Здоровье из Японии Telegram Posts

Психолог поделился способами, с помощью которых можно снять стресс. Сохраняйте, чтобы не потерять!

✔️1. После тяжелого рабочего дня, когда голова напряжена и болит, можно начать расчесывать волосы расческой без перерыва 10-15 минут. Расслабляются мышцы головы, и разгоняется кровь.

✔️2. Съешьте продукты-антидепрессанты: банан или мороженое. Лучше съесть продукт, в составе которого много омеги-3, например, жирная рыба.

✔️3. Сделайте массаж на лице, массажируйте эти точки полминуты: между бровями, под губой, под носом.

✔️4. Трите ладони до горячего состояния. Уши тоже можно потереть.

Топ-6 женских витаминов

Помните, что забота о себе - это не роскошь, а необходимость!

ИЩУ ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННЫХ ДЛЯ РАБОТЫ КУРАТОРОМ

✔️Обучаю, как приобретать модные вещи из Китая, Турции, Кореи и др. стран для себя и своей семьи в розницу по оптовым ценам

Кому подойдёт данное направление:

✔️ Кто хочет экономить на покупках для себя и своей семьи ✔️ Кто хочет открыть свой онлайн-магазин и заниматься продажей любых товаров

‼️Расскажу вам, где найти надёжных поставщиков и будущих клиентов, а так же предоставлю пошаговый план развития и обучение

Ищешь дополнительный доход и хочешь зарабатывать от 5000₽ в день и больше???!!!💵💵💵

Тогда скорее пиши мне в личку

Подписывайся на мой канал https://t.me/taobao1688vsem
И следи за новостями

Делайте эти упражнения каждое утро 🌅

Упражнение "Алфавит"

Конечно, в Тибете так-то свой алфавит, но я по аналогии хочу предложить эту отличную зарядку для мозга и развития внимания для вас.

Тибетские монахи советуют прибегать к ней каждый раз, когда нужно перезапустить мозг и снять эмоциональное напряжение

Распечатайте лист с алфавитом и соответствующими пометками. Вам предстоит проговаривать вслух последовательно буквы, одновременно выполняя действие, прописанное под каждой из них.

Пометка "П" означает, что нужно поднять правую руку, "Л" - левую, а "О" - обе.

Упражнение считается выполненным, если вы без ошибок пройдете все буквы. Засекайте время: сделать это нужно как можно быстрее!

📌Подписывайтесь на мой Telegram-канал!

Привет, меня зовут Руслан Рахманов, и я — дизайнер презентаций с более чем 12-летним опытом в клиентском сервисе.😎

Окончил школу дизайна Кима Воронина, и теперь я делюсь своими знаниями, опытом и вдохновением в своем Telegram-канале! 

📌Что интересного вас ждет?

✔️ Примеры моих работ:
Узнайте, как я превращаю сложные данные в понятные и продающие презентации. 
✔️ Наблюдения и лайфхаки:
Интересные факты о клиентском сервисе, искусственном интеллекте и дизайне. 
✔️ Жизнь за кадром:
Истории из моей жизни, забавные моменты, мемчики и эмоции, которые повсеместно нас окружают.
✔️ Полезный контент:
Советы, инструменты и идеи, которые помогут вам создавать крутые презентации. 

💡 Почему стоит подписаться?

- Если вы хотите найти классные референсы и делать презентации, которые продают. 
- Если вам интересно, как дизайн и технологии меняют мир. 
- Если вы любите полезный контент с юмором и душевными историями. 

🚀 Подписывайтесь и вдохновляйтесь вместе со мной!
@thetrueincppp

Полезная поза после которой:

-Укрепятся мышцы живота
-Уйдут боли в пояснице
-Спина станет сильной
-Улучшится пищеварение
-Разовьётся сила воли

🔴 Вам пришло уведомление!

Администрация обратила внимание, что Вы активный пользователь телеграмм и часто посещаете каналы по уходу за собой и своим здоровьем

В связи с этим дарим Вам бесплатный доступ в закрытый канал, где ежедневно публикуются секретные рецепты для вашей красоты и здоровья.
Вы узнаете:

❗️Этот сок убивает рак, излечивает гастрит и сахарный диабет, исцеляет печень и сердце
👉🏻УЗНАТЬ РЕЦЕПТ

❗️Вены и тромбы рассосутся за одну ночь, если на ночь намазать простым
👉🏻ЧИТАТЬ РЕЦЕПТ

❗️Ожирение четвертой степени уйдет за один месяц, если
будете питаться по специальной тибетской методике
👉🏻ЧИТАТЬ МЕТОДИКУ

❗️Все болячки у нас из-за переизбытка солей в организме.
Пей этот узвар на ночь, а на утро все солевые отложения и
яды испарятся из тела
👉🏻СМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

И много других советов для вашей красоты и здоровья только у нас♥️

Польза оливкового масла для сердца и сосудов

Оливковое масло первого отжима содержит высокое количество фенола, который помогает предотвращать образование тромбов и активно разжижает загустевшую кровь.

✔️ Регулярное употребление этого продукта может помочь снизить уровень общего холестерина в крови, а также снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза и сахарного диабета.

Для получения максимальной пользы от продукта, добавляйте свежее оливковое масло в салаты и соусы.

😳 Я заработала 200.000₽ за неделю! ⚠️
- 650 тысяч получилось заработать за месяц с Ульяной😍

👉 "Увидев её канал в интернете я сначала не поверила и подумала, что это очередной обман! Но я решила всего лишь попробовать испытать удачу и с помощью проекта Ульяны я получила уже на следующий день свои первые 50.000₽

💁🏻‍♀️ Ульяна помогла мне закрыть кредит и выплатить все долги.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️


✔️ Это проверенный канал и попал в Белый список.
Заходите и смотрите видео-отзывы.

Более 5 000 человек имеют стабильный доход от 300.000₽ в месяц 💰🤩

❗️Бесплатный вход открыт ровно на 24 часа! 🔐
ПОДПИШИСЬ на канал и получи гарантированный шанс заработать! ⬇️

T.me/Ulyana_investor