WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов @worldrun_online Channel on Telegram

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

@worldrun_online


🏃‍♂️Проводим онлайн-забеги по всему миру и очень любим бег ❤️
130 000+ участников.

Регистрация на забеги:
👉 https://clck.ru/bUfwv

Единый чат: @wr_chatik

По рекламе и партнерству: @bbbaturin
https://telega.in/c/worldrun_online

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов (Russian)

🏃‍♂️ WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов 🏃‍♂️nnЕсли вы любите бегать и хотите принять участие в онлайн-забегах по всему миру, то наш канал идеально подходит для вас! Мы собрали более 130 000 участников, которые разделяют вашу страсть к бегу ❤️nnЗдесь вы найдете информацию о предстоящих забегах и сможете зарегистрироваться на них по ссылке: 👉 https://clck.ru/bUfwvnnКроме того, у нас есть единый чат @wr_chatik, где вы сможете общаться с единомышленниками, делиться опытом и мотивировать друг друга на новые достижения. Для рекламы обращайтесь к @wr_ads или по ссылке: https://telega.in/c/worldrun_onlinennПрисоединяйтесь к нашему сообществу бегунов и станьте частью глобального движения здорового образа жизни! 🌍🏃‍♂️

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

06 Jan, 08:12


👋 Призы от спонсора SIBEARIAN в февральском УльтраМарафоне!

🤩 ТОП 5 Мужчин и ТОП 5 женщин в феврале получат подарочный набор Sport Set от SIBEARIAN
В подарочный набор входит:
- Криогель для душа Cool Down
- Магниевая природная соль Calm Down
- Дезодорант для обуви и снаряжения ECO POWER

❤️ Также 1 марта, мы случайным образом разыграем 5 подарочных наборов Sport Set среди всех участников.

А еще что самое приятное:
- Мы вернули бесплатную регистрацию на Ультра.

Регистрация на УльтраМарафон - Февраль уже открыта. Получайте стартовый номер в первых рядах:
👉 https://worldrun.online/promo/ultra-winter-2024

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

01 Jan, 14:58


❤️Дистанция заканчивается, а эмоции на фото бесконечны.

Все фото участников Новогоднего Забега 2025: https://worldrun.online/photos/listByMarathon/1122

#worldrun_online
#новогодний_забег
#новогодний_забег2025

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

31 Dec, 08:11


Друзья, Поздравляем вас с Новым 2025 годом! 🎉🎆

Пусть в наступающем году каждый ваш шаг, будь то по дороге, лесной тропе или беговой дорожке, приближает вас к вашим целям и мечтам. Пусть в 2025-м каждый километр станет ярким моментом вашей жизни, наполненным радостью, силой и вдохновением.

Желаем вам крепкого здоровья, нескончаемой энергии и веры в себя. Пусть на вашем пути будут только попутный ветер, верные друзья и новые достижения! 💪🏃‍♂️🏃‍♀️
Спасибо, что вы с нами, и что мы вместе создаем невероятное беговое сообщество! Впереди много интересных стартов, вызовов и побед. Давайте сделаем этот год незабываемым!

С Новым годом! 🥳
Команда WorldRun.online ❤️

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

29 Dec, 15:52


На WR есть клубы https://worldrun.online/teams

В чем плюсы клуба:
- у клуба свой закрытый чат
- у каждого клуба более тесное и дружное общение
- реальные клубные встречи
- клубная поддержка
- клубные соревнования

Вступить в клуб и обрести свою беговую семью можно бесплатно.
Вы можете вступить в уже существующий клуб или создать свой
Выбирайте: 👉 https://worldrun.online/teams

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

29 Dec, 10:19


Любите бегать? Вам не хватает мотивации и поддержки?

Участвуйте в месячном УльтраМарафоне с 1 по 31 января.
🎯Цель: минимум 50 км за месяц

🔥 Что вам даст участие:
- мотивацию бегать
- общение и поддержку участников со всей страны
- отслеживание своего прогресса
- возможность посоревноваться с участникам из других городов
- крутые эмоции и заряд энергии

🏃‍♂️Регистрация заканчивается:
https://worldrun.online/promo/ultra-winter-2024

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

28 Dec, 08:53


💫 Финальная распродажа 2024 года!
Скидка -35% по промокоду: WRSDEC35

Скидка действует до 31.12 включительно на все мероприятия WR.❤️

Уже бегу 🏃‍♂️👈

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

27 Dec, 11:28


Уже 2600 участников Новогоднего Забега 🐍

1000+ участников в чате.
👉 https://t.me/+pmw2M6o9e5M0Mzli

А вы уже зашли ? Познакомились?

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

25 Dec, 11:42


Чат новогоднего забега 2025
Скоро тут будет жарко:
👉 t.me/wr_ny/752

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

24 Dec, 06:50


🐍Начинается новогодняя движуха

Присоединяйтесь : https://t.me/wr_ny/752

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

23 Dec, 15:50


❤️ Мы доставим вам удовольствие(медаль) Бесплатно в любой город России.

Подключили яндекс доставку и СДЭК.

Все задерживающиеся посылки будут отправлены на этой неделе.

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

22 Dec, 09:32


🏃‍♂️Бежим за Москву!
Цель: суммарно 380 км
Срок: с 1 января до 31 декабря 2025

🥇Пробеги и получи уникальную медаль в свою коллекцию. Количество пробежек не ограничено.

Регистрация:
👉 https://worldrun.online/promo/race-moscow

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

19 Dec, 18:12


🎁 Ждете посылку? Не волнуйтесь!
Мы решаем проблему с задержками. Подводит почтовый оператор.

Сейчас активно подключаем других операторов: СДЭК, Яндекс, Boxberry.
Отправим все. Не переживайте.

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

18 Dec, 15:13


🏃‍♂️Найдите всего 7 минут и посмотрите это видео.
Мотивация вам до слёз...
@worldrun_online

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

18 Dec, 14:40


🏃‍♂️ Новый вызов. Новый челлендж!

Пробегите за Екатеринбург! Суммарно не менее 90 км и получите уникальную медаль города.

Почему 90 км?
Мы посчитали, 90 км - приблизительно периметр города Екатеринбурга.

😎Таким образом пробежав это расстояние, вы пробежите вокруг города!
Забег уже идет. Присоединяйтесь сегодня и вступайте в отдельный закрытый чат участников!

👉 https://worldrun.online/marathon/1182

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

08 Dec, 15:17


Делитесь какие медали уже есть в вашей копилке?

Какая нравится больше всего?

📌 Регистрация уже стартовала!

Беги навстречу новым эмоциям — зарегистрируйся здесь

Ты готов? 🚀

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

07 Dec, 12:19


Друзья, как часто мы что-то делаем на ходу или даже на бегу?

Перекусываем, пишем сообщения, решаем вопросы… Но на бегу - это не всегда плохо!🥳
Мы хотим предложить вам поучаствовать в уникальном флешмобе, который объединит наши города и нас через фотографии, бег и воспоминания! 📸

Идея заключается в том, чтобы сфотографироваться на фоне символа города, за который вы бежите и который изображен на медали

Нижегородцев ждет Чкаловская лестница, москвичей - Собор Василия Блаженного и Триумфальные ворота, петербуржцы могут закончить свою пробежку аккурат возле памятника Петру I, ну а жителей Екатеринбурга с нетерпением ждут на площади Труда де Геннин и Татищев

🏃‍♂🏃‍♀Собирайтесь компаниями, устраивайте одиночные и коллективные пробежки. Хоровод вокруг Медного Всадника, разминка на ступеньках на набережной Волги - пусть бег объединяет и дарит хорошее настроение! До кого уже дошли футболки - надевайте и фотографируйтесь в них!👕

Если вы бежите из другого места, не отчаивайтесь! Найдите у себя что-то, что напоминает вам о выбранном городе. Это может быть памятник, табличка с названием улицы, необычный фонарь или даже предмет, который вызывает ассоциации с духом любимого мегаполиса🏙

🗺 Делитесь фотографиями в социальных сетях с хештегами #забеггород и #город_на_бегу или кидайте в чат, чтобы мы все могли увидеть, как приятно объединяться через общие активности и эмоции📱

С нетерпением ждем ваших фотографий! 💬

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

06 Dec, 17:07


👋 Ребята. Это Иван Заборский, из Москвы, ему 37 лет.
И он пробежал, только вдумайтесь в эту цифру:
😱 490 км за 52 часа 52 минуты.
И поставил новый рекорд трассы Федиппида!

21-25 ноября он принял участие в легендарной гонке.
Authentic Pheidippides Run – это один из самых длинных ультрамарафонов в мире.
Его дистанция составляет 490 км, а общий набор высоты примерно 6500 метров.
Вам предстоит пробежать по дорогам Греции из Афин в Спарту, поприветствовав царя Леонида, затем развернуться и преодолеть обратный путь в Афины.
Этот маршрут воспроизводит героический подвиг Фидиппида, древнегреческого гонца, который был отправлен в Спарту за помощью.

В своем блоге ВК он написал подробнее. Он заслуживает аплодисментов и поддержки.

@worldrun_online

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

06 Dec, 10:26


БЕГОВОЙ ГОРОСКОП: НАЧНИ ДЕКАБРЬ С ДВИЖЕНИЯ! 🏃‍♂️

ЧАСТЬ ВТОРАЯ

Декабрь — идеальный месяц, чтобы бросить вызов себе и открыть новые горизонты. Звезды уже подсказали, какой забег идеально тебе подойдет. Готовы?

Регистрация уже открыта! Выбирай свой забег и становись сильнее каждый день. Звезды верят в тебя, а медали уже ждут на финише! 🚀

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

05 Dec, 17:44


❤️ Сохраняйте, чтобы знать как выбрать кроссовки для бега 👟

@worldrun_online

В каких вы бегаете обычно ?

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

05 Dec, 10:42


БЕГОВОЙ ПРОГНОЗ НА ДЕКАБРЬ: ЧТО СОВЕТУЮТ ЗВЕЗДЫ? 🏃‍♂️

Декабрь — время не только подводить итоги года, но и ставить новые цели. И звезды уже готовы подсказать, как сделать твой беговой месяц идеальным! Читай, вдохновляйся и выбирай свой маршрут!

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ

Звезды советуют:
⭐️ участвуйте в декабрьских забегах, чтобы зарядиться энергией на весь месяц
⭐️ ставьте цели и двигайтесь к ним. Медали ждут своих героев!

Сделайте этот декабрь незабываемым!

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

27 Nov, 10:07


❤️‍🔥Скидка 30% также распространяется и на медали.


Если вы хотите поддерживать активность в зимний сезон, выберите забег и оформите участие с медалью. Это отличная мотивация, чтобы не сбавлять темп.

ПРОМОКОД: WR291124

Зимний Ультрамарафон 👈🏻
Новогодний забег 👈🏻

Лыжная гонка 👈🏻

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

27 Nov, 10:00


❄️БЕГ В НЕСЕЗОН … ❄️


Многие из нас откладывают бег, когда погода становится прохладной, и в марте задаются вопросом: «Почему я не продолжал?» 🥲


Хотя бег в холодное время года может показаться менее комфортным, правильный выбор одежды, например, удобного лонгслива, может значительно улучшить ваши ощущения и сделать занятия приятными ☺️

💙 Уютный и теплый, но не перегревает.
💙 Легкий и дышащий, чтобы вам было комфортно даже при высоком темпе.
💙 Защищает от ветра и позволяет наслаждаться пробежками даже в прохладную погоду.


Если вы ещё не пробовали бегать в лонгсливе, может, стоит попробовать? Надев его и выйдя на пробежку, вы, возможно, удивитесь, как это приятно и комфортно.


👍 Не позволяйте холодам лишать вас активности. Будьте активными все 4 сезона.


🎉🎉Сейчас Черная пятница и активна 30% скидка на все лонгсливы! 🎉🎉


Не забудьте использовать промокод при оформлении заказа: WR291124


Зимний Ультрамарафон 👈🏻  
Новогодний забег 👈🏻  

Лыжная гонка 👈🏻

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

27 Nov, 08:00


🏃‍♂️ А вы пробежали за свой город? 🔥

Собрать коллекцию медалей городов очень просто:
👉 Регистрация

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

26 Nov, 10:40


1500 метров 👈🏻
3000 метров 👈🏻
5000 метров 👈🏻
10.000 метров 👈🏻
42.195 метров 👈🏻

❤️‍🔥ВСЕ СЛОТЫ УЧАСТНИКА СО СКИДКОЙ -30 % ❤️‍🔥

🔑Промокод: WR291124

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

26 Nov, 08:33


🔥 УЧАСТИЕ В ОЛИМПИЙСКИХ ИГРАХ ДОСТУПНО КАЖДОМУ 🔥


Мы сами создаем правила и определяем границы своей жизни. Кто сказал, что для того, чтобы стать олимпийцем, нужно проехать тысячи километров и пройти множество экспертиз?


🏃🏼🏃🏼🏃🏼 Собравшись в команде из более чем 1000 участников, мы запускаем Олимпийский забег в онлайн-формате!


КАК УЧАСТВОВАТЬ? 


1️⃣ Выберите дистанцию и зарегистрируйтесь, выбрав слот участника:


1500 метров 👈🏻    
3000 метров 👈🏻  
5000 метров 👈🏻  
10.000 метров 👈🏻  
42.195 метров 👈🏻 


2️⃣ Пробегите дистанцию от своего города или поселка, в любом удобном для вас месте.
3️⃣ Загрузите результаты на платформу и узнайте, какое место вы заняли среди всех участников.
4️⃣ Получите медаль Олимпийца!


🔥 А если вы хотите стать Главным Чемпионом, пробегите все 5 олимпийских дистанций и соберите коллекцию медалей, которая складывается в великолепные олимпийские кольца.


 Не забывайте, что сейчас проходит акция «Чёрная пятница»! ВСЕ СЛОТЫ СО СКИДКОЙ 30 %.
🖤 Используйте промокод при оформлении слота 👉🏻 WR291124


Присоединяйтесь и станьте частью Олимпийских игр:
1500 метров 👈🏻    
3000 метров 👈🏻  
5000 метров 👈🏻  
10.000 метров 👈🏻  
42.195 метров 👈🏻

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

18 Nov, 06:07


🎅С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ, Дедушка Мороз!

Сегодня главный новогодний волшебник празднует день рождения и дарит всем подарки. Не дожидаясь боя курантов и застолья с оливьешкой.

🎁Ваш промокод – WR181124

Он дает скидку 18% на все слоты и атрибутику активностей WorldRun (медали, футболки, лонгсливы, баффы).

Воспользоваться подарком от Деда Мороза можно 2 дня – 18 и 19 ноября❗️

Сэкономьте на выгодных покупках и сделайте себе подарок уже сейчас!

👉
УльтраМарафон

👉Новогодний забег

👉Забег Народного Единства

👉
Лыжная гонка

👉Город

👉
Олимпийские Дистанции

👉
Эволюция

👉
Велозаезд – Май 2025

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

17 Nov, 14:14


😻ВАУ! Вот это награда!

Элегантная медаль из металла создана для тех, кто сделал шаг в сторону своей лучшей жизни🏅 ПРЕОДОЛЕЛ себя. Добился цели.

Ведь УльтраМарафон меняет ЖИЗНЬ🏃‍♂️ Раскрывает твои новые грани.

Ни слова больше!

❄️🏅МЕДАЛЬ – должна быть вашей.

Заказать ее можно при регистрации или в разделе с атрибутикой.

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

17 Nov, 07:08


🌟 Вы только посмотрите, какие невероятные коллекции медалей собрали участники забегов WorldRun!

Каждая медаль – мощный источник мотивации и самореализации🏅 Сила и упорство.

Покажите в комментариях свои коллекции медалей WR.

P.S. Уже сейчас ваша копилка может пополниться медалями:

👉зимнего УльтраМарафона

👉 Лыжной гонки

👉 Новогоднего Забега

👉
Забега Народного Единства

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

15 Nov, 10:07


❄️🏃‍♂️ Декабрьский УльтраМарафон – это семья единомышленников, которые преодолевают себя и вдохновляют друг друга достичь цели!

🏅 Медаль УльтраМарафона – это повод сказать «Я сделал(а) это!», это награда за усилия и дополнительная мотивация не сойти с дистанции.

Она напомнит о каждом шаге, о каждом вдохе во время тренировки и о том, что вы преодолели себя!🏆

Присоединяйтесь к забегу и напишите свою историю успеха – медаль ждет вас, чтобы стать частью ваших достижений!

👉 Зарегистрироваться с медалью

👉 Заказать медаль, лонгслив или бафф

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

14 Nov, 16:34


🏅Медаль УльтраМарафона – физическое подтверждение твоей победы!

Зафиксируй свой результат и добавь себе мотивации. По цене 7 чашек кофе.

👉 Заказать медаль

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

14 Nov, 08:03


❄️🏃‍♂️5 причин принять участие в зимнем УльтраМарафоне

1 декабря мы открываем зимний беговой сезон и приглашаем вас принять участие в увлекательном челлендже под названием «УльтраМарафон – Декабрь».

И вот 5 причин присоединиться к нему.


1️⃣ Мы сохраним свою спортивную форму в межсезонье и избавимся от лишних килограммов. Чтобы сиять в новогоднюю ночь в любимом платье или джинсах. Ну и позволить себе на полтазика больше оливье или сельди под шубкой.

2️⃣ Укрепим иммунную систему и переживем сезон простуд в полном здравии💪 Не секрет, что бег позитивно влияет и на нервную систему, систему кровообращения, улучшает настроение. Насыщая нас дофамином и эндорфинами.

3️⃣ Выйдем из зоны комфорта. Не каждый отважится бегать зимой на улице, а поэтому каждая тренировка – вызов себе и своим возможностям🔥 Но именно такие вызовы и делают нас сильнее, помогая нам развиваться.

Кстати❗️В УльтраМарафоне можно принимать участие и на беговой дорожке. Поэтому если погода и моральные возможности препятствуют тренировкам на улице, добро пожаловать на беготренажер.

4️⃣ Забег открыт для всех. Абсолютно❤️ В нем можно принимать участие независимо от:

Подготовки. Минимальный уровень сложности (50 км) осилит каждый, кто может пробегать в день 1,5 км. Максимум – зависит от ваших возможностей.
Возраста. Участники забегов WR – бегуны в возрасте от 7 до 86 лет.
Места проживания. С нами – вся Россия, страны СНГ и т.д.

Бегать можно в любое удобное время, в любом месте.

5️⃣ И это все – бесплатно! Участие в УльтраМарафоне не будет вам стоить ни копейки.

За отдельную плату можно заказать премиум-медаль с персональной гравировкой: она станет украшением вашей коллекции медалей и станет физическим подтверждением вашего спортивного триумфа. Да-да, забег виртуальный, а медаль – реальная!🏅

Также можно заказать себе стильный лонгслив, утепленный бафф и спортивную сумку.

Присоединяйтесь давайте растопим эту зиму своей энергией и азартом!🏃‍♂️

📌ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

📌ПОЛУЧИТЬ МЕДАЛЬ, ЛОНГСЛИВ И БАФФ

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

13 Nov, 16:43


😻Мы видим, что стильная атрибутика зимнего УльтраМарафона вам понравилась! 🔥

Пришло время рассмотреть ее поближе.

Лонгслив:

размеры от XS до 4 XL, фасон - унисекс;
разработан специально для занятий спортом в прохладную погоду;
идеален для тренировок и повседневного образа.

Бафф:

утепленный фасон (как раз для зимы);
защитит шею и лицо от ветра и холода;
сочетается как с беговой экипировкой, так и зимней курткой.

И помните: встречают по экипировке, а провожают – по результату🏃‍♂️

2 способа получить дизайнерский лонгслив и бафф:

👉ПРИ РЕГИСТРАЦИИ НА УЛЬТРАМАРАФОН

👉В РАЗДЕЛЕ С АТРИБУТИКОЙ

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

13 Nov, 06:13


Не позволяйте зиме остановить вас. Бег – это свобода, и она доступна в любую погоду (Джон Беннетт).

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

12 Nov, 16:47


🏅Мы видим, что многие из вас хотели бы в свою копилку эту медаль!

Заказать ее можно при регистрации на УльтраМарафон-Декабрь или в разделе с атрибутикой.

Слот с медалью стоит всего лишь 1090 руб., с гравировкой – 1480 руб.🔥

❗️Но с промокодом WR111124 она будет дешевле еще на 20%. Через несколько часов он сгорит!

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

12 Nov, 14:37


🏅У вас уже есть медаль зимнего УльтраМарафона?

❤️ – Да
🔥 – Нет, но хочу заказать
👌 – Нет и не надо

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

12 Nov, 08:43


🥶Как мотивировать себя бегать в холодное время года: 5 советов

Когда за окном светит солнышко и птички поют, ноги сами мчатся на улицу в поисках ударной дозы бега🏃‍♂️ Но как заставить себя не бросить тренировки осенью и зимой, когда погода уверенно мчится в минус, а световой день все короче?

📝И вот – 5 советов.

1️⃣Поставить себе конкретную цель (например, пробежать марафон за 3:45)🎯 А для ее достижения нужно будет стабильно тренироваться. Можно зарегистрироваться на весенний или летний старт.
Может, вашей целью станет снижение веса к Новому году?🎄 И тогда следует помнить: в холодную погоду калории будут расходоваться более интенсивно.

2️⃣Приобрести правильную экипировку в соответствии с погодой. Ибо главная антимотивация в холодное время года звучит так: «Я замерзну и простыну, проболею я всю зиму!»😰

Главные принципы: многослойность (выбирать одежду из отводящих влагу материалов), кроссовки с мембраной и протектором, аксессуары (бафф, шапка, перчатки).

3️⃣ Найдите единомышленников🤝 Конечно, зимой число «уличных» бегунов с наступлением холодов ниже, но они есть. В чатах забегов WR вы всегда можете поделиться своими достижениями и пообщаться с такими же «беганутыми».

Если вы бегун-интроверт, вам поможет ритмичная музыка в наушниках.

4️⃣ Разнообразить свои тренировки. Например, сменить маршрут пробежек, чередовать тренировки в зале (ОФП никто не отменял) и на улице. Обновить гардероб, в конце концов!

5️⃣Принимать участие в онлайн-активностях🏃‍♂️ Общение с беговой семьей WorldRun гарантирует вам поддержку и не даст предаться лени в межсезонье. Медали премиум-класса с персональной гравировкой зафиксируют ваши личные победы и будут мотивировать вас на новые.

Итак, осень и зима – не повод забрасывать свою спортивную форму на антресоли и прятаться под одеяло. Главное – найти свою мотивацию.

Присоединяйтесь к УльтраМарафону и другим стартам WR – и добавьте 🔥 в эту зиму!

❗️Напоминаем: по промокоду WR111124 вы получаете скидку 20% на все слоты и атрибутику WR.

👉РЕГИСТРАЦИЯ НА УЛЬТРАМАРАФОН

👉ВСЕ АКТИВНОСТИ WorldRun

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

11 Nov, 15:33


🎉УльтраМарафон – Декабрь: нас уже больше 1000!

Здорово, что активных бегунов, которые не ставят бег и свою жизнь на зимнюю паузу, так много. И мы верим: это не предел!

Если вы готовы к новым вызовам, новым достижениям и победам, ждем вас на первом ультрастарте зимнего бегового сезона!

Ведь бег – это не просто движение, а путь к трансформации🏃‍♂️❤️

📌РЕГИСТРАЦИЯ

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

11 Nov, 07:07


Кто сказал, что понедельник – день тяжелый? Понедельник – день счастливый!

Сегодня – день шопинга! 🛍 Да-да, вы не ослышались! Мы решили сделать ваш понедельник ярче и радостнее, и у нас есть для вас отличная новость!

Дарим вам промокод на скидку 20% на все слоты и атрибутику WorldRun. Он действует только 2 дня‼️

💥Ваш промокод: WR111124

Раскрасьте серые будни яркими красками – не упустите шанс порадовать себя и близких на выгодных условиях!🎨

До встречи на активностях WorldRun!

👉УльтраМарафон

👉Забег Народного Единства

👉
Город

👉
Олимпийские Дистанции

👉
Эволюция

👉
Лыжная гонка

👉
Новогодний забег – 2025

👉
Велозаезд – Май 2025

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

10 Nov, 07:02


До свидания, осень! Последний день регистрации на УльтраМарафон – Ноябрь!

Друзья, осень прощается с нами, но это не повод отправляться в спячку до весны. Мы приготовили для вас много интересных мероприятий🔥

А пока самое время завершить осень на активной волне. Приглашаем вас на финальный УльтраМарафон осеннего бегового сезона.

УльтраМарафон – это забег для всех. Минимальная дистанция – 50 км в месяц. Даже если бегать в день по 1,5 км, вы легко достигнете этой цели.

Бег в прохладную погоду поможет укрепить иммунитет и противодействовать простудам.

УльтраМарафон – это испытание силы духа, выносливости и физической формы.

За свои усилия и победу над собой можно заказать себе медаль осеннего УльтраМарафона. Она будет напоминать о том, что у бегунов тоже есть крылья, и после каждой тренировки они возрождаются, словно феникс из пепла.

Ждем вас на последнем ультрастарте осени! Следующий УльтраМарафон – уже зимой.

👉 РЕГИСТРАЦИЯ

👉АТРИБУТИКА

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

09 Nov, 16:02


Никогда не поздно сделать первый шаг к своей цели🏃‍♂️

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

09 Nov, 07:11


😻Вы только посмотрите на эту медаль!

Медаль осеннего УльтраМарафона в реальности выглядит намного круче, чем на макете! 🏅

🏃‍♂️Она станет вашим личным трофеем, мотиватором, символом стального характера и воли к победе.

Скорее забирайте ее в свою коллекцию❤️ Заказать медаль УльтраМарафона можно при регистрации 🔗

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

08 Nov, 11:19


📢📢Срочная НОВОСТЬ!

Только сегодня! 🏅Медаль Забега Победы – 990 рублей (вместо 1590).

В наличии – только 39 штук. Таких больше нет и не будет

Если у вас такой еще нет, бегом оформлять заказ, вот ссылка👈👈

Пробеги любую дистанцию за Победу и закажи себе на память медаль. Отправим заказ уже завтра📦

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

08 Nov, 06:38


🏃‍♂️На одной беговой волне!

От УльтраМарафона до «Эволюции», от Калининграда до Хабаровска (+ страны СНГ), от 7 лет до 80+ !❤️

Присоединяйся к спортивному движению:

👉УльтраМарафон
👉Забег Народного Единства
👉Город
👉Олимпийские Дистанции
👉Эволюция
👉Лыжная гонка
👉Новогодний забег – 2025
👉Велозаезд – Май 2025

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

07 Nov, 15:03


🤒Как не заболеть в сезон простуд: 7 советов

С наступлением осени наблюдается рост числа простудных заболеваний. Эти простые рекомендации позволят значительно снизить риск заражения.

1️⃣ Правильно питайтесь. Здоровый иммунитет – ваш основной щит от простуд. Включите в свой рацион витамины и минералы: свежие овощи, фрукты, орехи и цельнозерновые продукты🥗 Также полезны добавки с витамином C и цинком, которые способствуют укреплению иммунной системы.

2️⃣ Соблюдайте режим сна. Недостаток сна ослабляет иммунную систему и делает вас более уязвимыми к инфекциям. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки😴 Создайте комфортные условия для сна и придерживайтесь регулярного графика.

3️⃣ Не пренебрегайте правилами личной гигиены. Очень часто вирусы передаются через грязные руки, посуду. Мытье рук (особенно после посещения общественных мест) – один из самых эффективных способов предотвратить их распространение вирусов.

4️⃣ Одевайтесь по погоде. Холод и переохлаждение могут способствовать возникновению простуд. Перед выходом на улицу посмотрите прогноз погоды и не забывайте о шапках, шарфах и перчатках.
Во время беговых тренировок также следует не забывать про многослойность, шапку, бафф, перчатки.

5️⃣ Поддерживайте водный баланс. Употребление достаточного количества жидкости играет важную роль в поддержании здоровья. Даже небольшое обезвоживание может ослабить вашу иммунную систему. В качестве напитков выбирайте воду, травяные чаи и натуральные соки.

6️⃣ Чаще проветривайте помещение и делайте влажную уборку. Это поможет сократить число вирусов в воздухе. Лучше всего проветривать помещение 2-3 раза в день по 20-30 минут.

7️⃣Не забывайте про физическую активность. Регулярные физические нагрузки помогают укрепить иммунитет и улучшают общее состояние организма.
ВАЖНО! Лучше перенести тренировку, если вы ощущаете недомогание и слабость.

Будьте здоровы и берегите себя!

И, конечно, ждем вас на онлайн-забегах WorldRun! Вместе заниматься спортом веселее. И теплее❤️

👉 Присоединиться к активностям WR

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

03 Nov, 05:28


🔥Доступна уникальная медаль Народного Единства 🏅

‼️В наличии всего 35 экземпляров
Больше не будет. 👌

Цена: 3490 руб
🎁 При заказе сегодня, вы получите в подарок:
📦 Бесплатную доставку по России
🥇 Персональную гравировку
🧦 3 пары спортивных носков WR
🧣 Бафф Народного Единства

👉 Заказать можно на странице оформления комплекта финишера забега Народного Единства

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

02 Nov, 18:23


Сделаем доступной эту медаль?

Сделаем, если наберем 100 огней 🔥

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

02 Nov, 18:12


🥇 Какая лучше ?

🔥 - Левая
❤️ - Правая

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

02 Nov, 17:39


🏅 А вы заказали медаль Народного Единства?

🔥 - Да
❤️ - Позже закажу
👌 - Нет, не хочу

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

02 Nov, 13:59


😎 ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ МУЖЧИН💪

2 ноября отмечается Всемирный день мужчин. Поэтому сегодня речь пойдет о сильной половине человечества.

Итак, участники активностей WorldRun – это:

🔥 50% силы и смелости. Да-да, по данным статистики, соотношение мужчин и женщин, участвующих в мероприятиях WR, – 1:1. И этим цифрам мы несказанно рады!

🔥 Супергерои. Вместо плащей у них кроссовки и беговая экипировка, вместо спасения мира – борьба с нежеланием выходить на пробежку и достижение намеченных результатов.

🔥 Образцы выдержки и отваги. Дойти до финиша, преодолеть нужную дистанцию получается не у всех. Но мы помним, что у каждого – разные стартовые позиции, и для кого-то пробежать 1 км равносильно поднятию неба над головой. Каждый шаг – усилие, каждая тренировка – вклад в победу🏃‍♂️

🔥 Пример для подражания. Глядя на вас, многим хочется найти покрытые пылью кроссовки, отправиться на пробежку и вдохнуть полной грудью воздух свободы. Мотивация и поддержка – сила! Пусть число тех, кто отправился «на подвиги», вдохновившись вашими результатами, будет как можно больше.

🔥 Счастливые люди. Особенно по сравнению с теми, кто не бегает. Ведь бег делает нас счастливыми, креативными и помогает по-новому взглянуть на мир.

Поднимем наши бутылки с водой за мужчин, за их смелость, силу, благородство не только во время забегов WR, но и в повседневной жизни. Крепкого здоровья, попутного ветра, быстрых ног и громких побед!❤️

‼️ Ждем вас на забегах WorldRun

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

02 Nov, 10:59


👋Друзья!

Вы уже приняли участие в конкурсе, где главный приз – консультация профессионального тренера по бегу и тренировочный план? Подводим итоги уже через 2 дня


Напоминаем вам простые условия участия в конкурсе:

1️⃣Подписка на Telegram-канал WR

2️⃣Регистрация на УльтраМарафон

⚡️Дополнительный номер в розыгрыше можно получить за репост поста: https://t.me/worldrun_online/4505

Желаем всем удачи!🤗

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

02 Nov, 07:59


🇷🇺 Вместе мы – сила! До старта Забега Народного Единства 2 дня!

4 ноября стартует самый сплоченный забег года. Забег, который объединяет сердца и кроссовки и доказывает: наша сила – в ЕДИНСТВЕ!💪

Этот забег – не просто спортивное событие, это символ величия и силы духа нации. И нам по силам покорить любые вершины.

🎯Цель забега – общими усилиями пробежать 100 000 км. Мы уверены: дружная беговая семья WorldRun сможет преодолеть любые расстояния и оставить за спиной все преграды на пути к цели.

Каждая ваша пробежка – это вклад в достижение ОБЩЕЙ ЦЕЛИ..

Забег Народного Единства – это:

🤍возможность активно провести время с семьей или друзьями;
💙новые знакомства и общение с единомышленниками;
❤️мотивация на новые беговые (и не только) подвиги;
🤍новые эмоции и впечатления;
💙возможность запустить свою трансформацию, открыв сердце бегу;
❤️дизайнерская атрибутика в цветах российского триколора.

БЕГ – огонь, который объединяет сердца целой нации🏃‍♂️ Не упустите шанс стать частью этого великого события.

При покупке атрибутики на сумму от 3000 руб. – бесплатная доставка, а это +1 повод обновить гардероб и эмоции🏅👕

👉 Присоединяйтесь к забегу

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

01 Nov, 16:59


⚡️АКЦИИ МЕСЯЦА: экономь – с умом!

Друзья, мы создали для вас уникальные условия, которые позволят вам сэкономить на слотах и атрибутике WorldRun❤️ Встречайте! Выгодные предложения ноября – счастье в каждой корзине:

🔷БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА. При заказе от 3000 рублей вам не нужно будет платить за доставку. Отличный повод выкупить все, что лежит в корзине, не так ли?

Идея 🔥, бегу делать заказ 👈

🔷РАСПРОДАЖА АТРИБУТИКИ. Режем цены и приглашаем вас на распродажу атрибутики WR.

Забегайте скорее в наш Telegram-канал 👉 https://t.me/wr_sales

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

26 Oct, 10:01


Live stream started

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

26 Oct, 10:00


Live stream scheduled for

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

26 Oct, 09:59


Эта поза отлично растягивает ноги и спину.

Как выполнять:

1️⃣Встань в коленно-локтевую позу, подними таз вверх, формируя "V" с телом

2️⃣Сохраняй руки и ноги прямыми, старайся прижать пятки к полу

3️⃣Удерживай позу 30-60 секунд, дыши глубоко

#wr_упражнения #worldrun_online

👉 Становись лучше каждый день вместе с WR, участвуй в онлайн забегах

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

26 Oct, 05:59


🎿Лыжня зовет! Открыта регистрация на декабрьскую Лыжную гонку!

Мы планируем начать зиму активно и спортивно, поэтому приглашаем вас открыть лыжный сезон вместе с WorldRun.

‼️ Стартуем 1 декабря.

Пришло время достать лыжный инвентарь с антресолей / с балкона / из гаража (выбрать подходящее) и испытать свою физическую силу на лыжне💪

Снег, скорость и адреналин – на зимней арене вам точно скучно не будет! Не упустите возможность продолжать вести здоровый образ жизни и зимой и побороться за верхние позиции лыжного рейтинга.

🔥🔥🔥Первые 3 дня – самые выгодные цены на слоты с медалью – от 1290 руб. (вместо 1790 руб.).

Лыжная гонка – это:

❄️ Спортивный повод встретиться с родными и друзьями и с пользой провести время.
❄️ Вызов себе. Зимой многие (не только медведи) “впадают в спячку” и отдают предпочтение скорее дивану, чем лыжам. Но вы же не из их числа, правда?
❄️ Новые знакомства на площадке WorldRun (в чате лыжной гонки вы можете познакомиться с единомышленниками и даже найти компанию для катания)
❄️ Стильная атрибутика: на память об участии в гонке можно заказать медаль с персональной гравировкой, дизайнерский лонгслив, бафф и шапку.
❄️ Зимние сказочные пейзажи, классные фото и переполненная память телефона.

Присоединяйтесь к лыжной гонке и почувствуйте, как снег плавится от вашей скорости и азарта🔥

А вот и ссылка на регистрацию 👈

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

25 Oct, 15:59


🎉 Ура! Запускаем Новый конкурс!

Хотите прокачать свои беговые навыки и здоровье? У вас есть шанс выиграть индивидуальную консультацию и подробный тренировочный план от профессионального тренера!

Как участвовать:

1️⃣ Подпишитесь на WR в Telegram 👈

2️⃣ Зарегистрируйтесь на УльтраМарафон 👈

Если выполнили оба условия – ставьте + в комментариях! 😊

❗️ Бонус: за репост этого поста – дополнительный номерок в розыгрыше!

📅 Итоги подведем 4 ноября.

Важно: у нашего тренера большой опыт, и его консультации ценятся высоко. Победитель будет только один, но для всех участников у нас есть приятный сюрприз в ноябре! 🤫 🥰

Удачи всем! 🍀

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

25 Oct, 14:59


Продолжаем обзор медалей! 😉

🏅Медаль за 10 000 метров – это уже почти финиш! Осталась всего одна дистанция до полной коллекции «Олимпийских дистанций». Медаль для тех, кто уже проделал огромную работу, и сдаваться сейчас просто не вариант!

Красивая и качественная, с атласной лентой – её точно не стыдно показать друзьям или повесить на видное место.

☝🏻 На обратной стороне можно выгравировать ваше имя, город, дистанцию и дату забега.

Ставь ❤️, если хотелось бы собрать полную коллекцию!

👉 Участвуй в Олимпийских забегах

#wr_атрибутика #worldrun_online

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

25 Oct, 13:59


🚀 Эфир уже завтра! Задайте свои вопросы эксперту и узнайте секреты эффективных тренировок.

🎙 Прямой эфир с тренером по бегу Белоусовым Александром – это не просто теория, а реальные советы от человека с 12-летним опытом и успехами его учеников.

📅 Когда? Завтра, 26 октября, в 13:00
📍 Где? В нашем телеграмм-канале 👈

Поговорим о:
– Правильной подготовке к забегам
– Как избежать ошибок в тренировках
– Балансе силовых и беговых тренировок
– Стратегиях восстановления

И не только! 🤫👉🏻 t.me/worldrun_online

Ждем Вас! ❤️

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

25 Oct, 10:49


УЖЕ ЗАВТРА

🎙Прямой эфир: секреты от тренера по бегу!

🗣Спикер: Белоусов Александр – дипломированный тренер с 12-летним стажем и создатель клуба Andromeda Sport Team

📅 Когда? 26 октября в 13:00
📍 Где? В нашем телеграмм-канале 👈

ССЫЛКА НИЖЕ

Тема: Основы тренировочного процесса бегуна-любителя

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

25 Oct, 10:49


https://t.me/worldrun_online?livestream=6590ca9c32666e26b5

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

25 Oct, 09:59


Снимает напряжение с ягодичных мышц после интенсивного бега.

Как выполнять:

1️⃣Сядь на пол, одну ногу положи на колено другой

2️⃣Тянись вперед, удерживая позицию 20-30 секунд на каждую сторону

#wr_упражнения #worldrun_online

👉 Становись лучше каждый день вместе с WR, участвуй в онлайн забегах

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

25 Oct, 07:00


🎉Уже завтра! Анонс. Который. Все ждут.

Вы уже догадались, какую активность мы для вас приготовили?

Тогда дайте 🔥 🔥 🔥

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

25 Oct, 05:59


Бег - это свобода.

#wr_мотивация #worldrun_online

Становись лучше каждый день вместе с WR, участвуй в онлайн забегах 👈

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

24 Oct, 09:59


Разогревает и растягивает мышцы бедер.

Как выполнять:

Держась за опору, делай махи прямой ногой вперед и назад по 10-15 раз на каждую ногу

#wr_упражнения #worldrun_online

👉 Становись лучше каждый день вместе с WR, участвуй в онлайн забегах

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

24 Oct, 09:38


Ребята! Скидке быть, цена уже обновлена 👈🏻

‼️ Только 48 часов.

Цену на слот с медалью ставим 990 рублей 1490 рублей

Регистрация доступна 👈🏻

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

24 Oct, 05:59


🏃‍♂️⏱️Правильный темп — ключ к успешному бегу! Независимо от твоего уровня, важно понимать, как регулировать скорость. Неправильный темп может оставить тебя без сил уже в начале пробежки. Давайте выясним, как этого избежать!

Вот несколько простых правил для подбора темпа:

Начни медленнее, чем планировал, чтобы сохранить силы
Равномерно распределяй усилия, чтобы легко завершить тренировку
Выбирай разговорный темп, при котором можешь поддерживать диалог
Корректируй темп в зависимости от погодных условий
Оставь наушники дома и прислушивайся к своему дыханию и сигналам организма

Найди свой идеальный темп и наслаждайся бегом!

Задать вопрос тренеру и получить ответ вы можете в едином чате бегунов WR 👈

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

23 Oct, 14:59


Двигаемся дальше по пути к личному Олимпу! 😊

Медаль за 5000 метров из серии забегов «Олимпийские дистанции» – это уже не шаг новичка, а серьёзная заявка на успех. Преодолеть такую дистанцию – под силу далеко не каждому.

🏅Прочная медаль с атласной лентой символизирует упорство и решимость.

Больше половины пути позади – теперь вы по-настоящему близки к цели 💪🏻

На обратной стороне можно выгравировать: имя, город, дистанцию, дату забега.

Ставь ❤️, если хотите попробовать дойти до конца и собрать всю коллекцию.

👉 Участвуй в Олимпийских забегах

#wr_атрибутика #worldrun_online

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

23 Oct, 13:59


🎙Прямой эфир: секреты от тренера по бегу!

🗣Спикер: Белоусов Александр – дипломированный тренер с 12-летним стажем и создатель клуба Andromeda Sport Team.

📅 Когда? 26 октября в 13:00
📍 Где? В нашем телеграмм-канале 👈

Тема: Основы тренировочного процесса бегуна-любителя.

📌На эфире вы узнаете:

✔️ Базовые принципы эффективной подготовки
✔️ Как ставить цели и выбирать старты
✔️ Периодизация сезона: как не перегореть?
✔️ Тренировочный и силовой баланс: как всё совместить?
✔️ Ошибки и заблуждения в тренировках: как их избежать?
✔️ Оптимальные стратегии восстановления и многое другое!

Начните тренироваться осознанно – узнайте тонкости подготовки и улучшайте свои результаты!

Ждём вас на эфире, где обязательно ответим на все вопросы.

Присоединяйтесь, чтобы не пропустить 👉🏻 t.me/worldrun_online

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

23 Oct, 09:59


Отлично подходит для увеличения подвижности бедер и улучшения техники бега.

Как выполнять:

1️⃣Встань прямо, поставь ноги на ширине плеч

2️⃣Делай круговые движения бедрами в одну сторону 10 раз, затем в другую

#wr_упражнения #worldrun_online

👉 Становись лучше каждый день вместе с WR, участвуй в онлайн забегах

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

22 Oct, 15:59


Продолжаем знакомство с коллекцией медалей! 😊

Медаль за 3000 метров из серии забегов «Олимпийские дистанции» – вторая ступень на пути к вашему личному Олимпу:

🔥 Символ прогресса, силы духа и стремления к новым победам.

🔥 Прочный, качественный металл и изящная атласная лента

На обратной стороне можно выгравировать ваше имя, город, дистанцию и дату забега.

Ставьте ❤️, если ждете продолжение обзора!

👉 Участвуй в Олимпийских забегах

#wr_атрибутика #worldrun_online

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

22 Oct, 12:19


😊 Друзья. Видим, что многие из вас еще не получили классную медальку 7 дней бега. 🥇

Может запустим акцию на этот забег?

🙏 Проголосуйте за канал или поставьте огонек под постом. 🔥 👇

Если наберем 43+ голоса или 400+ огней, то сделаем акцию - 990 рублей за слот с медалью. 🎁

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

22 Oct, 09:59


Улучшает подвижность позвоночника и снимает напряжение в пояснице

Как выполнять:

1️⃣Ляг на спину, согни одну ногу в колене и опусти ее через противоположное бедро, создавая скручивание в спине

2️⃣Руки вытяни в стороны

3️⃣Задержись на 30 секунд с каждой стороны

#wr_упражнения #worldrun_online

Становись лучше каждый день вместе с WR, участвуй в онлайн забегах 👈

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

22 Oct, 08:17


🥇А вы бегали забег "7 дней бега?"

❤️ - Да
🔥 - За такую медальку хочу побегать
👌 - Нет, не планирую

WR - Онлайн Забеги и Сообщество Бегунов

21 Oct, 14:59


Начало пути всегда особенно запоминается 😊

Медаль за 1500 метров серии забегов «Олимпийские дистанции» – это первая ступень на пути к Олимпу:

✔️ Изготовлена из специального, прочного металла
✔️ Украшена атласной лентой, придающей медали особую элегантность
✔️ Начинает коллекцию из 5 медалей, которая складывается в символ Олимпийских игр!

На обратной стороне можно добавить персональную гравировку: ваши имя и фамилию, город, пройденную дистанцию, дату забега.

🔥 Как вам такая награда? Жмите ❤️, скоро покажем продолжение коллекции!

👉 Участвуй в Олимпийских забегах

#wr_атрибутика #worldrun_online