XFIT Норильск

@xfit_norilsk

Новостной канал сети фитнес-клубов бизнес-класса XFIT Норильск 💚

Здесь собрана самая актуальная информация о клубах, новости и акционные предложения.

Это новое место силы для тех, кому важны новые горизонты! 💪🏽

wa.me/79135302525

XFIT Норильск (Russian)

XFIT Норильск - это новостной канал сети фитнес-клубов бизнес-класса XFIT Норильск 💚. Здесь вы найдете самую актуальную информацию о клубах, новости и акционные предложения. Это идеальное место для тех, кто стремится к новым горизонтам и заботится о своем здоровье и фитнесе! Следите за последними событиями, получайте информацию о специальных акциях и предложениях прямо здесь. Присоединяйтесь к XFIT Норильск и делайте свою жизнь более активной и здоровой! 💪🏽 Контактный номер: wa.me/79135302525

XFIT Норильск

14 Jan, 02:41

СЕМИНАР “ЭФФЕКТИВНЫЙ ФИТНЕС”💪

Часто случается, что человек, впервые переступив порог фитнес-клуба, теряется в многообразии тренировок и методик. Он посещает занятия бессистемно, без четкой цели, и в результате либо не достигает желаемого, либо прогресс оказывается минимальным😔

😏 Мы поможем действовать наиболее рационально и эффективно, использовать ВСЕ возможности клуба для достижения 100% результата!

Детально разберем ключевые аспекты:
✅ постановку ясной и измеримой цели;
✅ выбор тренировочных программ в зависимости от индивидуальных задач;
✅ оптимальное сочетание тренажерного зала и групповых занятий;
✅ виды физических нагрузок и их грамотное чередование;
✅ типы тренировочных режимов;
✅ гармоничное и сбалансированное развитие всех физических качеств.

Наш семинар станет вашим проводником в мире фитнеса, помогая превратить каждое посещение клуба в шаг к совершенству!👑

Встречаемся 25 января, в 12:00

💳 Стоимость – 1000 руб.

Инструктор по спорту Жога Михаил
📲 8 995 077 1313

291

XFIT Норильск

13 Jan, 07:15

Миофасциальный релиз (МФР) в 💜XFIT Айка – это улучшение общего самочувствия и повышение физической активности.

🧩 Этот метод основан на работе с фасциями – соединительными тканями, которые обвивают мышцы и органы, обеспечивая правильную работу суставов и мышц. Напряжение в фасциях может вызывать дискомфорт, ограничение движений, болевому синдрому.

28 января мы запускаем тренировки МФР, чтобы помочь вам избавиться от этих неприятностей.

🎯 На занятиях используются различные техники, такие как массаж с использованием мячей и роллов. Эти инструменты позволяют глубже проработать напряженные участки, способствуя расслаблению и восстановлению.

👨‍🎓Мы учим, как правильно использовать технику массажа самостоятельно, чтобы вы могли поддерживать результат между занятиями.

✅ Преимущества и результат МФР
⭐ Приглашаем вас попробовать LEVEL 1 на проработку ног и пояса нижних конечностей:
10 тренировок – 5000 руб./мес.
Разовая тренировка – 700 руб.

Инструктор по спорту Жога Михаил
📲 8 995 077 1313

461

XFIT Норильск

10 Jan, 03:50

После новогодних праздников и послаблений в режиме питания организму нужно время, чтобы восстановиться. Если немного себе помочь, то можно ускорить процесс. Обычно хватает одной-двух недель, чтобы улучшить самочувствие и ощутить приток энергии.

📌 В карточках рекомендации, которые помогут сделать детокс-период максимально эффективным.

❤️‍🔥 Кстати, сейчас самое время начать детокс-программу и стать участником марафона "Живи легко"

713

XFIT Норильск

09 Jan, 09:03

Друзья, надеемся, вам хватило времени наполниться силами, и вы готовы к головокружительным свершениям. Вперёд! 🚀

ОТКРЫВАЕМ ДЛЯ ВАС ДВЕРИ В ЖИЗНЬ В СТИЛЕ GYM DRIVE:

✅ Каждому из участников будут поставлены цели с разными видами тренировочной активности.
✅ В рамках фан-клуба участники попробуют новые направления, и найдут то, что вдохновляет, и позволяет наслаждаться процессом.
✅ Не стоит забывать и о правильном питании, которое играет ключевую роль в достижении целей. Сбалансированный рацион поможет быстрее восстановиться после тренировок и почувствовать себя лучше. Индивидуальный план питания будет составлен с каждым!
⏰Удобный график, дает возможность выбора утренних или вечерних тренировок.

Присоединяйся к нашей команде и ощути драйв своих достижений!

📲 Запись уже открыта: 8 969 888 88 49
💳 Стоимость: 5 500
🖤 Инструктор по спорту: Диева Анна
Тренер международного класса,
Член президиума Федерации бодибилдинга “Самсон” (г. Краснодар). ERID: 2VSb5y2k8UY

816

XFIT Норильск

09 Jan, 07:17

Всех с первым в 2025 году рабочим днём! 🙌
В этом году нам повезло – всего два дня и… выходные! Отличная возможность в комфортном режиме войти в трудовые будни и продумать планы на ближайшее будущее.

📽 На видео:
⭐ Инструктор по спорту Бирюков Андрей

Специализация:
✅ Коррекция тела
✅ Развитие силовой выносливости
✅ Снижение веса
✅ Набор мышечной массы
✅ Развитие мышц стабилизаторов
✅ Рекомендации по рациональному питанию
✅ Миофасциальный релиз
✅ Тренировки с петлями TRX
✅ Функциональный тренинг
✅ Особенность составления тренировочных программ в зависимости от целей и ограничений по состоянию здоровья

📲 8 913 495 13 78 ERID: 2VSb5yeKAGx

772

XFIT Норильск

27 Dec, 06:06

Дорогие друзья, с наступающим Новым годом🐍

...И НАША ГЛАВНАЯ РЕКОМЕНДАЦИЯ В НОВОМ ГОДУ: НЕ ПРОПУСКАТЬ ТРЕНИРОВКИ (сохраняйте расписание работы клубов в праздничные дни):

💚 XFIT Север
28.12.2024 – с 07:00 до 24:00
29.12.2024 – 30.12.2024 – с 09:00 до 24:00
31.12.2024 – с 09:00 до 20:00

01.01.2025 – выходной день
02.01.2025 – с 15:00 до 23:00
03.01.2025 – 08.01.2025 – с 09:00 до 23:00

💜 XFIT Айка
28.12.2024 – с 07:00 до 23:00
29.12.2024 – 30.12.2024 – с 09:00 до 23:00
31.12.2024 – с 09:00 до 20:00

01.01.2025 – выходной день
02.01.2025 – выходной день
03.01.2025 – с 15:00 до 23:00
04.01.2025 – 08.01.2025 – с 09:00 до 23:00

1,442

XFIT Норильск

24 Dec, 02:54

ОСТАЛАСЬ РОВНО НЕДЕЛЯ...☺️

КЛУБНЫЕ КАРТЫ СО СКИДКОЙ 10%👇
Приобретайте клубную карту сроком 12 месяцев, и получайте скидку 10%!

✅В карту включено:
9️⃣0️⃣ дней заморозки🔥🔥🔥
3️⃣0️⃣ посещений аквапарка “ТРОПИКАНА”🐳
2️⃣0️⃣ минут солярия☀️

✔️Рассчитаем беспроцентную рассрочку

За подробностями обращайтесь в отдел продаж вашего клуба🙌😉
📞40-56-66 XFIT СЕВЕР
📞40-56-67 XFIT АЙКА

1,291

XFIT Норильск

18 Dec, 05:05

ДО НОВОГО ГОДА ОСТАЛОСЬ 13 ДНЕЙ…

🎶А это значит, что пора новогодних корпоративов в разгаре: новогодние застолья, салаты, холодец...🍚🍾🍹🍖🥂

После праздников, насыщенных угощениями и изобилием, многие из нас ощущают необходимость “освежить” свое физическое состояние.
Погружение в детокс-марафон “ЖИВИ 🌱 ЛЕГКО” может стать не только полезным, но и увлекательным опытом.

👩‍🔬 Марафон ведет специалист с медицинским образованием, нутрицолог Марина Куршанова. Совместно с ней, проведем "генеральную уборку" нашего организма:

1. Ускорим процессы метаболизма и вывод продуктов распада
2. Оптимизируем рацион с учетом правильного расчета КБЖУ
3. Избавимся от отечности лица и тела
4. Повысим энергетический потенциал организма

📄 Что входит в программу марафона:
1. ЗАКРЫТЫЙ ЧАТ 24/7 С СПЕЦИАЛИСТОМ
2. МЕНЮ И РЕЦЕПТЫ программы остаются у вас НАВСЕГДА
3. ИССЛЕДОВАНИЕ “СОСТАВ ТЕЛА”
⏳ Длительность марафона: с 9 по 30 января.

Количество мест ограничено!

💳 Стоимость: 4 500 руб.
🐥 Возраст: от 14 лет. ERID: 2VSb5xxacvU

1,110

XFIT Норильск

16 Dec, 03:48

✨🌲ОБЪЯВЛЯЕМ 2025 – ГОДОМ ФИТНЕСА🌲✨
Крепкий иммунитет, хорошее настроение и внутренний баланс — в XFIT по выгодной цене!

Друзья, объявляем новогоднюю ФИТНЕС-МАГИЮ👇
Приобретайте клубную карту сроком 12 месяцев, и получайте скидку 10%!

✅В карту включено:
9️⃣0️⃣ дней заморозки🔥🔥🔥
3️⃣0️⃣ посещений аквапарка “ТРОПИКАНА”🐳
2️⃣0️⃣ минут солярия☀️

✔️Рассчитаем беспроцентную рассрочку

За подробностями обращайтесь в отдел продаж вашего клуба🙌😉
📞40-56-66 XFIT СЕВЕР
📞40-56-67 XFIT АЙКА ERID: 2VSb5yiVLBa

961

XFIT Норильск

13 Dec, 08:43

КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ?🥗

Правильное питание является ключевым элементом для достижения поставленных целей, будь то похудение, набор мышечной массы или поддержание общего здоровья.

📋 Профессиональное составление рациона питания, поможет вам соблюдать индивидуальные планы питания, соответствующие потребностям и текущим физическим нагрузкам.

📋📊 Специалист кабинета фитнес-тестирования, нутрицолог Марина Куршанова учитывает такие факторы, как возраст, пол, уровень спортивной подготовки и наличие заболеваний.

Это позволяет создать детализированный план, включающий не только суточное потребление калорий, но и правильный баланс макро- и микроэлементов. Таким образом, клиент получает не просто список разрешенных продуктов, а полноценное руководство к healthy lifestyle✌

💳 Стоимость: 2 000 руб.
🐥 Возраст: от 14 лет.
📲 Запись: 25 25 25

952

XFIT Норильск

12 Dec, 08:15

Дорогие друзья,

В День рождения клуба XFIT АЙКА, открываем двери 🆓 для ВСЕХ!🤝✌
💯 Мы представим новые направления тренировок! И откроем мир фитнеса и здоровой мотивации каждому!

✅У вас будет возможность оценить тренажерный зал, познакомиться с тренерским составом, поучаствовать в групповом тренинге!

✅ Каждая сессия — это шанс, зарядиться энергией и вдохновением под руководством опытных наставников.

📝 Выбирайте время и бронируйте заранее! Количество мест ограничено.

22 ДЕКАБРЯ. ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

11:00-11:45 STEP CLASSIC
12:00-12:45 DINAMIC STRETCH
14:00-14:30 EMS
14:30-15:00 EMS
16:00-16:45 ЛЕКЦИЯ “СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ”
15:00-15:45 МФР
16:30-17:15 ABL

ДЕТСКИЕ ТРЕНИРОВКИ
17:30-18:15 ЙОГА KIDS (10-14 лет)
18:30-19:15 CAPOEIRA KIDS (7-12 лет)

Не упустите шанс стать частью нашего сообщества!🖇
Мы расскажем о всех преимуществах членства в XFIT, а также представим специальные предложения.

Запись: 25 55 22 ERID: 2VSb5ysPFse

4,018

XFIT Норильск

09 Dec, 08:27

TEEN GYM
💥💥💥
Откройте 🚪 в тренажерный зал детям!
Современные родители осознают важность регулярной физической активности, и начинают активно вовлекать своих детей в занятия спортом.
Однако тренировки детей требуют особого подхода. Прежде всего, необходимо учитывать возрастные особенности и уровень физической подготовки.

Специально разработанные программы инструктором по спорту Янголь Дарьей, помогают избежать травм и обеспечить гармоничное развитие подростка.

Занятия в тренажерном зале, это про:
💥 повышение физической силы
💥 улучшение координации, гибкости и выносливости.
Таким образом, тренировки в тренажерном зале могут стать основой для будущих спортивных достижений и крепкого здоровья.

📲 Запись уже открыта: 8 908 030 31 83

💛 Инструктор по спорту: Янголь Дарья
Мастер спорта России по тяжелой атлетике
Мастер спорта международного класса по стритлифтингу ERID: 2VSb5z5FA8Q

1,234

XFIT Норильск

05 Dec, 09:52

🎄🎄🎄🎄🎄КАК СОЗДАТЬ СЕБЕ И БЛИЗКИМ НОВОГОДНЕЕ НАСТРОЕНИЕ:
ЛОВИТЕ ИДЕЮ
👇👇👇
Настало время волшебства, когда каждая мелочь способна создать атмосферу радости и волшебства🎆

Что может быть лучше, чем ожидание Нового года с пользой для здоровья и формы?

Предлагаем вам уникальную возможность — присоединиться к новогоднему CYCLE-заезду в XFIT Север💚

🎅 Представьте себе: яркие огоньки, новогодние плейлисты, украшенная Cycle-студия и конечно же ДЕД МОРОЗ со СНЕГУРОЧКОЙ, готовые дарить позитив и энергию.

Заезд проходит в формате велогонки, где каждый может проявить свою индивидуальность, поэтому, новогодние аксессуары — приветствуются!
🎆 Ответственная за новогоднее настроение – Диева Анна.

📲 Запись уже открыта: 8 969 888 88 49

🖤Инструктор по спорту: Диева Анна
Тренер международного класса,
Член президиума Федерации бодибилдинга “Самсон” (г. Краснодар) ERID: 2VSb5z9h7yS

1,254

XFIT Норильск

04 Dec, 03:48

Не пропустите! 💜📝

Сразу два новых фан-клуба в клубе XFIT💜Айка, которые обещают стать настоящим открытием для всех любителей активного образа жизни.

😃 Откройте для себя ВЫСОКОИНТЕНСИВНЫЙ ИНТЕРВАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ (ВИИТ), где каждая тренировка — это вызов для тела и духа. Энергия и динамика поднимут вашу мотивацию на новый уровень, а результаты не заставят себя ждать.👙

😃 Фан-клуб ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК (GYM), направленный на проработку основных групп мышц. Эти занятия помогут вам развить силу, гибкость и выносливость.

Под руководством инструктора по спорту Янголь Дарьи вы получите не только необходимую поддержку, но и знания о том, как правильно работать с собственным телом.

📝 Записывайтесь и открывайте новые горизонты возможностей вместе с XFIT!
📲 8 908 030 31 83 ERID: 2VSb5zE95pU

1,390

XFIT Норильск

03 Dec, 03:04

👯‍♀👯‍♂ ПЕРВЫЙ ДЕТСКИЙ ФИТНЕС-МАРАФОН 2025
РАДОСТЬ ОБЩЕНИЯ И ДУХ СОРЕВНОВАНИЯ в 💚XFIT Север

🙆‍♀ Не знаете, чем занять вашего ребенка в новогодние каникулы?

🎁 Дарите незабываемые моменты спорта и веселья, которые не только поднимут его настроение, но и укрепят здоровье.

На протяжении новогодней недели (с 2 по 8 января) ваши дети будут участвовать в тренировках по различным видам фитнеса:

- Kangoo
- Сycle тренировки
- Круговой и силовой тренинги
- Пилатес
- Стретчинг

Не упустите возможность привить вашему ребенку любовь к спорту!

🎟 И, конечно, у каждого участника марафона будет шанс выиграть в беспроигрышной лотерее, где призы – это сертификаты в аквапарк, боулинг, каток! Все то, что так любят дети! 💚

Пусть эти новогодние каникулы станут не только возможностью отдохнуть, но и заново открыть для ребенка мир спорта и активного образа жизни!

💳 Стоимость участия: 3 500 руб.
🐥 Возраст: от 8 до 14 лет.
📲 Запись уже открыта: 8 905 091 88 55

308

XFIT Норильск

02 Dec, 03:27

Существуют различные виды массажа: каждый имеет свои особенности и подбирается в зависимости от целей и потребностей человека.

👉 В карточках рассказываем об основных видах массажа в XFIT Север и их преимуществах.

📲 ЗАПИСЬ НА ДЕКАБРЬ ОТКРЫТА:
25 25 25

439

XFIT Норильск

29 Nov, 07:51

КАЖДАЯ ТРЕНИРОВКА — ЭТО ПАЛИТРА ЭМОЦИЙ, ЭТО ПОДДЕРЖКА И МОТИВАЦИЯ ВСЕХ УЧАСТНИКОВ.

В XFIT предлагаются уникальные форматы, такие как: TRX-петли, гамаки, Cycle-велогонка, ABL, тренировки по позингу и многое другое.
Здесь формируется не только тело, но и настоящая комьюнити, где каждый поддерживает другого в стремлении к улучшению и новым достижениям.

🤓 Смотрим, заключительный 6 эпизод, сегодня в 19:45 и 22:45.

Повтор серий:
30.11 в 13:35, 18:40, 23:40

👉 Также, вы можете увидеть серию уже сейчас, переходим по ссылке

582

XFIT Норильск

27 Nov, 10:03

КАРДИО DRIVE II – ВСЕ❗

Вечернее время полностью раскуплено, но ещё остались свободные места в утренних группах.
☀Именно утром — время заряжаться энергией на весь день.

☕ Записывайтесь на утренние тренировки, и начните свой день с правильного настроя. Вместе мы можем достичь большего, преодолевая все барьеры на пути к здоровью и гармонии

☀Утренняя группа: 10:00-11:30.
Стоимость участия, при наличии клубной карты составляет 3500 руб.

🖤 Марафон ведет: Диева Анна
Тренер международного класса,
Член президиума Федерации бодибилдинга “Самсон” (г. Краснодар)

Запись на марафон:
📲 8 969 888 88 49

699

XFIT Норильск

22 Nov, 05:08

МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ПОЛЕ XFIT — ЭТО ИДЕАЛЬНОЕ💜МЕСТО ДЛЯ ТРЕНИРОВОК И СОРЕВНОВАНИЙ

💻 О всех его возможностях, вы узнаете сегодня в эфире НОРИЛЬСК ТВ (22 кнопка). Его универсальность позволяет проводить тренировки по:
⚽ футболу
🏀 баскетболу
🏐 волейболу, а также организовывать различные массовые мероприятия и турниры.

С учетом современных стандартов, поле оснащено качественным натуральным покрытием (канадский клен🍁), обеспечивающим безопасность и комфорт игроков.
Оно окружено торцевыми трибунами, которые могут вмещать >1000 человек, создавая атмосферу настоящего спортивного праздника.

🏆 Это место, где рождаются рекорды, формируются команды и создаются незабываемые воспоминания.
🤓 Смотрим 5 эпизод, сегодня в 19:45.

Повтор серий:
23.11 в 13:35 и 18:40.
24.11 в 09:40 и 16:20.
👉 Также, вы можете увидеть серию уже сейчас, переходим по ссылке По вопросам аренды, обращаться к менеджеру поля: +7 901 647-22-67 Роман ERID: 2VSb5x5bnHW

940

XFIT Норильск

21 Nov, 08:03

KANGOO JUMPS ЮНИОР. Спорт, игра и радость движения.

🦘🦘🦘

Тренировки KANGOO JUMPS – это не только веселый способ провести время, но и отличная возможность для детей развивать физическую выносливость, координацию и гибкость.

Ботинки позволяют совершать высокие прыжки и выполнять различные акробатические элементы.👯‍♀️👯‍♂️

Регулярные тренировки способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы и улучшению обмена веществ, что делает KANGOO JUMPS не только развлекательным, но и полезным занятием для здоровья детей.

📝 Записывайтесь на тренировки!

📲 Инструктор по спорту Мельникова Анастасия:
+7 905 091-88-55 ERID: 2VSb5xpbRTW

832

XFIT Норильск

19 Nov, 09:27

🤩ВЫ ОЧЕНЬ ПРОСИЛИ, МЫ - ДЕЛАЕМ🤩

Приближается ✨Новый год, и каждый из нас устремляется к новым целям и мечтам. В этот волшебный период особенно актуально задуматься о своем теле, его красоте и гармонии⭐

❓Как же сделать так, чтобы в наступающем году мы чувствовали себя уверенно и привлекательно?

💎 Пройти полную перезагрузку на марафонах Диевой Анны.

МЫ ЗАПУСКАЕМ КАРДИО DRIVE II, делаем две группы (утренние и вечерние), чтобы все желающие достигли тех успехов, которые демонстрирует первый поток:

✅ уверенный и быстрый сброс веса
✅ значительное уменьшение объемов тела
✅ моделирование и скульптурирование фигуры

Пусть новый год станет началом прекрасных изменений, а ваше тело — отражением внутренней гармонии и уверенности!

🖤 Марафон ведет: Диева Анна
Тренер международного класса,
Член президиума Федерации бодибилдинга “Самсон” (г. Краснодар)

Запись на марафон:
📲 8 969 888 88 49
25 25 25

478

XFIT Норильск

18 Nov, 04:14

Иногда даже самые вредные советы приносят свои плоды и отлично мотивируют.
В карточках вас ждут именно такие 😉☝

606

XFIT Норильск

15 Nov, 07:19

ВСЕ О ВОДНЫХ ПРОГРАММАХ КЛУБА
💦💧💦💧💦
В новом эпизоде мы погрузимся в мир водных программ, изучим разнообразные стили плавания.

🗣 Наши эксперты расскажут о преимуществах тренировок в воде. Мы также увидим, как опытные инструкторы работают с различными возрастными группами, от детей до пожилых людей, и как каждая программа адаптируется под индивидуальные потребности участников.

Зрители смогут насладиться красивыми кадрами, иллюстрирующими не только физические, но и эмоциональные аспекты тренировок. Водные занятия — это не только фитнес, но и путь к внутреннему балансу. Приготовьтесь погрузиться в этот увлекательный мир вместе с XFIT!
💦💧💦💧💦
👀 Смотрим 4 эпизод в сетях кабельного ТВ (22 кнопка), сегодня в 19:45.

Повтор серий:
16.11 в 13:35 и 18:40.
17.11 в 09:40 и 16:20.

Предыдущие серии сезона вы также можете посмотреть на наших ресурсах:
🎬 VK ВИДЕО

Также, у вас есть возможность увидеть новую серию в удобное для вас время. Она уже добавлена!

737

XFIT Норильск

15 Nov, 03:06

МАРАФОН “КАРДИО DRIVE” - SOLD OUT!💯

Дорогие друзья, благодарим за высокий отклик!💚

Марафон КАРДИО DRIVE – полностью раскуплен и его участницы уже встали на путь своей трансформации.

Те, кто не успел попасть в первый поток, могут прийти в форму за считаные недели до Нового года и начать тренировки в начале декабря💃
Как раз тогда, мы анонсируем “КАРДИО DRIVE II” и поделимся результатами первого потока.💬

📲 Цель ясна, начинайте действовать! Ну а мы подскажем, с чего начать, чтобы не бросить всё на полпути 👉 оставляйте свои заявки на участие в марафоне в мессенджере ВК

610

XFIT Норильск

14 Nov, 04:52

ДЕНЬ ФИТНЕСА ПРОШЕЛ, НО СПОРТИНАЯ ЖИЗНЬ ПРОДОЛЖАТСЯ💁‍♀

В прошедшие выходные, мы праздновали День фитнеса.

Большое количество людей собралось, чтобы обменяться опытом и знаниями, но и для того, чтобы вдохновить друг друга🙌🫶

Мероприятие стало площадкой для общения, где каждый мог найти единомышленников, получить полезные советы и уроки от профессионалов.

💎Тренерский состав XFIT надеется, что каждый из вас унес домой новые идеи, мотивацию и желание продолжать путь к здоровью.

Оставайтесь с нами, делитесь своим опытом и сохраняйте активность!
Если вас заинтересовали представленные направления, звоните нашим тренерам – участникам мероприятия:

📲 Жога Михаил - 8 995 077 13 13
📲 Бирюков Андрей – 8 913 495 13 78
📲 Диева Анна - 8 969 888 88 49
📲 Мельникова Анастасия - 7 905 091 88 55

697

XFIT Норильск

10 Nov, 08:47

❗НОВЫЙ МАРАФОН/НОВАЯ ПРОГРАММА❗

🚀 “Кардио DRIVE” — это уникальный марафон, который сочетает одни из самых интенсивных кардио-направлений на сегодняшний день.

Программа марафона, разработана для людей с любым уровнем подготовки, которая сочетает в себе непрерывные ежедневные кардионагрузки, длительностью до 1,5 часов, помогающие:

✅ быстро сбросить вес, ускорить метаболизм💫
✅ улучшить свою физическую форму, заметно уменьшить объемы тела
✅ укрепить сердечно-сосудистую систему
✅ приобрести уверенность в себе

Важной частью марафона является правильное распределение сил и времени (работаем в пульсовой зоне!).
На тренировках важным аспектом становится работа над коррекцией питания и водного баланса (индивидуально!).

Здесь, вы сможете найти поддержку и мотивацию для дальнейшего роста📊

Длительность марафона – 10 дней

🖤Марафон ведет: Диева Анна
Тренер международного класса,
Член президиума Федерации бодибилдинга “Самсон” (г. Краснодар)

📲 8 969 888 88 49

25 25 25

988

XFIT Норильск

08 Nov, 05:44

Семейный фитнес — это идеальный способ провести время с пользой для здоровья. Он способствует не только укреплению физической формы, но и улучшению взаимопонимания между членами семьи 💚

Каждая тренировка становится событием, где важна не только физическая активность, но и взаимная поддержка, сотрудничество и положительные эмоции. Дети учатся ценить спортивный дух, разрабатывают командный подход и создают воспоминания, которые останутся с ними на всю жизнь.

В очередном эпизоде программы “Метод XFIT”, мы покажем, что семейный фитнес — это шаг к будущему, где здоровье и счастье идут рука об руку🙌

👀 Смотрим 3 эпизод в сетях кабельного ТВ (22 кнопка), сегодня в 19:45.

Повтор серий:
09.11 в 13:35 и 18:40.
10.11 в 09:40 и 16:20.

808

XFIT Норильск

07 Nov, 05:43

МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ФИТНЕСА🤸🤾‍♀🧘‍♀

Друзья, приглашаем вас на мероприятие, посвященное международному Дню фитнеса!

Наши тренера напомнят вам о важности физической активности и заботы о здоровье, ведь цель этого праздника — вдохновить людей разного возраста и уровня подготовки на занятия спортом! 🏆

👣 Каждый шаг к физической активности — это шаг к улучшению самочувствия, повышению энергии и укреплению духа. В этот день, атриум СРК “Арена-Норильск” превратится в площадку для общения, обмена опытом и формирования новых здоровых привычек, которые подарят радость и гармонию в жизни каждого.

Наш тренерский состав с докладами и презентацией группового направления (смотреть расписание)

Встречаемся 10 ноября.
Начало мероприятия в 14:00.

934

XFIT Норильск

04 Nov, 04:44

Друзья, поздравляем с Днем народного единства! 🙌
Физическая активность стала для многих неотъемлемой частью жизни и отличным способом найти единомышленников. Фитнес-клубы, которых с каждым годом становится всё больше, позволяют собираться вместе людям разных возрастов, профессий и культур, раскрывать свои возможности, обмениваться опытом, заводить друзей и профессиональные связи 🤝
Мы рады, что наши клубы – одно из таких объединяющих пространств. Желаем вам интересных тренировок, бесконечной мотивации, приятных знакомств и благодарим каждого за тёплую дружескую атмосферу, царящую в фитнес-клубах XFIT 💚💚💚

982

XFIT Норильск

02 Nov, 02:30

ГРАФИК РАБОТЫ В ПРАЗДНИЧНЫЕ ДНИ:

💚Фитнес-клуб XFIT Север:
02.11.2024 - с 07:00 до 24:00✨
03.11.2024 - 04.11.2024 - с 09:00 до 24:00✨

💜Фитнес-клуб XFIT Айка:
02.11.2024 - с 07:00 до 23:00✨
03.11.2024 - 04.11.2024 - с 09:00 до 23:00✨

837

XFIT Норильск

01 Nov, 08:40

РЕКОМЕНДОВАНО К ДОМАШНЕМУ ПРОСМОТРУ🙌✨

Сегодня, в прямом эфире, вы увидите очередную серию фильма о клубах XFIT.

Участники нашего проекта поделятся своими настоящими историями, каждая из которых наполнена искренностью и стремлением к лучшему, а также драйвом, который царит в каждом клубе.

2 эпизод выйдет в эфир сегодня, в 19:45.

Повтор серий:
🖥 2 ноября в 13:35 и 18:40;
🖥 3 ноября в 09:40 и 16:20.

📺 Впереди вас ждет сезон, состоящий из 6 серий, который вы можете посмотреть в сетях кабельного ТВ (22 кнопка).

818

XFIT Норильск

30 Oct, 05:54

Друзья, сегодня праздник – День тренера!

Желаем всему нашему тренерскому составу чемпионского настроя, прекрасной физической формы, новых достижений 🔥Ведь именно под их руководством взрослые и дети поддерживают здоровье, раскрывают свой потенциал и гармонично развиваются 💪

Друзья, присоединяйтесь! Накидайте в комментариях радужных смайликов. Можно с приветом или пожеланием вашему любимому тренеру 🤗

Им будет приятно 😊

973

XFIT Норильск

29 Oct, 04:26

ДРЕСС-КОД ФИТНЕС ZAРУБЫ
ЧТО ОДЕТЬ НА ТУРНИР?

Друзья, напоминаем, что 2 ноября в 💚 XFIT Север состоится спортивное мероприятие - ФИТНЕС ZAРУБА.

Фитнес — это целая философия. Мы приходим в спортивный зал, чтобы становиться красивее, сильнее, здоровее и лучше. А если мы нацелены на победу в турнире🥊, то и выглядеть потребуется соответствующе.

Расскажем о дресс-коде, действующем на мероприятии:
1. Женщины – легинсы и топик, или сплошной костюм.
Мужчины – легинсы или шорты (велосипедки), майка.
Ткань, покрой, цвет, материал, текстура – на усмотрение участников.
Обязательно! Костюм должен быть однотонный, одного цвета, без узоров, надписей и картинок.
2. Кроссовки. Цвет – БЕЛЫЙ.

🔼 Публикуем варианты женского дресс-кода. 🔼

Больше информации

964

XFIT Норильск

25 Oct, 06:53

Свет. Камера. Мотор! 💡📽🎬

Сегодня мы приглашаем вас заглянуть за кулисы жизни XFIT, чтобы увидеть, как труд и единство команды создают атмосферу вдохновения и поддержки🏆👌
☺ Хочется сказать, что для нас, это был долгий съемочный процесс, материал, который вам предстоит увидеть снимался и монтировался почти весь текущий год.

Камеры улавливали не только тяжелые тренировки, но и искренние моменты поддержки и дружбы.
Теперь, когда фильм готов, мы гордимся результатом. Он стал отражением того, что значит быть частью нашего клуба: это не просто тренировки, это жизнь, пронизанная энергией и стремлением к лучшему.

БЛАГОДАРИМ ЛУЧШИЙ ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ, РУКОВОДСТВО КЛУБА, КОТОРОЕ ПОДДЕРЖАЛО ПРОЕКТ, И САМЫХ ИСКРЕННИХ И ВЕРНЫХ ЧЛЕНОВ КЛУБОВ.

📺 Впереди вас ждет сезон, состоящий из 6 серий, который вы можете посмотреть в сетях кабельного ТВ (22 кнопка).
👁👁 ПЕРВЫЙ ЭПИЗОД смотрим уже сегодня, в 19:45. Повтор серии: 26.10. в 13:35 и 18:40;
27.10. в 09:40 и 16:20.

1,476

XFIT Норильск

24 Oct, 09:21

ДО И ПОСЛЕ....📖

✅ На основе диагностики состояния позвоночного столба специалист кабинета фитнес-тестирования Марина Куршанова составит для вас индивидуальную «дорожную карту» рекомендаций по тренировкам💚📝 Тренировочный план и рекомендации, учитывающие особенности организма и здоровье клинта, позволят быстро и безопасно достичь целевых результатов.

Перед вами результат такой диагностики. Слева - состояние позвоночника "до" рекомендаций специалиста. Справа-конечный результат исследования.

Человек пришёл с жалобами на тянущие боли в пояснице, общую слабость. Благодаря замеру стало ясно, что есть участки с слабым мышечным сигналом (🔵 синие участки), и чрезмерной нагрузкой, - преимущественно на правую сторону (🔴 красные участки). Благодаря исследованию были грамотно подобраны упражнения (сначала с тренером - потом самостоятельно), что привело к равномерному распределению нагрузки и формированию нормального состояния мышц позвоночника.

📲 На исследование можно записаться по номеру: 25-25-25

1,198

XFIT Норильск

22 Oct, 04:33

Здоровый образ жизни в современном понимании – это не жесткие правила и ограничения, а осознанный и сбалансированный подход, охватывающий физическую активность, питание и восстановление.

Для того, чтобы вам было проще начать движение к ЗОЖ, подготовили чек-лист 😉 ERID: 2VSb5xHVMBn

1,209

XFIT Норильск

21 Oct, 05:12

Наши дорогие члены клуба продолжают получать призы🌝
А нам, особенно приятно их дарить!🎁

Благодарим всех за высокую активность. Будем стараться для вас и в будущем делать интересные мероприятия 🪁 ERID: 2VSb5xLTKkU

856

XFIT Норильск

18 Oct, 03:57

ФИТНЕС ZАРУБА ПО БОДИБИЛДИНГУ И ФИТНЕСУ🥊
ДАЕМ ШАНС КАЖДОМУ ЗАЯВИТЬ о СЕБЕ! 🙋‍♀️🙋‍♂️
УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНО!

КОГДА?
2 НОЯБРЯ 2024 в 19:00 в ХFIT Север, зал "Восток".

ЧТО ВАС ЖДЁТ?
1. Турнир ФИТНЕС ZАРУБА по бодибилдингу и фитнесу, в формате ОДИН НА ОДИН.
Три разновидности турнирного дресс-кода: спортивная форма, вечерние платья.

2. Мастер-класс по позированию от лучших спортсменов и тренеров Норильска;

3. Профессиональная фотоссесия спортивного мероприятия и участников;

4. Победители и призеры награждаются грамотами и медалями, подарками от спонсоров.

5. Отбор участников к Фестивалю ФИТНЕС ZАРУБА в формате ОДИН НА ОДИН, который пройдет 23.11.2024, 30.11.2024, 7.12.2024, 14.12.2024 по видам спорта:
- Бодибилдинг и фитнес;
- Армрестлинг;
- Силовой Спорт.

Мы начинаем регистрацию на турнир!

👉Отправляйте свои заявки на участие в W/A или telegram:
8 (913) 504-15-45 Александр Полканов. ERID: 2VSb5xMwK2p

2,115

XFIT Норильск

16 Oct, 04:44

💃 Зажигательный спорт для тех, кто не способен усидеть на месте при звуках музыки.

В фан-клубе акробатического рок-н-ролла «Северный ветер» показали тонкости головокружительных тренировок, смотрим репортаж 👀

🙋‍♂️🙋‍♀️Пополнить ряды юных спортсменов - легко!

Тренер - Севрюгина Елена
📲 8-950-967-81-17 ERID: 2VSb5xPRJKA

833

XFIT Норильск

15 Oct, 04:31

ТРЕТИЙ СЕЗОН ПОДРЯД…👑

🍂 Осень для атлетов - время показывать свои лучшие результаты, которые складываются из того, насколько усердно они тренировались все предшествующее время.
Высокий результат показала член клуба 💚 XFIT Север Юлия Володина.

💪 Интенсивные тренировки в тренажерном зале, регулярное посещение мастер-классов по позированию на базе XFIT Север обеспечили высокий результат.
🗨С соревнований по бодибилдингу Тверской области на кубок ДОСААФ спортсменка вернулась с бронзовой 🥉 медалью в категории “Бодифитнес” (мастера). Турнир запомнится высокой конкуренцией среди спортсменов, зрелищным выступлением и масштабностью мероприятия - более 70 спортсменов и полный зал зрителей!

💚 Поздравляем Юлию, желаем крепкого здоровья, успехов и новых ярких побед во всех начинаниях. Пусть удача всегда будет на твоей стороне! ERID: 2VSb5xeFB8c

890

XFIT Норильск

11 Oct, 04:45

МАРАФОН ИНТЕНСИВ+
💢💢💢💢💢
Разработку марафонов доверяем лучшим! 👩‍🎓📝

Представляем вашему вниманию курс результативных тренировок от ЧЕМПИОНКИ в категории Бодифитнес - Майер Эрики❤

5 причин пройти марафон у Эрики:

✅ Быстро прийти в форму
Эффективные тренировки на ноги, ягодицы и пресс помогут подтянуть тело и создать рельеф за 21 день.
✅ Получить мотивацию
Действовать по готовому плану от лучшего эксперта.
✅ Разнообразить тренировки
Заниматься в форматах кардио/кругового тренинга с видимым результатом👌
✅ Получить фигуру мечты 👙
Акцент в тренировках на ягодицы, ноги и пресс
✅ Узнать себя настоящую ⭐
Понять свои ценности, триггеры и истинную мотивацию, научиться управлять своей энергией.

Также, все участницы получат скидку -7% при приобретении любых блоков массажа👐🙌

Забронируйте место у инструктора по спорту Майер Эрики:
📲 8 913 490 31 34
25 25 25

1,160

XFIT Норильск

10 Oct, 08:41

НА ТРЕНЕРА ВСЕГДА МОЖНО ПОЛОЖИТЬСЯ🤗

На тренера Владислава Жембровского и еще с таким послужным списком - точно!💪

😮Владислав неоднократный победитель и призер Сибирского Федерального округа по Чир спорту – сложнокоординационному виду спорта, включающего в себя элементы акробатики и гимнастики.🤸

Также, Владислав:
• Кандидат в мастера спорта по хоккею
• Кандидат в мастера спорта по Чир спорту

📃Личный стаж работы более 6 лет

💪 Специализируется на работе по коррекции фигуры, наборе мышечной массы, реабилитации и восстановлении после травм.
Составление индивидуальных программ тренировок и питания.

Друзья, желаем, чтобы вы обязательно нашли “вашего” тренера, и всегда сохраняли баланс между работой, тренировками и отдыхом 💚

📲 Контактный телефон: +7 913 490-83-34

888

XFIT Норильск

10 Oct, 03:19

СОВРЕМЕННЫЕ МАМЫ ВЫБИРАЮТ ФИТНЕС С РЕБЕНКОМ🏐

Декрет – это прекрасное время для осознания себя в новой роли🤱
И здорово, когда есть возможность оставить ребенка с родственниками или няней, ведь любой маме хочется вернуть прежнюю форму и немного развеяться❣

👩‍🦰👶 Но есть и другой вариант – фан-клуб “МАМА И МАЛЫШ”.
Это возможность разнообразить свои будни, провести время с пользой для себя и ребенка.
В группе вы общаетесь с другими мамами, заводите новые знакомства. А также сможете получить консультацию, как быстрее вернуть физическую форму безопасно для здоровья.

В тоже время ваш ребенок гармонично развивается и учится общаться в коллективе.

Основные цели тренировок:
• Сбросить вес.
• Восстановить физическую форму.
• Вернуть прежнюю активность и хорошее самочувствие.
• Получить заряд бодрости

Забронируйте место у тренера Мельниковой Анастасии:
📲 +7 905 091-88-55

756

XFIT Норильск

08 Oct, 13:14

Дорогие друзья! ИТОГИ РОЗЫГРЫША!

Мы подвели итоги розыгрыша среди тех, кто оставил свои пожелания клубу, а также среди тех, кто добавил рейтинг на платформе 2ГИС💚

Мы увлеченно читали ваши отзывы и приятные слова, и это несомненно вдохновляет нас делать работу ещё лучше!🌴🌸🔔

🗨 Ознакомиться со списком победителей📝

Спасибо каждому из вас за участие! Мы ценим ваше мнение! 💖
📲 В ближайшее время мы свяжемся со всеми участниками и пригласим за подарками!

770

XFIT Норильск

05 Oct, 02:03

ВРЕМЯ 9:00 УТРА И ДВЕРИ КЛУБА ОТКРЫТЫ ДЛЯ ВСЕХ

Самое время начать празднично-спортивную субботу!👣🛎

Что взять с собой:

• Хорошее настроение и паспорт;
• Удобную и легкую спортивную одежду;
• Спортивная обувь (кроссовки);
• Обувь для раздевалки и похода в душ (шлёпанцы);
• Принадлежности для душа;
• Купальные принадлежности, если планируете посетить бассейн и зону SPA.

💚 Ждем всех в XFIT Север.

СРК «Арена-Норильск»
пл. Металлургов, 10
📲 25 25 25

1,149

XFIT Норильск

04 Oct, 04:03

👑 XFIT — ПРИЗНАННЫЙ ЛИДЕР РОССИЙСКОЙ ФИТНЕС-ИНДУСТРИИ

Друзья, так вышло, что в этом году День рождение XFIT Север совпало с юбилеем франшизы XFIT. Для нас это двойной праздник одной большой семьи, мотивирующей на развитие и изменения образа жизни.

За 35 лет сделано немало:
✅ открыто >120 клубов в разных городах России и за рубежом;
✅ разработаны тренировочные методики, которые одерживали победы на престижных конкурсах и становились лауреатами профессиональных премий;
✅ > 3500 сотрудников;
✅ > 450 тысяч постоянных клиентов.

💚 Спасибо, что норильчане остаются на интересном и ярком пути с нами.
Идем дальше – вместе! 💪 И ждем всех на Дне рождения XFIT Север завтра!

Клуб будет открыт с 9 до 23.30 и каждый сможет познакомиться со всеми преимуществами спорта в XFIT.

Презентации тренировок Кадиллак, Kangoo Jumps, Гимнастика+гамаки (дети) состоятся в 15:00.

📲 Бронирование мест: 25 25 25

1,134

XFIT Норильск

03 Oct, 05:49

Многие, желая ввести фитнес в свою жизнь, задаются вопросом:

«Где найти мотивацию, чтобы регулярно тренироваться?». А что, если вообще забыть про слово «мотивация» и просто начать действовать?

💪 Нужно всего несколько шагов. О них – в карточках.
Для тех, кто дочитает до конца - НОВОСТЬ😉😃

954