Конспекты Юджина 📗

Что произошло за день? 5 свежих новостей медицины и науки [23.09.24]

В этот раз сделал 5 кратких конспектов на тему медицины, коронавируса и других научных тем.

Содержание

Медицина
1. Опасный штамм оспы обезьян добрался и начал активно распространяться в 17-миллионном городе
2. У 0,5–4% людей могут быть антитела, которые нейтрализуют интерфероны типа I, ослабляя защиту организма от вирусов
3. Чередование диет с высоким и низким содержанием жиров, вероятно, может ухудшать состояние сердца и сосудов

COVID-19
4. Найден белок оболочки SARS-СoV-2 (S2E), который вызывает боль при постковидном синдроме. Его блокировка может помочь избавиться от симптома

Наука
5. Может ли ядерный взрыв защитить Землю от астероида? Способ успешно проверен в лабораторных условиях

А в конце материала ещё несколько ссылок для самостоятельного чтения.

Краткий конспект: https://telegra.ph/Nauchnyj-dajdzhest-23-sentyabrya-09-26

Поддержать и сделать этот формат регулярным:
5536 9138 3126 6560 (Тинькофф)
2202 2080 6129 0822 (Сбер)

ChatGPT помогает переубедить конспирологов

Галоп Гиша. В спорах конспирологи часто заваливают своих оппонентов множеством аргументов. Этот приём называется «Галоп Гиша». И проблема в том, что людям может понадобиться очень много времени, чтобы ответить на все эти доводы. Однако нейросети способны обрабатывать огромное количество информации, отвечая быстро и эффективно. Поэтому учёные решили проверить способность GPT-4 Turbo переубеждать конспирологов. Разберём это исследование…

Выборка: 2190 человек, которые верили хотя бы в одну теорию заговора.

Что сделали? Каждый человек делился своими убеждениями с чат-ботом. GPT-4 Turbo отвечал им, приводя основанные на фактах доводы, опровергающие эти убеждения. Разговор включал 3 раунда вопросов и ответов, средняя длительность диалога составила 8,4 минуты.

Результаты. После общения с чат-ботом уверенность участников в теориях заговора снизилась на ~20% и сохранялась на этом же уровне в течение 2 месяцев после диалога. Более 1/4 (27,4%) конспирологов после диалога с чат-ботом стали сомневаться в своих убеждениях.

Что ещё интересного наблюдалось после диалога с чат-ботом:
• добровольцы стали меньше верить в другие конспирологические теории, которые не обсуждались в диалоге.
• участники с большей вероятностью были готовы возразить другим конспирологам, а ещё чаще избегали взаимодействия с аккаунтами в соцсетях, распространяющими дезинформацию.

Точность ответов GPT-4 Turbo. Несмотря на опасения о возможных «галлюцинациях» нейросетей, 99,2% утверждений, сделанных GPT-4 Turbo, оказались правдивыми. Остальные 0,8% оценили как ответы, которые могут ввести в заблуждение, но ни одно из высказываний не было ложным.

Возможные причины переубеждения:
• Вежливое общение: чат-бот оставался вежливым и не провоцировал негативные эмоции, в то время как люди при разговоре могут перейти на эмоции и неуважительный тон.
• Отсутствие страха осуждения у собеседника: люди не боятся «потерять лицо» перед нейросетью, как это может случиться в общении с другими людьми, особенно если речь идёт о смене убеждений.
• Использование фактов: в исследовании отдельно проверяли, работает ли убеждение без фактов, оказалось, что не работает, поэтому они очень важны.
• Тонкие риторические приёмы: чат-бот, обученный на огромном количестве реальных разговоров, может использовать такие стратегии беседы, которые делают его аргументы более убедительными. Многие люди пока недооценивают, насколько хороши могут быть чат-боты в стратегиях убеждения.

Исследование в Science (12.09.24)
Обзор исследования в Science (12.09.24)

Поблагодарить: 2202 2080 6129 0822

Что произошло за день? 5 свежих новостей медицины и науки [09.09.24]

В этот раз сделал 5 кратких конспектов по научным материалам, вышедших в понедельник. И ещё оставил 11 ссылок на различные темы (инфекции, нейронауки, педиатрия, женское здоровье, COVID-19 и др.) для самостоятельного чтения.

Содержание

1. Разведение животных ради меха может спровоцировать следующую пандемию. Результаты крупного исследования в Китае
2. Старение яйцеклеток может быть частично обратимо
3. Впервые в мире человеку успешно пересадили глаз: ситуация спустя год
4. Жизнь в более «зелёных» районах коррелирует с пониженным риском психических нарушений
5. Дела с глобальным потеплением даже хуже, чем ожидали, в том числе из-за выбросов метана

Краткий конспект: https://telegra.ph/Medicinskij-dajdzhest-9-sentyabrya-09-11

Поддержать и сделать этот формат регулярным:
5536 9138 3126 6560 (Тинькофф)
2202 2080 6129 0822 (Сбер)

Что произошло за день? 5 свежих новостей медицины и науки [02.09.24]

Кратко. Мы получили ещё одно доказательство, что употребление ультрапереработанных продуктов связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. Узнали, какие конкретные вещества и препараты проверяют сейчас на эффективность в замедлении старения. В свежем исследовании показано, на какие именно структуры мозга влияет депрессия и к чему это приводит. Биофармацевтические компании инвестируют сотни миллиардов долларов в новые лекарства против рака — возможно, скоро нас ждут прорывы в лечении. А «прорыв года» по версии журнала Science — cемаглутид (оземпик) — в этот раз показал способность немного понижать артериальное давление у людей с гипертонией.

В этот раз 5 кратких конспектов, вышедших в начале сентября, и ещё 15 ссылок для самостоятельного чтения.

Содержание

1. Ультрапереработанные продукты повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Систематический обзор и метаанализ
2. Три основных подхода в борьбе со старением на примере конкретных веществ и препаратов
3. Депрессия связана с изменением и уменьшением некоторых структур головного мозга. Каких и к чему это приводит?
4. «Бигфарма» наконец-то начала вкладывать огромные деньги в исследования и разработку лекарств против рака
5. Семаглутид (Оземпик) снижает артериальное давление и вес у людей с гипертонией. Результаты 3 РКИ

Краткий конспект: https://telegra.ph/Medicinskij-dajdzhest-2-sentyabrya-09-05

Поддержать и сделать этот формат регулярным:
5536 9138 3126 6560 (Тинькофф)
2202 2080 6129 0822 (Сбер)

Менее надёжные люди чаще склонны доверять фейковой информации

Казалось бы, менее честные и более склонные к манипуляциям люди должны быть более подозрительными и критично относиться к информации. Ведь они на собственном примере видят, как легко можно обмануть других. Однако свежее исследование показывает, что такие люди, наоборот, чаще верят в фейковые новости.

Выборка: 510 взрослых от 18 до 80 лет.

Что сделали в исследовании? Участники выполнили тест, где нужно было определить, какие новости правдивые, а какие фейковые. А затем испытуемые прошли тесты, оценивающие их личностные черты. Учёные применяли психологические тесты HEXACO Personality Inventory на 100 вопросов и Short Dark Triad на 27 вопросов.

Результаты

Черты личности, которые чаще коррелируют с верой в фейковую информацию:
• Нечестность и отсутствие скромности (honesty-humility).
• Низкий уровень открытости и интереса к новому.
• Безответственность и неорганизованность.
• Чрезмерные эгоизм и чувство собственной важности (высокий уровень нарциссизма).
• Жестокость и отсутствие сочувствия (высокий уровень психопатии).
• Склонность к манипуляциям и хитрости (высокий уровень макиавеллизма).
• Склонность вести себя в интернете неосторожно или легкомысленно (online disinhibition).
• Склонность быстро заводить близкие отношения с незнакомыми людьми в интернете.

Возможная причина, которая частично объясняет результаты. Авторы работы пишут следующее: менее искренние и честные, более импульсивные, склонные к манипуляциям и сосредоточенные на себе люди чаще доверяют информации, возможно, потому, что считают, что их трудно обмануть, поскольку они сами умеют хитрить и обманывать.

Исследование в Humanities and Social Sciences Communications (02.09.24)

Поблагодарить: 2202 2080 6129 0822

Седьмой человек в мире полностью избавился от ВИЧ. Насколько мы близки к созданию вакцины или препарата, избавляющих от ВИЧ?

Летом в немецкой «Шарите» сообщили, что 60-летний мужчина из Германии полностью избавился от ВИЧ после пересадки ему стволовых клеток. Он стал седьмым человеком в мире, которому удалось полностью избавиться от ВИЧ. Первый такой случай был зарегистрирован в 2008 году.

Почему трансплантация стволовых клеток для многих неприменима? Трансплантация заменяет иммунные клетки человека на донорские, которые не содержат рецептора CCR5 — ключевого для проникновения ВИЧ в клетки, что помогает полностью устранить вирус из организма. Но метод применяется только к людям с онкологическими заболеваниями, которым необходима пересадка костного мозга. Процедура сложна и связана с риском опасной реакции «трансплантат против хозяина», когда донорские клетки атакуют ткани пациента, что может привести к серьёзным последствиям и даже смерти.

Что с новыми подходами? Генная терапия, направленная против рецептора CCR5, пока только находится в разработке. Также разрабатываются методы устранения скрытых резервуаров с вирусом. Большинство методов пока не прошли даже I или II фазы клинических исследований. Вероятно, значительного прогресса придётся ждать ещё долго.

Стали ли лучше долгосрочные препараты? Антиретровирусная терапия (АРТ) остаётся стандартным подходом при ВИЧ, когда комбинация препаратов предотвращает репликацию вируса в организме. АРТ может снизить вирусную нагрузку до неопределяемого уровня, но многим людям этого недостаточно. Здесь как раз есть прогресс:
• в 2020 и 2021 годах были одобрены инъекционные препараты каботегравир и рилпивирин, которые нужно вводить раз в 2 месяца;
• в 2022 году был одобрен инъекционный ленокапавир, который нужно вводить раз в 6 месяцев.

А что с предотвращением передачи? Предэкспозиционная профилактика (ПрЭП) остаётся важнейшим способом сдерживания распространения ВИЧ. В 2021 году FDA одобрило инъекционный каботегравир, который можно вводить раз в 2 месяца. Этот подход снижает риск заражения ВИЧ на 99%. В июле 2024 года были опубликованы успешные результаты исследований ленокапавира, когда инъекции препаратов вводились всего дважды в год. Это может привести к его скорому одобрению для профилактического применения.

Есть ли прогресс по вакцинам? Здесь основная сложность в том, что нужно нейтрализовать множество штаммов ВИЧ, которые покрыты молекулами сахара, защищающими его от большинства антител. 30 августа 2024 года исследования на обезьянах показали, что иммуноген GT1.1 способен запускать процесс выработки антител, эффективно нейтрализующих ВИЧ. В настоящее время GT1.1 проходит I фазу клинических испытаний.

* На иллюстрации изображены частицы ВИЧ на лимфоците.

Статья в Nature (02.09.24)

Поблагодарить:
5536 9138 3126 6560 (Тинькофф)
2202 2080 6129 0822 (Сбер)

Вакцины от COVID-19 ощутимо НЕ повлияли на разнообразие вариантов SARS-СoV-2, и вот в чём причина

Вакцинация незначительно влияет на генетическое разнообразие SARS-СoV-2. Значительных изменений из-за вакцинации в основных вариантах вируса выявлено не было. Результаты исследования актуальны не только для появления омикрона, но и для предшествующего ему варианта дельта, который гораздо чаще приводил к тяжёлому течению инфекции, летальному исходу или постковидному синдрому.

Причина. Сильное распространение COVID-19 за короткий срок по всему миру привело к быстрой эволюции SARS-СoV-2. Новые варианты вируса появляются настолько быстро, что вакцина не успевает существенно на них повлиять. Вместо того чтобы вирус адаптировался к вакцине и становился устойчивым к ней, он изменялся по другим причинам, таким как высокая скорость распространения вируса и большое количество одновременно заражённых людей.

Исследование в Virus Evolution (02.09.24)

7 свежих новостей медицины и науки [21.08.24]

Новостей собралось много. После небольшого перерыва продолжаю выкладывать краткие конспекты по ним, разделяя их дате выхода.

Содержание

Медицина:
1. Плохая гигиена полости рта может увеличивать риск развития рака кишечника и других серьёзных заболеваний
2. Голодание ускоряет восстановление кишечника, но, возможно, иногда увеличивает риск развития рака кишечника

COVID-19:
3. 74% случаев заражения омикроном были бессимптомными, включая вакцинированных и ранее переболевших
4. Постковидный синдром у подростков (12–17 лет) проявляется иначе, чем у детей младше (6–11 лет)

Наука:
5. «Закоснелость мышления» свойственна не только людям, но и «долгоживущим» нейросетям
6. Получено ещё одно подтверждение модели образования Луны в результате столкновения Тейи с Землёй
7. Комары могут использовать инфракрасное излучение для обнаружения добычи

Краткий конспект: https://telegra.ph/Nauchnyj-dajdzhest-21-iyulya-08-27

Поддержать и сделать этот формат регулярным:
5536 9138 3126 6560 (Тинькофф)
2202 2080 6129 0822 (Сбер)

Вирус, который заражает грибок, «зомбирующий» мух

Любителям сериала The Last of Us посвящается. Только в этот раз расскажу не про людей, поведением которых манипулирует грибок, а про насекомых.

Энтомофтора мушиная (Entomophthora muscae, сокращённо E. muscae) — это грибок, который заражает множество видов мух и вызывает у них изменения в поведении. Он описан ещё в 1855 году, а сейчас привлекает внимание из-за его способности манипулировать поведением насекомых. Иногда заражённых этим грибком мух называют «зомби-мухами».

Как грибок делает из мух «зомби»?

После того как споры грибка проникают в муху, они развиваются внутри, сперва не вызывая явного изменения в поведении насекомого. Когда грибок готов к распространению, он начинает выделять химические вещества, которые влияют на нервную систему мухи, тем самым манипулируя её поведением со следующими стадиями:

1. Поиск возвышенности: сперва грибок «заставляет» мух подниматься на возвышенные места, например на верхушки растений.
2. Закрепление: затем он «заставляет» муху крепко приклеиться к поверхности. Это предотвращает её падение и обеспечивает стабильное положение для дальнейшего распространения спор.
3. Смерть: после смерти мухи грибок прорастает через её тело, формируя характерные грибковые структуры на поверхности, которые выделяют споры. Эти споры распространяются по воздуху, чтобы заразить других мух и повторить цикл.

Грибки, превращающие насекомых в «зомби»

E. muscae — не единственный грибок, который делает из насекомых некое подобие зомби.
• Кордицепс однобокий (Ophiocordyceps unilateralis), который иногда называют зомбирующим грибком, паразитирует на муравьях, заставляя их покинуть своё жилище, взобраться на растение и закрепиться на нём, создавая подходящие условия для распространения спор гриба.
• Кордицепс военный (Cordyceps militaris) заражает в основном куколок и личинок различных насекомых, а затем прорастает из них.

Кстати, в сериале The Last of Us грибок также называется Кордицепсом, от названия реально существующего рода грибов.

Вирус, который заражает грибок

Недавно опубликована рецензированная научная работа, рассказывающая, что учёные нашли вирус, который заражает грибок E. muscae, вызывающий у мух «зомби-поведение». Вирус, принадлежащий к семейству ифлавирусов, назвали в честь престижного Калифорнийский университета в Беркли, учёные из которого нашли этот вирус, — Беркли Энтомофтовирус (Berkeley Entomophthovirus или сокращённо BEV). У вируса найдено два варианта: BEV-a и BEV-b. Это первый известный ифлавирус, который заражает грибок, манипулирующий поведением мух.

Вирусы, превращающие насекомых в «зомби»

Не только грибки, но и вирусы могут быть ответственны за «зомбирование» насекомых. Семейство ифлавирусов как раз известно своим манипулированием насекомыми:
• Ифлавирус Какуго делает пчёл агрессивными, влияя на их мозг.
• Вирус паралича D. coccinellae (DcPV) участвует в манипуляции божьими коровками.
• Bombyx mori iflavirus (BMIFV) был обнаружен у куколок бабочек (шелкопрядов), заражённых грибком Cordyceps militaris, и, скорее всего, играет роль в манипулировании их поведением.

Поэтому авторы недавно рецензированной научной работы выдвигают гипотезу о том, что сам вирус BEV, который заражает грибок E. muscae, манипулирует поведением мух для распространения этого грибка. Сам вирус, вероятно, может модифицировать или усиливать способность грибка манипулировать поведением мух.

* На фото — плодовая мушка, заражённая грибком E. muscae.

Исследование в журнале G3: Genes, Genomes, Genetics (19.08.24)

Поблагодарить: 2202 2080 6129 0822

Как лучше запоминать события? Вспоминайте, как вы их видели собственными глазами, а не с позиции наблюдателя

Как мозг искажает наши воспоминания? Замечали, что когда мы вспоминаем какие-то события, которые происходили с нами очень давно, то часто начинаем видеть происходящее не своими глазами, а как бы со стороны наблюдателя? Такая позиция от третьего лица задействует области мозга, связанные с искажением воспоминаний.

Как вспоминать точнее? Не все люди воспринимают свои воспоминания с позиции наблюдателя. Есть небольшая доля людей (около 10%), которые продолжают вспоминать события так, будто видят их своими глазами, они редко смотрят на себя от третьего лица. Хорошая новость в том, что большинство людей могут «переключать» позицию наблюдения со стороннего наблюдателя на себя, что может положительного сказываться на детализированности их воспоминаний. В свежем исследовании учёные решили сравнить людей, которые при воспоминании старых событий склонны вспоминать их от своего лица или с позиции наблюдателя.

Что сделали в исследовании? Сравнили две группы людей: тех, кто обычно вспоминает события своими глазами, и тех, кто чаще вспоминает события как бы со стороны, с позиции наблюдателя.

Выборка: 675 взрослых.

Результаты. Если человек вспоминает события от своего, а не от третьего лица, то воспоминания остаются более яркими и детализированными. При этом чем лучше у человека способность к пространственной визуализации, тем выше шанс, что он будет вспоминать события не с позиции наблюдающего, а своими глазами.

Исследование в Scientific Reports (20.08.24)

Поблагодарить: 2202 2080 6129 0822

Что произошло за день? 7 свежих новостей медицины и науки [20.08.24]

Для экономии вашего времени я сделал конспект, в котором кратко рассказываю о том, что было опубликовано в мире медицины и науки за 20 июля.

Содержание

Медицина:
1. Новый штамм «вируса синего языка» с летальностью до 75% распространяется среди домашнего скота Европы
2. Летальность от нового опасного штамма оспы обезьян — 3,9% у детей младше 15 лет
3. Опоясывающий герпес (из-за вируса, вызывающего ветрянку) увеличивает риск когнитивных нарушений на ~20%, вакцина снижает этот риск
4. Проактивное управление стрессом эффективнее реактивных когнитивно-поведенческих методов. Польза умеренного стресса поставлена под сомнение
5. Открыт новый механизм сжигания жира в печени

COVID-19:
6. Почему изменяется уровень сахара в крови при постковидном синдроме

Наука:
7. Световое загрязнение не только мешает наблюдать за звёздами, но и негативно влияет на интерес к науке

Краткий конспект: https://telegra.ph/Medicinskij-dajdzhest-20-iyulya-08-21

Поддержать и сделать этот формат регулярным:
5536 9138 3126 6560 (Тинькофф)
2202 2080 6129 0822 (Сбер)

Что произошло за день? 6 свежих медицинских новостей [19.08.24]

Да, именно за день. Это мой вариант показать вам, как много всего интересного выходит в мире науки и медицины всего за одни сутки.

Для экономии вашего времени: выбираете интересную вам новость → запоминаете [цифру] → заходите в статью и пролистываете до этой цифры.

Содержание:
1. Созданы точные эпигенетические часы на основе ретроэлементов, которые могут оценить биологический возраст и эффективность методов замедления старения.
2. β-хитозан помогает уменьшить воспаление печени и замедлить старение.
3. Вентиляторы стоит использовать, только если температура воздуха не выше +32°С, иначе они могут привести к ещё большему перегреву.
4. Лечение шума в ушах: успешно проверен новый комбинированный метод.
5. Физическая активность любой интенсивности снижает риск возникновения тромбов.
6. Генетическое тестирование детей хотят сделать массовым, что может привести к революции в ранней диагностике.

А ещё 2 новости за вчера я уже разобрал отдельными постами сегодня (на цифре [ссылка]):
[7] Недолгая игра в видеоигры (< 3 ч. в день) причинно-следственно связана с лучшим психологическим состоянием и удовлетворенностью жизнью.
[8] Перелистывание коротких видео в TikTok или на YouTube может только усугубить скуку, в отличие от продолжительных видео.

И ещё про одну, рассказывающую о вирусе, заражающем грибок, связанный с «зомбированием» насекомых, расскажу чуть позже.

Поддержать, особенно если понравился формат:
5536 9138 3126 6560 (Тинькофф)
2202 2080 6129 0822 (Сбер)

Перелистывание коротких видео в TikTok или на YouTube может только усугубить скуку, в отличие от продолжительных видео

При возникновении скуки некоторые люди начинают быстро перелистовать одно видео за другим. Но как показало свежее исследование, это не только не избавляет от скуки, но и усугубляет её ещё больше.

Выборка: 1.223 студента из США и Канады.

Что сделали? Проверили серию экспериментов и сравнили реакцию людей, когда им нужно было пролистывать видео одно за другим или перематывать на разные фрагменты видео вместо долгого просмотра. А затем сравнили уровень скуки у испытуемых.

Результаты всех 7 экспериментов:

1. Когда люди чувствовали скуку, то чаще переключались между видео (первый эксперимент).

2. Люди верили, что переключение между видео позволит им избежать скуки (второй эксперимент).

3. В эксперименте участники должны были попробовать два режима просмотра видео. В одном случае они могли в течение 10 минут переключаться между 7 разными видео. В другом должны были непрерывно смотреть 10-минутный ролик без возможности переключения. Результат: люди чувствовали меньше скуки и больше вовлечённости, когда 10 минут смотрели один ролик.

4. В этом эксперименте участникам давали непрерывно смотреть 10-минутный ролик. Или давали 50-минутный ролик, который можно перематывать в течение 10 минут. Результат: люди получали больше удовольствия и меньше скучали, когда смотрели короткое видео без перемотки.

5. Даже если участники могли выбирать и смотреть видео по своему вкусу на YouTube, быстрое переключение между видео всё равно увеличивало скуку.

6. Результаты по быстрому переключению между статьями оказались менее однозначными, в отличие от переключения между видео.

7. Когда у людей было больше возможностей для переключения между видео, они чаще испытывали скуку из-за ощущения, что могли упустить что-то лучшее.

Исследование стоит воспроизвести, чтобы понять, на какие группы людей можно переносить результаты, а на какие нельзя.

Почему так происходит? Как предполагают в журнале Science, быстрое переключение между видео может сделать процесс потребления контента более бессмысленным, поскольку люди не успевают вникнуть в содержание и понять его (либо сам контент очень поверхностный).

Риски для психического здоровья. Трата времени на короткие видео в TikTok может показаться безобидной. Но хроническая скука (в отличии от кратковременной скуки), которую усугубляет такой подход, связана с повышенным риском возникновения склонности к риску, агрессии, тревожности и депрессии.

Резюме. Само по себе использование смартфона для быстрого пролистывания видео может быть не решением, а источником ещё большей скуки. Решение: найти контент, в который вы сможете погрузиться глубже и будете смотреть его дольше.

Исследование в Journal of Experimental Psychology: General (19.08.24)
Обзор исследования от EurekAlert (19.08.24)

Поблагодарить: 2202 2080 6129 0822

Недолгая игра в видеоигры (< 3 ч. в день) причинно-следственно связана с лучшим психологическим состоянием и удовлетворенностью жизнью

Играть слишком много в видеоигры — вредно, как минимум из-за влияния сидячего образа жизни на здоровье. Но играть не слишком много, менее 3 часов в день, иногда может быть полезно, как минимум кратковременно и в стрессовых ситуациях, таких как пандемия.

Выборка: 8.192 человека в возрасте от 10 до 69 лет в Японии.

Причинно-следственная связь: большой спрос на игровые консоли в Японии из-за пандемии COVID-19 и их дефицит привел к тому, что магазины разыгрывали возможность купить консоль через лотерею. Это случайное распределение означает, что выигравшие в эту лотерею и не выигравшие в среднем обладали схожими характеристиками, включая доход, психическое здоровье и другие важные переменные. Основная разница была только в том, что одни смогли купить консоль, а другие нет. Также в исследовании использовали продвинутые методы статистического анализа (propensity score matchin и другие), которые помогали устранять искажающие факторы.

Результаты: игравшие в видеоигры во пандемии COVID-19 и выигравшие в лотерею на покупку консолей Nintendo Switch или PlayStation 5 испытывали меньше психологического стресса и были больше удовлетворены жизнью, чем люди, которые не смогли купить консоли. Преимущества были больше всего заметны среди мужчин, хардкорных геймеров и людей без семьи. Игра на Nintendo Switch больше влияла на состояние молодёжи, а игра на PlayStation 5 — больше на взрослых людей. Но польза уменьшалась при длительности игры более 3 часов в день.

Ограничения: наблюдение во время пандемии COVID-19 (в 2020–2022 годы) могло усилить преимущество игр для психологического самочувствия, потому что во время ограничительных мероприятий самочувствие людей было в целом хуже и было меньше возможностей заниматься чем-то другим. Поэтому важно воспроизвести результаты в условиях, когда нет пандемических ограничений.

Исследование в Nature Human Behaviour (19.08.24)
Обзор исследования в Nature (19.08.24)

Поблагодарить: 2202 2080 6129 0822

Опасный штамм оспы обезьян: обновление

Продолжаю отслеживать ситуацию и динамику вспышки. Вот о чём ещё стоит рассказать:

• Mpox уже вышла за пределы Африки. Уже известно о двух заражённых за пределами Африки: в Швеции и в Пакистане. Инфицированный из Швеции вернулся из Демократической республики Конго (ДРК), однако заражённый из Пакистана вернулся из Саудовской Аравии, а вовсе не из Африки. Поэтому есть вероятность, что в Саудовской Аравии уже распространяется mpox.

• Переболевшие ветрянкой не защищены от оспы обезьян, их вызывают совсем разные вирусы. Пусть название вас не путает. Натуральную оспу и оспу обезьян вызывают очень похожие между собой ортопоксавирусы. В то же время ветряная оспа вызывается совсем другим патогеном — герпесвирусом, который называется вирус варицелла-зостер. Все 3 инфекции называют оспой из-за характерного симптома с появлением кожных высыпаний, которые по внешнему виду напоминают пузырьки или язвочки.

• Вакцины есть, но их сильно не хватает. Пока Африка получит только ~200 тысяч доз вакцин, тогда как для остановки вспышки может быть нужно ~10 млн доз.

• Привиться от mpox в большинстве стран мира пока нельзя. CDC пока не видит смысла в массовой вакцинации. Вероятно, в случае увеличения вспышки в некоторых странах смогут привиться люди из групп риска (как это было при вспышке в 2022 году).

• Препарат тековиримат оказался неэффективным против оспы обезьян. Как сообщили недавно, исследование в ДРК показало, что противовирусный препарат тековиримат безопасен, но не ускоряет выздоровление от mpox у детей и взрослых, заражённых более опасным штаммом вируса оспы обезьян из клады Ib.

• Мы НЕ знаем, почему оспа обезьян стала так легко распространяться между детьми. Это только предстоит выяснить. Одна возможная часть причины: скорее всего, вирус начал активно меняться.

• Mpox нарушает работу иммунных T-клеток. Это факт, который редко упоминают. Когда вирус попадает в организм, он блокирует активацию Т-клеток (CD4+ и CD8+), из-за чего они не могут распознать заражённые клетки и начать атаку. Это позволяет вирусу оставаться незамеченным и распространяться в организме. Вирус не прячет свои белки, которые обычно распознаются Т-клетками, как делают многие другие вирусы. Вместо этого он «отключает» сами Т-клетки, делая их бесполезными в борьбе с ним.

Поблагодарить за конспекты по свежим научным данным:
2202 2080 6129 0822

Рутинные лабораторные тесты неэффективны для диагностики постковидного синдрома

Стали доступны результаты практически полезного исследования, которые могут сократить время и усилия как медицинским работникам, так и пациентам.

Выборка: более 10.000 человек из масштабной программы RECOVER. Среди них 8.746 человек, которые переболели COVID-19 (у 21,5% из них развился постковидный синдром) и 1.348 человек, которые никогда не заражались SARS-СoV-2.

Время наблюдения: участникам проводили лабораторные тесты через 6, 12, 24, 36 и 48 месяцев после COVID-19.

Проводимые анализы: всего было проведено 25 стандартных лабораторных анализов крови и мочи. Ключевые анализы:
• общий анализ крови;
• биохимический анализ крови;
• гликозилированный гемоглобин (HbA1c);
• общий анализ мочи;
• соотношение альбумин/креатинин в моче (показатель работы почек).

Результаты

• все 25 cтандартных лабораторных анализов не показали значимых различий между людьми с постковидным синдром и теми, у кого он не развился. Также различий не было в биомаркерах переболевших COVID-19 и непереболевших. Иначе говоря, нужно разрабатывать анализы под новые биомаркеры.

• Незначительные различия были в анализах на сахар в крови (HbA1c) и на показатель работы почек у переболевших COVID-19. Но, когда исследователи исключили из анализа участников с уже существующим диабетом, различия в анализе на сахар в крови исчезли. Различия в уровне альбумина в моче, которые были только у малой части переболевших, могли быть связаны с тяжестью COVID-19. Эти различия не были статистически значимыми и не имеют клинической ценности.

Исследование в Annals of Internal Medicine (13.08.24)
Обзор исследования в NIH (12.08.24)

Поблагодарить:
5536 9138 3126 6560 (Тинькофф)
2202 2080 6129 0822 (Сбер)

Объявлена глобальная чрезвычайная ситуация из-за вспышки опасного штамма оспы обезьян

Что произошло? 14 августа ВОЗ объявила о чрезвычайной ситуации в области общественного здравоохранения, имеющей международное значение (PHEIC). Причина — быстрое распространение вируса в нескольких странах Африки и опасение, что инфекция оспы обезьян (mpox) может распространиться по всему континенту и выйти за его пределы.

Вспышка оспы обезьян в 2022 году. Напомню, что 2 года назад уже произошла вспышка mpox. Вирус вышел за пределы Африки и распространился на большинство стран мира. Заразилось около 100 тысяч человек. Тогда же много раз говорили, что закрывать глаза на распространение патогенов в Африке — это значит сильно повысить вероятность возникновения следующих крупных вспышек или даже пандемии.

В чём отличие вспышки сейчас?
• Опасность вируса: в 2022 году распространялся намного менее вирулентный штамм (способный вызвать менее тяжёлую инфекцию) из клады IIb. Сейчас распространяется более вирулентный штамм из клады Ib. Хотя точнее выяснить летальность штамма ещё предстоит. Пока по имеющимся данным летальность составляет 4,9%.
• Среди кого распространяется: тогда mpox распространялась преимущественно среди мужчин, практикующих секс с другими мужчинами (МСМ). Сейчас инфекция также распространяется среди MCM и работников секс-индустрии. Но по большей части заражаются и многие другие люди, около 2/3 заражённых — это дети младше 15 лет.

Масштабы распространения вируса. Опасный штамм оспы обезьян начал распространяться в густонаселённых районах Демократический республики Конго (ДРК). По официальным данным было зарегистрировано ~2400 случаев заражения. А по последним данным стало известно, что такие страны, как Бурунди, Кения, Руанда и Уганда, сообщили о более 100 лабораторно подтвержденных случаях заражения.

Статья в Nature (14.08.24)
Статья в Science (14.08.24)
Статья в TheBMJ (13.08.24)

Поблагодарить: 2202 2080 6129 0822

Старение происходит не плавно, а скачкообразно, с ключевыми изменениями в возрасте около 44 и 60 лет

Вышло интересное исследование для всех тех, кого интересуют темы, связанные со старением и подходами к его замедлению.

Два пика старения. Только 6,6% (1/15) молекул изменяются линейно на протяжении жизни и показывают постепенное старение человека. При этом 81% молекул изменяется скачкообразно в различные моменты жизни. Два наиболее значимых скачка наблюдаются примерно в возрасте 44 и 60 лет.

Третий пик старения. Полученные данные согласуются с другими исследованиями, где ещё выявлен третий пик — в возрасте около 78 лет. Но в этом исследовании возраст участников был меньше (от 25 до 75 лет), поэтому третий пик не был обнаружен.

Важно понимать, что приведенные цифры — это усреднённые значения! У разных людей эти изменения могут наступать раньше или позже из-за совокупности факторов генетики и образа жизни.

Период около 44 лет:

• Метаболизм жиров и ССЗ. Наблюдаются резкие изменения в метаболизме липидов. Они провоцируют накопление жировых отложений в артериях, что может привести к атеросклерозу. Также происходят изменения в путях, связанных с коагуляцией (свёртыванием крови) и воспалительными реакциями. Это одна из ключевых причин, почему после 40 лет увеличивается риск ССЗ.

• Метаболизм алкоголя. Способность организма перерабатывать алкоголь снижается, что может привести к увеличению токсичности алкоголя для организма.

• Когнитивные функции. Изменяются процессы, которые впоследствии могут приводить к нейродегенеративным заболеваниям, таким как болезнь Альцгеймера.

Период около 60 лет:

• Иммунная система. Иммунная система хуже справляется с некоторыми патогенами. Увеличивается риск инфекционных и аутоиммунных заболеваний. Наблюдается повышение уровней определённых молекул, связанных с воспалением, что может приводить к хроническим заболеваниям, таким как артрит.

• Метаболизм углеводов. Организм начинает хуже справляться с переработкой глюкозы, что может привести к повышению уровня сахара в крови. Эти изменения увеличивают нагрузку на поджелудочную железу и могут вызвать развитие инсулинорезистентности, что является предвестником диабета.

• Кардиоваскулярные изменения. Увеличивается риск ССЗ, таких как гипертония, инфаркт и инсульт. Эти изменения могут быть в том числе связаны с накоплением повреждений в сосудах и сердечной мышце, а также с общим ухудшением функционирования сердечно-сосудистой системы.

• Снижение функции почек. Снижается их способность к фильтрации и выведению продуктов обмена веществ. Повышается риск развития хронической болезни почек (ХБП).

• Когнитивные изменения. Наблюдается начало более выраженных когнитивных изменений, связанных с возрастом, включая ухудшение памяти и снижение скорости обработки информации.

Резюме. Старение не происходит равномерно. Оно по большей части происходит после резких и сложных изменений в разные периоды жизни, которые затем отражаются на здоровье. Три наиболее критические точки, когда организм испытывает резкие изменения на молекулярном уровне, — это примерно 44, 60 и 78 лет (по усреднённым значениям). Это открытие может помочь разработать новые методы улучшении диагностики возрастных заболеваний на ранних стадиях и их предотвращения.

Исследование в Nature Aging (14.08.24)

Ваша помощь очень важна, она помогает делать больше конспектов по исследованиям:
5536 9138 3126 6560 (Тинькофф)
2202 2080 6129 0822 (Сбер)

Использование планшетов детьми дошкольного возраста связано с ростом проявления гнева у ребёнка

Выборка: 315 детей дошкольного возраста (54% из них мальчики и 46% девочки).

Результаты: использование планшетов детьми в возрасте 3,5 года связано с ростом проявлений гнева и фрустрации в возрасте 4,5 года. А увеличение гнева и фрустрации в 4,5 года связано с ещё бо́льшим использованием планшетов в 5,5 года, создавая замкнутый круг. То есть использование планшетов детьми в раннем возрасте отрицательно влияет на их способность к эмоциональной регуляции.

Исследование в JAMA Pediatrics (12.08.24)

Как хронический стресс может ухудшить иммунитет?

Недавно стал известен один из механизмов негативного влияния стресса на нашу иммунную систему. Если кратко, то стресс влияет на микробиом кишечника, что приводит к воспалению и снижению способности организма сопротивляться инфекциям.

Механизм следующий:

Стресс → Влияние на мозг. Когда человек испытывает стресс, то изменяется активность миндалевидного тела («CeA» на иллюстрации) — области мозга, которая как раз связана с эмоциями и стрессом. Из-за этого подавляется передача сигналов от мозга по блуждающему нерву («Vagus» на иллюстрации) в кишечник.

Влияние на мозг → Влияние на железы в кишечнике. В двенадцатиперстной кишке есть бруннеровы железы. Они выделяют слизь с муцином («Mucin» на иллюстрации), которая создаёт благоприятную среду для роста полезных бактерий. Эти железы получают сигналы от мозга через блуждающий нерв. При стрессе активность этих сигналов снижается, и железы выделяют меньше слизи.

Влияние на железы в кишечнике → Изменение микробиома. Меньшее количество слизи от бруннеровых желёз приводит к снижению уровня полезных бактерий Lactobacillus в кишечнике.

Изменение микробиома → Воспалительные процессы. Бактерии Lactobacillus предотвращают попадание патогенов и вредных веществ из кишечника в кровь. Когда этих бактерий становится меньше, то попавшие в кровь чужеродные молекулы приводят к воспалительной реакции и повышенной уязвимости к инфекциям.

Исследование в Cell (08.08.24)
Обзор в Nature (08.08.24)

Поблагодарить: 2202 2080 6129 0822