Я поняла, что у меня формируется новый родительский страх. Сами по себе они все нормальны — тревоги о безопасности, о будущем наших детей, близких. Но когда это становится чем-то невротическим, важно с этим поработать. Чем я сейчас решила и заняться.
Собсна, страх у меня такой — я боюсь, что Ирма выберет суицид.
Я уже поняла, что у меня есть некий сценарий формирования таких устойчивых страхов — я учитываю свой опыт и боюсь, что Ирма его повторит. Конечно, я не суициднулась (как видите), но я была очень, очень близка к этому из-за депрессии.
Когда Ирме было около 6-7 лет, у меня был такой же острый и болезненный страх, что Ирма будет страдать от панических атак или иных приколов психики, как страдала я. Я понимала логически, что даже если она, как высокочувствительная детка, действительно будет страдать от высокой тревожности, то она не я и живёт она не в моём контексте, а в своём. А тут я её поддержу и помогу.
Но страх был такой, что иногда я просыпалась среди ночи вот с таким лицом 😲 и пыталась остановить свои тревоги о страданиях дочки.
Логически понимать — не равно "не чувствовать". То есть я понимала, что у неё этого нет, что если что, то я помогу, но сердце стучало, а абстрактные картинки в голове вспыхивали. Как мне было страшно, как я не понимала, что со мной происходит, как не к кому было обратиться за помощью, как я думала, что умираю, как ненавидела себя и стыдилась.
Это было не про реалистичный страх, не про тревогу, основанную на обстановке и тд. Это было про мои воспоминания и ужас, который был там, не прожитый, не понятый до конца, оставшийся внутри меня. Который не давал мне возможности трезво оценить обстановку вокруг моей дочки и прочувствовать, что её контекст другой.
Знать знала, но не могла это чувствовать.
А сейчас у меня то же самое, но вокруг темы подросткового суицида. Уже в препубертате я стала интересоваться мрачными темами, задумываться о смерти. М чем ближе к этому Ирма, тем лучше мне подсвечивается болезненная мысль — я не умерла в подростковом возрасте просто каким-то чудом. Я не знаю, почему я выжила. Какое-то стечение обстоятельств, возможно появление в моей жизни интернет-форумов, где я нашла некоторые ответы на свои вопросы о состоянии, о психике. Может тот факт, что я узнала, что так бывает. Где-то там, далеко, но бывает, а значит я не совсем потеряна.
В общем, осознание того, что я должна была пополнить список самоубившихся подросток, но не пополнила чудом — оно больно ударяет меня в вопросах материнства.
Что я могу сделать, чтобы и моя дочь не пополнила этот список? А главное, что я ДОЛЖНА сделать, чтобы она не переживала ВОТ ТО?
Ведь тяга к разрушению у меня не была из прикола или веселья, это была попытка заглушить классические симптомы депрессии и тревоги.
Я понимаю, что Ирмушка УЖЕ проживает другой опыт, что она УЖЕ не в том контексте, что я, не в том состоянии. Но ужас от мысли, что моя дочь тоже может проживать идеи типа "заснуть в сугрубе — это норм идея на день рождения?"...
Самое главное не терять нить реальности. В ней не так, как было у меня.
Ну и постараться прожить всё-таки осознание, что я действительно чудом выжила, действительно это был ужасный опыт, действительно некоторым взрослым типа учителей, психологов и врачей надо было лучше работать, а не говорить, что я придумываю и так не бывает, но... Но это не про мою дочку. Это только про меня.
Как-то надо это почувствовать. Но пока не могу.