Косметологичка Харитонова | О красоте и здоровье кожи с помощью косметологии и косметической химии

Как начался мой путь в онлайн-обучение

Мой курс по коже и врастанию волос когда-то существовал только в формате живого обучения. Я долго не думала о переходе в онлайн, пока в моей жизни не появился марафон Татьяны Черниковой. Она пригласила меня провести вебинар о домашнем уходе клиентов мастеров депиляции.

Этот вебинар стал отправной точкой моего онлайн-пути. Это был всего один четырёхчасовой урок, но он произвёл настоящий фурор. Информация, которую я дала, помогла многим мастерам выстроить систему ухода за кожей клиентов: от понимания состояния кожи до грамотных рекомендаций по домашнему уходу.

Позже я обновила и дополнила вебинар. Добавила материалы для мастеров, которые занимаются эпиляцией: как работать с кожными реакциями, ожогами и что рекомендовать клиентам. Теперь этот вебинар — не просто основа моего большого курса по коже, но и самостоятельный продукт.

Кому я рекомендую начать с этого вебинара?
• Тем, кто хочет понять, как правильно рекомендовать уход без углубления в анатомию кожи.
• Тем, кто только начинает путь в обучении и хочет узнать, подойдёт ли мой стиль преподавания.
• Тем, кто хочет быстро получить практическую информацию для работы.

Этот вебинар входит в моё предложение «все курсы с доступом навсегда». Его можно пройти отдельно, чтобы оценить мой подход и выстроить базу для дальнейшего обучения.

Если вы задумывались, как сделать домашний уход своих клиентов системным и понятным, начните с этого вебинара. Возможно, он станет и вашей отправной точкой!

Когда я в 20 лет начинала преподавание депиляции в 2004 году, я не представляла, что однажды создам курс, который изменит подход мастеров к работе с кожей и врастанием волос.

До 2010 года я активно обучала мастеров, но затем ушла в частную практику. Я сосредоточилась на косметологии, изучала кожу, особенно проблемную, и искала решения для её восстановления. Преподавание вернулось в мою жизнь в 2016 году, когда моему второму ребёнку было всего полгода. Я взяла снова дистрибуцию бренда сахарной пасиы и постепенно начала проводить семинары.

К 2017 году я увидела, что мастерам не хватает глубоких знаний о коже и врастании волос. Именно тогда я написала свой первый курс.

Как появился курс?
Моя цель была проста: научить мастеров понимать кожу. Ведь я видела, что основные методы работы с врастанием волос ограничиваются скрабированием и использованием салициловой кислоты. Но кожа — это гораздо сложнее.

Первые версии курса были небольшими, но с каждым новым набором я добавляла информацию, отвечала на вопросы мастеров, учитывала их запросы. Так, шаг за шагом, курс превратился в полную базу знаний.

Теперь это не просто курс о врастании волос. Это:
• Полная картина работы кожи: её функции, нарушения, механизмы восстановления.
• Диагностика проблем: от бактериальных и грибковых инфекций до нейродермита и атопического дерматита.
• Эффективные решения: как предотвратить врастание волос, устранить сухость и помочь клиентам с их состоянием кожи.

Что говорят мои ученики?
Все, кто прошёл этот курс, отмечают, что он изменил их подход к работе. Они стали видеть и понимать кожу, её процессы и причины проблем. Многие начали успешную косметологическую практику, а их клиенты стали доверять им ещё больше.

Этот курс — не просто про врастание волос. Это про экспертность, уважение клиентов и удовольствие от работы.

🤓 Если бы я начинала свой путь с нуля, я бы обязательно прошла этот курс. А вы?

Почему я продаю курсы и куда идут заработанные деньги

Все мы зарабатываем по-разному, и у каждого свои цели и приоритеты. Для меня продажа курсов — это не просто работа, а возможность расти самой и помогать расти другим. Но давайте я расскажу, на что именно идут деньги от их продажи, чтобы вы понимали, что за этим стоит.

1. Образование моих детей

Это одна из самых больших статей расходов. Я выбрала для них платное образование, потому что верю, что качественное обучение — это старт в будущее. Возможно, кто-то скажет, что платное образование в начальной школе излишне, что лучше копить на университет. Но у меня другое мнение, и я не хочу вступать в дискуссии.

2. Мое собственное образование

Я всегда учусь. Это косметология, бизнес, продвижение, работа с аудиторией. Я убеждена, что преподаватель должен быть актуален, должен идти в ногу со временем. Только тогда он может действительно давать ценность своим ученикам.

3. Развитие образовательных проектов

В ближайшее время я планирую крупное обучение с участием крутых специалистов. Преподавать буду не только я, но и приглашённые эксперты, и каждому нужно достойно заплатить. Кроме того, я работаю над получением образовательной лицензии, чтобы мои ученики могли получать документы установленного образца.

4. Техническая поддержка обучения

Платформа, на которой вы обучаетесь, — это удобство, доступ 24/7 и навсегда, а также труд множества специалистов, которые поддерживают её работу.

5. Развитие и жизнь

Конечно, часть доходов уходит на обычные бытовые нужды. Но главным приоритетом всегда остаётся развитие: моё, моих детей, моего проекта и всех, кто с ним связан.

А на что преимущественно тратите вы? Это обеспечение быта, развитие ваших детей или, может быть, собственные мечты?

Сегодня я утонула в обучении. Мои ученицы проходят курсы, задают вопросы, выполняют задания — и я стараюсь быть рядом, направлять, помогать, объяснять. Это и курсы по косметической химии, врастанию волос и уходу за кожей.

🩵 Но знаете, что я упустила? В конце прошлого года я открыла возможность для вас — получить доступ ко всем моим курсам сразу и навсегда, но так толком и не рассказала об этом предложении. Поэтому сейчас самое время.

Что я предлагаю?

Это все мои знания и разработки за последние 5 лет. Одним махом. Навсегда.
Вот что входит:
* Обучение «Профессиональное решение проблем кожи и врастания волос».
* Курс «Бикинилогия».
* Курс «Техника ленивого мастера шугаринга».
* Вебинары: как справляться с воспалениями, интенсив по вросшим волосам, домашний уход клиента мастера депиляции и эпиляции.
* Большой вебинар по уходу за кожей лица, идеальный для тех, кто хочет погрузиться в эстетическую косметологию.
* Курс «Косметическая химия от А до Я» с доступом в мой закрытый клуб, где собраны вебинары, активности, материалы и поддержка.

Как это работает?

У вас есть три тарифа на выбор:
1. Все курсы и вебинары с вечным доступом.
2. То же самое плюс доступ в клуб с видеотекой и курсом «Косметическая химия от А до Я».
3. Полный доступ плюс моя поддержка: проверка заданий, консультации, мотивация.

И самое главное — предложение действительно только до конца января.

Почему это стоит вашего внимания?

Мои курсы — это база, которая поможет вам вырасти не только в области депиляции, но и в эстетической косметологии. Это знания, которые можно наращивать, превращая их в прочный фундамент вашей карьеры.

Условия:
* Оплатить можно сразу, сэкономив 20%, или в рассрочку на год.
* После полной оплаты доступ остаётся у вас навсегда.

Если вы хотите узнать, какой курс подойдёт именно вам, напишите мне в Директ. Я помогу разобраться и выбрать то, что станет точкой роста для вас.

Не упустите момент. Это больше, чем курсы — это ваш шаг к профессиональному будущему.

Почитать-купить можно тут

Сегодня наткнулась на интересное исследование о том, как безопасно и эффективно работать с акне у беременных. Тема сложная, ведь в этот период мы ограничены в выборе привычных активов и процедур, но запросов на помощь меньше не становится.

Давайте разберём ключевые моменты, которые должны учитывать косметологи:

🩵 Безопасные методы работы:
1. Мягкое очищение:
Важно избегать агрессивных средств, чтобы не нарушить барьерную функцию кожи. Используем деликатные гели и пенки, которые не пересушивают эпидермис.
2. Увлажнение и восстановление барьера:
Некомедогенные увлажняющие кремы с лёгкими текстурами на ламеллярной основе — наше всё. Они помогают справляться с повышенной выработкой себума, не перегружая кожу. Никогда не устану повторять по важность здорового барьера для здоровья кожи.
3. Азелаиновая кислота:
Этот компонент остаётся золотым стандартом. Он не только снимает воспаление, но и борется с комедонами, улучшает текстуру и тон кожи, при этом абсолютно безопасен.
4. Топические антибиотики:
Некоторые из них могут быть назначены в сложных случаях, но только под контролем врача.
5. Солнцезащита:
Физические фильтры (оксид цинка, диоксид титана) обеспечивают надёжную защиту без раздражения, особенно важно для чувствительной кожи в этот период.
6. Образ жизни:
Рекомендации по сбалансированному питанию, снижению стресса и грамотному уходу дома станут важным дополнением к процедурам.

🩵 Чего избегаем:
• Ретиноиды: запрещены в любом виде.
• Салициловая кислота: высокие концентрации исключены.
• Системные антибиотики: используем только в крайних случаях и строго под медицинским наблюдением.

🩵 Что важно помнить?

Беременность — это время изменений, и наша роль как косметологов — не только помочь коже выглядеть лучше, но и поддержать эмоциональное состояние клиента. Иногда грамотный подбор ухода и мягкие рекомендации ценнее агрессивных методов.

А как вы корректируете свои протоколы для таких случаев? Поделитесь опытом, интересно узнать, что работает у вас.

Маски для лица: волшебство или дополнение?

Маски — это всегда немного про магию. Мягкий аромат, приятная текстура, время для себя. Но давайте будем честны: никакая маска не заменит ежедневный уход. Это не волшебная таблетка, а дополнение, способное усилить эффект базовой рутины, если её соблюдать.

🩵Маски бывают разными:
• Кремовые для увлажнения и питания,
• Глиняные для очищения,
• Альгинатные для лифтинга,
• Биоцеллюлозные и гидрогелевые для быстрого восстановления,
• Гипсовые для глубокого прогрева, улучшения микроциркуляции и моделирования овала лица.

Каждая из них решает конкретную задачу: успокоить кожу, снять отёчность, убрать воспаление или скорректировать контур. Но их роль — усилить и дополнить ваш основной уход, а не заменить его.

🩵 Почему это важно?

Потому что кожа нуждается в регулярном очищении, увлажнении и защите. Если пренебрегать этим и надеяться, что одна маска сделает чудо, можно разочароваться. Это всё равно что использовать только ополаскиватель для рта вместо полноценного ухода за зубами.

🩵 Профессиональный уход и домашние ритуалы

В профессиональных процедурах маска часто обязательна: она закрывает процедуру, усиливает эффект. В домашних условиях это приятный ритуал для души и кожи. Особенно если вы устали или ваша кожа переживает стресс.

Если хотите узнать больше о разных типах масок, их составах и эффектах, дайте знать! Я подготовлю полезный пост.

🎁И помните главное: маска — это подарок коже, но основа её здоровья — в ежедневной заботе.

#маски@skin_helper #косметика@skin_helper

Вот, собственно, последнее личное для себя и для вас. Пусть останется тут...

Возвращаемся в умные рабочие будни нового года и сегодня я хочу провести перекличку. Нижнее будет опрос, в котором хочу от вас получить тык пальцем в ваш портрет.
Заранее тёплое спасибо за тык. 😘

Возвращение к теплу

Горы стояли неподвижно, как вечные стражи, окружившие мой маленький мир. В их тени казалось, что время перестало течь, растворяясь в густой синеве неба. Но я знала: впереди путь. Долгий, извилистый, как те тропы, что прячутся среди скал.

Дом ждал меня. Не физическое место, но то, что согревает изнутри: комфорт утреннего кофе, тепло объятий, смех, который взрывается, как солнечные зайчики в детских глазах. Я возвращалась не к стенам, а к этим мгновениям — живым, настоящим.

В моих руках была книга. Она пахла так, как пахнет время: чуть пыльно, с ноткой чего-то вечного. Каждый её лист был, как ступенька на пути домой. Книга была не просто спутником, она была ниточкой, ведущей к самому себе, как будто каждая строка напоминала, что настоящий дом всегда внутри.

Возвращение — это всегда танец. Иногда он быстрый, как стремительный поток реки, иногда медленный, как ветер, что скользит по горам. Но этот танец всегда наполняет душу светом.

Моё возвращение звучало как шелест страниц, освещалось тёплым светом лампы и завершилось в уюте, где каждая деталь напомнила: жизнь — это дом, который ты строишь каждый день.

#Антиитоги_с_Майей

Энергия года: от пустоты до взрывов света

Энергия — это то, что движет нами каждый день. Но этот год заставил меня особенно остро почувствовать её силу и хрупкость. Были моменты, когда её хватало на всё: на новые встречи, важные решения, проекты и поездки. А были дни, когда она исчезала, как вода сквозь пальцы, оставляя лишь пустоту. Именно поэтому я хочу рассказать об энергии своего года — о её пиках, падениях и том, чему она меня научила.

Энергия этого года была как стрелка на топливном баке — то на полном пределе, готовая разорваться от движения, то опускающаяся к нулю, оставляя за собой тишину и выгорание. Она звенела как напряжённая струна, которая в любой момент могла лопнуть, но вместо этого давала неожиданные аккорды — новые идеи, проекты и решения.

Год подарил мне моменты, когда энергия была как вспышка фейерверка, освещая всё вокруг: новые встречи, предложения о сотрудничестве, роль декана в международной бьюти-ассоциации. В этих мгновениях энергия была ярко-жёлтой, горячей, как солнце, поднимающееся над горизонтом, заставляющей сердце биться быстрее.

Но были и другие моменты. Закрытие части бизнеса и расставание с людьми стали для меня, как серый туман, медленно стелящийся по земле. В эти дни энергия была прохладной и шершавой, как камень, который тяжело нести, но который учит быть сильнее.

Мои поездки и конференции стали ветром в лицо — сильным, напористым, требующим собраться, но дающим ощущение свободы. Эта энергия была солью на губах, как после долгого пути к чему-то важному.

Звучала энергия года то как гул взлетающего самолёта, который несёт к новым высотам, то как тяжёлый рокот пустоты, когда нужно было остановиться и перезагрузиться.

Этот год был разным. Иногда он пахнул горьковатым кофе утреннего старта, иногда — запахом выжженного асфальта после тяжёлого дня. Но в каждом моменте я находила урок, силу, и в итоге — движение вперёд.

А какой была энергия вашего года?

#Антиитоги_с_Майей

Рождество: тёплый свет и тихая память

Рождество пахнет сладковатым ароматом мандаринов и лёгким запахом восковых свечей. Оно звучит, как мерное потрескивание дров в печи и приглушённый смех родных за праздничным столом. На ощупь этот день похож на тёплый шерстяной плед, в который хочется завернуться, чтобы сохранить уют и покой внутри.

Для меня Рождество всегда было праздником семьи, тепла и тихого света. Сегодня мы собрались все вместе: бабушка, сестра с семьёй, и мы. Наши родители далеко, но их тепло чувствуется даже на расстоянии. Этот день всегда приносит не только радость от близости, но и немного грусти — 25 лет назад в этот день ушёл мой дедушка. Я часто думаю: если человек уходит в такой день, в праздник Рождества Христова, это как знак, что он прожил светлую, добрую жизнь.

Рождество — это не просто огоньки и подарки. Это праздник смысла, веры, благодарности. Вспоминать, что этот день — о рождении Христа, так важно, особенно сейчас, когда среди суеты и новых привычек мы можем потерять глубину его значения. Мне иногда грустно от того, что кто-то из детей думает, будто в этот день родился Дед Мороз. Это абсурдно, смешно и немного печально.

Но мы сохраняем его истинное звучание: звук молитвы в сердце, свет надежды и тепло семейной любви. Пусть этот день принесёт и в ваши семьи мир, спокойствие и веру в чудеса.

С Рождеством Христовым!

#Антиитоги_с_Майей

Как звучал мой Новый год или немного о личном, с обещанием скоро вернуться к привычному вам контенту...

Этот Новый год был окрашен в мягкое сияние гирлянды, переливающееся разноцветными огоньками на ёлке. В воздухе витал свежий, яркий аромат мандаринов, а за окнами ночь взрывалась яркими красками фейерверков. Казалось, весь город соревновался за самый громкий и красочный салют — раскаты грохота сменялись шорохом искр, а свет от взрывов освещал тёмные окна.

Внутри же дом звучал иначе. Здесь были тихий шелест голосов, звон бокалов под бой курантов и мерное, почти незаметное жужжание телевизора. Всё было спокойным и тёплым, как уютное одеяло, в которое завернулся вечер.

Я встретила Новый год в простой домашней одежде, ощущая себя как приглушённый свет свечи — мягко согревающий, но не броский. Ночь была про уют, про мечты, которые мы обсуждали с мужем, и про тишину, которая наступала между фейерверками.

Когда проснулась дочь, нарушив нашу тихую идиллию, её голоса и шаги привнесли в праздник новую мелодию. Её утешение стало шёпотом заботы, который придал ночи глубину и нежность.

На следующий день праздник угас, оставив за собой мягкое послевкусие тепла. Мы остались дома, окружённые тихими хлопотами, и позже отправились к прабабушке, чтобы подарить ей частичку этого уюта.

А каким был ваш Новый год?

#Антиитоги_с_Майей

Декабрьские и январские книжные истории

Каждая книга, которую я читаю, — это отдельный мир, который либо мягко укутывает меня, либо заставляет столкнуться с собственными страхами и вопросами. Расскажу, какие книги прошли со мной через декабрь и начало января.

“19 минут” Джоди Пиколт
Эта книга стала для меня настоящим испытанием. Она острая, как боль, и сильная, как родительский страх. История о подростке, который решает разобраться с буллингом самым страшным способом, заставляет каждую мать и каждого отца задуматься: «А что я могу сделать, чтобы предотвратить подобное?». Была ли я хорошим родителем? Этого ли достаточно? Это не просто сюжет, это тяжелое зеркало, которое невозможно отложить без размышлений.

“Убийство в разгар зимы” Агаты Кристи
Книга, на которую я возлагала большие надежды, но… Атмосфера Рождества, которой я так ждала, не сложилась. Несколько рассказов приятно провели время со мной, но только один действительно зацепил. Остальные остались гулом, растворившимся в шуме дня. Да, у Агаты Кристи гениальный стиль, но эта книга не стала для меня событием.

“Зоопарк в твоей голове. Часть первая”
Вот что действительно попало в точку! Эта книга — путеводитель по нашим внутренним тараканам, которых мы носим в голове. Синдром самозванца, синдром новичка, синдром дефицита внимания — авторы помогают не только понять их, но и начать разбираться с ними. Для меня это был освежающий поток мыслей и осознаний. Я рекомендую эту книгу каждому: тараканы-то у всех свои, но подходы к ним универсальны. Жду чтение второй части с нетерпением.

“В канун Рождества” Розамунда Пилчер
Эта книга пришла в самый подходящий момент. Спокойная, атмосферная, с размерами старинной рождественской открытки. Она как глубокий вдох в предновогодней суете. Сюжет обретает смысл не в динамике, а в человеческих историях, которые неожиданно пересекаются в одном месте. Она позволила мне замедлиться, почувствовать аромат еловых веток и уют огня.

“Белые ночи” Фёдора Достоевского
У меня есть традиция — начинать год с Достоевского. В этом году я выбрала “Белые ночи”. Сначала показалось, что это слишком сентиментальная и оторванная от реальности история. Но потом пришло понимание: это о тех, кто слишком долго живет в одиночестве и начинает создавать фантазии, которые заменяют жизнь. И еще об одном: даже мимолетная встреча может изменить все. Эмоционально, глубоко, как всегда у Достоевского.

“Книжная деревушка в Шотландии” Катарина Херцог
Если вам нужен новогодний уют в книге, то это она. Эта история — как рождественский фильм, полный милых случайностей, романтики и волшебства. Сюжет читается легко, а герои словно выходят из экрана с чашкой горячего чая. Жаль, что продолжение пока доступно только на немецком языке, но я точно дождусь! Эта книга оставила теплый шлейф радости на весь январь.

А какие книги оставили вас в размышлениях или в уюте? Делитесь!

#МойКнижныйМесяц

Что-то тишина такая) Будто реакции ставят боты. Вы там как, живы вообще?))

Запах, звук, ощущение моего года.

Чем пахнет мой предыдущий год?
Этот год пахнет свежей бумагой и чернилами — запахом новых идей, которые оживали на страницах блокнотов и курсов. Иногда он напоминал горьковато-сладкий аромат кофе, выпитого на рассвете, когда мир еще спит, а мысли уже работают. И, конечно, он пах медом — сладостью маленьких побед и благодарностью за моменты тепла.

Какой нотой звучит мой год?
Звук моего года — это мерный шепот мыслей в моей голове, как звук шестеренок, которые крутятся в отлаженных часах, мелодичный шум клавиш ноутбука в процессе создания. Но главная нота — это гул людских голосов: вопросы, обсуждения, открытые диалоги. Этот звук вдохновлял двигаться дальше и делать сложное понятным.

Как ощущается мой год?
Мой год был как теплый плед, в который заворачиваешься, когда силы почти на исходе. Но в нем были и гвозди под ногами — моменты, когда приходилось выходить из зоны комфорта, чтобы учиться новому. И пламя свечи — яркое, согревающее, но требующее аккуратности, чтобы не обжечься.

Этот год был разным: мягким и колким, вдохновляющим и сложным. И именно поэтому он стал моим.

А ваш год? Как он пахнет, звучит и ощущается?

#Антиитоги_с_Майей

Благодарю.

Верить. Любить. Поддерживать. Укреплять.

Я благодарю своих родителей — за корни, которые держат меня крепко, и за крылья, которые помогли мне летать. За уроки стойкости, человечности и мудрости, которые теперь живут во мне.

Благодарю своих детей — за их искренность, смех, открытость всему новому. За их силу задавать вопросы, которые заставляют думать, и за их умение видеть мир с легкостью, которую я иногда теряю.

Благодарю своих коллег и учеников — за вдохновение, за совместное движение вперед, за их стремление понимать, пробовать, расти. За их доверие и за те моменты, когда мы вместе преодолеваем сложное.

Дарить. Делить. Создавать.

Я благодарю друзей — за поддержку, смех, разговоры, которые становятся точками опоры. За их способность быть рядом, даже когда не нужно слов.

Благодарю этот мир за его щедрость: за утренний свет, шелест листьев, холодный воздух зимнего утра. За возможности, которые он открывает, и уроки, которые дает.

Моя благодарность звучит в голосах, которые я слышу. Цветет в историях, которые мы создаем. Живет в каждом дне.

А за что благодарите вы?

#антиитоги_с_майей

Дорогие коллеги, с Новым годом! 🎄✨

Этот год был непростым, но он подарил нам столько возможностей для роста, развития и новых знакомств. Спасибо, что вы были здесь, читали, задавали вопросы, делились своим мнением. Это невероятно ценно для меня.

В 2025 году я хочу пожелать вам сил и вдохновения. Пусть клиенты ценят ваш труд, понимают вашу ценность и видят в вас не просто мастера, а настоящего профессионала и эксперта.

Пусть каждый день приносит:
✨ Уверенность в своих решениях и навыках.
✨ Вдохновение для новых идей и планов.
✨ Тёплые улыбки от клиентов и близких.

И главное — пусть в новом году у вас будет время для себя, для отдыха и для того, чтобы просто насладиться жизнью.

Спасибо, что вы со мной. Пусть 2025 год будет щедрым на новые возможности, успехи и счастливые моменты!

С любовью и благодарностью,
Наталья Харитонова 🤩

Итоги 2024 года: ваш вклад в этот результат невероятен!

Оглядываясь назад, я с гордостью и благодарностью смотрю на то, каким стал мой Telegram-канал в 2024 году. Мы вместе создали пространство, где знания, экспертиза и искренность идут рука об руку.

🤩 1 603 подписчика — это не просто цифра. Это люди, которым интересна моя работа, кто читает, комментирует и возвращается за новыми постами.

🤩 275 публикаций за год — почти каждый день я делилась чем-то важным, полезным и вдохновляющим.

🤩 Самый популярный пост:
«Как придумать 3 предложения для срочной продажи за 1 минуту»
1.3k реакций говорит о том, что тема была актуальной и интересной.

👁 178.5 тысяч просмотров за год! Это невероятно. Каждое прочтение — это шаг к тому, чтобы сделать мою работу заметной и полезной.

Цитирование: 3 канала отметили меня, а это значит, что ценность информации выходит за рамки моего круга.

🤩 304 пересылки — ваши рекомендации греют душу.

🤩 4.7k реакций и 1.8k комментариев — это прямое подтверждение того, что мы говорим на одном языке, и я вам за это бесконечно благодарна.

2024 год стал годом роста, изменений и новых вызовов. Ваше доверие, активность и поддержка — мой главный источник вдохновения.

И, конечно, я уже готовлю много интересного на 2025-й! Давайте продолжать двигаться вперед вместе.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩, что вы со мной!

Ну что, друзья, это был последний полезный пост в этом году! 🎉
Я ответила на все вопросы, которые успели задать, а впереди — немного времени, чтобы подумать, чем интересным я смогу вас порадовать уже в следующем году.

Но пока… Давайте поговорим о главном: новогоднем настроении.

Как у вас дела с мандаринами? Ёлки все поставили? У нас, к примеру, ёлка уже стоит, но почему-то огоньки на ней почти не горят. То забываем включить гирлянду, то детей дома нет и следить за гирляндой некому, а вот настоящего праздничного духа пока не хватает.

Хочется передышки: пару дней информационного вакуума, любимых фильмов и, конечно, марафон «Гарри Поттера» с детьми. 🧙‍♀️✨

А вы уже чувствуете приближение праздника? Какие у вас планы на Новый год? Делитесь в комментариях — очень хочется узнать, как вы настраиваетесь на эту волшебную атмосферу!

🚘Что я задумала для вас на Новый год?🔴

В этом посте я хочу поделиться чем-то очень важным и, если честно, немного личным. Это решение, к которому я шла не один месяц, и теперь готова рассказать вам.

Последние годы я работала над созданием мощной базы знаний: от курсов по работе с кожей до мастер-классов по эпиляции, депиляции и уходу. Это не просто учебные материалы — это мой опыт, мои выводы, мои открытия за 20 лет в профессии. И сейчас я ухожу в новое направление — в эстетическую косметологию. Это не про отказ от прошлого, а про его расширение, про новые горизонты.

Но уходя в это новое, я не хочу, чтобы мои текущие знания остались где-то "на полке". Я хочу, чтобы они продолжали работать. Я вижу, как многие мастера сталкиваются с нехваткой уверенности, с отсутствием глубоких знаний о коже, о том, как отвечать на вопросы клиентов, как предлагать уход, как строить доверие.
Именно поэтому я решила создать подписку на все мои курсы.

❄️ Что я хочу этим сказать?

1️⃣Это возможность, которой стоит воспользоваться. Я хочу, чтобы больше специалистов имели доступ к проверенной информации, к тем материалам, которые помогут им стать настоящими экспертами. Потому что только экспертность делает вас сильными в глазах клиента.
2️⃣ Это инвестиция в будущее. Все курсы, кроме клубных материалов, останутся у вас навсегда, если вы полностью оплатите подписку. Это та база, к которой вы сможете вернуться в любой момент, чтобы освежить знания или найти ответ.
3️⃣ Это доступность. Я знаю, что многим сложно сразу оплатить полный курс. Поэтому я сделала помесячную оплату. Это удобный формат для тех, кто хочет учиться постепенно, шаг за шагом, планируя свой бюджет.

❄️ Предложение, которое не повторится скоро

Подписка доступна только до 15 января. После этого я полностью сосредоточусь на получении образовательной лицензии и создании новых программ по эстетической косметологии. Следующее такое предложение, возможно, появится только через полгода.

Мне важно, чтобы вы чувствовали, что я с вами, что мои знания помогают вам расти. Я вижу, как мастера становятся увереннее, как клиенты начинают к ним возвращаться, как меняется их отношение к профессии.

Знания — это ваша сила. И я хочу, чтобы эта сила была у вас.

Если у вас есть вопросы или сомнения — пишите. Я здесь, чтобы помочь.

Посмотреть предложение и тарифы

Почему такой вопрос возник? ⤴️

Недавно я побывала на конференции и, как обычно, не упустила шанса заглянуть за кулисы косметических брендов, представленных на стендах. Для меня это не просто знакомство с новыми продуктами, но и проверка профессионализма команды: насколько менеджеры понимают политику своей компании и разбираются в продуктах, которые продают.

И вот у одного стенда я задаю вроде бы простой, но провокационный вопрос:
“Чем ваша косметика отличается от остальных марок, представленных здесь?”

Мне начинают рассказывать, что их косметика — это умная косметика, понимающая кожу. Окей, звучит красиво. Но пока менеджер объясняет, я уже держу баночку и читаю этикетку.

И тут начинаются сюрпризы.

Состав — что-то не сходится

На баннере громкие обещания, но на этикетке отсутствует информация о важных компонентах, например, о консервантах.

Спрашиваю:
“А где у вас указаны консерванты? У меня есть аллергия на определённые вещества, и мне важно это знать.”
Ответ?
Жу-му-хрю. Примерно так это и звучало. 😄

Я объясняю, что есть обязательные требования к составу: например, указание аллергенов, консервантов, базовых компонентов. Но в ответ — только неловкие оправдания и попытки сменить тему.

Запрещённые компоненты — серьёзно?

Дальше я замечаю в составе запрещённые компоненты, которые, согласно регуляциям, не должны присутствовать в косметике. Вопрос: как такая продукция проходит проверки?

Вывод

Эта ситуация — напоминание:
1️⃣Читайте составы. Не верьте только маркетинговым обещаниям.
2️⃣Задавайте вопросы. Если бренд уверен в своей продукции, он легко на них ответит.
3️⃣Доверяйте проверенным брендам. Уважение к клиенту начинается с прозрачности.

А вы сталкивались с подобными ситуациями?

Синдром Дориана Грея в косметологии: ловушка вечной молодости

Заметили, как некоторые клиенты панически боятся стареть? Смотрят на морщинку в зеркале, как на личный провал, и требуют от косметолога «вернуть молодость». Это не просто прихоть, это синдром Дориана Грея — психологический феномен, когда человек не готов принять естественные возрастные изменения и делает всё, чтобы выглядеть идеально.

Но есть одна проблема: погоня за вечно молодой внешностью не всегда заканчивается красиво. Чрезмерные инъекции, агрессивные процедуры, бесконечный эксперимент с уходами — и в итоге кожа говорит «я устала» вместо «я помолодела».

Как понять, что это Дориан Грей в вашем кабинете?
1️⃣Непримиримость к возрасту. «Уберите каждую морщинку, мне нужен идеал». Клиент не готов слышать про естественное старение.
2️⃣Вера в чудо-косметологию. «Ещё одна процедура — и всё будет идеально». Иногда «ещё одна» превращается в десяток.
3️⃣Перфекционизм. Каждая неровность — катастрофа. Кожа должна быть, как фарфор.
4️⃣Поиск волшебника. Постоянная смена специалистов, процедур, уходов в поиске несуществующего идеала.

Как не навредить и помочь?
➡️Честность. Профессионалу важно спокойно объяснить, что перегрузка кожи процедурами не решит проблему. Напротив, частые пилинги, злоупотребление филлерами — путь к истончению кожи, фиброзам и более серьёзным последствиям.
➡️Грамотный подход. Косметология — это про ухоженность и гармонию, а не про вечный портрет из прошлого. Важно сделать так, чтобы внешность соответствовала возрасту, а не стирала его подчистую.
➡️Психология. Иногда за страхом старения стоит глубокая неуверенность или неприятие себя. Наша задача — показать, что ухоженная кожа в любом возрасте гораздо важнее «вечной» молодости.
➡️Партнёрство с клиентом. Если доверия к специалисту нет, клиент и дальше будет искать чудо и волшебников.

Молодость — это не про отсутствие морщин. Это про сияние кожи, энергию и принятие себя. Косметология — наш инструмент, а не средство борьбы со временем. Стареть можно красиво, без борьбы и паники. Главное — ухаживать за кожей грамотно, а не пытаться переписать возраст на паспортной обложке.

Ну и напоследок: если вы специалист и чувствуете, что перед вами клиент с «синдромом Дориана Грея», помните — ваша задача не просто «выполнить запрос», а сохранить и кожу, и здравый смысл.

❓Слышали о таких клиентах? Или, может, сами сталкивались с желанием «убрать всё и сразу»? Как думаете, где та самая золотая середина в уходе за собой?

Выражение эмоций на лице: как цвет кожи влияет на наше восприятие?

Вы когда-нибудь задумывались, почему иногда кажется, что человек сердится, хотя он просто устал? Или наоборот, почему кто-то с легкой улыбкой выглядит сияющим и счастливым? Как оказалось, все дело в цвете кожи. Да-да, научное исследование подтверждает: изменения уровня гемоглобина и меланина в коже могут кардинально влиять на то, как мы воспринимаем эмоции на лице.

Что выяснили ученые?
• Если на лице усиливается красноватый оттенок (рост уровня гемоглобина в области носа и щек), мозг автоматически «читает» гнев.
• А вот увеличенное количество меланина, особенно в зоне лба и скул, почему-то воспринимается как счастье. Это ли не магия нашей физиологии?

Почему это важно?

Весь фокус в том, что наше восприятие эмоций — это не только мимика и движения мышц лица, но и оттенки кожи. Именно они могут подсказывать подсознанию, что перед вами за человек: радостный, злой или, может быть, смущенный. Ученые подчеркивают, что такие сигналы влияют не только на межличностные отношения, но и на технологии, вроде распознавания лиц.

Что нам это дает?

Ну, как минимум, повод задуматься. Понимание таких нюансов помогает нам не делать поспешных выводов о людях. А еще это полезно для косметологов, визажистов и, конечно, разработчиков технологий.

Так что, если вам кто-то покажется сердитым, возможно, это просто игра оттенков кожи.

Как считаете, стоит ли теперь пересматривать способы, как мы интерпретируем эмоции окружающих? 🤩

Как детские увлечения становятся частью взрослой жизни?

Когда я была ребенком, одна маленькая комната родителей была для меня настоящим кладезем открытий. Там стоял книжный шкаф – два метра в высоту, с раздвижными стеклянными дверцами. Полки этого шкафа казались порталом в другой мир. На верхних полках – папины книги по психиатрии и психотерапии, в центре – романтическая серия “Золотой Купидон”, а внизу, прямо у самого пола, мамины учебники по педиатрии, справочники и атласы по дерматологии.

Казалось бы, ребенку интереснее запретный плод - любовные романы, но меня манили совсем другие книги – те, что стояли на самой нижней полке. Это были толстенные атласы и справочники по дерматологии с цветными иллюстрациями по центру, которые завораживали и немного пугали. Я открывала их, затаив дыхание, и перелистывала страницы, рассматривая кожные заболевания. Детскому уму это казалось чем-то жутким и захватывающим одновременно. Страшно, но невозможно оторваться.

Мама часто повторяла, что не любит кожу. Она была врачом-педиатром, и для нее дерматология никогда не была симпатичной. Особенно возрастная кожа – “это не мое,” – говорила она. Кожа, гной, старые стеклянные шприцы с тупыми иглами, которые прокалывали кожу с трудом – все это лишило ее тепла к этому органу.

Но у меня с кожей сложилась своя история. Кожа всегда казалась мне чем-то невероятным – органом, который я хотела понять. Это был не только детский страх, но и интерес, который перерос в долгую учебу и в работу. Самое удивительное, что в полной мере я поняла кожу, только когда стала преподавать. Каждый новый вопрос учеников, каждый новый курс заставляли погружаться все глубже. И знаете, изучая этот орган снова и снова, я до сих пор восхищаюсь тем, насколько умной была природа, создавая нас.

Интересно, а какие детские увлечения были у вас? Вылились ли они во что-то большее? Может быть, они стали вашей профессией или остались приятным воспоминанием? Поделитесь, ведь иногда самые маленькие моменты из детства задают весь вектор нашей жизни.

Как ученые «помогают» активам проникать в кожу?

Липидный барьер кожи — наш защитник, который блокирует многие вещества, особенно водорастворимые молекулы. Это здорово для безопасности, но не всегда удобно, если нужно доставить в кожу полезные активы — например, пептиды, витамины или антиоксиданты. Ученые нашли несколько умных решений, и мы сейчас разберемся, как это работает и зачем в вашем креме столько сложных слов вроде «пальмитоил» или «ламеллярная эмульсия».

Почему кожа не пропускает все подряд?

Липидный барьер — словно хорошо охраняемые ворота. Он защищает нас от внешнего воздействия и удерживает влагу внутри. Однако, если нужно доставить активные вещества внутрь, приходится прибегать к хитростям.

Как ученые обходят кожный барьер?
1. «Пришивают» липидные хвосты
Водорастворимым молекулам добавляют липидные «хвосты», например, пальмитиновую или линолевую кислоту. Это делает их жирорастворимыми, что помогает веществам проникать глубже.

Примеры:
• Пальмитоил трипептид-38: уменьшает морщины и стимулирует синтез коллагена.
• Пальмитоил гексапептид-12: улучшает упругость и плотность кожи.

2. Упаковывают в липосомы
Липосомы — это капсулы с липидной оболочкой, которые обволакивают активное вещество. Такая «упаковка» позволяет веществам проникать через барьер кожи, сохраняя их активность.

Примеры:
• Липосомированный витамин С: осветляет пигментацию и улучшает тон кожи.
• Липосомированный ресвератрол: мощный антиоксидант, замедляющий старение.

3. Используют ламеллярные эмульсии
Ламеллярные эмульсии — структуры, напоминающие липидный барьер кожи. Благодаря этому они не только доставляют активы, но и восстанавливают барьер.

Пример:
• Кремы с ламеллярными структурами, содержащие церамиды, фосфолипиды и холестерин, для укрепления и восстановления кожи.

4. Фосфолипиды как проводники
Фосфолипиды используются для восстановления мембран клеток и помогают активным веществам добраться до цели.

Пример:
• Фосфатидилхолин: улучшает проницаемость кожи и восстанавливает барьер.

5. Создают эфиры и комплексы
Некоторые активы модифицируют, чтобы сделать их более стабильными и способными проникать в кожу.

Пример:
• Аскорбил тетраизопальмитат: жирорастворимая форма витамина С, которая легко проникает в кожу и борется с тусклым цветом лица.

Почему все это важно?
• Глубокое проникновение: Липидные хвосты, липосомы и ламеллярные эмульсии помогают доставить активы именно туда, где они нужны.
• Точечная работа: Активы воздействуют на нужные клетки, обеспечивая целенаправленный эффект.
• Стабильность и защита: Эти технологии защищают вещества от разрушения до момента их действия.

Как найти такие компоненты?

Ищите в составе слова вроде «пальмитоил», «липосомированный» или «ламеллярный». Это признаки того, что косметика разработана с учетом новейших технологий.

Примеры компонентов:
• Пальмитоил трипептид-5: для упругости кожи.
• Липосомированный коэнзим Q10: для защиты от свободных радикалов.
• Кремы с ламеллярной структурой: для восстановления барьера и увлажнения.

Теперь вы знаете, что делает косметику не только красивой на вид, но и действительно эффективной.

Рассказать, как «пришивают» липидные хвосты?))))

Коллаген и пептиды в косметике: мифы и реальность

Мы уже обсудили, как коллаген работает изнутри, а теперь пришло время поговорить о коллагене и пептидах в составе косметических средств. Эти компоненты часто звучат как “молекулы молодости”, но что на самом деле происходит, когда вы наносите их на кожу?

Коллаген в косметике

Коллаген в косметических продуктах чаще всего представлен в гидролизованной форме, то есть в виде пептидов — мелких фрагментов белка. Но важно понимать:
• Гидролизованный коллаген остается на поверхности кожи и не проникает глубже рогового слоя.
• Его основная функция — удержание влаги. Это работает как водный компресс, который временно увлажняет кожу и улучшает внешний вид.

Коллаген не способен интегрироваться в кожу, как это делает коллаген, синтезируемый клетками изнутри. Так что миф о “заполнении морщин” этим компонентом можно смело развеять.

Пептиды: не только увлажнение

Пептиды в косметике играют разные роли. Это небольшие цепочки аминокислот, которые делятся на две основные группы:
1. Увлажняющие пептиды:
• Это фрагменты белков (например, пшеницы, шелка, коллагена), которые образуют на поверхности кожи пленку, удерживающую влагу.
• Они не проникают глубже рогового слоя, но помогают улучшить внешний вид кожи, делая ее более гладкой и увлажненной.
2. Биологически активные пептиды:
Эти пептиды могут взаимодействовать с клетками кожи, благодаря чему:
• Передают сигналы ядру клеток.
• Стимулируют синтез коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты.
• Обладают антиоксидантным, противовоспалительным или антимикробным эффектом.

Примеры активных пептидов

Пептиды с биологической активностью имеют более сложные функции. Вот примеры:
• Сигнальные пептиды:
Они стимулируют синтез коллагена, эластина и других белков.
• Матриксил 3000 (пальмитоил олигопептид и пальмитоил тетрапептид-7): повышает упругость кожи и уменьшает морщины.
• Пальмитоил трипептид-38: воздействует на морщины, улучшая клеточное обновление.
• Пептиды-ингибиторы:
Они расслабляют мышцы, уменьшая мимические морщины.
• Аргирелин (ацетил гексапептид-8): альтернатива ботоксу.
• Synake (дипептид диаминобутироил бензиламид диацетат): имитирует действие змеиного яда, снижая мышечную активность.
• Пептиды-носители:
Они помогают доставлять активные компоненты в клетки.
• Медные пептиды (GHK-Cu): восстанавливают кожу, стимулируют регенерацию, уменьшают воспаление.
• Антимикробные пептиды:
• Липопептиды: борются с патогенными микроорганизмами, устраняя воспаления и акне.

А что насчет модификации?

Чтобы пептид проникал глубже в кожу, его модифицируют. Например, добавляют липидный “хвост”, как пальмитиновую кислоту. Это усиливает проникающую способность и позволяет активному компоненту взаимодействовать с клетками.

Почему важно читать состав?

Если вы видите в составе такие названия, как гидролизованный коллаген или пептиды шелка, то это увлажнители, работающие на поверхности кожи.

Но если в составе есть ацетил гексапептид-8, GHK-Cu или пальмитоил трипептид-38, вы получаете компонент с биологической активностью, который способен реально влиять на состояние кожи.

Итог
• Косметика с коллагеном и увлажняющими пептидами работает на улучшение внешнего вида кожи, но эффект временный и поверхностный.
• Биологически активные пептиды могут действительно стимулировать клеточные процессы, если они правильно модифицированы.
• Выбирайте косметику осознанно: читайте состав, смотрите на концентрации и ищите доказательства эффективности ингредиентов.

Как-то так)

#коллаген #пептиднаякосметика

Коллаген: мифы и реальность. Стоит ли его принимать?

Коллаген — белок, который можно назвать строительным материалом нашего организма. Он составляет основу кожи, суставов и соединительной ткани. С возрастом запасы коллагена уменьшаются, а их восстановление замедляется. В результате появляются морщины, кожа теряет упругость, а суставы начинают «скрипеть».

Вопрос в том, стоит ли принимать добавки с коллагеном и действительно ли это полезно? Разбираемся вместе.

❓Что важно знать о коллагене и пептидах:

1️⃣ Коллаген ≠ волшебная молекула красоты.
В организме коллаген из добавок расщепляется на пептиды и аминокислоты. И вот здесь начинается самое интересное.

2️⃣ Пептиды vs. Белки и Аминокислоты.
- Белки — это длинные цепочки, которые организм должен разрезать на мелкие фрагменты для усвоения.
- Аминокислоты — это строительные блоки, из которых организм собирает нужные белки, в том числе коллаген.
- А вот пептиды — это золотая середина. Особенно короткие пептиды (2-3 цепочки), которые организм может использовать без полного расщепления до аминокислот. Они сохраняют свою биологическую активность и способны воздействовать на клетки кожи, стимулируя их вырабатывать собственный коллаген.

3️⃣ Синтез коллагена — это пазл.
Организм сам умеет собирать аминокислоты в нужные ему белки, но для этого ему нужен весь набор «пазлов»: не только глицин и пролин, но и витамин C, цинк и медь. Пептиды из добавок помогают организму быстрее и точнее выполнять эту задачу.

4️⃣ Коллаген как сигнальная молекула.
Короткие пептиды коллагена, сохранившиеся после гидролиза, действуют как своеобразные «будильники» для клеток кожи и суставов, подсказывая им: пора работать и обновляться!

5️⃣ Что мешает коллагену быть эффективным?
Дефицит витамина C, неправильное питание, стрессы и, как ни странно, обилие сахара. Последний снижает эластичность кожи, нарушая процесс образования новых волокон коллагена.

❓Кому подходит прием добавок с коллагеном?
- Если вам больше 25, а кожа теряет упругость.
- При активных тренировках или травмах.
- Если вы замечаете повышенную сухость кожи и ломкость волос.

❓Стоит ли всем пить коллаген?
Коллаген не панацея, но это мощный инструмент, если использовать его правильно. Главное — помнить, что эффект добавок индивидуален. А чтобы результат был заметен, важно выбирать качественные гидролизованные пептиды и поддерживать их работу правильным уходом за кожей и сбалансированным питанием.

🩵 Вывод:
Коллаген работает. Особенно его короткие пептиды, которые не только усваиваются, но и дают сигнал клеткам обновляться. Это не волшебная таблетка, но регулярное употребление добавок поможет поддерживать здоровье кожи и суставов.

Кто принимал коллаген поделитесь своими результатами — как вам эффект? 😉

#коллаген

Что за новинки? Что за обновления? Узнаете завтра!

Декабрь — время традиций, и одна из них уже второй год подряд — итоговый вебинар по новинкам «BARBORA»! 🎄

Завтра, 10 декабря, в 12:00 по Москве я расскажу вам обо всех изменениях, которые приготовила компания в конце года. Новинок всего две, но они такие, что пройти мимо точно не получится! А ещё у некоторых средств появилось новое дыхание — обновления, которые точно вдохнут в них новую жизнь.

И конечно, на вебинаре мы обсудим новогодний набор. Пусть он и один, но он настолько универсален, что подойдёт и для клиентов, и в подарок близким.

Что вас ждёт на вебинаре?
🔸 Обновления средств. Составы, особенности и их применение.
🔸 Две новинки. Почему именно они заслуживают вашего внимания? Разберём всё подробно.
🔸 Новогодний набор. Идеальный подарок, который решает множество задач.
🔸 Ответы на вопросы. Да, это ваш шанс задать всё, что волнует, пока мы в эфире!

❗️ Запись будет, но на вопросы в записи не ответишь. Поэтому лучше быть в онлайне и вытащить максимум пользы.

Ссылка на запись трансляции: https://s.bothelp.io/r/761y76.fa

Приходите — будет интересно, полезно и по-доброму уютно. Завершим год с вдохновением и свежими идеями! Жду вас завтра в 12:00. 🎁

Как важен голос в обучении и литературе

Недавно я начала слушать аудиокнигу о том, как писать с юмором. Отличная тема, да и время подходящее: укладываю дочку спать, лежу в темноте, глазами особо ничего не поделаешь, а вот наушники — идеальный выход.

Раньше я в такие моменты слушала художественную литературу, но теперь перешла на нонфикшн — полезное чтение, которое развивает. Книга с отличными отзывами и высоким рейтингом, но… слушать я её не могу.

Читает сам автор, и это просто катастрофа. Голос звучит пластмассово, с гиперэмоциями, словно кто-то пытается изо всех сил вас убедить, что это должно быть интересно. Слушать тяжело, и я поймала себя на том, что это точно проецируется на онлайн-обучение.

Всё дело в подаче

Когда я запускала свой курс по коже и врастанию волос, некоторые ученицы приходили с сильным сопротивлением. Мол, “я уже брала онлайн-курсы по коже, но это вообще не моё”, “я засыпаю”, “не могу сосредоточиться”.

На самом деле, как и с аудиокнигами, дело часто не в формате, а в спикере. От тембра голоса, скорости речи, манеры подачи зависит то, насколько вам комфортно учиться.

Я помню, как после моих курсов я получала обратную связь вроде:
“Я загипнотизирована вашим голосом, не хотелось расставаться!”
“Ваш голос заставлял слушать и вникать, даже если я была уставшей!”

И ведь скорость видео можно настроить, но сам голос, манера подачи, энергия — это уже на стороне преподавателя.

Не ваш формат или не ваш спикер?

Если вы думаете, что онлайн-обучение не для вас, то, возможно, вы просто ещё не нашли своего преподавателя. Голос, который звучит для вас естественно, спокойно и уверенно, который увлекает и вызывает доверие, может стать ключом к успешному обучению.

Так что не сдавайтесь. Искать “своего” — это всегда путь к большему комфорту и результатам, будь то книга, курс или что угодно ещё.

А пока я ищу “своего” спикера в аудиокнигах, расскажите, как вы справляетесь с неудачным опытом обучения? Может, у вас тоже были такие истории?

Читательский отчет: итоги месяца

И снова новый месяц, а значит, самое время рассказать о книгах, которые я прочитала в прошлом.

Признаюсь честно, в этот раз мой список не такой длинный, как обычно. Причина проста: меня ждала объёмная литература, которая потребовала времени и внимания. Но от этого удовольствие было только больше. Давайте начнём!

“Надежда есть, пока есть просека”

Это первая книга, которую я прочитала в перерыве между более сложными произведениями. Лёгкое чтение, интересный сюжет и приятное чувство юмора — то, что нужно для расслабления.
Эта книга — идеальный выбор для отпуска или вечера, когда хочется отдохнуть, но не скучать. Прочитала на одном дыхании и осталась с приятным послевкусием.

“Граф Монте-Кристо”

Вот это настоящая жемчужина прошлого месяца. Представьте, я впервые читала эту книгу!

В детстве, конечно, видела фильм (и в российских, и в французских версиях), но помнила только тюремные эпизоды и аббата, который помог герою бежать. А вот вся история многослойной мести была для меня практически новой.

Что могу сказать? Чтение доставило колоссальное удовольствие. На каждом шагу — сюжетные повороты, продуманные многоходовки, интрига, которая не отпускает до последней страницы.

Особенно радовало само издание. У меня красивая коллекционная книга с иллюстрациями и великолепным переводом. Хотя в поездке в Саратов я читала её в электронном формате, именно бумажная версия создавала настроение. Этот запах страниц, эти иллюстрации! Настоящее наслаждение.

Если вы ещё не читали “Графа Монте-Кристо” — не откладывайте. Это удовольствие, которое нельзя пропустить.

“Новый нейрокопирайтинг”

Эту книгу я слушала в аудиоформате, но у меня она есть и в печатном варианте, так что я обязательно перечитаю её “вживую”.

Если вы пишете тексты, контент, занимаетесь копирайтингом или просто хотите понять, как создаются сильные, цепляющие истории, эта книга станет вашей настольной. Автор — Майя Богданова — учит, как писать так, чтобы вас дочитывали, доверяли и находили ваши тексты полезными.

Мне очень нравится её стиль подачи материала, поэтому всем, кто работает с текстами, рекомендую к прочтению.

Что дальше?

Сейчас я читаю книгу “19 минут”. Честно? После “Графа Монте-Кристо” входить в неё было тяжело. Современный язык, примитивный перевод, совершенно иной стиль. Вначале мне казалось, что это какая-то фальшь. Но сюжет захватывает, и я продолжаю. О своих впечатлениях расскажу в следующем месяце.

Ещё у меня в планах две новогодние книги, которые я припасла на вторую половину декабря. Так что следующий отчёт обещает быть интересным.

А что читали вы?

Делитесь своими книжными находками и эмоциями! Мне всегда любопытно, что вдохновляет вас. 😊

Я ехала в Липецк с волнением и даже хотела отменить поездку…

Зона боевых действий, тревожные новости — мысли о том, что Липецк слишком близко к опасности, тревожили меня. Но решилась поехать. Честно? Не люблю бояться, мне некомфортен адреналин, который вызывает страх, а тут он присутствовал буквально на каждом шагу.

Самое неожиданное случилось ночью. Мы возвращались с банкета — примерно полпервого ночи, идём к гостинице, как вдруг включается сирена. Сначала подумала: «Эта тревога не учебная, как бывает в Питере». И тут по громкоговорителю звучит: «Красный уровень опасности, атака БПЛА». Нас просят найти укрытие. Липецк встретил не просто тревожной атмосферой, а настоящей воздушной тревогой. Город становится как на ладони, люди в страхе.

Ситуация, казалось бы, критическая — я видела, как водители, спасая свои жизни, мчались на красный свет, не думая о других. Это меня поразило: в любой ситуации важно оставаться человеком, помнить, что жизнь не только твоя. Но, несмотря на панику, я не жалею о поездке. Липецк напомнил, что именно такие моменты заставляют по-настоящему ценить спокойствие дома.

Вернулась домой с новым знанием — теперь точно не спутаю залпы ПВО с салютом...

P. S. В апреле предстоит новая поездка в Липецк, причем в новом качестве - в роли председателя судейской коллегии по косметологии.

Вчера я сделала шаг, к которому готовилась, кажется, два года. Решение отказаться от направления услуг в моем бизнесе далось непросто.

Я никогда не мечтала о салоне красоты в классическом понимании: я — руководитель, администраторы, мастера, поток клиентов. Мне всегда было комфортнее работать своими руками, самой помогать людям, видеть их радость и благодарность.

Но работа чужими руками оказалась сложнее, чем я ожидала. Управление командой — это не только про инструкции и обучение. Это про ценности, про совпадение взглядов и про готовность другого человека принять твою философию работы.

Да, бывает, когда с кем-то удаётся создать синергию: ценности совпадают, человек видит в тебе авторитет, принимает правила, соблюдает их. Но это скорее исключение, чем правило. Чаще мастера хотят работать так, как привыкли, и порой считают себя умнее, даже если это не соответствует стандартам твоей команды.

После многочисленных попыток, ресурсов — эмоциональных, временных, финансовых — я поняла: работа чужими руками в сфере услуг не для меня. Мой фокус сегодня на тренерской деятельности, учебном центре и магазине профессиональной косметики. Эти направления требуют больше моего внимания, но точно меньше нервов.

Что дальше?
Со второго месяца нового года я закрываю направление услуг. Это решение далось непросто, ведь в центре внимания не только бизнес, но и люди. Мастер, с которым мы работаем 5 лет, мои дорогие клиенты, которые доверяли ей, как когда-то мне. Они ездят с других концов города и области, а я глубоко ценю это доверие.

Но перемены неизбежны. Да, будет грусть, возможно, недовольство. Но каждая точка завершения — это начало нового. Я решила сфокусироваться на развитии учебного центра и поиска тех, кто разделит мою философию и поможет идти вперёд.

Этот путь не про отказ. Это про развитие. И про веру в то, что впереди — только лучшее.

Спасибо всем, кто был со мной на этом этапе. ❤️ Мы продолжаем, но уже немного по-другому.

Можно ли использовать тональник с SPF как защиту от солнца?

Вопрос, который часто вызывает много споров: можно ли считать тональный крем с SPF полноценной защитой от солнца? Давайте разберёмся, насколько надёжен такой барьер и как правильно его использовать.

1. Тональник с SPF — не панацея 🌞

Хотя на упаковке может быть указана защита SPF 30 или даже выше, тональный крем, к сожалению, не может заменить полноценный солнцезащитный крем. Почему? Потому что для достижения заявленного уровня SPF необходимо наносить довольно плотный слой продукта — а кто из нас готов к такому «макияжу» в обычный день?

2. Недостаточный слой продукта 💧

В реальности мы наносим тональное средство гораздо тоньше, чем нужно для полноценной защиты. Для того чтобы получить SPF, указанный на упаковке, нужно использовать примерно 1/4 чайной ложки средства на лицо. Представьте, сколько бы выслушали вопросов о «новом макияже», если бы решили нанести столько тонального крема!

3. Смывается и стирается 🌬️

Тональный крем, особенно летом, легко стирается в течение дня: салфетки, пот, прикосновения к лицу — всё это постепенно стирает защитный слой. Поэтому он не обеспечивает стабильной и долговременной защиты на солнце, как это делает специально разработанный солнцезащитный крем.

4. SPF как бонус, но не замена 🌞

Тональный крем с SPF можно рассматривать как дополнительный слой защиты, но не как основное средство. Правильнее будет сначала нанести солнцезащитный крем с SPF 30 или 50 (в зависимости от активности солнца), дать ему впитаться, а уже затем накладывать тональный крем. Так вы получите и защиту, и ровный тон лица.

5. Итог: красота и здоровье в тандеме ✨

Использование тональника с SPF как единственного защитного средства — это иллюзия защиты. Солнцезащитный крем — это базовый и обязательный этап ухода, особенно если вы стремитесь сохранить здоровье кожи и избежать пигментации и преждевременных морщин.

Так что тональный крем с SPF — это прекрасно, но пусть он останется лишь вишенкой на торте вашего ухода, а не его основой.

#спф #spf #Защита_от_солнца

Дарсонваль: стоит ли использовать и что нужно знать?

Дарсонваль — это аппарат, о котором многие слышали, а некоторые, как и я в подростковом возрасте, даже пробовали. В юности я тоже ходила на эти процедуры, ведь в своё время их активно рекомендовали для улучшения состояния кожи при акне. Но давайте разберёмся, что говорят современные исследования о Дарсонвале, как он работает на самом деле и к каким подводным камням может привести его использование.

Что такое Дарсонваль и как он работает?

Дарсонваль — это метод воздействия высокочастотными импульсными токами. Процедура предполагает лёгкое раздражение кожи, усиление микроциркуляции и, как считается, стимуляцию клеточных процессов. Дарсонваль обещает улучшить состояние кожи, уменьшить воспаления и придать лицу более свежий вид. Однако современные исследования говорят, что эффект Дарсонваля гораздо мягче и временный, чем часто обещают рекламные материалы.

Реальная эффективность

Проведённые исследования показывают, что эффект Дарсонваля на кожу существует, но ограничен: временное улучшение кровообращения и усиление микроциркуляции дают коже свежий вид, но на более глубокие процессы, такие как синтез коллагена и лифтинг, Дарсонваль влияет незначительно. Это скорее поддерживающая, а не омолаживающая процедура.

Подводные камни: стимуляция роста волос

Одним из неожиданных эффектов Дарсонваля может стать стимуляция роста волос, в том числе на лице. Высокочастотный ток может активизировать волосяные фолликулы, а это может привести к появлению более густого или заметного пушкового волоса. Если вы регулярно используете Дарсонваль, особенно на лице, учтите, что этот эффект может стать заметным и нежелательным.

В чём ещё кроется риск?

• Сухость кожи: Дарсонваль может пересушить кожу, особенно если использовать его часто и на высоких мощностях. Это может привести к раздражению и чувству стянутости.
• Ожоги и микротравмы: неправильное применение прибора (особенно при длительном воздействии или слишком высокой частоте) может вызвать ожоги.
• Повышенная чувствительность кожи: Дарсонваль может провоцировать покраснения и небольшие воспаления при частом использовании на чувствительной коже.

Так стоит ли использовать Дарсонваль?

Дарсонваль — это скорее дополнительная, поддерживающая процедура, которая может временно улучшить внешний вид кожи. Если вы хотите пробовать его, лучше использовать на низкой мощности и с осторожностью, особенно на чувствительных зонах. Помните о возможности роста волос и других рисках и учитывайте, что более серьёзных эффектов на состояние кожи, например, лифтинга, ждать не стоит.

А вы пробовали Дарсонваль? Возможно применяете в практике или дома?

Это была история, длиною в 5 лет.
Помню как регистрировалась на геткурс, сама все настраивала, проводила первые вебинары, курсы...

Сегодня попрощалась с ним, как со старой квартирой и переехала в новую, более понятную, просторную и уютную...

Спасибо, геткурс за помощь в обучении более 7 тысяч человек!

Переношу все курсы на новую платформу и вспомнила про ваши отзывы!
Наскринила от души! Спасибо, что пишете, комментируете, даете обратную связь!

Микротоки в косметологии: как не попасться на подделку?

Микротоки давно стали популярными в косметологии благодаря их способности мягко тонизировать мышцы лица, улучшать микроциркуляцию и придавать коже более свежий, подтянутый вид. Но есть нюанс: не все аппараты, которые называют “микротоками”, действительно ими являются! Иногда за микротоки выдают гальванические токи, которые работают совершенно по-другому и имеют другие показания. Давайте разберёмся, как отличить настоящие микротоки от подделок.

Что такое микротоки?

Настоящие микротоки — это низкоинтенсивный электрический ток (обычно в диапазоне 10–600 мкА), который воздействует на кожу и мышцы, не нарушая их структуру. Микротоки помогают:
• улучшить клеточное питание;
• восстановить тонус мышц;
• ускорить регенерацию клеток;
• повысить синтез коллагена и эластина.

Чем они отличаются от гальваники?

Гальванический ток тоже может присутствовать в косметологии, но работает он иначе. В отличие от микротоков, гальваника создаёт непрерывный ток с постоянной амплитудой и более высокой силой тока. Гальваника используется для других целей, например, для ионофореза — введения активных веществ в кожу с помощью электрического тока. Она может давать неплохие результаты, но это не микротоки.

Как распознать настоящие микротоки?

1. Проверяйте диапазон тока: У настоящих микротоков сила тока обычно измеряется в микроамперах (мкА), а не миллиамперах (мА), как в гальванике.
2. Смотрите на назначение аппарата: Если обещания “микротокового лифтинга” звучат слишком чудодейственно, лучше перепроверить информацию. Микротоки работают мягко, и результаты накапливаются постепенно.
3. Уточняйте характеристики: Некоторые аппараты включают сразу несколько режимов, например, микротоки и гальванический ток. Убедитесь, что нужный режим действительно подходит для ваших целей и не выдаётся за что-то другое.

Итак, стоит ли пробовать микротоки?

Да, микротоки — отличное средство для поддержания тонуса кожи и мышц лица. Но важно убедиться, что вы используете настоящий микротоковый аппарат, а не подмену, чтобы получить ожидаемый эффект.

Всегда внимательно читайте характеристики прибора, уточняйте режимы и выбирайте проверенные бренды. Микротоки в надёжных руках — это безопасная и эффективная процедура для естественного сияния кожи!

Как переливание воды объяснило мне планирование и цели.

Сегодня была встреча родителей с педагогом в Монтессори садике моей дочки, и знаете, меня осенило! Оказывается, даже такие простые бытовые навыки, как перелить воду из кувшина, — это настоящая тренировка для мозга.

Говорят, движение развивает мозг, но это не совсем так. На самом деле, развивают мозг только те движения, что делаются осознанно, с умственными усилиями.

Вот представьте: ребёнок хочет налить воду из кувшина в стакан. Чтобы сделать это, ему нужно:
1️⃣Представить результат. Мысленно увидеть, что стакан станет полным.
2️⃣Распланировать свои действия. Как наклонить кувшин, с какой скоростью лить.
3️⃣Проанализировать ошибки. Если пролил, то понять, что пошло не так, чтобы в следующий раз сделать лучше.

И вот тут меня накрыло инсайтом: это ведь основа того, чему нас учат всю жизнь — планирование и целеполагание.

Когда мы ставим цель (например, ту самую SMART-цель), мозг автоматически начинает продумывать шаги к её достижению. А если на пути случаются ошибки, мы корректируем их и продолжаем. Это запрограммировано самой природой!

Так что теперь мне понятно, зачем всё это планирование. Это не только про взрослую жизнь, дедлайны и задачи, а про базовую функцию мозга, которая начинает формироваться буквально с первых бытовых навыков.

А вы задумывались, как такие простые вещи, как налить воду, учат нас добиваться результатов?

Сон: не только отдых, но и защита от повреждений ДНК

Навеяно прочтением статьи с исследованиями

Недавние исследования открывают новые грани того, почему сон так важен не только для здоровья в целом, но и для нашей кожи. Оказывается, наш организм использует сон как способ борьбы с накоплением повреждений на уровне ДНК.

Как это работает?

В течение дня клетки организма подвергаются множеству стрессов: ультрафиолет, загрязнения, свободные радикалы. Эти факторы накапливают повреждения в ДНК, что со временем может приводить к старению и другим проблемам. Но самое интересное — когда таких повреждений становится критически много, организм “включает” процесс инициации сна! Да-да, ваш мозг буквально заставляет вас отдыхать, чтобы дать клеткам шанс на восстановление.

Что происходит во время сна?

• Фермент PARP1 активно работает над восстановлением повреждённых участков ДНК.
• Процессы регенерации в коже усиливаются, что помогает предотвратить ранние признаки старения.
• Организм снижает уровень накопленного стресса, влияющего на качество клеточного деления.

Почему это важно для кожи?

Кожа — самый большой орган нашего тела, и она первая сталкивается с внешними агрессорами. Если процесс восстановления ДНК нарушается из-за недостатка сна, это может приводить к:
• преждевременному старению,
• снижению упругости,
• потере сияния и тонуса.

Что вы можете сделать?

1. Сон в приоритете. Регулярный 7-9-часовой сон — лучшая защита вашей кожи.
2. Вечерний ритуал ухода. Чистая и увлажнённая кожа лучше восстанавливается ночью.
3. Антиоксиданты. Они помогают уменьшить дневной урон клеткам.

И помните: если вы замечаете, что тело буквально “требует” сна, не игнорируйте это! Это не просто усталость — это ваш организм говорит: «Мне пора восстанавливаться».

Косметика из маркетплейсов: почему профессиональная косметика требует профессионального подхода?

В последнее время многие профессиональные бренды косметики начали появляться в рознице: магазины, маркетплейсы, доступ онлайн — пожалуйста, бери и пользуйся. Для клиентов это кажется подарком, но на деле это чаще всего оказывается лотереей с непредсказуемым результатом.

Почему я выбираю бренды, которые не работают с маркетплейсами? Потому что профессиональная косметика — это инструмент. А инструментом нужно уметь пользоваться. Не случайно эти средства раньше продавались только через профессионалов. Это не элитарность, это ответственность.

Какие проблемы возникают при самостоятельной покупке?

1️⃣ Неправильный подбор.
Косметика работает только тогда, когда она правильно подобрана. Учитывается не только тип кожи, но и её текущее состояние, компоненты в составе, задачи, которые нужно решить. Клиент, который покупает самостоятельно, лишен навыков и знаний для анализа.

2️⃣ Маркетинговые обещания.
Читая восторженные отзывы или смотря рекламу блогеров, клиент думает: «Мне это подойдет!» Но в 90% случаев это не так. Почему? Потому что маркетинг продаёт красивую идею, а не решение конкретной проблемы.

3️⃣ Риск навредить коже.
В лучшем случае крем просто не даст результата. В худшем — вызовет раздражение, ухудшит состояние кожи или усилит существующие проблемы. Например, агрессивные кислоты при тонком барьере кожи сделают её уязвимой, а активные ретиноиды могут привести к пересушиванию или пигментации.

Почему нужен профессионал?

Косметолог — это не просто человек, который что-то посоветует. Это специалист, который:
• собирает анамнез вашей кожи,
• понимает её тип и текущее состояние,
• видит скрытые проблемы, которые не заметны вам,
• грамотно подбирает средства, которые будут работать именно с вашими особенностями.

Именно поэтому я в блоге практически не пишу рекомендации по конкретным средствам. Почему? Потому что крем, который идеально подошел одному клиенту, может не сработать или даже навредить другому. Если я начну давать советы, а продукт не подойдёт, это не только испорченная репутация средства и моя тоже, но и разочарование клиента.

Пожалейте свою кожу (и свои деньги!)

Не стоит превращать уход за кожей в экспериментальную науку. Доверьтесь профессионалам. Это не только сэкономит ваши нервы, но и позволит сохранить кожу здоровой и красивой. Учитесь у специалистов, выбирайте грамотных косметологов, и помните: кожа — не поле для экспериментов.

Кстати, в запретграме тоже пишу в канале.

Ссылка для интересующихся обломом волос при сахарной депиляции: https://www.instagram.com/channel/AbYjoEn6CfnFHQ-O/

Фолликулярный гиперкератоз: что это и как с ним бороться?

Фолликулярный гиперкератоз — это состояние кожи, которое достаётся нам чаще всего по наследству и проявляется в виде шероховатой, бугристой текстуры, как будто на коже появляются крошечные “пупырышки.” Причём они могут быть пигментированы или воспалены и выглядеть как красные или коричневые точки. Многие хотят от них избавиться, но не знают, с чего начать. А ведь для коррекции гиперкератоза нужно соблюдать регулярный уход и внимание к деталям.

Как подойти к решению этой задачи?

✅Первый шаг — убрать все факторы, которые провоцируют накопление роговых чешуек. Кожа с фолликулярным гиперкератозом имеет слабый липидный барьер, а значит, солнце, горячие ванны, длительный душ, спиртовые средства и агрессивные скрабы только усиливают проблему. Все эти раздражители ослабляют барьерную структуру, что приводит к ещё большему накоплению чешуек.

В чём причина? Как понять, какой уход нужен?

Гиперкератоз может развиваться по двум основным сценариям:

✅Избыток филаггрина. Этот компонент участвует в образовании рогового слоя, и его разрушение провоцирует избыточное количество натурального увлажняющего фактора. В результате отшелушивание усиливается, и роговые чешуйки накапливаются быстрее, забивая устья фолликулов.

✅ Не разрушенный филаггрин - нет важных компонентов натурального увлажняющего фактора, который создает оптимальный уровень увлажненности для работы ферментов и освобождения чешуек. Это при условии, что генетически у вас не повышен уровень образования филаггрина.

✅Повреждение липидного барьера. При нарушении липидного барьера увеличивается количество фолликулярного холестерол-сульфата, из-за чего чешуйки начинают “прилипать” к стенкам фолликулов. Это создаёт тот самый колючий рельеф, особенно заметный на себорейных участках, где скапливается кожное сало и образуются плотные валики.

Часто эти пупырышки хочется выдавить, но, увы, это только усугубляет проблему, вызывая воспаления и оставляя мелкие рубцы.

Что же поможет скорректировать гиперкератоз?

Чтобы улучшить состояние кожи, нужно построить уход, который работает с липидным барьером и мягко отшелушивает ороговевшие клетки:
1. Восстановление липидного барьера. Регулярно используйте средства с церамидами и ламеллярные эмульсии, которые помогают укрепить липидный барьер и естественный процесс обновления кожи.
2. Энзимное отшелушивание. Кожа с гиперкератозом нуждается в мягких методах обновления. Энзимы помогут отшелушить кожу деликатно, не нарушая её защитных слоёв.
3. Кератолитики для увлажнения и отшелушивания. Особенно полезны мягкие кератолитики, такие как гидроксиэтилмочевина, которая помогает разрыхлить роговые чешуйки и увлажнить кожу.

☁️Один из таких продуктов — новинка от M.Aklive: крем-кератолитик с 20% гидроксиэтилмочевины. В его составе также есть церамиды и фосфолипиды, которые восстанавливают липидный барьер и помогают наладить естественное обновление кожи. Результат — кожа без колючести, более гладкая и ухоженная.

Соблюдая эти принципы ухода, вы сможете значительно улучшить текстуру кожи и вернуть ей более здоровый, ровный вид.

Давайте сегодня тут будет место для ваших вопросов.

Я написала 100500 постов, но сегодня хочу узнать у вас, что болит и интересует.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Пишите вопросы в комментариях, отвечу отдельным постом или подкастом.⬇️

Как я обрабатываю информацию после мероприятий по эстетической косметологии

Сегодня побывала на конференции по эстетической косметологии, завтра предстоит вторая часть. Хочу поделиться, что я делаю с информацией, которую получаю на таких мероприятиях. Это не просто прослушивание лекций — я извлекаю многослойную пользу, которая потом отражается в моей практике и контенте.

1️⃣ Неточности и мифы. Если замечаю, что спикер говорит что-то, что не совпадает с проверенными данными или вводит в заблуждение, сразу фиксирую это. Это будущие идеи для постов, разъяснений и образовательных материалов, где смогу разобрать этот момент и рассказать, как действительно обстоят дела.

2️⃣ Спорные моменты и новые идеи. Если информация спорная, интересная или новая для меня, записываю и оставляю «на проверку». Далее я проверяю её, чтобы убедиться в достоверности, и если она подтверждается — внедряю её в свою практику, образовательные проекты или делюсь с вами.

Такой подход помогает мне структурировать материал, получать максимум пользы и делиться только проверенной информацией.

А с какой пользой вы посещаете профессиональные мероприятия?

#лайфхак

Почему волос не может быть разрезан током при электроэпиляции?

Один из самых обсуждаемых вопросов на форумах электрологов — это подсечённый волос. Решила осветить эту тему и закрыть вопрос раз и навсегда.

1️⃣ Волос — это изолятор.
Волос состоит из кератина, который является плохим проводником электричества. Для того чтобы ток мог «разрезать» что-то, объект должен хорошо проводить электричество и создавать необходимый термический или электрический эффект. Поскольку волос не проводит ток, он не может быть подсечён или разрезан электрическим воздействием.

2️⃣ Ток воздействует на окружающие ткани, а не на волос.
Во время электроэпиляции ток создаёт тепло вокруг иглы, воздействуя на ткани фолликула и разрушая клетки, которые отвечают за рост волоса. Волос, как кератиновая структура, не проводит тепло так эффективно, как ткани, которые его окружают. Таким образом, тепло разрушает фолликул, но не влияет на стержень волоса, и никакого механического разрезания не происходит.

3️⃣ Разрезание требует механического воздействия.
Для того чтобы рассечь волос, необходима направленная механическая сила, как при использовании ножниц или лезвия. В процессе термолиза такого воздействия нет — происходит термическое разрушение тканей, но без механического давления на волос.

Вывод:
Физические принципы электроэпиляции исключают возможность разрезания или подсечения волоса током. Ток разрушает клетки в окружающих тканях, но не воздействует на сам стержень волоса таким образом.

💬 Сталкивались ли вы с подобными мифами в своей практике?

#электроэпиляция #подсеченныйволос

Мне кажется, что пора вводить рубрику #цитатывтему.

Как вы думаете, применимо это к вашей деятельности?)

Профессиональное выгорание: что делать, когда всё достало?

Слова “всё достало”, “скучно”, “у меня выгорание” стали чем-то вроде современного девиза, не правда ли? Но что за этим стоит? Лично у меня такие мысли бывали не раз, и обычно это означало одно — пора в отпуск!

Но не просто отпуск с привычными переписками о работе или постоянной проверкой почты. Нет! Это должен быть отпуск, где вы максимально отключаетесь от всего, что напоминает о рабочей рутине. Представьте: деревня у дедушки, необитаемый остров или отель с платным Wi-Fi, который просто не хочется подключать. Отключаете голову, меняете обстановку и забываете о слове “работа” на время.

А вот если после отдыха на работу всё равно не тянет, то тут уже звоночек: возможно, вы либо не на своём месте, либо застряли в развитии и вам просто нужна новая тема для вдохновения. Интерес — это наш двигатель! Как только вы перестаёте учиться, развивается скука и, как результат, — выгорание.

Не хотите больше заниматься только депиляцией? Пойдите получать медицинское образование — там перед вами откроется бескрайнее поле возможностей для роста! А ещё есть путь бесконечного развития — стать руководителем, и в этом деле можно учиться всю жизнь.

Выгорание — это не конец. Это знак, что пора сменить курс, отдохнуть или найти что-то новое, что снова зажжёт в вас огонь.

Семинар в Саратове по космецевтике M.Aklive: встречаемся?

Дорогие коллеги! В этом месяце 27 ноября буду в Саратове с выездным семинаром по косметике M.Aklive, который специально организован для косметологов, эстетистов и дерматологов. Если вы работаете с лицом в кабинете, подбираете клиентам домашний уход — этот семинар для вас!

M.Aklive — это космецевтика, созданная по принципам корнеотерапии. Она не просто ухаживает за кожей, а помогает восстановить её собственные функции, обеспечивая всё, что нужно для здоровой и гармоничной работы. Здесь учтены как современные потребности кожи, так и научные подходы к её поддержанию.

Записаться на семинар можно у организатора по контактам: Дарья +79063075487

Приходите, буду рада знакомству и обмену опытом!
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Чемпионат, конференция и корпоратив Скинлайт: что останется в памяти?

Представьте: стою сужу на чемпионате в Липецке и вижу, как мастера используют технику, которой я обучала. Год назад, когда я была здесь же, эти приёмы ещё не мелькали в работе участников, но в этот раз — они перед глазами. Фиксация кожи, правильный угол срыва — всё на месте. Откуда они это взяли? Кто-то запомнил, передал, поделился. Мой вклад в работу коллег — это как цепочка, которая растёт и даёт новые результаты, и наблюдать за этим было истинным удовольствием.

Конференция

Теоретический доклад о составах косметики — полезно, но как же мне хочется ещё больше динамики! В следующий раз точно буду демонстрировать что-то из практики. Понимаю, что для участников это не просто информация, а возможность увидеть, как всё происходит на деле, понять, как знание превращается в реальный навык. Ведь живая практика всегда цепляет сильнее сухих данных.

Корпоратив Скинлайт: тепло, как дома

Скинлайт презентовал новую линейку паст для депиляции Val Mi. Что в ней особенного? Гиалуроновая кислота в составе — и стабильность этой пасты на уровне, что я редко встречала. Это не просто новинка, а средство, с которым приятно и безопасно работать. Результат на коже такой, что хочется делиться этой находкой с каждым, кто в теме.

И, конечно, атмосфера. За 20 лет сотрудничества с Скинлайт знаю: их мероприятия всегда проходят с душевной теплотой, где каждый чувствует себя частью большой семьи.

Эта поездка — что-то особенное. Но как ни был насыщен Липецк и Москва, возвращаться домой всегда радость.

Рассказать про то, почему я не хотела ехать в этот раз в Липецк и как мои страхи оправдались?

Завтра повторный эфир по новинкам для лазерной и электроэпиляции от «BARBORA»!

Друзья, завтра, 5 ноября, в 11:00 я проведу повторный эфир, посвящённый новинкам для лазерной и электроэпиляции от компании «BARBORA». В этот раз мы подготовили запасную площадку на случай, если во ВКонтакте возникнут технические проблемы. Если что-то пойдёт не так, эфир продолжим в аккаунте «BARBORA» в Телеграм.

Присоединяйтесь, чтобы узнать о последних продуктах и возможностях для вашего профессионального роста!

До встречи!

Вконтакте

Кто у меня учился на курсе по коже и вросшим?)
Помните как я рассказывала «Игру престолов в коже»- что происходит при воспалительном процессе?)

В книге «Завет воды» преподаватель в медицинском вузе придумала свою похожую историю 😅

Как красиво написано...

Читательский отчёт: что я прочитала в октябре?

Октябрь выдался насыщенным на книги, и я, как обычно, делюсь впечатлениями. В этот раз в моём списке было две художественные книги и две нон-фикшн, каждая со своими открытиями.

1. «Золотые жилы» Ирина Лазарева

Книга, погружающая в начало советской власти, в жизнь Беларуси и Урала в эпоху репрессий и раскулачивания. Автор — молодая писательница — удивительно тонко передала этот тяжёлый период. Книга не очерняет и не идеализирует эпоху, а предлагает почувствовать её через судьбы обычных людей, их радости и беды. Мне было особенно интересно прочесть об этом времени, коснувшемся моих предков, и я прочувствовала каждый момент, описанный автором.

2. «Завет воды» Абрахама Вергезы

Это книга, которую хочется поставить на полку лучших произведений. Вергезе, врач и автор, перенёс меня в 1930-е годы в Индию, в атмосферу, наполненную жизнью, трагедиями и очищением. Хотя история вымышленная, она полна вдохновляющих наблюдений и мудрости. Я переживала за героев, ощущала несправедливость, боль, но в конце — освобождение, как будто сама прошла через это очищение. Рекомендую всем, кто готов к эмоциональному погружению.

3. «Не нанимайте ассистента, пока не прочтёте эту книгу» Батырев, Шевченко

Эта нон-фикшн книга пришлась кстати: много полезных советов по организации, делегированию и планированию. Она подойдёт не только тем, кто хочет найти помощника, но и тем, кто стремится к самоорганизации. Лично для меня книга стала своего рода сборником идей, к которым буду возвращаться, чтобы лучше структурировать свои дела и задачи.

4. «Для ума» Владимир Никонов

Интересное чтение от долларового миллионера — сборник его статей из рассылок. Это такой тренажёр для ума, заставляющий задуматься о нашем мышлении и поступках. Автор делится своим видением и образом мыслей, и в некоторых местах мне даже захотелось поспорить! Обычно я не люблю спорить, но здесь нашла для себя новые вопросы: принять или переосмыслить, использовать дальше или оставить. Книга небольшого формата, читается быстро и определённо заставляет задуматься — рекомендую тем, кто ищет небольшие, но ёмкие инсайты.

Вот такой был октябрь — насыщенный и интересный. В предвкушении, что же принесёт ноябрь.

А вы что прочитали?

#книги@skin_helper

Как спасать губы от сухости при приёме ретиноидов (и не только)

Когда губы превращаются в пустыню Сахара (спасибо, ретиноиды, ветер, мороз и иже с ними), стоит вооружиться хорошими средствами и терпением! Вот как сохранить их мягкими и увлажнёнными, даже если кажется, что губы буквально кричат о помощи.

1. Бальзамы с церамидами — наши герои

Церамиды — это как кирпичики для вашего липидного барьера: укрепляют, увлажняют и помогают удерживать влагу. Вот парочка отличных вариантов:

• Dr. Jart+ Ceramidin Hydrating Ceramide Lip Balm
• COSRX Lip Sleep Ceramide Lip Butter Sleeping Mask
• Ceramol Lip Balm
• La Roche-Posay Nutritic Lip Balm
• Allies of Skin Peptide & Ceramide Repair Lip Balm
• Жидкий бальзам-масло для губ с церамидами Good Cera Holika Holika

2. Ламеллярные эмульсии — второй щит

Когда губы требуют чего-то серьёзного, ламеллярные эмульсии помогут создать прочный защитный слой. Они имитируют естественные липиды кожи, добавляя ещё больше увлажнения и защиты. Вот вариант на заметку:

• Fitglow Beauty Ceramide Hydra-Balm — гибрид бальзама и сыворотки, который даёт вашим губам всю необходимую заботу.
• Ламеллярная эмульсия от M.Aklive завсегдатай моей сумочки: и в пир и в мир, и на руки и на губы.

3. Многоэтапный уход — почти как ритуал

Чтобы ваши губы выдержали зимний сезон и ретиноиды, наносите слои: сначала ламеллярную эмульсию, а затем бальзам с церамидами. Так губы останутся мягкими и ухоженными даже в самые суровые дни.

Ну а если это не спасёт, можно попробовать мягко намекнуть губам: “Пожалуйста, держитесь, весна уже близко!” Какие продукты работают для вас? Делитесь, пока не высохли!

Вебинар по новой линейке для лазерной и электроэпиляции от BARBORA переносится!

Сегодня должен был состояться вебинар по новой линейке для лазерной и электроэпиляции от BARBORA. Технические сложности, видимо, решили иначе: трансляция зависла в ВКонтакте, и запись, увы, тоже не удалась. Я была готова провести вебинар несмотря на болезнь, и… провела! Но, как оказалось, только для себя. Так что проведём его снова, но выберем для этого другой день. О новой дате сообщу отдельно.

Также пришлось перенести завтрашний семинар в учебном центре SkinProf на 7 ноября, а ещё один семинар по косметике M. Aklive для косметологов и дерматологов пройдёт 21 ноября. На нём разберём, как подбирать уход за кожей лица, на какие компоненты обращать внимание и какие проблемы можно решить с помощью косметики. Если вам интересны живые семинары, буду рада видеть вас в Петербурге в SkinProf!

И в декабре нас ждёт ещё один вебинар по новинкам от BARBORA. Будет много интересного — с удовольствием обо всём расскажу.

🎙🎙🎙
Вебинар по новинкам от BARBORA: 30 октября

Друзья, это уже прекрасная традиция: как только появляются новинки от BARBORA, мы встречаемся на вебинаре. Итак, 30 октября в 12.00 я проведу вебинар по новой линейке средств для подготовки и восстановления кожи после лазерной и электроэпиляции.

На вебинаре разберём 4 новых средства, которые помогут бережно подготовить кожу к процедуре и завершить её так, чтобы минимизировать возможные последствия. Вебинар займёт до часа, и запись обязательно останется как в моём аккаунте на GetCourse, так и в группе BARBORA во ВКонтакте.

Подготовьте вопросы, буду рада ответить и поделиться полезной информацией. Жду вас 30 октября!

Ссылка тут

Как сочетать ретинол с аппаратными методиками, загаром и эпиляцией (и не пожалеть об этом)?

Ретинол — это супергерой для вашей кожи, но даже супергерои иногда нуждаются в поддержке. Особенно если вы планируете аппаратные процедуры, эпиляцию или, вдруг, решили позагорать (хотя с ретинолом — лучше не надо!). Давайте разберём, как правильно сочетать всё это, чтобы потом не пришлось говорить: “Ну и зачем я это сделала?”

1. Ретинол и аппаратные процедуры:

• Когда супергерой отдыхает: Перед аппаратными процедурами, особенно агрессивными (лазеры, RF-лифтинг и другие “громкие” методики), отправьте ретинол в отпуск за 5-7 дней до процедуры. Поверьте, так кожа скажет вам “спасибо”, и вы избежите лишнего раздражения.
• После процедур: После аппаратной “вечеринки” для вашей кожи, дайте ей передышку — не возвращайтесь к ретинолу как минимум 1-2 недели. Потом начните снова потихоньку, как с осторожным другом — один раз в неделю.
• Поддерживайте вашу кожу: После процедур, как и после вечеринки, коже нужно восстановиться — увлажняйте её и утешайте пантенолом, ламеллярными эмульсиями и другими успокаивающими средствами.

2. Ретинол и загар (они не друзья):

• Забудьте про загар: Если вы хотите использовать ретинол и одновременно подружиться с солнцем — вам придётся выбрать одно из двух. Ретинол делает кожу уязвимой для UV-излучения, поэтому загар — это запретный плод. Используйте SPF 50 и прячьтесь под стильными широкими шляпами (как на модных показах!).
• Собираетесь на солнце?: Если планируете поездку на пляж, дайте коже передышку от ретинола хотя бы за 2-4 недели до отпуска. Поверьте, никаких сюрпризов в виде пятен вы не захотите.

3. Ретинол и эпиляция (лазерная и электро):

• До эпиляции: Лазерная или электроэпиляция и ретинол — это не те, кого можно “знакомить” впритык. Отмените ретинол за 7-10 дней до процедуры, иначе кожа может сильно обидеться и ответить вам раздражением.
• После эпиляции: Дайте коже отдохнуть от ретинола хотя бы на 1-2 недели после эпиляции. Пусть восстановится — потом будете вместе.
• Восстановление: Не забывайте про увлажнение и восстановление после эпиляции. И да, кожа будет вам благодарна за заботу и немного крема.

Не забывайте: ретинол — штука мощная, но требует уважения.

Как вам мой экспериментальный пост?))

Наталья, скажите, пожалуйста, использование крема с ретинолом в постоянном режиме можно ли делать электроэпиляцию на лице?

Давно вопросы ваши не собирала. Насыпьте, пожалуйста, отвечу подкастом или текстом.

А то я вам про ретинол, а вдруг вам прям горит что-то другое узнать об меня 😀

Кому и как использовать ретинол?

Когда начинать использовать ретинол и как правильно его вводить в уход? Рассказываю!

Ретинол можно вводить в уход начиная с 30 лет, но, как и во всём, это индивидуально. Состояние кожи у всех разное, как и её потребности. Если кожа уже потеряла упругость, появился неравномерный тон, пигментация или морщинки, можно начинать с минимальной концентрации — около 0,2% в липосомированном комплексе. И на таком ретиноле можно спокойно оставаться лет 5, а то и больше, если не требуется более интенсивная коррекция.

Когда наступает время повышения дозировки? Если кожа по-прежнему в хорошем состоянии, можно переходить на 0,4%, но не торопитесь. На такой концентрации можно находиться до 40 лет, если тонус кожи сохраняется и серьезных возрастных изменений не наблюдается.

Если же появляются морщины (не только мимические), пигментация, и теряется тонус кожи, дозировку ретинола можно повышать до 0,8% или даже 1%. Важно помнить, что ретинол в концентрации 1% встречается не так часто, если производитель честно указывает процентное содержание.

Для более молодой кожи можно использовать альтернативы, например, бакучиол. Он мягче воздействует на кожу, но также помогает поддерживать её тонус и эластичность.

Кто уже использует ретинол? Какую концентрацию вы выбрали?

#ретинол #уходзакожей

Со вчерашнего дня в этот канал присоединилось много новых людей, и я очень рада видеть каждого из вас здесь!

Добро пожаловать! 🫶
Расскажите, вы пришли с чемпионата в Липецке или узнали обо мне от Ларисы Магомедовой? Очень интересно узнать!

Здесь я делюсь своими мыслями как предприниматель — что я изучаю, что читаю, а также полезной информацией по косметологии, косметической химии, депиляции и эпиляции. Мы обсуждаем самые актуальные и важные вопросы в этих сферах.

Если у вас есть конкретные вопросы, не стесняйтесь, я всегда рада общению. Комментируйте, задавайте вопросы, присоединяйтесь к обсуждениям — буду рада помочь и ответить!

Почему не стоит проецировать ощущения на руках на кожу лица?

Коллеги, вчера на семинаре по косметике Ella Baché снова возникла знакомая ситуация. Наверняка вам тоже это знакомо — когда на обучениях вы тестируете различные средства на руках, и через какое-то время начинаете испытывать дискомфорт. Почему так происходит?

Во-первых, скорее всего, вы работаете руками, как и многие специалисты. Ко мне часто приходят мастера депиляции, которые работают в перчатках. А ведь руки косметолога или мастера — это инструмент, который постоянно подвергается испытаниям: от контакта с перчатками до воздействия различных препаратов. Кожа рук испытывает постоянные нагрузки, не только от внешних факторов, но и от профессиональных.

Поэтому, когда средство вызывает дискомфорт на руках, не проецируйте это сразу на кожу лица. Руки могут быть повреждены, особенно если вы этого не замечаете, а вот кожа лица — нет. За лицом вы, скорее всего, ещё и лучше ухаживаете, и оно гораздо менее травмировано.

Не пугайтесь, если ваши руки начинает щипать — это не значит, что с лицом произойдет то же самое. Кто сталкивался с подобным ощущением? Обсудим в комментариях!

Как правильно вводить ретинол в уход за кожей?

Кто задумывался о том, как начать использовать ретинол и ретиноиды? Давайте разберёмся, как это делать правильно, чтобы избежать раздражений и получить максимум пользы!

Если вам за 30 и вы раньше не применяли ретинол, начните с минимальной концентрации — около 0,2%-0,4% (если это инкапсулированный ретинол). Используйте один раз в неделю вечером, а затем постепенно увеличивайте частоту, добавляя ещё одно нанесение каждую неделю. Важно наносить ретинол исключительно на ночь, чтобы не подвергать кожу фотосенсибилизации.

Всегда наносите средство тонким слоем. Если появляется раздражение, приостановите использование и дайте коже восстановиться. Затем начните снова с одного раза в неделю, особенно если ваша кожа чувствительная. И помните: зоны шеи и век требуют особой осторожности, особенно у возрастной кожи.

Важно соблюдать осторожность летом (при схеме топической ретинизации).
При использовании ретиноидов загар противопоказан! Защита SPF 50 и головной убор, закрывающий лицо, обязательны, чтобы исключить любое воздействие солнечных лучей. Избегайте пребывания на солнце и помните, что лучше защитить лицо, чем потом исправлять последствия.

Кстати, пользовались ли вы уже ретинолом летом?

#ретинол
#уходзакожей

Решила записать подкаст про то, как можно усилить эффект от ретиноидов. #ретинол

Хотела рассказать про то, чем чревато применение косметики с витамином С, но вспомнила, что не рассказала про применение средств с ретиноидами: как вводить, кому, когда, надо ли отменять, как сочетать с чем-либо.

Вам это надо?

Или другие вопросы есть?

Наконец-то решила попробовать освоить слепой метод набора текста. В одной книге, которую читаю, упомянули интересную программу для этого. Зарегистрировалась, прошла первые упражнения — сначала пальцы не слушались, и сосредоточиться было сложно. Но с третьей попытки получилось почти без ошибок. Буду продолжать тренироваться, это действительно интересный навык.

Если кто-то уже владеет этим методом, поделитесь, как долго у вас ушло на его освоение и что помогало?

Ну и конечно, зафиналю акцией для будущих снова юных лиц!)

При покупке сыворотки с ретинолом 0,4% + крем про типу кожи, в 🫴 получаете солнцезащитный крем spf30, без которого пользование ретинолом не позволительно 🤗

У всех представителей M. Aklive страны и конечно в @skinprof_studio в Петербурге.

Когда речь идёт об использовании ретинола, шелушение часто воспринимается как один из ключевых признаков того, что продукт работает. Однако его отсутствие может быть связано с несколькими факторами, в том числе с накоплением ретинола в коже и дефицитом цинка.

🤓 Накопление ретинола в депо.
Ретинол может откладываться в коже в депо. Когда ретиноиды наносятся на кожу, они не всегда сразу превращаются в активную ретиноевую кислоту. В коже может происходить накопление ретинола в его неактивных формах. Этот процесс замедляет действие ретиноидов и позволяет им высвобождаться постепенно, снижая вероятность шелушения и раздражения. Таким образом, кожа получает мягкую, пролонгированную дозу ретинола, что делает процесс более плавным. Пока депо не заполнится, эффекта можно не ожидать.

🤓Дефицит цинка.
Цинк является важным элементом, необходимым для правильной работы многих ферментов, включая те, которые участвуют в преобразовании ретинола в активную ретиноевую кислоту. Если в организме есть дефицит цинка, процесс преобразования ретинола в активную форму может замедляться, что также снижает его биологическую активность в коже. Это может привести к тому, что шелушение, как признак активности ретиноидов, не проявляется, так как ретинол просто не активируется должным образом.

🤓Ретиноиды в разных формах.
Некоторые формы ретиноидов, такие как ретиналь или HPR, обладают более мягким действием на кожу, поэтому их накопление в депо и замедленная активность могут приводить к меньшему числу побочных эффектов, таких как шелушение. А если в вашем средстве ретинил ацетат или пальмитат, то раздражения и вовсе не будет, как и эффекта как от других форм витамина А.

🤓К мягкому высвобождению и минимизации побочных явлений приводит так же упаковка ретиноидов в транспортные системы доставки, например липосомы. В этом случае, раздражения можно избежать.

🤓Как это влияет на результаты?
Отсутствие шелушения не обязательно говорит о том, что ретинол не работает. Однако, если есть дефицит цинка, это может снизить общую эффективность ретиноидов, так как их преобразование в активную форму будет ограничено. При этом накопление ретинола в депо может продлить процесс активации и сделать его более мягким, что также объясняет отсутствие раздражения и шелушения.

Важно учитывать как вашу реакцию на продукт, так и состояние вашего организма, чтобы достичь максимальной эффективности ухода.
#ретинол

Судя по вчерашним комментариям, Вы любите бренд M. Aklive!)

Вчера я посетила выставку Intercharm в Москве и Елена Мокеева рассказала про ближайшие новинки в ассортименте.

Собственно, видео о них)

Вернемся к нашим баранам ретиноидам.

Ретинол часто ассоциируется с такими побочными эффектами, как шелушение и раздражение кожи, особенно в первые недели применения. Однако не всегда использование ретинола сопровождается этими реакциями. Давайте разберёмся, почему это может происходить:

1️⃣ Низкая концентрация ретинола.
Одной из самых частых причин отсутствия шелушения является применение продуктов с низкой концентрацией ретинола. Концентрации 0,1-0,3% считаются более мягкими для кожи, особенно для новичков, и часто не вызывают выраженных побочных эффектов. Кожа постепенно адаптируется к ретиноидам, что позволяет избежать интенсивного раздражения.

2️⃣ Стабильные или более мягкие формы ретиноидов.
Некоторые формы ретиноидов, такие как ретинил пальмитат, обладают более мягким воздействием на кожу и реже вызывают раздражение и шелушение. Эти формы не требуют преобразования в ретиноевую кислоту и действуют на кожу мягче, чем классический ретинол. Хотя ретинил пальмитат и работает как антиоксидант и маловероятно его превращение в ретиноевую кислоту.

3️⃣ Правильное применение.
Чтобы минимизировать раздражение, дерматологи часто рекомендуют начинать использование ретинола с низкой частоты нанесения — например, один раз в два-три дня. Это помогает коже адаптироваться к активному ингредиенту и избежать шелушения. Постепенное увеличение частоты применения также снижает риск появления побочных эффектов.

4️⃣ Увлажнение и уход.
Если вместе с ретинолом активно применяются увлажняющие средства, они помогают сохранить баланс увлажнённости кожи и предотвращают излишнюю сухость и шелушение. Хорошие кремы и сыворотки с компонентами, такими как гиалуроновая кислота или керамиды, помогают укрепить кожный барьер и смягчают возможные побочные эффекты от ретиноидов.

5️⃣ Адаптация кожи.
Со временем кожа адаптируется к ретинолу, и даже если в начале применения были признаки раздражения, шелушение и покраснение, они могут постепенно исчезнуть. Это связано с тем, что кожа вырабатывает терпимость к ретиноидам и начинает лучше реагировать на их воздействие.

💬
Если у вас нет шелушения при применении ретинола, это не значит, что средство не работает. Возможно, вы используете мягкие формы ретиноидов, правильные концентрации или ваша кожа уже адаптировалась к ретинолу. Важно применять средства грамотно, особенно если вы новичок в ретиноидах.

Поделитесь своим опытом! Как ваша кожа реагировала на ретинол?

А я дальше расскажу от чего еще зависит эффективность средств с ретиноидами.

#ретинол

Коллеги, хочу рассказать о своём посещении конференции «Космециология», где собрались специалисты-косметологи и эстетисты.

Спикеры раскрывали интересные темы — от фармакологии в косметологии до ацидотерапии. Подробно разбирали влияние различных компонентов на кожу. Да, были и рекламные выступления, но каждый спикер щедро делился знаниями, которые можно сразу применять на практике.

Организация мероприятия была на высоте! Удобный чат-бот с всей необходимой информацией, аккуратные бейджи с наклейками и электронный чек-ин. На обратной стороне бейджа — расписание, что очень упрощает ориентирование. Плюс вкусные кофебрейки и душевная атмосфера на афтерпати.

Такие мероприятия я люблю за их вклад в развитие специалистов. Это возможность не просто углубиться в косметологию, но и работать над внутренними аспектами: справляться с синдромом самозванца, развивать новые навыки, учиться продвижению и строить ценные связи. Они дают направление тем, кто не знает, с чего начать и за что хвататься.

А с организаторами конференции у нас впереди новые проекты. У нас совпадают ценности и цели, а это специалисты, которые работают на долгосрочные результаты и идут вглубь, а не просто снимают поверхностные симптомы.

@cosmeciology

Ну и естественно, я не знаю тайны кожи и что есть 2 типа потовых желез, одна из которых совсем не потовая по сути😂

Ну и на закуску. Кто знает тот поймёт)))

Коллеги, я показала вам как врач-эндокринолог (по крайней мере, так себя называет) объясняет, почему не стоит удалять волосы навсегда, а лучше пользоваться бритвой. И вот тут начинается путаница. Он утверждает, что через волосяной фолликул выводятся лимфа, токсины и тяжелые металлы. При этом показывает картинку вспотевшей кожи.

На самом деле, через волосяной фолликул выводится кожное сало, а не лимфа с токсинами. Экринные потовые железы, которые участвуют в выведении пота и терморегуляции, никак не связаны с волосяным фолликулом. И, конечно, волос вообще не влияет на этот процесс.

Коллеги, давайте проверять информацию, которую мы потребляем! В комментариях под видео видно, как одни люди замечают ошибки, а другие бездумно верят и активно защищают автора. Как вы относитесь к таким ситуациям?

Всех с Днём учителя — выбирайте тех, кто не только делится знаниями, но и учит мыслить критически!

Извините, но сегодня опять по волосы. Не могу удержаться и не показать вам видео, пока вы мне директ им в запрещенке не завалили!

Что думаете? 😃

Сегодня немного отвлечемся от темы ретиноидов и обсудим такую тему:

🤓Почему электроэпиляция не является альтернативой лазерной эпиляции.🤓

Очень часто мастера депиляции, не желая работать с лазером по разным причинам (страхи, убеждения, предпочтения), считают, что электроэпиляция — это отличная альтернатива лазерной эпиляции. Однако важно понимать, что клиенты, которые выбирают лазер, и те, кто идёт на электроэпиляцию, — это совершенно разные аудитории.

🤓Клиенты лазерной эпиляции ищут быстрое и удобное решение, чтобы избавиться от волос за несколько процедур. Им важно минимизировать дискомфорт, сократить количество визитов и получить результат, пусть и временный. Лазерная эпиляция в головах таких клиентов — это своего рода "волшебная таблетка" для тех, кто хочет максимально быстро забыть о волосах.

🤓Электроэпиляция, напротив, привлекает тех, кто понимает, что это длительный процесс и готов к постепенному результату. В отличие от лазера, который работает с большим количеством волос за один сеанс, электроэпиляция требует более тщательной и длительной работы с каждым фолликулом.

🤓Ожидания клиентов не совпадают. Многие клиенты, разочаровавшиеся в лазере или не получившие ожидаемых результатов, могут рассчитывать, что электроэпиляция быстро и навсегда решит их проблему. Но важно донести до них, что электроэпиляция - это долгосрочная процедура, и ожидать мгновенного эффекта от нее не стоит.

🤓Выбор метода: электроэпиляция - это метод выбора клиентов, у которых волосы - это либо конкретный эстетический дискомфорт и они хотят избавиться от него навсегда, понимая, что путь длительный. Либо это проблемы с кожей: склонность к врастанию природная или приобретенная.

💡Совет мастерам: если вы думаете о том, чтобы заменить лазер электроэпиляцией, важно понимать, что эти процедуры не являются взаимозаменяемыми в глазах клиента. Они решают разные задачи для разных людей, и ожидания у клиентов совершенно разные.

Прежде чем выбирать специализацию, оцените свою целевую аудиторию и их потребности. Не стоит рассчитывать, что клиенты, желающие быстро избавиться от волос с помощью лазера, с лёгкостью перейдут на электроэпиляцию.

#электроэпиляция
#лазернаяэпиляция

Какие ретиноиды лучше подходят для решения разных проблем с кожей?

Ретиноиды — это мощные производные витамина А, которые могут решать широкий спектр проблем кожи. Однако каждая форма ретиноидов имеет свою активность, силу воздействия и подходящие показания. Давайте разберём, какой ретиноид лучше выбрать в зависимости от состояния кожи и целей.

🤓Ретинол (подходит для начальных признаков старения, профилактики и работой с выраженными возрастными изменениями):

• Проблемы: тусклая кожа, первые морщинки, потеря упругости, гиперпигментация.
• Как действует: Ретинол — это самый распространённый и мягкий ретиноид, который преобразуется в ретиноевую кислоту через несколько этапов. Он стимулирует обновление клеток, повышает выработку коллагена и помогает бороться с первыми признаками старения.
• Рекомендация: Подходит для новичков и тех, кто хочет улучшить текстуру кожи без резких побочных эффектов, таких как шелушение или раздражение. В чистом виде имеет выраженные раздражающие свойства, поэтому предпочтительнее использовать средства с инкапсулированным ретинолом.

🤓Ретиналь (Ретинальдегид) (подходит для акне и выраженных морщин):

• Проблемы: акне, угри, расширенные поры, более выраженные возрастные изменения.
• Как действует: Ретиналь — это более активная форма, которая быстрее преобразуется в ретиноевую кислоту, чем ретинол. Он работает эффективнее для лечения акне, стимулирует обновление клеток и снижает выработку кожного сала, что помогает бороться с угрями и расширенными порами.
• Рекомендация: Подходит для людей с проблемной кожей или тем, кто уже знаком с ретиноидами и хочет более выраженного эффекта.

🤓Третиноин (Ретиноевая кислота) (подходит для лечения акне и серьёзных признаков старения):

• Проблемы: выраженные морщины, глубокие заломы, серьёзные формы акне.
• Как действует: Это самая активная форма ретиноидов, которая не требует преобразования и действует сразу на клеточном уровне. Третиноин мощно стимулирует регенерацию клеток, увеличивает синтез коллагена и снижает выработку себума.
• Рекомендация: Используется только по назначению врача, так как может вызывать сильное раздражение и шелушение. Это мощное средство для тех, у кого серьёзные проблемы с кожей.

🤓Гидроксипинаколон ретиноат (HPR) (подходит для чувствительной кожи и профилактики старения):

• Проблемы: чувствительная кожа, первые признаки старения.
• Как действует: HPR — это стабильная форма ретиноида, которая не требует превращения в ретиноевую кислоту. Она воздействует мягче, чем третиноин, но всё же стимулирует клеточное обновление и синтез коллагена.
• Рекомендация: Подходит для людей с чувствительной кожей, которые хотят достичь результатов без сильного раздражения. Это хороший выбор для тех, кто боится побочных эффектов ретиноидов.

🤓Ретинил пальмитат (подходит для профилактического ухода, антиоксидант):

• Проблемы: сухость кожи, лёгкие возрастные изменения.
• Как действует: Это самая мягкая и слабая форма ретиноидов. Она требует множества этапов преобразования, чтобы стать активной ретиноевой кислотой. В итоге её эффект проявляется очень медленно и постепенно.
• Рекомендация: Подходит для профилактического ухода.

В зависимости от вашей цели — будь то борьба с акне, возрастными изменениями или улучшение текстуры кожи — важно выбрать правильную форму ретиноида. Начните с мягких форм, таких как инкапсулированный ретинол или HPR, если вы новичок, и постепенно переходите на более активные формы для решения более серьёзных проблем.

Дальше расскажу о том, почему кожа может сохнуть и становится чувствительнее, а так же почему эффект от ретинола видят не все.

#ретинол

Начался сезон одного из самых активных компонентов в косметике - витамина А. Витамин А - это общее название группы веществ с разной активностью. Давайте разберемся?)

Ретиноиды — это производные витамина А, которые широко используются в косметике для борьбы с признаками старения, акне и улучшением текстуры кожи. Однако не все ретиноиды одинаковы, и каждая форма действует по-разному. Важно понимать, как они работают и какая форма лучше подходит именно вам.

1️⃣Ретинол.
Самая распространённая форма витамина А в косметике. Ретинол стимулирует обновление клеток кожи и повышает выработку коллагена, что помогает уменьшить морщины и улучшить текстуру кожи. Однако ретинол не является активной формой — он должен преобразоваться в коже в ретиноевую кислоту, чтобы начать работать. Из-за этого он действует мягко и требует времени для получения результатов.

2️⃣Ретиналь (Ретинальдегид).
Это более активная форма, чем ретинол. Ретиналь преобразуется в ретиноевую кислоту быстрее и эффективнее, но при этом всё ещё обладает умеренной силой воздействия на кожу. Он вызывает меньше раздражения, чем более активные ретиноиды, поэтому хорошо подходит для тех, кто хочет получить более быстрый результат, но с минимальными побочными эффектами.

3️⃣Ретиноевая кислота (Третиноин).
Это самая активная форма ретиноидов, но она не используется в косметике. Ретиноевая кислота — это рецептурное средство, применяемое для лечения акне и серьёзных возрастных изменений кожи. Она сразу действует на клетки, не требуя преобразований, но может вызвать сильное раздражение, сухость и шелушение. Поэтому её использование должно происходить под контролем врача.

4️⃣Гидроксипинаколон ретиноат (HPR).
Относительно новая форма ретиноидов, которая действует мягче, чем ретиноевая кислота, но не требует преобразований в коже. Она обладает высокой эффективностью при меньшем риске раздражений, что делает её хорошим выбором для чувствительной кожи.

5️⃣Ретинил пальмитат.
Самая слабая форма ретиноидов, требующая множества превращений, прежде чем стать активной ретиноевой кислотой. Он используется в поддерживающих средствах, так как воздействует на кожу очень мягко и подходит для профилактического ухода.

В косметике для повседневного ухода чаще всего используются формы, такие как ретинол, ретиналь и HPR, которые постепенно преобразуются в активную форму. А вот ретиноевую кислоту вы встретите только в рецептурных препаратах, которые назначаются врачом для решения серьёзных проблем кожи.

Разные формы витамина А решают и разные проблемы кожи. Рассказать?)

#ретинол