₊ sutori

если кто не понимает, как выбрать свой чай
лучшее видео по теме

❤️❤️❤️❤️ — без этого все пункты выше не работают

that’s it for now. ставьте реакции, если голосовой формат нравится

6️⃣ «у-вей», эксперименты и всегда говори да

5️⃣ офлайн деятельность & телесность

телу стоит взаимодействовать с миром больше — именно в пределах твоего тела и существует всё происходящее

домашка: внедрить в жизнь хобби or smth, что существует вне онлайна и вовлекает тебя в действия

заниматься сексом с жизнью

4️⃣ самоощущение
самый ценный способ ощущать наполненность жизни (практика) + мой девиз

домашка: создать приватный канал событий

3️⃣ качество коммуникации и 3 практических действия, как сделать общение интересным, если тебе похуй на других и ты интроверт

2️⃣ инициатива

+ домашка: напиши 5-10 людям, с которыми ты хочешь познакомиться и «пригласи на обед» or smth

1️⃣ люди

+ домашка: посмотреть, с кем ты общаешься и сделать чистку окружения через фильтр своих ценностей

запишу ответ в формате подкаста
«декомпозиция насыщенной жизни»

слушайте всё ниже и ставьте реакции. в каждый пункт буду засовывать практические действия, которые можно пробовать уже сейчас 🌟

как дойти до «интересной» жизни?

2 месяца назад мне прилетело такое сообщение. оно не выходит у меня из головы.

любопытно, может разогнать эту тему в канале? давайте 50 реактов, если да ⬇️

🔼кусочки последнего месяца в 30 секундах

монтировать под кай энджела стало моим гилти плежер

а шо бесплатная фигма всё? ☺️ недолго музыка играла? кто в курсе?

фан факт: я не слушала грустную музыку с 2021 по 2023 год вообще. принципиально.

в это время я изучала мир музыки, жанров и использовала звук, как терапию и со-товарища.

поэтому у меня нет тех самых тру снг суисайд вайбс. без них было прикольно жить.

помню однажды друг включил Скриптонита в этот период, и у меня чуть ли не началось отторжение организма на такой вайб и посыл звука

поэтому вектор грусти изменился на что-то «ебашащее» басом или тонкий вокал. мне нравится.

просто включаю безумно громко и это имеет терапевтический эффект.

как будто по башке долбит.
🌟 а иногда оно и надо.

новый плейлист для любителей заглушить боль максимальной громкостью наушников

разножанровый стаф, под который я грущу

https://open.spotify.com/playlist/41A5Pp667KkC9Mo2eNTIlb?si=_chksmjWSZCzCjTY18WtpA

единственное, что хочу сказать — следуйте всегда только за собой. никогда ни за кем. только за собой, либо в отпускании & потоке

я снова в Армении😭😭😭😭 что Кавказ делает с людьми помогите, шикарные виды, шикарное расположение духа

философия и нарциссы сведут меня с ума

блин

сама задаюсь таким вопросом, приезжать сюда на по-дольше или нет. разбираю это с терапевтом и пишу список + & - 😮‍💨⬇️

не делала этого с 8 класса

t.me/letsqbot?start=yu5or

🍵 CAPPADOCIA, TURKEY — съёмочный трип.

последний раз я отправлялась в рабочую поездку 10 лет назад. тогда мы с командой ездили на гастроли в польшу, играя по 3 спектакля в день 2 недели подряд. та жизнь ощущалась, как бесконечный ритм, где живешь и дышишь процессом.

сейчас моя работа даёт мне полную свободу, но большую часть времени я провожу за компьютером. 3 года назад я поняла, что мне не хватает оффлайн-активности, и постепенно внедряла арт-дирекшн, продюсирование, диджеинг, съемки, контакты с людьми, оборудованием и землей. работа с тем, что можно потрогать, — это другой масштаб реальности.

поездка в каппадокию случилась благодаря проекту для моего друга Влада, которому мы снимали видео.

эта работа напомнила, как мне важно быть вовлеченной, сочетать удовольствие и ответственность. я скучала по этому. по тому, чтобы снова быть в процессе, где всё вокруг живое и настоящее.

меня пугает работа с видео, но я страстно её хочу, и жизнь нежно подкидывает мне шансы. страшно до мурашек, но в этом страхе — внутреннее ощущение свободы и четкое «я не уверена в том, что происходит, но я сделаю всё, чтобы вышло круто».

в этом проекте многое делалось мною впервые. что-то получилось прекрасно-задротстки, что-то не получилось вовсе.

было и стыдно,
и весело 🤡

я училась нести ответственность не только за классные моменты, но и за нелепые ошибки.

〽️ опыт приходит только через действие.

бояться начать, потому что не знаешь «как идеально», — значит стоять на месте и наблюдать, как твои мечты исполняются кем-то другим.

это была моя первая коммерческая съемка за границей с новой командой. и я снова убедилась: у меня есть чутье на крутых людей и умение собирать их для процесса.

в турции было волшебно: чудесная команда, кислота форм, чистота цветов, воздушные шары, дороги среди пустынь, сумасшедшие пещеры, музыка, еда, и съёмки с рассвета до заката. я счастлива собирать в копилку памяти такие моменты, где любовь к путешествиям соединяется с любовью к делу.

пусть все следующие проекты будут про любовь и ради любви.

🦴#снимаю

ZHINVALI, GEORGIA.

˚　　　　✦　　　.　　. 　 ˚　.　　　　　 . ✦　　　 　˚　　　　 . ★⋆.
　　　.   　　˚　　 　　*　　 　　✦　　　.　　.　　　✦　˚ 　　　　 ˚　.˚　　　　　　.　　. 　 ˚　.　　　　 　　 　　　　 ✦ /started a new branding project.

⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀[типографика] ⠀ ⠀ ⠀[кропы]

#диз

ноу комментс, восхищаюсь творчеством Лики. прекрасное отображение того, что могут создавать два сильных красивых любящих друг друга и дело человека. свет, цвета, ракурсы, звуки, сцены, каст, типографика, одежда, детали.

любовь порождает красоту.

https://www.youtube.com/watch?v=OB38tTXHqNA

муха. самая красивая фотография, которую я видела

ты слишком много мало чувствуешь

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ты чувствуешь?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀✨
ㅤㅤпокажи. докажи. расскажи. ⠀
> отъебись <

⠀⠀напрягись. достигни. забери.
управляй. доминируй. контролируй.

⠀⠀⠀⠀⠀не позволь
˙🧷 ̟ !! никому
⠀⠀⠀⠀⠀задеть
⠀⠀⠀⠀⠀твои
⠀⠀⠀⠀⠀чувства. ⠀⠀⠀⠀〽️

ах, чувства!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀᭝ ᨳଓ ՟

сколько подчения искаженному восприятию реальности! сколько чести моему низшему «я», эго, подлому человечку, у которого постоянные проблемы с телом и чувствами.

𖦹 я — есть бог! 𖦹
ой, как болят ножки после 3х подходов.
ой, как несправедливо со мной поступили.

а что за пределами эго?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀где?
куда взглянуть?

а если ощутить свой Атман?⠀⠀⠀чё? свое высшее «я». свой внутренний свет⠀⠀⠀???????????????⠀⠀что такое это «я» за пределами «я»? как я могу за ним наблюдать?

весьма интересно,
если бы ты смог это делать, ты бы обнаружил, что наблюдающее «я» — «я» за пределами мыслей и чувств — само является мыслью.

бум—бум—клац!
в попытках его обрести, я похожа на котёночка, бегущего за этим ебливым જ⁀➴๋࣭ лазером, который я никогда не поймаю. а если поймаю — я ничего не получу.


я лучше! а я считаю вот так! а я вот так! я конечно это уважаю, но правильнее так! бам! пойман! твое мнение очень интересное, но моё…


я хочу стать лучше
лучше
лучше
лучше

совершенствовать мир. совершенствовать себя. совершенствовать технологии, религию, культуру, МИР! лучше лучше лучше

а лучше как?
ну! например, удовольстия. хочу много удовольствий. я усердно работал и теперь реализую удовольствие в вкусных ланчах, сексе, власти и имуществе.
❤️ ▫️💍🫦 ❤️
наскучило… не то…

о! 👫 искусство! музыка, литература, визуал, комильфо!
и это наскучило. ⠀⠀💩

🌟режим? мерседес? зеленые фреши? проекты?
что не наскучит мне никогда? может, что-то духовное? что не поменяет цену, что не испортится?


⠀я уже ничего не чувствую,
⠀только чувствую,
⠀что мне надо стать лучше ♡

— а зачем тебе стать лучше?

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀…

⠀мы желаем стать лучше,
⠀ибо нуждаемся в улучшении,
⠀не осознавая, ⠀⠀кто мы уже есть.
⠀⠀⠀⠀

>>>⠀мораль – или а-мораль – в том, что,
⠀⠀⠀ если ты глубоко
⠀⠀⠀ осознаешь ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🚨
⠀⠀⠀ свой внутренний мир,
тебе становится очевидно, что ты никак не можешь улучшить себя.

ты даже не знаешь, что для тебя «лучше», и кроме того, в любом случае твоё «я», нуждающееся в улучшении, – это то же самое «я», которое будет руководить улучшением 🤩


я никогда не смогу перехитрить себя.
я никогда не смогу забыть себя.
я никогда не смогу заставить себя быть спонтанным.
я никогда не смогу заставить себя полюбить.


/подобным играм нет конца🃏


что у тебя там сегодня в списке на 𝖈𝒶ꪑᴏʎл𝓎чш𝑒н𝔲ҽ?
⠀⠀⠀⠀🙂

не думаю что нескольких секунд нам будет достаточно

состояние — это состояние

ночь пенсионеров

лететь мне пришлось 11 часов, ибо я зассала брать пересадку на 1ч35минут

люблю медленность

и под мою медленность (а точнее грёзы о ней в бешеном ритме) сегодня мне повстречались 4 занимательных путешественника

⑴ москва - анталия

пара из Калининграда, 72 года. до безумия добродушные любящие друг друга старики, разделившие со мной ложе 21ого ряда S7.

арсенал женщины составляли 4 истории, которые были рассказаны несколько раз (одинаковыми словами) про Дубай, ткани, жену старшего сына и конечно же злостное США. сперва я удивилась, что ей 72. пара такая активная, гоняет на самолетах, лазит по горам. в ее лице я увидела, как продолжается жизнь после 20. и как можно сохранить себя, любовь в паре и интерес к жизни. но на моменте 6ого рассказа одного и того же понимаешь: возраст неумолим.

ценим момент и продолжаем изучать жизнь.


⑵ анталия терминал2 - терминал1

сгорблившийся Виктор, отправляющийся в Лондон

вместе с ним мы затерялись в терминалах и я быстренько пришла к нему решать дела вместе. вместе веселей.

- а вы в Лондон по работе?
- нееет, у меня просто виза еще 8 дней. решил поехать

мы нашли турка в стиле Фреди Меркури, который на патибасе отвез нас к терминалу

- 5$ for me & my daughter, okay?

окэй, Виктор.
вы супер. у меня было с собой ровно 0 долларс. интеллигентность — вечная дорогая валюта, в которую стоит инвестировать как можно скорее.


⑶ анталия лобби

Лидия Петровна из Украины, живущая в Штутгарде.

- у меня был вайфай все время пока меня на отдых в Анталию отправили. теперь он закончился.
/открывает офлайн игру на телефоне/

с ней мы провели маршрут от непонимания турецкой логистики до находа рейса на табло.

- ох, добрые люди еще существуют

существуют, Лидия Петровна, давайте будем в это верить.



> ———○・〆・○——— <
06:45 — очень голодная и уставшая, сажусь в самолет Анталия-Кайсери.

впереди молодость.

⏫️ справиться с состоянием «я — ошибка»

♡ 12ый день сна по 4 часа и новый интересный этап

страх — нейросетки — новое

1 год назад мне позвонил друг:
«яна, привет, я хочу знать всё о нейросетях. сейчас»

я рассказала, как это работает в визуале, что и как можно делать, куда смотреть

через 2 дня он дропает серию идеальных картинок, сделанных в миджорни

я, тем временем, молча сижу и не делаю н и ч е г о

для меня это нормально — я любитель созерцать. созерцать новинки, движухи, созерцать пустоту. не рыпаться. мне нужно время на наблюдение прежде, чем делать.

только сейчас, спустя год, я добралась до изучения нейронок.

/// меня пугает страх возможностей. /звучит странно для человека, любящего новый опыт и ощущения/. но я настолько сильно упростила себя, что делать что-то на шару я не вижу надобности. мне нужна цель. а цель должна быть согласована с парой субличностей Сутори.

и вот, недавно у меня была сессия создания кастомного шрифта с командой, используя нейронку + Ps + Ai

и знаешь что?
это так просто и нестрашно, что аж стыдно

но иногда стоит дать время себе на созерцание и принятие страха. и не бить себя плёткой унижений за то, что ты не впереди планеты всей.

кто-то говорит, что нужно скорее все изучать, скорее «прыгать в вагон». а я скажу — дай себе время.

но если чувствуешь страх >>> поживи с ним >>> вернись туда.

там тебе будет интересно.

как поживешь, однажды замени свой страх на что-то непривычное, неадекватное. сделай страх энтузиазмом, исследованием, интересом. трансформируй его в уверенность, чёрт возьми, и пойди в него.

если ты знаешь, что тебя ждет неудача или разочарование, попробуй воспринять их нетипично для себя и мира.
и результат будет — 🤩

я меняю свой страх
на уверенность,
я меняю раздражение
на радость,
я меняю сомнение
на действие.

«а что будет?»
хз,
вот и узнаешь.

но будет весело.

звонок в секс шоп

подыши, посиди 10 минут в тишине, всё хорошо

от каждого работничка месяца в комменты скрин своих браузерных вкладок 😁
￬￬￬￬￬￬￬

реальность отстойного дизайна

есть вещи, которые своей уродливостью создают культуру.
>>>> если настоятся.

мы не хотим есть тухлый виноград, но с радостью откроем бутылочку рислинга.

если бы такие плакаты вымерли еще в 2005, мы бы забыли их как страшный сон, ошибку, забаву, часть истории. но они так плотно закрепились, что стойко пережили этап ненависти
→ вошли в новый этап: «так плохо, что уже хорошо».

и стали стилем улиц, так сказать😁

это как скинни джинсы на низкой посадке. казалось бы, этот кринж никогда не вернется, но это настоялось и стало стильным снова.

как сказал мой учитель «учиться кринжу не стоит, кринж нужно чувствовать».
❌ плодить такой дизайн не рекомендую.
✅ обдумывать феномен после того, как ты прекрасен в базе — найс

является ли такой дизайн стильным?
вопрос философский.

будет ли лучше вместо этого сделать красивую графику?
мы не узнаем это никогда.

было бы в Адлере приятнее, если бы графика была аккуратной и актуальной?
да. но нужно менять весь визуальный код города. иначе постер станет подобен kai angel и 9mice на вк фесте, и никто не придет на диджея Патифон, не послушает вокально-инструментальный ансамбль Ностальжиʕ⁎̯͡⁎ʔ༄

останется ли Адлер после этого Адлером? есть ли жизнь после закрепившейся уродливой графики? мы не знаем. поэтому в Адлере я первый и последний раз. но какой этот раз😍🥹🤤

🖕

сверхинтеллект или скам?

куда
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀дальше
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀🔎
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀?


⠀⠀⠀ а чё там по визе? обменяю usdt за сколько снимаешь? тут это так не работает а где тут днб послушать? тут норм тусовок нет мы свою делаем че на зимовку в тай? ща тебя в чатик добавлю куда едешь? а потом? я вообще давно хотел переехать where are you from это мой секретный спот а скинь локу вообще и здесь неплохо


так,⠀⠀а ты куда ִֶָ 𓂃⊹ ִֶָ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀дальше? ❤️





/rgb 1400x2000px 300ppi
AI, PS

тут без комментариев, просто смотрите

https://www.youtube.com/watch?v=34lnMOCic34

Кошка, в отличие от человека, не мечется, пытаясь оправдать свое существование. Она не размышляет о смысле жизни, она просто живет, находясь в совершенной гармонии с окружающим миром. Она наслаждается моментом, не стремясь сделать что-то важное или значимое. Вот почему кошка является примером истинного мастерства ничего не делать.