اقتباسات ثقة بالنفس وتطوير الذات

‏📮🌀🌱

رسالة تفاؤل :
مجرد أن شيئاً جميلاً قد ذهب لا يعني بالضّرورة أن كل الأشياء الجميلة إنتهت ، فالقادم بإذن الله أجمل.


📮🌀🌱

اغلق فمك ...

تريد شراء منزل ؟ أغلق فمك
تريد شراء سيارة جديدة ؟ أغلق فمك
تريد الزواج ؟ أغلق فمك
أنت ذاهب في إجازة؟ أغلق فمك
هل ستأخذ حصة ؟ أغلق فمك
هل تمت ترقيتك ؟ أغلق فمك

99٪ من الوقت الذي يجعل أحلامنا لا تتحقق عندما يفترض بها هو أننا نفتح أفواهنا مبكرا جدا للأشخاص الخطأ في الوقت الخطأ
لطالما أخطأنا في مشاركة خططنا مع أشخاص يدعون أنهم أصدقاء فالحسد والغيرة كافيان للناس ليهدموا ما كان يمكن أن يكون قبل أن يحدث

لذلك أغلق فمك
غالبية أصدقائك والمقربين ربما يريدون رؤيتك وأنت بخير
لكن ليس أفضل منهم أبدا

مجرد اقتراح أغلق فمك ....
مع او ضد

نصيحة اليوم
- ابدأ يومك في أهم مهمة تريد انجازها ل هذا اليوم
- من تبدأ بيها اترك كل شيء جانبي.
- من تحس نفسك حيل تعبت ارتاح شوية وبعدين كمل المهمة نفسها

احبكم❤️

#منقوله

دائمًا ما نستوقف حتى نكول جملة "يا الله اني ما استاهل او هالانسان ميستاهل كل هذه القسوة من الحياة"

بالحقيقية ان ماكو شي راح ينطيك نتيجة ثابتة ، ممكن ان تحافظ على صحتك وتتعرض لصدمة تخرّب عليك صحتك ، ممكن تحب حب صادق وحقيقي وتنخذّل او تنترك
ممكن تقدّم وما تلگى شي

احنا معرضين للالم ، للفقد ، للخذلان ، للترك ولفقدان الصحة شئنا ام أبينا !

ماكو قواعد ثابتة تسويها حتى تحصل نتائج مُرضية ، تبقى انت ممكن تحصلها او لا
ماعرف بس الي يطمن هو "اللطف الهي" الي يرافقنا وبس
باقي الاشياء كلها زائلة .

#معلومات_نفسية_شيقة

١- تُفرِز الشيكولاتة في جسمك نفس المواد الكيميائية التي تُنتَج عندما تبدأ في الوقوع في الحب 🖤

٢- في الساعات المتأخرة من الليل يصبح الإنسان شديد الصراحة و الصدق و يتهور أحيانا .🖤

٣- إقناع نفسك بأنَّك قد نمتَ جيِّدًا يخدع عقلك ليعتقد أنَّه قد فعل حقًّا.🖤

٤- وجدَتْ الأبحاثُ أنَّ العلاقات العاطفيَّة أهم من ممارسة الرياضة من حيث تأثيرها على طول العُمر.🖤

٥- بعد انتهائك من من قرائتك للجملة ستكتشف أن دماغك لم ينتبه لوجود "من" مرتين .🖤

٦- هل تعلم أن جميع من حولك ينتبهون لإبتسامتك البلهاء و أنت في وسط محادثة كتابية مع شخص تحبه .🖤

٧- قد تكون الفوبيا ذكريات منقولة عبر الأجيال عن طريق الحمض النووي ، وفقًا لبحثٍ جديد.🖤

٨- 75% من الأشخاص الذين يحرصون على مواساة و تشجيع الآخرين هم في الأساس حزينين .🖤

٩- أغلب الأشخاص يتجادلون للإستفزاز و ليس للإقناع ، و ليس عليك الفوز بكل نقاش او جدال ، فالتغاظي بهدف الاحتفاظ بعلاقات طيبة مع الأحبة و الأصدقاء بحد ذاته انتصار .🖤

١٠- يبدو أنَّنا نتجاهل مَن يعشقوننا ، ونُعير المزيد من الانتباه لأولئك الذين يتجاهلوننا.🖤

١١- يمكن لتشابك يديك مع يد شخص تحبه تخفيف الألم الجسدي وكذلك التوتُّر والخوف.🖤

١٢- 60% من الأشخاص ينزلون رأسهم للأسفل و يتظاهرون بالإنشغال بهاتفهم لتفادي مقابلة شخص يعرفونه في مكان عام و ايضا لا يحبون الأكل أمام الناس ، و هم نفس الأشخاص الذين ينحرجون ان يقولوا لسائقي المواصلات أمام الركاب أن ينزلوهم في المكان الذي يريدون النزول فيه 🖤

متباركين وأسعد الله أيامكم بذكرى ميلاد يعسوب الدين قائد الغر المحجلين ومولى الموحدين وإمام المتقين وأمير المؤمنين أبا الحسنين أسد الله الغالب علي بن أبي طالب عليهم السلام ♥️.

9 نقاط مهمه للشخصيات التي لا تصلح للأرتباط( الزواج)..؟

1_ لا يراعي الحرام والحلال وغير ملتزم دينياً.

2_ لا يحترم اهلج ولا اهله ويعتبر نفسه هو الصح والآخرين على خطأ ويتكلم عنهم بطريقه سلبيه ويحرضج على اهلج.

3_ غير قادر على تحمل المسؤولية.

4_ كثير الكذب والدوران.

5_ متسلط : وهذه مع الأسف موجوده بكثره في المجتمع يعني يقول اني رجل كلمتي صح او خطأ تسمعين كلامي لا يقبل النقاش والعيش معه كالسجن لأن لا دين ولا علم يقول صح.

6_ متكبر ويحتقر الناس ولا يراعي مشاعر الناس.

7_ غير مستقر بفكره وكلمته وعلى طول ياخذ القرار من غيره ولم ياخذ قرار بنفسه.

8_ اذا تخاصم فجر يتكلم بالاسرار ويشتم ويهين ولم يضع مكان للاحترام والتقدير.

9_ يقارن بينج وبين الناس وهذا شي سلبي لان ينظر للاشياء السلبيه يقلل منج دائماً وتضعف نفسيتج.

ملاحظة: اذا موجوده نقطه وحده بي هذا شي عادي واما اذا موجوده اكثر من نقطه هذه كارثه ولا يصلح ابد للأرتباط.

#اتمنى مشاركة المنشور للأصدقاء او بالكروبات

لا تضوج من نفسك، أحياناً تحط هدف وما تحققه، لا تضوج. مرات تنطي وعد على نفسك، تبدأ ولكن بعد فترة تتوقف وتتوتر.

والله العظيم،
والله العظيم،
والله العظيم،
كل البشر هيج، كلنا مرينا بهالحالة، بس الفرق الوحيد هو : اكو شخص يكمل للنهاية، وشخص يترك كل شيء ب وسط الطريق.

كمل للنهاية، كمل، وراح تكون مختلف!

الوالدين لا يعوضهم الزمن أبدا
في الحياة كل شيئ يتكرر،
إلا الوالدين فأحسن إليهما قبل فوات الأوان.

يارب ارزقهما العمر الطويل مع الصحة والعافية والعمل الصالح
اللهم اسعدهما في الدنيا والاخرة يارب

كل الديون ترد إلا دين الوالدين
بر الوالدين طريقك إلى الجنة

"اللهم أرضى عن آبائنا وأمهاتنا، اللهم من كان منهم حياً فارزقه الصحة والعافية، ومن كان منهم ميتاً فاغفر له وارحمه يا رحيم".

‏(( وَقُلْ رَبِّي ارْحَمْهُمَا كَمَا رَبَّيَانِي صَغِيرًا ))

‏اللهم اغفرلي ولوالدي
‏ولجميع المسلمين والمسلمات
‏والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات اللهم ضاعف لهم الحسنات
‏وارفع لهم الدرجات وكفّر عنهم السيئات
‏.وانزل عليهم رحمتك الى يوم الدين.

حتى إذا أحكمت ، وتفتت الحزن بقلبك ، وارتخى فؤادك ، وترامت أطرافك ، جاءك الفرج ، فأدهشك وأبكاك ، و أضحكك وأحيا روحك من جديد ، لتوقن أن الله ( أقرب إليك من حبل الوريد ) ❤️‍🩹

وانت تشوف الناس يحچون بأنجازاتهم لهاي السنة
و قبل لتبدي تقنع  نفسك أنو انت مسويت شي چبير وحلو مثلهم 
تذكر كم مرة حضنت صديق خلال هذا العام؟
وكم مرة گلت لنفسك ميخالف بالوقت اللي چان صعب عليك انك تگولها
تذكر كم مرة واسيت احد زعلان 
وكم مرة ابتسمت لشخص غريب بالطريق ؟

والأهم تذكر انك وصلت لنهاية هذه السنة
وانت محافظ على حنية ورحمة گلبك,

💕 - ‏قيم قدراتك القيادية من 10 على مقياس صفات القائد:

1-الثقه بالنفس
2- محفز لمن حوله
3- يضع خطط للأهداف
4- يحل المشكلات المستعصية
5- مفاوض جيد ومقنع
6- قدره على تكوين العلاقات
7- التفاهم مع مختلف الشخصيات
8- مهارات في التحدث والالقاء
9- اتخاذ قرارات مناسبه
10- التطوير المستمر
--------------------------------------------
💕💕💕

تأملات في النعم الإلهية :


لحظات ثمينة مع الأحبة .

رغم قلة الوقت ، إلا أنني أحرص على استغلال اللحظات المتاحة ؛ لقضائها مع من أُحب . فبعض اللحظات البسيطة مع الأهل ، و الأصدقاء تترك أثرًا عميقًا يعزز الروابط ، و يمنح السعادة ، و الراحة النفسية .

هنالك 12 قانون في علم النفس اذا فهمتها وبدات بتطبيقها ستغير حياتك..

1- "قانون الراحة النفسية" .. الانسحاب من الفوضى لا يقدر بثمن.

2- "قانون الذكاء العقلي" .. التجاهل يعيد كل شخص الى حجمه الطبيعي مهما كان.

3- "قانون الاستغناء" .. ليس كل ما تستغني عنه خسارة ، بعض الأمور الاستغناء عنها بداية افضل.

4- "قانون تطوير الذات" .. أوجد لك مكان في القمة ففي القاع إزدحام شديد.

5- "قانون إثبات الذات" .. قم بين حين وحين بتحديث قوانينك واسلوبك حتي تصبح واضحاً ومميزاً للجميع.

6- "قانون التمييز" .. أن تبدع باسلوب وانت في قمة الاسترخاء ويقلدك الجميع.

7- "قانون التحدي" .. أن توجد لك مكانا بين الكبار ، ويعترف به.

8- "قانون إدارة الوقت" .. كن كالسفينة التي تمشي بين الامواج بالعلم والمعرفة.

9- "قانون الأهداف" .. حياة من غير هدف ، مثل جسد من غير روح ، الاثنين ليس لهما قيمة .

10- "قانون الوعي" .. إن لم تدرك أخطائك فلن تتعلم الصواب.

11- "قانون التعلم" .. إن لم تتألم لن تتعلم.

12- "قانون التغيير" .. إن لم تتغير فأنت تخسر حياتك.
حرف.
كن إيجابي

#نصائح_تطوير_العقل_الايجابي:---
1- كثير من العيون التي فرحت بالحب أبكاها النصيب..♕♡
2- لا نستطيع أن نغير الماضي ولكن نستطيع أن نغير الحاضر لمستقبل أفضل..♕♡
3- السهر جميل حينما تختاره وسيئ جداً حينما يختارك...♕♡
4- حتى الطيور إذا حزنت يصبح لـ أصواتها آنين...♕♡
5- عندما ترتفع سيعرف أصدقاؤك من أنت ولكن عندما تسقط ستعرف أنت من أصدقاؤك..♕♡
6- الشئ الوحيد المتشابه بين "قمة السعادة" و"قمة الحزن" هو اننا لا نستطيع النوم في الحالتين !!♕♡
7- لا تسأل راحلاً عن سبب رحيله لأنه جهز عذره ، قبل حقائبه...♕♡
8- علمتني الحياة أن كل شيء أحبه ، أتوقع ضياعه !!♕♡
9- ليس هناك أفضل من الصمت في اللحظات التي تؤمن تماماً أن الآخرين غير قادرين على إستيعاب أفكارك♕♡
10- أسرع الناس بكاء هم الذين لا يستطيعون شرح مافي قلوبهم...♕♡
11- أغرب شعور أنك تفتقد نفسك القديمة...♕♡
12- لا أحد يتغير فجأة من حالة لأخرى كل ما في الأمر أننا في لحظة ما نغلق عين القلب ونفتح عين العقل فنرى بعقولنا حقائق لم نكن نراها بقلوبنا...♕♡
أي نصيحة أعجبتك أكثر من غيرها

قاعدة الـ 15 دقيقة لـ Samuel Smiles

1️⃣ إذا قضيت يومياً 15 دقيقة في تحسين ذاتك وتطويرها فإنك في نهاية العام سوف ترى التغيير الملحوظ في نفسك.

2️⃣ لو تقلل يومياً 15 دقيقة من تضييع الوقت في أمور لا فائده منها، سوف تحقق نجاحاً، خلال السنوات القادمة.

3️⃣ لو خصصت يومياً 15 دقيقة لتعلم لغة جديدة فهو أفضل من الذهاب إلى دورات اللغة مرة في الأسبوع.

4️⃣ لو تخصص يومياً 15 دقيقة للمشي السريع سوف تجد نتيجة أفضل من ذهابك إلى النادي يومان في الأسبوع.

5️⃣ لو خصصت يومياً 15 دقيقة للقراءة المحفزة التي تثير القشرة الرمادية للمخ، فسوف تحصل على تطورات كبيرة في الفهم.

6️⃣ لو خصصت يومياً 15 دقيقة للكتابة، فإنه سيكون باستطاعتك أن تكتب مقالاً كل يومين أو ثلاثة، وستحصل في نهاية العام على كتاب من تأليفك.

الرائع في قانون 15 دقيقة هو أنه قصير لدرجة لا يمكنك أن تتعذر بعدم وجود الوقت لتنفيذه !

#هذه عدة طرق لزيادة الثقه بالنفس

.1 نقاط ضعفك
حددي نقاط ضعفك حتى تحسنيها وتطوري ذاتك، فكل إنسان عنده نقاط ضعف،لايوجد شخص كامل. وتأكدي بأن هذا الشخص الناجح الواثق من نفسه لم يصل إلى ما هو عليه إلا بعد أن أخطأ أكثر من مرة، ونمى قدراته وعمل على تحسين نقاط ضعفه.

2. نقاط قوتك
لاتيأسي وتقولي بأنك لاتملكين نقاط قوة. ابحثي في ذاتك جيداً واستغلي نقاط قوتك وأبرزيها ونميها. إن كنتِ تجيدين التحدث بالإنجليزية استغلي هذه الإجادة في مجال معين وانجحي فيه. إن كنت تتسمين بلباقة الحديث استغلي ذلك في تكوين علاقات اجتماعية جديدة. إن كانت لديك لياقة بدنية مارسي الرياضة فإنها تعزز الثقة بالنفس وأثبتي ذاتك.

3. تحلي بالشجاعة
الخوف حتماً سينتقص من قدرتك على الإنجازوثقتك بنفسك، فلاتستلمي له أبداً. كوني شجاعة وأقدمي على كل ماهو جديد ونافع، وتعاملي مع الناس واكتسبي مهارات جديدة.
شجعي نفسك سواء إنأخفقت وكافئيها إن نجحتِ.

4. الاهتمام بمظهرك
اعتني بمظهرك الخارجي، وارتدي ملابس أنيقة، اهتمي بتسريحة شعرك ومكياجك. ولا تهملي نظافتك الشخصية، فاهتمامك بنفسك سيمنحك الثقة.



5. وسعي مداركك
داومي على قراءة الصحف، الكتب والمجلات، واحرصي على الاطلاع على كل ماهو جديد يدور حولك. فالقراءة تساعدك على اكتساب المعرفةوالقدرة على التفكيربصورة أفضل.

6. أصدقاء إيجابيون
ابتعدي عن الأصدقاء السلبيين ونظرتهم المحبطة للحياة. فالصديق الذي يجنح دوماً إلى الانتقاد ويركز على نقاط الضعف لن يساعدك على تعزيز الثقة بذاتك. فالحفاظ على الإيجابية ليس أمراً هيناً وسيكون أصعب وسط أصدقاء سلبيين.ابحثي عن أصدقاء إيجابيين يدعمونك ويثنون على جهدك ويدفعونك إلى الأمام.

7. مارسي هوايتك
إن لم يكن لكِ هواية معينة ابحثي عن شيء تحبينه لتمارسيه، وأقبلي على هوايات جديدة حتى إن لم تتخيلي يوماًأنك تمارسينها. فممارسة الهوايات تحسن حالتك المزاجية وتزيد طاقتك وتعزز ثقتك بنفسك.

8. المشاركة
شاركي بالمناقشات والحوارات مع الأصدقاء وتبادلي الآراء بشجاعة واكتسبي مهارات الحديث، فذلك سيزيد ثقتك بنفسك مع مرور الوقت.

9. ادعمي نفسك وادعمي الآخرين
شجعي نفسك دائماً، وإن شعرت بالإحباط للحظة ذكري نفسك بنقاط قوتك والخطوات الإيجابية التي اتخذتها حتى لوكانت صغيرة. كوني مصدر طاقة إيجابية لنفسك وللآخرين, ادفعي أصدقاءك إلى الأمام ووجهيهم إن كانت لكِ ملاحظات.فدعمك لأصدقائك سينعكس إيجابياً عليكِ. وابحثي عن علاقات إيجابية في حياتك من خلالها تدعمي نفسك بنفسك ويدعمك الآخرون، وتوقفي عن جلد الذات.

10. تأملي
اللحظات التأملية ستمنحك سلاماً داخلياً، وتمدك بطاقة إيجابية تعزز ثقتك بنفسك. فأحياناً نحتاج إلى التواجد في مكان هادئ ممتلئ بالخضرة حتى تتحرر أنفسنا من الانفعالات ويصفى الذهن من كل الأفكار والطاقات السلبية.

☝️نصائح فعّالة لتزرع التفاؤل في حياتك:

1- التركيز على الأشياء الإيجابيّة:
لتزرع التفاؤل في حياتك اليومية عليك أن تُركّز نظرك على الأشياء الإيجابيّة الموجودة في الحياة.

2- التخلّص من السلبيّة:
في حال واجهت بعض المواقف والأحداث السلبيّة في حياتك، عليك أن تتخلّص منها بشكلٍ سريع، وأن تقطع الطريق الذي يؤدي إلى تفشيها وانتشارها في حياتك.

3- المشاركة في الأعمال الخيريّة:
إنّ العمل في المجال الخيري والإنساني يُساهم وبشكلٍ كبير بزرع الإيجابيّة والتفاؤل في حياة الإنسان.

4- التوقّف عن تأنيب النفس:
عليك أن تتوقف عن تأنيب نفسك على الأخطاء والأشياء السيئة التي ارتكبتها في حياتك، وذلك لأنّ تأنيب النفس يُساهم في زرع السلبيّة بحياة الإنسان.

5- العناية بالنفس وحبّ الذات:
عليك أن تتعاطف مع نفسك، وأن تعتني بذاتك وصحتك، وأن تقدّم لها كافة الرعاية والاهتمام الذي يليق بها.

6- الثقة بالنفس:
عليك أن تثق بنفسك، وبقدرتك على تجاوز كل الصعوبات التي قد تعترضك في الحياة، وبقدرتك كذلك على تحقيق السعادة لنفسك ولكل الأشخاص المحيطين بك.

7- الابتعاد عن السلبيين:
إنّ مرافقة الأشخاص السلبيين سيؤثرُ حتمًا مع الأيّام على نفسيّة الإنسان وقدرتهِ على العيش بإيجابيّةٍ وسعادة.

8- المواظبة على عادة القراءة:
لا شيء من الممكن أن يُعزّز من نفسيّة الإنسان ويزرع التفاؤل فيها أكثر من القراءة والمطالعة التي تدعم تفكير الإنسان ومخيلتهِ الإبداعيّة.

9- التركيز على ما يُمكن امتلاكه:
إنّ من أساسيات التفاؤل في الحياة، هو أن تقوم بالتركيز على كل الأشياء التي من الممكن امتلاكها، وغض النظر عن الأشياء المستحيلة التي لا يُمكن الحصول عليها.

10- القضاء على شعور الاستسلام:
مهما كانت الظروف التي تعيشها صعبةً وقاسية، عليك ألّا تسمح للاستسلام بأن يتسلل إلى قلبك وعقلك.

11- التوقف عن مقارنة النفس بالآخرين:
عليك ألّا تقارن نفسك بالآخرين، وألّا تنظر إلى الأشياء التي يتميزون بها، واكتف فقط بالنظر إلى كل النقاط الجيدة التي تتميّز بها.

12- العمل على ترديد العبارات الإيجابيّة:
إنّ من أهم الخطوات التي تساهمُ في زرع التفاؤل والإيجابيّة في الحياة، هو أن يقوم الإنسان بترديد العبارات الإيجابيّة التي تزرع السعادة في النفس.

13- اللجوء لطلب العون والمساعدة:
في حال كنت تشعر بالتشاؤم الكبيير الذي يُدمر حياتك ويُعيقُ تقدمك، ننصحك بأن تستشير أصحاب الخبرة الذي سيُقدمون لك النصائح والدعم النفسي والإرشادات.

هنالك 12 قانون في علم النفس اذا فهمتها وبدات بتطبيقها ستغير حياتك..

1- "قانون الراحة النفسية" .. الانسحاب من الفوضى لا يقدر بثمن.

2- "قانون الذكاء العقلي" .. التجاهل يعيد كل شخص الى حجمه الطبيعي مهما كان.

3- "قانون الاستغناء" .. ليس كل ما تستغني عنه خسارة ، بعض الأمور الاستغناء عنها بداية افضل.

4- "قانون تطوير الذات" .. أوجد لك مكان في القمة ففي القاع إزدحام شديد.

5- "قانون إثبات الذات" .. قم بين حين وحين بتحديث قوانينك واسلوبك حتي تصبح واضحاً ومميزاً للجميع.

6- "قانون التمييز" .. أن تبدع باسلوب وانت في قمة الاسترخاء ويقلدك الجميع.

7- "قانون التحدي" .. أن توجد لك مكانا بين الكبار ، ويعترف به.

8- "قانون إدارة الوقت" .. كن كالسفينة التي تمشي بين الامواج بالعلم والمعرفة.

9- "قانون الأهداف" .. حياة من غير هدف ، مثل جسد من غير روح ، الاثنين ليس لهما قيمة .

10- "قانون الوعي" .. إن لم تدرك أخطائك فلن تتعلم الصواب.

11- "قانون التعلم" .. إن لم تتألم لن تتعلم.

12- "قانون التغيير" .. إن لم تتغير فأنت تخسر حياتك.
حرف.
كن إيجابي

#أقروها_جميلة_جداً👇
في صغري كنت أعتقد أن زواج المتعلمة من رجل غير متعلم أمر مستحيل, كبرت فوجدت زوجة دكتور مكللة بالذهب ترتدي أرقى الثياب وتضع أغلى العطور لكنها تشتاق كلمة طيبة من زوجها المشغول طوال الوقت...
وجدت مهندسًا ينتظر ابنه أمام باب المدرسة بسيارته الفاخرة لا يتكلف عناء النزول لإحتضانه ولا لفتح الباب له...
كذلك وجدت بائع الخضار ينتظر ابنه وبيده تفاحة يركض إليه ابنه فيحتضنه، من شدة فرحة الطفل بالتفاحة أدركت أنها فاكهته المفضلة....
وجدت سائق حافلة يتصل بزوجته ليفرحها بأنه سيحصل على راتبه ويطلب منها تحضير معدات الرحلة والأولاد...
أدركت حينها أن الفقر فقر القلب لا الجيب وإن الغنى غنى القلب لا العقل،أصبحت لا أرى ضرورة لتكافىء المستويات بقدر ما أرى ضرورة لتشابه القلوب،ليس شرطًا أن تكون متعلمًا كي تبني أسرة متماسكة وليس شرطًا أن تتزوجي برجل متعلم كي تبني أسرة واعية،يكفيكما قلب طيب ومعدن أصيل،أما المستويات والشكليات فتحصيل حاصل لا اكثر...

مواليد برج الميزان
_لايحبون الخروج من البيت ويحبون الجلوس في غرفهم فقط..... وعند خروجهم يقضون أعمالهم ويرجعون بدون ملاقاة أحد تقريباً
_لديهم صديق واحد أو أثنين مقربون ولا يحبون ان يتصلون بأحد ودائماً هواتفهم في وضع صامت ولا ينتظرون أن يسأل
عنهم أحد _يفتحون الفيس 24/24بدون محادثة أحد
_يعشقون البحر والعزله والشتاء والصحراء والهدوء والموسيقى
_يبتسمون دائماً سارحون في خيالهم
يامن يمتلكون هذه الصفات أين أنتم؟

• اكره الجميع

- اكره الجميلات لانهن غبيات في اغلب الوقت يعتمدن على منظرهم الخارجي فقط في التعامل ☺️

- اكره المثقفات الذكيات لان اغلبهن قبيحات يقومون بتغذية عقلهن وينسون ان الشكل الخارجي والمظهر عامل مهم يجب توافره في الانثى 🤦🏽‍♂👎🏼

- اكره الاغنياء لانهم لا يرون الا انفسهم ..كم معهم و كم يملكون ..يحسبون كل شئ بمقدار المال وفقط 😐

- اكره الفقراء لانهم كثيري الشكوى ... يحاولون الاعتماد على اي شئ الا الاعتماد على انفسهم ..يعلمون انهم مظلومون ويكتفون بالبكاء والدعاء والتضرع ✊🏼📒

- اكره كبار السن لانهم يظنون انهم حكماء و ان من مظاهر الاحترام ان احترم ما يقولون حتى ان كان هراء في هراء🙂😒

- اكره المثقفين لانهم متحذلقين يظنون انهم يفهمون كل شئ بالرغم من انهم يجهلون اكثر ما يعلمون 😊

- اكره المسطحين لانهم اغبياء ... لايقدرون قيمة اي شئ ولا يفقهون اغلب الاشياء .... لا يبحثون الا عن المظهر ولا يفقهون ما معنى الجوهر من الاساس 💛

- اكره المتدينين لانهم يظنون انهم وحدهم على حق والباقي في اسفل جهنم وبأس المصير 😒

- اكره الملحدين لانهم يحاولون الظهور بتمردهم على الواقع او عن القطيع وحسب ولا يريدون اكثر من ذلك 😐

- اكره الاقارب لانهم عقارب واكره الاصدقاء لان اغلبهم اعداء متسترون خلف اقنعة

- اكره من يدعي الحب لانه كلمة يقولها الجميع ولا يفقهون فيها شئ او يعملون ماهيته

- اكره الوطن لانه مجرد ارض عجفاء ولدت بها وسأموت بها دون ارادة مني او موافقة على ذلك

• اكره البشر لانهم كاذبون منافقون 
• اكره الاخلاق لانها رداء يرتديه الجميع

- اكره من سيقول لي لا تعمم في حديثك بعد ان يقرأ هذا الكلام لانه يحب الدفاع عن شئ واهي لا اكثر ولا اقل 😒

- اكره الجميع واكره نفسي اولكم لاني امتلك من هذه الصفات التي اكرها لا محالة
 
#اقتباسات

#نفسـيـــــــاًً 🌼💛

قوانين في علم النفس اذا فهمتها وبدات بتطبيقها ستغير حياتك:🤗

1- #قانون_الراحة_النفسية: الانسحاب من الفوضى لا يقدر بثمن.✨

2- #قانون_الذكاء_العقلي:تجاهل م‌ـــِْن يحاول تعكير مزاجك.✨

3- #قانون_الاستغناء: ليس كل ما تستغني عنه خسارة ، بعض الأمور الاستغناء عنها بداية افضل.✨

4- #قانون_تطوير_الذات:أوجد لك مكان في القمة ففي القاع إزدحام شديد.✨

5- #قانون_إثبات_الذات" .. قم بين حين وحين بتحديث قوانينك واسلوبك حتي تصبح واضحاً ومميزاً للجميع.
✨
6- #قانون_التمييز: أن تبدع باسلوب وانت في قمة الاسترخاء ويقلدك الجميع.

7- #قانون_التحدي:أن توجد لك مكانا بين الكبار ، ويعترف به.✨

8- #قانون_إدارة_الوقت: كن كالسفينة التي تمشي بين الامواج بالعلم والمعرفة.✨

9- #قانون_الأهداف:حياة من غير هدف ، مثل جسد من غير روح ، الاثنين ليس لهما قيمة .✨

10- #قانون_الوعي:إن لم تدرك أخطائك فلن تتعلم الصواب.

11- #قانون_التعلم: إن لم تتألم لن تتعلم.✨

12- #قانون_التغيير: إن لم تتغير فأنت تخسر حياتك.✨

#اقتباسات 💗🌺🌹✨

#أولى_الخطوات 🎒

تهيئة طفل الروضة (١)

١- 💭 نتحدّث للطفل ونخبره عن الروضة والمعلّمات والأصدقاء الجدد والأنشطة التي سيقوم بها معهم، والأشياء التي سيتعلمها.

٢- 🚶🏻‍♂‍➡️ نصطحبه معنا لزيارة الروضة قبل الدوام الرسميّ فيها ليكتشفها ويألفها.

٣- ❌ إياكم وأن تتركوه في الروضة وتهربوا دون أن تخبروه؛ هذا سيفقده الثقة بكم وسيزيد مخاوفه أكثر، بل أخبروه وودعوه وقولوا له بأنكم ستعودون في الوقت المحدد أو أخبروه بأنكم تنتظرونه في الخارج حتى ينتهي من اللعب وليبقى إحداكما قريب حتى متى أراد أن يراك يمكنك الاقتراب.

٤- 📶 التدرج مهم جداً وأساسي في ترك الطفل في الروضة مثلا اليوم الأول يترك الطفل لمدة ساعة وبعدها ساعة ونصف ثم ساعتان وهكذا إلى أن يألف البقاء كل المدة المحددة.

٥- 🤌🏼 انتبهوا من تسرب قلقكم ومخاوفكم إليه فالطفل يمتص مشاعركم ويتبناها لذا ودعوه بثقة وثبات دون دموع كما لو أنكم في المنزل في الغرفة الثانية.

٦- 📲 من المهم التواصل مع المعلمة والسؤال عن التفاصيل ومساعدتها على حل المشكلات إن وجدت.



#منقول

حتى تبني رجولة طفلك:

١. كن أنت رجلاً!.

٢. لا تعامل أمه بقهر وسوء.

٣.امنحه المسؤولية مبكراً.

٤.علمه قصص الأنبياء وبطولة الصحابة.

٥. علمه أشعار العرب وقصصهم.

٦. أدخله بألعاب عنيفة نوع ما ليشتد عوده.

٧. لا تتركه للعالم الاستهلاكي وعلمه الصبر والتحمل.

٨. خذه معك للمساجد وجلسات الرجال .

٩. علمه كيف يتعامل مع المال فلا بخل ولا إسراف.

١٠. أبعده عن التك توك ومنابع التفاهة .

إن فعلت ذلك رحمته ورحمت نفسك ورحمت العالم من حولك.

#أولى_الخطوات 🎒

تصرّفات الطفل أوّل أيّام الروضة (٢)

٦- اضطراب النوم😵‍💫: قد تلاحظين بعض التغيرات فيما يخص عادات النوم لدى طفلك في أثناء الفترة الأولى للروضة كنومه لفترات طويلة. أو على العكس قد ينام فترة قصيرة، ويستيقظ ليلًا عدة مرات للبحث عنكِ.

٧- الإصابة ببعض الأمراض🤒: يمرض الكثير من الأطفال إما بنزلات برد أو نزلات معوية في الفترة الأولى، وقد يكون الأمر نتيجة اختلاطه بأطفال آخرين، أو ضعف مناعته لصغر سنه. وقد يكون الأمر نفسيًّا، ويكون مرضه انعكاسًا لحالتي التوتر والقلق التي يمر بهما.

٨- السلوك العدواني😤: قد تخبركِ معلمة الطفل في فترة  الأولى بأن لطفلك سلوكًا عدوانيًّا مع أقرانه، إما بالضرب أو السباب. ولكن لا تقلقي، عادةً ما يكون سلوكًا مؤقتًا، يعبر به الطفل عن غضبه، ورفضه الذهاب إلى الروضة.

٩- الالتصاق الدائم بالأم🤕: من التصرفات الشائعة بين الأطفال أيضًا في هذه المرحلة الالتصاق بكِ، ستجدين طفلك متشبثًا بملابسكِ أو ممسكًا بساقيكِ طوال الوقت حتى داخل المنزل أو في منزل جدته، وفي أثناء النوم سيستيقظ باكيًا.

#وفاء_للثقلين.
#وفاء_للحسين.
#معهد_الأسرة_المسلمة.
#العتبة_الحسينية_المقدسة.
#منقول

‏" لا تحاول أن تبحث عن الوجه الآخر لأي شخص، فلكل مِنا جانب سيء يتحاشاه حتى مع نفسه .. فالانشغال بسرائر الناس يفتح باب سوء الظن، وظلم الخلق "

هل تعلم ..؟

عندما يصبح الإنسان ناضجاً فكرياً وعاطفياً تزداد قدرته على رؤية الخير في الآخرين، وحتى لو تصرفوا بشكل سيء او خاطئ فسيرى انهم بحاجة للتوجيه والمساعدة أكثر من إلقاء الأحكام والتهم عليهم، فالإنسان الناضج عموماً لا يركز على الجوانب السلبية في الناس ويرى فيهم الخير دائماً بدون تكبر او تعالي

معلومة طبية

هواي يسألون عن جرثومة المعدة معدية او لا والاغلب يكولون مو معدية وهذا الشي خطا

جرثومة المعدة ما تنخلق بالمعدة تجي عن طريق عدوى اما من الاكل الملوث

او ينعدي من شخص لان ابو الجرثومة يصير عندة ارتجاع هذا الارتجاع يشيل الجرثومة وينقلها للفم ويجي الشخص ياكل بالخاشوگة او يخلي شي بحلكة ويجي شخص ثاني يشاركة الاكل راح تصير عندة عدوى

كذلك تبادل القبلات مع الآخرين أيضًا يسبب عدوى

هل تعلم ..؟

الاشخاص الذين يتساقط لهم الشعر بإستمرار يرجح انهم يفكرون بسرعة ولهم معدل أعلى في المحاكمات العقلية، وبالتالي هم أكثر ذكاء من غيرهم

أسرار من علم النفس
*
بحسب علم نفس الشخصية :
***
1️ من بكى لأجلك هو من وصلت في قلبه مرحلة عالية من الحب .. إذا فرّطت بمن بكى لأجلك فقط خسرت الشيء الكثير ..
***
2 كثرة التدقيق بكلام الآخرين وتحليل تصرفاتهم ومراقبتهم وكشف أوراقهم قد يجعل منك شخصََا أقل تقبلاً للصداقات بالمستقبل وأقل ثقه بالغير ..
***
3 من يسجن نفسه بالإنشغال الدائم بآراء الأخرين فيه سيصل إلى مرحلة يفقد بها الثقة بنفسه وقدراته مهما كان مميزاً ومبدعاً .
***
4 هناك فئة من البشر تُحب أن تعيش أجواء دور المظلوم وأنّه فاقد لحقوقه ويشحن جميع من حوله بالسلبية ثم يذهب ليعيش حياته بكامل سعادته ..!
***
5 ️ في العلاقات أكثر ما يسبب الفراق والإبتعاد رغم الكم الهائل من المشاعر هو محاولة أحدهم لسجن من يحب داخل جدران الغيرة ..!
***
6️ عند نفاذ صبر أصحاب الشخصيات المزاجية وزعلهم ... يُقدِمون على تصرفات وأفعال غير متوقعة ومفاجئة ... تجعلهم يندمون على فعلها... (المزاج صعب !!!)
***
7 من يضعون أنفسهم مكان الغير ويشعرون بآلامهم ... يعتبرون شخصيات ذات خيال واسع و عاطفية وحساسه ومتسامحة وحنونه ويقدرن ظروف الآخرين كثيراً.
***
8️ من يحتاج لفترة يبتعد بها قليلاً عن صخب الحياة والمجاملات لإعادة أستقراره الداخلي ومراجعة حساباته هو شخص طبيعي جداً ويمارس أبسط حقوقه.
***
9 أصحاب الشخصيات القيادية :
لا يهتمون كثيراً لما يُقال لهم من وعود ... بل يهتمون لما يُفعَل من أجلهم ...ويهمهم الأفعال أكثر من الاقوال ..
***لاتقراء وترحل اترك لك اثر طيب

ومضت الاربعين
وانخفضت الايادي التي كانت مرفوعه
وغفت عيون كانت باكيه
ومر الاربعين بحزنه
نسأل الله ان يعودنا العام القادم

الامام الحسين عليه السلام
هو الملحمه الأسلامية ونبراس الحق والايمان  والعدالة الأنسانية..
عظم اللّٰه لنا ولكم الاجر والثواب ياموالين بذكرى اربعينية ابـا الاحرار ..

وكـربلاء نص كتبهُ اللّٰه تعالى عن الظلم ونصرة الحق وترك للناس اختيار أدوارهم فيه، فمنهم من اختار أن يكون يزيد و شمرا، ومنهم من اختار أن يكون حرا في الدنيا والآخرة، وتستمر كربلاء ويستمر اختيار الأدوار بكل مكان وزمان إلى يوم القيامة..
ولا نستغرب من كل مسؤول او شخصيه تسوف #مطالبنا_الحقة و سبب بتعطيل قضية ارزاقنا الى يومنا هذا ولا ترى معاناة الخريج المظلوم لثلاث سنوات ونصف
فهي حره في اختيار الدور الذي يناسبها..