زهرا سیانی|مشاور تغذیه مادر و کودک @zahrasayani Channel on Telegram

زهرا سیانی|مشاور تغذیه مادر و کودک

@zahrasayani


تغذیه سالم مادر و کودک رو فرهنگسازی می کنیم
مرسی که با بقیه به اشتراک می ذارید

@zahra_sayani

زهرا سیانی|مشاور تغذیه مادر و کودک (Persian)

زهرا سیانی یکی از مشاوران تغذیه مادر و کودک است که با ارائه محتوای مفید و آموزشی در زمینه تغذیه سالم برای مادران و کودکان، به فرهنگسازی در این زمینه می‌پردازد. این کانال با هدف افزایش آگاهی مخاطبان و اطلاع‌رسانی در مورد تغذیه صحیح برای مادر و کودک فعالیت می‌کند. اگر به دنبال راهکارها و نکاتی برای تغذیه سالم خود و کودکانتان هستید، این کانال منبع مناسبی برای دریافت اطلاعات به‌روز و کاربردی است. با دنبال کردن @zahra_sayani در این کانال، شما نیز می‌توانید از تجربیات و توصیه‌های ارزشمند این مشاور تغذیه بهره‌مند شوید. همچنین، با اشتراک‌گذاری محتواهای این کانال، می‌توانید دانش خود را با سایر اعضا به اشتراک بگذارید و فرهنگ تغذیه سالم را گسترش دهید. پس ما را همراهی کنید و بهترین نکات تغذیه را به اشتراک بگذارید.

زهرا سیانی|مشاور تغذیه مادر و کودک

21 Nov, 08:56


من حتما حتما میخوام به روش blw شروع کنم😐
اگر توی دوره روش blw رو دارید میخوام!
سلام پیام دادم ببینم شما با روش blw پیش می رید؟
و ....
کلی روزانه از این پیام ها دارم!

اونم واسه بچه ای که هنوز غذای کمکی رو شروع نکرده! شرایطش رو نمیدونیم! شرایط خودمون رو نمیدونیم! تکامل بچه رو ارزیابی نکردیم! فرهنگ خانواده رو در نظر نگرفتیم! و نتونستیم اطلاعات اشتباهی که بهمون رسونده شده رو غربال کنیم 😕

بر چه اساسی روش شروع غذای کمکی رو قبل از اینکه شروع کنید و ببینید چطور میتونید مدیریت کنید و آیا کودک پذیرش داره یا نه انتخاب میکنید؟

آیا صرف اینکه چهارتا بلاگر، پیج تغذیه و کلیپ های خارجی رو دیدیم! و از فوایدش میدونیم کافیه؟؟؟؟

قطعا خیر!

شما حتما باید روش سنتی و blw رو باهم یاد بگیرید که بعد از استارت ببینید کدوم برای شما و کودکتون بهتره 🙏

خودتون و کودکتون رو با کلیپ های اینستاگرامی مقایسه نکنید که نتیجه جز اضطراب و فشار هیچی نیست 😔

من فقط روشی رو می پسندم که در کنار استقلال کودک، مادر آرامش داشته باشه و محیط غذا خوردن خالی از فشار روانی باشه

اگر شما هم موافقید که توی دوره کمکی جای شما خالیه 😘

زهرا سیانی|مشاور تغذیه مادر و کودک

20 Nov, 05:50


سلام مامان مهربون 💟
ورک شاپ بدغذایی به صورت ویدیوهای ضبط شده در یک کانال تلگرام اختصاصی ارائه میشه ⭕️
مدت زمان ویدیوها ۳ ساعت و ۳۰ دقیقه هست ⭕️

موضوعات مطرح شده:✴️
✔️عوامل موثر در شکل گیری فرآیند غذاخوردن
✔️بدغذایی ( تعريف، انواع و درمان)
✔️اختلال غذا خوردن ( تعریف، انواع و درمان)

قیمت اصلی دوره: ۶۰۰ تومان
قیمت دوره در تخفیف: ۳۵۰

زمان استفاده از تخفیف تا جمعه ساعت ۱۲ شب 🙂

شماره کارت جهت واریز:
5859831046682414
به نام سیانی

رسید و نام و سن کودک رو به تلگرام ادمین ارسال کنید
@zahra_sayani_admin

زهرا سیانی|مشاور تغذیه مادر و کودک

19 Nov, 07:44


درمان بدغذایی

زهرا سیانی|مشاور تغذیه مادر و کودک

17 Nov, 08:17


بچه من بدغذاس!
مامان قشنگ کم‌اشتهایی خیلی وقت‌ها دلیل بدغذایی نیست!
اگر بچه‌ای بدغذاست حداقل ۳ تا از فاکتورهای زیر رو داره:

1 همیشه ترجیح میده با شیر یا هله هوله سیر بشه!
2 غذا خوردنش بیشتر از نیم ساعت یا کمتر از ده دقیقه طول میکشه!
3 شما همیشه برای بیرون رفتن، سفر و مهمانی استرس غذای اون رو دارید!
4 زمان غذاخوردن در خانواده شما تبدیل به یک زمان تنش‌زا شده!
5 هر چندوقت یکبار غذای محبوبی پیدا می‌کنه و دوباره از اون زده میشه!
6 غذایی که نمیخوره رو حتی توی بشقابش تحمل نمی‌کنه و نگه نمی‌داره!
7 کودک از بازی‌های حسی و لمسی بیزاره و حتی لحظه‌ای به شن، ژله و رنگ دست نمی‌زنه!
8 بیشتر وقت‌ها کودک از رنگ، بو یا بافت غذا شکایت می‌کنه!
9 کودک احساس گرسنگی نداره!
10 نگرانی‌های دیگه‌ای مثل تاخیر کلامی برای کودک داریم!
چند تا بله دارید؟ 🤔

زهرا سیانی|مشاور تغذیه مادر و کودک

12 Nov, 12:02


سلام مامانای قشنگی که تایم مشاوره میخواستند 🌸
تایم های خالی هفته آینده:
شنبه ساعت ۱۰
دوشنبه ساعت ۱۱
سه شنبه ساعت ۹

برای رزرو با ادمین محترم هماهنگ کنید🌸
@zahra_sayani_admin

زهرا سیانی|مشاور تغذیه مادر و کودک

10 Nov, 18:23


این برنامه هم برای بچه‌هایی که مهد و مدرسه می‌رن خوبه هم برای بچه‌های کوچیکتر که میخواین تنوع صبحانه و میان‌وعده داشته باشن 🙃

تنوع که خیلی زیاده اما سعی کردم چیزایی بنویسم که زود آماده میشن 🥹

کتاب آشپزی رو اگر دارید که ازش استفاده کنید اگر ندارید از طریق ادمین سفارش بدید 👇🏻

@zahra_sayani_admin

زهرا سیانی|مشاور تغذیه مادر و کودک

09 Nov, 09:26


کانال محصولات کودک من ☺️👇

https://t.me/lilikidshop

زهرا سیانی|مشاور تغذیه مادر و کودک

09 Nov, 06:58


مامانای قشنگم با اینکه میدونم خیلی ها این نکته رو میدونن اما چون چندباری تکرار شده لازم شد اینجا بنویسم 🌸

عزیزای دلم اگر بنا به هر دلیلی نتونستید زمان مشاوره آنلاین باشید، ادمین به شما شماره تماس من رو داده پس لطفا به من اطلاع بدید 🙏

باور کنید کار فوری و غیرقابل پیش بینی برای هرکسی پیش میاد و اصلا ایرادی نداره که شما که بچه کوچیک دارید همچین شرایطی رو تجربه کنید😔

فقط اطلاع بدید در حد یک پیامک!
اینکه دو روز بعد بگید که اینترنت نداشتم و یک وقت جایگزین به من بدید، بی‌توجهی و بی احترامی به من و ادمین هست که تلاش می‌کنیم زمان مشاوره ها رو جوری بزاریم که برای شما بهتر باشه 😔

مشاوره های بعدازظهر هم برای مامان های خارج از کشور هست چون اخلاف ساعت دارند و نمیتونن صبح ها مشاوره داشته باشند اما اگر کیس ضروری باشه ادمین همکاری میکنن

ممنون ازتون ❤️

زهرا سیانی|مشاور تغذیه مادر و کودک

06 Nov, 06:22


این هفته مخصوص بچه‌هایی هست که مهد و مدرسه می‌رن 😇 یه هدیه هم برای این فسقلی‌ها تو راهه
پست دیشب رو دیدین؟ 👀
اینجاس 👇🏻

https://www.instagram.com/reel/DB_-vQSINr6/?igsh=MXU0MWV3OTdleWEzdA==

زهرا سیانی|مشاور تغذیه مادر و کودک

03 Nov, 06:43


برنامه غذایی فسقلی‌های زیر آماده است :
دلوین ۱۴ ماهه
ماهلین ۱۹ ماهه
آراد ۲۸ ماهه
مامانای قشنگشون پی وی پیام بدن 🤗

زهرا سیانی|مشاور تغذیه مادر و کودک

31 Oct, 16:08


عزیزای دلم اگر از قطره آهن سیدرال استفاده میکنید لطفا دقت کنید که یک ساشه در جعبه هست که باید در محلول بریزید 🙏

زهرا سیانی|مشاور تغذیه مادر و کودک

29 Oct, 05:24


این پست با مشورت ۳ پزشک حاذق اطفال تهیه شده
امیدوارم توی فصل پاییز و زمستان که بیماری ها بیشتره به کارتون بیاد 🙏

مکمل های بچه ها زمان مریضی 👇

https://www.instagram.com/p/CyY78jHtw3d/?igsh=MWxieGptbHAxMm9xdg==

زهرا سیانی|مشاور تغذیه مادر و کودک

27 Oct, 06:40


آلرژی 😷
به طور کلی ۳۰ تا ۳۵ درصد کودکان به بیماری های آلرژیک مبتلا می شوند. علائم انواع آلرژی میتواند به حدی متنوع باشد که ما از علت ایجاد آن دچار سردرگمی شویم با این حال سعی میکنم در این مطلب برای شما کمی رفع ابهام کنم.

✅️آلرژی های غذایی و تنفسی تا حد زیادی توسط ژنتیک فرد تعیین می شوند اما راههای زیادی برای کاهش علائم آن وجود دارد.
✔️ اگر کودک علائمی شبیه به سرماخوردگی داشت و بیش از دو هفته طول کشید و یا هر سال در یک زمان خاص به سرماخوردگی دچار میشود احتمالا آلرژی تنفسی یا استنشاقی دارد که میتواند ناشی از گرده گل، گردوغبار، سوسکها، قارچ ها و یا حیوانات خانگی باشد.😮‍💨


پس بدیهی است که برای کمک به این کودکان:
1️⃣گردگیری مداوم خانه(بدون حضور کودک) مخصوصا کناره های دیوار، پرده ها و سطوحی که کودک با آنها در تماس است،2️⃣عدم استفاده از جاوربرقی های معمولی در حضور کودک،3️⃣ استفاده از دستگاه تصفیه هوا، 4️⃣بیرون بردن نان خشک و غذا های کپک زده از منزل، 5️⃣سم پاشی  منزل در صورت وجود سوسک و حشرات،6️⃣ دوری از فضای سبز بعد از غروب ، 7️⃣عدم استفاده از رختخواب های پشم شیشه و عروسک های دارای آن، 8️⃣عدم استفاده زیاد از مواد شوینده و عطری میتواند کمی در بهبود حال کودک و کم کردن علائم موثر باشد.

🔵استفاده از داروهای آنتی هیستامین، ضد احتقان ها و داروهای استنشاقی (بخور مخصوص و اسپری ها) میتواند با تجویز پزشک به این کودکان کمک کند.

زهرا سیانی|مشاور تغذیه مادر و کودک

27 Oct, 06:40


انواع آلرژی 📣

زهرا سیانی|مشاور تغذیه مادر و کودک

27 Oct, 05:27


عزیزانی که در ماه‌های گذشته برای دوره کمکی ثبت نام کردند و تمایل دارند که این ماه پشتیبانی رو استارت بزنند لطفا به ادمین جهت عضویت در گروه آبان پیام بدهند
@zahra_sayani_admin

زهرا سیانی|مشاور تغذیه مادر و کودک

23 Oct, 07:37


توی دوره کمکی چی یاد می گیریم؟ 👇🌸

هر آنچه به تغذیه کودک از چهارماهگی تا دوسالگی مربوط میشه ☺️

یعنی چه چیزایی؟؟؟؟؟🔍

- یاد میگیرید چه روش تغذیه ای مناسب فرزند شماست و برای اجرای اون روش چه اطلاعاتی نیاز دارید؟ و چگونه باید چالش ها رو پشت سر بزارید؟❤️

- یک روتین کامل شیر، خواب و غذا مناسب سن کودکت تا دوسالگی دارید که راحت بتونید وعده های شیر و غذا رو در طول روز بچینید و ساعت خوابش رو تنظیم کنید.👌

- ۱۰۰ دستور غذای کودک دارید که میتونید از شش ماهگی برای کودک سرو کنید 🥹

- احیا و نجات کودک از خفگی رو بصورت کامل با ویدیو آموزش می بینید👍

- مکمل ها، تست حساسیت، وزنگیری، بدغذایی، قطع شیرشب، آب، وسایل مورد نیاز، راهنمای خرید سوپرمارکتی، بررسی نمودارهای رشد بخشی از سرفصل های این دوره جامع هست

آموزش های بصورت کتاب، ویدیو و پادکست هست. در تلگرام با قابلیت دسترسی همیشگی🌸

✅️ قابل تهیه با پشتیبانی و بدون پشتیبانی

زهرا سیانی|مشاور تغذیه مادر و کودک

23 Oct, 07:37


ثبت نام دوره صفر تا صد غذای کمکی پنجشنبه و جمعه 🙏

5,119

subscribers

33

photos

27

videos