат слишком заманчиво. Не всем школам можно доверять.

🔍 Как избежать ловушек? Всегда проверяйте наличие гослицензии у вашей будущей школы. Это не просто формальность, а залог качественного обучения и вашей уверенности в дипломе. Лицензия – это ваша путевка в профессиональное сообщество.

✉️ Перед записью на курсы не стесняйтесь запрашивать информацию о лицензии и обращайтесь на официальный сайт Министерства образования. Всего несколько минут, и вы убережете себя от напрасных затрат времени и денег.

Вы заслуживаете качественного обучения! Не позволяйте обещаниям затмевать ваше восприятие. 🌱👩‍🎓

456

Academygrant. Мир массажа.

12 Feb, 11:12

Примерно так себя чувствуют ваши клиенты после расслабляющего массажа ♥️🔥

627

Academygrant. Мир массажа.

11 Feb, 10:45

🌟 Не все школы массажа равны

Выбор школы массажа — это важный шаг к вашей новой карьере. За казалось бы «красивыми обещаниями» могут скрываться мошенники.

Как избежать ошибок? Всегда проверяйте лицензию и отзывы — это ваша гарантии качества.

👥 Слушайте тех, кто уже прошёл этот путь. Наша школа гордится более чем тысячей довольных студентов, которые нашли своё призвание и работают массажистами. Их отзывы подтверждают, что с нами стоит учиться!

Не позволяйте иллюзиям затуманить ваш выбор. Пусть ваш профессиональный старт будет уверенным и успешным! 🚀✨

755

Academygrant. Мир массажа.

09 Feb, 06:25

🌟 Откройте мир массажа с нами! 🌟

Вы хотите стать настоящим мастером массажа и не упустить ни одной новости из нашей школы?

Подписывайтесь на наши соцсети и оставайтесь в курсе всех событий!

✔️ ВКонтакте
✔️ Instagram (*Запрещенная организация в России)
✔️ YouTube

1,171

Academygrant. Мир массажа.

08 Feb, 06:20

🔍 Ошибки новичков при массаже шейно-воротниковой зоны

Приступая к практике массажа шейно-воротниковой зоны, многие массажисты сталкиваются с распространенными ошибками. Знание этих моментов поможет избежать негативных последствий и улучшить качество работы.

❌ Недостаток подготовки. Перед массажем важно провести диагностику состояния клиента, уточнить его жалобы и внимательно изучить анатомию.

❌ Сила нажима. Новички часто используют излишнюю силу, что может привести к дискомфорту или травмам. Уделяйте внимание технике и ощущениям клиента.

❌ Пренебрежение разминочными этапами. Начинайте с легких движений, чтобы подготовить мышцы. Это увеличит эффективность массажа и сделает его более комфортным.

❌ Неправильные техники. Каждая зона требует своего подхода. Изучайте различные техники и находите те, что подойдут вашему клиенту.

1,205

Academygrant. Мир массажа.

07 Feb, 06:15

🌿 Создайте идеальное пространство для массажа

Ваше рабочее место — это святилище, где расслабление и гармония встречаются. Правильная подготовка пространства поможет не только вам, но и вашим клиентам насладиться каждой минутой сеанса.

🛏️ Первое, на что стоит обратить внимание, — это комфортная массажная поверхность. Убедитесь, что стол достаточно мягкий и в то же время поддерживает правильное положение тела.

🕯️ Освещение играет ключевую роль. Мягкий свет создает атмосферу уюта и расслабления. Не забудьте об aromatherapy: эфирные масла наполнят пространство изысканными ароматами, способствующими спокойствию.

🎶 Звуки тоже важны. Подберите спокойную музыку или звуки природы, чтобы создать расслабляющий фон для сеанса.

🌸 И, наконец, порядок и чистота. Организуйте пространство так, чтобы всё было под рукой, и ваш клиент чувствовал себя в безопасности и комфорте.

1,149

Academygrant. Мир массажа.

06 Feb, 06:10

Эффективность массажа целиком зависит от мастерства массажиста ☝️

❌ Использование чрезмерного количества масла — это не только ошибка, но и признак неопытности. Когда на ваше тело наливают пол-литра масла, массаж превращается в тоскливое скольжение, лишенное глубины и тонкости.

Слишком много масла — это 30 приемов, которые просто невозможно выполнить с нужным уважением к вашим мышцам.

А если масла слишком мало, вы чувствуете каждую точку контакта и каждую деталь воздействия, пока вся сила трения становится на пределе.

Правильная техника — это одновременно искусство и наука.

Масло размером с горошину, аккуратно наносимое на выбранный участок, обеспечивает идеальный баланс между заботой и эффективностью.

Так массажист раскроет все преимущества процедуры и сделает каждую манипуляцию настоящим наслаждением для вашего тела. Позвольте своим мышцам испытать настоящее искусство массажа! ♥️

1,301

Academygrant. Мир массажа.

05 Feb, 11:28

Ваш клиент после релакс-массажа ♥️😅

1,380

Academygrant. Мир массажа.

04 Feb, 08:13

🌿✨ Подготовка рук к массажу: ключ к гармонии и расслаблению ✨🌿

В этом видео мы раскрываем секреты, как правильно подготовить свои руки к массажу, чтобы каждый сеанс стал настоящим искусством.

🔹 Первое правило — чистота. Тщательно помойте руки с мылом, чтобы удалить остатки масла от предыдущего сеанса. Чистые руки — залог доверия и комфорта.

🔹 Второе правило — тепло. Согрейте руки, растирая их друг о друга. Представьте, как приятно ощущать тепло на коже клиента, а не холодные ладони.

🔹 Третье правило — правильное количество масла или крема. Нанесите горошину средства на ладонь и равномерно распределите его по всей поверхности. Это обеспечит легкое скольжение и комфорт во время массажа.

Не забывайте, что ваше внимание к деталям создаст атмосферу уюта и расслабления. Подготовьте свои руки с любовью, и ваш массаж станет настоящим искусством! 💆‍♂️💖

Смотрите наш рилс и погружайтесь в мир качественного массажа!

1,590

Academygrant. Мир массажа.

02 Feb, 06:25

Советы по улучшению практики массажа 🔥

Искусство массажа требует постоянного совершенствования. Вот несколько ценных советов, которые помогут вам поднять свою практику на новый уровень.

▫️Углубите свои знания.
Постоянное обучение – ключ к успеху. Читайте литературу, проходите курсы и мастер-классы, чтобы освоить новые техники и подходы.

▫️Практикуйте навыки.
Регулярная практика с коллегами и клиентами позволит вам улучшить технику и уверенность. Каждый сеанс – это возможность расти!

▫️Развивайте чувственность.
Развивайте свою интуицию и чуткость к телесным сигналам. Это поможет вам лучше понимать потребности клиента.

▫️Создайте расслабляющую атмосферу.
Уют и спокойствие – важные составляющие успешного массажа. Работайте над освещением, музыкой и ароматами.

▫️Соблюдайте здоровье.
Не забывайте заботиться о собственном теле. Регулярные занятия спортом и уход за собой помогут избежать профессиональных травм.

1,892

Academygrant. Мир массажа.

01 Feb, 06:04

Задумывались ли вы, что радикулит — это не только старческая болячка? 🤔

Это настоящая борьба с воспалением нервных корешков, которая может сделать каждое ваше движение источником страданий ☝️

Как мы можем защитить себя от этой проблемы?

Первое — это гимнастика. Активные движения укрепляют позвоночник и делают его менее подверженным повреждениям.

Второе — правильная осанка. Часто пренебрегаем этой простой истиной, но она играет ключевую роль в здоровье вашей спины.

И, наконец, профилактический массаж — ваш верный помощник в борьбе с напряжением и дискомфортом.

1,665

Academygrant. Мир массажа.

31 Jan, 06:20

Что избегать во время массажа? 🤔

Массаж – это искусство, но даже мастера могут совершать ошибки ❌
Чтобы ваши сессии были максимально эффективными и приятными, стоит помнить о нескольких важных моментах.

▫️Игнорирование анатомии.
Понимание анатомии – основа качественного массажа. Пренебрежение этим знанием может привести к травмам.

▫️Применение излишней силы.
Каждый клиент уникален. Следите за реакцией тела на давление и не пытайтесь «проверить» свои силы.

▫️Неправильная коммуникация.
Не стесняйтесь спрашивать о комфорте клиента. Обратная связь ключ к успеху.

▫️Пренебрежение гигиеной.
Чистота – залог доверия. Убедитесь, что ваши руки и массажные принадлежности всегда чисты.

▫️Забытые предпочтения клиента.
Учитывайте личные предпочтения, чтобы создать расслабляющую атмосферу и помочь клиенту насладиться процессом.

Соблюдение этих принципов сделает вашу практику более профессиональной и успешной! 🌸

1,558

Academygrant. Мир массажа.

30 Jan, 06:10

Можно ли хрустеть пальцами? 🤔

Этот невинный звук, вызывающий столько вопросов!

Знакомы ли вы с ощущением легкости, когда ваши пальцы издают тот самый хруст? Оказывается, все не так страшно! Этот щелчок - результат выхода пузырьков газа из синовиальной жидкости, отвечающей за смазку суставов.

Но, несмотря на безобидность процесса, важно помнить о мере.
Чрезмерное хрустение может привести к растяжению связок и даже нестабильности суставов.

Да, вы не ослышались:

чрезмерное хрустение может негативно сказаться на силе ваших рук и вызвать отеки ❌

Так когда же можно хрустеть пальцами? Иногда это вполне безопасно, но лучше избегать этой привычки, если хотите сохранить здоровье и крепость суставов. Следите за своим телом и помните: забота о себе - это первый шаг к активной жизни! ✨💪

1,623

Academygrant. Мир массажа.

29 Jan, 10:12

Когда прошел еще один курс по массажу и представляешь, сколько денег теперь сможешь заработать 😎

1,545

Academygrant. Мир массажа.

28 Jan, 11:34

Как избавиться от боли в шее после сна? 🌙

Утро началось не с того? Болезненные ощущения в шее могут испортить даже самый прекрасный день! Не волнуйтесь, у нас есть несколько простых шагов для восстановления комфорта.

Начните с лёгкой разминки! Плавные наклоны головы вперёд-назад и в стороны помогут снять напряжение. Затем используйте тёплое полотенце, чтобы расслабить мышцы, или холодный компресс для острого дискомфорта.

Не забудьте проверить свою подушку. Она должна поддерживать шею в естественном положении. Порадуйте себя аккуратным массажем шеи и плеч — это улучшит кровоснабжение и снимет напряжение!

Дневная активность тоже имеет значение: следите за осанкой и не наклоняйте голову вперёд слишком долго. Если боль не проходит в течение нескольких дней, не откладывайте визит к специалисту! 💪💙

Заботьтесь о себе и своих ощущениях! 🌟

1,746

Academygrant. Мир массажа.

26 Jan, 06:35

☘️ Адаптация массажа под клиента: ключ к успеху

Каждый клиент уникален, и физическое воздействие должно соответствовать его состоянию и потребностям. Чтобы достичь наилучших результатов, важно научиться адаптировать массаж.

Первый шаг – это исследование. Начните с детального анкетирования, чтобы понять, какие зоны требуют особого внимания. Соберите информацию о физическом состоянии, болезнях, предпочтениях и уровнях комфорта клиента.

Второй шаг – настройка техники. Если клиент предпочитает расслабляющий массаж, используйте легкие, плавные движения. Для более интенсивного воздействия применяйте разминание и глубокое нажатие, особенно в областях, где накопилось напряжение.

Третий шаг – обратная связь. Постоянно общайтесь с клиентом во время сеанса. Спрашивайте о комфортности давления и техники, чтобы корректировать свои действия.

Четвертый шаг – индивидуальный подход. Используйте ароматерапию и выбирайте масла, соответствующие предпочтениям клиента, будь то успокаивающие или бодрящие.

2,083

Academygrant. Мир массажа.

25 Jan, 06:35

☘️ Техники массажа для разных типов кожи

Каждая кожа уникальна, и подход к массажу должен соответствовать её особенностям. Важно понимать, что разные типы кожи требуют различных техник и подходов.

▫️Для сухой кожи идеально подойдут техники, которые увлажняют и питают. Используйте мягкие, медленные движения, такие как поглаживание и растирание, чтобы улучшить кровообращение и способствовать впитыванию масел. Базовые масла, такие как кокосовое или авокадо, помогут восстановить баланс влаги.

▫️Жирная кожа требует более активного подхода. Здесь подойдут техники, которые способствуют очищению и балансировке. Используйте более интенсивные движения, такие как разминание и вибрация, чтобы стимулировать лимфатическую систему и уменьшить отечность.

▫️Чувствительная кожа требует особого внимания. Используйте легкие, нежные движения, такие как поглаживание и легкое нажатие. Избегайте резких движений и сильного давления. Базовые масла, такие как миндальное или жожоба, идеально подойдут для успокоения и защиты кожи.

1,846

Academygrant. Мир массажа.

24 Jan, 06:33

Эфирные и базовые масла: что выбрать? 🤔

Каждый, кто когда-либо погружался в мир ароматерапии и массажа, сталкивался с двумя ключевыми терминами — эфирные и базовые масла. Но в чем их основные отличия?

Эфирные масла — это концентрированные экстракты растений, обладающие ярко выраженными ароматами и свойствами. Они получают методом дистилляции или холодного пресса и несут в себе мощную энергию природы. Эфирные масла могут обладать различными терапевтическими эффектами: успокаивать, облегчать головные боли и даже поднимать настроение.

С другой стороны, базовые масла выступают как транспортные средства для эфирных масел. Они более густые и помогают разбавить концентрацию эфирных, обеспечивая безопасное использование на коже. Такие масла, как миндальное, оливковое и кокосовое, не только увлажняют, но и питают кожу, делая процедуру массажа более комфортной.

Выбирая между ними, помните: сочетание эфирного и базового масла создает уникальные ароматы и целебные свойства ♥️

1,787

Academygrant. Мир массажа.

23 Jan, 06:20

Ваш клиент, который раньше жаловался на боли в спине 😎👍

1,718

Academygrant. Мир массажа.

22 Jan, 10:56

Заботьтесь о своем здоровье: когда нужен мануальный терапевт? 🤔

Хронические боли в спине – это не просто усталость, а крик вашего организма о помощи. Если дискомфорт стал вашим верным спутником, пора обратить внимание на свое здоровье.

▫️Постоянные боли в шее и головные боли? Это может быть следствием напряжения мышц, которое нарушает кровоснабжение. Не позволяйте ситуации ухудшаться!

▫️Ограниченная подвижность – это еще один тревожный сигнал. Если повороты головы и наклоны даются с трудом, ваши суставы и мышцы ждут профессиональной поддержки.

▫️И не забывайте об онемении в конечностях. Это может быть признаком сдавливания нервов или нарушения кровотока.

Помните, чем раньше вы обратитесь к мануальному терапевту, тем легче и быстрее сможете решить свои проблемы. Заботьтесь о себе – ваше здоровье в ваших руках!

1,848

Academygrant. Мир массажа.

21 Jan, 12:19

Скажи "нет" зажатости мышц! ❌

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваше тело словно в тисках? 🤔
Зажатость мышц — это не просто дискомфорт. Это состояние постоянного напряжения, которое может привести к боли, скованности и даже плохому кровоснабжению.

Причины, к сожалению, знакомы многим: стрессы, неправильная осанка и малоподвижный образ жизни.

Но есть решение!

Первое — легкая растяжка и регулярные физические активности. Позвольте своему телу ожить!

Второе — самомассаж и расслабляющие техники. Это отличный способ вернуть телу гармонию и сбалансировать энергетику.

Третье — дыхательные упражнения. Задумайтесь о том, как простое глубокое дыхание может снизить уровень стресса и освободить место для легкости.

❗️И помните: хроническая зажатость мышц может накопить молочную кислоту, вызывая усталость и напряжение. Регулярные массажи и физические упражнения помогут избавить вас от этой проблемы и вернуть радость движения. Не позволяйте стрессу контролировать вас!

1,830

Academygrant. Мир массажа.

19 Jan, 06:20

Как правильно одеваться для массажа? 🤔

Вы собираетесь сделать массаж и спрашиваете себя: что надеть? Спортивный костюм, хирургическую форму или массажный комплект? Увы, многие начинающие массажисты путаются и одеваются не по назначению.

Ошибка номер один — выбирать слишком тесную или теплую одежду. Джинсы и рубашка, сколько бы они ни были стильными, не дадут вам нужной свободы движений.

Идеальные варианты — это футболка, рубашка-поло и спортивные брюки. Однако лучший выбор — хирургический или массажно-специальный костюм. Он обеспечит вам максимальный комфорт и профессиональный внешний вид.

Ткани должны быть дышащими и эластичными, чтобы вы могли свободно двигаться. Помните, ваш облик создает первое впечатление о вашем мастерстве, поэтому медицинская форма станет отличным символом оздоровительного эффекта вашего массажа. 👕✨

1,968

Academygrant. Мир массажа.

18 Jan, 06:40

Как массажисту общаться с клиентами и понимать их потребности ☘️

Массаж — это не только исцеление тела, но и искусство общения. Успех массажиста во многом зависит от того, насколько он умеет устанавливать контакт с клиентом.

▫️Слушайте активно

Первый шаг к пониманию потребностей клиента — это активное слушание. Задавайте открытые вопросы и внимательно слушайте ответы. Понимание боли или дискомфорта клиента — ваше главное направление.

▫️Создайте доверительную атмосферу

Создание комфортной обстановки играет огромную роль. Попросите клиента обсудить ожидания и предпочтения. Это поможет установить доверие и сделает сеанс более эффективным.

▫️Предлагайте, но не навязывайте

Не бойтесь делиться своими знаниями о техниках массажа, которые могут помочь. Однако важно помнить, что выбор всегда остается за клиентом.

▫️Соберите обратную связь

После сеанса не забывайте спросить клиента о его впечатлениях. Обратная связь — это золотой ключ к улучшению ваших навыков и обслуживания.

1,766

Academygrant. Мир массажа.

17 Jan, 06:40

Основные техники массажа: виды и их особенности ☘️

Массаж — это искусство, объединяющее науку и гармонию тела. Он известен не только своей релаксацией, но и полезными свойствами для здоровья ☝️

▫️Классический массаж

Один из самых популярных видов массажа. Состоит из различных приемов, включая Поглаживание, Разминание и Втирание. Он помогает улучшить кровообращение и снять напряжение.

▫️Ароматерапевтический массаж

Здесь используются эфирные масла, комбинируя их с техникой классического массажа. Ароматы помогают расслабиться и укрепить эмоциональное состояние.

▫️Тайский массаж

Сочетает в себе элементы йоги и акупунктуры. Специалист использует не только руки, но и ноги. Это активный массаж, который прорабатывает все мышцы.

▫️Спортивный массаж

Предназначен для подготовки спортсменов, он помогает в восстановлении и предохранении от травм. Техника включает интенсивные движения для улучшения гибкости.

1,767

Academygrant. Мир массажа.

16 Jan, 06:50

Когда прошел курсы по массажу и нашел первых клиентов 🔥

1,736

Academygrant. Мир массажа.

02 Jan, 06:25

Когда нашел своего массажиста 😀

406

Academygrant. Мир массажа.

01 Jan, 06:20

С Новым годом!

Дорогие наши ученики! 🎊

Пусть этот волшебный праздник принесет вам множество вдохновляющих моментов и светлых эмоций. Мы искренне благодарны вам за вашу преданность, стремление к знаниям и невероятный энтузиазм в обучении.

Желаем вам в новом году крепкого здоровья, спокойствия и уверенности в своих силах! Пусть каждый день будет наполнен радостью, а все ваши мечты найдут путь к воплощению. Все знания и навыки, которые вы приобрели, пусть принесут не только удовлетворение, но и вдохновение в вашей практике!

Мы с нетерпением ждем новых достижений вместе с вами в новом году 🌟💖

619

Academygrant. Мир массажа.

31 Dec, 06:45

Легенды о массаже: мифы и реальность ☝️

Вы задумались об обучении массажу? Прекрасный выбор! 🌟 Но прежде чем погрузиться в этот удивительный мир, давайте развеем несколько мифов.

Миф 1: Массаж — это просто роскошь. На самом деле, массаж — это навык, который приносит значительную пользу для здоровья.

Миф 2: Необходимы годы обучения. Многие ученики становятся уверенными специалистами всего за несколько месяцев интенсивного курса.

Миф 3: Массаж может назначить только врач. Каждый может научиться основам массажа и использовать их для улучшения качества жизни своих близких.

🔥 Обучение массажу открывает не только профессиональные горизонты, но и помогает развить интуицию и чуткость к телесным потребностям других.

Присоединяйтесь к этому увлекательному путешествию — и раскройте ваши уникальные способности! 💆‍♂️✨

651

Academygrant. Мир массажа.

29 Dec, 06:00

Перспективы карьеры массажиста: открываем новые горизонты 🔥

В поисках перспективной и удовлетворяющей карьеры? Массажист — это не просто профессия, это искусство, способное преобразить жизни людей. 🌟

С каждым годом растет спрос на профессиональные услуги массажа, что открывает перед специалистами множество возможностей. Вы можете специализироваться в различных направлениях: спортивный массаж, лечебный или релаксационный. Это разнообразие позволяет вам выбрать именно тот путь, который наиболее близок вашему сердцу. 💪

Кроме того, массажисты могут развивать свою практику, открывая собственные студии или работая в крупных wellness-центрах. 🎉 Обучение на курсах повышения квалификации дает возможность оставаться в тренде и повышать свою стоимость на рынке.

Не упустите шанс стать частью этой увлекательной профессии, где каждый день приносит радость и удовлетворение! Ваши руки могут изменить мир к лучшему! 🌍💖

871

Academygrant. Мир массажа.

28 Dec, 06:50

😀 Составили для вас небольшую подборку смешных видео про массаж.

😊 Хорошего вам настроения!

872

Academygrant. Мир массажа.

27 Dec, 06:10

Массаж и альтернативная медицина: исследуем грани совместимости и отличий ☝️

В мире здоровья массаж и альтернативная медицина становятся не просто модными трендами, а важными составляющими комплексного подхода к самочувствию 🌱💆‍♂️

Массаж — это искусство прикосновения, способное усиливать приток крови, улучшать обмен веществ и расслаблять тело. Он выступает как поддерживающая терапия, стимулируя естественные процессы исцеления.

Альтернативная медицина, в свою очередь, охватывает широкий спектр методов: от акупунктуры до фитотерапии и йоги. Это подходы, направленные на гармонизацию тела и духа, основанные на философии целостности.

Несмотря на отличия, массаж прекрасно дополняет альтернативные методы. Многие специалисты интегрируют его в свои практики, создавая синергетический эффект 🌈

Понимание этой совместимости может открыть новые горизонты в вашем здоровье и благополучии, позволяя более полно наслаждаться жизнью. Выбор за вами! 🌟

1,168

Academygrant. Мир массажа.

26 Dec, 11:15

Улучшение пищеварения с помощью массажа✨

Массаж — это не просто приятное ощущение, но и мощный инструмент для поддержания пищеварительной системы ☝️

Глубокие и мягкие движения по животу активизируют перистальтику кишечника, улучшая его работу и способствуя лучшему усвоению пищи. Кровообращение в органах усиливается, что немаловажно для общего состояния здоровья.

Кроме того, массаж помогает снять стресс и напряжение, что также положительно влияет на процесс пищеварения. Оставьте позади неприятные ощущения вздутия и дискомфорта!

1,135

Academygrant. Мир массажа.

24 Dec, 10:52

Почему массаж может заменить врача? 🤔

Массаж – это не просто способ расслабиться; это мощный инструмент для поддержания и восстановления здоровья. Он способен предотвратить и лечить множество заболеваний, ущемляющих качество вашей жизни.

Регулярный массаж помогает:

- Снять мышечное напряжение
- Улучшить кровообращение
- Ускорить восстановление организма

☝️Кроме того, массаж эффективно снижает уровень стресса, нормализует сон и укрепляет иммунную систему. Все эти факторы играют ключевую роль в поддержании вашего здоровья на высоком уровне.

Подписывайтесь на наш инстаграм (*Meta - запрещенная организация в России), чтобы узнать больше о непростой и увлекательной жизни массажистов! 🔍✨

1,365

Academygrant. Мир массажа.

23 Dec, 09:23

📢 5 причин стать массажистом

🔥 Высокий спрос на услуги

Массаж считается одним из лучших способов расслабления и восстановления. С учетом современного ритма жизни, профессионалы этой области всегда будут востребованы.

🔥 Гибкий график

Работа массажистом позволяет выбирать удобное время для работы, что помогает совмещать карьеру с личной жизнью и другими увлечениями.

🔥 Возможности для развития

Существует множество направлений в массажной практике — от спортивного до лечебного массажа. Это значит, что вы можете постоянно развиваться и углублять свои знания.

🔥 Удовлетворение от помощи другим

Массаж — это не только работа, но и способ помочь людям чувствовать себя лучше, что приносит душевное удовлетворение.

🔥 Финансовая стабильность

Хорошие массажисты могут зарабатывать довольно приличные суммы, особенно если работают в престижных салонах или на себя.

💼 Присоединяйтесь к нам и откройте для себя удивительный мир массажа!

1,262

Academygrant. Мир массажа.

22 Dec, 06:55

Вопросы и ответы: что волнует будущих массажистов? 🤔

Дорогие друзья! 🌈

Обучение массажу – это увлекательный путь, полный новых знаний и навыков. Но что же волнует вас больше всего? Мы собрали самые распространенные вопросы будущих массажистов и подготовили ответы!

1️⃣ Как выбрать подходую технику массажа?
Исходите из ваших интересов и целей. Попробуйте разные стили – от шведского до тайского!

2️⃣ Сколько времени займёт обучение?
Курс может длиться от одной недели до нескольких месяцев, в зависимости от глубины изучения.

3️⃣ Нужны ли документы для работы?
Да, официальная сертификация повысит ваши шансы на трудоустройство и доверие клиентов.

4️⃣ Как создать комфортную атмосферу?
Используйте приглушённый свет, расслабляющую музыку и ароматерапию – это значительно улучшит опыт клиентов.

1,294

Academygrant. Мир массажа.

21 Dec, 06:40

Дорогие наши ученики и энтузиасты массажа! 🌟

Массаж – это не только искусство, но и наука, где каждому элементу оборудования и инструментам отводится особое место. Правильные инструменты помогают не только упростить процесс, но и повысить его эффективность ☝️

Вот несколько must-have для каждого массажиста:

1️⃣ Массажный стол - дает комфорт как вам, так и вашему клиенту. Ищите модели с регулируемой высотой.

2️⃣ Масла и кремы - выбирайте натуральные и гипоаллергенные продукты, чтобы обеспечить максимальный комфорт.

3️⃣ Массажные мячики и ролики - отличные помощники для глубокого расслабления мышц.

4️⃣ Пледы и подушки - создают уют и дополнительную поддержку.

😉 Не забывайте о том, что каждый инструмент должен соответствовать вашему стилю и техникам.

Удачного массажа! 💆‍♂️💫

1,478

Academygrant. Мир массажа.

20 Dec, 06:35

Ты, после прохождения курсов по массажу и твой поток клиентов 😅👍

1,658

Academygrant. Мир массажа.

19 Dec, 12:37

Как курс простого массажа может изменить жизнь ваших клиентов? ♥️

Это не просто приятная процедура — это ключ к здоровью и благополучию. Регулярный массаж способен удивительным образом повлиять на общее самочувствие.

🌸 Улучшение кровообращения

🌸 Снижение уровня стресса

🌸 Укрепление иммунной системы

Каждая сессия — это шаг к снятию мышечного напряжения, повышению гибкости и улучшению качества сна.

1,704

Academygrant. Мир массажа.

17 Dec, 10:17

☝️Массажисты: развеиваем мифы!

Что на самом деле скрывается за работой массажиста? Время расправиться с забавными мифами, которые мешают увидеть истинное лицо профессии 😈

Миф номер один: "Все массажисты могут лечить всех." На самом деле, каждый специалист имеет свои сильные стороны и уникальные навыки.

Миф номер два: "Массажисты только отдыхают." Их труд не менее усерден, чем ваш, а вот масла и техники — лишь инструменты в их руках.

Миф номер три: "Все массажисты – шпионы." Это всего лишь мастера расслабления, которые помогают нам восстанавливать гармонию.

Подписывайтесь на наш инстаграм (*Meta - запрещенная организация в России), чтобы узнать больше о непростой и увлекательной жизни массажистов! 🔍✨

1,821

Academygrant. Мир массажа.

09 Dec, 10:26

Привет, друзья! 👋⁣⁣⠀
Сегодня хотим поговорить с вами на важную тему — ошибки начинающих массажистов и способами, как их избежать.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Первое, что приходит на ум, — это недостаток знаний. Многие думают, что массаж — это просто техники. На самом деле, важно понимать анатомию и физиологию. Рекомендуем пройти хорошие курсы и почитать литературу.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Второй момент — отсутствие практики. Теория нужна, но без практики она не имеет смысла 🤷‍♀️ ⁣⁣⠀
Найдите друзей или коллег, готовых быть вашими "модельками". Это поможет развить уверенность и навыки.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
♥️ И, наконец, слушайте клиента! Важно учитывать его пожелания и потребности. Это ключ к успешному массажу.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Помните, ошибки — это часть обучения. Главное — делать выводы и продолжать развиваться! Успехов вам!

501

Academygrant. Мир массажа.

08 Dec, 06:45

Значение анатомии в массаже: основы для начинающих 👌⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Привет, друзья! 👋
Давайте поговорим о том, насколько важна анатомия в мире массажа. Если вы только начинаете свой путь, знание основ человеческого тела – это просто must-have! ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Представьте себе: вы умеете делать замечательный массаж, но не знаете, где находятся ключевые мышечные группы или какие судороги могут сигнализировать о проблемах. Без этих знаний ваш опыт может обернуться неудачей 😕⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Анатомия помогает понимать, как ваши движения влияют на тело клиента. Как расслабить напряженные мышцы или, наоборот, активировать энергичные? Без понимания структуры тела вы не сможете достичь нужного эффекта.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
❗️Также знание анатомии повышает вашу уверенность.

Говоря с клиентами на понятном им языке, вы создаете атмосферу доверия и профессионализма. Они будут знать, что находятся в надежных руках.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Так что не стесняйтесь погружаться в изучение! 😉

701

Academygrant. Мир массажа.

07 Dec, 06:25

Введение в мир массажа: что нужно знать новичку? 🤔⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Привет, друзья! 👋
Если вы задумываетесь о массаже, то добро пожаловать в удивительный мир, где встречаются искусство и забота о здоровье.

Массаж — это больше, чем просто прикосновения. Это целая философия, уют и комфорт, которые уносят вас в состояние спокойствия.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
✔️ Начнем с основ. ⁣⁣⠀
Существуют разные типы массажа: классический, спортивный, расслабляющий и другие. Каждый из них уникален и служит своей цели.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
✔️ Затем, не забудьте об анатомии. Знание о том, как устроено тело, поможет вам работать безопасно и эффективно. ⁣⁣⠀
⁣⁣✔️ Но, наверное, самое важное – это связь с клиентом. Помните, массаж – это не только физика, но и эмоции. Важно создать атмосферу доверия, и ваш клиент оценит каждый момент ⭐️⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
✔️ И, конечно, практика! Чем больше вы будете пробовать и экспериментировать, тем увереннее будете себя чувствовать. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Дерзайте, и пусть ваши руки принесут счастье и здоровье!

760

Academygrant. Мир массажа.

05 Dec, 09:35

♥️ Вот и настал тот долгожданный момент!
Вы закончили курсы массажа, и впереди открываются потрясающие возможности для общения с клиентами.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Социальные сети — ваш верный союзник в этом: они идеально подходят для того, чтобы делиться своими успехами и привлекать новое внимание к вашим услугам.

⁣⁣Итак, что же публиковать? 🤔
⁣⁣⠀
⁣⁣✔️ Фотографии "до и после" — это отличный способ показать результаты вашей работы. Не забывайте получать согласие клиентов на использование их изображений, чтобы избежать недоразумений. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
✔️ Отзывы клиентов — смело просите их делиться своими впечатлениями. Размещенные отзывы увеличивают доверие к вам. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
✔️ Делитесь новыми знаниями о техниках массажа и их преимуществах, чтобы заинтриговать потенциальных клиентов. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
✔️ Расскажите о своих навыках и процедурах, которые вы можете сочетать с массажем для более яркого эффекта. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
✔️ Объявляйте о скидках и акциях — они всегда привлекают внимание.

1,021

Academygrant. Мир массажа.

04 Dec, 09:26

Когда прошел курс по массажу и родные начали просить бесплатные сеансы 😅

1,018

Academygrant. Мир массажа.

04 Dec, 08:40

🌟 Криомассаж: Омоложение и Укрепление Здоровья

В современной косметологии криомассаж — это уникальная процедура, которая сочетает в себе массаж тела с использованием кубиков льда и мануальное воздействие. Этот подход не только расслабляет, но и приносит множество преимуществ для здоровья!

🔵

Показания к криомассажу:

• Профилактика варикозной болезни

• Коррекция целлюлита

• Лечение остеохондроза

• Обезболивание при болях в спине и суставах

• Улучшение венозной недостаточности

🧊 Перед процедурой: Ваш косметолог проведет тестирование на холод, чтобы убедиться, что ваша кожа реагирует нормально. Если после контакта с кубиком льда нет нежелательных реакций, можно смело приступать к криомассажу!

⏳ Продолжительность сеанса: Обычно процедура занимает около одного часа, в течение которого мастер дважды использует кубики льда на проблемных зонах, чередуя их с интенсивным ручным массажем.

✨ Преимущества криомассажа:

• Улучшение тонуса тканей

• Стимуляция обменных и регенерационных процессов

• Омоложение кожи

• Укрепление иммунитета

• Повышение общего тонуса и бодрости

🔵

Противопоказания: Криомассаж не рекомендуется при наличии сердечно-сосудистых заболеваний, психических и онкологических заболеваний, инсультов и инфарктов, аллергии на холод, мигрени и ОРВИ.

Не упустите возможность улучшить свое здоровье и внешний вид с помощью криомассажа! Запишитесь на процедуру уже сегодня! 💖

#криомассаж #косметология #здоровье #омоложение #массаж

1,063

Academygrant. Мир массажа.

03 Dec, 12:37

🗣️Дорогие выпускники, если вы успешно работаете массажистом в другой стране и готовы поделиться своим опытом с другими- напишите нам💌
У нас для Вас есть интересное предложение с подарками🎁
Номер для связи: 89514682021 Telegram/WhatsApp
Или в личные сообщения🫶🏻

1,160

Academygrant. Мир массажа.

03 Dec, 12:15

Сегодня мы развенчаем миф о том, что достойный доход доступен лишь счастливчикам ☝️⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Если вы массажист и мечтаете зарабатывать 200 000 рублей в месяц, мы покажем вам, что это реально. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Узнайте эффективные стратегии и подходы, которые помогут вам достичь финансовых целей всего за месяц обучения. Не упустите шанс изменить свою жизнь и карьеру! ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Смотрите полное видео по ссылке и начните путь к высокому доходу прямо сейчас 🔥💸⁣⁣⠀

1,161

Academygrant. Мир массажа.

03 Dec, 08:05

Хиромассаж, или испанский массаж по всему телу - уникальная методика массажа, которая:

• помогает избавиться от регулярных стрессов;
• работает на повышение иммунитета;
• минимизирует проявления возрастных изменений;
• восстанавливает функции опорно-двигательного аппарата.
Хотите овладеть данной техникой в совершенстве? Дистанционное обучение по хиромассажу – это отличная возможность получить новые знания и опыт.

Вы сможете решить самые распространенные проблемы ваших пациентов, улучшить качество их жизни.

🟣Онлайн-курс хиромассажа длится 18 часов.

В программу включены теоретические занятия с последующей отработкой. По окончании курса и сдаче экзамена, каждый студент получает сертификат, в котором указано, что он прошел курс «Основы хиромассажа»

Если вы хотите научиться делать массаж, то пишите

🔜

@grant_massage и мы подберем вам курс!

1,193

Academygrant. Мир массажа.

02 Dec, 08:05

Показания и противопоказания для массажа при сколиозе

🟣

Показания:

Массаж при сколиозе позвоночника часто является необходимой процедурой. Он может быть полезен в следующих случаях:

• Боли в спине: Массаж помогает облегчить болевые ощущения и расслабить напряженные мышцы.

• Нарушение чувствительности: Если имеются проблемы с чувствительностью в определенных участках тела, массаж может способствовать улучшению кровообращения и восстановлению функций.

• Коррекция осанки: Регулярные сеансы массажа могут помочь в коррекции осанки и улучшении общего состояния позвоночника.

🟣

Противопоказания:

Несмотря на полезность массажа, существуют ситуации, когда его применение может быть опасным. К противопоказаниям относятся:

• Заболевания крови: Наличие заболеваний, влияющих на свертываемость крови, может привести к серьезным осложнениям.

• Кровоизлияния: Склонность к кровоизлияниям также является противопоказанием.

• Острые воспалительные процессы: Воспаления, включая лимфатические узлы, требуют осторожности.

• Болезни кожи: Повреждения кожи, инфекции или другие кожные заболевания могут усугубляться массажем.

• Психологические расстройства: Некоторые психические состояния могут требовать особого подхода и исключать массаж.

• Гипертонический криз: Высокое давление требует осторожности при проведении любых манипуляций с телом.

Также массаж противопоказан при нарушениях работы сердечно-сосудистой системы, недостаточности почек и печени, а также аллергических реакциях.

Важно: Перед началом курса массажа необходимо проконсультироваться с врачом-неврологом, который сможет оценить состояние здоровья и дать рекомендации по проведению процедур.

Если вы хотите научиться делать массаж, то пишите

🔜

@grant_massage и мы подберем вам курс!

1,262

Academygrant. Мир массажа.

01 Dec, 09:01

Техники массажа для улучшения осанки:

🔵

1 Глубокий тканевой массаж: Эта техника направлена на глубокие слои мышц и соединительных тканей. Она помогает устранить хронические боли и мышечные спазмы, улучшает подвижность суставов и гибкость мышц.

🔵

2 Шведский массаж: Классическая техника массажа, включающая поглаживания, растирания, разминания и вибрации. Шведский массаж улучшает кровообращение, расслабляет мышцы и способствует общему оздоровлению организма.

🔵

3 Миофасциальный релиз: Эта техника направлена на расслабление фасций – соединительных тканей, окружающих мышцы. Миофасциальный релиз помогает устранить напряжение и улучшить подвижность мышц и суставов.

🔵

4 Спортивный массаж: Используется для подготовки мышц к физическим нагрузкам и восстановления после тренировок. Спортивный массаж помогает улучшить мышечный тонус и гибкость, что способствует поддержанию правильной осанки.

Если вы хотите научиться делать массаж, то пишите

🔜

@grant_massage и мы подберем вам курс!

1,200

Academygrant. Мир массажа.

30 Nov, 08:10

Польза массажа

Массаж — это не просто приятная процедура, но и мощный инструмент для улучшения физического и психоэмоционального состояния. Давайте разберем, какие преимущества он может предложить!

🔵

1. Снижение стресса

Массаж помогает расслабиться и снять напряжение. Во время сеанса вы можете забыть о повседневных заботах и просто насладиться моментом.

🔵

2. Улучшение кровообращения

Процедура способствует улучшению кровообращения, что в свою очередь помогает доставлять кислород и питательные вещества к клеткам, ускоряя восстановление организма.

🔵

3. Облегчение болей

Массаж может значительно снизить уровень хронической боли, особенно в спине, шее и плечах. Мягкое воздействие на мышцы помогает снять спазмы и улучшить подвижность.

🔵

4. Улучшение сна

Регулярные сеансы массажа могут помочь улучшить качество сна, делая его более глубоким и восстанавливающим.

🔵

5. Повышение гибкости

Массаж способствует расслаблению мышц и улучшению их эластичности, что в свою очередь увеличивает общую гибкость тела.

Не забывайте выделять время для себя и своего здоровья! Запланируйте сеанс массажа — это отличный способ заботы о своем теле и душе. 💆‍♀️💖

Какой вид массажа вам больше всего нравится? Поделитесь своим опытом в комментариях! ✨

Если вы хотите научиться делать массаж, то пишите

🔜

@grant_massage и мы подберем вам курс!

1,223

Academygrant. Мир массажа.

29 Nov, 08:45

🙃

Массаж ушей: Тонизирующий и оздоровительный метод

На ушной раковине расположено множество точек, надавливая на которые, можно активизировать различные органы и системы. Этот простой и эффективный метод поможет вам улучшить физическое и эмоциональное состояние всего за 10-15 минут.

Проведение массажа:

Начинайте с мочек ушей, постепенно двигаясь к краям ушной раковины. Используйте указательные или большие пальцы, а также тупые закругленные предметы для нажатия на точки. Нажимайте умеренно, контролируя силу нажатия.

🔵

Техника массажа

Круговые движения: Делайте круговые движения, надавливая и оттягивая ухо.

🔵

Направление массажа:

По часовой стрелке: Тонизирует и бодрит.

Против часовой стрелки: Успокаивает и способствует хорошему сну.

Массируйте оба уха: Можно работать над обоими ушами одновременно или по очереди.

Если вы хотите научиться делать массаж, то пишите

🔜

@grant_massage и мы подберем вам курс!

1,533

Academygrant. Мир массажа.

28 Nov, 09:25

Поколачивание при массаже

🔵Сущность поколачивания состоит в том, что рука массажиста поочередно наносит удары, вызывающие ритмическое сотрясение тканей.

🔵Поколачивание выполняют пальцами (одним или несколькими) и кистью — открытой или кулаком. Применяя поколачивание, чаще всего пользуются двумя руками.

1,424

Academygrant. Мир массажа.

27 Nov, 08:10

😊

Идеальное лицо за 10 минут в день

Смотрим и повторяем!

1,674

Academygrant. Мир массажа.

26 Nov, 08:00

Когда сходил на оздоровительный массаж к неграмотному специалисту

🙃

Не повторяйте ошибок, записывайтесь на курсы массажа @grant_massage

#Юмор

1,806

Academygrant. Мир массажа.

25 Nov, 08:10

Восстановление после операции: как вакуумный массаж ускоряет реабилитацию

Послеоперационный период — важный этап восстановления, требующий комплексного подхода. Аппаратный вакуумный массаж помогает ускорить процесс, улучшая кровообращение, снижая отёки и способствуя регенерации тканей.

🔵

Почему важна реабилитация?

После операции могут возникнуть:

• Нарушение трофики тканей

• Травматический отёк

• Воспалительные процессы

• Интоксикация от наркоза

• Уменьшение активности

• Болевые ощущения

• Психологический стресс

🔵

Как работает вакуумный массаж?

Он активизирует кровообращение, снимает отёки, повышает иммунитет и ускоряет восстановление. Процедуру должен проводить квалифицированный специалист, а перед началом важно проконсультироваться с врачом.

🔵

Противопоказания:

• Первые 3-6 месяцев после операции

• Острые воспалительные процессы

• Инфекции

• Онкологические заболевания

• Сердечно-сосудистые заболевания (по согласованию с врачом)

В сочетании с правильным питанием и физической активностью вакуумный массаж может значительно улучшить качество жизни после операции. Будьте здоровы! 🤗

Если вы хотите научиться делать массаж, то пишите

🔜

@grant_massage и мы подберем вам курс!

#массаж #реабилитация #аппаратныйвакуумныймассаж

1,714

Academygrant. Мир массажа.

24 Nov, 08:02

🔵

Эргономика массажа: ключ к здоровью массажиста и эффективности процедуры

Мастера массажа часто сталкиваются с профессиональными заболеваниями, которые могут существенно повлиять на качество их работы. Умение оптимально сочетать внутреннюю силу мышц и внешнюю силу гравитации позволяет избежать этих проблем и достичь максимальной эффективности массажа при минимальных затратах энергии.

🔵

Профессиональные заболевания мастера массажа:
«Убитые» суставы и позвоночник
Боль в спине, шее, ногах и руках

🔵

Что важно знать для предотвращения травм:
✅ Правильная постановка ног и рук;
✅ Оптимальное положение корпуса, шеи и головы;
✅ Правильное перемещение относительно клиента;
✅ Принципы сохранения равновесия и равномерного распределения нагрузки на ступни;
✅ Как корректно подбирать массажное оборудование.

Из чего состоит эргономика мастера массажа:

👉 Высота массажного стола
Идеальный вариант — стол с электро-гидравлическим приводом и ножной педалью, позволяющий регулировать высоту стола прямо во время процедуры. Если такого стола нет, высота должна быть на уровне тазобедренных суставов массажиста или чуть ниже.

👉 Ширина стола
Ширина кушетки должна учитывать рост и длину рук массажиста, а также габариты клиентов. Оптимальная модель позволит свободно массировать противоположную сторону тела и обеспечит комфорт клиенту.

👉 Положение ног
Устойчивую позицию обеспечивает широкая стойка: ноги на ширине плеч, одна нога впереди другой, носки направлены в сторону стола. Вес тела проецируется между ногами, коленные суставы слегка согнуты.

👉 Положение спины
Прямая спина с допустимым углом наклона от нуля до нескольких градусов — самая анатомичная позиция. Вместо сгибания позвоночника лучше встать в более широкую стойку и сильнее согнуть колени. Центр тяжести должен оставаться между ногами.

❌ Нельзя заваливаться вперед или смещать центр тяжести вбок. Вместо этого переместитесь немного в сторону.

👉 Положение головы
Работайте так, чтобы видеть руками, а не глазами. Опустите голову на мгновение, чтобы что-то посмотреть, но не держите шею согнутой постоянно.

👉 Положение рук
Приучайте себя работать с распрямленными локтевыми суставами. Вектор силы должен быть перпендикулярен обрабатываемой поверхности тела. Это позволит максимально эффективно расходовать силы.

Эргономика массажа — это не только способ улучшить качество работы, но и залог здоровья массажиста. Применяйте эти принципы на практике, и вы сможете избежать профессиональных заболеваний и повысить свою эффективность!

1,528

Academygrant. Мир массажа.

23 Nov, 08:40

🌟 Укрепляем шею и лицо: советы для сохранения молодости!

Ослабленные мышцы шеи и лица со временем теряют тонус, что приводит к провисанию кожи в области подбородка.

🍔 Набор веса и недостаток активности могут ускорить этот процесс. Но не отчаивайтесь! Если это случилось , добавьте в свою ежедневную рутину:

🔵1. Массаж и увлажнение кожи
Используйте специальные косметические средства для ухода за кожей. Массаж поможет улучшить кровообращение и тонус.

🔵2. Регулярные упражнения
Включите в свой график упражнения для укрепления мышц шеи и лица. Это может быть простая гимнастика или специальные комплексы.

🔵3. Контроль осанки
Следите за своей осанкой, особенно если много времени проводите за компьютером. Правильная осанка помогает поддерживать тонус мышц.

🔵4. Правильное питание
Обратите внимание на свой рацион — сбалансированное питание способствует поддержанию здоровья кожи и мышц.

Начните заботиться о себе уже сегодня! Маленькие изменения в повседневной жизни могут привести к большим результатам. ✨

1,549

Academygrant. Мир массажа.

22 Nov, 07:35

🌟 Онлайн-курс "Массаж стоп"

💰 Цена со скидкой: 3015 рублей!

Погрузитесь в мир массажа стоп и откройте для себя полезные техники, которые помогут не только вам, но и вашим клиентам. Курс включает в себя следующие дисциплины:

🔵1. Организация и содержание рабочего места массажиста
Узнайте, как правильно подготовить пространство для массажа.

🔵2. История массажа стоп
Погрузитесь в увлекательное путешествие по истории и традициям массажа.

🔵3. Требования, предъявляемые к массажисту и пациенту
Освойте основные правила взаимодействия с клиентами.

🔵4. Общие сведения о методике
Изучите методы и подходы к массажу стоп.

🔵5. Основные сведения о рефлексах
Узнайте о рефлексогенных зонах на стопах и их значении.

🔵6. Кости стопы
Познакомьтесь с анатомией стопы и её строением.

🔵7. Мышцы стопы
Изучите основные группы мышц и их функции.

🔵8. Показания и противопоказания
Узнайте, когда массаж стоп будет полезен, а когда стоит воздержаться.

🔵9. Техника массажа стоп
Освойте практические приемы и техники для эффективного массажа.

🔗 Запишитесь на курс уже сегодня и получите доступ к ценным знаниям, которые помогут вам стать настоящим профессионалом в области массажа!

пишите @grant_massage и мы подберем любой из 46 курсов!✔️

1,688

Academygrant. Мир массажа.

21 Nov, 07:55

❔

Почему иногда ваше лицо выглядит отечным, несмотря на хороший сон и здоровое питание?

Основная причина — зажатые фасции. Это может происходить из-за стресса, неправильной осанки или недостатка физической активности. Всё это приводит к отечности лица и тусклости кожи, особенно если мы не уделяем внимание своему телу и лицу.

🔵

Хорошая новость: фасции можно расслабить!

Всё, что нужно — это активировать определенные мышцы и использовать методы, которые снимают напряжение. Я начала с простого, но очень эффективного массажа и упражнений, направленных на расслабление фасций.

🔵

Результат:

• Лицо стало более легким;

• Отёки уменьшились, и кожа приобрела естественное сияние;

• Линии лица стали более чёткими.

Это не магия, это работа с телом! 🧘‍♀️

Не забывайте, что регулярность — ключ к успеху! Начните с нескольких минут в день, и вы заметите разницу. Делитесь своими результатами и впечатлениями!

Если вы хотите научиться делать массаж, то пишите

🔜

@grant_massage и мы подберем вам курс!

1,670

Academygrant. Мир массажа.

20 Nov, 07:45

Самый простой, но требующий определенных навыков, способ - улучшить свой массажлица

🔜Просто добавьте в завершение сеанса практику с горячими камнями

Если вы хотите научиться делать массаж, то пишите @grant_massage и мы подберем вам курс!

#стоунтерапия

530

Academygrant. Мир массажа.

19 Nov, 07:50

Как часто нужен массаж лица?

Всегда ли нужно будет делать самомассаж лица 3 раза в неделю?

Смотрите ролик 👆🏻и ставьте ❤️

661

Academygrant. Мир массажа.

18 Nov, 08:45

🅱

💗

🅱

Этим видео напоминаем о важности самомассажа лица и делимся самой базовой техникой массажа скребком гуаша.

💙

Скребок гуаша — это традиционный инструмент китайской медицины, который используется для массажа лица и тела. Вот несколько его полезных свойств:

🔹1. Улучшение кровообращения: Гуаша помогает стимулировать кровообращение, что может способствовать улучшению цвета лица и общего состояния кожи.

🔹2. Лимфодренаж: Массаж с помощью гуаша способствует оттоку лимфы, что помогает уменьшить отеки и улучшить контуры лица.

🔹3. Снятие напряжения: Процедура помогает расслабить мышцы и снять напряжение, особенно в области шеи и плеч.

🔹4. Улучшение текстуры кожи: Регулярное использование скребка может способствовать улучшению текстуры кожи, уменьшению мелких морщин и повышению упругости.

🔹5. Стимуляция коллагена: Процедура может помочь в стимулировании выработки коллагена, что положительно влияет на эластичность кожи.

Важно помнить, что для достижения наилучших результатов массаж следует проводить правильно и регулярно, а также учитывать индивидуальные особенности кожи.

Если вы хотите научиться делать массаж, то пишите

🔜

@grant_massage и мы подберем вам курс!

807

Academygrant. Мир массажа.

17 Nov, 08:45

Польза массажа для здоровья

Массаж — это не только приятная процедура, но и мощный инструмент для поддержания и улучшения здоровья. Вот несколько ключевых преимуществ массажа:

🔹1. Снятие мышечного напряжения

Массаж помогает расслабить напряженные мышцы, улучшая их гибкость и снижая риск травм. Это особенно полезно для людей, которые ведут малоподвижный образ жизни или занимаются физической работой.

🔹2. Улучшение кровообращения

Во время массажа улучшается кровообращение, что способствует более эффективному снабжению тканей кислородом и питательными веществами. Это может ускорить процессы восстановления после травм и физических нагрузок.

🔹3. Снижение стресса и тревожности

Массаж способствует выработке эндорфинов — гормонов счастья, которые помогают снизить уровень стресса и тревожности. Многие люди отмечают общее чувство расслабления и улучшение настроения после сеанса массажа.

🔹4. Улучшение сна

Регулярные сеансы массажа могут помочь улучшить качество сна, способствуя расслаблению и снижению уровня стресса. Это особенно актуально для людей, страдающих от бессонницы или нарушений сна.

🔹5. Поддержка иммунной системы

Исследования показывают, что массаж может положительно влиять на иммунную систему, способствуя увеличению количества лимфоцитов — клеток, отвечающих за защиту организма от инфекций.

🔹6. Облегчение хронической боли

Массаж может быть эффективным средством для облегчения хронической боли, такой как боль в спине, головные боли или артрит. Он помогает улучшить кровообращение и расслабить мышцы, что может снизить болевые ощущения.

🔹7. Улучшение осанки

Регулярные сеансы массажа помогают выявить и устранить мышечные дисбалансы, которые могут приводить к неправильной осанке. Это особенно важно для людей, работающих за компьютером или проводящих много времени в сидячем положении.

🔹8. Повышение уровня энергии

Массаж может помочь восстановить уровень энергии, улучшив циркуляцию крови и способствуя расслаблению. Многие люди чувствуют прилив сил после сеанса массажа.

Массаж — это не просто роскошь, а важная часть заботы о собственном здоровье. Регулярные сеансы могут значительно улучшить общее состояние организма, повысить качество жизни и помочь справиться с различными физическими и эмоциональными проблемами.

Если вы хотите научиться делать массаж, то пишите

🔜

@grant_massage и мы подберем вам курс!

858

Academygrant. Мир массажа.

15 Nov, 08:40

Применение мануальной терапии при болях в стопе (в суставе Лисфранка)

Сустав Лисфранка, расположенный в средней части стопы, играет важную роль в её функциональности. Он образован дистальными поверхностями предплюсневых костей (тремя клиновидными и кубовидной костью) и проксимальными частями всех пяти плюсневых костей.

🔹Причины болей в суставе Лисфранка

Одной из распространённых причин болей в этом суставе является растяжение связок, которое может происходить из-за длительных нагрузок, таких как ходьба, бег или перенос тяжестей. Это растяжение может привести к микроскопическим смещениям одной или нескольких плюсневых костей, чаще всего вверх, что вызывает лёгкий подвывих. Пациенты обычно жалуются на боль в средней части стопы, которая усиливается при ходьбе и исчезает в сидячем или лежачем положении. При нажатии на места соединения плюсневых костей с костями предплюсны возникает болезненная реакция.

🔹Лечение воспалительного процесса

При наличии асептического артрита сустава Лисфранка рекомендуется использовать противовоспалительные препараты (аспирин, ибупрофен, диклофенак, пироксикам) как в виде инъекций, так и для внутреннего применения. Втирание мазей (например, Фастум-гель, Бом-Бенге) и физиотерапия (электрофорез с гидрокортизоном или новокаином, прогревание стопы) также могут быть полезны.

🔹Мануальная терапия

После купирования воспалительного процесса можно переходить к мануальной терапии. Этот метод направлен на устранение подвывиха в суставе Лисфранка с помощью физического воздействия врача.

💟

Метод № 1:
Пациент ложится на кушетку лицом вверх, стопы расположены вертикально. Врач становится в ногах пациента и охватывает стопу двумя руками, проводя тракцию дистальной части стопы к себе. Это помогает опустить плюсневые кости вниз. При устранении подвывиха врач ощущает небольшое поскрипывание, а эффективность процедуры подтверждается безболезненным хождением пациента.

💟

Метод № 2:
Пациент лежит на спине, стопы направлены вертикально вверх. Врач становится сбоку от пациента и одновременно давит большим пальцем одной руки на основание плюсневой кости от тыла к подошве, а другой рукой — на кости предплюсны от подошвы к тылу. Это также позволяет устранить подвывих плюсневой кости.

💟

Метод № 3:
Пациент становится на книгу высотой 3–6 см так, чтобы свисала половина длины стопы за пределами сустава Лисфранка. Врач затем пяткой и всем весом надавливает на плюсневые кости больной стопы, что способствует устранению подвывиха.

Мануальная терапия является эффективным методом лечения болей в суставе Лисфранка после купирования воспалительных процессов. Правильное применение этих методов может значительно улучшить состояние пациента и вернуть ему возможность свободно передвигаться без боли.

пишите @grant_massage и мы подберем любой из 46 курсов!✔️

1,046

Academygrant. Мир массажа.

15 Nov, 08:15

Пост о дистанционном обучении по программе «Самопарение»

Дорогие любители бани!

Приглашаем вас на уникальный курс дистанционного обучения по программе «Самопарение», который позволит вам погрузиться в мир правильного парения и оздоровления. Если вы хотите узнать секреты идеального отдыха и здоровья в бане, этот курс для вас!

🔵

Что вас ждет на курсе?

1. История бани: Узнайте о происхождении и развитии бани в разных культурах, а также о ее значении для здоровья и благополучия.

2. Подготовка к парению: Изучите все этапы подготовки к бане — от выбора места и оборудования до создания подходящей атмосферы.

3. Методики парения: Освойте различные техники парения, которые помогут вам максимально эффективно использовать время в бане для оздоровления.

4. Интересные особенности: Познакомьтесь с полезными советами и рекомендациями, которые сделают ваше время в бане еще более приятным и полезным.

🟦

Почему стоит участвовать?

• Гибкий график: Учитесь в удобное для вас время, не выходя из дома.

• Доступ к материалам: Получите доступ к эксклюзивным учебным материалам и видеоурокам.

• Поддержка экспертов: Задавайте вопросы и получайте советы от опытных специалистов в области банного дела.

Для регистрации и получения дополнительной информации обращайтесь по указанным контактам.

Ссылка на онлайн-курс👌 или пишите @grant_massage и мы подберем любой из 46 курсов!✔️

915

Academygrant. Мир массажа.

14 Nov, 08:31

Зоны на грудной клетке

🔹Шестая зона: Массаж выполняется от грудных мышц и ключиц к подмышечным впадинам, начиная с поглаживания межреберных участков.

🔹Седьмая зона: Пересечение средней линии и горизонтальной линии через соски. Массаж помогает при бронхиальной астме, спазмах голосовых связок, кашле, тошноте и рвоте.

🔹Восьмая зона: Массируется при затрудненном дыхании, охриплости голоса и болях в груди. Надавливайте подушечками больших пальцев на грудь между восьмой и девятой зонами на выдохе для снятия сердцебиения и одышки.

🔹Девятая зона: Находится в межреберных промежутках и помогает при болях в груди, ушибах ребер и заболеваниях органов дыхания.

🔹Десятая – тринадцатая зоны: Расположены в межреберных промежутках. Массаж этих точек полезен матерям, кормящим грудью, но следует избегать массажа самой груди, ограничиваясь легким растиранием по направлению к соску.

Массаж рефлексогенных зон может стать полезным дополнением к вашему уходу за здоровьем. Однако перед началом самомассажа или применения данных техник рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом в области массажа для предотвращения возможных негативных последствий.

Если вы хотите научиться делать массаж, то пишите

🔜

@grant_massage и мы подберем вам курс!

1,113

Academygrant. Мир массажа.

13 Nov, 08:30

Рефлексогенные зоны на животе и груди

Рефлексогенные зоны на теле играют важную роль в поддержании здоровья и могут быть использованы для облегчения различных недомоганий. Рассмотрим основные зоны на животе и груди, а также их назначение.

🔹Зоны на животе

1. Первая зона: Находится на середине линии верхнего края лобка. Массаж этой зоны помогает при различных мочеполовых расстройствах.

2. Вторая зона: Расположена на вертикали между лобком и пупком. Эффективна при сбоях менструального цикла, болях в мочевом пузыре, недержании мочи, импотенции и нервных расстройствах.

3. Третья зона: Центр пупка. Не массируется, а лишь слегка растираются края. Полезно при укачивании в транспорте.

4. Четвертая зона: Находится между пупком и мечевидным отростком. Массаж помогает при болях в внутренних органах, заболеваниях желудка, поджелудочной железы, печени и желчного пузыря.

5. Пятая зона: Под мечевидным отростком. Массаж этой зоны требуется проводить осторожно, так как она покрывает солнечное сплетение. Рекомендуется при кислотности желудка, стенокардии и после родов для восстановления тонуса живота.

Если вы хотите научиться делать массаж, то пишите

🔜

@grant_massage и мы подберем вам курс!

1,262

Academygrant. Мир массажа.

12 Nov, 08:35

Рекомендации по классическому массажу

☝️

:

В среднем нужно 10
сеансов массажа.

🔵I и 2 сеанс - вводные-организм привыкает, для него это стресс.

🔵С 3 сеанса по 8 сеанс - как раз направлены на улучшение тканевого обмена, улучшает ток лимфы и крови в венах, помогает восстановить силы, укрепляет суставы и связки, помогает повысить работоспособность.

🔵9 и 10 сеанс-
завершающий, и они направлены больше на релакс.

Лучше всего массаж делать через 3 дня. Чтобы организм успел отдохнуть и восстановится.

Если вы хотите научиться делать массаж, то пишите

🔜

@grant_massage и мы подберем вам курс!

1,232

Academygrant. Мир массажа.

12 Nov, 05:40

ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА ДЛЯ МАССАЖИСТОВ: ПОВЫШЕНИЕ КВАЛИФИКАЦИИ ЗА ПОЛЦЕНЫ!
— - — - — - — - — - —
Только качественное обучение:
✅ Официальные документы по гос. лицензии
✅ Экспресс-обучение: документы отправим сразу в любую точку РФ
✅ Изучайте новые техники с профессиональными кураторами с мед. образованием
✅ Стоимость от 2750 ₽ в Черную Пятницу
✅ Добавьте в свое портфолио востребованные виды массажа и увеличьте свой ценник и авторитет

Более 35 видов курсов для массажистов - прокачайте свои навыки на 50% дешевле до 15 ноября!

Академия массажа «ГРАНТ»:
👉 Обучаем уже 13 лет;
👉 6 государственных лицензий;
👉 6 очных филиалов;
👉 Члены международной ассоциации массажистов (WMF);
👉 Обучили >14 000 массажистов
— - — - — - — - — - —
Учитесь у профессионалов, получите официальные документы и 4 курса в подарок!
ПЕРЕХОДИТЕ ПО ССЫЛКИ И ПОЛУЧАЙ ПОДАРКИ

1,376

Academygrant. Мир массажа.

11 Nov, 08:30

💆‍♀️Полезные свойства массажа:

🔹Улучшается ток крови и лимфы. Массаж помогает простимулировать процесс кровообращения, нормализует также и циркуляцию лимфы в организме за счёт того, что во время процедуры удаётся активно воздействовать на мышечную ткань, очень податливую во время манипуляций опытного массажиста. За счёт нормализации кровообращения организм очищается от шлаков – в первую очередь мочевой и молочной кислот, что положительно сказывается на состоянии здоровья пациента.

🔹Нормализуется давление. Массаж помогает улучшить обмен жидкостями между разными тканями, мышцами. За счёт этого происходит нормализация давления.

🔹Ускоряется восстановление мышц. Массаж активно воздействует на мышечную ткань, улучшает кровоснабжение мышц, а также, как уже было выяснено чуть раньше, помогает очистить мышечные ткани от шлаков – это обеспечивает более быструю регенерацию мышц.

🔹Устраняет головную боль или мигрень. Очень часто нас беспокоят головные боли, поскольку из-за долгого сидения, неудобной позы или плохой осанки нарушается кровообращение, защемляются нервные окончания в области шеи. Массаж позволяет решить проблему регулярной головной боли.

🔹Улучшает качество сна. Массаж способствует поступлению в мозг особых дельта-волн, которые отвечают за быстрое и глубокое засыпание. Значит, вы сможете лучше и полноценнее отдыхать!

🔹Массаж помогает выглядеть лучше. За счёт нормализации кровообращения и сопутствующего отшелушивания омертвевших клеток кожи людям, которые регулярно посещают массажные процедуры, могут выглядеть моложе своих лет.
🔹Массаж помогает устранить болевые синдромы (в том числе проявление ПМС и хронические боли).

1,300

Academygrant. Мир массажа.

10 Nov, 08:35

Несколько ключевых точек на стопе, которые стоит массировать:

🔹1. Центральная часть стопы: Это область, где находится поперечный свод. Массаж этой зоны помогает улучшить кровообращение и снять напряжение.

🔹2. Точка под большим пальцем: Находится в основании большого пальца ноги. Массаж этой точки может помочь облегчить боль в области стопы и улучшить общее состояние.

🔹3. Точка под третьим и четвертым пальцами: Эти точки находятся под головками третьего и четвертого пальцев. Их массаж помогает активизировать мышцы, поддерживающие свод стопы.

🔹4. Внутренняя часть стопы: Эта зона включает в себя медиальную лодыжку и внутреннюю часть свода. Массаж здесь может помочь улучшить гибкость и снять напряжение.

🔹5. Пятка: Область пятки часто подвергается нагрузке, поэтому массаж этой зоны может снять напряжение и улучшить общее состояние стопы.

🔹6. Точки на подошве: На подошве стопы есть множество рефлексогенных зон, связанных с различными органами и системами организма. Массаж этих зон может оказать общее оздоровительное воздействие.

🔵

Рекомендации по массажу:

• Используйте масло или крем для облегчения скольжения.

• Начинайте с легких поглаживаний, постепенно увеличивая давление.

• Обратите внимание на болезненные участки и уделите им больше времени.

• Завершайте массаж легкими поглаживаниями для расслабления.

Регулярный массаж этих точек поможет улучшить состояние стоп, повысить их гибкость и уменьшить дискомфорт. Если у вас есть серьезные проблемы со стопами, рекомендуется проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом.

Если вы хотите научиться делать массаж, то пишите

🔜

@grant_massage и мы подберем вам курс!

1,243

Academygrant. Мир массажа.

09 Nov, 08:35

🌟Погружаемся в мир массажа при плоскостопии!

Плоскостопие — это не просто эстетическая проблема, это состояние, которое может вызывать дискомфорт и боль. Сегодня мы разберем эффективные техники массажа, которые помогут улучшить ваше состояние и вернуть здоровье вашим ногам! 👣💪

🔹1. Начало с поясницы
Все начинается с поясничного отдела спины. Здесь находится «пульт управления» для нижних конечностей. Массаж этой области запускает процессы, которые помогут расслабить мышцы и улучшить иннервацию.

🔹2. Массаж бедер
После поясницы переходим к бедрам. Здесь нам нужно тонизировать ягодичные мышцы. Используем растирание фалангами пальцев и различные ударные приемы, такие как пощипывание и похлопывание. Не забываем про заднюю поверхность бедер — классические приемы, такие как поглаживание и выжимание, помогут увеличить кровообращение.

🔹3. Работа с голенью
Переходим к задней поверхности голени. Подложите валик под ноги для удобства. Начинаем с поглаживающих и растирающих приемов, прорабатывая сначала латеральную, затем медиальную поверхность ноги. Обратите внимание на внутренние и наружные мышцы — они могут быть в разном состоянии напряжения.

🔹4. Массаж стопы
Теперь внимание на стопы! Находим центральную часть и мнем её всеми возможными способами: фалангами пальцев, отдельными пальцами или кулаком. Особенно важно работать с поперечным сводом стопы — уделите внимание точкам под третьим и четвертым пальцами, где расположена головка мышцы, приводящей большой палец.

Если этот пост был полезен для вас, ставьте лайк и делитесь с друзьями!👇

Если вы хотите научиться делать массаж, то пишите

🔜

@grant_massage и мы подберем вам курс!

1,478

Academygrant. Мир массажа.

08 Nov, 08:25

Секреты идеального овала лица: попробуйте этот массаж!✨💆‍♀️

Если вы хотите научиться делать массаж, то пишите

🔜

@grant_massage и мы подберем вам курс!

1,534

Academygrant. Мир массажа.

07 Nov, 08:20

Антицеллюлитный массаж и варикоз: можно ли совмещать?

Варикозное расширение вен — это состояние, при котором вены теряют свою эластичность и расширяются, что может привести к различным проблемам, включая отеки, боль и даже тромбообразование. Вопрос о том, можно ли делать антицеллюлитный массаж при варикозе, требует особого внимания.

🔵

Почему стоит быть осторожным?

1. Увеличенная нагрузка на вены: Антицеллюлитный массаж часто включает в себя интенсивные механические воздействия на кожу и подкожные ткани. Это может увеличить приток крови к области, что потенциально усугубляет состояние вен.

2. Риск осложнений: При варикозе массаж может привести к ухудшению состояния, включая боль, отеки и в редких случаях — к тромбообразованию.

3. Индивидуальные особенности: У каждого человека варикоз может проявляться по-разному. Если у вас есть выраженные симптомы, такие как болезненные ощущения или видимые вены, лучше избегать массажа.

🔵

Альтернативные подходы

Если вы хотите улучшить состояние кожи и уменьшить проявления целлюлита при варикозе, рассмотрите следующие варианты:

• Лимфодренажный массаж: Этот тип массажа более мягкий и направлен на улучшение лимфотока, что может помочь снизить отеки без чрезмерной нагрузки на вены.

• Упражнения: Регулярная физическая активность, такая как плавание или легкие прогулки, может помочь улучшить кровообращение и укрепить сосуды.

🔜

Антицеллюлитный массаж при варикозе может не только не помочь, но и усугубить состояние. Лучше выбирать более щадящие методы ухода за кожей и всегда консультироваться с врачом перед началом любых процедур. Заботьтесь о своих венах и выбирайте безопасные способы поддержания красоты!

1,798

Academygrant. Мир массажа.

06 Nov, 08:20

Миофасциальный массаж лица: действие и результат

🔵

Техника миофасциального массажа лица стала одним из самых популярных способов естественного омоложения.

По данным Яндекс.Вордстат, более 19 000 пользователей ежемесячно ищут в интернете эту услугу. А сами мастера называют такой массаж «самой мощной техникой».

🔵

За счет чего же достигается эффект, сравнимый с операционной подтяжкой?

В процессе миофасциального массажа:

– снимается спазм в мышцах
– мышцы становятся в свое правильное анатомическое положение
– устраняются напряжения в скальпе
– устраняются залипания фасций
– стимулируется кровообращение
– улучшается лимфоток
– снимается отечность и устраняется фиброз тканей
– стимулируется кровообращение периорбитальной зоны

Миофасциальный массаж лица не зря называют лучшей альтернативой инъекционным методам омоложения. В отличие от уколов красоты, процедура не имеет реабилитационного периода, не влечет за собой одутловатость лица и не вызывает таких острых болезненных ощущений у клиента как инвазивная косметология.

Если вы хотите научиться делать массаж, то пишите

🔜

@grant_massage и мы подберем вам курс!

#массаж #здоровье #мололость

1,660

Academygrant. Мир массажа.

05 Nov, 08:35

Все успели записаться на курс «Миофасциальный массаж лица»?

👍

Если вы хотите научиться делать массаж, то пишите

🔜

@grant_massage и мы подберем вам курс!

1,531

Academygrant. Мир массажа.

04 Nov, 08:10

Предлагаем пройти курс релаксирующего массажа

Курс подходит как для медиков, так и для людей без медицинского образования. За много лет работы наши программы были оценены в 5 министерствах образования в разных регионах России.

• Продолжительность: 2 месяца

• Формат: Онлайн-курс

• Доступ: К материалам курса

🔵

Описание курса:

Онлайн-курс обучения релаксирующему массажу поможет вам освоить уникальную методику, которая сделает ваших близких и клиентов более счастливыми, расслабленными и благодарными. Техника релаксирующего массажа позволит избавиться от нервного и физического перенапряжения.

🔵

Программа курса включает:

• Набор видео-уроков с подробными инструкциями.

• Подробное описание техники выполнения релаксирующего массажа.

• Рекомендации по подготовке рабочего места.

• Информацию о возможных противопоказаниях.

Каждое видео оформлено таким образом, что научиться релаксирующему массажу дистанционно не составит особого труда.

🔵

Итог обучения:

По завершении курса и успешной сдаче экзамена вы получите Сертификат государственного образца, подтверждающий ваши знания и навыки в области релаксирующего массажа.

Присоединяйтесь к нам и откройте для себя мир расслабления и гармонии!

Ссылка на онлайн-курс👌 или пишите @grant_massage и мы подберем любой из 46 курсов!✔️

1,826

Academygrant. Мир массажа.

03 Nov, 08:00

Точечный массаж стопы, или рефлексотерапия
является эффективным методом, который может помочь облегчить различные недуги.

Вот некоторые ключевые точки на ногах и их предполагаемое воздействие:

🔵

1. Точка "Головная боль"

• Расположение: На большом пальце ноги, в области подушечки.

• Воздействие: Надавливание на эту точку может помочь при головных болях и мигренях.

🔵

2. Точка "Сердце"

• Расположение: На внутренней стороне стопы, чуть выше подушечки большого пальца.

• Воздействие: Стимуляция этой точки может поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.

🔵

3. Точка "Печень"

• Расположение: На правой ноге, в области подушечки второго пальца.

• Воздействие: Помогает улучшить работу печени и желчного пузыря.

🔵

4. Точка "Почки"

• Расположение: На внутренней стороне стопы, чуть ниже косточки.

• Воздействие: Способствует улучшению функции почек и помогает при проблемах с мочевыводящей системой.

🔵

5. Точка "Желудок"

• Расположение: На левой ноге, в области подушечки второго пальца.

• Воздействие: Помогает при расстройствах пищеварения и болях в животе.

🔵

6. Точка "Нервная система"

• Расположение: В центре стопы.

• Воздействие: Стимулирует расслабление и помогает снизить уровень стресса.

🔵

7. Точка "Иммунная система"

• Расположение: На пятке.

• Воздействие: Укрепляет иммунитет и помогает организму бороться с инфекциями.

🔵

Как проводить массаж:

1. Подготовка: Найдите удобное место и расслабьтесь.

2. Разогрев: Мягко поглаживайте стопы, чтобы подготовить их к массажу.

3. Надавливание: Используйте пальцы или специальные инструменты, чтобы аккуратно надавливать на указанные точки.

4. Длительность: Уделяйте каждой точке 1-2 минуты, прислушиваясь к ощущениям.

Если вы хотите научиться делать массаж, то пишите

🔜

@grant_massage и мы подберем вам курс!

#массаж

1,702

Academygrant. Мир массажа.

02 Nov, 08:20

О профессии массажиста

🔵

Массажист - достаточно интересная и востребованная профессия, которую с недавних пор стало доступно получить в онлайн-формате. Многие ошибаются, когда думают, что этой технике можно даже не обучаться. Дело в том, что при неправильном подходе специалист рискует навредить и даже искалечить пациента. Поэтому, перед тем как приступать к работе рекомендуется пройти специальные курсы, которые теперь доступны для обучения по сети.

🔵

Как проводится дистанционное обучение?

1. Компания предоставляет учащемуся доступ к видео, где он ознакамливается с основами и техникой массажа. Если появляются какие-либо вопросы, можно обратиться к куратору.

2. В некоторых школах дается дополнительное практическое задание, при котором необходимо осуществить массаж на модели и получить рекомендации профессионала.

3. В завершении обучения предполагается пройти экзамен, после которого ученик получает на руки диплом или сертификат установленного образца.
Для начала, чтобы пройти дистанционное обучение массажу необходимо определиться с образовательной программой и подать заявку с настоящими ФИО и контактами для заключения договора. Обучение начинается после оплаты.

Ссылка на онлайн-курс👌 или пишите @grant_massage и мы подберем любой из 46 курсов!✔️

1,629

Academygrant. Мир массажа.

01 Nov, 08:40

Постизометрическая релаксация

🔵В теле человека насчитывается 600 скелетных мышц, которые обеспечивают движения и нормальное функционирование организма. Нарушение работы мышц может привести к скованности и снижению качества жизни. Для поддержания мускулатуры важны как тренировки, так и процедуры расслабления.

🔵

Одним из эффективных методов расслабления является постизометрическая релаксация (ПИР)

Это мягкая мануальная техника, основанная на нейрофизиологии и опыте йоги, которая помогает устранить мышечные зажимы. Метод сочетает изометрическое напряжение с медленным пассивным растягиванием, что снижает тонус мышц. ПИР применяется для снятия болевого синдрома, напряжения в суставах и лечения патологий позвоночника.

🔵

Метод был разработан в США в 1979 году на основе работы доктора Пуусела. Фред Митчел описал его как «Muscle Energy Procedures», а К. Л. Левит назвал его постизометрической релаксацией.

ПИР помогает при хроническом напряжении, вызванном стрессом, физическими нагрузками или травмами, что может приводить к проблемам с позвоночником, нарушению кровообращения и другим серьезным последствиям.

🔵

Метод ПИР:

• Увеличивает подвижность позвоночника и суставов;

• Снимает напряжение;

• Устраняет болевой синдром;

• Восстанавливает гибкость связок и мышц.

Ссылка на онлайн-курс👌 или пишите @grant_massage и мы подберем любой из 46 курсов!

1,697

Academygrant. Мир массажа.

31 Oct, 08:35

Дистанционное обучение детскому массажу

🔵

Дисциплины курса

1. Особенности анатомии ребенка в разном возрасте.

2. Особенности физиологии ребенка.

3. Показания и противопоказания к детскому массажу.

4. Детский массаж.
Особенности проведения массажа в разном возрасте: 1-3 месяцев, 3-5 месяцев, 5-9 месяцев, 9-12 месяцев, 1-1,5 лет, старше 1,5 лет.
а). Массаж спинки.
б). Массаж конечностей.
в). Массаж живота и грудной клетки.
г). Массаж волосистой части головы.

5. Физиологические рефлексы новорожденного ребенка. Их значение.

6. ЛФК для детей в разном возрасте.

7. Показания и противопоказания к лечебной физической культуре у детей.

8. Гимнастика и массаж детей 1-го года жизни с патологией.
а). Массаж и ЛФК с врожденной мышечной кривошеей от 1 мес. до 3-х лет.
б). Массаж и ЛФК при пупочной грыже.
в). Массаж и ЛФК при рахите.
г). Массаж и ЛФК при плоскостопии.

Оплатить курс

❗️

Получи в подарок еще 4 онлайн-курса общей стоимостью 6000 рублей
Старая цена 11200

Ссылка на онлайн-курс👌 или пишите @grant_massage и мы подберем любой из 46 курсов!✔️

1,660

Academygrant. Мир массажа.

30 Oct, 08:35

Массаж для беременных

может быть невероятно полезным, помогая облегчить дискомфорт и стресс. Однако важно помнить о безопасности и учитывать особенности каждого триместра. Вот несколько безопасных техник и советов:

🔵

Безопасные техники массажа

1. Поглаживание:

• Легкие поглаживающие движения по спине, плечам и ногам помогают расслабить мышцы и улучшить кровообращение.

2. Растирание:

• Мягкое растирание области спины и шеи может помочь снять напряжение. Избегайте глубоких и интенсивных движений.

3. Давление на точки:

• Легкое нажатие на определенные точки (например, на ладонях и ступнях) может помочь улучшить общее самочувствие. Избегайте точек, которые могут вызвать сокращения матки.

4. Массаж ног:

• Ноги часто отекают во время беременности, поэтому массаж голеней и стоп может быть особенно полезен. Используйте легкие движения и избегайте сильного давления.

5. Поддержка:

• Используйте специальные подушки для беременных, чтобы обеспечить комфорт и поддержку живота и спины во время массажа.

🔵

Советы по безопасности

• Консультация с врачом: Перед началом массажа обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть какие-либо осложнения или проблемы со здоровьем.

• Избегайте определенных позиций: Не ложитесь на спину после 20-й недели беременности, так как это может сдавливать кровеносные сосуды. Лучше использовать боковые позиции.

• Избегайте сильного давления: Убедитесь, что массажист знает о том, что необходимо избегать глубоких и интенсивных движений.

• Следите за своим состоянием: Если вы почувствуете дискомфорт, боль или другие неприятные ощущения, сразу сообщите об этом массажисту.

• Выбирайте квалифицированного специалиста: Ищите массажиста, который имеет опыт работы с беременными женщинами и знает о безопасных техниках.

1,659

Academygrant. Мир массажа.

29 Oct, 08:35

Основные приемы массажа головы

🔵Сеанс массажа головы можно сравнить с игрой на музыкальном инструменте, где каждый прием, как нота, создает гармонию и уникальную мелодию. Эти приемы разнообразны и выполняются с учетом различных целей и эффектов.

🔵

Поглаживание

Поглаживание — один из самых известных и простых приемов массажа. Оно выполняется кистью, пальцами или предплечьем и охватывает область головы и шеи. Этот прием оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, вызывая чувство релаксации и умиротворения. Поглаживание может напоминать о младенческой защищенности, что усиливает его положительное влияние.

Поглаживание также служит подготовительным этапом для более глубоких техник массажа. Оно помогает поддерживать контакт с телом пациента, сохраняя ощущение последовательности в сеансе. Важно избегать резких движений, чтобы не нарушить поток энергии.

🔵

Растирание

Растирание выполняется пальцами и основанием или ребром ладони и может включать легкое поколачивание. Этот прием используется на голове, плечах и верхней части спины, обеспечивая разогрев и стимуляцию кровообращения. Растирание эффективно расслабляет мышечные волокна и соединительную ткань, что особенно полезно после длительного напряжения.

Пациенты часто ощущают прилив энергии, хотя при многократном повторении этого приема может возникнуть чувство расслабления.

🔵

Давление

Давление — это более интенсивный прием, который может выполняться с использованием кисти или предплечья. Оно может быть направлено на определенные точки для снятия напряжения и улучшения кровообращения. Важно варьировать силу и скорость воздействия в зависимости от состояния пациента.

Заключение

Каждый из этих приемов массажа головы имеет свои уникальные свойства и эффекты. Правильное их сочетание позволяет достичь гармонии в массаже и обеспечить пациенту максимальный комфорт и расслабление. Используя поглаживание, растирание и давление в нужной последовательности, массажист создает целостное и эффективное воздействие на тело.

Если вы хотите научиться делать массаж, то пишите

🔜

@grant_massage и мы подберем вам курс!

#массаж #здоровье #тело

1,676

Academygrant. Мир массажа.

28 Oct, 08:30

Границы массируемого участка

🔵Границы массируемого участка определяются массируемой областью, которая может включать:

1. Патологическое место (прямой массаж)

2. Выше места патологии

3. Сегментарно-рефлекторную зону

4. Симметричную область повреждения

5. Триггерные точки

🔹1. Массаж области патологии
Массаж только поврежденной области недостаточен, так как многие ткани находятся вне её пределов. Например, при массаже кисти следует массировать предплечье, а при массаже плеча — плечевой пояс.

🔹2. Массаж выше места патологии
Применяется при отеках и гематомах. "Отсасывающий массаж" улучшает отток жидкости, начиная с вышерасположенной области.

🔹3. Сегментарно-рефлекторный массаж
Эффективнее классического, воздействует на пораженные органы. Например, при повреждении нервов массируют соответствующие паравертебральные зоны.

🔹4. Массаж симметричной области
Применяется при травмах и параличах. Сначала массируется непораженная конечность, затем добавляется массаж выше травмы.

🔹5. Массаж триггерных точек
Триггерные точки вызывают миофасциальные боли. Для облегчения боли необходимо определить и массировать эти точки.

Если вы хотите научиться делать массаж, то пишите

🔜

@grant_massage и мы подберем вам курс!

1,604

Academygrant. Мир массажа.

27 Oct, 13:25

Ароматерапия в массаже: как эфирные масла усиливают эффект

Ароматерапия – это древняя практика использования ароматических свойств растений для улучшения физического и эмоционального благополучия. В массаже эфирные масла не только создают приятный аромат, но и действуют на клеточном уровне, усиливая эффект массажа.

🔵

Как эфирные масла усиливают эффект массажа:

• Повышение проникновения активных веществ: Массаж с эфирными маслами способствует лучшему проникновению их активных компонентов в глубокие слои кожи, мышцы и суставы. Масло-носитель (например, миндальное или жожоба) облегчает скольжение, а эфирное масло проникает в ткани, усиливая его действие.

• Стимуляция кровообращения: Некоторые эфирные масла обладают сосудорасширяющим эффектом, что улучшает кровообращение в массируемой зоне. Это приводит к ускоренному выведению токсинов и продуктов метаболизма, уменьшению отеков и болей, а также к повышенному питанию тканей.

• Расслабление мышц и снятие напряжения: Многие эфирные масла обладают успокаивающим и расслабляющим действием. Они помогают снять стресс, успокоить нервную систему и расслабить мышцы.

• Устранение боли и воспаления: Некоторые эфирные масла обладают противовоспалительным и анальгезирующим действием. Они могут снимать боль в мышцах и суставах, уменьшать воспаление и отек.

• Улучшение настроения и эмоционального состояния: Аромат эфирных масел может оказать благоприятное влияние на настроение и эмоциональное состояние. Например, лаванда известна своим успокаивающим действием, а цитрусовые масла способствуют поднятию настроения.

🔵

Примеры использования эфирных масел в массаже:

• Для снятия стресса и напряжения: Лаванда, ромашка, бергамот, иланг-иланг.

• Для улучшения сна: Лаванда, ромашка, сандал.

• Для снятия боли в мышцах и суставах: Эвкалипт, мята, розмарин.

• Для улучшения кровообращения: Имбирь, корица, гвоздика.

• Для борьбы с целлюлитом: Грейпфрут, лимон, розмарин.

пишите @grant_massage и мы подберем любой из 46 курсов по массажу!✔️

1,665

Academygrant. Мир массажа.

26 Oct, 08:05

Дистанционное обучение косметическому массажу

🔹 Персональный куратор
🔹 Сертификат установленного образца

Овладейте техниками косметического массажа всего за 12 часов!

💳 Оплатить курс

🔵

Специальное предложение!

Получите в подарок 4 онлайн-курса общей стоимостью 6000 рублей!

🔵

Старая цена: 9000 руб.

Скидка 40%
Итоговая цена: 5400 руб.

🔵

О курсе

Курс подходит как для медиков, так и для людей без медицинского образования. За много лет работы наши программы были адаптированы и усовершенствованы, чтобы предоставить вам самые актуальные знания и навыки в области косметического массажа.

🔵

Почему стоит выбрать наш курс?

• Гибкость обучения: Учитесь в удобное для вас время и в комфортной обстановке.

• Практические навыки: Получите ценные знания и умения, которые сможете сразу применять на практике.

• Поддержка опытных наставников: Ваш персональный куратор всегда на связи для ответов на вопросы и помощи.

Не упустите возможность стать профессионалом в области косметического массажа! Записывайтесь на курс уже сегодня! 💆‍♀️✨

Ссылка на онлайн-курс👌 или пишите @grant_massage и мы подберем любой из 46 курсов!✔️

1,563

Academygrant. Мир массажа.

25 Oct, 08:00

Миофасциальный релиз: что это и как работает? 💆‍♂️

Миофасциальный релиз — это метод мануальной терапии, направленный на расслабление напряженных мышц и фасций (соединительных тканей), что помогает улучшить общую функциональность тела и снизить болевые ощущения.

🔵

Что такое фасции?

Фасции — это тонкие, но прочные соединительные ткани, которые обвивают мышцы, органы и другие структуры тела. Они играют важную роль в поддержании формы и функции мышц. Когда фасции становятся напряженными или ограниченными, это может привести к боли, ограничению движений и другим проблемам.

🔵

Как работает миофасциальный релиз?

1. Освобождение напряжения: Терапевт использует руки для оказания давления на определенные точки фасций и мышц, что помогает снять напряжение и улучшить кровообращение.

2. Улучшение подвижности: Освобождение фасций способствует улучшению гибкости и диапазона движений, что особенно важно для спортсменов и людей с ограниченной подвижностью.

3. Снижение боли: Метод помогает уменьшить хронические болевые синдромы, такие как фибромиалгия или боли в спине.

4. Восстановление баланса: Миофасциальный релиз помогает восстановить баланс в теле, устраняя дисфункции и асимметрии.

🔵

Показания к миофасциальному релизу:

• Хронические боли в спине и шее

• Спортивные травмы

• Напряжение в мышцах

• Посттравматическая реабилитация

• Стресс и напряжение

🔵

Как проходит сеанс?

Сеанс миофасциального релиза обычно включает следующие этапы:

1. Оценка состояния: Терапевт проводит осмотр, чтобы определить области напряжения и ограничения.

2. Техника релиза: С помощью различных техник (давление, растяжение) терапевт работает с фасциями и мышцами.

3. Рекомендации: После сеанса могут быть даны рекомендации по упражнениям и растяжкам для поддержания достигнутого эффекта.

Миофасциальный релиз — это эффективный метод для снятия напряжения и улучшения общего состояния организма.

Если вас интересует этот подход или вы хотите узнать больше о том, как он может помочь именно вам, не стесняйтесь задавать вопросы!

Ссылка на онлайн-курсы👌 или пишите @grant_massage и мы подберем любой из 46 курсов!✔️

1,676

Academygrant. Мир массажа.

24 Oct, 08:55

Нейротейпирование: что это и когда использовать? 🎗️

Нейротейпирование — это метод, основанный на использовании специальных эластичных лент (тейпов), который помогает в лечении и профилактике различных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Этот подход активно используется в спортивной медицине и реабилитации.

🔵

Что такое нейротейпирование?

Нейротейпирование направлено на улучшение функциональности мышц и суставов, а также на уменьшение болевых ощущений. Тейпы накладываются на кожу в зависимости от конкретной проблемы, позволяя поддерживать нужные участки тела, не ограничивая при этом движения.

🔵

Показания к нейротейпированию:

1. Боли в спине и шее
Помогает снизить напряжение мышц и улучшить кровообращение.

2. Травмы и растяжения
Способствует восстановлению после травм, снижая отечность и ускоряя процесс заживления.

3. Спортивные нагрузки
Используется для поддержки мышц и суставов во время тренировок, предотвращая травмы.

4. Реабилитация после операций
Помогает восстановить нормальную функцию и облегчить болевые ощущения.

5. Проблемы с осанкой
Нейротейпы могут быть использованы для коррекции осанки и уменьшения дискомфорта.

6. Хронические боли
Эффективен при хронических болях, таких как фибромиалгия или синдром хронической усталости.

🔵

Как работает нейротейпирование?

Тейпы создают дополнительную поддержку для мышц и суставов, активируя рецепторы кожи и улучшая восприятие тела. Это помогает снизить болевые ощущения и улучшить функциональность.

Подписывайтесь на наш канал, чтобы быть в курсе новых техник и методов в массажной терапии!

1,431

Academygrant. Мир массажа.

23 Oct, 07:55

Хронические боли в спине: индивидуальный подход к решению проблемы 🧐

Хронические боли в спине стали настоящим бичом нашего времени. Каждый случай уникален и требует внимательного и индивидуального подхода.

Вот несколько методов, которые можно использовать в зависимости от состояния пациента:

🔵

Миофасциальный релиз
Эффективен при мышечных зажимах и фасциальных ограничениях. Особенно полезен для офисных работников с "сидячим" образом жизни.

🔵

Глубокий массаж
Подходит для атлетов и физически активных людей. Помогает справиться с застарелыми травмами и перенапряжением мышц.

🔵

Мягкие мануальные техники
Идеальны для пожилых пациентов и людей с остеопорозом. Эти техники снимают напряжение без риска травматизации.

🔵

Нейромышечная терапия
Использую при радикулопатиях и невралгиях. Эта методика позволяет эффективно работать с нервными окончаниями.

Ключевой момент — правильная диагностика. Перед началом терапии нужно тщательно собрать анамнез и провести мануальное тестирование.

⚡️ Сочетание различных техник — это отличный подход! Даже в рамках одного сеанса важно подстраиваться под реакцию тела пациента.

Ваше здоровье — в ваших руках! 💪

Если вы хотите научиться делать массаж, то пишите @grant_massage и мы подберем любой из 46 курсов!✔️

1,437

Academygrant. Мир массажа.

21 Oct, 08:05

Релакс-массаж: Искусство или просто танцы с бубном?

🔵Многие из нас, услышав о релакс-массаже, могут задаться вопросом: «Почему это стоит так дорого? Это же не медицинская техника». Или: «Чему там учиться? Это всего лишь баловство». Но давайте разберемся, действительно ли релакс-массаж — это просто красивый фантик, или за ним скрывается глубокая и многогранная техника.

🔵

История и разнообразие

С древних времен человечество осознавало важность расслабления и восстановления. На сегодняшний день существует более 200 разновидностей релаксирующего массажа, включая восточные и западноевропейские техники, а также их уникальные комбинации. Вы слышали о бирманском, калифорнийском или тибетском массаже? Каждая из этих техник имеет свою философию и подход к расслаблению.

🔵

Уникальные техники

Релакс-массаж включает в себя множество движений и методов, которые требуют серьезного обучения и практики. Например:

• Асинхронное и синхронное ладонями: эти техники помогают создать гармонию и баланс в теле.

• Массаж предплечьями: позволяет глубже проработать мышцы и снять напряжение.

• Спиралеобразные движения: они активизируют кровообращение и способствуют расслаблению.

• Восьмерки: создают эффект легкости и невесомости.

Каждое из этих движений имеет свои особенности и требует от мастера высокой квалификации.

🔵

Психология расслабления

Важно понимать, что релакс-массаж — это не только физическое воздействие на тело. Это целая наука о том, как помочь клиенту достичь состояния глубокого расслабления. Мастера учатся настраивать свои движения так, чтобы избежать ощущения щекотки и создать эффект «запутывания мозга», который помогает клиенту отключиться от повседневных забот.

Релакс-массаж — это не просто танцы с бубном, а искусство, в котором есть чему поучиться. Это сочетание древних знаний, современных техник и психологического подхода, позволяющее достичь гармонии тела и духа.

Поэтому, когда вы слышите о стоимости релакс-массажа, помните: за ней стоит не только время, проведенное на столе, но и годы обучения, практики и глубокого понимания человеческого тела.

☝️ Важно

🔵Тревога, панические атаки связаны со спазмом и напряжением , или кружится голова, плохая концентрация, быстрая утомляемость , нехватка энергии
🔵Сильная тревожность , боли в теле , тяжесть и скованность в теле , тяжело дышать ,перенапряжение мышц ,
напряжение нервной системы,страдают нервные волокна , происходит отложение солей,
сдавливаются нервные корешки.
Это признаки остеохондроза!!!

Если есть эти симптомы
Нужно обязательно проходить курс массажа !!!
После курса приходит легкость в теле , становишься более спокойным , уходит хроническая боль , раздражение , появляться новые силы !!!

Если вы хотите научиться делать массаж, то пишите @grant_massage и мы подберем любой из 46 курсов!✔️

1,875

Academygrant. Мир массажа.

20 Oct, 08:25

Антицеллюлитный массаж: польза и вред

🔵

Польза антицеллюлитного массажа:

1. Улучшение кровообращения: Массаж способствует увеличению притока крови к проблемным зонам, что помогает улучшить обмен веществ.

2. Стимуляция лимфодренажа: Помогает выводить токсины и лишнюю жидкость из организма, уменьшая отеки и улучшая контуры тела.

3. Разрушение жировых отложений: Массаж может способствовать расщеплению жировых клеток и уменьшению проявлений целлюлита.

4. Улучшение состояния кожи: Улучшает текстуру кожи, делает её более упругой и гладкой.

5. Снижение стресса: Расслабляющий эффект массажа помогает снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.

6. Повышение тонуса мышц: Регулярные процедуры могут помочь укрепить мышцы и улучшить их тонус.

🔵

Вред антицеллюлитного массажа:

1. Боль и дискомфорт: Некоторые методы массажа могут быть болезненными, особенно для людей с низким болевым порогом.

2. Повреждение кожи: Неправильная техника может привести к синякам, раздражению или повреждению кожи.

3. Противопоказания: Массаж не рекомендуется при наличии определенных заболеваний (например, варикозного расширения вен, кожных заболеваний, воспалений).

4. Эффект временный: Результаты могут быть временными, и для поддержания эффекта требуется регулярное проведение процедур и соблюдение здорового образа жизни.

5. Не является панацеей: Массаж сам по себе не решит проблему целлюлита; важно сочетать его с правильным питанием и физической активностью.

Антицеллюлитный массаж может быть эффективным средством в борьбе с целлюлитом и улучшении состояния кожи, но важно учитывать возможные риски и противопоказания. Перед началом процедур рекомендуется проконсультироваться с врачом или квалифицированным массажистом.

Если вы хотите научиться делать антицеллюлитный массаж, то пишите

🔜

@grant_massage и мы подберем вам курс!

1,683

Academygrant. Мир массажа.

19 Oct, 08:25

🌟 Онлайн обучение спортивному массажу в Академии «Грант»! 🌟

Хотите работать в медицинском центре или начать собственную практику? Наши дистанционные курсы спортивного массажа помогут вам освоить все необходимые навыки!

🔵

Что вас ждет на курсе:

• История и основы спортивного массажа: Узнайте о происхождении техники и её уникальных особенностях.

• Практические навыки: Видеоуроки с демонстрацией различных приемов и техник массажа.

• Этические принципы: Научитесь соблюдать этику в работе массажиста.

🔵

Программа курса включает:

• Правильное исходное положение для пациента и массажиста.

• Основные приемы и методы спортивного массажа.

• Уделение внимания определенным мышцам в зависимости от состояния пациента.

• Взаимодействие со связками и сухожилиями.

🔵

Почему стоит выбрать нас?

• Опытные преподаватели: Все курсы разработаны специалистами с опытом работы от 7 лет.

• Официальные документы: По окончании обучения вы получите сертификаты, подтверждающие ваши знания.

• Гибкость обучения: Занятия проходят онлайн, что позволяет учиться в удобное для вас время.

Цена: 4900

Не упустите возможность стать профессионалом в области спортивного массажа! Записывайтесь на курс уже сегодня и начните свой путь к успеху! 💪✨

Для получения дополнительной информации и записи на курс обращайтесь к нам!➡️ @grant_massage

1,340

Academygrant. Мир массажа.

18 Oct, 08:15

Лимфодренажный массаж

-этот массаж представляет собой особую методику мануального или аппаратного воздействия на тело, что помогает благотворно влиять на движение лимфы в организме.

🔵Он оказывает общее оздоровительное действие, а не несет исключительно косметический эффект.

🔵Регулярное проведение процедуры способствует улучшению кровообращения, укреплению иммунной системы человека.

🔵Лимфодренажный массаж требуется делать курсом от 8-15 процедур с регулярностью до 3 раз в неделю.

Ссылка на онлайн-курсы👌 или пишите @grant_massage и мы подберем любой из 46 курсов!✔️

1,435

Academygrant. Мир массажа.

17 Oct, 11:45

☝️ Важно

🔵Тревога, панические атаки связаны со спазмом и напряжением , или кружится голова, плохая концентрация, быстрая утомляемость , нехватка энергии
🔵Сильная тревожность , боли в теле , тяжесть и скованность в теле , тяжело дышать ,перенапряжение мышц ,
напряжение нервной системы,страдают нервные волокна , происходит отложение солей,
сдавливаются нервные корешки.
Это признаки остеохондроза!!!

Если есть эти симптомы
Нужно обязательно проходить курс массажа !!!
После курса приходит легкость в теле , становишься более спокойным , уходит хроническая боль , раздражение , появляться новые силы !!!

Если вы хотите научиться делать профессиональный массаж, то пишите @grant_massage и мы подберем любой из 46 курсов!✔️

1,584

Academygrant. Мир массажа.

16 Oct, 11:31

Массаж при головной боли, вызванный переполнением придаточных пазух носа 💆🏼‍♀️

🔵 У вас может возникать сильнейшая головная боль, если вы страдаете переполнением придаточных пазух носа – полостей, непосредственно соединяющихся с носоглоткой. Когда они переполнены, болевые ощущения появляются в области глазных впадин, лба, скул или краев носа. С этим тоже можно бороться с помощью массажа.

🔵Промассируйте кончиками пальцев участки расположения придаточных пазух.

🔵Далее вращательными движениями промассируйте лоб, как и прежде, применяя только кончики пальцев, а также подвергните массажу область переносицы между глазами или ноздри в течение непременно глубокого вдоха и выдоха. Зажав одну ноздрю, двигайте ее влево, вправо, словно вы делаете попытки удалить скопившуюся слизь.

🔵Именно массаж избавит вас от скопления этой слизи, поможет значительно облегчить самочувствие. Со временем возможно практически полное избавление от этого заболевания.

Если оно у вас перешло в хроническую форму, то, проводя такой массаж ежедневно, что вам крайне необходимо, вы можете преодолеть болезнь. Вам следует выполнять его независимо от того, испытываете ли вы головную боль или нет.

1,545

Academygrant. Мир массажа.

15 Oct, 11:31

Вакуумный массаж с помощью банок🫙💆🏼‍♀️🪴

🔵Этот вид массажа помогает улучшить кровообращение, уменьшить отечность и улучшить тонус кожи. Благодаря созданию вакуума в банках, мы можем эффективно работать с глубокими слоями тканей, разглаживать морщины и укреплять мышцы.

🔵Многие мои клиенты выбирают именно этот вид массажа в, качестве подарка себе, после основного массажа-я дарю его совершенно бесплатно . Они отмечают приятные ощущения, расслабление и улучшение внешнего вида кожи после процедуры.

Ссылка на онлайн-курсы👌 или пишите @grant_massage и мы подберем любой из 46 курсов!✔️

1,679

Academygrant. Мир массажа.

14 Oct, 11:10

Массаж для детей

👧

— это замечательный способ улучшить их физическое и эмоциональное состояние. Он может помочь в развитии, расслаблении и укреплении связи между родителями и детьми. Вот несколько ключевых моментов о детском массаже:

🔵

Польза массажа для детей

1. Улучшение кровообращения: Массаж способствует лучшему кровообращению, что важно для роста и развития.

2. Снижение стресса: Мягкие поглаживания помогают расслабить ребенка и снизить уровень тревожности.

3. Стимуляция нервной системы: Массаж может помочь в развитии сенсорных навыков и координации.

4. Улучшение сна: Регулярный массаж может способствовать более глубокому и спокойному сну.

5. Укрепление иммунной системы: Стимуляция лимфатической системы помогает организму бороться с инфекциями.

🔵

Основные техники массажа

1. Поглаживание: Легкие движения ладонями по коже, которые помогают расслабить мышцы.

2. Разминание: Нежное нажатие на мышцы, что помогает снять напряжение.

3. Постукивание: Легкие удары пальцами или ладонями, которые могут быть веселыми и стимулирующими для ребенка.

4. Вибрация: Нежные колебания рук могут помочь расслабить мышцы.

🔵

Рекомендации по проведению массажа

• Создайте комфортную обстановку: Убедитесь, что в комнате тихо и тепло. Используйте мягкое освещение.

• Используйте масла или кремы: Нанесите немного детского масла или крема на руки, чтобы массаж был более приятным.

• Общайтесь с ребенком: Рассказывайте о том, что вы делаете, спрашивайте, как он себя чувствует.

• Не переусердствуйте: Начинайте с коротких сеансов (5-10 минут) и постепенно увеличивайте время.

• Следите за реакцией ребенка: Если он начинает проявлять дискомфорт, остановитесь и попробуйте другой подход.

🔵

Противопоказания

Перед началом массажа проконсультируйтесь с педиатром, особенно если у ребенка есть какие-либо медицинские проблемы или состояния, требующие осторожности (например, кожные заболевания, аллергии и т.д.).

Массаж для детей может стать прекрасной частью вашего совместного времени. Это не только полезно для здоровья, но и укрепляет эмоциональную связь между вами и вашим ребенком. Наслаждайтесь процессом! 🌼

Если вы хотите научиться делать профессиональный массаж, то пишите @grant_massage и мы подберем любой из 46 курсов!✔️

1,744

Academygrant. Мир массажа.

13 Oct, 11:35

Массаж ложками против отеков 🥄✨

🔵Ложечный массаж — это не только приятное, но и полезное занятие. Конечно, он не заменит профессиональную терапию, но как дополнение к вашему уходу за собой — просто находка! Вот несколько важных моментов, которые стоит учесть:

Важные правила:

🔵

Не кладите ложки в морозилку! Это может повредить кожу.

🔵

Прохладная вода — отлично, но не ледяная! Комфорт важен.

🔵

Скользкость — залог успеха! Окунайте ложки в воду или используйте масла/гели для лучшего скольжения.

🔵

Удаляйте излишки средства! После массажа смывайте или промакивайте кожу, чтобы избежать неприятных ощущений.

Давайте вместе делать мир ярче и заботиться о себе! 💖

Если вы хотите научиться делать профессиональный массаж, то пишите @grant_massage и мы подберем любой из 46 курсов!✔️

#ЛожечныйМассаж #УходЗаСобой #ЗаботаОСебе #Массаж #Здоровье

1,694

Academygrant. Мир массажа.

12 Oct, 11:15

Самомассаж от спазма и напряжения мышц

🔵Подходит для профилактики возникновения остеохондроза💆‍♂️

Если вы хотите научиться делать профессиональный массаж, то пишите @grant_massage и мы подберем любой из 46 курсов!✔️

1,638

Academygrant. Мир массажа.

11 Oct, 12:11

🌿 Откройте для себя технику китайского массажа Fohow! 🌿

Китайский массаж Fohow — это уникальная методика, основанная на древних традициях восточной медицины. Он сочетает в себе элементы акупунктуры, точечного массажа и работы с энергетическими меридианами, что делает его эффективным инструментом для поддержания здоровья и улучшения самочувствия.

Для процедуры используют биоэнергомассаж Fohow.
Он преобразует электрические импульсы в биотоки, которые совпадают с электрическим зарядом клеток человека.

✨ Преимущества массажа Fohow:

1. Улучшение кровообращения: Массаж способствует расширению сосудов и улучшению кровообращения, что в свою очередь помогает доставлять больше кислорода и питательных веществ к клеткам.

2. Снятие напряжения и стресса: Техника массажа помогает расслабить мышцы, снять напряжение и улучшить общее состояние.

3. Балансировка энергии: Fohow работает с энергетическими меридианами, восстанавливая баланс жизненной энергии Ци, что способствует улучшению здоровья и укреплению иммунной системы.

4. Облегчение болей: Массаж может помочь в облегчении хронических болей, головных болей и дискомфорта в спине.

5. Улучшение гибкости: Регулярные сеансы массажа способствуют увеличению подвижности суставов и улучшению общей гибкости.

💆‍♂️ Как проходит сеанс?

Сеанс массажа Fohow начинается с консультации, где специалист определяет ваши индивидуальные потребности. Затем применяется техника массажа, включающая нажатие на определенные точки, растяжение и мягкие манипуляции. Весь процесс направлен на гармонизацию вашего тела и духа.

🌟 Попробуйте Fohow уже сегодня!

Если вы ищете способ улучшить свое здоровье и общее самочувствие, не упустите возможность попробовать китайский массаж Fohow! Запишитесь на сеанс и откройте для себя мир гармонии и расслабления.

Ссылка на онлайн-курсы👌 или пишите @grant_massage и мы подберем любой из 46 курсов!✔️

#Fohow #КитайскийМассаж #Здоровье #Релаксация #ЭнергияЦи

1,853

Academygrant. Мир массажа.

23 Sep, 07:19

🤚

Массаж рук: забота и расслабление

В течение дня мышцы рук подвергаются значительным нагрузкам, которые могут накапливать напряжение и оказывать влияние на общее самочувствие и здоровье.

Массаж рук :
🔵Снимет усталость и болевые ощущения после физических нагрузок.
🔵Улучшит кровообращение.
🔵Поможет коже стать более эластичной.
🔵Повысит подвижность кистей и пальцев, особенно важно для тех, кто проводит много времени за компьютером.
🔵Препятствует отложению солей, что может предотвратить развитие артрита и артроза.
🔵Улучшит обменные процессы клеток, что приведет к омолаживающему эффекту.

Массаж рук — забота, которая не только расслабляет, но и способствует общему улучшению самочувствия и здоровья.

Ссылка на онлайн-курсы👌 или пишите @grant_massage и мы подберем любой из 46 курсов!✔️

3,024

Academygrant. Мир массажа.

22 Sep, 07:18

💆‍♀️ Скульптурный массаж лица: подтяжка и расслабление

Скульптурный массаж — это методика, которая не только корректирует овал лица, но и тонизирует эпидермис, повышает его эластичность и способствует расслаблению мимической мускулатуры.

Преимущества скульптурного массажа лица

⬇️

🔵

Подтягивает и укрепляет мышцы лица, делая овал более четким и убирая дряблость кожи.

🔵

Уменьшает объем в области щек у тех, кто сидит на диете, помогая избавиться от лишнего жира без хирургического вмешательства.

🔵

Разглаживает носогубную складку и морщины вокруг губ, делая их менее заметными.

🔵

Снимает мышечные спазмы и восстанавливает тонус лица.

🔵

Восстанавливает естественный цвет лица, делает кожу более гладкой и эластичной.

🔵

Стимулирует активное деление клеток и способствует обновлению эпидермиса.

Ссылка на онлайн-курсы👌 или пишите @grant_massage и мы подберем любой из 46 курсов!✔️

2,796

Academygrant. Мир массажа.

21 Sep, 07:06

💆‍♂️

Массаж головы перед сном. Как сделать самостоятельно.

Массаж головы перед сном может быть очень расслабляющим и помочь вам уйти глубокий и спокойный сон.

Преимущества такого массажа:

🔵

Расслабление мышц: Массаж головы помогает расслабить напряжённые мышцы и снять стресс, что способствует улучшению качества сна.

🔵

Стимуляция кровообращения: Мягкий массаж головы может улучшить кровообращение в области головы и шеи, что способствует расслаблению.

Ссылка на онлайн-курсы👌 или пишите @grant_massage и мы подберем любой из 46 курсов!✔️

2,462

Academygrant. Мир массажа.

17 Sep, 17:19

Влияние массажа на метаболизм: как это работает?

Массаж — это не только способ расслабиться и снять напряжение, но и мощный инструмент, который может оказать положительное влияние на обмен веществ.

🟢Ускорение кровообращения. Массаж активизирует кровообращение, что улучшает снабжение клеток кислородом и питательными веществами. Это помогает организму быстрее перерабатывать и усваивать необходимые элементы, а также эффективнее выводить продукты обмена.

🟢Стимуляция лимфатической системы. Лимфатическая система отвечает за удаление токсинов и избытка жидкости из организма. Массаж стимулирует лимфоотток, что помогает ускорить процесс детоксикации и облегчает работу органов, ответственных за метаболизм.

🟢Снижение уровня стресса. Стресс — один из главных факторов, замедляющих метаболизм. Во время массажа уровень гормонов стресса, таких как кортизол, снижается, а выработка эндорфинов увеличивается. Это создает благоприятные условия для поддержания здорового обмена веществ.

🟢Регуляция пищеварения. Массаж области живота может напрямую повлиять на работу кишечника, улучшая перистальтику и ускоряя процесс переваривания пищи. Это помогает эффективнее усваивать питательные вещества и предотвращает застойные явления.

Массаж — это не просто приятная процедура, но и мощное средство для поддержки и улучшения обменных процессов в организме. Регулярные сеансы массажа помогут ускорить метаболизм, что может способствовать лучшему самочувствию и более эффективному управлению весом.

Ссылка на онлайн-курсы👌 или пишите @grant_massage и мы подберем любой из 46 курсов!✔️

2,678

Academygrant. Мир массажа.

16 Sep, 07:48

✔️

Профилактика возрастных изменений с помощью массажа: советы для людей 50+.

С возрастом наше тело претерпевает изменения, которые могут влиять на самочувствие, гибкость и общую активность. Однако массаж — это один из эффективных способов поддерживать здоровье и замедлить возрастные изменения. Вот несколько полезных советов по использованию массажа для людей старше 50 лет.

🟢

Улучшение кровообращения и обмена веществ.

С возрастом кровообращение замедляется, что может привести к ухудшению питания тканей и органов. Массаж помогает стимулировать кровоток, улучшая доставку кислорода и питательных веществ к клеткам. Это способствует ускорению обмена веществ и повышению уровня энергии.

🟢

Поддержание гибкости и подвижности суставов.

С возрастом связки и мышцы теряют эластичность, что может вызывать скованность и боли в суставах. Регулярный массаж помогает расслабить мышцы, улучшить подвижность и снизить нагрузку на суставы. Особенно полезен массаж шеи, спины и поясницы — зон, где чаще всего скапливается напряжение.

🟢

Снятие стресса и улучшение сна.

Чувство стресса и тревоги часто усиливается с возрастом, что может негативно сказаться на качестве сна. Расслабляющий массаж помогает нормализовать нервную систему, снимая эмоциональное напряжение и улучшая сон. Массаж шеи, головы и ступней — отличные варианты для релаксации перед сном.

🟢

Уменьшение боли и воспалений.

Возрастные изменения могут сопровождаться хроническими болями, вызванными артритом, остеохондрозом или другими заболеваниями. Массаж помогает уменьшить воспаление и стимулирует выработку эндорфинов — естественных обезболивающих веществ. Регулярные сеансы массажа могут значительно снизить уровень боли и улучшить качество жизни.

🟢

Укрепление иммунитета.

Массаж стимулирует лимфатическую систему, помогая организму быстрее выводить токсины и улучшать иммунную защиту. Это особенно важно для пожилых людей, у которых иммунитет может быть ослаблен.

Массаж — это не только приятная процедура, но и мощный инструмент профилактики возрастных изменений, позволяющий дольше сохранять активность, бодрость и хорошее самочувствие.

2,213

Academygrant. Мир массажа.

14 Sep, 07:37

🙌Советы по уходу за телом после массажа

Массаж — это не только расслабление, но и мощный способ оздоровления организма. Чтобы эффект от процедуры продлился дольше, важно следовать нескольким простым рекомендациям.

🟢

Пейте больше воды

Массаж стимулирует кровообращение и помогает выводить токсины из тканей. Чтобы ускорить этот процесс и избежать обезвоживания, пейте чистую воду в течение всего дня после процедуры.

🟢

Дайте телу отдохнуть

После массажа организму нужно время на восстановление. Избегайте интенсивных физических нагрузок в течение 24 часов, чтобы мышцы могли расслабиться и перестроиться. Особенно это важно после спортивного массажа, когда нагрузка на тело была максимальной.

🟢

Растяжка и лёгкие упражнения

После массажа полезно делать лёгкую растяжку или упражнения для поддержания гибкости и подвижности мышц. Это поможет закрепить эффект массажа и предотвратить возможные зажимы в будущем.

🟢

Правильное питание

Питание играет ключевую роль в восстановлении после массажа. После процедуры рекомендуется:

🟢

Тёплая ванна или душ

Тёплая ванна с солью или душ помогут расслабить мышцы ещё больше и снять остаточное напряжение. Избегайте горячей воды сразу после массажа, чтобы не перегружать организм.

Помните, что регулярный уход за телом после массажа поможет вам поддерживать здоровье и ощущать легкость в мышцах каждый день!

Ссылка на онлайн-курсы👌 или пишите @grant_massage и мы подберем любой из 46 курсов!✔️

2,153

Academygrant. Мир массажа.

13 Sep, 09:12

💆‍♂️

Массаж и психология: Как массаж влияет на эмоциональное состояние и подсознание человека.

Массаж давно зарекомендовал себя как эффективный способ физического расслабления и снятия напряжения. Однако его влияние на эмоциональное состояние и подсознание человека заслуживает не меньшего внимания.

Как же массаж воздействует на психику и эмоциональный фон?

☝ Снижение уровня стресса и тревоги

Одним из наиболее заметных эффектов массажа является снижение уровня стресса. Массаж способствует выработке эндорфинов, которые действуют как естественные анальгетики и улучшают общее самочувствие. Понижение уровня кортизола, гормона стресса, помогает человеку расслабиться и почувствовать себя более умиротворённым.

☝ Улучшение настроения

Массаж может значительно повысить настроение. Во время процедуры происходит активизация кровообращения и улучшение обмена веществ, что приводит к ощущению бодрости и легкости. Люди часто отмечают, что после массажа становятся более позитивными и оптимистичными.

☝ Воздействие на подсознание

Массаж также имеет влияние на подсознание. Физическое прикосновение и манипуляции могут вызывать всплеск эмоциональных реакций, связанных с глубокими воспоминаниями и чувствами. Это может быть как приятное ощущение покоя, так и всплытие подавленных эмоций, которые требуют проработки.

☝ Улучшение самооценки и внутреннего комфорта

Регулярные сеансы массажа могут способствовать улучшению самооценки. Когда человек чувствует себя расслабленным и комфортным в своем теле, это позитивно сказывается на восприятии себя и своих возможностей. Увеличение уверенности в себе связано с тем, что массаж помогает снять физическое напряжение, которое может быть связано с психологическими блоками.

Массаж — это не только способ расслабления и снятия физического напряжения, но и мощный инструмент для работы с эмоциями и подсознанием.

2,165

Academygrant. Мир массажа.

12 Sep, 05:02

🗣

Как нанять квалифицированных специалистов по массажу и предотвратить текучку кадров

Найм квалифицированных массажистов — это не только вопрос поиска специалистов, но и создание условий, в которых они захотят оставаться и развиваться.

Вот несколько ключевых шагов, которые помогут вам успешно сформировать команду и удержать таланты 👇

1. Создайте комфортное рабочее пространство
Убедитесь, что ваша массажная студия или клиника предлагает приятную атмосферу, где сотрудники могут чувствовать себя комфортно. Это включает в себя не только физические условия, но и поддержку культуры, способствующей балансу между работой и личной жизнью.

2. Предложите возможности для роста и обучения
Инвестируйте в профессиональное развитие своих сотрудников. Предоставьте им доступ к курсам повышения квалификации, семинарам и тренингам. Это не только повысит уровень их мастерства, но и покажет, что вы заботитесь о их карьерном росте.

3. Поддерживайте связь с сотрудниками
Регулярно общайтесь с вашей командой, предоставляйте обратную связь и отмечайте достижения. Это поможет создать доверительную атмосферу и укрепить командный дух.

4. Обеспечьте справедливую оплату труда
Конкурентоспособная зарплата и система вознаграждений за результаты работы имеют решающее значение для удержания квалифицированных специалистов. Убедитесь, что ваши условия труда соответствуют рыночным стандартам.

5. Стимулируйте сотрудничество
Создайте условия для командной работы. Укрепляйте командный дух через совместные мероприятия и проекты, где каждый сможет внести свой вклад.

6. Анализируйте причины текучки кадров
Проводите регулярный анализ причин ухода сотрудников. Реагируйте на выявленные проблемы и внедряйте улучшения, чтобы создать более привлекательные условия для работы.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете не только привлечь квалифицированных специалистов по массажу, но и удержать их в вашей команде, создавая атмосферу, в которой они смогут процветать.

2,121

Academygrant. Мир массажа.

11 Sep, 05:03

💵 ТОП-5 ТЕХНИК высокооплачиваемого массажиста

🟣 Абдоминальный массаж живота;
🟣 Массаж шейно-воротниковой зоны в положении лежа на спине;
🟣 Миофасциальный массаж;
🟣 Глубокий тканевый массаж;
🟣 Работа с триггерными точками.

Ссылка на онлайн-курсы👌 или пишите @grant_massage и мы подберем любой из 46 курсов!✔️

1,901

Academygrant. Мир массажа.

10 Sep, 05:07

Когда пришел на массаж, но забыл «стоп» слово 😀

2,470

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа. (Russian)

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.

Academygrant. Мир массажа.