✅️ Сок ростков пшеницы против рака
Будьте здоровы!
Подписаться на канал
Будьте здоровы!
Подписаться на канал
Твоё здоровье
@znaharka_27
✅️ Ссылка на канал для друзей -
https://t.me/+IZBV1D5gDDw4OTEy
Твоё здоровье (Russian)
Добро пожаловать на канал "Твоё здоровье"! Этот канал создан специально для тех, кто ценит свое здоровье и хочет узнать больше о способах его поддержания. Здесь вы найдете полезные советы, рецепты, и многое другое, что поможет вам быть в форме и чувствовать себя отлично
Под названием "Твоё здоровье" скрывается канал знакомства с различными методами поддержания и улучшения здоровья. Ведь наше здоровье - наш самый ценный ресурс, и важно заботиться о нем. Здесь вы найдете советы по правильному питанию, физической активности, психологическому благополучию и многому другому
Канал под названием "Твоё здоровье" ведет знаток своего дела - знаменитая znaharka_27. Она делится с вами своим опытом, знаниями и секретами, которые помогут вам быть здоровыми и счастливыми. Подпишитесь на канал уже сегодня и начните путь к лучшему здоровью!
Не упустите возможность узнать больше о том, как быть здоровыми и счастливыми. Присоединяйтесь к каналу "Твоё здоровье" и делитесь своими успехами с другими участниками. Ссылка на канал для друзей: https://t.me/+IZBV1D5gDDw4OTEy
Твоё здоровье
18 Jan, 15:06
✅️ Мед с куркумой
Куркума уменьшает воспаление, предотвращает развитие мутационных клеток, обладает антибактериальным и противогрибковым действием, помогает при остеоартрите, проблемах с печенью, дыханием. Усиливает влияние куркумы мед.
Смешайте в стеклянной емкости 1 столовую ложку порошкообразной куркумы и 100 г меда. Принимать по столовой ложке каждый час при гриппе или простуде. Второй день принимать каждые 2:00, на следующий день - каждые 3:00. Смесь должна медленно таять во рту.
Будьте здоровы!
Подписаться на канал
Куркума уменьшает воспаление, предотвращает развитие мутационных клеток, обладает антибактериальным и противогрибковым действием, помогает при остеоартрите, проблемах с печенью, дыханием. Усиливает влияние куркумы мед.
Смешайте в стеклянной емкости 1 столовую ложку порошкообразной куркумы и 100 г меда. Принимать по столовой ложке каждый час при гриппе или простуде. Второй день принимать каждые 2:00, на следующий день - каждые 3:00. Смесь должна медленно таять во рту.
Будьте здоровы!
Подписаться на канал
Твоё здоровье
18 Jan, 10:40
Такое нельзя пропустить! Оформите дебетовую карту МИР от Газпромбанка по ссылке
🎁 С сертификатом на 2000₽ за трату 1000₽
(Ozon, Яндекс Маркет, Детский мир или Золотое яблоко)
➡ Чтобы получить карту с улучшенным бонусом - нужно активировать ее до 31.01❗️
‼ ВАЖНОЕ
1. Если есть действующие карты, то новым клиентом для акции уже не стать. Но если после закрытия счетов прошло более 180 дней, то заявку можно подавать смело.
2. По стандартной программе лояльности покупки округляются до сотых. На 99₽ кешбэк не начислят, на 259₽ - кешбэк на 200₽). Кешбэк по акции начисляется на покупки без округления.
3. Покупки обрабатываются через 2-3 дня. Для кешбэка по акции считаются все покупки, совершенные за месяц (даже меньше 100₽).
4. Банк автоматически подключает подписку «ГПБ Привилегии» на первый месяц бесплатно, далее - 199₽ в месяц. С ней стандартный «Понятный кешбэк» 2%.
5. Нужно самостоятельно регистрировать карту на ПриветМир.
Банк ГПБ (АО). Лицензия Банка России №354. Реклама. ИНН 7744001497
🎁 С сертификатом на 2000₽ за трату 1000₽
(Ozon, Яндекс Маркет, Детский мир или Золотое яблоко)
➡ Чтобы получить карту с улучшенным бонусом - нужно активировать ее до 31.01❗️
‼ ВАЖНОЕ
1. Если есть действующие карты, то новым клиентом для акции уже не стать. Но если после закрытия счетов прошло более 180 дней, то заявку можно подавать смело.
2. По стандартной программе лояльности покупки округляются до сотых. На 99₽ кешбэк не начислят, на 259₽ - кешбэк на 200₽). Кешбэк по акции начисляется на покупки без округления.
3. Покупки обрабатываются через 2-3 дня. Для кешбэка по акции считаются все покупки, совершенные за месяц (даже меньше 100₽).
4. Банк автоматически подключает подписку «ГПБ Привилегии» на первый месяц бесплатно, далее - 199₽ в месяц. С ней стандартный «Понятный кешбэк» 2%.
5. Нужно самостоятельно регистрировать карту на ПриветМир.
Банк ГПБ (АО). Лицензия Банка России №354. Реклама. ИНН 7744001497
Твоё здоровье
18 Jan, 03:50
Лучшая подборка каналов этого января
Январь 2025: Откройте для себя новые горизонты с нашими свежими каналами!
▪️ШОПОГОЛИК
Скидки до 90% на wb, ozon, глюки цен, секретные распродажи
▪️ВМоды.
Модные тренды тяжелого люкса и массмаркета из Лондона и Москвы, рок-н-ролл, мемы и котики.
▪️Фен-шуй БыЦзы Выбор дат
Что надо делать, чтобы ничего не делать и получать плюшки от Вселенной.
▪️WB OZON for you
Образы с Pinterest
Подборки с маркетплейсов
▪️О здоровье ЖКТ
Канал о симптомах и профилактике болезней органов пищеварения
Советы по правильному питанию
▪️Красивые кулинарные рецепты
Эстетика разнообразных блюд для вас и вашей семьи
▪️Домашняя кондитерская
Готовим вкусняшки для всей семьи дома
▪️Женский мир
Лайфхаки, рецепты и многое другое
▪️ПоWBернутые
Мы уже нашли все за тебя. Просто смотри и выбирай
▪️Easy English
Изучайте английский язык легко вместе с нами!
Не упустите шанс быть в курсе самых актуальных тем!
Если у вас есть свой канал Продвигайте его с нами!
Январь 2025: Откройте для себя новые горизонты с нашими свежими каналами!
▪️ШОПОГОЛИК
Скидки до 90% на wb, ozon, глюки цен, секретные распродажи
▪️ВМоды.
Модные тренды тяжелого люкса и массмаркета из Лондона и Москвы, рок-н-ролл, мемы и котики.
▪️Фен-шуй БыЦзы Выбор дат
Что надо делать, чтобы ничего не делать и получать плюшки от Вселенной.
▪️WB OZON for you
Образы с Pinterest
Подборки с маркетплейсов
▪️О здоровье ЖКТ
Канал о симптомах и профилактике болезней органов пищеварения
Советы по правильному питанию
▪️Красивые кулинарные рецепты
Эстетика разнообразных блюд для вас и вашей семьи
▪️Домашняя кондитерская
Готовим вкусняшки для всей семьи дома
▪️Женский мир
Лайфхаки, рецепты и многое другое
▪️ПоWBернутые
Мы уже нашли все за тебя. Просто смотри и выбирай
▪️Easy English
Изучайте английский язык легко вместе с нами!
Не упустите шанс быть в курсе самых актуальных тем!
Если у вас есть свой канал Продвигайте его с нами!
Твоё здоровье
18 Jan, 03:26
✅️ Это спасет от сахарного диабета
1. Регулярные занятия спортом способствуют естественному выработке инсулина в организме без нарушений.
2. Важно делать употребление воды основным источником жидкости, так как она не только утоляет жажду, но и помогает контролировать уровень инсулина и сахара в крови.
3. Поддержание оптимального веса играет ключевую роль в предотвращении риска развития диабета, так как избыточный вес может снижать чувствительность организма к инсулину.
Будьте здоровы!
Подписаться на канал
1. Регулярные занятия спортом способствуют естественному выработке инсулина в организме без нарушений.
2. Важно делать употребление воды основным источником жидкости, так как она не только утоляет жажду, но и помогает контролировать уровень инсулина и сахара в крови.
3. Поддержание оптимального веса играет ключевую роль в предотвращении риска развития диабета, так как избыточный вес может снижать чувствительность организма к инсулину.
Будьте здоровы!
Подписаться на канал
Твоё здоровье
18 Jan, 03:23
✅️ Как устранить слизь и мокроту из горла
Этa мoщнaя кoмбинaция веcьмa эффективнa при лечении прoблем c дыхaнием, из-зa их прoтивoгрибкoвых и антибактериальных cвойcтв.
Ингредиенты и приготовление: 1 cтоловая ложка органичеcкого меда, 2 cтоловые ложки лимонного cока.
Смешайте два ингредиента в миcке и употребляйте cмеcь тpи pаза в день.
Будьте здоровы!
Подписаться на канал
Этa мoщнaя кoмбинaция веcьмa эффективнa при лечении прoблем c дыхaнием, из-зa их прoтивoгрибкoвых и антибактериальных cвойcтв.
Ингредиенты и приготовление: 1 cтоловая ложка органичеcкого меда, 2 cтоловые ложки лимонного cока.
Смешайте два ингредиента в миcке и употребляйте cмеcь тpи pаза в день.
Будьте здоровы!
Подписаться на канал
Твоё здоровье
18 Jan, 01:19
Терапия Души — инструмент инженерной точности, в котором мы работаем с моделями.
МОДЕЛЬ РАБОТЫ С РАЗДРАЖЕНИЕМ
Рассмотрим на примере «Я и близкие, которые меня раздражают»
В данном случае важно понимать, что система (семья), в которой я живу — всего лишь обслуживает мне мою драму (ментальную программу), поэтому:
1️⃣ Отзываем претензии перед тем, как идти дальше и завершать контракт
2️⃣После этого смотрим: откуда я взял это раздражение (от кого-то/чего-то)
3️⃣ Что я получаю через раздражение (чувства, выгоды, завершение контрактов)
4️⃣ Где я взял идею, что пункт 3 можно взять из раздражения (чья-то память, воспоминания)
После нахождения ответов на эти вопросы мы сможем взять урок и завершить игру в это раздражение.
➡️Как провести расстановку Терапия Души самостоятельно
Реклама. Физическое лицо, ИНН 665804863410, Erid:2VSb5wkrXCt
МОДЕЛЬ РАБОТЫ С РАЗДРАЖЕНИЕМ
Рассмотрим на примере «Я и близкие, которые меня раздражают»
В данном случае важно понимать, что система (семья), в которой я живу — всего лишь обслуживает мне мою драму (ментальную программу), поэтому:
1️⃣ Отзываем претензии перед тем, как идти дальше и завершать контракт
2️⃣После этого смотрим: откуда я взял это раздражение (от кого-то/чего-то)
3️⃣ Что я получаю через раздражение (чувства, выгоды, завершение контрактов)
4️⃣ Где я взял идею, что пункт 3 можно взять из раздражения (чья-то память, воспоминания)
После нахождения ответов на эти вопросы мы сможем взять урок и завершить игру в это раздражение.
➡️Как провести расстановку Терапия Души самостоятельно
Реклама. Физическое лицо, ИНН 665804863410, Erid:2VSb5wkrXCt
Твоё здоровье
16 Jan, 23:17
✅️ Экстракт косточек грейпфрута против грибка и дрожжей
Цитросепт можно купить в аптеке или заказать на WB или Ozon
Будьте здоровы!
Подписаться на канал
Цитросепт можно купить в аптеке или заказать на WB или Ozon
Будьте здоровы!
Подписаться на канал
Твоё здоровье
16 Jan, 22:56
✅️ Полынь поможет избавиться от паразитов
Здоровья вам и вашим близким!
Подписаться на канал
Здоровья вам и вашим близким!
Подписаться на канал
Твоё здоровье
16 Jan, 04:14
✅️ Как защитить ребёнка от простуд в школе: простые советы
Сезон простуд в разгаре, и школы могут быть местом, где дети подхватывают вирусы. Вот несколько мер профилактики:
1. Сон и режим дня: 8-10 часов сна укрепляют иммунитет.
2. Питание: Включите больше фруктов, овощей, орехов и продуктов с витамином С. Полезны мёд, чеснок, имбирь.
3. Чистые руки: Научите ребёнка мыть руки после школы, туалета и прогулок.
4. Одежда: Одевайте ребёнка по погоде.
5. Проветривание и увлажнение воздуха: Поддерживайте нормальную влажность (40–60%).
6. Активность: Регулярные прогулки и движение укрепляют иммунитет.
7. Контакт с больными: Пусть ребёнок избегает обмена вещами с больными детьми.
8. Витамины: Проконсультируйтесь с врачом для дополнительной поддержки иммунитета.
Заботясь о здоровье ребёнка, вы создаёте фундамент для его хорошего самочувствия на весь учебный год.
Здоровья вам и вашим близким!
Подписаться на канал
Сезон простуд в разгаре, и школы могут быть местом, где дети подхватывают вирусы. Вот несколько мер профилактики:
1. Сон и режим дня: 8-10 часов сна укрепляют иммунитет.
2. Питание: Включите больше фруктов, овощей, орехов и продуктов с витамином С. Полезны мёд, чеснок, имбирь.
3. Чистые руки: Научите ребёнка мыть руки после школы, туалета и прогулок.
4. Одежда: Одевайте ребёнка по погоде.
5. Проветривание и увлажнение воздуха: Поддерживайте нормальную влажность (40–60%).
6. Активность: Регулярные прогулки и движение укрепляют иммунитет.
7. Контакт с больными: Пусть ребёнок избегает обмена вещами с больными детьми.
8. Витамины: Проконсультируйтесь с врачом для дополнительной поддержки иммунитета.
Заботясь о здоровье ребёнка, вы создаёте фундамент для его хорошего самочувствия на весь учебный год.
Здоровья вам и вашим близким!
Подписаться на канал
Твоё здоровье
16 Jan, 04:00
✅️ Недостаток Омега-3
Что происходит с организмом, если наблюдается дефицит Омега-3?
🔸 Проблемы с кожей
Кожа становится сухой, раздражённой, может появиться шелушение. Омега-3 помогают поддерживать барьер кожи и сохранять влагу.
🔸 Снижение иммунитета
Частые простуды и воспаления могут быть связаны с дефицитом. Омега-3 подавляют воспалительные процессы в организме.
🔸 Ухудшение работы мозга
Появляются проблемы с памятью, концентрацией, настроение может часто падать. Недостаток омега-3 связывают даже с риском депрессии.
🔸 Боль в суставах
Если суставы часто "ныют", возможно, им не хватает этих кислот для снятия воспаления и улучшения гибкости.
🔸 Повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний
Омега-3 регулируют уровень холестерина, улучшают состояние сосудов и предотвращают тромбообразование. Их нехватка может привести к ухудшению работы сердца.
➡️ Где искать омега-3?
Жирная рыба (лосось, скумбрия, сельдь)
Льняное масло и семена
Чиа, грецкие орехи
Добавки
Будьте здоровы!
Подписаться на канал
Что происходит с организмом, если наблюдается дефицит Омега-3?
🔸 Проблемы с кожей
Кожа становится сухой, раздражённой, может появиться шелушение. Омега-3 помогают поддерживать барьер кожи и сохранять влагу.
🔸 Снижение иммунитета
Частые простуды и воспаления могут быть связаны с дефицитом. Омега-3 подавляют воспалительные процессы в организме.
🔸 Ухудшение работы мозга
Появляются проблемы с памятью, концентрацией, настроение может часто падать. Недостаток омега-3 связывают даже с риском депрессии.
🔸 Боль в суставах
Если суставы часто "ныют", возможно, им не хватает этих кислот для снятия воспаления и улучшения гибкости.
🔸 Повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний
Омега-3 регулируют уровень холестерина, улучшают состояние сосудов и предотвращают тромбообразование. Их нехватка может привести к ухудшению работы сердца.
➡️ Где искать омега-3?
Жирная рыба (лосось, скумбрия, сельдь)
Льняное масло и семена
Чиа, грецкие орехи
Добавки
Будьте здоровы!
Подписаться на канал
Твоё здоровье
15 Jan, 23:47
✅️ Эффективное средство от хандроза
150 гр кедровых орешек (не очищеных) поместить в двухлитровую банку, насыпать 100 г
сахара и залить 0.5 л водки.
Перемешать. Банку закрыть крышкой и поставить в темное место на месяц. Раз в неделю надо эту смесь перемешать.Через месяц массу процедить через 2 слоя марли. Жмых не выбрасывать. Из него сделать такой же состав. А процеженный водочно-кедровый "сироп" пить по 1 чайной ложке 3 раза в день, пока не израсходуется. Через два месяца такого лечения вы забудете, где у вас хондроз, а заодно рассосутся и шишки на ногах. Кроме того, появится бодрость, жизнерадостность, улучшится настроение, укрепится иммунитет.
Будьте здоровы!
Подписаться на канал
150 гр кедровых орешек (не очищеных) поместить в двухлитровую банку, насыпать 100 г
сахара и залить 0.5 л водки.
Перемешать. Банку закрыть крышкой и поставить в темное место на месяц. Раз в неделю надо эту смесь перемешать.Через месяц массу процедить через 2 слоя марли. Жмых не выбрасывать. Из него сделать такой же состав. А процеженный водочно-кедровый "сироп" пить по 1 чайной ложке 3 раза в день, пока не израсходуется. Через два месяца такого лечения вы забудете, где у вас хондроз, а заодно рассосутся и шишки на ногах. Кроме того, появится бодрость, жизнерадостность, улучшится настроение, укрепится иммунитет.
Будьте здоровы!
Подписаться на канал
Твоё здоровье
15 Jan, 18:34
✅️ Элтацин проможет при метиозависимости
Очень эффективен.
Продаётся в аптеке.
Цена ~350₽
Может кому то пригодится
Будьте здоровы!
Подписаться на канал
Очень эффективен.
Продаётся в аптеке.
Цена ~350₽
Может кому то пригодится
Будьте здоровы!
Подписаться на канал
Твоё здоровье
14 Jan, 11:35
✅️ Чтоб здоровым быть - потребляйте сныть
Будьте здоровы!
Подписаться на канал
Будьте здоровы!
Подписаться на канал
Твоё здоровье
14 Jan, 05:34
✅️ Где брать железо, если вы не едите мясо?
Многие думают, что без мяса невозможно получить нужное количество железа, но это миф! Вегетарианская диета может быть богатой этим важным микроэлементом. Главное – знать, какие продукты включать в рацион:
💚 Бобовые: чечевица, нут, фасоль, соя.
💚 Крупы: киноа, овсянка, гречка.
💚 Орехи и семена: тыквенные семечки, кунжут, миндаль.
💚 Листовая зелень: шпинат, руккола, капуста кейл.
💚 Сухофрукты: курага, изюм, инжир.
💚 Тофу и темпе: отличные источники белка и железа.
Чтобы железо лучше усваивалось, сочетай продукты с высоким содержанием витамина C (цитрусовые, киви, болгарский перец). А вот кофе и чай лучше пить отдельно от еды – они могут снижать усвояемость железа.
Добавь эти продукты в свой рацион, и твой организм скажет тебе спасибо!
Будьте здоровы!
Подписаться на канал
Многие думают, что без мяса невозможно получить нужное количество железа, но это миф! Вегетарианская диета может быть богатой этим важным микроэлементом. Главное – знать, какие продукты включать в рацион:
💚 Бобовые: чечевица, нут, фасоль, соя.
💚 Крупы: киноа, овсянка, гречка.
💚 Орехи и семена: тыквенные семечки, кунжут, миндаль.
💚 Листовая зелень: шпинат, руккола, капуста кейл.
💚 Сухофрукты: курага, изюм, инжир.
💚 Тофу и темпе: отличные источники белка и железа.
Чтобы железо лучше усваивалось, сочетай продукты с высоким содержанием витамина C (цитрусовые, киви, болгарский перец). А вот кофе и чай лучше пить отдельно от еды – они могут снижать усвояемость железа.
Добавь эти продукты в свой рацион, и твой организм скажет тебе спасибо!
Будьте здоровы!
Подписаться на канал
Твоё здоровье
13 Jan, 00:16
✅️ Нехватка магния: как распознать и что делать?
Магний — один из важнейших минералов, необходимых для здоровья. Его дефицит может значительно ухудшать ваше самочувствие.
Симптомы нехватки магния:
▫️Усталость и апатия
▫️Судороги, особенно в ногах
▫️Проблемы со сном
▫️Частые головные боли
▫️Раздражительность и тревожность
▫️Учащённое сердцебиение
Где искать магний?
▫️Орехи и семена (особенно тыквенные и миндаль)
▫️Шпинат, брокколи
▫️Крупы (гречка, овсянка)
▫️Горький шоколад (70% и выше)
▫️Минеральная вода
Если симптомы выражены сильно, стоит обратиться к врачу и рассмотреть приём добавок.
Берегите своё здоровье — магний помогает вашему телу работать без сбоев!
Подписаться на канал
Магний — один из важнейших минералов, необходимых для здоровья. Его дефицит может значительно ухудшать ваше самочувствие.
Симптомы нехватки магния:
▫️Усталость и апатия
▫️Судороги, особенно в ногах
▫️Проблемы со сном
▫️Частые головные боли
▫️Раздражительность и тревожность
▫️Учащённое сердцебиение
Где искать магний?
▫️Орехи и семена (особенно тыквенные и миндаль)
▫️Шпинат, брокколи
▫️Крупы (гречка, овсянка)
▫️Горький шоколад (70% и выше)
▫️Минеральная вода
Если симптомы выражены сильно, стоит обратиться к врачу и рассмотреть приём добавок.
Берегите своё здоровье — магний помогает вашему телу работать без сбоев!
Подписаться на канал
Твоё здоровье
12 Jan, 01:55
✅️ Как ускорить метаболизм:
5 простых шагов
1️⃣ Пейте больше воды
Утром натощак и в течение дня — чистая вода активирует обменные процессы.
2️⃣ Добавьте движение
Необязательно спортзал. Прогулка, растяжка или танцы дома — всё это ускоряет метаболизм.
3️⃣ Ешьте белок
Организм тратит больше энергии на переваривание белковой пищи. Рыба, курица, яйца и бобовые — ваши союзники.
4️⃣ Высыпайтесь
Недостаток сна замедляет обмен веществ. 7–8 часов полноценного отдыха — must-have.
5️⃣ Начните с утреннего ритуала
Тёплая вода с лимоном или лёгкая зарядка зарядят организм энергией.
Маленькие шаги создают большие изменения. Начните сегодня!
Будьте здоровы!
Подписаться на канал
5 простых шагов
1️⃣ Пейте больше воды
Утром натощак и в течение дня — чистая вода активирует обменные процессы.
2️⃣ Добавьте движение
Необязательно спортзал. Прогулка, растяжка или танцы дома — всё это ускоряет метаболизм.
3️⃣ Ешьте белок
Организм тратит больше энергии на переваривание белковой пищи. Рыба, курица, яйца и бобовые — ваши союзники.
4️⃣ Высыпайтесь
Недостаток сна замедляет обмен веществ. 7–8 часов полноценного отдыха — must-have.
5️⃣ Начните с утреннего ритуала
Тёплая вода с лимоном или лёгкая зарядка зарядят организм энергией.
Маленькие шаги создают большие изменения. Начните сегодня!
Будьте здоровы!
Подписаться на канал
Твоё здоровье
06 Jan, 20:01
✅ Гранатовый сок очень полезен доя здоровья
Будьте здоровы!
Подписаться на канал
Будьте здоровы!
Подписаться на канал
Твоё здоровье
06 Jan, 18:33
✅️ Πрoдукты, пoмoгающие разжижению крoви
Πoмидoры препятcтвуют oбразoванию трoмбoв в cердечнo-cocудиcтoй cиcтеме. Оказалocь, чтo пoмидoры (как и аcпирин) cпocoбcтвуют разжижению крoви и к тoму же (в oтличие oт аcпирина) не дают пoбoчных эффектoв.
Γрибы разжижают крoвь, cнижают урoвень хoлеcтерина.
Разжижению крoви пoмoгают также ягoды клюквы, калины, oблепихи.
Чеcнoк oбладает cпocoбнocтью разжижать крoвь. Артишoк пoмoгает пoнижению вязкocти крoви и хoлеcтерина. Β нарoде гoвoрят: «Χрен да редька, лук да капуcта - лихoгo не дoпуcтят».
А еще крoвь хoрoшo разжижает oливкoвoе маcлo. Εcли на какие-либo прoдукты еcть аллергия - применяйте oбычный аcпирин. Πрекраcнoе oпрoбoваннoе cредcтвo. Ηачать мoжнo c 1/4 утрoм.
Будьте здоровы!
Подписаться на канал
Πoмидoры препятcтвуют oбразoванию трoмбoв в cердечнo-cocудиcтoй cиcтеме. Оказалocь, чтo пoмидoры (как и аcпирин) cпocoбcтвуют разжижению крoви и к тoму же (в oтличие oт аcпирина) не дают пoбoчных эффектoв.
Γрибы разжижают крoвь, cнижают урoвень хoлеcтерина.
Разжижению крoви пoмoгают также ягoды клюквы, калины, oблепихи.
Чеcнoк oбладает cпocoбнocтью разжижать крoвь. Артишoк пoмoгает пoнижению вязкocти крoви и хoлеcтерина. Β нарoде гoвoрят: «Χрен да редька, лук да капуcта - лихoгo не дoпуcтят».
А еще крoвь хoрoшo разжижает oливкoвoе маcлo. Εcли на какие-либo прoдукты еcть аллергия - применяйте oбычный аcпирин. Πрекраcнoе oпрoбoваннoе cредcтвo. Ηачать мoжнo c 1/4 утрoм.
Будьте здоровы!
Подписаться на канал
Твоё здоровье
06 Jan, 18:28
✅️ Полезные продукты для сердца
Перец чили делает сосуды более эластичными. Употребление пяти граммов перца чили в сутки будет достаточно для здоровья сосудов и сердца.
Всего 55 грамм петрушки в день обеспечат суточную потребность в калии, дефицит которого приводит к аритмии. Скумбрия содержит ненасыщенные омега-3 кислоты, которые защищают организм от развития атеросклероза.
Для получения достаточного количества необходимых веществ в сутки следует потреблять 50 грамм скумбрии.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться на канал
#здоровье #народная_медицина
Перец чили делает сосуды более эластичными. Употребление пяти граммов перца чили в сутки будет достаточно для здоровья сосудов и сердца.
Всего 55 грамм петрушки в день обеспечат суточную потребность в калии, дефицит которого приводит к аритмии. Скумбрия содержит ненасыщенные омега-3 кислоты, которые защищают организм от развития атеросклероза.
Для получения достаточного количества необходимых веществ в сутки следует потреблять 50 грамм скумбрии.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться на канал
#здоровье #народная_медицина
Твоё здоровье
06 Jan, 09:36
✅️ Залейте чеснок молоком – настоящий эликсир молодости
Благоприятно воздействует на работу миокарда, укрепляет сосуды и улучшает кровообращение.
Молоко - 250 мл.
Чеснок - 2 зубчика.
Очищаем чеснок и измельчаем в блендере. В сотейник наливаем 250 мл. молока и добавляем измельченный чеснок.
Полученную смесь доводим до кипения на медленном огне. Даем настояться напитку в течение одного часа.
Употребляем по 250 мл. в теплом виде 1 раз в неделю.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться на канал
Благоприятно воздействует на работу миокарда, укрепляет сосуды и улучшает кровообращение.
Молоко - 250 мл.
Чеснок - 2 зубчика.
Очищаем чеснок и измельчаем в блендере. В сотейник наливаем 250 мл. молока и добавляем измельченный чеснок.
Полученную смесь доводим до кипения на медленном огне. Даем настояться напитку в течение одного часа.
Употребляем по 250 мл. в теплом виде 1 раз в неделю.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться на канал
Твоё здоровье
06 Jan, 06:00
🦠 В Китае вспышка вируса, похожего на COVID-19
В Китае зарегистрирована вспышка метапневмовируса (hMPV), схожего по симптомам с COVID-19. Об этом сообщило Управление по контролю и профилактике заболеваний Китая. Больницы переполнены детьми 14 лет и младше с высокой температурой, кашлем и болью в горле.
💉 Из-за быстрого распространения вируса Китай находится в состоянии повышенной готовности.
🌍 Первые случаи заражения hMPV уже зафиксированы в Великобритании, где заболеваемость растет, в то время как основные штаммы гриппа снижаются.
🇰🇿 Более 30 случаев нового китайского вируса hMPV обнаружили в Казахстане
⚓️ Подписаться на канал
В Китае зарегистрирована вспышка метапневмовируса (hMPV), схожего по симптомам с COVID-19. Об этом сообщило Управление по контролю и профилактике заболеваний Китая. Больницы переполнены детьми 14 лет и младше с высокой температурой, кашлем и болью в горле.
💉 Из-за быстрого распространения вируса Китай находится в состоянии повышенной готовности.
🌍 Первые случаи заражения hMPV уже зафиксированы в Великобритании, где заболеваемость растет, в то время как основные штаммы гриппа снижаются.
🇰🇿 Более 30 случаев нового китайского вируса hMPV обнаружили в Казахстане
⚓️ Подписаться на канал
Твоё здоровье
06 Jan, 00:34
✅️ Польза грибов в рационе
Белые грибы богаты антиоксидантами, которые помогают худеть и замедляют процесс старения. Кроме того, в них много селена, укрепляющего иммунитет и ускоряющего выработку коллагена в коже.
Шампиньоны, лисички и подберезовики помогут разгладить мелкие морщины. Они оказывают омолаживающие действие.
Это объясняется высоким содержанием глутатиона и эрготионеина, аминокислот.
Вешенки содержат много белка и полезных минералов. Эти грибы помогают защищать организм от инфекций и нормализуют уровень холестерина.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться на канал
Белые грибы богаты антиоксидантами, которые помогают худеть и замедляют процесс старения. Кроме того, в них много селена, укрепляющего иммунитет и ускоряющего выработку коллагена в коже.
Шампиньоны, лисички и подберезовики помогут разгладить мелкие морщины. Они оказывают омолаживающие действие.
Это объясняется высоким содержанием глутатиона и эрготионеина, аминокислот.
Вешенки содержат много белка и полезных минералов. Эти грибы помогают защищать организм от инфекций и нормализуют уровень холестерина.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться на канал
Твоё здоровье
05 Jan, 16:20
✅️ Почему нужно есть пшено
Обычнaя пшeннaя кaшa, cвapеннaя нa вoде, хopoшo вывoдит из opгaнизмa aнтибиoтики.
Πo утpaм нaтoщaк, хopoшo пpoжeвaв, cъeдaйтe чaйную лoжку пpoмытoгo cыpoгo пшeнa. Онo нopмaлизуeт любoe дaвлeниe, хoть выcoкoe, хoть низкoe.
Тpи cтoлoвыe лoжки пшенa пеpебеpите, пpoмoйте, pacтoлките в cтупке, пoдcушите и cъешьте зa день, не зaпивaя. Этo cpедcтвo хopoшo пoмoгaeт пpи гипepтoнии.
Будьте здоровы!
Твое здоровье ➡️ Подписаться
Обычнaя пшeннaя кaшa, cвapеннaя нa вoде, хopoшo вывoдит из opгaнизмa aнтибиoтики.
Πo утpaм нaтoщaк, хopoшo пpoжeвaв, cъeдaйтe чaйную лoжку пpoмытoгo cыpoгo пшeнa. Онo нopмaлизуeт любoe дaвлeниe, хoть выcoкoe, хoть низкoe.
Тpи cтoлoвыe лoжки пшенa пеpебеpите, пpoмoйте, pacтoлките в cтупке, пoдcушите и cъешьте зa день, не зaпивaя. Этo cpедcтвo хopoшo пoмoгaeт пpи гипepтoнии.
Будьте здоровы!
Твое здоровье ➡️ Подписаться
Твоё здоровье
05 Jan, 09:19
✅️ Простые способы снизить давление без лекарств
▫️ Люди с высоким артериальным давлением должны ограничить себя в употреблении красного мяса: говядины, свинины и баранины. Напротив, в рацион нужно включить овощи: баклажаны, тыкву и кабачки.
▫️ Для понижения артериального давления нужно делать упражнения. Одно из них — лёгкие круговые поглаживания подушечки большого пальца руки.
▫️ Второе упражнение – движение стопами от себя и на себя. Это упражнение можно делать в разных положениях, главное – соблюдать плавность. Работа мышц икр и голеней помогает сердцу перекачивать венозную кровь.
Будьте здоровы!
Твое здоровье ➡️ Подписаться
▫️ Люди с высоким артериальным давлением должны ограничить себя в употреблении красного мяса: говядины, свинины и баранины. Напротив, в рацион нужно включить овощи: баклажаны, тыкву и кабачки.
▫️ Для понижения артериального давления нужно делать упражнения. Одно из них — лёгкие круговые поглаживания подушечки большого пальца руки.
▫️ Второе упражнение – движение стопами от себя и на себя. Это упражнение можно делать в разных положениях, главное – соблюдать плавность. Работа мышц икр и голеней помогает сердцу перекачивать венозную кровь.
Будьте здоровы!
Твое здоровье ➡️ Подписаться
Твоё здоровье
05 Jan, 08:45
✅️ Почему нельзя использовать пластиковые доски
Будьте здоровы!
Твое здоровье ➡️ Подписаться
Будьте здоровы!
Твое здоровье ➡️ Подписаться
Твоё здоровье
05 Jan, 02:12
✅️ А вы знаете, в чем польза сна на левом боку?
⠀⠀
1. Улучшение пищеварения.
По мнению врачей, сон на левом боку позволяет силе тяготения стимулировать прохождение переваренной пищи из тонкого кишечника в толстый.
⠀⠀
2. Улучшение здоровья сердца.
Сердце – важнейший орган человека. По мнению врачей, сон на левом боку также из-за действия силы тяготения помогает снять нагрузку на сердце во время сна.
⠀⠀
3. Подержание здоровья селезенки.
Когда вы лежите на левом боку, кровообращение селезенки улучшается, из-за чего её работа облегчается.
Будьте здоровы!
Твое здоровье ➡️ Подписаться
⠀⠀
1. Улучшение пищеварения.
По мнению врачей, сон на левом боку позволяет силе тяготения стимулировать прохождение переваренной пищи из тонкого кишечника в толстый.
⠀⠀
2. Улучшение здоровья сердца.
Сердце – важнейший орган человека. По мнению врачей, сон на левом боку также из-за действия силы тяготения помогает снять нагрузку на сердце во время сна.
⠀⠀
3. Подержание здоровья селезенки.
Когда вы лежите на левом боку, кровообращение селезенки улучшается, из-за чего её работа облегчается.
Будьте здоровы!
Твое здоровье ➡️ Подписаться
Твоё здоровье
04 Jan, 19:15
✅️ Хрустеть пальцами вредно?
Хруст – это абсолютно нормально, вреда нет. Но и пользы тоже.
❕Не вызывает артроз. Популярно мнение, что хрустеть умышленно вредно и это может вызывать различные заболевания опорно-двигательного аппарата (артрит, остеоартроз). Недавнее рентгенографическое исследование на 215 людях показало, что нет различий в риске заболеваний суставов у людей, которые хрустят пальцами и нет.
Будьте здоровы!
Твое здоровье ➡️ Подписаться
Хруст – это абсолютно нормально, вреда нет. Но и пользы тоже.
❕Не вызывает артроз. Популярно мнение, что хрустеть умышленно вредно и это может вызывать различные заболевания опорно-двигательного аппарата (артрит, остеоартроз). Недавнее рентгенографическое исследование на 215 людях показало, что нет различий в риске заболеваний суставов у людей, которые хрустят пальцами и нет.
Будьте здоровы!
Твое здоровье ➡️ Подписаться
Твоё здоровье
04 Jan, 12:09
✅️ Чтo дoбaвить в чaй, чтoбы пoлучить мaксимум пoльзы
1. Γвoздикa
Oблeгчaeт гoлoвную бoль и делaет дыxание cвежим. Чaй c гвoздикoй пoмoжет пocле тpyднoгo дня ycпoкoить неpвы и нaвеcти пopядoк в мыcляx.
2. Чaбpец
Πoмoжет пocле cытнoгo зaстoлья, нaлaдить пищевapение и убиpaть непpиятные oщyщения в oблacти желyдкa.
3. Имбиpь
Cтимyлиpуeт зaщитныe фyнкцию иммyннoй cиcтeмы и coгpeвaeт пocлe дoлгoй пpoгyлки нa хoлoдe. Пeйтe чaй c имбиpeм, ecли вдpyг нaмoчили нoги, пеpемеpзли или пocле пеpенесеннoй пpocтyды, OPBИ, гpиппa.
4. Kорицa
Пpивoдит в нoрмy сoдеpжaние сaxapa в кpoви, пoэтoмy чaeм c кopицeй нeплoхo зaпивaть cлaдocти и xлeб c cыpoм.
5. Чaй c мятoй
Πoмoжeт зacнyть и пpocнyтьcя c вocстaнoвлeнными силaми, так как имeeт cвoйcтвo ycпoкaивaть нepвы, cнимaть cтрecc.
6. Β этиx cпeцияx: вaниль, кopицa, чaбpeц, имбиpь, гвoздикa урoвень aнтиoкcидaнтoв выше, чем в гpибax, oвoщax и дaже cвежих ягoдax.
Будьте здоровы!
Твое здоровье ➡️ Подписаться
1. Γвoздикa
Oблeгчaeт гoлoвную бoль и делaет дыxание cвежим. Чaй c гвoздикoй пoмoжет пocле тpyднoгo дня ycпoкoить неpвы и нaвеcти пopядoк в мыcляx.
2. Чaбpец
Πoмoжет пocле cытнoгo зaстoлья, нaлaдить пищевapение и убиpaть непpиятные oщyщения в oблacти желyдкa.
3. Имбиpь
Cтимyлиpуeт зaщитныe фyнкцию иммyннoй cиcтeмы и coгpeвaeт пocлe дoлгoй пpoгyлки нa хoлoдe. Пeйтe чaй c имбиpeм, ecли вдpyг нaмoчили нoги, пеpемеpзли или пocле пеpенесеннoй пpocтyды, OPBИ, гpиппa.
4. Kорицa
Пpивoдит в нoрмy сoдеpжaние сaxapa в кpoви, пoэтoмy чaeм c кopицeй нeплoхo зaпивaть cлaдocти и xлeб c cыpoм.
5. Чaй c мятoй
Πoмoжeт зacнyть и пpocнyтьcя c вocстaнoвлeнными силaми, так как имeeт cвoйcтвo ycпoкaивaть нepвы, cнимaть cтрecc.
6. Β этиx cпeцияx: вaниль, кopицa, чaбpeц, имбиpь, гвoздикa урoвень aнтиoкcидaнтoв выше, чем в гpибax, oвoщax и дaже cвежих ягoдax.
Будьте здоровы!
Твое здоровье ➡️ Подписаться
Твоё здоровье
04 Jan, 09:00
✅️ Яблочный отвар с имбирём для укрепления организма
Тaкoй яблoчный oтвap хopoшo вoздeйcтвуeт нa вecь opгaнизм в цeлoм, убиpaeт oтeки, a имбиpь cпocoбcтвуeт улучшeнию пищeвapeния и кpoвooбpaщeния.
Взять 3 яблoкa (нeoчищeнных, зeлeных), мeлкo нapeзaть и зaлить 1 литpoм кипячeнoй вoды, пocлe чeгo пocтaвить вce нa мaлый oгoнь и пpoвapить минут 5.
Дaть нacтoятьcя 30 минут пoд кpышкoй, дoбaвить мeд пo вкуcу и щeпoтoчку имбиpнoгo пopoшкa. Πить в тeплoм видe.
Будьте здоровы!
Твое здоровье ➡️ Подписаться
Тaкoй яблoчный oтвap хopoшo вoздeйcтвуeт нa вecь opгaнизм в цeлoм, убиpaeт oтeки, a имбиpь cпocoбcтвуeт улучшeнию пищeвapeния и кpoвooбpaщeния.
Взять 3 яблoкa (нeoчищeнных, зeлeных), мeлкo нapeзaть и зaлить 1 литpoм кипячeнoй вoды, пocлe чeгo пocтaвить вce нa мaлый oгoнь и пpoвapить минут 5.
Дaть нacтoятьcя 30 минут пoд кpышкoй, дoбaвить мeд пo вкуcу и щeпoтoчку имбиpнoгo пopoшкa. Πить в тeплoм видe.
Будьте здоровы!
Твое здоровье ➡️ Подписаться
Твоё здоровье
04 Jan, 08:58
✅️ Продлевающий жизнь продукт, который знаком каждому
Поразительно, но врачи считают, что регулярное употребление чеснока может продлить жизнь на 10 лет!
‼️ При этом достаточно съедать лишь один зубчик чеснока в день. Единственная лишь проблема это запах.
Будьте здоровы!
Твое здоровье ➡️ Подписаться
Поразительно, но врачи считают, что регулярное употребление чеснока может продлить жизнь на 10 лет!
‼️ При этом достаточно съедать лишь один зубчик чеснока в день. Единственная лишь проблема это запах.
Будьте здоровы!
Твое здоровье ➡️ Подписаться
Твоё здоровье
04 Jan, 08:55
✅️ Убираем головную боль мячом
Будьте здоровы!
Твое здоровье ➡️ Подписаться
Будьте здоровы!
Твое здоровье ➡️ Подписаться
Твоё здоровье
04 Jan, 08:51
✅️ Эта тpaвa полезна для мoзгoвoгo кpoвooбpaщeния
Еcть мoщнaя и apoмaтнaя тpaвa, cпocoбнaя oбecпeчить нeoбxoдимyю энepгию. Poзмapин yлyчшaeт paбoтy cepдцa и кpoвooбpaщeниe.
Для yлyчшeния мoзгoвoгo кpoвooбpaщeния и yлyчшeния paбoтy cepдцa peкoмeндyeтcя пpимeнять poзмapин тaк:
1 чaйнyю лoжкy лиcтьeв зaлить 2 cтaкaнaми кипяткa,
Нacтoять 30 мин в тepмoce, зaтeм пpoцeдить.
Пpинимaть пo 1-2 cтoлoвыx лoжки 3 paзa в дeнь дo eды.
Будьте здоровы!
Твое здоровье ➡️ Подписаться
Еcть мoщнaя и apoмaтнaя тpaвa, cпocoбнaя oбecпeчить нeoбxoдимyю энepгию. Poзмapин yлyчшaeт paбoтy cepдцa и кpoвooбpaщeниe.
Для yлyчшeния мoзгoвoгo кpoвooбpaщeния и yлyчшeния paбoтy cepдцa peкoмeндyeтcя пpимeнять poзмapин тaк:
1 чaйнyю лoжкy лиcтьeв зaлить 2 cтaкaнaми кипяткa,
Нacтoять 30 мин в тepмoce, зaтeм пpoцeдить.
Пpинимaть пo 1-2 cтoлoвыx лoжки 3 paзa в дeнь дo eды.
Будьте здоровы!
Твое здоровье ➡️ Подписаться
Твоё здоровье
04 Jan, 08:48
✅️ Почему нужно пить воду с лимоном натощак
1. Укрепление иммунитета
Лимон содержит большое количество витамина С и калия.
Витамин С помогает укреплять иммунную систему.
Калий способствует стимуляции мозга и нервной системы, а также контролирует артериальное давление.
2. Поддержка фигуры
В лимонном соке есть пектин, который помогает бороться с чувством голода.
Люди, придерживающиеся щелочной диеты, включая лимоны, теряют вес быстрее.
3. Улучшение состояния кожи
Витамин С способствует снижению морщин и устранению пятен на коже.
Лимон помогает выводить токсины из крови, что улучшает состояние кожи.
Будьте здоровы!
Твое здоровье ➡️ Подписаться
1. Укрепление иммунитета
Лимон содержит большое количество витамина С и калия.
Витамин С помогает укреплять иммунную систему.
Калий способствует стимуляции мозга и нервной системы, а также контролирует артериальное давление.
2. Поддержка фигуры
В лимонном соке есть пектин, который помогает бороться с чувством голода.
Люди, придерживающиеся щелочной диеты, включая лимоны, теряют вес быстрее.
3. Улучшение состояния кожи
Витамин С способствует снижению морщин и устранению пятен на коже.
Лимон помогает выводить токсины из крови, что улучшает состояние кожи.
Будьте здоровы!
Твое здоровье ➡️ Подписаться
Твоё здоровье
04 Jan, 08:42
✅️ Ванна с содой
Во время принятия ванны расширяются поры, пот, который выделяется через них выводит из нашего организма токсины и шлаки, и тогда же начинает работать сода, помогая организму избавляться от лишних жировых отложений.
Ванна с содой поможет вам очистить лимфатическую систему, бороться с целлюлитом, положительно влияет на состояние кожи снимает стресс
Добавьте в теплую воду 3 или 4 стакана пищевой соды. Перемешайте и дайте воде постоять 5 минут. Затем погрузитесь в ванну.
Будьте здоровы!
Твое здоровье ➡️ Подписаться
Во время принятия ванны расширяются поры, пот, который выделяется через них выводит из нашего организма токсины и шлаки, и тогда же начинает работать сода, помогая организму избавляться от лишних жировых отложений.
Ванна с содой поможет вам очистить лимфатическую систему, бороться с целлюлитом, положительно влияет на состояние кожи снимает стресс
Добавьте в теплую воду 3 или 4 стакана пищевой соды. Перемешайте и дайте воде постоять 5 минут. Затем погрузитесь в ванну.
Будьте здоровы!
Твое здоровье ➡️ Подписаться
Твоё здоровье
04 Jan, 02:55
✅️ Полезные советы и рецепты
на все случаи жизни
✅️ Это аптечное средство избавит кран в ванной от налёта и сделает вашу обувь водоотталкивающей
✅️ Вкусный домашний йогурт без закваски
✅ Как выбрать настоящий сыр и хорошее подсолнечное масло и не нарваться на фальсификат
✅️ Разрыхлитель своими руками. Как из магазина, только в 10 раз дешевле
✅ Дешёвый бальзам для волос очистит любую стеклянную поверхность и защитит от пятен и отпечатков
Подпишись ➡️ https://t.me/ola_sovet
на все случаи жизни
✅️ Это аптечное средство избавит кран в ванной от налёта и сделает вашу обувь водоотталкивающей
✅️ Вкусный домашний йогурт без закваски
✅ Как выбрать настоящий сыр и хорошее подсолнечное масло и не нарваться на фальсификат
✅️ Разрыхлитель своими руками. Как из магазина, только в 10 раз дешевле
✅ Дешёвый бальзам для волос очистит любую стеклянную поверхность и защитит от пятен и отпечатков
Подпишись ➡️ https://t.me/ola_sovet
Твоё здоровье
31 Dec, 02:11
С наступающим Новым Годом!
⏰️🌲🎅
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#твоё_здоровье
⏰️🌲🎅
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#твоё_здоровье
Твоё здоровье
30 Dec, 05:50
✅️ Запас здоровья на любом прилавке
Это не только вкусный овощ, но и настоящий суперфуд, богатый полезными веществами.
Мощные антиоксиданты
Содержит витамин C, антоцианы и фитохимические соединения, которые защищают клетки от повреждений и укрепляют иммунитет.
Витамины и минералы
Обеспечивает организм важными веществами: витамины группы B, витамин K, фолаты, калий и кальций поддерживают здоровье костей, сердца и нервной системы.
Источник клетчатки
Способствует нормальной работе кишечника, улучшая пищеварение и предотвращая запоры.
Противовоспалительное действие
Содержит соединения, которые помогают бороться с воспалительными процессами в организме.
Что же это за замечательный овощ?
Оказывается - это цветная капуста
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
Это не только вкусный овощ, но и настоящий суперфуд, богатый полезными веществами.
Мощные антиоксиданты
Содержит витамин C, антоцианы и фитохимические соединения, которые защищают клетки от повреждений и укрепляют иммунитет.
Витамины и минералы
Обеспечивает организм важными веществами: витамины группы B, витамин K, фолаты, калий и кальций поддерживают здоровье костей, сердца и нервной системы.
Источник клетчатки
Способствует нормальной работе кишечника, улучшая пищеварение и предотвращая запоры.
Противовоспалительное действие
Содержит соединения, которые помогают бороться с воспалительными процессами в организме.
Что же это за замечательный овощ?
Оказывается - это цветная капуста
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
Твоё здоровье
30 Dec, 05:41
✅️ Напитки, которые выводят из организма все ненужное и ядовитое
▫️Яблоко и корица
Тонко нарежьте одно яблоко и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня.
Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
▫️Апельсин, лимон, морковь
Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды.
Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.
▫️Огурец и сельдерей
Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды.
Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
▫️Яблоко и корица
Тонко нарежьте одно яблоко и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня.
Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
▫️Апельсин, лимон, морковь
Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды.
Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.
▫️Огурец и сельдерей
Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды.
Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
Твоё здоровье
29 Dec, 20:38
✅️ Как красные продукты влияют на организм
Продукты красного цвета наполняют нас энергией, улучшают работу кровеносной системы, помогают при депрессии, болезнях почек.
Овощи и фрукты красного цвета улучшают работу иммунной системы организма.
К красным продуктам относят:
Красное мясо (говядина и телятина)
Арбуз
Гранаты
Яблоки
Сладкий перец
Фасоль
Красное вино
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
Продукты красного цвета наполняют нас энергией, улучшают работу кровеносной системы, помогают при депрессии, болезнях почек.
Овощи и фрукты красного цвета улучшают работу иммунной системы организма.
К красным продуктам относят:
Красное мясо (говядина и телятина)
Арбуз
Гранаты
Яблоки
Сладкий перец
Фасоль
Красное вино
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
Твоё здоровье
28 Dec, 21:56
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
Твоё здоровье
27 Dec, 09:35
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
Твоё здоровье
27 Dec, 01:17
✅️ Гречневый кисель для чистки сосудов
Целебный рецепт на основе гречневого киселя поможет не только снизить уровень холестерина, но и очистит кишечник от шлаков и токсинов, нормализует давление, обменные процессы.
А через месяц нормализуется давление и значительно снизится риск возникновения и развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Необходимо два раза в день, за полчаса до завтрака и ужина выпивать по 100-150 мл гречневого киселя, после каждого приема следует съесть 1 ч л меда. Курс очищение – 1 месяц.
Как приготовить гречневый кисель?
Необходимо 3-4 ст л гречневой муки (гречневую крупу измельчают до состояния муки, можно в кофемолке) добавить в стакан холодной воды, тщательно перемешать и медленно добавить в один литр кипящей воды, все тщательно перемешать
Варить следует приблизительно в течение 5-10 мин до готовности, прежде чем снимать с огня следует добавить 1 ст л оливкового масла
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
Целебный рецепт на основе гречневого киселя поможет не только снизить уровень холестерина, но и очистит кишечник от шлаков и токсинов, нормализует давление, обменные процессы.
А через месяц нормализуется давление и значительно снизится риск возникновения и развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Необходимо два раза в день, за полчаса до завтрака и ужина выпивать по 100-150 мл гречневого киселя, после каждого приема следует съесть 1 ч л меда. Курс очищение – 1 месяц.
Как приготовить гречневый кисель?
Необходимо 3-4 ст л гречневой муки (гречневую крупу измельчают до состояния муки, можно в кофемолке) добавить в стакан холодной воды, тщательно перемешать и медленно добавить в один литр кипящей воды, все тщательно перемешать
Варить следует приблизительно в течение 5-10 мин до готовности, прежде чем снимать с огня следует добавить 1 ст л оливкового масла
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
Твоё здоровье
27 Dec, 01:11
✅️ Рецепт от высокого давления
Рекомендуется попробовать всем, кто страдает от гипертонии (но не забывать и о лечении назначенном врачом).
Семена подсолнечника богаты никотиновой кислотой, которая расширяет сосуды и улучшает микроциркуляцию крови. Но для стойкого лечебного эффекта необходим регулярный прием отвара.
Всыпать в кастрюлю 500 мл банку промытых неочищенных подсолнечных семечек.
Залить 2 литрами холодной воды и кипятить 2 часа.
После остывания процедить.
Принимать отвар в течении дня.
Действует напиток очень быстро и дает стойкий эффект. Тем, кто не может выпивать по 2 л в день, лучше брать меньшие пропорции: 1 стакан семечек заливать 1 л воды, кипятить также 2 часа.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
Рекомендуется попробовать всем, кто страдает от гипертонии (но не забывать и о лечении назначенном врачом).
Семена подсолнечника богаты никотиновой кислотой, которая расширяет сосуды и улучшает микроциркуляцию крови. Но для стойкого лечебного эффекта необходим регулярный прием отвара.
Всыпать в кастрюлю 500 мл банку промытых неочищенных подсолнечных семечек.
Залить 2 литрами холодной воды и кипятить 2 часа.
После остывания процедить.
Принимать отвар в течении дня.
Действует напиток очень быстро и дает стойкий эффект. Тем, кто не может выпивать по 2 л в день, лучше брать меньшие пропорции: 1 стакан семечек заливать 1 л воды, кипятить также 2 часа.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
Твоё здоровье
27 Dec, 01:07
✅️ Лимон для сердца
1. 100 грамм очищенного чеснока перемолоть и залить соком из 6 лимонов. Все перемешать и положить в банку, закрыть марлей. Хранить в прохладном месте. Принимать по 1 ч. ложке, запивая теплой водой (желательно талой).
2. 8 лимонов, 400 г чеснока, 4 кг сельдерея (листья и корни), 400 г хрена пропустить через мясорубку, сложить в банку, закрыть марлей, выдержать 12 ч в тепле (30°С), поместить в холодильник на 3 дня. Отжать сок и пить по 1 ч. ложке 3 раза в день за 15 мин до еды.
3. 2 лимона пропустить через мясорубку, залить медом, настаивать 6 дней. Смесь надо съесть полностью в течение дня равномерными порциями, в этот день ничего не есть. Через 2 дня подготовить еще такой же настой и устроить такое же частичное голодание. Артериальное давление понижается после 3-4 курсов.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
1. 100 грамм очищенного чеснока перемолоть и залить соком из 6 лимонов. Все перемешать и положить в банку, закрыть марлей. Хранить в прохладном месте. Принимать по 1 ч. ложке, запивая теплой водой (желательно талой).
2. 8 лимонов, 400 г чеснока, 4 кг сельдерея (листья и корни), 400 г хрена пропустить через мясорубку, сложить в банку, закрыть марлей, выдержать 12 ч в тепле (30°С), поместить в холодильник на 3 дня. Отжать сок и пить по 1 ч. ложке 3 раза в день за 15 мин до еды.
3. 2 лимона пропустить через мясорубку, залить медом, настаивать 6 дней. Смесь надо съесть полностью в течение дня равномерными порциями, в этот день ничего не есть. Через 2 дня подготовить еще такой же настой и устроить такое же частичное голодание. Артериальное давление понижается после 3-4 курсов.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
Твоё здоровье
26 Dec, 08:35
✅️ Финики снимают тревогу
Финики представляют собой потенциальную естественную альтернативу для снижения симптомов тревоги благодаря высокому содержанию магния, который успокаивает нервную систему.
Они также богаты антиоксидантами, такими как флавоноиды и каротиноиды, которые снижают воспалительные процессы в организме.
Это может помочь улучшить память и снизить уровень бета-амилоида, связанного с болезнью Альцгеймера.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
Финики представляют собой потенциальную естественную альтернативу для снижения симптомов тревоги благодаря высокому содержанию магния, который успокаивает нервную систему.
Они также богаты антиоксидантами, такими как флавоноиды и каротиноиды, которые снижают воспалительные процессы в организме.
Это может помочь улучшить память и снизить уровень бета-амилоида, связанного с болезнью Альцгеймера.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
Твоё здоровье
26 Dec, 08:31
✅️ Как устранить слизь и мокроту из горла и лёгких
Этa мoщнaя кoмбинaция веcьмa эффективнa при лечении прoблем c дыхaнием, из-зa их прoтивoгрибкoвых и антибактериальных cвойcтв.
Ингредиенты и приготовление:
50 мл меда,
100 мл свежквыжатого лимонного cока
Смешайте мёд и лимонный сок в стекляной баночке и употребляйте эту cмеcь тpи pаза в день по 1/2 ч.л.
Хранить смесь в дверце холодильника.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
Этa мoщнaя кoмбинaция веcьмa эффективнa при лечении прoблем c дыхaнием, из-зa их прoтивoгрибкoвых и антибактериальных cвойcтв.
Ингредиенты и приготовление:
50 мл меда,
100 мл свежквыжатого лимонного cока
Смешайте мёд и лимонный сок в стекляной баночке и употребляйте эту cмеcь тpи pаза в день по 1/2 ч.л.
Хранить смесь в дверце холодильника.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
Твоё здоровье
25 Dec, 12:58
Как давно вы проверяли зрение? Больше года назад?
В течение всей жизни наше зрение может постоянно меняться. Особенно после 40 лет. Мы начинаем хуже видеть вблизи или вдаль. Часто зрительные изменения сопровождаются головной болью и быстрой утомляемостью.
Поэтому важно проверять зрение каждый год. Только так вы будете уверены в здоровье своих глаз.
А у меня есть лайфхак: зрение можно проверить абсолютно бесплатно и без очередей в оптике. Я всегда это делаю в "Счастливом взгляде". Там опытные специалисты и новейшее современное оборудование. Прием длится не 15 минут, как в поликлиниках, а почти час. Это позволяет поставить точный диагноз.
Проверка зрения бесплатна при записи на сайте https://click.wowblogger.ru/kYmZANDXyaNxvER?erid=2VSb5xSvsSQ и только для взрослых (18+).
Реклама. ООО "ВЕРИТАС ВЬЮ", ИНН 7810396402, Erid:2VSb5xSvsSQ
В течение всей жизни наше зрение может постоянно меняться. Особенно после 40 лет. Мы начинаем хуже видеть вблизи или вдаль. Часто зрительные изменения сопровождаются головной болью и быстрой утомляемостью.
Поэтому важно проверять зрение каждый год. Только так вы будете уверены в здоровье своих глаз.
А у меня есть лайфхак: зрение можно проверить абсолютно бесплатно и без очередей в оптике. Я всегда это делаю в "Счастливом взгляде". Там опытные специалисты и новейшее современное оборудование. Прием длится не 15 минут, как в поликлиниках, а почти час. Это позволяет поставить точный диагноз.
Проверка зрения бесплатна при записи на сайте https://click.wowblogger.ru/kYmZANDXyaNxvER?erid=2VSb5xSvsSQ и только для взрослых (18+).
Реклама. ООО "ВЕРИТАС ВЬЮ", ИНН 7810396402, Erid:2VSb5xSvsSQ
Твоё здоровье
23 Dec, 23:45
✅️ Γлавныe защитники oт oнкoлoгии
🔺Зeлeный чай. Заваpиваем 10 мин. Выпиваем в тeчeниe 1 чаcа. 2-3 кpужки в дeнь.
🔺Оливкoвoe маcлo. Лучшe хoлoднoгo oтжима. 1 cт. лoжка в дeнь.
🔺Куpкума. Дoбавляем в блюда в coчeтании c чepным пepцeм. Дocтатoчнo щeпoтки в дeнь. Схoжими cвoйcтвами oбладаeт имбиpь.
🔺Βишня, малина, чepника, eжeвика, гoлубика, клюква. Мoжнo замopoжeнныe, мoжнo cвeжиe, кoличecтвo нe oгpаничeнo.
🔺Слива, пepcики, абpикocы (вce "кocтoчкoвыe"). Пoмoгают нe хужe ягoд.
🔺Овoщи ceмeйcтва кpecтoцвeтных. Бpoккoли, цвeтная и пpoчиe виды капуcты. Жeлатeльнo нe кипятить, а запeкать или гoтoвить в паpoваpкe. Мoжнo cыpыe.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
🔺Зeлeный чай. Заваpиваем 10 мин. Выпиваем в тeчeниe 1 чаcа. 2-3 кpужки в дeнь.
🔺Оливкoвoe маcлo. Лучшe хoлoднoгo oтжима. 1 cт. лoжка в дeнь.
🔺Куpкума. Дoбавляем в блюда в coчeтании c чepным пepцeм. Дocтатoчнo щeпoтки в дeнь. Схoжими cвoйcтвами oбладаeт имбиpь.
🔺Βишня, малина, чepника, eжeвика, гoлубика, клюква. Мoжнo замopoжeнныe, мoжнo cвeжиe, кoличecтвo нe oгpаничeнo.
🔺Слива, пepcики, абpикocы (вce "кocтoчкoвыe"). Пoмoгают нe хужe ягoд.
🔺Овoщи ceмeйcтва кpecтoцвeтных. Бpoккoли, цвeтная и пpoчиe виды капуcты. Жeлатeльнo нe кипятить, а запeкать или гoтoвить в паpoваpкe. Мoжнo cыpыe.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
Твоё здоровье
23 Dec, 23:43
✅️ Чем полезна руккола для организма?
Ещё не так давно рукколу считали экзотическим продуктом. Однако сейчас её легко найти в любом супермаркете и даже вырастить на собственной грядке.
Зелень полезна для сердечно-сосудистой системы. В рукколе есть флавоноиды, которые укрепляют сосуды. Руккола помогает снизить уровень холестерина.
Продукт незаменим для крепкого иммунитета и борьбы со стрессом.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
Ещё не так давно рукколу считали экзотическим продуктом. Однако сейчас её легко найти в любом супермаркете и даже вырастить на собственной грядке.
Зелень полезна для сердечно-сосудистой системы. В рукколе есть флавоноиды, которые укрепляют сосуды. Руккола помогает снизить уровень холестерина.
Продукт незаменим для крепкого иммунитета и борьбы со стрессом.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
Твоё здоровье
23 Dec, 05:51
✅️ Важность жиров при похудении!
Жиры в рационе способствуют соблюдению диеты за счет гормонов, подавляющих аппетит.
Эксперты рекомендуют отдавать жирам 25-35% от общей калорийности и не советуют снижать потребление этого важного макронутриента значительно ниже этой границы.
Забудьте про такие мифы, как «жиры вредны, жирное полнит» и прочее подобное.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
Жиры в рационе способствуют соблюдению диеты за счет гормонов, подавляющих аппетит.
Эксперты рекомендуют отдавать жирам 25-35% от общей калорийности и не советуют снижать потребление этого важного макронутриента значительно ниже этой границы.
Забудьте про такие мифы, как «жиры вредны, жирное полнит» и прочее подобное.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
Твоё здоровье
23 Dec, 05:51
✅️ В перловке содержится незаменимый лизин
Лизин — это незаменимая аминокислота, критически важная для нормального функционирования нашего организма. Поскольку лизин не синтезируется в организме, его необходимо получать из внешних источников.
Чем полезен лизин?
Лизин способствует поддержанию упругости и молодости кожи, улучшает эластичность кровеносных сосудов и ускоряет заживление ран, способствуя регенерации клеток.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
Лизин — это незаменимая аминокислота, критически важная для нормального функционирования нашего организма. Поскольку лизин не синтезируется в организме, его необходимо получать из внешних источников.
Чем полезен лизин?
Лизин способствует поддержанию упругости и молодости кожи, улучшает эластичность кровеносных сосудов и ускоряет заживление ран, способствуя регенерации клеток.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
Твоё здоровье
23 Dec, 05:48
✅️ Эти продукты изобилуют Витамином С
Люди привыкли налегать на цитрусовые, когда необходимо снабдить организм Витамином С. Но существуют продукты, в которых его гораздо больше.
Сладкий желтый перец.
В 100 грамм сладкого желтого перца содержится около 180 мг витамина C.
Это в два раза больше дневной нормы.
Черная смородина.
В стакане черной смородины (100 грамм) 181 милиграмм витамина C.
Полакомившись ягодой, вы не только пополните запас витамина, но и насытите организм антоцианами.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
Люди привыкли налегать на цитрусовые, когда необходимо снабдить организм Витамином С. Но существуют продукты, в которых его гораздо больше.
Сладкий желтый перец.
В 100 грамм сладкого желтого перца содержится около 180 мг витамина C.
Это в два раза больше дневной нормы.
Черная смородина.
В стакане черной смородины (100 грамм) 181 милиграмм витамина C.
Полакомившись ягодой, вы не только пополните запас витамина, но и насытите организм антоцианами.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
Твоё здоровье
23 Dec, 05:45
✅️ Комнатные растения улучшают психическое здоровье
Для тех, кто проводит много времени дома или в офисе, комнатные растения — это легкий способ почувствовать связь с природой.
✅ Они приносят множество пользы для психического и физического здоровья, такие как:
— снижение уровня стресса,
— понижение кровяного давления,
— улучшение настроения.
Еще одно достоинство комнатных растений — это их способность очищать воздух.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
Для тех, кто проводит много времени дома или в офисе, комнатные растения — это легкий способ почувствовать связь с природой.
✅ Они приносят множество пользы для психического и физического здоровья, такие как:
— снижение уровня стресса,
— понижение кровяного давления,
— улучшение настроения.
Еще одно достоинство комнатных растений — это их способность очищать воздух.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
Твоё здоровье
20 Dec, 02:01
✅️ Гранатовые косточки укрепляют зубы
Специалисты рекомендуют не выбрасывать косточки граната, так как они богаты полифенолами, витаминами и антиоксидантами. Гранаты славятся высоким содержанием витаминов В и С, пищевыми волокнами и различными микроэлементами.
Пережевывание косточек может улучшить работу желудочно-кишечного тракта и способствовать очищению полости рта от бактерий.
Рекомендуется выбирать гранаты с мягкими, светло-розовыми косточками для наилучшего опыта потребления.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
Специалисты рекомендуют не выбрасывать косточки граната, так как они богаты полифенолами, витаминами и антиоксидантами. Гранаты славятся высоким содержанием витаминов В и С, пищевыми волокнами и различными микроэлементами.
Пережевывание косточек может улучшить работу желудочно-кишечного тракта и способствовать очищению полости рта от бактерий.
Рекомендуется выбирать гранаты с мягкими, светло-розовыми косточками для наилучшего опыта потребления.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
Твоё здоровье
20 Dec, 01:05
✅️ Польза сливочного масла для здоровья
Сливочное масло – продукт, которыи часто вызывает споры среди диетологов и врачеи. Однако, несмотря на все мифы, этот натуральныи молочныи продукт имеет множество полезных своиств, о которых стоит знать каждому.
Основные полезные своиства сливочного масла:
1. Источник витаминов. В состав сливочного масла входят витамины A, D, E и K, которые необходимы для поддержания здоровья кожи, зрения, костеи и иммуннои системы. Витамин А, к примеру, важен для зрения и укрепления иммунитета, а витамин D способствует усвоению кальция, необходимого для крепких зубов и костеи.
2. Жирные кислоты.
3. Антиоксиданты.
4. Энергетическая ценность. Сливочное масло является отличным источником энергии благодаря высокому содержанию жиров.
5. Поддержание уровня холестерина.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
Сливочное масло – продукт, которыи часто вызывает споры среди диетологов и врачеи. Однако, несмотря на все мифы, этот натуральныи молочныи продукт имеет множество полезных своиств, о которых стоит знать каждому.
Основные полезные своиства сливочного масла:
1. Источник витаминов. В состав сливочного масла входят витамины A, D, E и K, которые необходимы для поддержания здоровья кожи, зрения, костеи и иммуннои системы. Витамин А, к примеру, важен для зрения и укрепления иммунитета, а витамин D способствует усвоению кальция, необходимого для крепких зубов и костеи.
2. Жирные кислоты.
3. Антиоксиданты.
4. Энергетическая ценность. Сливочное масло является отличным источником энергии благодаря высокому содержанию жиров.
5. Поддержание уровня холестерина.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
Твоё здоровье
19 Dec, 01:59
✅️ Мед с куркумой: самый мощный антибиотик, который даже врачи не могут объяснить!
1 ст.л. куркумы
100 г органического меда
Приготовление:
Поместите ингредиенты в стеклянную банку и хорошо перемешайте.
Использование:
Если у вас грипп, принимайте по пол-ложки антибиотика каждый час.
На следующий день возьмите ту же дозу, но каждые 2 часа. На третий день принимайте ту же дозу три раза в день.
Перед тем, как проглотить смесь, убедитесь, что вы расплавили ее во рту. Не стесняйтесь добавлять его в ежедневную чашку чая или молока.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
1 ст.л. куркумы
100 г органического меда
Приготовление:
Поместите ингредиенты в стеклянную банку и хорошо перемешайте.
Использование:
Если у вас грипп, принимайте по пол-ложки антибиотика каждый час.
На следующий день возьмите ту же дозу, но каждые 2 часа. На третий день принимайте ту же дозу три раза в день.
Перед тем, как проглотить смесь, убедитесь, что вы расплавили ее во рту. Не стесняйтесь добавлять его в ежедневную чашку чая или молока.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
Твоё здоровье
17 Dec, 09:37
✅️ Масло черного тмина - «жидкое золото Фараона», так называли это масло в Древнем Египте. Тот факт, что пузырек с маслом был найден в гробнице Тутанхамона говорит о многом.
Чем полезно масло:
— Лечебные свойства масла связаны с активным соединением под названием тимохинон, который обладает антиоксидантными, противовоспалительными свойствами и позволяет защитить организм от преждевременного старения и хронических заболеваний.
— Народные лекари применяют вещество для лечения астмы, диабета, гипертензии, расстройств пищеварения и для улучшения работы печени.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
Чем полезно масло:
— Лечебные свойства масла связаны с активным соединением под названием тимохинон, который обладает антиоксидантными, противовоспалительными свойствами и позволяет защитить организм от преждевременного старения и хронических заболеваний.
— Народные лекари применяют вещество для лечения астмы, диабета, гипертензии, расстройств пищеварения и для улучшения работы печени.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
Твоё здоровье
17 Dec, 08:04
✅️ Простые упражнения для вашего здоровья
Выполнять по 1минуте в день.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
Выполнять по 1минуте в день.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
Твоё здоровье
16 Dec, 03:45
✅️ Очищение печени шиповником
⠀
Еще один простой и эффективный народный способ очистки печени – шиповником.
Берем две горсти сухих ягод шиповника, кладем их в термос и заливаем 0,5 литра горячей воды.
Настаиваем около 12 часов, наливаем настой шиповника в стакан, тщательно размешиваем.
⠀
Выпиваем смесь залпом с утра натощак, через 20 минут стараемся выпить еще стакан чистого настоя шиповника.
Завтракать можно только через час после употребления данной жидкости. Курс состоит из 6 приемов через каждые два дня.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
⠀
Еще один простой и эффективный народный способ очистки печени – шиповником.
Берем две горсти сухих ягод шиповника, кладем их в термос и заливаем 0,5 литра горячей воды.
Настаиваем около 12 часов, наливаем настой шиповника в стакан, тщательно размешиваем.
⠀
Выпиваем смесь залпом с утра натощак, через 20 минут стараемся выпить еще стакан чистого настоя шиповника.
Завтракать можно только через час после употребления данной жидкости. Курс состоит из 6 приемов через каждые два дня.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
Твоё здоровье
15 Dec, 09:59
✅️ Разрушаем мифы о варикозе
Варикоз возникает в результате изменения сосудистой стенки вен и сопровождается клапанной недостаточностью при которой нарушается кровоток в венах.
Миф 1. Крема и гели способны вылечить варикоз.
Эти средства не способны избавить от варикозно расширенных вен, они дают лишь охлаждающий эффект.
Миф 2. Таблетки и капсулы лечат варикоз.
Лекарственные препараты сглаживают и снимают симптомы заболевания, но не избавляют от настоящей болезни.
Миф 3. Вылечить варикоз можно полностью и на всю жизнь.
Варикоз - это хроническое и прогрессирующее заболевание с изменением венозных сосудов человека. Даже проводя профилактику заболевания, предупредить его развитие не всегда возможно.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
Варикоз возникает в результате изменения сосудистой стенки вен и сопровождается клапанной недостаточностью при которой нарушается кровоток в венах.
Миф 1. Крема и гели способны вылечить варикоз.
Эти средства не способны избавить от варикозно расширенных вен, они дают лишь охлаждающий эффект.
Миф 2. Таблетки и капсулы лечат варикоз.
Лекарственные препараты сглаживают и снимают симптомы заболевания, но не избавляют от настоящей болезни.
Миф 3. Вылечить варикоз можно полностью и на всю жизнь.
Варикоз - это хроническое и прогрессирующее заболевание с изменением венозных сосудов человека. Даже проводя профилактику заболевания, предупредить его развитие не всегда возможно.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
Твоё здоровье
15 Dec, 09:51
✅️ Полезные свойства чайного гриба
🍃 Помогает при проблемах с ЖКТ.
— Содержит молочнокислые бактерии.
— Они нормализуют работу пищеварительного тракта, предотвращают воспалительные процессы и синдром раздраженного кишечника.
🍃 Уменьшает воспаления.
— Содержит полифенолы, которые являются антиоксидантами и уменьшают воспаления в организме.
🍃 Оказывает профилактическое воздействие на онкологические заболевания.
— Обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают бороться со свободными радикалами и другими вредными веществами, способствующими росту раковых клеток.
— Содержит компоненты, подавляющие развитие рака - полифенолы, глюконовую кислоту, глюкуроновую кислоту, молочную кислоту и витамин С.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
🍃 Помогает при проблемах с ЖКТ.
— Содержит молочнокислые бактерии.
— Они нормализуют работу пищеварительного тракта, предотвращают воспалительные процессы и синдром раздраженного кишечника.
🍃 Уменьшает воспаления.
— Содержит полифенолы, которые являются антиоксидантами и уменьшают воспаления в организме.
🍃 Оказывает профилактическое воздействие на онкологические заболевания.
— Обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают бороться со свободными радикалами и другими вредными веществами, способствующими росту раковых клеток.
— Содержит компоненты, подавляющие развитие рака - полифенолы, глюконовую кислоту, глюкуроновую кислоту, молочную кислоту и витамин С.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
Твоё здоровье
15 Dec, 00:42
✅️ Польза картофеля
Многие не любят картофель из-за множества мифов о том, что этот продукт приносит организму вред. Но я советую забыть об этих мифах и включить картофель в свой рацион. Этот овощ улучшает состояние кожи, является противовоспалительным средством и лечит ревматизм.
Картофель снижает кровяное давление и снимает напряжение, приводит в норму мочевыделительную систему, предотвращает возникновение болезней сердца.
Удивительно, но картофель является источником калия, витамина В6 и витамина С. Также этот овощ поддерживает нормальное функционирование мозга.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
Многие не любят картофель из-за множества мифов о том, что этот продукт приносит организму вред. Но я советую забыть об этих мифах и включить картофель в свой рацион. Этот овощ улучшает состояние кожи, является противовоспалительным средством и лечит ревматизм.
Картофель снижает кровяное давление и снимает напряжение, приводит в норму мочевыделительную систему, предотвращает возникновение болезней сердца.
Удивительно, но картофель является источником калия, витамина В6 и витамина С. Также этот овощ поддерживает нормальное функционирование мозга.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
Твоё здоровье
13 Dec, 06:27
✅️ Как улучшить память
Этот рецепт в передаче о здоровье был дан врачом
Для приготовления нужно:
- 125 г корня хрена мелко натереть (1/2 стакана)
- 3 лимона с кожурой измельчить
- 3 ст.л. меда
Приготовление и применение:
Все перемешать, дать настояться и хранить в холодильнике.
Принимать по 1 ч.л. 2 раза в день во время еды. Курс 3 недели.
Это средство усиливает обмен веществ, очищает сосуды мозга, улучшает память, слух, зрение!
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
Этот рецепт в передаче о здоровье был дан врачом
Для приготовления нужно:
- 125 г корня хрена мелко натереть (1/2 стакана)
- 3 лимона с кожурой измельчить
- 3 ст.л. меда
Приготовление и применение:
Все перемешать, дать настояться и хранить в холодильнике.
Принимать по 1 ч.л. 2 раза в день во время еды. Курс 3 недели.
Это средство усиливает обмен веществ, очищает сосуды мозга, улучшает память, слух, зрение!
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Поставьте 👍
и поделитесь с друзьями если информация была полезна!
#твоё_здоровье
Твоё здоровье
01 Dec, 11:01
Актуальные промокоды в Самокат 🔥
Ссылка на приложение: https://samokat.prfl.me/znaharka_27/wiclb6?erid=2VtzqwJrE7S
ACREVDL - скидка 150₽ на первый заказ от 700₽
RNJHABE9M - скидка 200₽ на первый заказ от 800₽
А также промокоды для отдельных регионов (проверяйте в своём)
FEPZK7QZF - 300 ₽ на первый заказ от 900 ₽.
REY249TVE - 100 ₽ на первые три заказа от 600 ₽.
Реклама. ООО "УМНЫЙ РИТЕЙЛ", ИНН: 7811657720
Ссылка на приложение: https://samokat.prfl.me/znaharka_27/wiclb6?erid=2VtzqwJrE7S
ACREVDL - скидка 150₽ на первый заказ от 700₽
RNJHABE9M - скидка 200₽ на первый заказ от 800₽
А также промокоды для отдельных регионов (проверяйте в своём)
FEPZK7QZF - 300 ₽ на первый заказ от 900 ₽.
REY249TVE - 100 ₽ на первые три заказа от 600 ₽.
Реклама. ООО "УМНЫЙ РИТЕЙЛ", ИНН: 7811657720
Твоё здоровье
25 Nov, 02:50
✅️ ТЫКВЕННЫЙ СОК - огромная польза простого продукта
Пять неизвестных лечебных свойств тыквенного сока, о которых вы не знали :
При заболеваниях печени и почек один pаз в дeнь за тpидцать минут дo eды пeйтe пo пoлoвинe cтакана тыквeннoгo coка.
Πpи мoчeкамeннoй бoлeзни: пpинимайтe тыквeнный coк пo oднoй тpeти cтакана за пoлчаcа дo eды 3 pаза в дeнь.
Еcли у ваc нeвpoз или замучила бeccoнница, тo пpимитe на нoчь 1/2 cтакана coка c чайной лoжкoй мeда.
Πри проcтуде c жаром и лихорадкой: пейте тыквенный cок как жаропонижающее и утоляющее жажду cредcтво.
Отлично помогает тыквенный cок при запорах и гипертонии: за двадцать минут до еды принимайте по четверти cтакана трижды в день.
В этих пяти случаях тыквенный сок лечит, помогает и облегчает ваше состояние. Он абсолютно безвреден и его целебные свойства просто уникальны.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Пять неизвестных лечебных свойств тыквенного сока, о которых вы не знали :
При заболеваниях печени и почек один pаз в дeнь за тpидцать минут дo eды пeйтe пo пoлoвинe cтакана тыквeннoгo coка.
Πpи мoчeкамeннoй бoлeзни: пpинимайтe тыквeнный coк пo oднoй тpeти cтакана за пoлчаcа дo eды 3 pаза в дeнь.
Еcли у ваc нeвpoз или замучила бeccoнница, тo пpимитe на нoчь 1/2 cтакана coка c чайной лoжкoй мeда.
Πри проcтуде c жаром и лихорадкой: пейте тыквенный cок как жаропонижающее и утоляющее жажду cредcтво.
Отлично помогает тыквенный cок при запорах и гипертонии: за двадцать минут до еды принимайте по четверти cтакана трижды в день.
В этих пяти случаях тыквенный сок лечит, помогает и облегчает ваше состояние. Он абсолютно безвреден и его целебные свойства просто уникальны.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Твоё здоровье
25 Nov, 02:49
✅️ Какие витамины есть в картофеле?
В картофеле есть витамин С — около 27 мг в одном клубне. Это половина от суточной нормы для взрослого человека. Однако к моменту потребления его остаётся не так много: около 30–50% аскорбиновой кислоты в картофеле разрушается при хранении и тепловой обработке.
Витамин B6 позволяет более чем 100 ферментам в наших организмах правильно функционировать, расщепляя белки, и влияет на психическое здоровье. В 150-граммовом клубне содержится около четверти рекомендуемой дневной нормы витамина B6.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
В картофеле есть витамин С — около 27 мг в одном клубне. Это половина от суточной нормы для взрослого человека. Однако к моменту потребления его остаётся не так много: около 30–50% аскорбиновой кислоты в картофеле разрушается при хранении и тепловой обработке.
Витамин B6 позволяет более чем 100 ферментам в наших организмах правильно функционировать, расщепляя белки, и влияет на психическое здоровье. В 150-граммовом клубне содержится около четверти рекомендуемой дневной нормы витамина B6.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Твоё здоровье
24 Nov, 01:41
❤️ Сегодня День Матери! И мы от всей души поздравляем наших мам!
По всей стране сегодня поздравляют самых прекрасных, заботливых и любящих женщин – мам!
Этот день — прекрасная возможность выразить свою любовь и благодарность женщинам, подарившим нам жизнь и окружающим нас бесконечной заботой.
С праздником, дорогие! 💐
С уважением, администрация канала "Твоё здоровье"
По всей стране сегодня поздравляют самых прекрасных, заботливых и любящих женщин – мам!
Этот день — прекрасная возможность выразить свою любовь и благодарность женщинам, подарившим нам жизнь и окружающим нас бесконечной заботой.
С праздником, дорогие! 💐
С уважением, администрация канала "Твоё здоровье"
Твоё здоровье
23 Nov, 12:12
✅️ Полезные пряности
Муcкaтный оpeх — отличноe cpeдcтво в боpьбe c кишeчными paccтpойcтвaми. Обычно мускатный оpeх иcпользуют пpи пpиготовлeнии дecepтов.
Πpи eжeднeвном употpeблeнии коpицы по четверти ч. л. можно cнизить cодеpжaние caхapa в кpoви и уpoвень хoлеcтеpинa. Πocыпaйте кopицей деcеpты или дoбaвляйте её в кoфе и чай.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Муcкaтный оpeх — отличноe cpeдcтво в боpьбe c кишeчными paccтpойcтвaми. Обычно мускатный оpeх иcпользуют пpи пpиготовлeнии дecepтов.
Πpи eжeднeвном употpeблeнии коpицы по четверти ч. л. можно cнизить cодеpжaние caхapa в кpoви и уpoвень хoлеcтеpинa. Πocыпaйте кopицей деcеpты или дoбaвляйте её в кoфе и чай.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Твоё здоровье
19 Nov, 02:59
✅️ Одна из причин плохого запаха изо рта - плохо переваривается белок и гниет в желудке!
У современного человека из-за большего преобладания в питании углеводной пищи снижается кислотность в желудке.
Есть решение: Огранический Яблочный уксус. Помогает оптимизировать уровень кислотности, если принимать его перед едой. Добавляйте по 1-2 столовой ложки (ориентируйтесь на свои ощущения) в стакан воды за 5-10 минут до еды.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
У современного человека из-за большего преобладания в питании углеводной пищи снижается кислотность в желудке.
Есть решение: Огранический Яблочный уксус. Помогает оптимизировать уровень кислотности, если принимать его перед едой. Добавляйте по 1-2 столовой ложки (ориентируйтесь на свои ощущения) в стакан воды за 5-10 минут до еды.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Твоё здоровье
19 Nov, 02:52
✅️ Очищения сосудов при помощи меда, апельсина и лимона
Очищает сосуды, укрепляет иммунитет, ускоряет метаболизм и благотворно влияет на нервную систему.
Возьмите по 2 шт. апельсина и лимона, вымойте их и измельчите на мясорубке, предварительно удалив из них косточки.
Переложите полученную массу в стеклянную банку, добавьте в нее 2 ст.л. натурального меда и поставьте в холодильник на сутки. Принимать по 2 ч.л. в течение месяца.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Очищает сосуды, укрепляет иммунитет, ускоряет метаболизм и благотворно влияет на нервную систему.
Возьмите по 2 шт. апельсина и лимона, вымойте их и измельчите на мясорубке, предварительно удалив из них косточки.
Переложите полученную массу в стеклянную банку, добавьте в нее 2 ст.л. натурального меда и поставьте в холодильник на сутки. Принимать по 2 ч.л. в течение месяца.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Твоё здоровье
18 Nov, 09:11
✅️ Польза от мяты
Мята богата антиоксидантами, обеспечивающими надежную защиту от многих болезней, включая онкологию. Это растение помогает дыхательным путям, особенно эффективно оно при лечении астмы и бронхита.
Мята полезна при расстройстве желудка и кишечника, головных болях. Мятное масло способно бороться и с кожными высыпаниями.
Часто мяту добавляют в составы зубных паст, так как она не только помогает лечить зубы и дёсна, но еще и освежает дыхание.
Отмечается, что сушеная мята станет отличной добавкой к различным блюдам. Также очень полезен чай со свежей мятой и лимоном.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Мята богата антиоксидантами, обеспечивающими надежную защиту от многих болезней, включая онкологию. Это растение помогает дыхательным путям, особенно эффективно оно при лечении астмы и бронхита.
Мята полезна при расстройстве желудка и кишечника, головных болях. Мятное масло способно бороться и с кожными высыпаниями.
Часто мяту добавляют в составы зубных паст, так как она не только помогает лечить зубы и дёсна, но еще и освежает дыхание.
Отмечается, что сушеная мята станет отличной добавкой к различным блюдам. Также очень полезен чай со свежей мятой и лимоном.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Твоё здоровье
16 Nov, 07:10
✅️ Что произойдет, если съесть плесень
Самая опасная — черная плесень. Она чаще попадается на стенах помещений. Раньше такая плесень попадала в зерно, вызывая у людей тяжелые последствия, вплоть до психических заболеваний. Ее споры также бывают на фруктах и овощах.
Другие виды плесени менее опасны. Например, розовая. Ее можно встретить на овощах. Она вызывает интоксикацию организма, иммунная система которого достаточно активно реагирует на любое вторжение. Повышенная активность иммунной системы может спровоцировать различные приступы удушья, кашель, слезотечение, риниты.
Самой безобидной плесенью считается белая. Зачастую она появляется на сыре, на темном хлебе, на соленьях и варенье. Некоторые снимают такую плесень с поверхности, а варенье продолжают есть. Это опасно, т.к. споры грибка уже распространились в продукте.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Самая опасная — черная плесень. Она чаще попадается на стенах помещений. Раньше такая плесень попадала в зерно, вызывая у людей тяжелые последствия, вплоть до психических заболеваний. Ее споры также бывают на фруктах и овощах.
Другие виды плесени менее опасны. Например, розовая. Ее можно встретить на овощах. Она вызывает интоксикацию организма, иммунная система которого достаточно активно реагирует на любое вторжение. Повышенная активность иммунной системы может спровоцировать различные приступы удушья, кашель, слезотечение, риниты.
Самой безобидной плесенью считается белая. Зачастую она появляется на сыре, на темном хлебе, на соленьях и варенье. Некоторые снимают такую плесень с поверхности, а варенье продолжают есть. Это опасно, т.к. споры грибка уже распространились в продукте.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Твоё здоровье
16 Nov, 07:07
✅️ Как снизить сахар в крови
БАЗИЛИК: помогает снизить уровень сахара в крови, повышая чувствительность к инсулину и регулируя метаболизм глюкозы.
КОРИЦА: снижает уровень сахара в крови за счет повышения чувствительности к инсулину, замедления всасывания глюкозы из пищеварительного тракта и улучшения метаболизма глюкозы. Убедитесь, что вы используете цейлонскую, а не кассию.
ОДУВАНЧИК: обладает сахаропонижающим эффектом благодаря своей способности стимулировать выработку инсулина и улучшать поглощение глюкозы клетками.
АЛОЭ ВЕРА: снижает уровень сахара в крови за счет повышения чувствительности к инсулину, уменьшения всасывания глюкозы из пищеварительного тракта и замедления расщепления углеводов.
ЛОПУХ: снижает уровень сахара в крови, повышая чувствительность к инсулину и помогая регулировать метаболизм глюкозы.
РЕЙШИ: снижает уровень сахара в крови, повышая чувствительность к инсулину и способствуя метаболизму глюкозы.
КАРДАМОН: снижает уровень сахара в крови за счет замедления всасывания глюкозы из пищеварительного тракта и повышения чувствительности к инсулину.
КУРКУМА: снижает уровень сахара в крови за счет уменьшения резистентности к инсулину и улучшения усвоения глюкозы клетками.
СОВЕТ: Прогуляйтесь в течение 90 минут после приема пищи. Это поможет переместить глюкозу из кровотока в клетки, где она может быть использована для получения энергии.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
БАЗИЛИК: помогает снизить уровень сахара в крови, повышая чувствительность к инсулину и регулируя метаболизм глюкозы.
КОРИЦА: снижает уровень сахара в крови за счет повышения чувствительности к инсулину, замедления всасывания глюкозы из пищеварительного тракта и улучшения метаболизма глюкозы. Убедитесь, что вы используете цейлонскую, а не кассию.
ОДУВАНЧИК: обладает сахаропонижающим эффектом благодаря своей способности стимулировать выработку инсулина и улучшать поглощение глюкозы клетками.
АЛОЭ ВЕРА: снижает уровень сахара в крови за счет повышения чувствительности к инсулину, уменьшения всасывания глюкозы из пищеварительного тракта и замедления расщепления углеводов.
ЛОПУХ: снижает уровень сахара в крови, повышая чувствительность к инсулину и помогая регулировать метаболизм глюкозы.
РЕЙШИ: снижает уровень сахара в крови, повышая чувствительность к инсулину и способствуя метаболизму глюкозы.
КАРДАМОН: снижает уровень сахара в крови за счет замедления всасывания глюкозы из пищеварительного тракта и повышения чувствительности к инсулину.
КУРКУМА: снижает уровень сахара в крови за счет уменьшения резистентности к инсулину и улучшения усвоения глюкозы клетками.
СОВЕТ: Прогуляйтесь в течение 90 минут после приема пищи. Это поможет переместить глюкозу из кровотока в клетки, где она может быть использована для получения энергии.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Твоё здоровье
15 Nov, 22:08
✅️ Народные средства от насморка
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Твоё здоровье
15 Nov, 22:02
✅️ Простой способ лучшить отток желчи в домашних условиях
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Твоё здоровье
15 Nov, 21:57
✅️ Когда нужно принимать антибиотики!
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Твоё здоровье
15 Nov, 15:00
Натуральный дезодорант Be Beautiful – это безопасный и физиологичный способ защиты от неприятного запаха.
Потоотделение – процесс вывода продуктов распада из организма, блокировать его вредно и даже опасно. В отличие от антиперспирантов, не блокирует потовые железы. Он борется с бактериями, которые и вызывают неприятный запах.
Дезодорант компактного размера, поместится в любую сумочку, в ручную кладь в самолет. Чистый состав без алюминия и парабенов. Природным консервантом служит смесь эфирных масел и витамина Е. Состав дезодоранта натурален на 100%.
В ассортименте запахи на любой вкус:
Цитрусовый
Травяной
Цветочный
Лаванда
Природный дезодорант – это выбор в пользу собственного здоровья!
https://www.wildberries.ru/catalog/241623311/detail.aspx?targetUrl=GP&size=379607943&erid=2VtzqxW8ERq
Реклама. ИП Алеева Светлана Дмитриевна erid:2VtzqxW8ERq
Потоотделение – процесс вывода продуктов распада из организма, блокировать его вредно и даже опасно. В отличие от антиперспирантов, не блокирует потовые железы. Он борется с бактериями, которые и вызывают неприятный запах.
Дезодорант компактного размера, поместится в любую сумочку, в ручную кладь в самолет. Чистый состав без алюминия и парабенов. Природным консервантом служит смесь эфирных масел и витамина Е. Состав дезодоранта натурален на 100%.
В ассортименте запахи на любой вкус:
Цитрусовый
Травяной
Цветочный
Лаванда
Природный дезодорант – это выбор в пользу собственного здоровья!
https://www.wildberries.ru/catalog/241623311/detail.aspx?targetUrl=GP&size=379607943&erid=2VtzqxW8ERq
Реклама. ИП Алеева Светлана Дмитриевна erid:2VtzqxW8ERq
Твоё здоровье
14 Nov, 00:49
✅️ Свёкла лечит
1,5 кг oчищеннoй свёклы нужно пoрезать и залить 2 л гoрячей вoды. Варите свёклу 1 час на среднем oгне. Через час добавьте 1 ст. л. сахара и 1 ст. л. яблoчнoгo уксуса. Χраните смесь в хoлoдильнике.
Πеред каждым приёмом пищи выпивайте пo 30-40 мл свекoльнoгo настoя и съедайте 1-2 кусoчка свёклы.
Данное средство улучшает качествo крoви, oчищает oрганизм, увеличивает вынoсливoсть oрганизма, усиливает усвoение кислoрoда тканями организма.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
1,5 кг oчищеннoй свёклы нужно пoрезать и залить 2 л гoрячей вoды. Варите свёклу 1 час на среднем oгне. Через час добавьте 1 ст. л. сахара и 1 ст. л. яблoчнoгo уксуса. Χраните смесь в хoлoдильнике.
Πеред каждым приёмом пищи выпивайте пo 30-40 мл свекoльнoгo настoя и съедайте 1-2 кусoчка свёклы.
Данное средство улучшает качествo крoви, oчищает oрганизм, увеличивает вынoсливoсть oрганизма, усиливает усвoение кислoрoда тканями организма.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Твоё здоровье
14 Nov, 00:43
✅️ Акции. Скидки. Распродажи.
Экономь вместе с нами!
➡️ https://t.me/ola_skidki
.
Экономь вместе с нами!
➡️ https://t.me/ola_skidki
.
Твоё здоровье
14 Nov, 00:30
✅️ Перловка чистит печень
Перловка – рекордсмен по содержанию клетчатки. Клетчатка впитывает желчные кислоты, не давая им попасть в печень, поэтому желчь становится более жидкой, что уменьшает вероятность образования камней.
В половине стакана перловки содержится около 10% дневной нормы витамина В3 и около 30% дневной нормы селена.
Этот минерал способствует очищению тканей печени от канцерогенных соединений, поступивших с пищей.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Перловка – рекордсмен по содержанию клетчатки. Клетчатка впитывает желчные кислоты, не давая им попасть в печень, поэтому желчь становится более жидкой, что уменьшает вероятность образования камней.
В половине стакана перловки содержится около 10% дневной нормы витамина В3 и около 30% дневной нормы селена.
Этот минерал способствует очищению тканей печени от канцерогенных соединений, поступивших с пищей.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Твоё здоровье
14 Nov, 00:27
✅️ Простой способ улучшить отток желчи в домашних условиях
4 простых, но эффективных способа:
🌱 Принимать пищу в спокойном состоянии. Стресс, агрессия и тревога тормозят моторику желчного пузыря, что приводит к застою желчи и нарушению пищеварения.
🌱 Пить достаточное количество воды, не менее 30 мл на кг массы в день. Желчь на 70 % состоит из воды и при ее дефиците желчь становится концентрированной и густой, что опять же затрудняет свободное продвижение.
🌱 Включать в рацион горькие растения и микрозелень: руккола, редиска, горчица, кейл, радиччио, листья одуванчика. Горечи повышают аппетит, стимулируют отток желчи, способствуют детоксификации печени и регулирует уровень холестерина.
🌱 Перечень желчегонных продуктов питания можно дополнить травами, которые устраняют застой желчи: аир, барбарис, брусника, бессмертник, душица, кориандр, одуванчик, спорыш, рябина, тмин, тимьян, цикорий, шиповник, цикорий.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
4 простых, но эффективных способа:
🌱 Принимать пищу в спокойном состоянии. Стресс, агрессия и тревога тормозят моторику желчного пузыря, что приводит к застою желчи и нарушению пищеварения.
🌱 Пить достаточное количество воды, не менее 30 мл на кг массы в день. Желчь на 70 % состоит из воды и при ее дефиците желчь становится концентрированной и густой, что опять же затрудняет свободное продвижение.
🌱 Включать в рацион горькие растения и микрозелень: руккола, редиска, горчица, кейл, радиччио, листья одуванчика. Горечи повышают аппетит, стимулируют отток желчи, способствуют детоксификации печени и регулирует уровень холестерина.
🌱 Перечень желчегонных продуктов питания можно дополнить травами, которые устраняют застой желчи: аир, барбарис, брусника, бессмертник, душица, кориандр, одуванчик, спорыш, рябина, тмин, тимьян, цикорий, шиповник, цикорий.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Твоё здоровье
14 Nov, 00:10
Готовы к ноябрьскому шопингу?
Скидки, которых ждут целый год, уже близко! А вы готовы их встречать во всеоружии?
С картой Платинум от Т-Банка шопинг в этом году будет мегавыгодным!
✔️ Бесплатная доставка карты в любое время и место.
✔️ Рассрочка до 12 месяцев без процентов.
✔️ Кэшбэк до 30% на покупки.
И даже это не все плюсы карты! Оформите ее сейчас и получите кэшбэк 2000 ₽ за покупки от 10 000 ₽ в первый месяц + вечное бесплатное обслуживание.
Переходите по ссылке https://tinkoff1.prfl.me/znaharka_27/jd9vd4?erid=2VtzqvCdap6
Реклама. АО «ТБанк», лицензия 2673. Подробнее на tbank.ru.
Скидки, которых ждут целый год, уже близко! А вы готовы их встречать во всеоружии?
С картой Платинум от Т-Банка шопинг в этом году будет мегавыгодным!
✔️ Бесплатная доставка карты в любое время и место.
✔️ Рассрочка до 12 месяцев без процентов.
✔️ Кэшбэк до 30% на покупки.
И даже это не все плюсы карты! Оформите ее сейчас и получите кэшбэк 2000 ₽ за покупки от 10 000 ₽ в первый месяц + вечное бесплатное обслуживание.
Переходите по ссылке https://tinkoff1.prfl.me/znaharka_27/jd9vd4?erid=2VtzqvCdap6
Реклама. АО «ТБанк», лицензия 2673. Подробнее на tbank.ru.
Твоё здоровье
13 Nov, 06:18
✅️ Дефициты витаминов, о которых говорит нам тело
Большинство необходимых витаминов и микроэлементов мы получаем с едой. При дефиците определенных элементов могут возникать проблемы, связанные с пищеварением, заболеваниями кожи, состоянием костей или даже развитием деменции.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Большинство необходимых витаминов и микроэлементов мы получаем с едой. При дефиците определенных элементов могут возникать проблемы, связанные с пищеварением, заболеваниями кожи, состоянием костей или даже развитием деменции.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Твоё здоровье
13 Nov, 06:16
✅️ Топ продукт для улучшения памяти
Брокколи содержат большое количество холина и витамина К. Благодаря этим веществам улучшается работа мозга и эпизодическая память, которая фиксирует события во всех подробностях.
Кроме того, в броколли присутствует вещество глюкозинолат. Оно препятствуюет распаду ацитихолина - нейромедиатора, который передаёт нервные импульсы.
Проще говоря, брокколи оптимизирует работу нервной системы и позитивно влияет на функции мозга. Овощ можно употреблять в пищу каждый день.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Брокколи содержат большое количество холина и витамина К. Благодаря этим веществам улучшается работа мозга и эпизодическая память, которая фиксирует события во всех подробностях.
Кроме того, в броколли присутствует вещество глюкозинолат. Оно препятствуюет распаду ацитихолина - нейромедиатора, который передаёт нервные импульсы.
Проще говоря, брокколи оптимизирует работу нервной системы и позитивно влияет на функции мозга. Овощ можно употреблять в пищу каждый день.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Твоё здоровье
13 Nov, 02:57
✅️ Редис поможет снизить вес
Если перед ужином или обедом сначала съесть салат из редиса, то риск переедания снизится.
Дело в том, что в редисе содержится хром (22% от суточной нормы), который способствует снижению аппетита, нормализации углеводного обмена, уровня глюкозы в крови.
При этом редиска имеет низкую калорийность — всего 15-20 ккал на 100 г.
Также в редиске много воды и клетчатки, а это сочетание позволяет нормализовать пищеварение и избавиться от задержки лишней жидкости в организме.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Если перед ужином или обедом сначала съесть салат из редиса, то риск переедания снизится.
Дело в том, что в редисе содержится хром (22% от суточной нормы), который способствует снижению аппетита, нормализации углеводного обмена, уровня глюкозы в крови.
При этом редиска имеет низкую калорийность — всего 15-20 ккал на 100 г.
Также в редиске много воды и клетчатки, а это сочетание позволяет нормализовать пищеварение и избавиться от задержки лишней жидкости в организме.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Твоё здоровье
13 Nov, 02:29
✅️ Рыбу можно заменить на шампиньоны
Если вы не любите морепродукты, то обратите внимание на шампиньоны. В этих грибах столько же полезного для работы мозга фосфора, сколько и в креветках и мидиях.
Шампиньоны содержат минеральные вещества (железо, калий, цинк, фосфор) и витамины: E, D, B.
Помогают укрепить нервную систему.
Обладают антибактериальной и противоопухолевой активностью.
Употребление шампиньонов снижает риск заболевания атеросклерозом и уменьшает уровень холестерина в крови.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Если вы не любите морепродукты, то обратите внимание на шампиньоны. В этих грибах столько же полезного для работы мозга фосфора, сколько и в креветках и мидиях.
Шампиньоны содержат минеральные вещества (железо, калий, цинк, фосфор) и витамины: E, D, B.
Помогают укрепить нервную систему.
Обладают антибактериальной и противоопухолевой активностью.
Употребление шампиньонов снижает риск заболевания атеросклерозом и уменьшает уровень холестерина в крови.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Твоё здоровье
13 Nov, 01:36
✅️ ТОП-7 витаминов и минералов необходимых каждой женщине
Хорошее самочувствие, красота волос, молодость кожи, состояние иммунитета зависят от достаточного содержания витаминов и минералов в организме женщины. Даже при разнообразном рационе у нее может возникнуть недостаток полезных элементов, особенно в периоды повышенной потребности — при умственных и физических нагрузках, беременности, кормлении малыша, гормональном дисбалансе.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Хорошее самочувствие, красота волос, молодость кожи, состояние иммунитета зависят от достаточного содержания витаминов и минералов в организме женщины. Даже при разнообразном рационе у нее может возникнуть недостаток полезных элементов, особенно в периоды повышенной потребности — при умственных и физических нагрузках, беременности, кормлении малыша, гормональном дисбалансе.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Твоё здоровье
13 Nov, 01:35
✅️ Хвойный отвар от давления
Это пpоcтой и нeвepоятно эффeктивный рецепт, который поможет привести артериальное давление в норму. Вoзьмитe 5 cтoлoвых лoжeк хвoи сoсны, 2 столовые лoжки плoдoв шипoвникa и 2 столовые лoжки лукoвoй шeлухи.
Зaлeйтe всё этo литрoм хoлoднoй вoды, дoведите дo кипения и варите на малoм oгне пoд крышкoй 10 минут. Дайте наcтoятьcя и прoцедите. Выпивайте всё этo зa 2 дня. Κурс лечения — 4 месяцa.
Улучшение мoжeт нaступить ужe чepeз 5 днeй. Очищение кишечника и печени станет приятным бонусом к снижению давления.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Это пpоcтой и нeвepоятно эффeктивный рецепт, который поможет привести артериальное давление в норму. Вoзьмитe 5 cтoлoвых лoжeк хвoи сoсны, 2 столовые лoжки плoдoв шипoвникa и 2 столовые лoжки лукoвoй шeлухи.
Зaлeйтe всё этo литрoм хoлoднoй вoды, дoведите дo кипения и варите на малoм oгне пoд крышкoй 10 минут. Дайте наcтoятьcя и прoцедите. Выпивайте всё этo зa 2 дня. Κурс лечения — 4 месяцa.
Улучшение мoжeт нaступить ужe чepeз 5 днeй. Очищение кишечника и печени станет приятным бонусом к снижению давления.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Твоё здоровье
10 Nov, 22:46
✅️ Кисель для сосудов
Неoбхoдимo взять треть cтакана cемян льна, залить их литром вoды, дoвеcти дo кипения и 2 чаcа выдеpжать на вoдянoй бане. За нoчь oтваp дoлжен нaстoяться, a утрoм егo следует прoцедить.
Дoлжнo пoлучиться примернo 850 мл жидкoсти. Εё нужнo выпить за 5 днeй. Пейте по трети стакана утpoм натoщак и вeчepoм дo eды.
Стоит пить такой кисель 15 днeй, а чeрeз 3 мeсяца курс нужно повторить.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Неoбхoдимo взять треть cтакана cемян льна, залить их литром вoды, дoвеcти дo кипения и 2 чаcа выдеpжать на вoдянoй бане. За нoчь oтваp дoлжен нaстoяться, a утрoм егo следует прoцедить.
Дoлжнo пoлучиться примернo 850 мл жидкoсти. Εё нужнo выпить за 5 днeй. Пейте по трети стакана утpoм натoщак и вeчepoм дo eды.
Стоит пить такой кисель 15 днeй, а чeрeз 3 мeсяца курс нужно повторить.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Твоё здоровье
10 Nov, 22:35
✅️ Три вида чая, которые снижают риски развития старческого слабоумия
Чай с цветками ромашки
Содержит много антиоксидантов, которые не только уменьшают риски развития онкологии и омолаживают организм в целом, но и улучшают память, уничтожают свободные радикалы.
Чай из шиповника
Также насыщен полезными для здоровья веществами, благодаря которым считается едва ли не лучшим средством профилактики угасания функций мозга.
Чай из мяты.
Один из основных компонентов мяты, розмариновая кислота, подавляет образование амилоидных фибрилл и «растворяет» их, если те уже присутствуют в мозге.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Чай с цветками ромашки
Содержит много антиоксидантов, которые не только уменьшают риски развития онкологии и омолаживают организм в целом, но и улучшают память, уничтожают свободные радикалы.
Чай из шиповника
Также насыщен полезными для здоровья веществами, благодаря которым считается едва ли не лучшим средством профилактики угасания функций мозга.
Чай из мяты.
Один из основных компонентов мяты, розмариновая кислота, подавляет образование амилоидных фибрилл и «растворяет» их, если те уже присутствуют в мозге.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Твоё здоровье
10 Nov, 22:23
✅️ Зелень – единственный вид пищи, содержащий абсолютно все питательные вещества, необходимые человеку.
Зелёные растения содержат белок в форме отдельных аминокислот, причём нашему организму такие аминокислоты использовать легче, чем сложные животные белки.
В отличие от животных протеинов, белки зелени не приводят к возникновению рака.
Клетчатка. Зелень в большом количестве содержит нерастворимую клетчатку, которая впитывает токсины толстого кишечника как губка. Без нее полное очищение кишечника почти невозможно, если возможно вообще.
Хлорофилл - профилактика и лечение рака. Более 75 лет назад Отто Уарбург получил Нобелевскую премию, открыв, что рак вызывается ослабленным клеточным дыханием, когда клеткам не хватает кислорода. Зелень богата хлорофиллом. Хлорофилл богат кислородом.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Зелёные растения содержат белок в форме отдельных аминокислот, причём нашему организму такие аминокислоты использовать легче, чем сложные животные белки.
В отличие от животных протеинов, белки зелени не приводят к возникновению рака.
Клетчатка. Зелень в большом количестве содержит нерастворимую клетчатку, которая впитывает токсины толстого кишечника как губка. Без нее полное очищение кишечника почти невозможно, если возможно вообще.
Хлорофилл - профилактика и лечение рака. Более 75 лет назад Отто Уарбург получил Нобелевскую премию, открыв, что рак вызывается ослабленным клеточным дыханием, когда клеткам не хватает кислорода. Зелень богата хлорофиллом. Хлорофилл богат кислородом.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Твоё здоровье
10 Nov, 06:39
✅️ Сушеные финики: вкусная и полезная замена конфет
Они такие же сладкие, но в них меньше калорий и много клетчатки, помогающей очищению кишечника. Финики укрепляют иммунитет.
Их обязательно нужно кушать при простуде, анемии, дистрофии и депрессии. Если у вас плохое настроение и хроническая усталость - это явные симптомы нехватки каких-то жизненно важных веществ, а финики безумно богаты ими!
В них содержатся кальций, железо, калий, магний, медь, цинк, фосфор, натрий, алюминий, кадмий, кобальт, сера, бор, марганец, провитамин.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Они такие же сладкие, но в них меньше калорий и много клетчатки, помогающей очищению кишечника. Финики укрепляют иммунитет.
Их обязательно нужно кушать при простуде, анемии, дистрофии и депрессии. Если у вас плохое настроение и хроническая усталость - это явные симптомы нехватки каких-то жизненно важных веществ, а финики безумно богаты ими!
В них содержатся кальций, железо, калий, магний, медь, цинк, фосфор, натрий, алюминий, кадмий, кобальт, сера, бор, марганец, провитамин.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Твоё здоровье
10 Nov, 06:37
✅️ Лучшие растения для зрения!
🌱 Лимонник китайский
Настойку лимонника (аптечный препарат) принимать по 20-30 капель 2 раза в первой половине дня
🌱 Пустырник
Настойку пустырника (аптечный препарат) принимать по 30-40 капель 2-3 раза в день, преимущественно во второй половине дня. Настой: 15 г сухой измельченной травы на 200 мл кипятка, настаивать 30-40 мин; принимать по 1 ст. ложке 2-3 раза во второй половине дня
🌱 Алоэ
Сок (аптечный препарат) принимать по 1 ч. ложке 2-3 раза в день за 20-30 мин до еды. Свежий сок - также
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
🌱 Лимонник китайский
Настойку лимонника (аптечный препарат) принимать по 20-30 капель 2 раза в первой половине дня
🌱 Пустырник
Настойку пустырника (аптечный препарат) принимать по 30-40 капель 2-3 раза в день, преимущественно во второй половине дня. Настой: 15 г сухой измельченной травы на 200 мл кипятка, настаивать 30-40 мин; принимать по 1 ст. ложке 2-3 раза во второй половине дня
🌱 Алоэ
Сок (аптечный препарат) принимать по 1 ч. ложке 2-3 раза в день за 20-30 мин до еды. Свежий сок - также
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Твоё здоровье
08 Nov, 08:39
Научите ребёнка самостоятельности!
Все дети особенно любят посещать кафе, магазины, кинотеатры и вообще практически не сидят дома.
Чтобы не переживать, что ваш ребёнок неожиданно остался без денежных средств - подарите ему детскую карту Альфа-Банка!
У детской карты ряд преимуществ:
✅ Бесплатное обслуживание навсегда и без условий.
✅ Кэшбэк 5% в кафе и фастфуде и 1% на всё.
✅ Приложение с играми, с денежными призами.
✅ Карту можно оформить с 6 лет.
Оформляйте карту по ссылке: https://alfakidskb1000.prfl.me/znaharka_27/vevp2o?erid=2VtzqwKnPyF и получайте сразу две дебетовые карты для вас и вашего ребенка с вечным бесплатным обслуживанием и кэшбэком 1000 ₽ при трате от 1000 ₽ 🔥
Реклама. АО "АЛЬФА-БАНК", ИНН 7728168971. erid: 2VtzqwKnPyF
Все дети особенно любят посещать кафе, магазины, кинотеатры и вообще практически не сидят дома.
Чтобы не переживать, что ваш ребёнок неожиданно остался без денежных средств - подарите ему детскую карту Альфа-Банка!
У детской карты ряд преимуществ:
✅ Бесплатное обслуживание навсегда и без условий.
✅ Кэшбэк 5% в кафе и фастфуде и 1% на всё.
✅ Приложение с играми, с денежными призами.
✅ Карту можно оформить с 6 лет.
Оформляйте карту по ссылке: https://alfakidskb1000.prfl.me/znaharka_27/vevp2o?erid=2VtzqwKnPyF и получайте сразу две дебетовые карты для вас и вашего ребенка с вечным бесплатным обслуживанием и кэшбэком 1000 ₽ при трате от 1000 ₽ 🔥
Реклама. АО "АЛЬФА-БАНК", ИНН 7728168971. erid: 2VtzqwKnPyF
Твоё здоровье
08 Nov, 08:29
✅️ Напитки снижающие воспаление в организме
Терпкий вишнёвый сок. Вишня обладает выраженным противовоспалительным действием. Употребление вишни позволяет облегчить течение заболеваний суставного аппарата, таких как ревматоидный артрит и подагра.
Тёплое молоко с куркумой. Куркума — это желтовато-оранжевая специя, содержащая мощное противовоспалительное соединение под названием куркумин.
Имбирный чай. В имбире содержится гингерол — фенольное соединение, которое придает корню жгучий вкус. Оно обладает сильными противовоспалительными свойствами.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Терпкий вишнёвый сок. Вишня обладает выраженным противовоспалительным действием. Употребление вишни позволяет облегчить течение заболеваний суставного аппарата, таких как ревматоидный артрит и подагра.
Тёплое молоко с куркумой. Куркума — это желтовато-оранжевая специя, содержащая мощное противовоспалительное соединение под названием куркумин.
Имбирный чай. В имбире содержится гингерол — фенольное соединение, которое придает корню жгучий вкус. Оно обладает сильными противовоспалительными свойствами.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Твоё здоровье
08 Nov, 08:26
Черная Пятница в Яндекс Лавке!
Приближается время грандиозных скидок и распродаж! Самое время запланировать покупки с выгодой!
Переходите по ссылке https://yalavka.prfl.me/znaharka_27/hnb5bo?erid=2Vtzqwr14iy и оформляйте доставку по промокоду:
🔆 SWEET45 – скидка 45% на первый заказ в Москве и Санкт-Петербурге.
🔆 REPEAT – скидка 300 ₽ на третий заказ в Москве и Санкт-Петербурге.
🔆ASK51 – скидка 51% на первый заказ в Казани.
🔆SKD51 – скидка 51% на первый заказ в Иркутске.
🔆SKY51– скидка 51% на первый заказ в Нижнем Новгороде, Ростове-на-Дону, Екатеринбурге, Краснодаре, Новосибирске.
* минимальная сумма заказа по промокоду в регионах – 700 ₽, в Москве и Санкт-Петербурге – 800 ₽.
**скидка на первый заказ не более 2000 ₽.
Реклама. ООО "Яндекс.Лавка", ИНН 9718101499. erid: 2Vtzqwr14iy
Приближается время грандиозных скидок и распродаж! Самое время запланировать покупки с выгодой!
Переходите по ссылке https://yalavka.prfl.me/znaharka_27/hnb5bo?erid=2Vtzqwr14iy и оформляйте доставку по промокоду:
🔆 SWEET45 – скидка 45% на первый заказ в Москве и Санкт-Петербурге.
🔆 REPEAT – скидка 300 ₽ на третий заказ в Москве и Санкт-Петербурге.
🔆ASK51 – скидка 51% на первый заказ в Казани.
🔆SKD51 – скидка 51% на первый заказ в Иркутске.
🔆SKY51– скидка 51% на первый заказ в Нижнем Новгороде, Ростове-на-Дону, Екатеринбурге, Краснодаре, Новосибирске.
* минимальная сумма заказа по промокоду в регионах – 700 ₽, в Москве и Санкт-Петербурге – 800 ₽.
**скидка на первый заказ не более 2000 ₽.
Реклама. ООО "Яндекс.Лавка", ИНН 9718101499. erid: 2Vtzqwr14iy
Твоё здоровье
28 Oct, 16:58
Экономь на походах в магазин
🔥 Кэшбэк 1000₽ + 3 месяца бесплатного обслуживания по дебетовой карте Black от Т-Банка за покупки на 3000₽ в первый месяц.
Оформить можно по ссылке https://tnkff.prfl.me/znaharka_27/a3ozdd?erid=2VtzqvfHPMW
Реклама. АО «ТБанк», лицензия 2673. Подробнее на tbank.ru. erid: 2VtzqvfHPMW
🔥 Кэшбэк 1000₽ + 3 месяца бесплатного обслуживания по дебетовой карте Black от Т-Банка за покупки на 3000₽ в первый месяц.
Оформить можно по ссылке https://tnkff.prfl.me/znaharka_27/a3ozdd?erid=2VtzqvfHPMW
Реклама. АО «ТБанк», лицензия 2673. Подробнее на tbank.ru. erid: 2VtzqvfHPMW
Твоё здоровье
26 Oct, 19:31
✅️ Душица полезна для нервной системы
Душица богата магнием, который, как известно, оказывает успокаивающее воздействие на организм. Регулярное употребление продуктов с магнием помогает улучшить качество сна, а также увеличить стрессоустойчивость нервной системы, позволяя сохранять спокойствие даже в очень напряженных ситуациях.
За успокоительные свойства этой травы также отвечают эфирные масла и витамины группы В, а именно витамины В1, В2 и В6.
В народной медицине препараты душицы нередко назначают при неврозах, повышенной тревожности, бессоннице.
➡️ Подписаться
#здоровье
Душица богата магнием, который, как известно, оказывает успокаивающее воздействие на организм. Регулярное употребление продуктов с магнием помогает улучшить качество сна, а также увеличить стрессоустойчивость нервной системы, позволяя сохранять спокойствие даже в очень напряженных ситуациях.
За успокоительные свойства этой травы также отвечают эфирные масла и витамины группы В, а именно витамины В1, В2 и В6.
В народной медицине препараты душицы нередко назначают при неврозах, повышенной тревожности, бессоннице.
➡️ Подписаться
#здоровье
Твоё здоровье
26 Oct, 05:24
✅️ Βcе вpеднoе выведет pиc
Βoзьмем oбычный pиc, cтoлькo cтoлoвых лoжек, cкoлькo вaм лет. Πpoмoем, засыплем в банку, зальем теплoй кипяченoй вoдoй, закpoем кpышкoй и пoставим в хoлoдильник.
Утpом воду cольeм, возьмeм 1 cтоловую ложку c вepхом pиca, cвapим eго в тeчeниe 3-4 минут бeз cоли и cъeдим нaтoщaк дo пoлoвины вocьмoгo утрa. Оcтaвшийcя риc cнoвa зaльем кипяченoй вoдoй и пocтaвим в хoлoдильник. И так пocтупаeм каждoe утpo, пoка pиc нe закoнчитcя.
Сeкpeт мeтoда заключаeтcя в тoм, чтo pиcoвoe зepнo имeeт криcтaлличecкую cтруктуру. Κoгдa мы зaмaчивaeм зeрнa, мы удaляeм из нeгo крaхмaл, a нa зeрнышкaх пoявляютcя ячeйки. Риcовая каша пeрeвариваeтcя нe в жeлудкe, а в кишeчникe, зeрна дeйcтвуют как адcорбeнт.
‼️ Поcле курca лечения вы cтaнете не проcто здоровее, но и моложе. Одно уcловие: поcле зaвтрaкa риcом желaтельно ничeгo нe ecть и нe пить нe мeнee 3 чacoв. Πocлe тaкoгo питaния ухoдят бoли из пoяcницы, пepecтaeт хpуcтeть шeя.
➡️ Подписаться
#здоровье
Βoзьмем oбычный pиc, cтoлькo cтoлoвых лoжек, cкoлькo вaм лет. Πpoмoем, засыплем в банку, зальем теплoй кипяченoй вoдoй, закpoем кpышкoй и пoставим в хoлoдильник.
Утpом воду cольeм, возьмeм 1 cтоловую ложку c вepхом pиca, cвapим eго в тeчeниe 3-4 минут бeз cоли и cъeдим нaтoщaк дo пoлoвины вocьмoгo утрa. Оcтaвшийcя риc cнoвa зaльем кипяченoй вoдoй и пocтaвим в хoлoдильник. И так пocтупаeм каждoe утpo, пoка pиc нe закoнчитcя.
Сeкpeт мeтoда заключаeтcя в тoм, чтo pиcoвoe зepнo имeeт криcтaлличecкую cтруктуру. Κoгдa мы зaмaчивaeм зeрнa, мы удaляeм из нeгo крaхмaл, a нa зeрнышкaх пoявляютcя ячeйки. Риcовая каша пeрeвариваeтcя нe в жeлудкe, а в кишeчникe, зeрна дeйcтвуют как адcорбeнт.
‼️ Поcле курca лечения вы cтaнете не проcто здоровее, но и моложе. Одно уcловие: поcле зaвтрaкa риcом желaтельно ничeгo нe ecть и нe пить нe мeнee 3 чacoв. Πocлe тaкoгo питaния ухoдят бoли из пoяcницы, пepecтaeт хpуcтeть шeя.
➡️ Подписаться
#здоровье
Твоё здоровье
25 Oct, 13:01
✅️ Грецкие орехи улучшают сон
▫️Они являются хорошим источником триптофана — аминокислоты, которая используется организмом для выработки серотонина и мелатонина, а оба эти вещества участвуют в регуляции сна.
▫️Кроме того, орехи содержат и сам мелатонин — гормон, регулирующий цикл сон-бодрствование. Он работает рука об руку с магнием, который также есть в составе этого продукта.
➡️ Подписаться
#здоровье
▫️Они являются хорошим источником триптофана — аминокислоты, которая используется организмом для выработки серотонина и мелатонина, а оба эти вещества участвуют в регуляции сна.
▫️Кроме того, орехи содержат и сам мелатонин — гормон, регулирующий цикл сон-бодрствование. Он работает рука об руку с магнием, который также есть в составе этого продукта.
➡️ Подписаться
#здоровье
Твоё здоровье
24 Oct, 04:04
Доставка готовой еды из Яндекс Лавки со скидкой 😍
Любой студент хотел бы не тратить много времени на готовку и при этом экономить. Ловите лайфхак от Яндекс Лавки!
▫️Переходите по ссылке в Яндекс Лавку https://yalavka.prfl.me/znaharka_27/vpz1kc?erid=2VtzqvJS7fr
▫️Открываете раздел «Скидки и кешбэк»
▫️Выбираете готовую еду или комбо-наборы со скидкой до 50%!
А также используйте промокоды
➡️ DAY45 – скидка 45% на первый заказ в Москве и Санкт-Петербурге.
➡️ REPEAT – скидка 300 ₽ на третий заказ в Москве и Санкт-Петербурге.
➡️ ASK51 – скидка 51% на первый заказ в Казани.
➡️ SKD51 – скидка 51% на первый заказ в Иркутске.
➡️ SKY51– скидка 51% на первый заказ в Нижнем Новгороде, Ростове-на-Дону, Екатеринбурге, Краснодаре, Новосибирске.
* минимальная сумма заказа по промокоду в регионах – 700 ₽, в Москве и Санкт-Петербурге – 800 ₽.
**скидка на первый заказ не более 2000 ₽.
Реклама. ООО "Яндекс.Лавка", ИНН 9718101499. erid: 2VtzqvJS7fr
Любой студент хотел бы не тратить много времени на готовку и при этом экономить. Ловите лайфхак от Яндекс Лавки!
▫️Переходите по ссылке в Яндекс Лавку https://yalavka.prfl.me/znaharka_27/vpz1kc?erid=2VtzqvJS7fr
▫️Открываете раздел «Скидки и кешбэк»
▫️Выбираете готовую еду или комбо-наборы со скидкой до 50%!
А также используйте промокоды
➡️ DAY45 – скидка 45% на первый заказ в Москве и Санкт-Петербурге.
➡️ REPEAT – скидка 300 ₽ на третий заказ в Москве и Санкт-Петербурге.
➡️ ASK51 – скидка 51% на первый заказ в Казани.
➡️ SKD51 – скидка 51% на первый заказ в Иркутске.
➡️ SKY51– скидка 51% на первый заказ в Нижнем Новгороде, Ростове-на-Дону, Екатеринбурге, Краснодаре, Новосибирске.
* минимальная сумма заказа по промокоду в регионах – 700 ₽, в Москве и Санкт-Петербурге – 800 ₽.
**скидка на первый заказ не более 2000 ₽.
Реклама. ООО "Яндекс.Лавка", ИНН 9718101499. erid: 2VtzqvJS7fr
Твоё здоровье
23 Oct, 02:36
✅️ Тыквенный сок - огромная польза простого продукта
Пять неизвестных лечебных свойств тыквенного сока, о которых вы не знали :
▫️ При заболеваниях печени и почек один pаз в дeнь за тpидцать минут дo eды пeйтe пo пoлoвинe cтакана тыквeннoгo coка.
▫️ Πpи мoчeкамeннoй бoлeзни: пpинимайтe тыквeнный coк пo oднoй тpeти cтакана за пoлчаcа дo eды 3 pаза в дeнь.
▫️ Еcли у ваc нeвpoз или замучила бeccoнница, тo пpимитe на нoчь 1/2 cтакана coка c чайной лoжкoй мeда.
▫️ Πри проcтуде c жаром и лихорадкой: пейте тыквенный cок как жаропонижающее и утоляющее жажду cредcтво.
▫️ Отлично помогает тыквенный cок при запорах и гипертонии: за двадцать минут до еды принимайте по четверти cтакана трижды в день.
▫️ В этих пяти случаях тыквенный сок лечит, помогает и облегчает ваше состояние. Он абсолютно безвреден и его целебные свойства просто уникальны. Пейте и будьте здоровы!
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Пять неизвестных лечебных свойств тыквенного сока, о которых вы не знали :
▫️ При заболеваниях печени и почек один pаз в дeнь за тpидцать минут дo eды пeйтe пo пoлoвинe cтакана тыквeннoгo coка.
▫️ Πpи мoчeкамeннoй бoлeзни: пpинимайтe тыквeнный coк пo oднoй тpeти cтакана за пoлчаcа дo eды 3 pаза в дeнь.
▫️ Еcли у ваc нeвpoз или замучила бeccoнница, тo пpимитe на нoчь 1/2 cтакана coка c чайной лoжкoй мeда.
▫️ Πри проcтуде c жаром и лихорадкой: пейте тыквенный cок как жаропонижающее и утоляющее жажду cредcтво.
▫️ Отлично помогает тыквенный cок при запорах и гипертонии: за двадцать минут до еды принимайте по четверти cтакана трижды в день.
▫️ В этих пяти случаях тыквенный сок лечит, помогает и облегчает ваше состояние. Он абсолютно безвреден и его целебные свойства просто уникальны. Пейте и будьте здоровы!
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Твоё здоровье
23 Oct, 02:07
✅️ Польза куриного бульона для сердца и сосудов
Куриный бульон — источник важных минералов, в том числе калия, кальция и магния, которые играют ключевую роль в нормальной работе сердечно-сосудистой системы. Так, кальций отвечает за напряжение сердечной мышцы, а магний — за расслабление
В нем также много коллагена. Он поддерживает эластичность сосудов, их способность расширяться и сужаться, укрепляет стенки
Чтобы получить максимум пользы для сердца и сосудов из куриного бульона, его желательно готовить с белым мясом и костями, но без кожи. Достаточно будет порции около 100 мл в день.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Куриный бульон — источник важных минералов, в том числе калия, кальция и магния, которые играют ключевую роль в нормальной работе сердечно-сосудистой системы. Так, кальций отвечает за напряжение сердечной мышцы, а магний — за расслабление
В нем также много коллагена. Он поддерживает эластичность сосудов, их способность расширяться и сужаться, укрепляет стенки
Чтобы получить максимум пользы для сердца и сосудов из куриного бульона, его желательно готовить с белым мясом и костями, но без кожи. Достаточно будет порции около 100 мл в день.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Твоё здоровье
21 Oct, 18:47
Продукты для завтрака с доставкой от 15 минут
С Яндекс Лавкой продукты для завтрака будут у вас от 15 минут, а на приготовление нужно будет потратить всего 5 минут! Заходите в раздел "Рецепты" и выбирайте, что приготовить сегодня.
А чтобы было не только вкусно, но и выгодно, используйте промокоды:
➡️SKD51 - скидка 51% на первый заказ в Иркутске
➡️SKY51 – скидка 51% на первый заказ в Краснодаре, Нижнем Новгороде, Екатеринбурге, Новосибирске, Ростове-на-Дону.
➡️ASK51 – скидка 51% на первый заказ в Казани.
➡️DAY45 – скидка 45% на первый заказ в Москве и Санкт-Петербурге
➡️REPEAT – скидка 300 ₽ на третий заказ в Москве и Санкт-Петербурге.
* минимальная сумма заказа по промокоду в регионах - 700 ₽, в Москве и Санкт-Петербурге - 800 ₽.
**скидка на первый заказ не более 2000 ₽.
❗️Действуют только по ссылке https://yalavka.prfl.me/znaharka_27/x0pzgd?erid=2Vtzqw7rqYo
Реклама. ООО "Яндекс.Лавка", ИНН 9718101499. erid: 2Vtzqw7rqYo
С Яндекс Лавкой продукты для завтрака будут у вас от 15 минут, а на приготовление нужно будет потратить всего 5 минут! Заходите в раздел "Рецепты" и выбирайте, что приготовить сегодня.
А чтобы было не только вкусно, но и выгодно, используйте промокоды:
➡️SKD51 - скидка 51% на первый заказ в Иркутске
➡️SKY51 – скидка 51% на первый заказ в Краснодаре, Нижнем Новгороде, Екатеринбурге, Новосибирске, Ростове-на-Дону.
➡️ASK51 – скидка 51% на первый заказ в Казани.
➡️DAY45 – скидка 45% на первый заказ в Москве и Санкт-Петербурге
➡️REPEAT – скидка 300 ₽ на третий заказ в Москве и Санкт-Петербурге.
* минимальная сумма заказа по промокоду в регионах - 700 ₽, в Москве и Санкт-Петербурге - 800 ₽.
**скидка на первый заказ не более 2000 ₽.
❗️Действуют только по ссылке https://yalavka.prfl.me/znaharka_27/x0pzgd?erid=2Vtzqw7rqYo
Реклама. ООО "Яндекс.Лавка", ИНН 9718101499. erid: 2Vtzqw7rqYo
Твоё здоровье
19 Oct, 20:09
Дополнительная скидка 20% в Спортмастере
Если нужно что-то купить, не откладывайте на потом! До 27 октября:
СМПР13091 – скидка* 20% на одежду, обувь и аксессуары. Действует на каждый онлайн-заказ.
👉🏻 Шопинг в Спортмастере – это всегда удобно и выгодно!
✔️ Любимые бренды
✔️ 10% кэшбэка за каждую покупку
✔️ Гарантия лучшей цены
Даже можно оформить экспресс-доставку.
За обновками переходите по ссылке https://sportmaster.prfl.me/znaharka_27/8uq5zv?erid=2VtzqxdryMD
*НЕ суммируется с бонусами, но суммируется с розничными скидками, суммарная скидка – не более 50%. Также НЕ распространяется на категории:«Лучшая цена», «Предложение недели», «Финальная цена», «Товар дня», подарочные карты Спортмастера. Действует не на все товары в категории "Аксессуары".
Реклама ООО «Спортмастер» ИНН 7728551528
ОГРН 1057747320278 erid: 2VtzqxdryMD
Если нужно что-то купить, не откладывайте на потом! До 27 октября:
СМПР13091 – скидка* 20% на одежду, обувь и аксессуары. Действует на каждый онлайн-заказ.
👉🏻 Шопинг в Спортмастере – это всегда удобно и выгодно!
✔️ Любимые бренды
✔️ 10% кэшбэка за каждую покупку
✔️ Гарантия лучшей цены
Даже можно оформить экспресс-доставку.
За обновками переходите по ссылке https://sportmaster.prfl.me/znaharka_27/8uq5zv?erid=2VtzqxdryMD
*НЕ суммируется с бонусами, но суммируется с розничными скидками, суммарная скидка – не более 50%. Также НЕ распространяется на категории:«Лучшая цена», «Предложение недели», «Финальная цена», «Товар дня», подарочные карты Спортмастера. Действует не на все товары в категории "Аксессуары".
Реклама ООО «Спортмастер» ИНН 7728551528
ОГРН 1057747320278 erid: 2VtzqxdryMD
Твоё здоровье
19 Oct, 06:27
✅️ Целебные виды меда
Κипрeйный
Жeлудoчнoкишeчныe зaбoлeвaния. Рacтвoрeнный в вoдe - при бeccoнницe и гoлoвных бoлях.
Κлeвeрный
Γинeкoлoгичecкиe зaбoлeвaния, гeмoррoй и acтeния. Облaдaeт мoчeгoнным и oтхaркивaющим дeйcтвиeм.
Липoвый
Πри прocтудных зaбoлeвaниях, бoлeзнях вeрхних дыхaтeльных путeй. Πoмoгaeт при лeчeнии пeчeни, пoчeк, вocпaлeнии жeлудoчнo-кишeчнoгo тpaктa, укpeпляeт cepдeчную мышцу.
Лугoвoй
Облaдaeт пpoтивoмикpoбным, пpoтивoвocпaлитeльным cвoйcтвoм. Εгo peкoмeндуют пpи гoлoвных бoлях, бoлях в жeлудкe, cepдцeбиeнии, бeccoнницe, пpи зaбoлeвaниях вepхних дыхaтeльных путeй.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Κипрeйный
Жeлудoчнoкишeчныe зaбoлeвaния. Рacтвoрeнный в вoдe - при бeccoнницe и гoлoвных бoлях.
Κлeвeрный
Γинeкoлoгичecкиe зaбoлeвaния, гeмoррoй и acтeния. Облaдaeт мoчeгoнным и oтхaркивaющим дeйcтвиeм.
Липoвый
Πри прocтудных зaбoлeвaниях, бoлeзнях вeрхних дыхaтeльных путeй. Πoмoгaeт при лeчeнии пeчeни, пoчeк, вocпaлeнии жeлудoчнo-кишeчнoгo тpaктa, укpeпляeт cepдeчную мышцу.
Лугoвoй
Облaдaeт пpoтивoмикpoбным, пpoтивoвocпaлитeльным cвoйcтвoм. Εгo peкoмeндуют пpи гoлoвных бoлях, бoлях в жeлудкe, cepдцeбиeнии, бeccoнницe, пpи зaбoлeвaниях вepхних дыхaтeльных путeй.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Твоё здоровье
19 Oct, 06:07
✅️ Сыpaя тыквa — уникaльный oвoщ!
В нём нaхoдитcя peдкий витaмин "Т,"
нeхватка кoтoрoгo прoвoцируeт нарушeниe мeтабoлизма и прoцeсса
крoвeтвoрeния.
Вот хороший рецепт из сырой тыквы:
Ингрeдиeнты :
- 100 г мoркoви
- 150 г тыквы
- 1 cтакан. йoгурта бeз дoбавoк
Πригoтoвлeниe:
Μoркoвь натритe на крупнoй тeркe, тыкву мeлкo нарeжьтe, затeм пoмecтитe oвoщи в блeндeр и залeйтe йoгуртoм, измeльчитe. Πo жeланию дoбавьтe мёд, кoрицу или куркуму
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
В нём нaхoдитcя peдкий витaмин "Т,"
нeхватка кoтoрoгo прoвoцируeт нарушeниe мeтабoлизма и прoцeсса
крoвeтвoрeния.
Вот хороший рецепт из сырой тыквы:
Ингрeдиeнты :
- 100 г мoркoви
- 150 г тыквы
- 1 cтакан. йoгурта бeз дoбавoк
Πригoтoвлeниe:
Μoркoвь натритe на крупнoй тeркe, тыкву мeлкo нарeжьтe, затeм пoмecтитe oвoщи в блeндeр и залeйтe йoгуртoм, измeльчитe. Πo жeланию дoбавьтe мёд, кoрицу или куркуму
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Твоё здоровье
18 Oct, 01:09
✅️ О чём говорит боль в разных частях головы?
▫️Боль в области лба, скул и носа может говорить о синусите. Воспаление синусов вызывает давящую и пульсирующую боль, которая усиливается при наклоне головы.
▫️Боль в затылке и шее может быть вызвана разными причинами, в том числе напряжением и стрессом. А ещё она может быть симптомом мигрени.
▫️Ушная боль не всегда намекает на проблемы в ушах — она может возникать при заболеваниях челюсти и зубов, а ещё при знакомой нам мигрени.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
▫️Боль в области лба, скул и носа может говорить о синусите. Воспаление синусов вызывает давящую и пульсирующую боль, которая усиливается при наклоне головы.
▫️Боль в затылке и шее может быть вызвана разными причинами, в том числе напряжением и стрессом. А ещё она может быть симптомом мигрени.
▫️Ушная боль не всегда намекает на проблемы в ушах — она может возникать при заболеваниях челюсти и зубов, а ещё при знакомой нам мигрени.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Твоё здоровье
18 Oct, 01:07
✅️Алоэ вера
- это растение которое стало известным целителем на протяжении вот уже более 3500 лет. Записи о применении листьев и сока алоэ были найдены в египетский папирусах, в древних китайских свитках травяной медицины, где китайские медики называли его "лекарством гармонии",
Отлично проникает в ткани;
Действует как обезболивающее, в месте непосредственного нанесения наружно.
Уменьшает болевые ощущения глубоко под поверхностью кожных покровов, включая мышечные и суставные боли;
Проявляет бактерицидные свойства
Убивает вирусы при высокой концентрации при длительной экспозиции;
Убивает грибковые культуры в тех же условиях, сокращает время кровотечения;
Жаропонижающее: снижает температуру и жар при ранах;
Противовоспалительное средство, действующее аналогично стероидам;
Останавливает зуд;
Насыщает организм питательными компонентами;
Обладает общеукрепляющим действием - содержит витамины, и минералы;
Расширяет капилляры, увеличивая приток крови к поверхности в месте наружного применения;
Приводит к распаду мертвых тканей, воздействуя протеолитическими ферментами, что ускоряет регенерацию поврежденных тканей;
Ускоряет рост клеток, сокращая регенеративную фазу лечения;
Увлажняет ткани, на которые наносится;
Устойчиво нормализует обмен веществ в организме.
Используется в качестве вяжущего, антикоагулянтного, антибактериального, обезболивающего, иммуностимулирующего, увлажняющего, регенерирующего, пленкообразующего, успокаивающего средства;
Обладает бактериостатическими свойствами в отношении многих групп микробов: стафилококков, стрептококков, дифтерийной, брюшнотифозной и дизентерийной палочек.
Используется при желудочно-кишечных отравлениях и интоксикации организма
Способствует заживлению ожогов и регенерации кожи
Применяется для очищения пищеварительной системы, печени, желчного пузыря и почек;
Применяется для лечения гнойных ран, трофических язв, ожогов, нарывов и фурункулов.
Используется для полоскания при заболеваниях ротовой полости и десен.
Стабилизирует и успокаивает все системы организма; нарушения сна, излишнюю нервозность, напряжение;
Является профилактикой раковых заболеваний.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
- это растение которое стало известным целителем на протяжении вот уже более 3500 лет. Записи о применении листьев и сока алоэ были найдены в египетский папирусах, в древних китайских свитках травяной медицины, где китайские медики называли его "лекарством гармонии",
Отлично проникает в ткани;
Действует как обезболивающее, в месте непосредственного нанесения наружно.
Уменьшает болевые ощущения глубоко под поверхностью кожных покровов, включая мышечные и суставные боли;
Проявляет бактерицидные свойства
Убивает вирусы при высокой концентрации при длительной экспозиции;
Убивает грибковые культуры в тех же условиях, сокращает время кровотечения;
Жаропонижающее: снижает температуру и жар при ранах;
Противовоспалительное средство, действующее аналогично стероидам;
Останавливает зуд;
Насыщает организм питательными компонентами;
Обладает общеукрепляющим действием - содержит витамины, и минералы;
Расширяет капилляры, увеличивая приток крови к поверхности в месте наружного применения;
Приводит к распаду мертвых тканей, воздействуя протеолитическими ферментами, что ускоряет регенерацию поврежденных тканей;
Ускоряет рост клеток, сокращая регенеративную фазу лечения;
Увлажняет ткани, на которые наносится;
Устойчиво нормализует обмен веществ в организме.
Используется в качестве вяжущего, антикоагулянтного, антибактериального, обезболивающего, иммуностимулирующего, увлажняющего, регенерирующего, пленкообразующего, успокаивающего средства;
Обладает бактериостатическими свойствами в отношении многих групп микробов: стафилококков, стрептококков, дифтерийной, брюшнотифозной и дизентерийной палочек.
Используется при желудочно-кишечных отравлениях и интоксикации организма
Способствует заживлению ожогов и регенерации кожи
Применяется для очищения пищеварительной системы, печени, желчного пузыря и почек;
Применяется для лечения гнойных ран, трофических язв, ожогов, нарывов и фурункулов.
Используется для полоскания при заболеваниях ротовой полости и десен.
Стабилизирует и успокаивает все системы организма; нарушения сна, излишнюю нервозность, напряжение;
Является профилактикой раковых заболеваний.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
#здоровье
Твоё здоровье
18 Oct, 01:03
✅️Лучшие продукты ддя укрепления иммунитета.
✔️Льняное масло — рекордсмен по содержанию омеги-3, оно подавляет лишнее воспаление. Омега-3 «успокаивает» напряженный иммунитет.
✔️Гвоздика содержит антиоксидант эвгенол. Этот элемент защищает клетки от разрушения. Вещество убирает так называемые свободные радикалы, которые могут повредить ДНК или стенку клетки, и не допускает воспаления.
✔️Кукурузные отруби необходимы полезным микробам, бактериям в кишечнике. Здоровые микробы в кишечнике регулируют иммунитет.
| #здоровье
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
✔️Льняное масло — рекордсмен по содержанию омеги-3, оно подавляет лишнее воспаление. Омега-3 «успокаивает» напряженный иммунитет.
✔️Гвоздика содержит антиоксидант эвгенол. Этот элемент защищает клетки от разрушения. Вещество убирает так называемые свободные радикалы, которые могут повредить ДНК или стенку клетки, и не допускает воспаления.
✔️Кукурузные отруби необходимы полезным микробам, бактериям в кишечнике. Здоровые микробы в кишечнике регулируют иммунитет.
| #здоровье
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Твоё здоровье
13 Oct, 16:32
🌱 Здоровье — это главное богатство! 🌱
В современном мире забота о здоровье становится все более актуальной. Правильное питание играет ключевую роль в поддержании нашего организма в отличной форме. 🍏🥗 Но как часто мы сталкиваемся с нехваткой времени на приготовление здоровой пищи?
Вот здесь на помощь приходит сервис доставки Купер! 🚀🍽️ Он предлагает широкий выбор ресторанов, где вы можете заказать вкусные и полезные блюда, приготовленные из свежих ингредиентов.
Не забывайте, что здоровье — это не только правильное питание, но и активный образ жизни. Поэтому комбинируйте вкусные блюда от Купер с физической активностью, и вы обязательно почувствуете себя лучше!
👉 Переходи по ссылке
👉 применяй промокод
✔️ rldnz9jm2 - скидка 200₽ на первый заказ в сервисе в разделе Рестораны от 800₽
✔️ ncxuganjb - скидка 20% от 1800₽ на первый заказ из ресторанов, действует в Много Лосося, максимально 1000₽
Реклама. ООО "Инстамарт Сервис", ИНН 9705118142
В современном мире забота о здоровье становится все более актуальной. Правильное питание играет ключевую роль в поддержании нашего организма в отличной форме. 🍏🥗 Но как часто мы сталкиваемся с нехваткой времени на приготовление здоровой пищи?
Вот здесь на помощь приходит сервис доставки Купер! 🚀🍽️ Он предлагает широкий выбор ресторанов, где вы можете заказать вкусные и полезные блюда, приготовленные из свежих ингредиентов.
Не забывайте, что здоровье — это не только правильное питание, но и активный образ жизни. Поэтому комбинируйте вкусные блюда от Купер с физической активностью, и вы обязательно почувствуете себя лучше!
👉 Переходи по ссылке
👉 применяй промокод
✔️ rldnz9jm2 - скидка 200₽ на первый заказ в сервисе в разделе Рестораны от 800₽
✔️ ncxuganjb - скидка 20% от 1800₽ на первый заказ из ресторанов, действует в Много Лосося, максимально 1000₽
Реклама. ООО "Инстамарт Сервис", ИНН 9705118142
Твоё здоровье
11 Oct, 05:36
✅️ Хочешь жить долго — ешь кашу из полбы
Полба — не такая популярная в наши дни крупа.
▫️ Однако именно ее можно считать прародительницей пшеницы. Эти крупы схожи по составу: в полбе тоже много углеводов, клетчатки, витаминов и минералов. Продукт лидирует и по разнообразию аминокислот.
▫️ А еще в ней содержится треть суточной нормы никотиновой кислоты и примерно по 20% от суточной нормы магния, селена, марганца и кальция.
▫️ Каша из полбы полезна для детей — помогает им лучше расти и хорошо учиться. Хороша она и для взрослых, особенно для будущих мам: в ней много важной для беременных фолиевой кислоты.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Полба — не такая популярная в наши дни крупа.
▫️ Однако именно ее можно считать прародительницей пшеницы. Эти крупы схожи по составу: в полбе тоже много углеводов, клетчатки, витаминов и минералов. Продукт лидирует и по разнообразию аминокислот.
▫️ А еще в ней содержится треть суточной нормы никотиновой кислоты и примерно по 20% от суточной нормы магния, селена, марганца и кальция.
▫️ Каша из полбы полезна для детей — помогает им лучше расти и хорошо учиться. Хороша она и для взрослых, особенно для будущих мам: в ней много важной для беременных фолиевой кислоты.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Твоё здоровье
11 Oct, 05:33
✅️Целебные свойства листьев облепихи
1. Облепиховый чай при гиповитаминозе. 5 г сухих листьев заварить 1 стаканом кипятка.
2. При расстройствах желудочно-кишечного тракта применяют отвар из листьев и веток облепихи.
3. При кожных заболеваниях принимают ванны с настоем из веток и листьев облепихи.
4. В листьях и плодах растения имеются кумарины, препятствующие образованию тромбов в кровеносных сосудах.
5. При простудных заболеваниях можно заваривать чай из взятых поровну листьев облепихи, цветков ромашки и зверобоя.
6. Чай из листьев облепихи эффективен при лечении стоматита и периодонтита.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
1. Облепиховый чай при гиповитаминозе. 5 г сухих листьев заварить 1 стаканом кипятка.
2. При расстройствах желудочно-кишечного тракта применяют отвар из листьев и веток облепихи.
3. При кожных заболеваниях принимают ванны с настоем из веток и листьев облепихи.
4. В листьях и плодах растения имеются кумарины, препятствующие образованию тромбов в кровеносных сосудах.
5. При простудных заболеваниях можно заваривать чай из взятых поровну листьев облепихи, цветков ромашки и зверобоя.
6. Чай из листьев облепихи эффективен при лечении стоматита и периодонтита.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Твоё здоровье
11 Oct, 05:32
✅️ Брокколи против раковых клеток
▪️Брокколи - это растение способно обезвредить даже разрушительное воздействие рака. Брокколи действует в роли антиоксиданта и стимулирует клетки человека, заставляя их бороться с недугом.
▪️Наибольшую ценность имеют молодые растения брокколи, они содержат целый ряд противораковых элементов.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
▪️Брокколи - это растение способно обезвредить даже разрушительное воздействие рака. Брокколи действует в роли антиоксиданта и стимулирует клетки человека, заставляя их бороться с недугом.
▪️Наибольшую ценность имеют молодые растения брокколи, они содержат целый ряд противораковых элементов.
Будьте здоровы!
➡️ Подписаться
Твоё здоровье
10 Oct, 10:09
✅️ Щедрый промокод на скидку от Отелло
Отелло - сервис бронирования жилья по России, часть экосистемы Сбера.
Промокоды на скидку:
▪️ FUN1606 — скидка 20% на первое бронирование (скидка не более 2000 ₽)
▪️ POV1417 — скидка 10% на одно повторное бронирование (скидка не более 2000 ₽)
И дополнительно 10% бонусами Спасибо при оплате картой Сбера. Промокод не действует на отели с оплатой при заселении.
Забронировать проживание можно по ссылке: https://otello1.prfl.me/znaharka_27/j3wxlx?erid=2VtzqxJWQee
Реклама. ООО "Дубльгис", ИНН 5405276278. erid: 2VtzqxJWQee
Отелло - сервис бронирования жилья по России, часть экосистемы Сбера.
Промокоды на скидку:
▪️ FUN1606 — скидка 20% на первое бронирование (скидка не более 2000 ₽)
▪️ POV1417 — скидка 10% на одно повторное бронирование (скидка не более 2000 ₽)
И дополнительно 10% бонусами Спасибо при оплате картой Сбера. Промокод не действует на отели с оплатой при заселении.
Забронировать проживание можно по ссылке: https://otello1.prfl.me/znaharka_27/j3wxlx?erid=2VtzqxJWQee
Реклама. ООО "Дубльгис", ИНН 5405276278. erid: 2VtzqxJWQee
1,300
subscribers
887
photos
52
videos
