Рецепт тіста для піци 🍕
Abakumova Lena
@abakumovalena
Пишу, когда пишется
Abakumova Lena (Russian)
Канал "Абакумова Лена" - это место, где слова оживают и истории оживают. Здесь вы найдете увлекательные рассказы, вдохновляющие цитаты и уникальные идеи. Лена делится своим талантом и страстью к письму, приглашая вас в захватывающий мир литературы. Вступайте в канал, чтобы окунуться в море слов и почувствовать вдохновение. Пишите вместе с Леной, ведь слова могут изменить мир. Приходите на канал "Абакумова Лена" и откройте для себя магию слов.
Abakumova Lena
29 May, 04:00
Люди добрі, а можна хоч якусь реакцію на ефір, сподобалось чи більше не робити 😂, бо тиша мене лякає 😂
Abakumova Lena
28 May, 17:26
Ефір, який мав бути про материнство, спорт, здоровʼя, але щось пішло не так 😉. Вище ☝️ уся інформація про Олю, людину, яка відчинила мені двері у світ пілатесу і дала надзвичайно багато інформації свого часу
Abakumova Lena
28 May, 17:25
Ольга Левчук - фізичний терапевт, сертифікований інструктор Pilates, ментор і коуч по здоровʼю із більш ніж десятирічним практичним досвідом.
https://www.instagram.com/olha.levchuk?igsh=MW45cmk2dGdjNWtmZA%3D%3D&utm_source=qr
Біологія тіла - інтенсив, що допоможе тобі перезавантажити тіло і розум, покращити здоровʼя, змінити звички щодо сну, харчування, тренувань, налагодити звʼязок з собою у всіх сферах.
https://secure.wayforpay.com/button/bfb88a9ebb558
Тривалість 3 тижні в закритій групі Telegram, включатиме інформацію:
• Схеми харчування для налагодження роботи гормональної системи, омолодження, схуднення, наповнення енергією.
• Рекомендації щодо тренувань згідно жіночого менструального циклу.
• Відео тренування Pilates для мʼязового рельєфу тіла, швидкого відновлення.
• Протоколи сну, стрес менеджменту.
• Відео урок - техніки лімфодренажного самомасажу сухою щіткою для стимуляції обмінних процесів організму.
• Щотижня онлайн вебінар з розʼясненням теоретичного матеріалу.
• Чат підтримки і консультацій.
• Назавжди відкритий доступ та записи матеріалів.
Змінюючи власну біологію тіла ми змінюємо також ментальне і фізичне здоров’я, підвищуємо якість життя, впливаючи на зовнішнє середовище та оточення в якому проживаємо.
https://www.instagram.com/olha.levchuk?igsh=MW45cmk2dGdjNWtmZA%3D%3D&utm_source=qr
Біологія тіла - інтенсив, що допоможе тобі перезавантажити тіло і розум, покращити здоровʼя, змінити звички щодо сну, харчування, тренувань, налагодити звʼязок з собою у всіх сферах.
https://secure.wayforpay.com/button/bfb88a9ebb558
Тривалість 3 тижні в закритій групі Telegram, включатиме інформацію:
• Схеми харчування для налагодження роботи гормональної системи, омолодження, схуднення, наповнення енергією.
• Рекомендації щодо тренувань згідно жіночого менструального циклу.
• Відео тренування Pilates для мʼязового рельєфу тіла, швидкого відновлення.
• Протоколи сну, стрес менеджменту.
• Відео урок - техніки лімфодренажного самомасажу сухою щіткою для стимуляції обмінних процесів організму.
• Щотижня онлайн вебінар з розʼясненням теоретичного матеріалу.
• Чат підтримки і консультацій.
• Назавжди відкритий доступ та записи матеріалів.
Змінюючи власну біологію тіла ми змінюємо також ментальне і фізичне здоров’я, підвищуємо якість життя, впливаючи на зовнішнє середовище та оточення в якому проживаємо.
Abakumova Lena
25 May, 17:52
І дійсно додає свіжості. На мені лише румяна холодного рожевого відтінку. Ефект свіжого обличчя. Так, якби хто питав 😂😂😂. І так, я дуже часто звертаю увагу на дивні речі 😂
Abakumova Lena
25 May, 17:51
Ніби порушені лінії, ми звикли, що має бути напрямок угору, що треба на яблучко щік, а тут нетипово
2,435
subscribers
200
photos
189
videos
