https://t.me/EshraqTeam1/370
👏🏻
👏🏻
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
@xqllin1
|إِلهامٌ | تحفيزٌ | سَعيٌ بتخبُّط |
لِـ مُراسلتِنا : @ewicuel
تحتَ مِظلَّةِ جمعيَّةِ البر الخيرية بِغامد .
فريق إشراق | Eshraq Team (Arabic)
فريق إشراق | Eshraq Team هو قناة تليجرام مليئة بالإلهام والتحفيز، وهي مكان يحثك على التحرك والتطور في حياتك. مع سعي بتخبُّط، تجد في هذه القناة محتوى يلهمك ويدفعك نحو تحقيق أهدافك. إذا كنت بحاجة إلى دفعة قوية من الإيجابية والتحفيز، فإن فريق إشراق | Eshraq Team هو المكان المناسب لك. تفضل بالانضمام إلى هذه القناة الملهمة والمحفزة اليوم!
من يقف وراء هذه القناة؟ فريق إشراق مكون من مجموعة من الأفراد الملهمين والمحفزين، يعملون تحت مظلة جمعية البر الخيرية بغامد. يهدفون إلى تقديم المحتوى الإيجابي الذي يساعد الناس على تحسين حياتهم وتحقيق أهدافهم. للتواصل معهم يمكنكم التواصل عبر المراسلة على @ewicuel
انضم إلى فريق إشراق | Eshraq Team اليوم واستعد لتحفيز نفسك وتحقيق أحلامك!
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
21 Jan, 16:33
مِن أسباب العون والتَّوفيق:
أن يُكثر العبد من الحَوقلة (لا حول ولا قوَّة إلاّ بالله) ليُظهرَ عجزَه، وافتقارَه لمولاه، وأنه مهما كانت أسبابه فلا شَيء دون الله.
#إشراق_يرسل
أن يُكثر العبد من الحَوقلة (لا حول ولا قوَّة إلاّ بالله) ليُظهرَ عجزَه، وافتقارَه لمولاه، وأنه مهما كانت أسبابه فلا شَيء دون الله.
#إشراق_يرسل
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
20 Jan, 16:32
«القلب كلما اشتدت به الغفلة اشتدت به القسوة، فإذا ذكر الله تعالى ذابت تلك القسوة كما يذوب الرصاص في النار، فما أذيبت قسوة القلوب بمثل ذكر الله عز وجل».
- ابن القيم
#إشراق_يرسل
- ابن القيم
#إشراق_يرسل
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
19 Jan, 16:26
الإنسان إذا وفقه الله لكثرة الذكر بارك اللهُ لهُ في وقتِهِ.
- ابن عثيمين
#إشراق_يرسل
- ابن عثيمين
#إشراق_يرسل
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
18 Jan, 16:26
قال ابن القيم : " وكما أن تقوى الله مجلبة للرزق ، فترك التقوى مجلبة للفقر ، فما استجلب رزق الله بمثل ترك المعاصي ".
#إشراق_يرسل
#إشراق_يرسل
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
17 Jan, 16:26
ألح على الله بالدُّعاء"
الدُّعاء معجزة يردُّ القضاء ويقلِّب الموازين! ويصِلك بالله أكثر، ويثبِّت قلبك، ويرتِّب شتات روحك، والأعظم أنه يقرِّبك من الله، الدُّعاء باب وافر من الخيرات! عِش بين أكنافه فالله قادر على تغيير حالك بأمر منه.
#إشراق_يرسل
الدُّعاء معجزة يردُّ القضاء ويقلِّب الموازين! ويصِلك بالله أكثر، ويثبِّت قلبك، ويرتِّب شتات روحك، والأعظم أنه يقرِّبك من الله، الدُّعاء باب وافر من الخيرات! عِش بين أكنافه فالله قادر على تغيير حالك بأمر منه.
#إشراق_يرسل
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
16 Jan, 21:02
فرصة تطوعية لِكتاب المحتوى 🤩👏🏻
من يود الإنضمام يتفضلّ هنا @ewicuel
من يود الإنضمام يتفضلّ هنا @ewicuel
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
16 Jan, 16:26
﴿وَإِن يُرِدكَ بِخَيْرٍ فَلا رَادَّ لِفَضلِهِ ﴾
لا أحد يستطيع أن يردّ عنك خيرًا كتبه الله لك ، ولا أحد يستطيع أن يُغلق عنك باب رحمته ولا رزقه ولا توفيقه ... لن تربكك تدابير البشر ما دمت موقنا أن الأمر كله بيد الله.
#إشراق_يرسل
لا أحد يستطيع أن يردّ عنك خيرًا كتبه الله لك ، ولا أحد يستطيع أن يُغلق عنك باب رحمته ولا رزقه ولا توفيقه ... لن تربكك تدابير البشر ما دمت موقنا أن الأمر كله بيد الله.
#إشراق_يرسل
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
15 Jan, 16:16
من حاسب نفسه اليوم هان علية الحساب غدًا !
قال أمير المؤمنين عمر بن الخطاب رضي الله عنه:(حاسبوا أنفسكم قبل أن تحاسبوا، وَزِنُوا أنفسكم قبل أن توزنوا؛فإنه أهون عليكم في الحساب غدًا أن تحاسبوا أنفسكم، وتزينوا للعرض الأكبر)
#إشراق_يرسل
قال أمير المؤمنين عمر بن الخطاب رضي الله عنه:(حاسبوا أنفسكم قبل أن تحاسبوا، وَزِنُوا أنفسكم قبل أن توزنوا؛فإنه أهون عليكم في الحساب غدًا أن تحاسبوا أنفسكم، وتزينوا للعرض الأكبر)
#إشراق_يرسل
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
14 Jan, 16:09
من دُرر أبن القيم -رحمه الله-:
”لا تحسب أن نفسك هي التي ساقتك إلى فعل الخيرات، بل أعلم أنك عبد أحبك الله، فلا تفرط في هذه المحبة فينساك“
#إشراق_يرسل
”لا تحسب أن نفسك هي التي ساقتك إلى فعل الخيرات، بل أعلم أنك عبد أحبك الله، فلا تفرط في هذه المحبة فينساك“
#إشراق_يرسل
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
02 Jan, 14:36
السلام عليكم مساء الخير
حاب تطور من نفسك في أحد المهارات التاليه :
- التعليق الصوتي .
- التصميم .
- كتابة المحتوى .
- إدارة العلاقات العامة .
وبعد هذا تاخذ شهادة خبره ؟
لو حاب تعرف تفاصيل أكثر عن هذه الفرصة فحياك @ewicuel
حاب تطور من نفسك في أحد المهارات التاليه :
- التعليق الصوتي .
- التصميم .
- كتابة المحتوى .
- إدارة العلاقات العامة .
وبعد هذا تاخذ شهادة خبره ؟
لو حاب تعرف تفاصيل أكثر عن هذه الفرصة فحياك @ewicuel
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
07 Nov, 13:09
خِتامًا: هداكُم الله وأراحَ اللهُ قُلوبَكُم وذُهونَكُم، يَسَّر عليكم وَجعلَ لَكُم في كُلِّ خُطوَةٍ الخير، وَرزقَكُم الفردوسَ الأعلى.
وَالسَّلامُ عليكُم وَرَحمةُ اللهِ وبركاتُه.
وَالسَّلامُ عليكُم وَرَحمةُ اللهِ وبركاتُه.
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
07 Nov, 13:08
3-سهولةُ تأثيرِ العَلاقات:
جميعُنَا قد مَرَرنا بالعواطِف نَتيجَةَ تحدُّثِنَا مَع الآخر
كَأن نفرح، نبكي، نغضب …إلخ فَكلَّما كان الآخر أقربَ لنا كُلَّما زادت سُهولَةُ تأثُّرِنا بالعلاقةِ التَّي تَجمَعُنا
لَن نتأثَّرَ بِكلمةِ شخصٍ عابر بِقدرِ ما نتأثَّرُ مِن كلِمَة القريبِ على قلبِنا، فنَعمُ حتَّى وَإن أنكرنَا نَحنُ نَتأثَّر لَكن دَورُنا هنا ليس أن لا نَتأثر، لا يُمكننا هذا أصلًا فنحنُ بشرٌ لنا مَشاعر لسنا أحجارًا صلبةً خَشِنة إنَّما دَورُنا أن لا نَتحرَّكَ كثيرًا وُفقًا لِمشاعرنا كَمِثال: لا تأخذ قرارًا وأنتَ غاضب بل ولا تتكلم، غيِّر وضعيَّتك فإن كُنتَ واقفًا فاجلس. ولا تُعطي الوعودَ وأنتَ سعيدٌ جدًا قَد لا تَستطيعُ أن تَفي بِها.
الخُلاصة: كُن مُتَّزِنًا قدرَ المُستطاع (((قدرَ المُستطاع لا تُحمَّل نَفسكَ ما لا تُطيقُه.)))
جميعُنَا قد مَرَرنا بالعواطِف نَتيجَةَ تحدُّثِنَا مَع الآخر
كَأن نفرح، نبكي، نغضب …إلخ فَكلَّما كان الآخر أقربَ لنا كُلَّما زادت سُهولَةُ تأثُّرِنا بالعلاقةِ التَّي تَجمَعُنا
لَن نتأثَّرَ بِكلمةِ شخصٍ عابر بِقدرِ ما نتأثَّرُ مِن كلِمَة القريبِ على قلبِنا، فنَعمُ حتَّى وَإن أنكرنَا نَحنُ نَتأثَّر لَكن دَورُنا هنا ليس أن لا نَتأثر، لا يُمكننا هذا أصلًا فنحنُ بشرٌ لنا مَشاعر لسنا أحجارًا صلبةً خَشِنة إنَّما دَورُنا أن لا نَتحرَّكَ كثيرًا وُفقًا لِمشاعرنا كَمِثال: لا تأخذ قرارًا وأنتَ غاضب بل ولا تتكلم، غيِّر وضعيَّتك فإن كُنتَ واقفًا فاجلس. ولا تُعطي الوعودَ وأنتَ سعيدٌ جدًا قَد لا تَستطيعُ أن تَفي بِها.
الخُلاصة: كُن مُتَّزِنًا قدرَ المُستطاع (((قدرَ المُستطاع لا تُحمَّل نَفسكَ ما لا تُطيقُه.)))
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
07 Nov, 13:07
2-السَّيطَرة عَلى المُدخلات:
كأُناسٍ عاقلين ما كُلُّ ما نَسمَعه نُصدِّقه ولو كنَّا كذلك لصدقنا كُلَّ زائفٍ زائل! لِذا نُحلِّلُ ما نَسمع ونقرأ حتَّى ما نرى وَنلمِس فَكُلُّها مُدخلات نأخذ ما يُناسبُ ديننا أولًا ثم شخصيَّاتِنا وهُويَّاتِنا وما يُنافيها نَترُكُهُ وَنُبعِدُه فليسَ مَنطقيًا أن يأخذَ المُسلِم الغِناءَ كَمُدخل وهُوَ يُنافي شَرعنا وقِيَمَنا الإسلامية!
نَختارُ المجتمعات التَّي سَنَكونُ جُزءًا مِنها ولا نَعتادُ المشهد، رُؤيةُ ذاتِ الأمر تَجعلُنا نَعتاد فحَذاري من الاعتياد!! فَمن ينظرُ للحرامِ مرَّةً تِلوَ الأُخرى قَد يُصبِحُ الحرامُ عاديًا عنده.
ننتَقي كَلِماتِنا وَنظَراتَنا …إلخ والتِّي هِيَ المُخرجات فلا ينتَظِر شخصٌ قلَّلَ مِن احترامِ مَن حولِه أن يَحترِمَهُ النَّاس، لنتذكَّر أن نُعامِل النَّاس كَما نُحبُّ أن يُعامِلنا الله.
كأُناسٍ عاقلين ما كُلُّ ما نَسمَعه نُصدِّقه ولو كنَّا كذلك لصدقنا كُلَّ زائفٍ زائل! لِذا نُحلِّلُ ما نَسمع ونقرأ حتَّى ما نرى وَنلمِس فَكُلُّها مُدخلات نأخذ ما يُناسبُ ديننا أولًا ثم شخصيَّاتِنا وهُويَّاتِنا وما يُنافيها نَترُكُهُ وَنُبعِدُه فليسَ مَنطقيًا أن يأخذَ المُسلِم الغِناءَ كَمُدخل وهُوَ يُنافي شَرعنا وقِيَمَنا الإسلامية!
نَختارُ المجتمعات التَّي سَنَكونُ جُزءًا مِنها ولا نَعتادُ المشهد، رُؤيةُ ذاتِ الأمر تَجعلُنا نَعتاد فحَذاري من الاعتياد!! فَمن ينظرُ للحرامِ مرَّةً تِلوَ الأُخرى قَد يُصبِحُ الحرامُ عاديًا عنده.
ننتَقي كَلِماتِنا وَنظَراتَنا …إلخ والتِّي هِيَ المُخرجات فلا ينتَظِر شخصٌ قلَّلَ مِن احترامِ مَن حولِه أن يَحترِمَهُ النَّاس، لنتذكَّر أن نُعامِل النَّاس كَما نُحبُّ أن يُعامِلنا الله.
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
07 Nov, 13:06
أمَّا علاقَةُ المرءِ مَع ذاتِه:
فَليعلم المرءُ أنَّ لِنَفسِهِ عليهِ حقًا،
مِن حُقوقِها ألَّا تُنهِكَهَا وَتُرهِقَها فَمِثلَ الذي يَجلسُ ليلهُ ونَهارَه مُنغمِسًا بالتَّفكير، قَلِقًا حِيالَ المُستقبل يا إنسان أَوَليسَ اللهُ من كَتبَ الأقدار؟ فارضى تُرضى
سَلِّم أمورَكَ لله واسعى ما خابَ من تَوَكَّل عليه!
هَوِّن على نَفسك فواللهِ ما هِي إلَّا دُنيا.. دُنيا لا تستحقُّ أن تُفني نَفسَك لِأجلها!
لِذا حاور نفسك وطَمئِنها بِأنَّ الله هو الوكيل فهوَ نِعمَ المولى وَنِعم الوكيل.
فَليعلم المرءُ أنَّ لِنَفسِهِ عليهِ حقًا،
مِن حُقوقِها ألَّا تُنهِكَهَا وَتُرهِقَها فَمِثلَ الذي يَجلسُ ليلهُ ونَهارَه مُنغمِسًا بالتَّفكير، قَلِقًا حِيالَ المُستقبل يا إنسان أَوَليسَ اللهُ من كَتبَ الأقدار؟ فارضى تُرضى
سَلِّم أمورَكَ لله واسعى ما خابَ من تَوَكَّل عليه!
هَوِّن على نَفسك فواللهِ ما هِي إلَّا دُنيا.. دُنيا لا تستحقُّ أن تُفني نَفسَك لِأجلها!
لِذا حاور نفسك وطَمئِنها بِأنَّ الله هو الوكيل فهوَ نِعمَ المولى وَنِعم الوكيل.
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
07 Nov, 13:05
ثم العلاقة مع المعارف:
إعلم أنَّ هنالكَ علاقات تُريحُ القلب وهنالكَ عَكسها تمامًا فكُلَّما تَكلمتُما تجادَلتُما، كُلَّما لنتما تشادَتُّما
فهذِهِ العلاقات تُتعبُ المرء وتُرهقُهُ عاطفيًا لِذَا فالحلُّ الأمثل البُعد عن الجِدال مهما كان الموضوع وتذكر قولَ الرَّسولِ ﷺ وهوَ حديثٌ حسن {أنا زعيمٌ ببيتِ في رَبَضِ الجنةِ لمَن تَرَكَ المِراءَ وإن كان مُحِقًّا، …إلخ}
فالبيت هوَ القَصر والربض هوَ الناحِيَة والطَّرَف والمِراء هوَ الجِدال لِذا تمالك أعصابك فكم مِن جدالٍ أودى بأصحابهِ للقطيعةِ والبغض!
تَمالك ذاتَك، هدِّئ مِن روعِك واعلم أنك تَضرُّ صِحَّتَك النَّفسية ولا داعي لِهذا أبدًا.
وَعلَى العَكس فالعلاقات الهَيِّنَة اللَّينَة تُدخلُ على القلبِ البهجة، تُريحُ النَّفس فتَعلمُ أنَّهُ لَها ملجأٌ بعدَ الله وسندٌ صالح فَعاشِر الصَّالِحينَ تُصلَحُ بإذنِ الله
"قُل لِي مَن تُصاحب أقُل لَكَ مَن أنت."
إعلم أنَّ هنالكَ علاقات تُريحُ القلب وهنالكَ عَكسها تمامًا فكُلَّما تَكلمتُما تجادَلتُما، كُلَّما لنتما تشادَتُّما
فهذِهِ العلاقات تُتعبُ المرء وتُرهقُهُ عاطفيًا لِذَا فالحلُّ الأمثل البُعد عن الجِدال مهما كان الموضوع وتذكر قولَ الرَّسولِ ﷺ وهوَ حديثٌ حسن {أنا زعيمٌ ببيتِ في رَبَضِ الجنةِ لمَن تَرَكَ المِراءَ وإن كان مُحِقًّا، …إلخ}
فالبيت هوَ القَصر والربض هوَ الناحِيَة والطَّرَف والمِراء هوَ الجِدال لِذا تمالك أعصابك فكم مِن جدالٍ أودى بأصحابهِ للقطيعةِ والبغض!
تَمالك ذاتَك، هدِّئ مِن روعِك واعلم أنك تَضرُّ صِحَّتَك النَّفسية ولا داعي لِهذا أبدًا.
وَعلَى العَكس فالعلاقات الهَيِّنَة اللَّينَة تُدخلُ على القلبِ البهجة، تُريحُ النَّفس فتَعلمُ أنَّهُ لَها ملجأٌ بعدَ الله وسندٌ صالح فَعاشِر الصَّالِحينَ تُصلَحُ بإذنِ الله
"قُل لِي مَن تُصاحب أقُل لَكَ مَن أنت."
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
07 Nov, 13:04
-العَلاقة بينَ العبدِ والعَبد:
حَسنًا لِنَأخُذ نَفَسًا عميقًا وَنستَرخي فعلاقَاتُنا هذه تُشبهُ الأسلاك المُعقَّدةَ ببعضها البَعض.
لِنبدأ بالوالدين:
أوصى الله بهما بِقولِه ﷻ بسورةِ الإسراء {۞ وَقَضَىٰ رَبُّكَ أَلَّا تَعْبُدُوا إِلَّا إِيَّاهُ وَبِالْوَالِدَيْنِ إِحْسَانًا ۚ إِمَّا يَبْلُغَنَّ عِندَكَ الْكِبَرَ أَحَدُهُمَا أَوْ كِلَاهُمَا فَلَا تَقُل لَّهُمَا أُفٍّ وَلَا تَنْهَرْهُمَا وَقُل لَّهُمَا قَوْلًا كَرِيمًا} فلنسعى لِكسبِ رِضاهم والبُعدِ عن غَضَبِهم، تُسعدُ والدَيك وَتُرضيهم فيرُدُّها الله لك ويُيَسِّرُ أمورك وَيُوَفِّقَكَ بإذنه.
حَسنًا لِنَأخُذ نَفَسًا عميقًا وَنستَرخي فعلاقَاتُنا هذه تُشبهُ الأسلاك المُعقَّدةَ ببعضها البَعض.
لِنبدأ بالوالدين:
أوصى الله بهما بِقولِه ﷻ بسورةِ الإسراء {۞ وَقَضَىٰ رَبُّكَ أَلَّا تَعْبُدُوا إِلَّا إِيَّاهُ وَبِالْوَالِدَيْنِ إِحْسَانًا ۚ إِمَّا يَبْلُغَنَّ عِندَكَ الْكِبَرَ أَحَدُهُمَا أَوْ كِلَاهُمَا فَلَا تَقُل لَّهُمَا أُفٍّ وَلَا تَنْهَرْهُمَا وَقُل لَّهُمَا قَوْلًا كَرِيمًا} فلنسعى لِكسبِ رِضاهم والبُعدِ عن غَضَبِهم، تُسعدُ والدَيك وَتُرضيهم فيرُدُّها الله لك ويُيَسِّرُ أمورك وَيُوَفِّقَكَ بإذنه.
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
07 Nov, 13:03
-العلاقة بينَ العَبدِ والله:
هذه أسمَى العلاقات وأهمها فَمَن أصلحَ ما بينَهُ وبينَ الله أصلَحَ اللهُ لهُ دُنياهُ وآخرته ووفَّقهُ بِهِما.
فَكَما قال الله ﷻ في صحيح مسلم "إنَّ اللَّهَ إذا أحَبَّ عَبْدًا دَعا جِبْرِيلَ فقالَ: إنِّي أُحِبُّ فُلانًا فأحِبَّهُ، قالَ: فيُحِبُّهُ جِبْرِيلُ، ثُمَّ يُنادِي في السَّماءِ فيَقولُ: إنَّ اللَّهَ يُحِبُّ فُلانًا فأحِبُّوهُ، فيُحِبُّهُ أهْلُ السَّماءِ، قالَ ثُمَّ يُوضَعُ له القَبُولُ في الأرْضِ …إلخ" بالتَّالي نعلم أنَّ كُلَّ أمورِكَ فالدُّنيا لَن تَتيَّسَّرَ إلَّا بِإذنِ الله ولِنَتفَكَّر بالأذَان
{حَيَّ عَلَى الصَّلاة، حيَّ عَلَى الفَلاح} إن أرَدتَّ الفلاح عليكَ بالصَّلاة، أوثق العهدَ الذِّي بينَكَ وبَينَ اللهِ تَفلَح.
هذه أسمَى العلاقات وأهمها فَمَن أصلحَ ما بينَهُ وبينَ الله أصلَحَ اللهُ لهُ دُنياهُ وآخرته ووفَّقهُ بِهِما.
فَكَما قال الله ﷻ في صحيح مسلم "إنَّ اللَّهَ إذا أحَبَّ عَبْدًا دَعا جِبْرِيلَ فقالَ: إنِّي أُحِبُّ فُلانًا فأحِبَّهُ، قالَ: فيُحِبُّهُ جِبْرِيلُ، ثُمَّ يُنادِي في السَّماءِ فيَقولُ: إنَّ اللَّهَ يُحِبُّ فُلانًا فأحِبُّوهُ، فيُحِبُّهُ أهْلُ السَّماءِ، قالَ ثُمَّ يُوضَعُ له القَبُولُ في الأرْضِ …إلخ" بالتَّالي نعلم أنَّ كُلَّ أمورِكَ فالدُّنيا لَن تَتيَّسَّرَ إلَّا بِإذنِ الله ولِنَتفَكَّر بالأذَان
{حَيَّ عَلَى الصَّلاة، حيَّ عَلَى الفَلاح} إن أرَدتَّ الفلاح عليكَ بالصَّلاة، أوثق العهدَ الذِّي بينَكَ وبَينَ اللهِ تَفلَح.
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
07 Nov, 13:02
1-أوجُهُ العلاقات:
لَها 3 أوجُه سَنأخذُها واحدةً تلي الأُخرى
•العلاقة بَينَ العَبدِ والله
•العلاقة بَينَ العَبدِ والعبد
•العلاقة بين العَبدِ وَذَاتِه
لَها 3 أوجُه سَنأخذُها واحدةً تلي الأُخرى
•العلاقة بَينَ العَبدِ والله
•العلاقة بَينَ العَبدِ والعبد
•العلاقة بين العَبدِ وَذَاتِه
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
07 Nov, 13:01
السَّلامُ عليكُم وَرَحمةُ اللهِ وبَركَاته
حَيَّاكُم الله وبَيَّاكم يا مُشرِقين
هل العلاقات تكمن مع النَّاسِ فقط أم لها عدَّةُ أوجه؟
هل نستطيعُ السَّيطَرة عَلى المُدخلاتِ وكينونتِها؟
وهل من السَّهلِ تَأَثُّرُنا بِعَلاقَاتِنا وتَطَوُّراتها؟
هَذِهُ مَحاورُ مَوضوعِنَا لِهَذَا اليَوم فَلنُتابِع 🔻
حَيَّاكُم الله وبَيَّاكم يا مُشرِقين
هل العلاقات تكمن مع النَّاسِ فقط أم لها عدَّةُ أوجه؟
هل نستطيعُ السَّيطَرة عَلى المُدخلاتِ وكينونتِها؟
وهل من السَّهلِ تَأَثُّرُنا بِعَلاقَاتِنا وتَطَوُّراتها؟
هَذِهُ مَحاورُ مَوضوعِنَا لِهَذَا اليَوم فَلنُتابِع 🔻
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
05 Nov, 13:04
أن تُصْبِحُ اُكْثرْ تَهْذِيبًا ، وَتَحْرِص دَوْمًا عَلَى وُجُود مَسَافَةٍ وَخَطِّ رَجْعَة .
وَالتَّغَافُلِ عَنْ بَعْضِ الأخْطَاء يُعْطِيكَ نُضْجًا وَنُبْلًا وَصَدَاقَةً رَقيقَة ، وَخَفِيفَةِ الظِّلَّ وَدَاعِمَة
أَنَّ لَا تَسْلُبْهُ حَقَّهُ فِي الإختِيَار بإِسْم الصَّدَاقَةَ .
خِتَامًا : 💌💫
أَرْجُو لَكُمْ دَوْمًا عَلَاَّقَاتٍ طَيِّبَةٍ وَمَحَبَّةٍ فِي اللهِ
وَأَرْجُو لَنَا وَلَكُمْ دَوْمًا الصُّلَاَّح وَالْفَلَاَح
إلى لِقَاءَ قَرِيبَ رِفَاقِ إشْرَاق ✨
وَالتَّغَافُلِ عَنْ بَعْضِ الأخْطَاء يُعْطِيكَ نُضْجًا وَنُبْلًا وَصَدَاقَةً رَقيقَة ، وَخَفِيفَةِ الظِّلَّ وَدَاعِمَة
أَنَّ لَا تَسْلُبْهُ حَقَّهُ فِي الإختِيَار بإِسْم الصَّدَاقَةَ .
خِتَامًا : 💌💫
أَرْجُو لَكُمْ دَوْمًا عَلَاَّقَاتٍ طَيِّبَةٍ وَمَحَبَّةٍ فِي اللهِ
وَأَرْجُو لَنَا وَلَكُمْ دَوْمًا الصُّلَاَّح وَالْفَلَاَح
إلى لِقَاءَ قَرِيبَ رِفَاقِ إشْرَاق ✨
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
05 Nov, 13:03
إِذَا كَنت تَخْتَار بدِقَّةٍ وَعِنَايَة وَلَا زِلْتَ تُعَانِي مِنْ خَسَارَاتِ أَشُخَّاص رَائِعِينَ ..
اِلْتَفَتَ لِنَفْسُكَ ، مَاذَا تَفْعَل حَتى تَخْسَرُهُمْ؟
هَلْ هُنَاكَ نَوْعٌ مِنْ أَنْوَاعِ التَّعَلُّقِ؟
هَلْ تُفْقِدُ الْآخِرِ شَخْصِيَّتِهِ وَكَيْنُونَتِه بُغْيَةَ اِنْدِمَاجِهِ مَعَكَ؟
هَلْ لَدَيْكَ مَشَاكِلَ تَتَعَلَّقُ بِالْاِسْتِقْلَالِيَّةِ؟
الْأسْئِلَةُ دَوْمًا تَسْتَطِيعُ إِخْرَاجَ أَيِّ إِجَابَةٍ عَالِقَةٍ تَحْتَ الْكَثِيرِ مِنَ القُشُور .
إِنْ اِسْتَطَعْتَ إِصْلَاحَ نَفْسُكَ لِأَجَّلَكَ وَلِأَجْلِ مَنْ تُحِب سَوْفَ تَعِيش بِاذْنِ اللهَ جَلَّ في عُلَاهِ عَلَاقَاتٍ طَيِّبَةٍ مُمْتَلِئَة بِالْإتزَانِ .
أُشَبِّهُ الذَاتَ بِمَسْبَحَةٍ مُمْتَلِئَةٍ بِالْخَرَزِ
حِينَمَا تَسْقُطُ وَاحِدَةٌ تَجُرُّ مَاخَلْفَهَا
هَكَذَا هُوَ الإصْلَاح .
اِلْتَفَتَ لِنَفْسُكَ ، مَاذَا تَفْعَل حَتى تَخْسَرُهُمْ؟
هَلْ هُنَاكَ نَوْعٌ مِنْ أَنْوَاعِ التَّعَلُّقِ؟
هَلْ تُفْقِدُ الْآخِرِ شَخْصِيَّتِهِ وَكَيْنُونَتِه بُغْيَةَ اِنْدِمَاجِهِ مَعَكَ؟
هَلْ لَدَيْكَ مَشَاكِلَ تَتَعَلَّقُ بِالْاِسْتِقْلَالِيَّةِ؟
الْأسْئِلَةُ دَوْمًا تَسْتَطِيعُ إِخْرَاجَ أَيِّ إِجَابَةٍ عَالِقَةٍ تَحْتَ الْكَثِيرِ مِنَ القُشُور .
إِنْ اِسْتَطَعْتَ إِصْلَاحَ نَفْسُكَ لِأَجَّلَكَ وَلِأَجْلِ مَنْ تُحِب سَوْفَ تَعِيش بِاذْنِ اللهَ جَلَّ في عُلَاهِ عَلَاقَاتٍ طَيِّبَةٍ مُمْتَلِئَة بِالْإتزَانِ .
أُشَبِّهُ الذَاتَ بِمَسْبَحَةٍ مُمْتَلِئَةٍ بِالْخَرَزِ
حِينَمَا تَسْقُطُ وَاحِدَةٌ تَجُرُّ مَاخَلْفَهَا
هَكَذَا هُوَ الإصْلَاح .
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
05 Nov, 13:02
لَا تُقَاسُ الصَّدَاقَةَ بِالسّنوَاتِ وَلَا قَدْ تُقَاسُ بِمِقْدَارِ مَا يَعْرُفُ الْمَرْءُ عَنِ الْآخَرِ .
هِي قِيَاسَاتٌ نِسْبِيَّةٌ يَخْتَبِرُهَا الْمَرْءُ فَيَمَنْ أَحَب ، وَنَحْتَفِظُ بِحَقِّ التَّجْرِبَةِ وَالتَّقْديرِ لِكُلٍ عَلَى حِدَة
إنَّ كنتْ تَرَى أَنَّكَ تَحْصُلْ عَلَى صَدَاقَاتٍ لَا تَتَنَاسَبْ مَعَكَ فَتَوَقَّف وفكِّر !
هَلْ تُنْشِئ صَدَاقَاتٍ لِقَتَلَ الْفَرَاغُ؟
أَنَّ تَهَرُبَ مِنْ نَفْسِكَ بِهُمْ؟
أَنَّ تَحْصُلَ عَلَى مَعَارِفٍ كَثِيرَةٍ يَبْدُو مُمْتِعًا لَكِن صَدِّقَنِي عَلَى صَعِيدِ الْعَلَاَّقَاتِ الشَّخْصِيَّةِ الْخَاصَّةَ للغايَة
الْكَثْرَةَ تُضِيعُكَ يَمْنَةٌ وَيَسْرَةٌ وَلَيْسَ بِأفْضَلِ حَالٍ أَن تَجُوبَ أَسْرَارُكَ مِنْ لِسَانِكَ إِلَى أسْمَاعِ الْكَثِيرِ .
هِي قِيَاسَاتٌ نِسْبِيَّةٌ يَخْتَبِرُهَا الْمَرْءُ فَيَمَنْ أَحَب ، وَنَحْتَفِظُ بِحَقِّ التَّجْرِبَةِ وَالتَّقْديرِ لِكُلٍ عَلَى حِدَة
إنَّ كنتْ تَرَى أَنَّكَ تَحْصُلْ عَلَى صَدَاقَاتٍ لَا تَتَنَاسَبْ مَعَكَ فَتَوَقَّف وفكِّر !
هَلْ تُنْشِئ صَدَاقَاتٍ لِقَتَلَ الْفَرَاغُ؟
أَنَّ تَهَرُبَ مِنْ نَفْسِكَ بِهُمْ؟
أَنَّ تَحْصُلَ عَلَى مَعَارِفٍ كَثِيرَةٍ يَبْدُو مُمْتِعًا لَكِن صَدِّقَنِي عَلَى صَعِيدِ الْعَلَاَّقَاتِ الشَّخْصِيَّةِ الْخَاصَّةَ للغايَة
الْكَثْرَةَ تُضِيعُكَ يَمْنَةٌ وَيَسْرَةٌ وَلَيْسَ بِأفْضَلِ حَالٍ أَن تَجُوبَ أَسْرَارُكَ مِنْ لِسَانِكَ إِلَى أسْمَاعِ الْكَثِيرِ .
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
05 Nov, 13:02
الصَّدِيق ✨♥️
وَمِنْ هُوَ الصَّدِيقُ؟
صَادِقَ الْوَدِّ، وَالصَّاحِبَ الْمُخْلِصَ، الْمُرْتَبِطَانِ بِعَاطِفَةٍ مُتَبَادَلَةٍ .
الصَّدِيقُ فِي تَعْرِيفِ الرَّوْحِ
هُوَ مَنِ اِجْتَمَعْتُم عَلَى وَدٍّ وَحُبٍّ
عَلَى تَغَافُلٍ عَنِ الْعُيُوبِ
عَلَى الْاِحْتِفَاظِ بِذِكْرَيَاتٍ تَقُودُكَ نَحوُ عُمْقِ أكْبَرِ عَلَى أَنَّكُمَا دَوَاءَانِ لِأَرْوَاحَ بَعْضِكُمَا هُوَ الْاِنْسِجَامُ وَالْاِنْتِمَاءُ .
وَمِنْ هُوَ الصَّدِيقُ؟
صَادِقَ الْوَدِّ، وَالصَّاحِبَ الْمُخْلِصَ، الْمُرْتَبِطَانِ بِعَاطِفَةٍ مُتَبَادَلَةٍ .
الصَّدِيقُ فِي تَعْرِيفِ الرَّوْحِ
هُوَ مَنِ اِجْتَمَعْتُم عَلَى وَدٍّ وَحُبٍّ
عَلَى تَغَافُلٍ عَنِ الْعُيُوبِ
عَلَى الْاِحْتِفَاظِ بِذِكْرَيَاتٍ تَقُودُكَ نَحوُ عُمْقِ أكْبَرِ عَلَى أَنَّكُمَا دَوَاءَانِ لِأَرْوَاحَ بَعْضِكُمَا هُوَ الْاِنْسِجَامُ وَالْاِنْتِمَاءُ .
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
05 Nov, 13:01
مسِيتم بأنعمِ الله 🤍
أهلاً يا رفَاق ، إليكم صنفًا آخرَ منَ العلاقات:
العلاقات مع الأصدقاء
أهلاً يا رفَاق ، إليكم صنفًا آخرَ منَ العلاقات:
العلاقات مع الأصدقاء
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
29 Oct, 13:07
خِتامًا: 💌💯
ليسَ هُناك أجمل مِن أسرة مُترابِطة تلجأُ لَها وقتَ الصَّعابِ، أسرةٌ تقدِركَ ، وفي الرخَاءِ والشدَّة تعيكَ ،وتفهَمك مِثل صدِيقٍ دائِمْ .
حافِظو على علاقَة سليمَة بِأَسرَتِكُم وحاوِلُوا إصلاحَها إن كانَت مُضطَرِبة رويدًا رويدًا بدءًا بالتحسِين .
ولربمَا يتطَلب هذَا وقتًا ، لكنه أمرٌ يستَحِق المحَاولَة .
قال تعالى:
(قُلْ تَعَالَوْاْ أَتْلُ مَا حَرَّمَ رَبُّكُمْ عَلَيْكُمْ أَلاَّ تُشْرِكُواْ بِهِ شَيْئاً وَبِالْوَالِدَيْنِ إِحْسَاناً وَلاَ تَقْتُلُواْ أَوْلاَدَكُم مِّنْ إمْلاَقٍ نَّحْنُ نَرْزُقُكُمْ وَإِيَّاهُمْ وَلاَ تَقْرَبُواْ الْفَوَاحِشَ مَا ظَهَرَ مِنْهَا وَمَا بَطَنَ وَلاَ تَقْتُلُواْ النَّفْسَ الَّتِي حَرَّمَ اللّهُ إِلاَّ بِالْحَقِّ ذَلِكُمْ وَصَّاكُمْ بِهِ لَعَلَّكُمْ تَعْقِلُونَ) [الأنعام: 151]
أتمنى لَكُم يوم مُشرِقًا ،وحيَاةً مطمئِنَة ، ألقَاكم في موضوعٍ قادِم ..
دمتُم سَالمِين 🤍
ليسَ هُناك أجمل مِن أسرة مُترابِطة تلجأُ لَها وقتَ الصَّعابِ، أسرةٌ تقدِركَ ، وفي الرخَاءِ والشدَّة تعيكَ ،وتفهَمك مِثل صدِيقٍ دائِمْ .
حافِظو على علاقَة سليمَة بِأَسرَتِكُم وحاوِلُوا إصلاحَها إن كانَت مُضطَرِبة رويدًا رويدًا بدءًا بالتحسِين .
ولربمَا يتطَلب هذَا وقتًا ، لكنه أمرٌ يستَحِق المحَاولَة .
قال تعالى:
(قُلْ تَعَالَوْاْ أَتْلُ مَا حَرَّمَ رَبُّكُمْ عَلَيْكُمْ أَلاَّ تُشْرِكُواْ بِهِ شَيْئاً وَبِالْوَالِدَيْنِ إِحْسَاناً وَلاَ تَقْتُلُواْ أَوْلاَدَكُم مِّنْ إمْلاَقٍ نَّحْنُ نَرْزُقُكُمْ وَإِيَّاهُمْ وَلاَ تَقْرَبُواْ الْفَوَاحِشَ مَا ظَهَرَ مِنْهَا وَمَا بَطَنَ وَلاَ تَقْتُلُواْ النَّفْسَ الَّتِي حَرَّمَ اللّهُ إِلاَّ بِالْحَقِّ ذَلِكُمْ وَصَّاكُمْ بِهِ لَعَلَّكُمْ تَعْقِلُونَ) [الأنعام: 151]
أتمنى لَكُم يوم مُشرِقًا ،وحيَاةً مطمئِنَة ، ألقَاكم في موضوعٍ قادِم ..
دمتُم سَالمِين 🤍
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
29 Oct, 13:06
4️⃣ كيف يتأثّر المُجتَمَع مِن العلاقة الأسرِيّة؟
- لِلأسرة أهمية كَبيرة في التَأثِير على المُجتمَع لربمَا بِشكل سلبِي أو ايجَابي .
- الأمراض النّفسِية مِن اكثَر الأمور تأثيرًا على المُجتَمع والتي تظهَر نتيجَة علاقة أسريَّة ضعِيفة ، وهشَّة .
- المرض النّفسي تأثِيره لا يقتَصر على الفَرد بل يؤثِر بشَكلٍ كبيرعلى المُجتَمَع المُحيط بالفرد المَرِيض هذا مِثالٌ سلبيٌ .
أمَّا الترابُط الأسري يُشَّكِّل أفراد فعّالِين، وكذلِك تزِيدُ إنتَاجِيَّتُهُم وينشأ أفراد ذو ثِقة عالِية ممّا يُساعِدِهُم بِتَجَاوز المشَاكِل بِشكلٍ أسهل ؛ وهذا مِثالٌ إيجابيٌ .
- لِلأسرة أهمية كَبيرة في التَأثِير على المُجتمَع لربمَا بِشكل سلبِي أو ايجَابي .
- الأمراض النّفسِية مِن اكثَر الأمور تأثيرًا على المُجتَمع والتي تظهَر نتيجَة علاقة أسريَّة ضعِيفة ، وهشَّة .
- المرض النّفسي تأثِيره لا يقتَصر على الفَرد بل يؤثِر بشَكلٍ كبيرعلى المُجتَمَع المُحيط بالفرد المَرِيض هذا مِثالٌ سلبيٌ .
أمَّا الترابُط الأسري يُشَّكِّل أفراد فعّالِين، وكذلِك تزِيدُ إنتَاجِيَّتُهُم وينشأ أفراد ذو ثِقة عالِية ممّا يُساعِدِهُم بِتَجَاوز المشَاكِل بِشكلٍ أسهل ؛ وهذا مِثالٌ إيجابيٌ .
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
29 Oct, 13:05
3️⃣ كيفِية بِناء علاقة صِحِيَّة بَين أفرَادِ الأُسرة؟
لتكوِين أسرَة مُترابِطة وعلاقة أسَرِيّة ناجِحة لابُدّ مِن تعزِيز أسُس عِدّة مِنها:
١- الإحترام: فَهُوَ أساس أيّ علاقة لأنّه يُتيح للجمِيع الحدِيث بأريَحِيّة والحِوار بِدون مَشاكِل.
٢- الغدَاء العائِلي: فَفِي زمنِ كَثُرَت فيهِ الإنشِغَالَات والأعمَال مِن النادِر جدًا أن تجتمِع جمِيع أفراد الأُسرَة على طاوِلة الطعَام وتناول وجبة مُشتركة ، فمن المُهم جدًا تَناوُل وجبَة واحِدة على الأقل مع أفراد الأسرَة ومشَاركَة الأحدَاث ، وما حصل خلال اليوم .
٣- تحقِيق الحقُوق والواجِبات: ويَجب أن يتِم ذلك بِشكل صحيح، بِحيث يتّفِق جمِيع أفراد الأسرة، بما فيهم الأم والأب، على واجِبات كُل فرد مِثل مُساعدة الأبناء الأم في الواجِبات المنزِلِية، ومُراعاة الزوج احتياجات زوجتِه وأولادِه.
٤- الحِوار الأُسَرِي: مُناقشة مَشاكِل الأبناء ومواقِف مَرو بِها ، بِالإضافَة إلى التّكلم عن مشاكِل الأسرَة بشَكل عام ومُحاولة إيجاد حلُول وأخذ آراء جميع أفرادِ الأسرَة.
لتكوِين أسرَة مُترابِطة وعلاقة أسَرِيّة ناجِحة لابُدّ مِن تعزِيز أسُس عِدّة مِنها:
١- الإحترام: فَهُوَ أساس أيّ علاقة لأنّه يُتيح للجمِيع الحدِيث بأريَحِيّة والحِوار بِدون مَشاكِل.
٢- الغدَاء العائِلي: فَفِي زمنِ كَثُرَت فيهِ الإنشِغَالَات والأعمَال مِن النادِر جدًا أن تجتمِع جمِيع أفراد الأُسرَة على طاوِلة الطعَام وتناول وجبة مُشتركة ، فمن المُهم جدًا تَناوُل وجبَة واحِدة على الأقل مع أفراد الأسرَة ومشَاركَة الأحدَاث ، وما حصل خلال اليوم .
٣- تحقِيق الحقُوق والواجِبات: ويَجب أن يتِم ذلك بِشكل صحيح، بِحيث يتّفِق جمِيع أفراد الأسرة، بما فيهم الأم والأب، على واجِبات كُل فرد مِثل مُساعدة الأبناء الأم في الواجِبات المنزِلِية، ومُراعاة الزوج احتياجات زوجتِه وأولادِه.
٤- الحِوار الأُسَرِي: مُناقشة مَشاكِل الأبناء ومواقِف مَرو بِها ، بِالإضافَة إلى التّكلم عن مشاكِل الأسرَة بشَكل عام ومُحاولة إيجاد حلُول وأخذ آراء جميع أفرادِ الأسرَة.
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
29 Oct, 13:04
2️⃣ انعِكَاس العلاقَة الأسرِّيَّة على الصحة النفسيَّة ومدَى تأثِيرهَا ؟
- الأُسرَة هِيَ مدرَسَتُنا الأولى.
فمِنها نتَعلَّم قِيمُنا الّتي سنَبنِي علَيها حياتَنا كُلها.
وتعدُ أيضًا السَبَب الرئِيسي في تكوِينِ صورَةٍ عن ذواتِنَا وشخصِيَاتِنَا ، من حَيث طرِيقة التّعامُل مع المُجتمَع وتكوِين العلاقات الإجتِماعيَّة والتَأقلُم والإنتِماء .
وإذا وضعنَا بؤرةَ تركِيزنَا يتضِح أنّ أغلب المرضَى " النفسيِين " عانُو مِن أسرِهم ، وعاشُو طفُولة مليئة بالتنَمر ، الحِرمان، عدم الإحترام ، والإستِنقاص من موَاهِب وقُدرات بعضِهِم البَعض.
- الأُسرَة هِيَ مدرَسَتُنا الأولى.
فمِنها نتَعلَّم قِيمُنا الّتي سنَبنِي علَيها حياتَنا كُلها.
وتعدُ أيضًا السَبَب الرئِيسي في تكوِينِ صورَةٍ عن ذواتِنَا وشخصِيَاتِنَا ، من حَيث طرِيقة التّعامُل مع المُجتمَع وتكوِين العلاقات الإجتِماعيَّة والتَأقلُم والإنتِماء .
وإذا وضعنَا بؤرةَ تركِيزنَا يتضِح أنّ أغلب المرضَى " النفسيِين " عانُو مِن أسرِهم ، وعاشُو طفُولة مليئة بالتنَمر ، الحِرمان، عدم الإحترام ، والإستِنقاص من موَاهِب وقُدرات بعضِهِم البَعض.
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
29 Oct, 13:04
1️⃣ما مَعنَى كَلِمة عائِلة ومَن هُم أفرَاد العَائِلة؟
هُنَاكَ عِدّة مَعَانِي لِكَلِمة عائِلة ولَكِن سَنَأخُذُ إثنَان مِنهُم فَقَط.
1)الأوَّل: جمَاعَة يربِطُها أمرٌ مُشتَرَك.
2)الثَّانِي: الدِّرع الحَصِين.
لَم تَرِد كَلِمة أُسرَة في القَرآن لَكَن جاءَت مُفرَدَاتُها، مِثل، عَشيِرة، أهِل، رَهط .
قولُهُ تعالى ⭐:
{يَاأَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا قُوا أَنْفُسَكُمْ وَأَهْلِيكُمْ نَارًا وَقُودُهَا النَّاسُ وَالْحِجَارَةُ}
(سورة التحريم، الآية: ٦)
والفَرقُ بَينَ العائِلة والأُسرَة التالي - الأسرة تقتَصِرُ فقَط على الأب، الأم والإخوة على عكسِ العائِلة التي تشمَل الأقَارِب والجَد والجدّة .
هُنَاكَ عِدّة مَعَانِي لِكَلِمة عائِلة ولَكِن سَنَأخُذُ إثنَان مِنهُم فَقَط.
1)الأوَّل: جمَاعَة يربِطُها أمرٌ مُشتَرَك.
2)الثَّانِي: الدِّرع الحَصِين.
لَم تَرِد كَلِمة أُسرَة في القَرآن لَكَن جاءَت مُفرَدَاتُها، مِثل، عَشيِرة، أهِل، رَهط .
قولُهُ تعالى ⭐:
{يَاأَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا قُوا أَنْفُسَكُمْ وَأَهْلِيكُمْ نَارًا وَقُودُهَا النَّاسُ وَالْحِجَارَةُ}
(سورة التحريم، الآية: ٦)
والفَرقُ بَينَ العائِلة والأُسرَة التالي - الأسرة تقتَصِرُ فقَط على الأب، الأم والإخوة على عكسِ العائِلة التي تشمَل الأقَارِب والجَد والجدّة .
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
29 Oct, 13:03
[العَلاقَات الأُسرِّيَّة]
موضُوعُنا اليَوم شَيِّق وجمِيعنَا بِحاجَةٍ لِتّوسُع أكثَر في مفهُوم العلاقة الأُسرِّيَّة ومَعرِفةِ الطَرِيقة الصحِيحَة للتَعامُل مع أفراد العَائِلة.
فالعلاَقَة الأُسرِّيَّة : هي مِن أهم العَلاقَات في حَياتنا لأنّنا نقضِي أغلَبَ حيَاتِنا بالقُربِ مِن أسرَتِنَا فَبِنَاءُ علاقَة صحِيَّة معهُم تحسِّن مِن صِحَّتِنا النَّفسِيّة .
كَما أنّه يُوجَد أهمِيَّة كبِيرة لِلعائلة في الإسلام .
موضُوعُنا اليَوم شَيِّق وجمِيعنَا بِحاجَةٍ لِتّوسُع أكثَر في مفهُوم العلاقة الأُسرِّيَّة ومَعرِفةِ الطَرِيقة الصحِيحَة للتَعامُل مع أفراد العَائِلة.
فالعلاَقَة الأُسرِّيَّة : هي مِن أهم العَلاقَات في حَياتنا لأنّنا نقضِي أغلَبَ حيَاتِنا بالقُربِ مِن أسرَتِنَا فَبِنَاءُ علاقَة صحِيَّة معهُم تحسِّن مِن صِحَّتِنا النَّفسِيّة .
كَما أنّه يُوجَد أهمِيَّة كبِيرة لِلعائلة في الإسلام .
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
29 Oct, 13:02
"العائِلة هيَ الأسَاس الّذين يَبنِي عَلَيهِ المَرءُ حيَاتَه"
"العَائِلة هِيَ الأصدِقَاء الّذين لا يتَغيّرُون مهمَا حَدَث"
"العَائِلة هِيَ الوَطَن الّذِي نَعُودُ إلَيهِ مهمَا حَدَث"
"العَائِلة هِيَ أجمَل هَدِيّة قد يمنَحُهَا الله لِلإنسَان"
هَذِهِ العِبَارات هِي جُزءٌ صغِيرٌ مِن مَجمُوعَة كَبِيرَة مِن كُتُبٍ وأشعَارٍ تُسَلِّطُ الضَّوءَ على أهمِّيَّة وُجود العائِلة في حياتِنا وأهمِّيَّة خَلق علاقَة صِحِّيَّة مع أفرَاد الأُسرَة.
"العَائِلة هِيَ الأصدِقَاء الّذين لا يتَغيّرُون مهمَا حَدَث"
"العَائِلة هِيَ الوَطَن الّذِي نَعُودُ إلَيهِ مهمَا حَدَث"
"العَائِلة هِيَ أجمَل هَدِيّة قد يمنَحُهَا الله لِلإنسَان"
هَذِهِ العِبَارات هِي جُزءٌ صغِيرٌ مِن مَجمُوعَة كَبِيرَة مِن كُتُبٍ وأشعَارٍ تُسَلِّطُ الضَّوءَ على أهمِّيَّة وُجود العائِلة في حياتِنا وأهمِّيَّة خَلق علاقَة صِحِّيَّة مع أفرَاد الأُسرَة.
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
29 Oct, 13:02
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
كيفَ حالكم يا صُحب ✨♥️
كيفَ حالكم يا صُحب ✨♥️
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
24 Oct, 13:06
ختامًا : 💫💯 ..
تذكَّر مقولة ابن القيِّم : “من تعلَّق بشيءٍ عُذِّبَ به.” فالتعلُّق المفرط بأي شيءٍ يصبح قيدًا ويمنعك من تحقيق السعادة الحقيقية ، تكمن في الداخل، وليس في الأشخاص أو الأشياء . اتمنى لكم حياةً سعيدَة مليئَة بالنجاحَات والعَلاقات الصحيَّة ✨💌 .. القَاكم على خَير
تذكَّر مقولة ابن القيِّم : “من تعلَّق بشيءٍ عُذِّبَ به.” فالتعلُّق المفرط بأي شيءٍ يصبح قيدًا ويمنعك من تحقيق السعادة الحقيقية ، تكمن في الداخل، وليس في الأشخاص أو الأشياء . اتمنى لكم حياةً سعيدَة مليئَة بالنجاحَات والعَلاقات الصحيَّة ✨💌 .. القَاكم على خَير
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
24 Oct, 13:05
أولاً:
تقوية علاقتك بربِّ العباد؛ فلا يوجد خيرٌ من العلاقة مع الله. يقولُ اللهُ تَعالى: (( أنا عندَ ظنِّ عبدي بي، وأنا معهُ إذا ذَكَرني، فإن ذَكرَني في نفسهِ ذكرتهُ في نفسي، وإن ذَكرني في ملَأٍ ذكرتُهُ في ملَأٍ خيرٍ منهم، وإن تقرَّبَ إليَّ بشبرٍ تقرَّبتُ إليهِ ذراعًا، وإن تقرَّبَ إليَّ ذراعًا تقرَّبتُ إليهِ باعًا، وإن أتاني يمشي أتيتُهُ هرولةً )).
هل يوجد أجمل من ذلك؟ بالطبع لا! عندما تتقرَّب إلى الله، تشعر بالأمان والطمأنينة، فهو الملجأ الدائم في السراء والضراء، والقرب من الله يملأ القلب بالسكينة ويكون مصدر قوتك في الحياة. وعندها لن تحتاج إلى أحدٍ آخر، لأنَّ العلاقة بالله كفيلةٌ بأن تُؤنِسَك.
ثانيًا:
التركيز على نفسك واكتشاف هواياتٍ جديدة.
من المهم أن تبدأ في تطوير ذاتك والعمل على اكتساب مهاراتٍ جديدة تساعدك على الانشغال بنفسك. التركيز على الذات يُقلِّل من التعلُّق المفرط ويعزِّز شعورك بالقيمة الذاتية والاستقلالية.
ثالثًا :
عِندَما تشعر بالحاجة المَلِحَة للتواصل مع الشَخص، جَرِّب أن تَكتب له ما تُريد قَولَه. استخدم الكَلِمات التي تُرغِب في توصيلها لَه، أو قُم بتسجيل صوتِك وكأنك تتحدَّث إليه مُباشَرَة. بِمُرور الوقت، ستَشعر بالهدوء وستَزول حَماسَتك للتواصل مَعَه بشكل مُفرِط.
رابعًا :
لا تُكثر من الجلوس بمفردك لفتراتٍ طويلة. حاول أن تُخالط الناس، فهذا يُساعدك على نسيان الشخص ويُقلِّل من التفكير فيه.
خامسًا:
اطلب من الله سبحانه وتعالى أن يعينك على التخلُّص من التعلُّق بالدعاء والإلحاح، وستتخلَّص منه بإذن الله.
سادسًا:
تذكر أنَّ الإصرار على التواصل بشكلٍ مفرط سيؤدي إلى نفور الشخص منك. لذا، حاول أن تُوازن علاقاتك حتى تكون صحيةً أكثر.
تقوية علاقتك بربِّ العباد؛ فلا يوجد خيرٌ من العلاقة مع الله. يقولُ اللهُ تَعالى: (( أنا عندَ ظنِّ عبدي بي، وأنا معهُ إذا ذَكَرني، فإن ذَكرَني في نفسهِ ذكرتهُ في نفسي، وإن ذَكرني في ملَأٍ ذكرتُهُ في ملَأٍ خيرٍ منهم، وإن تقرَّبَ إليَّ بشبرٍ تقرَّبتُ إليهِ ذراعًا، وإن تقرَّبَ إليَّ ذراعًا تقرَّبتُ إليهِ باعًا، وإن أتاني يمشي أتيتُهُ هرولةً )).
هل يوجد أجمل من ذلك؟ بالطبع لا! عندما تتقرَّب إلى الله، تشعر بالأمان والطمأنينة، فهو الملجأ الدائم في السراء والضراء، والقرب من الله يملأ القلب بالسكينة ويكون مصدر قوتك في الحياة. وعندها لن تحتاج إلى أحدٍ آخر، لأنَّ العلاقة بالله كفيلةٌ بأن تُؤنِسَك.
ثانيًا:
التركيز على نفسك واكتشاف هواياتٍ جديدة.
من المهم أن تبدأ في تطوير ذاتك والعمل على اكتساب مهاراتٍ جديدة تساعدك على الانشغال بنفسك. التركيز على الذات يُقلِّل من التعلُّق المفرط ويعزِّز شعورك بالقيمة الذاتية والاستقلالية.
ثالثًا :
عِندَما تشعر بالحاجة المَلِحَة للتواصل مع الشَخص، جَرِّب أن تَكتب له ما تُريد قَولَه. استخدم الكَلِمات التي تُرغِب في توصيلها لَه، أو قُم بتسجيل صوتِك وكأنك تتحدَّث إليه مُباشَرَة. بِمُرور الوقت، ستَشعر بالهدوء وستَزول حَماسَتك للتواصل مَعَه بشكل مُفرِط.
رابعًا :
لا تُكثر من الجلوس بمفردك لفتراتٍ طويلة. حاول أن تُخالط الناس، فهذا يُساعدك على نسيان الشخص ويُقلِّل من التفكير فيه.
خامسًا:
اطلب من الله سبحانه وتعالى أن يعينك على التخلُّص من التعلُّق بالدعاء والإلحاح، وستتخلَّص منه بإذن الله.
سادسًا:
تذكر أنَّ الإصرار على التواصل بشكلٍ مفرط سيؤدي إلى نفور الشخص منك. لذا، حاول أن تُوازن علاقاتك حتى تكون صحيةً أكثر.
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
24 Oct, 13:04
كيف يُمكننا التخلُّص من هذا التعلُّق؟
إليكم بعض الخطوات التي تساعدكم في ذلك :
إليكم بعض الخطوات التي تساعدكم في ذلك :
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
24 Oct, 13:03
فلنتعرَّف على علامات التعلُّق الزائد :
١- التفكير المستمر والمبالغ بالشخص.
٢- الغيرَة الزائدة وعدم تحمُل اقترابَ الآخرِينَ منه .
٣- الخوف من الفِراق والتشبُث الزَائِد .
٤- تتبُع ومرَاقبَة تحركَات الشخص باستِمرَار .
٥- ربط قيمَة الذات بقِيمَة العَلاقَة ومدَى استمراريتها .
١- التفكير المستمر والمبالغ بالشخص.
٢- الغيرَة الزائدة وعدم تحمُل اقترابَ الآخرِينَ منه .
٣- الخوف من الفِراق والتشبُث الزَائِد .
٤- تتبُع ومرَاقبَة تحركَات الشخص باستِمرَار .
٥- ربط قيمَة الذات بقِيمَة العَلاقَة ومدَى استمراريتها .
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
24 Oct, 13:02
موضوعنا لهذا اليوم هو التعلُّق في العلاقات، سواء كان ذلك مع الأصدقاء، الأزواج، أو زملاء العمل. بدايةً، سأعرِّف لكم معنى التعلُّق. فقد عرَّفه الدكتور عبد الستار إبراهيم بأنَّه:
“رابطةٌ عاطفيةٌ قويةٌ تتكوَّن بين الفرد وآخرين مهمِّين في حياته، وهي تدفعه إلى البحث عن الأمان والراحة في قربهم، خاصةً في الأوقات التي يشعر فيها بالضيق أو التهديد”.
إذًا فالتعلُق العاطفِي هوَ رابطَة قويَة تربطنا بالأشخاص المهمِّين في حيَاتنا .
ولكن ! متَى يتحوَّل هذَا التعلق إلى عبءٍ يُثقِل كَاهِل العلاقَة ؟
“رابطةٌ عاطفيةٌ قويةٌ تتكوَّن بين الفرد وآخرين مهمِّين في حياته، وهي تدفعه إلى البحث عن الأمان والراحة في قربهم، خاصةً في الأوقات التي يشعر فيها بالضيق أو التهديد”.
إذًا فالتعلُق العاطفِي هوَ رابطَة قويَة تربطنا بالأشخاص المهمِّين في حيَاتنا .
ولكن ! متَى يتحوَّل هذَا التعلق إلى عبءٍ يُثقِل كَاهِل العلاقَة ؟
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
22 Oct, 13:06
في الختام…
أتمنى لكم علاقات طيبة وقليلة في عددها، لكنها عميقة في جوهرها، تملؤها الثقة والصدق، فالقلوب التي تتلاقى بجودة المشاعر هي التي تصنع الفارق وتبقى إلى الأبد. 💌🖇️
أتمنى لكم علاقات طيبة وقليلة في عددها، لكنها عميقة في جوهرها، تملؤها الثقة والصدق، فالقلوب التي تتلاقى بجودة المشاعر هي التي تصنع الفارق وتبقى إلى الأبد. 💌🖇️
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
22 Oct, 13:05
علينا أن ندرك أن الحياة ليست بعدد الأصدقاء أو حجم العلاقات، وإنما بعمقها وأثرها فينا. قد تجد في صديق واحد ما لا تجده في مئات العلاقات العابرة.
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
22 Oct, 13:04
فالأصدقاء الأوفياء هم أولئك الذين يقفون بجانبك في لحظاتك الضعيفة، من يسمعونك دون ملل، ويشعرون بك دون أن تتحدث، هم من يحفظون أسرارك، ويكونون لك مرآة تعكس حقيقتك، وتشير إلى مواطن الخير فيك لتزداد نورًا، وتنبهك إلى أخطائك لتكون إنسانًا أفضل.
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
22 Oct, 13:03
كثيرًا ما نقع في فخ البحث عن الكم، متوهمين أن وجود عدد كبير من الأشخاص حولنا هو دليل على قيمتنا أو نجاحنا في الحياة، لكن الحقيقة، العلاقات القائمة على السطحية سرعان ما تتبخر عند أول اختبار، أما العلاقات القائمة على الفهم العميق، والاحترام المتبادل، والمواقف التي تُظهر حقيقة القلوب، فهي التي تدوم وتظل عالقة في ذاكرتنا حتى وإن قلّ عدد أصحابها.
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
22 Oct, 13:02
هي ليست أرقامًا تُجمع أو قوائم تُعدّ، بل هي لحظات حقيقية ومواقف تُختبر فيها مشاعرنا وأفكارنا، وتكشف عن معدننا الحقيقي، فليس كل من يحيط بك صديقًا، وليس كل من تعرفه رفيقًا، بل القليل من الأشخاص الذين يلمسون أعماقك ويتركون أثرًا لا يُمحى، هم من يشكلون جوهر العلاقات الحقيقية. ✨
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
20 Oct, 17:01
مسَاءٌ بهِ منَ السَّعدِ والنور 💫🤍..
- حرقَة نفسِ المَرء نسيَانهَا ، ومثَلُ المتَعَلِّق بغَيرِ الله كمَثلِ المستَظِلِّ مِنَ الحَرِّ ، والبَردِ ببَيتِ العنكبُوت ، وأوهَنِ البيُوت .
وهوَ معرضٌ للزوَالِ والفَوات . 💌✨
تخطُ لكم اقلامنَا ، وتنسجُ وعيًا لمَن تهشَمَّ لبُ جِنَانِه في ظِلِّ الغفلَة .
" سِلسِلةُ العلاقَات "
آملِينَ نفعَكم لحيَاةٍ مطمئنَة ، متزِّنَة ، ملؤهَا طمأنينَة القَلبِ ، وسكون النَّفس .
- حرقَة نفسِ المَرء نسيَانهَا ، ومثَلُ المتَعَلِّق بغَيرِ الله كمَثلِ المستَظِلِّ مِنَ الحَرِّ ، والبَردِ ببَيتِ العنكبُوت ، وأوهَنِ البيُوت .
وهوَ معرضٌ للزوَالِ والفَوات . 💌✨
تخطُ لكم اقلامنَا ، وتنسجُ وعيًا لمَن تهشَمَّ لبُ جِنَانِه في ظِلِّ الغفلَة .
" سِلسِلةُ العلاقَات "
آملِينَ نفعَكم لحيَاةٍ مطمئنَة ، متزِّنَة ، ملؤهَا طمأنينَة القَلبِ ، وسكون النَّفس .
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
17 Oct, 13:08
خِتامًا:
انتَبِهوا لِأنفُسِكم فَهيَ أَمانَة ولَا تَتردَّدوا بِمراجَعَة الأخِصَّائي وَإخبار المُقرَّبينَ مِنكُم.
دُمتُم بِحفظِ اللهِ تَعالى وَرَحمَتِه.
انتَبِهوا لِأنفُسِكم فَهيَ أَمانَة ولَا تَتردَّدوا بِمراجَعَة الأخِصَّائي وَإخبار المُقرَّبينَ مِنكُم.
دُمتُم بِحفظِ اللهِ تَعالى وَرَحمَتِه.
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
17 Oct, 13:07
•طُرُق الوِقايَة وَالعِلاج:
(🔻يَجب التَّنويه إلى ضَرورة الاهتِمام بالمُتلازِمَة وَمُراجَعَة الأخِصَّائي النَّفسي ‼️)
-الحُصول عَلَى الدَّعم النَّفسي مِن الأُسرة وَالأصدِقاء.
-الانخِراط بالمُجتَمَع وَتَجنُّب البَقَاء وَحيدًا.
-تَلَقِّي جَلسات مَع الأخِصَّائي.
-أهمِّيَّة أن يَعي الفردُ ما يَحدُثُ لهُ وَمَعَه وَأن يَكونَ شفافًا مَع نَفسِه وَيُواجِهَ نَفسَه فَذَلِك يُساهِم بِحلِّ المُشكِلة.
(🔻يَجب التَّنويه إلى ضَرورة الاهتِمام بالمُتلازِمَة وَمُراجَعَة الأخِصَّائي النَّفسي ‼️)
-الحُصول عَلَى الدَّعم النَّفسي مِن الأُسرة وَالأصدِقاء.
-الانخِراط بالمُجتَمَع وَتَجنُّب البَقَاء وَحيدًا.
-تَلَقِّي جَلسات مَع الأخِصَّائي.
-أهمِّيَّة أن يَعي الفردُ ما يَحدُثُ لهُ وَمَعَه وَأن يَكونَ شفافًا مَع نَفسِه وَيُواجِهَ نَفسَه فَذَلِك يُساهِم بِحلِّ المُشكِلة.
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
17 Oct, 13:06
•هَلْ هيَ خَطيرَة:
تُؤدِّي جوسِكا إلى إنغِلاق المرء على نفسه وخلق عالم خاص به داخِلَ عَقلِه الباطِني وهذا مَا يَجعلُه غَير قَادِر عَلى البَوح بِمشاكِلِه أو مُشاركة مَشاعِرِه مَع الآخَرين بالتَّالي سَيَتَجنَّبُ النَّاس وَيُفضِّلُ العُزلة. أيضًا، يُمكِن أن تَتَسبَّب جُوسِكا بِخداع الذَّات حيثُ أنَّ العقلَ الباطِني يَختَلِق مَواقف لم تَحدث أو لَن تَحدُثَ قَط وإذا لَم يَضع المرء حدًا لِهذه التَّخيُّلات وَقامَ بالاستِرسالِ فيها فمنَ المُمكِن أن يُؤَدِّي ذلك إلى انفِصاله عن وَاقعِه الحقيقي وَخِداعِ نَفسِه دُونَ أن يَعي ذَلِك.
جُوسِكا سِلاح ذُو حَدَّين فَمَن استَغلَّها مِنَّا بِما يَنفع استَفَاد وَمن زَادَ بِها واستَرسَل مَع التَّخيُلات ولَم يَضع حدًا إنقَلَبَت ضِدَّهُ وَضرَّته وكَما يَقولُ المَثَل "الشِّي إذَا زَاد عَن حَدَّه إنقَلَب ضِدَّه."
تُؤدِّي جوسِكا إلى إنغِلاق المرء على نفسه وخلق عالم خاص به داخِلَ عَقلِه الباطِني وهذا مَا يَجعلُه غَير قَادِر عَلى البَوح بِمشاكِلِه أو مُشاركة مَشاعِرِه مَع الآخَرين بالتَّالي سَيَتَجنَّبُ النَّاس وَيُفضِّلُ العُزلة. أيضًا، يُمكِن أن تَتَسبَّب جُوسِكا بِخداع الذَّات حيثُ أنَّ العقلَ الباطِني يَختَلِق مَواقف لم تَحدث أو لَن تَحدُثَ قَط وإذا لَم يَضع المرء حدًا لِهذه التَّخيُّلات وَقامَ بالاستِرسالِ فيها فمنَ المُمكِن أن يُؤَدِّي ذلك إلى انفِصاله عن وَاقعِه الحقيقي وَخِداعِ نَفسِه دُونَ أن يَعي ذَلِك.
جُوسِكا سِلاح ذُو حَدَّين فَمَن استَغلَّها مِنَّا بِما يَنفع استَفَاد وَمن زَادَ بِها واستَرسَل مَع التَّخيُلات ولَم يَضع حدًا إنقَلَبَت ضِدَّهُ وَضرَّته وكَما يَقولُ المَثَل "الشِّي إذَا زَاد عَن حَدَّه إنقَلَب ضِدَّه."
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
17 Oct, 13:05
•مُسبِّبَات جُوسِكا:
لابُدَّ أنَّنَا نُفكِّر لِماذا يَحدُث هَذا مَعنا، لِماذَا نَجدُ أنفُسنا مُندَمِجينَ بالحديث مَع أشخاص ليسوا مَوجودين أو لِماذَا تَمضي عِدَّةُ ساعات قَبلَ النَّوم بالتَّخيل؟
إليكُم بَعضَ الأسباب:
-الانطِوائيَّة والانعِزَال.
-الصَّدمات العَاطِفِيَّة والضُّغوط النَّفسيَّة.
-اضطِراب مُحيطِ المَرء.
هُنالِك أيضًا عِدَّةُ مُسبِّبات لَكِن هذهِ أشهَرُها
(🔻لَا يَجب التَّهاوُن أبدًا بِمُراجَعَة الأخِصَّائي فَمِنَ المُمكِن أن تَرتَبط جُوسِكا بِالإصابَة بِبعض الأمراض كالاكتِئاب، القلق والوِسواس القهرِي وغيرهم ‼️.)
لابُدَّ أنَّنَا نُفكِّر لِماذا يَحدُث هَذا مَعنا، لِماذَا نَجدُ أنفُسنا مُندَمِجينَ بالحديث مَع أشخاص ليسوا مَوجودين أو لِماذَا تَمضي عِدَّةُ ساعات قَبلَ النَّوم بالتَّخيل؟
إليكُم بَعضَ الأسباب:
-الانطِوائيَّة والانعِزَال.
-الصَّدمات العَاطِفِيَّة والضُّغوط النَّفسيَّة.
-اضطِراب مُحيطِ المَرء.
هُنالِك أيضًا عِدَّةُ مُسبِّبات لَكِن هذهِ أشهَرُها
(🔻لَا يَجب التَّهاوُن أبدًا بِمُراجَعَة الأخِصَّائي فَمِنَ المُمكِن أن تَرتَبط جُوسِكا بِالإصابَة بِبعض الأمراض كالاكتِئاب، القلق والوِسواس القهرِي وغيرهم ‼️.)
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
17 Oct, 13:04
•أَعرَاض مُتلازِمَة جُوسِكا:
هِنالِكَ عِدَّةُ أعراض سَنَعرِضُ بَعضًا مِنها وَأشهَرَها:
-التَّوَهُّم بالحديث مَع أشخاص لَيسوا مَوجودينَ في الوَاقِع.
-اضطِرَابَات بالنَّوم بِسبَب التَّفكير وَالتَّخيل.
-عَدم تَقبُّل الإختلاط بالمُجتَمَع وَكُره المُناسبات والتَّجمُّعات العائِليَّة.
…إلخ
هِنالِكَ عِدَّةُ أعراض سَنَعرِضُ بَعضًا مِنها وَأشهَرَها:
-التَّوَهُّم بالحديث مَع أشخاص لَيسوا مَوجودينَ في الوَاقِع.
-اضطِرَابَات بالنَّوم بِسبَب التَّفكير وَالتَّخيل.
-عَدم تَقبُّل الإختلاط بالمُجتَمَع وَكُره المُناسبات والتَّجمُّعات العائِليَّة.
…إلخ
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
17 Oct, 13:03
•مَا هِيَ مُتلازِمَة جُوسِكا (الحديث الذَّاتي):
بالواقِع فِي غالب الأحيان وَعندَ كَثيرٍ مِنَ النَّاس يُعدُّ الأمرُ طَبيعيًا مِثلَ القِصَّة القصيرة التي في الأعلى
مِنَ المُمكِنِ للمَرء أن يَتَخيَّل كَيفَ سَتَجري الأمور، ردَّة فعل مَن حَولَه وَالأسئلة التي سَتُطرَح أو النِّقاش الذي سَيَدور فَبِمثلِ هَذا المَوضع يَكونُ الأمرُ طبيعيًا وَمُفيدًا أيضًا لِذَا لَا داعي لِلهَلَع.
أمَّا إذا تَطوَّر الأمر وأصبحَ يَستغرِقُ وقتًا طَويلًا مِنَ التَّفكير المُفرط والتَّخيُّلات الكثيرة فَيَكونُ المرء قَد تَعرَّفَ على مُتلازِمة جُوسِكا وَهيَ: اضطِراب نفسي يَتميَّز بحَالة مُستَمِرَّة منَ التَّفكير المُفرِط في سيناريوهات غَير واقعِيَّة أَو مَخاوِف لا مُبرِّرَ لها.
بالواقِع فِي غالب الأحيان وَعندَ كَثيرٍ مِنَ النَّاس يُعدُّ الأمرُ طَبيعيًا مِثلَ القِصَّة القصيرة التي في الأعلى
مِنَ المُمكِنِ للمَرء أن يَتَخيَّل كَيفَ سَتَجري الأمور، ردَّة فعل مَن حَولَه وَالأسئلة التي سَتُطرَح أو النِّقاش الذي سَيَدور فَبِمثلِ هَذا المَوضع يَكونُ الأمرُ طبيعيًا وَمُفيدًا أيضًا لِذَا لَا داعي لِلهَلَع.
أمَّا إذا تَطوَّر الأمر وأصبحَ يَستغرِقُ وقتًا طَويلًا مِنَ التَّفكير المُفرط والتَّخيُّلات الكثيرة فَيَكونُ المرء قَد تَعرَّفَ على مُتلازِمة جُوسِكا وَهيَ: اضطِراب نفسي يَتميَّز بحَالة مُستَمِرَّة منَ التَّفكير المُفرِط في سيناريوهات غَير واقعِيَّة أَو مَخاوِف لا مُبرِّرَ لها.
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
17 Oct, 13:02
السَّلامُ عَلَيكُم وَرحمةُ اللهِ وَبَرَكاتُه
كَيفَ حالُكم أصدِقاء إشراق؟
مُتلازِمَة جُوسِكا، هل هِيَ خَطيرة وَهل كُلُّها سَلبيَّات أم هُناكَ جَانبٌ إيجابيٌ مِنها؟ مَاهِيَ أعرَاضُها؟ وَمَا أسبَابُها؟
مَا سَببُ انتِشارِها مُؤَخرًا وَما طُرُق الوِقايَةِ والعلاجِ منها، هل هِيَ بالأصل تَحتاجُ العِلاج؟
هَذَا مَا سَنتَكلَّمُ عنه 🔻
كَيفَ حالُكم أصدِقاء إشراق؟
مُتلازِمَة جُوسِكا، هل هِيَ خَطيرة وَهل كُلُّها سَلبيَّات أم هُناكَ جَانبٌ إيجابيٌ مِنها؟ مَاهِيَ أعرَاضُها؟ وَمَا أسبَابُها؟
مَا سَببُ انتِشارِها مُؤَخرًا وَما طُرُق الوِقايَةِ والعلاجِ منها، هل هِيَ بالأصل تَحتاجُ العِلاج؟
هَذَا مَا سَنتَكلَّمُ عنه 🔻
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
17 Oct, 13:01
مُتلازِمَة جوسِكَا:
لَدَيَّ اجتماعٌ يومَ غد، أوَّلُ اجتماعٍ لي ولَم أَتحدَّث مُنذُ مُدَّة أمَامَ المَلَأ.. سأتَدَرَّب، -وَقَفتُ أمَامَ المِرآةِ مُحدِّثًا نَفسي وَمُنتَبِهًا على حركاتِ جسدي- "مَرحبًا أنا فُلان بن فُلان …إلخ
أوه! أشعرُ بحالٍ أفضل يَبدو أنَّ هذا الإجتماع سَيَجري عَلَى مَا يُرام."
لَدَيَّ اجتماعٌ يومَ غد، أوَّلُ اجتماعٍ لي ولَم أَتحدَّث مُنذُ مُدَّة أمَامَ المَلَأ.. سأتَدَرَّب، -وَقَفتُ أمَامَ المِرآةِ مُحدِّثًا نَفسي وَمُنتَبِهًا على حركاتِ جسدي- "مَرحبًا أنا فُلان بن فُلان …إلخ
أوه! أشعرُ بحالٍ أفضل يَبدو أنَّ هذا الإجتماع سَيَجري عَلَى مَا يُرام."
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
15 Oct, 10:51
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdwbWvwmS1lu5Nj73Oq7hKgV-n3Q2io04KMXzpggp-PXbt7Ag/viewform
غدًا سيغلق الرابط ونبدأ الإنطلاقة ✨
ننتظرك ياواعِي🤍
لو عندك أي إستفسار عن أي نقطة قبل التسجيل فحياك @ewicuel
'
غدًا سيغلق الرابط ونبدأ الإنطلاقة ✨
ننتظرك ياواعِي🤍
لو عندك أي إستفسار عن أي نقطة قبل التسجيل فحياك @ewicuel
'
فريق إشراق | Eshraq Team ✨
14 Oct, 15:04
الْخَوْف شُعُور حَتْمِيّ وَأَصِيل وَمَوْجُود
لَنْ يَتَخَلَّصُ مِنْهُ الْمَرْءُ يَوْمًا
أَنْ يَتَصَالَح مَعَ وُجُودِهِ لَا يَتَنَافَى مَعَ تَقْنِينِه
إلَى الْمَدَى الَّذِي يَجْعَلُ حَيَاتِهِ بَيْنَ كَفَّيْهِ
الْخَوْفِ قَدْ يُعْلِمُك الْحُدُود بِشَكْلِهَا الصَّحِيحِ
لَكِنْ وُجُودُهُ فِي مَكَان لَا يَتَنَاسَبُ مَعَه سَيَكُون عَائِق وَمَأْزِق يَقُودُك نَحْو الِانْهِزَام وَالْفَشَل
التَّسْلِيم وَالإِيمَانُ بِالأَقْدَارِ، التَّحَلُّم تُجَاه الدُّنْيَا
قَادِرٌ عَلَى رَسْمِ خَطٍّ شُعُوري وَانْفِعَالِيّ وَاضِح وَمُتَّزِن أَمَامَكَ
أَبْحِر فِي دَوَاخلك لِتُعْرَفَ طَرِيقَك
إِلَى لِقَاءٍ قَرِيب رِفَاق إِشْرَاق 🪴
لَنْ يَتَخَلَّصُ مِنْهُ الْمَرْءُ يَوْمًا
أَنْ يَتَصَالَح مَعَ وُجُودِهِ لَا يَتَنَافَى مَعَ تَقْنِينِه
إلَى الْمَدَى الَّذِي يَجْعَلُ حَيَاتِهِ بَيْنَ كَفَّيْهِ
الْخَوْفِ قَدْ يُعْلِمُك الْحُدُود بِشَكْلِهَا الصَّحِيحِ
لَكِنْ وُجُودُهُ فِي مَكَان لَا يَتَنَاسَبُ مَعَه سَيَكُون عَائِق وَمَأْزِق يَقُودُك نَحْو الِانْهِزَام وَالْفَشَل
التَّسْلِيم وَالإِيمَانُ بِالأَقْدَارِ، التَّحَلُّم تُجَاه الدُّنْيَا
قَادِرٌ عَلَى رَسْمِ خَطٍّ شُعُوري وَانْفِعَالِيّ وَاضِح وَمُتَّزِن أَمَامَكَ
أَبْحِر فِي دَوَاخلك لِتُعْرَفَ طَرِيقَك
إِلَى لِقَاءٍ قَرِيب رِفَاق إِشْرَاق 🪴
2,527
subscribers
371
photos
4
videos
