Подсказки Вселенной 💫
⏸️ Ставь видео на паузу и получай свое предсказание
Женская психология ✿
⏸️ Ставь видео на паузу и получай свое предсказание
Женская психология ✿
Женская психология ✿
@women_psycho
Погрузитесь в мир женской психологии с нашим каналом, где вы найдете полезные советы и статьи для лучшего понимания себя, отношений и целей.
Заказ рекламы - @managertgads
Закупщик - @danil_zakyp
Менеджер - @Mng_psy
@vital_sup
Женская психология ✿ (Russian)
Погрузитесь в мир женской психологии с каналом 'Женская психология ✿'. Этот канал создан специально для женщин, которые стремятся к лучшему пониманию себя, своих отношений и целей. Здесь вы найдете полезные советы, статьи и информацию от опытных психологов, которые помогут вам раскрыть свой потенциал и стать более уверенными в себе.
Канал постоянно обновляется новым контентом, чтобы поддерживать вас в вашем развитии и самопознании. Здесь вы сможете найти ответы на вопросы, которые волнуют каждую женщину, и узнать, как справиться с повседневными стрессами и проблемами.
Женская психология ✿ - это не просто канал, это сообщество единомышленников, где каждая женщина может найти поддержку, вдохновение и понимание. Присоединяйтесь к нам и станьте частью этого удивительного путешествия к самопознанию и личностному росту!🌸
Если вам интересна реклама на нашем канале, вы можете связаться с нашим менеджером по рекламе @managertgads. Также вы можете обратиться к нашему закупщику @danil_zakyp или менеджеру @Mng_psy для дополнительной информации. Присоединяйтесь к нашему каналу 'Женская психология ✿' и начните свой путь к лучшей версии себя уже сегодня!🌺
Женская психология ✿
26 Jan, 15:00
‼️Реальная история
Вот уже восемнадцать лет я хожу к одному и тому же зубному врaчу из маленькой частной клиники. Зовут его Борис...
Боря – очень позитивный человек, примерно моего возраста. Как со стaрого клиента берет по-божески, да и зубы мои он знает лучше, чем я сам, его пломбы держатся долго, ну чего еще желать? 👍🏼😎
Вот однажды я, как всегда неожиданно, почувствовал что у меня есть зубы, особенно один…
Позвонил Боре:
— Привет, Борис, можешь говорить?
— Привет, ну, так…
— Хочу к тебе с зубом приехать.
—…
— Чего молчишь? Когда лучше?
— Ты знаешь, у меня наверное не получится, давай я тебе телефон другого нашего врaча дам, ты должен его помнить, седой такой, он тоже очень хороший, все сделает не хуже меня. Извини, не могу говорить...
Вот уже восемнадцать лет я хожу к одному и тому же зубному врaчу из маленькой частной клиники. Зовут его Борис...
Боря – очень позитивный человек, примерно моего возраста. Как со стaрого клиента берет по-божески, да и зубы мои он знает лучше, чем я сам, его пломбы держатся долго, ну чего еще желать? 👍🏼😎
Вот однажды я, как всегда неожиданно, почувствовал что у меня есть зубы, особенно один…
Позвонил Боре:
— Привет, Борис, можешь говорить?
— Привет, ну, так…
— Хочу к тебе с зубом приехать.
—…
— Чего молчишь? Когда лучше?
— Ты знаешь, у меня наверное не получится, давай я тебе телефон другого нашего врaча дам, ты должен его помнить, седой такой, он тоже очень хороший, все сделает не хуже меня. Извини, не могу говорить...
Женская психология ✿
26 Jan, 11:10
5 привычек, которые свойственны большинству людей, но несут мало пользы
💬 Винить других за обстоятельства
Неважно, давили на вас, запутали или вы сами ошиблись — бессмысленно указывать пальцем на виновника. В конечном итоге вы сами ответственны за то, что послушали или поступили определённым образом. Обвинения ничего не решают и не меняют, а только портят отношения и настроение. Лучше взять ответственность на себя и двигаться дальше.
💬 Ждать знак свыше
Явных признаков, призывающих к действию, вы не дождётесь. Любое, даже самое незначительное событие, можно превратить в знак, если правильно на него посмотреть. Поэтому не ждите, а превращайте в знаки то, что уже находится у вас под носом. Действуйте, а не ждите "идеального момента".
💬 Надеяться на мотивацию
Стоит задуматься: как часто вы действительно мотивированы? И как много вы можете сделать за эти часы или дни? Мотивация — это вспышка, которая быстро гаснет. Не стоит зависеть от неё. Лучше построить систему продуктивной деятельности и добросовестно ей следовать, даже когда мотивации нет.
💬 Преданность, несмотря ни на что
К сожалению или к счастью, но всё меняется. Оставайтесь непредвзятыми. Держитесь за людей, идеалы и принципы столько, сколько сможете, но не бойтесь с ними расстаться, когда придет время. Иногда отпустить — это лучшее, что можно сделать.
💬 Зацикленность на неудачах
Не получилось 1 раз, не получилось 10 раз, не получилось 20 — это нормально. Вы просто запутались. Примите это, вернитесь туда, откуда начинали, и попробуйте ещё раз. Неудачи — это не конец, а лишь часть пути.
А какие из этих привычек есть у вас? Делитесь в комментариях, давайте обсудим!
И помните: осознание — это первый шаг к изменениям. 💡✨
Женская психология ✿
💬 Винить других за обстоятельства
Неважно, давили на вас, запутали или вы сами ошиблись — бессмысленно указывать пальцем на виновника. В конечном итоге вы сами ответственны за то, что послушали или поступили определённым образом. Обвинения ничего не решают и не меняют, а только портят отношения и настроение. Лучше взять ответственность на себя и двигаться дальше.
💬 Ждать знак свыше
Явных признаков, призывающих к действию, вы не дождётесь. Любое, даже самое незначительное событие, можно превратить в знак, если правильно на него посмотреть. Поэтому не ждите, а превращайте в знаки то, что уже находится у вас под носом. Действуйте, а не ждите "идеального момента".
💬 Надеяться на мотивацию
Стоит задуматься: как часто вы действительно мотивированы? И как много вы можете сделать за эти часы или дни? Мотивация — это вспышка, которая быстро гаснет. Не стоит зависеть от неё. Лучше построить систему продуктивной деятельности и добросовестно ей следовать, даже когда мотивации нет.
💬 Преданность, несмотря ни на что
К сожалению или к счастью, но всё меняется. Оставайтесь непредвзятыми. Держитесь за людей, идеалы и принципы столько, сколько сможете, но не бойтесь с ними расстаться, когда придет время. Иногда отпустить — это лучшее, что можно сделать.
💬 Зацикленность на неудачах
Не получилось 1 раз, не получилось 10 раз, не получилось 20 — это нормально. Вы просто запутались. Примите это, вернитесь туда, откуда начинали, и попробуйте ещё раз. Неудачи — это не конец, а лишь часть пути.
А какие из этих привычек есть у вас? Делитесь в комментариях, давайте обсудим!
И помните: осознание — это первый шаг к изменениям. 💡✨
Женская психология ✿
Женская психология ✿
26 Jan, 06:10
Волшебный пендель от моей птицы счастья 😂
Женская психология ✿
Женская психология ✿
Женская психология ✿
25 Jan, 14:10
Нужно жить научиться ЧЕРЕЗ.
Через всё, что болтают люди, оставляя печаль до завтра.
Через ложь на красивом блюде, подаваемую на завтрак.
Нужно жить научиться ПОСЛЕ.
После самой большой обиды или самой большой измены.
Упуская беду из вида, солнцу радуясь неизменно.
Нужно жить научиться ВМЕСТЕ.
Вместе с грустным письмом в конверте, с сообщением о цунами.
С неизбежностью чьей-то смерти, с тем, что может случиться с нами.
Ну а, может быть, НЕ ВЗИРАЯ.
Не взирая на нашу глупость, неспособность извлечь уроки.
Не разглядывая под лупой - ни достоинства, ни пороки...
Юлия Лесная
Женская психология ✿
Через всё, что болтают люди, оставляя печаль до завтра.
Через ложь на красивом блюде, подаваемую на завтрак.
Нужно жить научиться ПОСЛЕ.
После самой большой обиды или самой большой измены.
Упуская беду из вида, солнцу радуясь неизменно.
Нужно жить научиться ВМЕСТЕ.
Вместе с грустным письмом в конверте, с сообщением о цунами.
С неизбежностью чьей-то смерти, с тем, что может случиться с нами.
Ну а, может быть, НЕ ВЗИРАЯ.
Не взирая на нашу глупость, неспособность извлечь уроки.
Не разглядывая под лупой - ни достоинства, ни пороки...
Юлия Лесная
Женская психология ✿
Женская психология ✿
25 Jan, 10:10
Когда женщина взялась за уборку, лучше не путаться у неё под ногами 😁
Женская психология ✿
Женская психология ✿
Женская психология ✿
25 Jan, 06:10
Саморазвитие 🌱
Отношение значимых фигур в детстве формирует наше внутреннее отношение к себе, и в контактах с людьми это проигрывается.
Если вас не устраивает, что происходит в ваших взаимоотношениях с окружающими, решать это нужно через изменение отношения к себе.
Женская психология ✿
Отношение значимых фигур в детстве формирует наше внутреннее отношение к себе, и в контактах с людьми это проигрывается.
Если вас не устраивает, что происходит в ваших взаимоотношениях с окружающими, решать это нужно через изменение отношения к себе.
Женская психология ✿
Женская психология ✿
24 Jan, 14:10
Отдых — это не роскошь, а необходимость
Замечали, как после хорошего отдыха появляются новые силы и идеи? Это не просто так! Научные исследования подтверждают, что отдых критически важен для нашего физического и ментального здоровья.
Почему отдых так важен?
🔋 Перезагрузка: Отдых помогает восстановить энергию и повысить продуктивность.
💡 Новые идеи: Во время отдыха мозг работает по-другому, что способствует креативности и решению сложных задач.
💖 Долгая и интересная жизнь: Исследования показывают, что качественный отдых способствует долголетию.
🤸♀️ Активный отдых лучше пассивного: Лежать на диване — это, конечно, приятно, но активный отдых (спорт, прогулки, хобби) восстанавливает гораздо эффективнее.
🏋️♀️ Отдых — это навык: Его нужно тренировать, как и любой другой навык!
Учитесь отдыхать правильно! Это инвестиция в ваше здоровье и счастье! ✨
Женская психология ✿
Замечали, как после хорошего отдыха появляются новые силы и идеи? Это не просто так! Научные исследования подтверждают, что отдых критически важен для нашего физического и ментального здоровья.
Почему отдых так важен?
🔋 Перезагрузка: Отдых помогает восстановить энергию и повысить продуктивность.
💡 Новые идеи: Во время отдыха мозг работает по-другому, что способствует креативности и решению сложных задач.
💖 Долгая и интересная жизнь: Исследования показывают, что качественный отдых способствует долголетию.
🤸♀️ Активный отдых лучше пассивного: Лежать на диване — это, конечно, приятно, но активный отдых (спорт, прогулки, хобби) восстанавливает гораздо эффективнее.
🏋️♀️ Отдых — это навык: Его нужно тренировать, как и любой другой навык!
Учитесь отдыхать правильно! Это инвестиция в ваше здоровье и счастье! ✨
Женская психология ✿
Женская психология ✿
24 Jan, 11:00
Грейте, люди, друг другу души...Чем сумеете: словом, действием, добром, приветом, сладким чаем..
Женская психология ✿
Женская психология ✿
Женская психология ✿
24 Jan, 06:10
❤️❤️❤️ Тест: Кто он ваш мужчина по судьбе?! С мужчиной какого психотипа вы будете счастливы?!
‼️ Не раздумывая, выберите рисунок, а мы расскажем о вас все тайны!
⬇️⬇️⬇️ Ваш выбор многое говорит о ваших предпочтениях.
‼️ Не раздумывая, выберите рисунок, а мы расскажем о вас все тайны!
⬇️⬇️⬇️ Ваш выбор многое говорит о ваших предпочтениях.
Женская психология ✿
23 Jan, 14:10
6 советов психолога: как справляться со стрессом на работе
💬 Делить задачу на маленькие цели. Опыт завершённых дел, пусть небольших, даст чувство удовлетворения и контроля над ситуацией.
💬 Планировать вечерний ритуал. Например, запланировать перед сном 30-минутную прогулку, почитать, принять душ, помедитировать.
💬 Вспоминать свой ресурс. У каждого человека есть способ, который помогает справиться с трудностями. Например, для одного этим ресурсом станет занятие йогой, для другого — поездка на море.
💬 Вернуть контакт с телом. Важно регулярно делать приятные телу упражнения, чтобы почувствовать, как работают суставы, растягиваются мышцы.
💬 Хорошо отдыхать. Даже если есть на это всего час в день, стоит провести его так, чтобы организм отблагодарил. Кому-то расслабиться поможет любимая книга, другому — посещение музея или футбольный матч.
💬 Не зацикливаться на неудачах. Проблемы, которые возникают на пути, бывают у всех. Не стоит придавать им большого значения и превращать в трагедию каждую неприятность.
Женская психология ✿
💬 Делить задачу на маленькие цели. Опыт завершённых дел, пусть небольших, даст чувство удовлетворения и контроля над ситуацией.
💬 Планировать вечерний ритуал. Например, запланировать перед сном 30-минутную прогулку, почитать, принять душ, помедитировать.
💬 Вспоминать свой ресурс. У каждого человека есть способ, который помогает справиться с трудностями. Например, для одного этим ресурсом станет занятие йогой, для другого — поездка на море.
💬 Вернуть контакт с телом. Важно регулярно делать приятные телу упражнения, чтобы почувствовать, как работают суставы, растягиваются мышцы.
💬 Хорошо отдыхать. Даже если есть на это всего час в день, стоит провести его так, чтобы организм отблагодарил. Кому-то расслабиться поможет любимая книга, другому — посещение музея или футбольный матч.
💬 Не зацикливаться на неудачах. Проблемы, которые возникают на пути, бывают у всех. Не стоит придавать им большого значения и превращать в трагедию каждую неприятность.
Женская психология ✿
Женская психология ✿
23 Jan, 10:10
К красивым женщинам прилипают не только мужчины, но ещё сплетни и зависть.
Моника Беллуччи
Женская психология ✿
Моника Беллуччи
Женская психология ✿
Женская психология ✿
23 Jan, 08:00
💖 9 способов проявить заботу о себе
В суете будней мы часто забываем о самом главном — о себе. Пора это исправить!
💟 Спрашивайте себя: "Что мне нужно прямо сейчас?" Это поможет понять свои истинные потребности и желания.
💟 Будьте честны с собой: Регулярно проверяйте свои мысли и чувства. Не пытайтесь заглушить их, а постарайтесь понять.
💟 Прислушивайтесь к эмоциям: Относитесь к своим эмоциям с любопытством, а не с осуждением. Что они пытаются вам сказать?
💟 Говорите с собой по-доброму: Избегайте самокритики и негативных установок. Поддерживайте себя, как лучшего друга.
💟Практикуйте благодарность: Вместо того чтобы сравнивать себя с другими, сфокусируйтесь на том, за что вы благодарны.
💟 Заботьтесь о себе комплексно: Ежедневно уделяйте время заботе о своем уме, теле и душе. Медитация, спорт, творчество — выбирайте то, что вам нравится.
💟 Создавайте больше, чем потребляете: Ограничьте потребление информации из соцсетей и новостей. Направьте свою энергию на творчество и самовыражение.
💟 Отслеживайте свою энергию: Обращайте внимание на то, что вас заряжает энергией, а что, наоборот, истощает.
💟 Устанавливайте границы: Не бойтесь говорить "нет" тому, что вам не нравится или отнимает слишком много сил. Защищайте свое личное пространство и время.
Женская психология ✿
В суете будней мы часто забываем о самом главном — о себе. Пора это исправить!
💟 Спрашивайте себя: "Что мне нужно прямо сейчас?" Это поможет понять свои истинные потребности и желания.
💟 Будьте честны с собой: Регулярно проверяйте свои мысли и чувства. Не пытайтесь заглушить их, а постарайтесь понять.
💟 Прислушивайтесь к эмоциям: Относитесь к своим эмоциям с любопытством, а не с осуждением. Что они пытаются вам сказать?
💟 Говорите с собой по-доброму: Избегайте самокритики и негативных установок. Поддерживайте себя, как лучшего друга.
💟Практикуйте благодарность: Вместо того чтобы сравнивать себя с другими, сфокусируйтесь на том, за что вы благодарны.
💟 Заботьтесь о себе комплексно: Ежедневно уделяйте время заботе о своем уме, теле и душе. Медитация, спорт, творчество — выбирайте то, что вам нравится.
💟 Создавайте больше, чем потребляете: Ограничьте потребление информации из соцсетей и новостей. Направьте свою энергию на творчество и самовыражение.
💟 Отслеживайте свою энергию: Обращайте внимание на то, что вас заряжает энергией, а что, наоборот, истощает.
💟 Устанавливайте границы: Не бойтесь говорить "нет" тому, что вам не нравится или отнимает слишком много сил. Защищайте свое личное пространство и время.
Женская психология ✿
Женская психология ✿
22 Jan, 14:10
⏱️ Время — это ограниченный ресурс, и иногда приходится бороться за него
Женская психология ✿
Женская психология ✿
Женская психология ✿
22 Jan, 10:00
Распаковка обещает быть интересной 😜
Вы знаете кому отправить лайфхак
Женская психология ✿
Вы знаете кому отправить лайфхак
Женская психология ✿
Женская психология ✿
22 Jan, 08:00
Культура суеты — это термин, который описывает явление в современном обществе, связанное с чрезмерной активностью, стремлением к многозадачности и ощущением постоянной занятости без глубокого осмысления того, зачем всё это делается. Заполненный до предела день дает ощущение контроля и уверенности в том, что все на своих местах.
🏃♀️Люди, подверженные культуре суеты, часто являются эмпатами и перфекционистами. Это те, кто стремится быть «отличниками», как Золушки. Постоянная занятость, особенно ее демонстрация в социальных сетях, помогает им поддерживать имидж хорошей девочки.
Знакомо ли вам чувство, что вы постоянно чем-то заняты, но толком ничего не успеваете? Что вы крутитесь как белка в колесе, но не приближаетесь к своим целям? Возможно, вы попали под влияние "культуры суеты". 😔
ПРИЗНАКИ
🌪 Постоянная активность: Вы всегда в движении, пытаетесь делать несколько дел одновременно и редко отдыхаете.
🤯 Информационный перегруз: Новости, соцсети, мессенджеры... Поток информации захлестывает, создавая иллюзию, что нужно быть в курсе всего на свете.
😰 Социальное давление: Кажется, что все вокруг успешны, заняты и продуктивны. И вы тоже должны соответствовать!
😴 Отсутствие времени на себя: В вечной гонке нет времени на размышления о своих целях, ценностях и смысле жизни. Просто некогда остановиться и подумать.
Самая главная ошибка людей, подверженных культуре суеты, заключается в том, что они считают, будто у счастья и успеха есть определенные критерии.
💯 Исследования показывают, что воля человека ограничена в течение дня. Утром наш потенциал воли на пике, но с каждым принятым решением мы истощаем его. Чем больше мы отвлекаемся на мелочи, тем меньше ресурсов остается для более важных задач.
⬜️ Очень полезным инструментом может стать метод «квадрат дел». Он делит задачи на четыре категории: несрочные и неважные, срочные, но неважные, а также важные, но несрочные. Если разбивать дела по этому квадрату важности и удалять задачи из категории несрочных и неважных, можно значительно облегчить себе жизнь.
Главное - не забывай отдыхать! Продуктивность в режиме 24/7 приведет не к результату, а выгоранию, поэтому важно вовремя останавливаться и восполнять свои ресурсы. 🔋
Женская психология ✿
🏃♀️Люди, подверженные культуре суеты, часто являются эмпатами и перфекционистами. Это те, кто стремится быть «отличниками», как Золушки. Постоянная занятость, особенно ее демонстрация в социальных сетях, помогает им поддерживать имидж хорошей девочки.
Знакомо ли вам чувство, что вы постоянно чем-то заняты, но толком ничего не успеваете? Что вы крутитесь как белка в колесе, но не приближаетесь к своим целям? Возможно, вы попали под влияние "культуры суеты". 😔
ПРИЗНАКИ
🌪 Постоянная активность: Вы всегда в движении, пытаетесь делать несколько дел одновременно и редко отдыхаете.
🤯 Информационный перегруз: Новости, соцсети, мессенджеры... Поток информации захлестывает, создавая иллюзию, что нужно быть в курсе всего на свете.
😰 Социальное давление: Кажется, что все вокруг успешны, заняты и продуктивны. И вы тоже должны соответствовать!
😴 Отсутствие времени на себя: В вечной гонке нет времени на размышления о своих целях, ценностях и смысле жизни. Просто некогда остановиться и подумать.
Самая главная ошибка людей, подверженных культуре суеты, заключается в том, что они считают, будто у счастья и успеха есть определенные критерии.
💯 Исследования показывают, что воля человека ограничена в течение дня. Утром наш потенциал воли на пике, но с каждым принятым решением мы истощаем его. Чем больше мы отвлекаемся на мелочи, тем меньше ресурсов остается для более важных задач.
⬜️ Очень полезным инструментом может стать метод «квадрат дел». Он делит задачи на четыре категории: несрочные и неважные, срочные, но неважные, а также важные, но несрочные. Если разбивать дела по этому квадрату важности и удалять задачи из категории несрочных и неважных, можно значительно облегчить себе жизнь.
Главное - не забывай отдыхать! Продуктивность в режиме 24/7 приведет не к результату, а выгоранию, поэтому важно вовремя останавливаться и восполнять свои ресурсы. 🔋
Женская психология ✿
Женская психология ✿
21 Jan, 16:10
6 мотивирующих фильмов о значении ОПТИМИЗМА 👀
Женская психология ✿
Женская психология ✿
Женская психология ✿
19 Jan, 10:10
Ревнивый или просто неуверенный в себе? 😀
Женская психология ✿
Женская психология ✿
Женская психология ✿
19 Jan, 06:10
Полезный список дел:
✨ заняться уходом за кожей лица и тела, уделяя внимание домашним процедурам
✨купить новую посуду (бокалы, тарелки, салатницы), поскольку мелочи играют важную роль
✨начать черпать вдохновение из историй разных людей. Этот метод очень эффективен. Каждый день открывай для себя истории успеха, смотри фильмы о героях, которые преодолевают трудности на пути к своим целям, читай книги и статьи
✨разработать здоровое меню на предстоящую неделю и следовать ему
✨читать вслух для тренировки дикции
Женская психология ✿
✨ заняться уходом за кожей лица и тела, уделяя внимание домашним процедурам
✨купить новую посуду (бокалы, тарелки, салатницы), поскольку мелочи играют важную роль
✨начать черпать вдохновение из историй разных людей. Этот метод очень эффективен. Каждый день открывай для себя истории успеха, смотри фильмы о героях, которые преодолевают трудности на пути к своим целям, читай книги и статьи
✨разработать здоровое меню на предстоящую неделю и следовать ему
✨читать вслух для тренировки дикции
Женская психология ✿
Женская психология ✿
18 Jan, 10:10
10 ФИЛЬМОВ ПРО ОТНОШЕНИЯ, КОТОРЫЕ МОГУТ СРАВНИТЬСЯ С СЕАНСОМ У ПСИХОТЕРАПЕВТА
1. Кто боится Вирджинии Вульф? (Who’s Afraid of Virginia Woolf?, 1966)
Кинолента, завоевавшая 5 премий «Оскар» — это настоящий шедевр психологического жанра с непревзойденной Элизабет Тейлор в главной роли. Фильм рассказывает о супружеской паре, чей союз постоянно мечется между любовью и ненавистью. Джоржд и Марта (Ричард Бертон и Элизабет Тейлор) настолько изучили друг друга за долгие годы брака, что единственное, чем они могут поддержать взаимный интерес, — это психологические игры.
2. Двое на дороге (Two for the Road, 1967)
Фильм повествует о конфликтах супружеской пары, которая продолжает любить друг друга несмотря ни на что и вопреки всему. Реалистичная история с прекрасной Одри Хепберн в главной роли.
3. Мужья и жены (Husbands and Wives, 1992)
Сильный фильм замечательного режиссера Вуди Аллена о сложных отношениях двух немолодых супружеских пар. Многочисленные разочарования, связанные с кризисом среднего возраста, непонимание себя и своих ценностей, распад крепкого брака, скандалы и самокопание. Действительно ли «любовь = брак»?
4. История о нас (The Story of Us, 1999)
Бен и Кэти (Брюс Уиллис и Мишель Пфайфер) — обыкновенная пара с солидным супружеским стажем. Казалось бы, всë как у всех: двое замечательных детей, интересная работа и кризис среднего возраста, который грозит разводом. Все попытки сблизиться только усиливают раздражение, обиды и непонимание. Фильм показывает не только правоту героев с точки зрения мужа и жены, но и их ошибки. В общем всë как в реальной жизни.
5. Перед закатом (Before Sunset, 2004)
Прежде чем приступить к просмотру этого фильма, советуем уделить время ленте «Перед рассветом», которая вышла в 1995 году и рассказывает о знакомстве главных героев, после чего им 9 лет не суждено было встретиться. «Перед закатом» — это пробирающая до глубины души картина о том, как всего за несколько часов можно принять важнейшее в жизни решение.
6. Дневник памяти (The Notebook, 2004)
Фильм, который никого не оставит равнодушным. В основу сюжета легла история двух влюбленных, тайны которых охраняет дневник. На склоне лет записи, некогда занесенные на страницы заботливой рукой, остаются единственной памятью о минувших днях. Вечная любовь выглядит именно так.
7. 5×2 (5×2, 2004)
В фильме показано пять сцен с участием двоих людей. Сюжет интересен тем, что действия на экране происходят не по порядку, а от конца к началу — от развода к знакомству. Все ошибки, совершенные героями за годы совместной жизни, проходят перед нами. Чтобы узнать ответ, достаточно правильно задать вопрос.
8. Два дня в Париже (2 Days in Paris, 2006)
На первый взгляд всë выглядит очень безобидно: молодая супружеская пара едет в Париж с целью отдохнуть и навестить родственников. Однако дело принимает другой оборот, когда мужу приходится сталкиваться с несколькими экс-бойфрендами своей жены-француженки. Нескучный фильм, повествующий о том, как может сложиться жизнь, если супруги — представители разных культур.
9. Валентинка (Blue Valentine, 2010)
Фильм повествует о красивой молодой паре, которая оказалась на грани разрыва из-за приевшегося быта. В картине замечательно показано, что мельчайшие бытовые детали могут не только остудить чувства, но и восстановить память о том, что встреча и любовь двух людей тоже не бывает случайной.
10. Любовь (Amour, 2012)
История о настоящей любви между мужчиной и женщиной, которая пронизывает картину до самого последнего кадра. Когда любовь может быть не меньшим насилием, чем что-то еще.
👩❤️👨 Иногда для того, чтобы разобраться, где именно жизнь дала трещину, достаточно провести вечер в компании со своим любимым за просмотром хорошего фильма. Единственное, о чём стоит напомнить: не забывай обсуждать увиденное на экране со своей второй половинкой.
Женская психология ✿
1. Кто боится Вирджинии Вульф? (Who’s Afraid of Virginia Woolf?, 1966)
Кинолента, завоевавшая 5 премий «Оскар» — это настоящий шедевр психологического жанра с непревзойденной Элизабет Тейлор в главной роли. Фильм рассказывает о супружеской паре, чей союз постоянно мечется между любовью и ненавистью. Джоржд и Марта (Ричард Бертон и Элизабет Тейлор) настолько изучили друг друга за долгие годы брака, что единственное, чем они могут поддержать взаимный интерес, — это психологические игры.
2. Двое на дороге (Two for the Road, 1967)
Фильм повествует о конфликтах супружеской пары, которая продолжает любить друг друга несмотря ни на что и вопреки всему. Реалистичная история с прекрасной Одри Хепберн в главной роли.
3. Мужья и жены (Husbands and Wives, 1992)
Сильный фильм замечательного режиссера Вуди Аллена о сложных отношениях двух немолодых супружеских пар. Многочисленные разочарования, связанные с кризисом среднего возраста, непонимание себя и своих ценностей, распад крепкого брака, скандалы и самокопание. Действительно ли «любовь = брак»?
4. История о нас (The Story of Us, 1999)
Бен и Кэти (Брюс Уиллис и Мишель Пфайфер) — обыкновенная пара с солидным супружеским стажем. Казалось бы, всë как у всех: двое замечательных детей, интересная работа и кризис среднего возраста, который грозит разводом. Все попытки сблизиться только усиливают раздражение, обиды и непонимание. Фильм показывает не только правоту героев с точки зрения мужа и жены, но и их ошибки. В общем всë как в реальной жизни.
5. Перед закатом (Before Sunset, 2004)
Прежде чем приступить к просмотру этого фильма, советуем уделить время ленте «Перед рассветом», которая вышла в 1995 году и рассказывает о знакомстве главных героев, после чего им 9 лет не суждено было встретиться. «Перед закатом» — это пробирающая до глубины души картина о том, как всего за несколько часов можно принять важнейшее в жизни решение.
6. Дневник памяти (The Notebook, 2004)
Фильм, который никого не оставит равнодушным. В основу сюжета легла история двух влюбленных, тайны которых охраняет дневник. На склоне лет записи, некогда занесенные на страницы заботливой рукой, остаются единственной памятью о минувших днях. Вечная любовь выглядит именно так.
7. 5×2 (5×2, 2004)
В фильме показано пять сцен с участием двоих людей. Сюжет интересен тем, что действия на экране происходят не по порядку, а от конца к началу — от развода к знакомству. Все ошибки, совершенные героями за годы совместной жизни, проходят перед нами. Чтобы узнать ответ, достаточно правильно задать вопрос.
8. Два дня в Париже (2 Days in Paris, 2006)
На первый взгляд всë выглядит очень безобидно: молодая супружеская пара едет в Париж с целью отдохнуть и навестить родственников. Однако дело принимает другой оборот, когда мужу приходится сталкиваться с несколькими экс-бойфрендами своей жены-француженки. Нескучный фильм, повествующий о том, как может сложиться жизнь, если супруги — представители разных культур.
9. Валентинка (Blue Valentine, 2010)
Фильм повествует о красивой молодой паре, которая оказалась на грани разрыва из-за приевшегося быта. В картине замечательно показано, что мельчайшие бытовые детали могут не только остудить чувства, но и восстановить память о том, что встреча и любовь двух людей тоже не бывает случайной.
10. Любовь (Amour, 2012)
История о настоящей любви между мужчиной и женщиной, которая пронизывает картину до самого последнего кадра. Когда любовь может быть не меньшим насилием, чем что-то еще.
👩❤️👨 Иногда для того, чтобы разобраться, где именно жизнь дала трещину, достаточно провести вечер в компании со своим любимым за просмотром хорошего фильма. Единственное, о чём стоит напомнить: не забывай обсуждать увиденное на экране со своей второй половинкой.
Женская психология ✿
Женская психология ✿
18 Jan, 06:10
Аффирмация дня 💫
«Чудеса в моей жизни продолжаются! Хорошее случается для меня снова и снова!
Благодарю!»
Женская психология ✿
«Чудеса в моей жизни продолжаются! Хорошее случается для меня снова и снова!
Благодарю!»
Женская психология ✿
Женская психология ✿
17 Jan, 16:19
Как игнорировать мужчину, чтобы он хотел добиваться тебя?
3 хитрых приёма
Даже самые преданные дамы рано или поздно оказываются отвергнуты, ведь чтобы вызывать у мужчины интерес, его недостаточно просто любить – его надо правильно игнорировать:
👉 Запомни всего 3 приёма: не реагируй на его... Читать продолжение...
3 хитрых приёма
Даже самые преданные дамы рано или поздно оказываются отвергнуты, ведь чтобы вызывать у мужчины интерес, его недостаточно просто любить – его надо правильно игнорировать:
👉 Запомни всего 3 приёма: не реагируй на его... Читать продолжение...
Женская психология ✿
17 Jan, 06:10
💔 Почему тянет к тем, кто тебя не хочет
Знакомо? Это не магия и не "роковая любовь", а всего лишь твой тип привязанности. Вот почему:
💭 Любовь нужно заслужить: Ты подсознательно ищешь тех, чьей любви нужно добиваться. Отвергающие партнеры идеально подходят на эту роль.
💭 Ценно только то, что досталось с трудом: Надежные и заботливые люди кажутся скучными. Тебе нужен адреналин "догонялок" и страданий, потому что другого опыта отношений у тебя просто нет.
ЧТО ДЕЛАТЬ
🌸 Проработать свой тип привязанности. Это ключ к здоровым и счастливым отношениям. Когда ты перестанешь искать "сложности", надежные партнеры перестанут казаться скучными.
🔥 - если было полезно
Женская психология ✿
Знакомо? Это не магия и не "роковая любовь", а всего лишь твой тип привязанности. Вот почему:
💭 Любовь нужно заслужить: Ты подсознательно ищешь тех, чьей любви нужно добиваться. Отвергающие партнеры идеально подходят на эту роль.
💭 Ценно только то, что досталось с трудом: Надежные и заботливые люди кажутся скучными. Тебе нужен адреналин "догонялок" и страданий, потому что другого опыта отношений у тебя просто нет.
ЧТО ДЕЛАТЬ
🌸 Проработать свой тип привязанности. Это ключ к здоровым и счастливым отношениям. Когда ты перестанешь искать "сложности", надежные партнеры перестанут казаться скучными.
🔥 - если было полезно
Женская психология ✿
Женская психология ✿
16 Jan, 16:10
Никогда не отдавайте мужчине слишком много. Дивиденды не вернутся.
Сейчас скажу вещь, которая многим покажется циничной.
Отношения — это инвестиции.
Каждый из участников дает то, чего у него в избытке, и хочет взамен получить то, чего у него мало.
Самое заманчивое «инвестиционное предложение» у женщин с высоким уровнем энергии. Можно называть ее как угодно: вдохновением, женственностью, женской силой.
Но именно она на рынке отношений ценится на вес золота.
Красота, хозяйственность, постель — это всё на порядок дешевле. Их мужчина может себе организовать.
Женственность — единственное, что мужчина не может купить ни за какие деньги.
У женщины с низкой самооценкой уровень женственности на нуле. Поэтому она привлекает неперспективных «инвесторов».
Такие женщины могут годами жить в токсичных отношениях.
С теми, кто забирает, а не отдает.
Почему так происходит?
Низкая самооценка = низко себя ценить = назначать за себя низкую цену.
Женщина не верит, что ее могут любить, восхищаться ею «просто так», не понимает, что она уже родилась с огромным «капиталом» — женственностью.
Такая женщина сама готова «доплачивать» за сомнительное «женское счастье».
Каждый новый опыт взаимоотношений с мужчинами, которые ее не ценят, лишь больше уверяет ее: «Я недостойна»
Получается замкнутый круг.
В гармоничном союзе работает другой замкнутый круг.
Мужчина вкладывается в женщину — деньгами, временем, силами. Взамен она вдохновляет его, поддерживает его мужественность и уверенность. Чем больше мужчина вкладывает, тем больше ему возвращается. И тем больше мужчина ценит и любит свою музу.
Ведь не зря говорят, что за каждым успешным мужчиной стоит великая женщина
Ия Геста
Женская психология ✿
Сейчас скажу вещь, которая многим покажется циничной.
Отношения — это инвестиции.
Каждый из участников дает то, чего у него в избытке, и хочет взамен получить то, чего у него мало.
Самое заманчивое «инвестиционное предложение» у женщин с высоким уровнем энергии. Можно называть ее как угодно: вдохновением, женственностью, женской силой.
Но именно она на рынке отношений ценится на вес золота.
Красота, хозяйственность, постель — это всё на порядок дешевле. Их мужчина может себе организовать.
Женственность — единственное, что мужчина не может купить ни за какие деньги.
У женщины с низкой самооценкой уровень женственности на нуле. Поэтому она привлекает неперспективных «инвесторов».
Такие женщины могут годами жить в токсичных отношениях.
С теми, кто забирает, а не отдает.
Почему так происходит?
Низкая самооценка = низко себя ценить = назначать за себя низкую цену.
Женщина не верит, что ее могут любить, восхищаться ею «просто так», не понимает, что она уже родилась с огромным «капиталом» — женственностью.
Такая женщина сама готова «доплачивать» за сомнительное «женское счастье».
Каждый новый опыт взаимоотношений с мужчинами, которые ее не ценят, лишь больше уверяет ее: «Я недостойна»
Получается замкнутый круг.
В гармоничном союзе работает другой замкнутый круг.
Мужчина вкладывается в женщину — деньгами, временем, силами. Взамен она вдохновляет его, поддерживает его мужественность и уверенность. Чем больше мужчина вкладывает, тем больше ему возвращается. И тем больше мужчина ценит и любит свою музу.
Ведь не зря говорят, что за каждым успешным мужчиной стоит великая женщина
Ия Геста
Женская психология ✿
Женская психология ✿
16 Jan, 10:00
Волшебная фраза, которая меняет жизнь: Я ДОСТОЙНА
Если у нас нет чего-то, значит нам это не нужно, или мы считаем себя недостойными этого (чаще всего). Многие могли бы жить гораздо счастливее, успешнее и радостнее, если бы только начали развивать уверенность в себе и говорить: «Да, я достойна, я достойна всего того, о чем мечтаю».
🫶🏼 Я достойна любви!
🫶🏼 Я достойна денег!
🫶🏼 Я достойна удовольствия, нежности и ласки!
🫶🏼 Я достойна иметь машину!
🫶🏼 Я достойна любящего меня человека!
🫶🏼 Я достойна всего самого лучшего в жизни!
Эти слова запустят мощные программы в подсознании и приведут к трансформации негативных программ и блоков. Повторяйте, пока не поверите в это, и тогда начнутся чудеса! ✨
Женская психология ✿
Если у нас нет чего-то, значит нам это не нужно, или мы считаем себя недостойными этого (чаще всего). Многие могли бы жить гораздо счастливее, успешнее и радостнее, если бы только начали развивать уверенность в себе и говорить: «Да, я достойна, я достойна всего того, о чем мечтаю».
🫶🏼 Я достойна любви!
🫶🏼 Я достойна денег!
🫶🏼 Я достойна удовольствия, нежности и ласки!
🫶🏼 Я достойна иметь машину!
🫶🏼 Я достойна любящего меня человека!
🫶🏼 Я достойна всего самого лучшего в жизни!
Эти слова запустят мощные программы в подсознании и приведут к трансформации негативных программ и блоков. Повторяйте, пока не поверите в это, и тогда начнутся чудеса! ✨
Женская психология ✿
Женская психология ✿
15 Jan, 17:09
Женский закон: Если у меня сегодня нет настроения... Я испорчу его всем.😁
Женская психология ✿
Женская психология ✿
Женская психология ✿
15 Jan, 16:09
Дорожите своими близкими, пока они рядом с вами ♥️
Родительский дом — это маленький рай, там хорошо спится и пахнет вкусняшками.
Это самый самый лучший уголок на всей земле 🏡
Женская психология ✿
Родительский дом — это маленький рай, там хорошо спится и пахнет вкусняшками.
Это самый самый лучший уголок на всей земле 🏡
Женская психология ✿
Женская психология ✿
15 Jan, 12:10
НЕ беспокойтесь о том, что думают другие
Люди будут осуждать вас независимо от того, что вы делаете.
Посмотрите на вещи под таким углом: если что-то делаете или не делаете, вас всё равно кто-то осудит. Даже если вы боитесь и не делаете вообще ничего — порцию вы получите.
А если нет разницы, может, стоит чем-то заняться? А всех остальных, кто пытается вас осудить, можно вежливо посылать лесом.
Женская психология ✿
Люди будут осуждать вас независимо от того, что вы делаете.
Посмотрите на вещи под таким углом: если что-то делаете или не делаете, вас всё равно кто-то осудит. Даже если вы боитесь и не делаете вообще ничего — порцию вы получите.
А если нет разницы, может, стоит чем-то заняться? А всех остальных, кто пытается вас осудить, можно вежливо посылать лесом.
Женская психология ✿
Женская психология ✿
15 Jan, 06:10
Воспитай в себе ЭСТЕТА✨
🖼 Искусство повсюду: Посещай музеи, галереи, концерты! Изучай разные эпохи и культуры. Читай книги об искусстве.
🌿 Красота вокруг нас: Обращай внимание на детали! Наблюдай за природой, архитектурой, дизайном. Замечай цвета, формы, текстуры.
🎶 Разнообразие — это ключ: Экспериментируй! Слушай разную музыку, читай разные книги, смотри фильмы разных жанров.
🏠 Создай свой уют: Сделай дом комфортным и гармоничным. Подбирай предметы, которые тебе по-настоящему нравятся.
🎨 Творчество — это прекрасно: Попробуй рисовать, петь, танцевать или заниматься чем-то ещё!
🗣 Общайся с единомышленниками: Общайся с людьми, которые разделяют твою любовь к прекрасному. Вместе интереснее!
🤔 Выражай своё мнение: Участвуй в обсуждениях произведений искусства. Делись своими чувствами и слушай других.
Развитие эстетического восприятия требует времени, открытости и любознательности. Чем больше ты изучаешь и погружаешься в мир искусства, тем более глубокое понимание прекрасного сможешь развить в себе.
🖼 Искусство повсюду: Посещай музеи, галереи, концерты! Изучай разные эпохи и культуры. Читай книги об искусстве.
🌿 Красота вокруг нас: Обращай внимание на детали! Наблюдай за природой, архитектурой, дизайном. Замечай цвета, формы, текстуры.
🎶 Разнообразие — это ключ: Экспериментируй! Слушай разную музыку, читай разные книги, смотри фильмы разных жанров.
🏠 Создай свой уют: Сделай дом комфортным и гармоничным. Подбирай предметы, которые тебе по-настоящему нравятся.
🎨 Творчество — это прекрасно: Попробуй рисовать, петь, танцевать или заниматься чем-то ещё!
🗣 Общайся с единомышленниками: Общайся с людьми, которые разделяют твою любовь к прекрасному. Вместе интереснее!
🤔 Выражай своё мнение: Участвуй в обсуждениях произведений искусства. Делись своими чувствами и слушай других.
Развитие эстетического восприятия требует времени, открытости и любознательности. Чем больше ты изучаешь и погружаешься в мир искусства, тем более глубокое понимание прекрасного сможешь развить в себе.
Женская психология ✿
14 Jan, 08:10
💔 Предательство… Можно ли возобновить отношения после него?
Давайте разберемся:
💭 Нет раскаяния? Если человек не просит прощения и не сожалеет о содеянном, и вы осознаёте, что разрыв отношений неизбежен — значит нужно ещё раз сказать себе, что всё непременно дано для чего-то, о чём я совершенно точно узнаю позже.
💭 Случайная ошибка? Если человек совершил ошибку, искренне раскаивается и просит прощения, то восстановление отношений возможно. Это долгий и трудный путь, требующий огромной работы над собой и доверием. 🙏
💭 Прощение — это выбор. Простить — значит отпустить боль и дать себе шанс на будущее. Но прощение не означает оправдания. Это ваш выбор, и он должен быть осознанным.
В любом случае, попытка простить — это всегда шаг вперед. Это освобождает вас от груза негативных эмоций. Простить — это примириться с данностью и успокоиться, не обижаться и не осуждать, не мстить, не разрушать себя злостью и ненавистью по отношению к человеку, причинившему вам боль.❤️🩹
Давайте разберемся:
💭 Нет раскаяния? Если человек не просит прощения и не сожалеет о содеянном, и вы осознаёте, что разрыв отношений неизбежен — значит нужно ещё раз сказать себе, что всё непременно дано для чего-то, о чём я совершенно точно узнаю позже.
💭 Случайная ошибка? Если человек совершил ошибку, искренне раскаивается и просит прощения, то восстановление отношений возможно. Это долгий и трудный путь, требующий огромной работы над собой и доверием. 🙏
💭 Прощение — это выбор. Простить — значит отпустить боль и дать себе шанс на будущее. Но прощение не означает оправдания. Это ваш выбор, и он должен быть осознанным.
В любом случае, попытка простить — это всегда шаг вперед. Это освобождает вас от груза негативных эмоций. Простить — это примириться с данностью и успокоиться, не обижаться и не осуждать, не мстить, не разрушать себя злостью и ненавистью по отношению к человеку, причинившему вам боль.❤️🩹
Женская психология ✿
27 Dec, 18:10
Распорядок в жизни начинается с создания физического порядка вокруг себя 😇
Небольшая задача на вечер, которая займет всего 15 минут: взгляни в свой шкаф и проверь, насколько аккуратно расположены вещи. Если все не в порядке, самое время уладить этот вопрос.
Утром ты будешь благодарна себе за это 🎀
Женская психология ✿
Небольшая задача на вечер, которая займет всего 15 минут: взгляни в свой шкаф и проверь, насколько аккуратно расположены вещи. Если все не в порядке, самое время уладить этот вопрос.
Утром ты будешь благодарна себе за это 🎀
Женская психология ✿
Женская психология ✿
27 Dec, 17:10
Если мужчина делает эти 9 вещей, значит, он будет любить вас всю жизнь
Отношения - это точно не так просто, как показывают в голливудских фильмах.
Но всем хочется найти такого человека, который сможет пронести чувства через долгие годы.
1. Выполняет... Читать далее…
Отношения - это точно не так просто, как показывают в голливудских фильмах.
Но всем хочется найти такого человека, который сможет пронести чувства через долгие годы.
1. Выполняет... Читать далее…
Женская психология ✿
27 Dec, 14:10
Что говорят о мужчине его подарки?🎁 Разгадываем тайные послания!
Мужчины, как и женщины, выражают свои чувства по-разному, и подарки – один из способов понять, что они на самом деле думают и чувствуют. Давайте разберемся, что может означать тот или иной презент.
💝 Бытовая техника: Если ваш мужчина подарил вам блендер, тостер или что-то подобное, это может говорить о серьезных намерениях! Возможно, он готовится к совместной жизни, думает о вашем комфорте и о будущем вместе. Психологи говорят, что такие подарки от мужа (даже без просьбы) могут указывать и на охлаждение чувств – чистая забота без романтики. В любом случае, это знак практичности и рациональности.
💝Сладости: Шоколадка, конфеты... Быстрый, незатейливый подарок. Скорее всего, он вспомнил о подарке в последний момент. Возможно, ему не очень-то и хотелось вас удивить, и он просто "отделался" сладостями. Исключение – если вы заядлый сладкоежка. Тогда это знак внимания, показывающий, что он помнит о ваших предпочтениях.
💝Кухонная утварь и домашний текстиль: Подарок скатерти, новой кастрюли или набора полотенец может указывать на желание подчеркнуть свою роль «добытчика», а вас – «хранительницы очага». Возможно, в ваших отношениях не хватает тепла и уюта, и он пытается это компенсировать таким образом.
💝Средства гигиены (шампунь, гель для душа): Ой… Это точно говорит о недостатке фантазии и романтики. Подобный подарок похож на "подарки ради подарков", без учета ваших желаний и интересов.
💝Деньги: Звучит немного неромантично, но это может означать, что он доверяет вашему вкусу и понимает, что сам вас вряд ли удивит. Или просто ему некогда или лень искать что-то особенное.
💝Воздушные шарики: Кажется, мелочь, но это очень милый и романтичный жест, свидетельствующий о серьезных намерениях.
💝 Ювелирные украшения: Дорогой подарок, особенно если он не по средствам, может говорить о попытке скрыть что-то или о чувстве вины за недостаточное внимание к вам.
💝Цветы:
* Красные: Страстная любовь, но, возможно, недолговечная.
* Белые: Мужчина видит в вас личность, а не только объект желания.
* Желтые: Крепкие и стабильные отношения.
💝Мягкие игрушки: Этот подарок говорит о нежности и заботе. Или же, наоборот, о том, что мужчине не хватает вашей любви и романтики.
В заключение, помните, что это лишь возможные трактовки. Ваши отношения – это больше, чем просто подарки. Учитывайте контекст, слова и поступки вашего мужчины, и вы составите полную картину. Главное – открытое общение и взаимное понимание! ❤️
Женская психология ✿
Мужчины, как и женщины, выражают свои чувства по-разному, и подарки – один из способов понять, что они на самом деле думают и чувствуют. Давайте разберемся, что может означать тот или иной презент.
💝 Бытовая техника: Если ваш мужчина подарил вам блендер, тостер или что-то подобное, это может говорить о серьезных намерениях! Возможно, он готовится к совместной жизни, думает о вашем комфорте и о будущем вместе. Психологи говорят, что такие подарки от мужа (даже без просьбы) могут указывать и на охлаждение чувств – чистая забота без романтики. В любом случае, это знак практичности и рациональности.
💝Сладости: Шоколадка, конфеты... Быстрый, незатейливый подарок. Скорее всего, он вспомнил о подарке в последний момент. Возможно, ему не очень-то и хотелось вас удивить, и он просто "отделался" сладостями. Исключение – если вы заядлый сладкоежка. Тогда это знак внимания, показывающий, что он помнит о ваших предпочтениях.
💝Кухонная утварь и домашний текстиль: Подарок скатерти, новой кастрюли или набора полотенец может указывать на желание подчеркнуть свою роль «добытчика», а вас – «хранительницы очага». Возможно, в ваших отношениях не хватает тепла и уюта, и он пытается это компенсировать таким образом.
💝Средства гигиены (шампунь, гель для душа): Ой… Это точно говорит о недостатке фантазии и романтики. Подобный подарок похож на "подарки ради подарков", без учета ваших желаний и интересов.
💝Деньги: Звучит немного неромантично, но это может означать, что он доверяет вашему вкусу и понимает, что сам вас вряд ли удивит. Или просто ему некогда или лень искать что-то особенное.
💝Воздушные шарики: Кажется, мелочь, но это очень милый и романтичный жест, свидетельствующий о серьезных намерениях.
💝 Ювелирные украшения: Дорогой подарок, особенно если он не по средствам, может говорить о попытке скрыть что-то или о чувстве вины за недостаточное внимание к вам.
💝Цветы:
* Красные: Страстная любовь, но, возможно, недолговечная.
* Белые: Мужчина видит в вас личность, а не только объект желания.
* Желтые: Крепкие и стабильные отношения.
💝Мягкие игрушки: Этот подарок говорит о нежности и заботе. Или же, наоборот, о том, что мужчине не хватает вашей любви и романтики.
В заключение, помните, что это лишь возможные трактовки. Ваши отношения – это больше, чем просто подарки. Учитывайте контекст, слова и поступки вашего мужчины, и вы составите полную картину. Главное – открытое общение и взаимное понимание! ❤️
Женская психология ✿
Женская психология ✿
27 Dec, 11:10
Новый тренд: расставания ради экономии – «скруджинг» подкрался к нам! 🎁
🎉Новый год – время чудес, а не разрывов! Но, увы, появился новый неприятный тренд – «скруджинг». Это расставание из-за денег или жадности одного из партнёров, чаще всего – в преддверии праздников. С середины декабря до Нового года количество разрывов резко увеличивается. Люди бросают друг друга, чтобы не тратиться на подарки.
Как «скруджинг» влияет на ваши отношения? Это стресс, недопонимание, обиды и, как результат, – расставание. Но этого можно избежать!
Психологи советуют:
1. Поговорите откровенно: Обсудите финансовые возможности. Честность – залог здоровых отношений.
2. Совместный бюджет: Договоритесь о разумной сумме на подарки, чтобы избежать конфликтов.
3. Оригинальные подарки: Не обязательно тратить кучу денег. Взаимные письма, совместный уютный вечер – это тоже прекрасный подарок.
4. Не забывайте о себе: Забота о своих увлечениях делает вас счастливее, а счастливый человек – лучший партнёр.
5. Чувства важнее вещей: Помните, что настоящая ценность отношений – это взаимная поддержка, любовь и внимание, а не дорогие презенты.
Открытость, понимание и забота – вот ключи к счастливым праздникам и крепким отношениям. Празднуйте вместе, любите друг друга – и никаких расставаний! ❤️
Женская психология ✿
🎉Новый год – время чудес, а не разрывов! Но, увы, появился новый неприятный тренд – «скруджинг». Это расставание из-за денег или жадности одного из партнёров, чаще всего – в преддверии праздников. С середины декабря до Нового года количество разрывов резко увеличивается. Люди бросают друг друга, чтобы не тратиться на подарки.
Как «скруджинг» влияет на ваши отношения? Это стресс, недопонимание, обиды и, как результат, – расставание. Но этого можно избежать!
Психологи советуют:
1. Поговорите откровенно: Обсудите финансовые возможности. Честность – залог здоровых отношений.
2. Совместный бюджет: Договоритесь о разумной сумме на подарки, чтобы избежать конфликтов.
3. Оригинальные подарки: Не обязательно тратить кучу денег. Взаимные письма, совместный уютный вечер – это тоже прекрасный подарок.
4. Не забывайте о себе: Забота о своих увлечениях делает вас счастливее, а счастливый человек – лучший партнёр.
5. Чувства важнее вещей: Помните, что настоящая ценность отношений – это взаимная поддержка, любовь и внимание, а не дорогие презенты.
Открытость, понимание и забота – вот ключи к счастливым праздникам и крепким отношениям. Празднуйте вместе, любите друг друга – и никаких расставаний! ❤️
Женская психология ✿
Женская психология ✿
27 Dec, 08:10
Каждое утро я просыпаюсь с мыслями о тебе. И каждый вечер, засыпая, я вижу перед собой твой образ, твои глаза, твою улыбку. Я бесконечно благодарен судьбе, Вселенной, за то, что ты есть в моей жизни, за то, что наши пути пересеклись, и наши судьбы сплелись воедино.
🔥 - если влюблена
Женская психология ✿
🔥 - если влюблена
Женская психология ✿
Женская психология ✿
27 Dec, 07:10
В России запустили зимнюю льготную программу «Путевки для каждого»
В рамках этой программы россияне смогут отправиться на отдых в любую точку страны.
Такие меры помогут разбудить в гражданах патриотизм и поспособствуют развитию туризма.
Этой зимой за отдых не платим. Просто зайдите в канал «Туда-сюда»
Внутри можно найти такие направления:
• Путевки на Кавказ за 3000 рублей на неделю — ( открыть )
• 2 субсидированных билета от РЖД за 1 рубль на человека — ( инструкция )
• Неделя проживания в отелях Сочи за счет государства — ( открыть )
Регистрация открыта: https://t.me/+CWw6Lt_gmm01MTQy
В рамках этой программы россияне смогут отправиться на отдых в любую точку страны.
Такие меры помогут разбудить в гражданах патриотизм и поспособствуют развитию туризма.
Этой зимой за отдых не платим. Просто зайдите в канал «Туда-сюда»
Внутри можно найти такие направления:
• Путевки на Кавказ за 3000 рублей на неделю — ( открыть )
• 2 субсидированных билета от РЖД за 1 рубль на человека — ( инструкция )
• Неделя проживания в отелях Сочи за счет государства — ( открыть )
Регистрация открыта: https://t.me/+CWw6Lt_gmm01MTQy
Женская психология ✿
26 Dec, 16:10
Научиться любить: от родительской любви к любви взрослой
❤️ В детстве мы получаем безусловную любовь родителей, проявляющуюся по-разному. Иногда эта любовь может быть недостаточной или не такой, какой нам хотелось бы. Из-за этого во взрослой жизни мы часто ищем в партнерах ту же самую любовь, которую получали (или хотели получить) от родителей. Вот в чем ошибка!
Важно понимать: никто не сможет любить вас точно так же как мама или папа. Это нормально, и даже естественно. У каждого человека свой способ любить. Выбор за вами: либо принять любовь партнера такой, какая она есть, либо постоянно пытаться его переделать — что, как правило, к успеху не приводит.
Женская психология ✿
❤️ В детстве мы получаем безусловную любовь родителей, проявляющуюся по-разному. Иногда эта любовь может быть недостаточной или не такой, какой нам хотелось бы. Из-за этого во взрослой жизни мы часто ищем в партнерах ту же самую любовь, которую получали (или хотели получить) от родителей. Вот в чем ошибка!
Важно понимать: никто не сможет любить вас точно так же как мама или папа. Это нормально, и даже естественно. У каждого человека свой способ любить. Выбор за вами: либо принять любовь партнера такой, какая она есть, либо постоянно пытаться его переделать — что, как правило, к успеху не приводит.
Женская психология ✿
Женская психология ✿
26 Dec, 15:10
😱 Девочки, нашла диету «Аткинса»: -13кг за 2 недели!
Взяла самую эффективную из канала "Здоровый рацион"
За 2 недели убрала живот и бока без мучений и тренировок, а кожа сияет, как после салона
Подписывайтесь, такого вам не расскажет ни один диетолог👇
Взяла самую эффективную из канала "Здоровый рацион"
За 2 недели убрала живот и бока без мучений и тренировок, а кожа сияет, как после салона
Подписывайтесь, такого вам не расскажет ни один диетолог👇
Женская психология ✿
26 Dec, 10:10
Ставьте видео на паузу ⏸️ и узнайте свое предновогоднее предсказание 🔮
Женская психология ✿
Женская психология ✿
Женская психология ✿
26 Dec, 06:10
🎄В последнюю рабочую неделю 2024 года все мы немного этот КОТИК 😁
Женская психология ✿
Женская психология ✿
Женская психология ✿
25 Dec, 14:00
Завожусь моментально!
Так сказала моя подруга про этот канал – блог, в котором парень рассказывает о том, что у мужчин на уме. Честно, жестко и по-взрослому. Редко когда мужикам удаётся так хорошо писать, но этот… Убедись сама, пока канал открыт: Любовник Голубев
Так сказала моя подруга про этот канал – блог, в котором парень рассказывает о том, что у мужчин на уме. Честно, жестко и по-взрослому. Редко когда мужикам удаётся так хорошо писать, но этот… Убедись сама, пока канал открыт: Любовник Голубев
Женская психология ✿
25 Dec, 12:10
Вопросы, которые следует себе задавать каждый вечер
💫 Не поздно ли взяться за что-то новое?
💫 Что делает мою жизнь проще каждый день?
💫 Какой комплимент в свой адрес я сегодня услышала?
💫 С кем мне хочется поговорить, встретиться завтра? Зачем?
💫 Какие свои желания я не успела сегодня исполнить?
💫 Что я могу сделать для наших с мужем/партнером отношений?
Женская психология ✿
💫 Не поздно ли взяться за что-то новое?
💫 Что делает мою жизнь проще каждый день?
💫 Какой комплимент в свой адрес я сегодня услышала?
💫 С кем мне хочется поговорить, встретиться завтра? Зачем?
💫 Какие свои желания я не успела сегодня исполнить?
💫 Что я могу сделать для наших с мужем/партнером отношений?
Женская психология ✿
Женская психология ✿
25 Dec, 11:10
Что для мужчин важнее: секс или любовь?
Девочки, тут парень создал канал, где в формате «без лица» честно отвечает на каверзные вопросы про отношения и секс.
— Как ведет себя парень после измены?
— Какие фетиши есть у каждого парня, но он вам о них не скажет?
— Что парней бесит в девушках?
Уж не знаю, зачем ему это надо, но мы с подругами взахлеб читаем его мысли.
Мужские секреты, наводки, как распознать их ложь, манипуляции — подпишитесь, хуже не будет.
Ссылочку оставляю: @man_about_woman
Девочки, тут парень создал канал, где в формате «без лица» честно отвечает на каверзные вопросы про отношения и секс.
— Как ведет себя парень после измены?
— Какие фетиши есть у каждого парня, но он вам о них не скажет?
— Что парней бесит в девушках?
Уж не знаю, зачем ему это надо, но мы с подругами взахлеб читаем его мысли.
Мужские секреты, наводки, как распознать их ложь, манипуляции — подпишитесь, хуже не будет.
Ссылочку оставляю: @man_about_woman
Женская психология ✿
25 Dec, 09:10
Я просто пригласила его выпить кофе
А он уже думает о сексе на один раз. Не думала, что ореховый раф может так возбудить
Хотя дело тут не в кофе, я это поняла, когда стала читать канал «Вумен толкс»
Разобравшись в психологии, ты станешь дамой, ради которой мужчины будут из трусов выпрыгивать. Психология играет ключевую роль
Осторожно, твои отношения могут стать идеальными: @WomenTolks
А он уже думает о сексе на один раз. Не думала, что ореховый раф может так возбудить
Хотя дело тут не в кофе, я это поняла, когда стала читать канал «Вумен толкс»
Разобравшись в психологии, ты станешь дамой, ради которой мужчины будут из трусов выпрыгивать. Психология играет ключевую роль
Осторожно, твои отношения могут стать идеальными: @WomenTolks
Женская психология ✿
25 Dec, 06:10
Зарядись позитивом: 10 способов повысить свои вибрации
Знаете ли вы, что энергия – это как вода, ее нельзя создать или уничтожить, только изменить форму? Повысив свои вибрации, вы словно открываете дверь для чудес, для любви и поддержки Вселенной. ✨Звучит фантастически? А работает!
Вот 10 простых способов сохранить высокий уровень энергии и позитива:
1. Пропустите сплетни: Не тратьте свою энергию на пустые разговоры.
2. Слушайте себя: Не делайте того, что вам не нравится, что кажется неправильным.
3. Доброе слово: Будьте добрее к себе и окружающим.
4. Сначала вы: Уделите время себе и своим потребностям, прежде чем заботиться о других.
5. Отпустите контроль: Не цепляйтесь за то, что не можете изменить.
6. Будьте собой: Не сравнивайте себя с другими, вы уникальны!
7. Энергетические вампиры: Избегайте общения с людьми, которые высасывают из вас энергию.
8. Верьте в себя: Ваша вера сильнее ваших страхов!
9. Фильтруйте информацию: Игнорируйте мнения, которые не приносят вам пользы.
10. Время для себя: Не бойтесь проводить время в одиночестве, это важно для перезарядки.
Попробуйте эти советы, и вы почувствуете, как ваша жизнь наполнится светом и позитивом! 🌸
Женская психология ✿
Знаете ли вы, что энергия – это как вода, ее нельзя создать или уничтожить, только изменить форму? Повысив свои вибрации, вы словно открываете дверь для чудес, для любви и поддержки Вселенной. ✨Звучит фантастически? А работает!
Вот 10 простых способов сохранить высокий уровень энергии и позитива:
1. Пропустите сплетни: Не тратьте свою энергию на пустые разговоры.
2. Слушайте себя: Не делайте того, что вам не нравится, что кажется неправильным.
3. Доброе слово: Будьте добрее к себе и окружающим.
4. Сначала вы: Уделите время себе и своим потребностям, прежде чем заботиться о других.
5. Отпустите контроль: Не цепляйтесь за то, что не можете изменить.
6. Будьте собой: Не сравнивайте себя с другими, вы уникальны!
7. Энергетические вампиры: Избегайте общения с людьми, которые высасывают из вас энергию.
8. Верьте в себя: Ваша вера сильнее ваших страхов!
9. Фильтруйте информацию: Игнорируйте мнения, которые не приносят вам пользы.
10. Время для себя: Не бойтесь проводить время в одиночестве, это важно для перезарядки.
Попробуйте эти советы, и вы почувствуете, как ваша жизнь наполнится светом и позитивом! 🌸
Женская психология ✿
Женская психология ✿
24 Dec, 14:05
Проверьте свои отношения: ТЕСТ на токсичность
⚡️Замучили постоянные ссоры с мамой, мужем или коллегой? Трудно понять, действительно ли ваши отношения токсичны? Пройдите этот короткий тест, и вы узнаете!
За каждый пункт, который вам подходит, поставьте себе 1 балл:
* Вы несчастны в этих отношениях.
* После общения чувствуете себя опустошенной.
* Постоянная критика подорвала вашу уверенность в себе.
* Вы постоянно чувствуете себя виноватой в проблемах этого человека.
* Все разговоры сводятся к его/её проблемам.
* Вас беспокоит его/её попытки контролировать вашу жизнь.
* Вас жестко упрекают, вызывая стыд, даже если у вас были веские причины.
* Вы боитесь следующих разговоров из-за резких перепадов настроения.
* Вы часто не понимаете, как согласились на что-то, — это похоже на манипуляцию.
* Отношения мешают вашему личностному росту.
Результаты:
🗝 Менее 3 баллов: Возможно, это просто временные трудности.
🗝 От 3 до 7 баллов: Есть повод задуматься. Тщательно проанализируйте влияние этого человека на вашу жизнь.
🗝 Более 7 баллов: Скорее всего, вы в токсичных отношениях. Подумайте о том, чтобы прекратить их. Послушайте себя, ваша жизнь станет намного лучше, если вы освободитесь от негативного влияния.
Женская психология ✿
⚡️Замучили постоянные ссоры с мамой, мужем или коллегой? Трудно понять, действительно ли ваши отношения токсичны? Пройдите этот короткий тест, и вы узнаете!
За каждый пункт, который вам подходит, поставьте себе 1 балл:
* Вы несчастны в этих отношениях.
* После общения чувствуете себя опустошенной.
* Постоянная критика подорвала вашу уверенность в себе.
* Вы постоянно чувствуете себя виноватой в проблемах этого человека.
* Все разговоры сводятся к его/её проблемам.
* Вас беспокоит его/её попытки контролировать вашу жизнь.
* Вас жестко упрекают, вызывая стыд, даже если у вас были веские причины.
* Вы боитесь следующих разговоров из-за резких перепадов настроения.
* Вы часто не понимаете, как согласились на что-то, — это похоже на манипуляцию.
* Отношения мешают вашему личностному росту.
Результаты:
🗝 Менее 3 баллов: Возможно, это просто временные трудности.
🗝 От 3 до 7 баллов: Есть повод задуматься. Тщательно проанализируйте влияние этого человека на вашу жизнь.
🗝 Более 7 баллов: Скорее всего, вы в токсичных отношениях. Подумайте о том, чтобы прекратить их. Послушайте себя, ваша жизнь станет намного лучше, если вы освободитесь от негативного влияния.
Женская психология ✿
Женская психология ✿
24 Dec, 12:10
Возможно, именно сейчас нужно прекратить токсичные и изматывающие отношения.
Быть жертвой в отношениях - это путь в никуда.
Женская психология ✿
Быть жертвой в отношениях - это путь в никуда.
Женская психология ✿
Женская психология ✿
24 Dec, 06:10
Взгляните на проблему под другим углом
Часто мы застреваем в одном взгляде на ситуацию, как будто смотрим на мир через узкую щель. Но есть и другой путь - увидеть всю картину целиком, словно паря над ней.
Это высший пилотаж мышления: видеть все стороны ситуации одновременно, понимать все точки зрения. Это путь к расширению сознания, к раскрытию своего творческого потенциала.
Попробуйте взглянуть на ваши проблемы с разных сторон - вы удивитесь, сколько новых решений вы найдете!
Женская психология ✿
Часто мы застреваем в одном взгляде на ситуацию, как будто смотрим на мир через узкую щель. Но есть и другой путь - увидеть всю картину целиком, словно паря над ней.
Это высший пилотаж мышления: видеть все стороны ситуации одновременно, понимать все точки зрения. Это путь к расширению сознания, к раскрытию своего творческого потенциала.
Попробуйте взглянуть на ваши проблемы с разных сторон - вы удивитесь, сколько новых решений вы найдете!
Женская психология ✿
Женская психология ✿
23 Dec, 13:10
Устали к концу года? Вот как справиться с накопившейся апатией!
Вроде бы все дела сделаны, а энергии ноль? Причина - заблокированные негативные эмоции! Непрожитые ситуации повторяются.
Ключевое тут – понять, что именно в тебе нужно поменять, чтобы такие ситуации больше не повторялись. Чувствуешь себя одиноко? Тогда пора себя побаловать! Сделай то, что давно откладывала, займись любимым делом – всё это даст тебе заряд! Не трать энергию на переживания – лучше на позитив!
Попробуй ответить себе на эти вопросы:
💬 Чего ты достигла в этом году?
💬 Как изменилось твое настроение за год? Что приносило тебе радость?
💬 Какой совет ты бы дала себе год назад?
💬 Какие твои страхи оказались напрасными?
💬 За что ты благодарена этому году?
💬 Какой год ты хочешь видеть впереди?
Выдели три главные цели на будущий год и разбери их на маленькие, простые шаги. Так будет гораздо легче!
И не забывай – ты можешь! 🎉
Женская психология ✿
Вроде бы все дела сделаны, а энергии ноль? Причина - заблокированные негативные эмоции! Непрожитые ситуации повторяются.
Ключевое тут – понять, что именно в тебе нужно поменять, чтобы такие ситуации больше не повторялись. Чувствуешь себя одиноко? Тогда пора себя побаловать! Сделай то, что давно откладывала, займись любимым делом – всё это даст тебе заряд! Не трать энергию на переживания – лучше на позитив!
Попробуй ответить себе на эти вопросы:
💬 Чего ты достигла в этом году?
💬 Как изменилось твое настроение за год? Что приносило тебе радость?
💬 Какой совет ты бы дала себе год назад?
💬 Какие твои страхи оказались напрасными?
💬 За что ты благодарена этому году?
💬 Какой год ты хочешь видеть впереди?
Выдели три главные цели на будущий год и разбери их на маленькие, простые шаги. Так будет гораздо легче!
И не забывай – ты можешь! 🎉
Женская психология ✿
Женская психология ✿
23 Dec, 10:10
Психолог:
— Вам просто нужно хвалить себя каждый день.
Я:
— Опять за выходные ничегошеньки не сделала, только ела и лежала. Какая же я молодец! 😁
Женская психология ✿
— Вам просто нужно хвалить себя каждый день.
Я:
— Опять за выходные ничегошеньки не сделала, только ела и лежала. Какая же я молодец! 😁
Женская психология ✿
Женская психология ✿
23 Dec, 06:10
Семейные праздники без ссор: 8 секретов мирного торжества
Семейные праздники – это здорово, но иногда могут превратиться в настоящее испытание на прочность нервов. Как же избежать ссор и насладиться общением с близкими?
1. Правильный настрой. Ваше настроение – залог успеха! Постарайтесь настроиться на позитив, и праздник пройдёт гораздо приятнее.
2. Границы. Заранее продумайте, какие границы вам важны, и как вы будете их соблюдать. Это поможет избежать неприятных ситуаций.
3. Личный пример. Покажите пример хорошего поведения – это куда эффективнее, чем потом разбираться с последствиями.
4. Управляем ожиданиями. Подумайте, как сохранить спокойствие, если что-то пойдет не так, как вы планировали.
5. Контролируйте свою реакцию. Вы не можете изменить других, но можете изменить себя и свою реакцию на происходящее.
6. Активное участие. Займитесь чем-нибудь вместе: игры, общая деятельность – отличный способ отвлечься и сплотиться.
7. Передышки. Не бойтесь делать перерывы, чтобы перезагрузиться и избежать накопления негатива.
8. Я-высказывания. Если возник конфликт, говорите от своего имени, избегая обвинений и осуждений других.
Следуйте этим советам, и ваши семейные праздники пройдут мирно и радостно! 🎉
Женская психология ✿
Семейные праздники – это здорово, но иногда могут превратиться в настоящее испытание на прочность нервов. Как же избежать ссор и насладиться общением с близкими?
1. Правильный настрой. Ваше настроение – залог успеха! Постарайтесь настроиться на позитив, и праздник пройдёт гораздо приятнее.
2. Границы. Заранее продумайте, какие границы вам важны, и как вы будете их соблюдать. Это поможет избежать неприятных ситуаций.
3. Личный пример. Покажите пример хорошего поведения – это куда эффективнее, чем потом разбираться с последствиями.
4. Управляем ожиданиями. Подумайте, как сохранить спокойствие, если что-то пойдет не так, как вы планировали.
5. Контролируйте свою реакцию. Вы не можете изменить других, но можете изменить себя и свою реакцию на происходящее.
6. Активное участие. Займитесь чем-нибудь вместе: игры, общая деятельность – отличный способ отвлечься и сплотиться.
7. Передышки. Не бойтесь делать перерывы, чтобы перезагрузиться и избежать накопления негатива.
8. Я-высказывания. Если возник конфликт, говорите от своего имени, избегая обвинений и осуждений других.
Следуйте этим советам, и ваши семейные праздники пройдут мирно и радостно! 🎉
Женская психология ✿
Женская психология ✿
22 Dec, 14:10
Серьезно - это когда белое платье, колечко на пальце и совместные дети в дальнейшем. А всё остальное - это так, время провести...
Женская психология ✿
Женская психология ✿
Женская психология ✿
22 Dec, 10:10
Оригинальная идея упаковки подарков для близких и родных 💝
Женская психология ✿
Женская психология ✿
Женская психология ✿
22 Dec, 06:10
Освободите место для нового: мудрость избавления от старого
Хотите ПЕРЕМЕН в жизни? Тогда пришло время избавиться от старого! Это не просто наведение порядка – это закон изобилия в действии. Как гласит восточная мудрость: "Старое не уйдет, новое не придет".
Захламлённость – это не только пыльные коробки на антресолях. Это могут быть старые вещи, давно забытые привычки, изжившие себя отношения или даже негативные эмоции. Все это "занимает место" в вашей жизни, не давая новым возможностям и позитивным изменениям войти в нее.
Освобождая пространство от старого – будь то физическое или эмоциональное – вы высвобождаете энергию, открывая путь к новым возможностям, свежему опыту и позитивным переменам. Прощайтесь с прошлым – и приветствуйте будущее! ✨
Женская психология ✿
Хотите ПЕРЕМЕН в жизни? Тогда пришло время избавиться от старого! Это не просто наведение порядка – это закон изобилия в действии. Как гласит восточная мудрость: "Старое не уйдет, новое не придет".
Захламлённость – это не только пыльные коробки на антресолях. Это могут быть старые вещи, давно забытые привычки, изжившие себя отношения или даже негативные эмоции. Все это "занимает место" в вашей жизни, не давая новым возможностям и позитивным изменениям войти в нее.
Освобождая пространство от старого – будь то физическое или эмоциональное – вы высвобождаете энергию, открывая путь к новым возможностям, свежему опыту и позитивным переменам. Прощайтесь с прошлым – и приветствуйте будущее! ✨
Женская психология ✿
Женская психология ✿
21 Dec, 06:10
Как сохранить ДУШЕВНОЕ равновесие в конце года: советы психолога
Конец года – время подведения итогов, завершения дел и предпраздничной суеты. Вместо радостного облегчения, многие испытывают усталость, стресс и напряжение. Психолог Анна Бабич, автор книги «Внутренняя опора», предлагает три действенных метода, чтобы благополучно пережить этот период, сохранив внутренний баланс.
1. Осознавайте свои эмоции: Ключ к преодолению психологических трудностей – умение работать со своими эмоциями. Мы часто путаемся в своих чувствах, не различая гнев, радость, тревогу или обиду. Первый шаг – научиться их определять. Задавайте себе вопрос: «Что я чувствую прямо сейчас?».
На первых порах может быть сложно. Вы можете захотеть свалить вину на окружающих, сказав: «Мне просто плохо!». Это нормально – признавайте свои негативные эмоции, но не позволяйте им вас полностью поглотить. Будьте к себе внимательны и терпеливы, как заботливый родитель. Повторяйте вопрос: «Что я чувствую прямо сейчас?»
Два алгоритма для работы с эмоциями:
✅ Алгоритм №1: Распознавание и выражение эмоций. Не делите эмоции на «хорошие» и «плохие». Все они – естественная реакция психики. Признайте свои чувства: «Я чувствую злость, и это нормально». Затем, позвольте им проявиться: плачьте, если грустно; двигайтесь, если злы; займитесь спортом, если испытываете страх. Выражение эмоций – это важная часть заботы о психическом здоровье.
✅ Алгоритм №2: Четырехчастное высказывание. Этот алгоритм помогает установить связь между чувствами и их причинами.
1. Назовите чувство: "Я чувствую страх".
2. Свяжите его с событием: "Это произошло потому, что..."
3. Определите значение события: "Это означает, что..."
4. Сформулируйте желаемое изменение: "Я бы предпочла..."
Этот метод структурирует мысли и чувства, позволяя трезво оценивать ситуацию.
2. Регулярная практика осознанности: Включите в свою жизнь практику регулярного самоанализа. Задавайте себе вопрос «Что я чувствую сейчас?» как можно чаще. Запишите его на бумажке и повесьте на видном месте – это будет напоминанием о важности внимательного отношения к своим эмоциям.
3. Забота о себе: В конце года особенно важно заботиться о себе: достаточно спать, правильно питаться, находить время для отдыха и любимых занятий. Не забывайте об общении с близкими людьми, которые поддержат вас.
⏳В конце года важно не только подводить итоги, но и заботиться о своем эмоциональном благополучии. Эти простые методы помогут вам справиться с напряжением и сохранить душевное равновесие, чтобы встретить новые начинания с новыми силами.
Женская психология ✿
Конец года – время подведения итогов, завершения дел и предпраздничной суеты. Вместо радостного облегчения, многие испытывают усталость, стресс и напряжение. Психолог Анна Бабич, автор книги «Внутренняя опора», предлагает три действенных метода, чтобы благополучно пережить этот период, сохранив внутренний баланс.
1. Осознавайте свои эмоции: Ключ к преодолению психологических трудностей – умение работать со своими эмоциями. Мы часто путаемся в своих чувствах, не различая гнев, радость, тревогу или обиду. Первый шаг – научиться их определять. Задавайте себе вопрос: «Что я чувствую прямо сейчас?».
На первых порах может быть сложно. Вы можете захотеть свалить вину на окружающих, сказав: «Мне просто плохо!». Это нормально – признавайте свои негативные эмоции, но не позволяйте им вас полностью поглотить. Будьте к себе внимательны и терпеливы, как заботливый родитель. Повторяйте вопрос: «Что я чувствую прямо сейчас?»
Два алгоритма для работы с эмоциями:
✅ Алгоритм №1: Распознавание и выражение эмоций. Не делите эмоции на «хорошие» и «плохие». Все они – естественная реакция психики. Признайте свои чувства: «Я чувствую злость, и это нормально». Затем, позвольте им проявиться: плачьте, если грустно; двигайтесь, если злы; займитесь спортом, если испытываете страх. Выражение эмоций – это важная часть заботы о психическом здоровье.
✅ Алгоритм №2: Четырехчастное высказывание. Этот алгоритм помогает установить связь между чувствами и их причинами.
1. Назовите чувство: "Я чувствую страх".
2. Свяжите его с событием: "Это произошло потому, что..."
3. Определите значение события: "Это означает, что..."
4. Сформулируйте желаемое изменение: "Я бы предпочла..."
Этот метод структурирует мысли и чувства, позволяя трезво оценивать ситуацию.
2. Регулярная практика осознанности: Включите в свою жизнь практику регулярного самоанализа. Задавайте себе вопрос «Что я чувствую сейчас?» как можно чаще. Запишите его на бумажке и повесьте на видном месте – это будет напоминанием о важности внимательного отношения к своим эмоциям.
3. Забота о себе: В конце года особенно важно заботиться о себе: достаточно спать, правильно питаться, находить время для отдыха и любимых занятий. Не забывайте об общении с близкими людьми, которые поддержат вас.
⏳В конце года важно не только подводить итоги, но и заботиться о своем эмоциональном благополучии. Эти простые методы помогут вам справиться с напряжением и сохранить душевное равновесие, чтобы встретить новые начинания с новыми силами.
Женская психология ✿
Женская психология ✿
20 Dec, 10:10
7️⃣причин не переживать по поводу ваших отношений 🔆
Задумываетесь о том, насколько крепкие ваши отношения? Часто ли вас одолевают сомнения? Если большинство пунктов из списка ниже вам знакомы, то, скорее всего, вам не о чем беспокоиться!
1. Счастье — ваш главный приоритет. Вы чувствуете себя любимым и любите своего партнера. Большую часть времени вас переполняет чувство радости и удовлетворения от ваших отношений.
2. Конфликты — это нормально. Ссоры случаются, но они не перерастают в угрозы расставания или долгие периоды молчания. Вы умеете разрешать конфликты конструктивно и находить компромиссы.
3. Открытость и доверие — основа ваших отношений. Вы можете свободно говорить со своим партнером о чем угодно: о своих желаниях и мечтах, ошибках и неудачах, печалях и сомнениях, самых смелых фантазиях. Партнер не всегда разделяет ваши взгляды, но всегда уважает и поддерживает вас.
4. Вы принимаете друг друга такими, какие вы есть. Вам не нужно постоянно подстраиваться под настроение и желания партнера, вы можете быть собой, и это ценится и принимается.
5. Время вместе и время порознь — это прекрасно. Вам хорошо как вместе, так и по отдельности. Вы сохраняете свою индивидуальность и личное пространство, и это только укрепляет ваши отношения.
6. Вы не «воюете» за отношения. Вам не приходится постоянно прилагать огромные усилия, чтобы сохранить любовь. Ваши отношения развиваются естественно и легко.
7. Вы строите совместное будущее. У вас есть общие цели, планы и мечты, которые вы строите вместе. Вы движетесь в одном направлении и поддерживаете друг друга на пути к достижению этих целей.
Женская психология ✿
Задумываетесь о том, насколько крепкие ваши отношения? Часто ли вас одолевают сомнения? Если большинство пунктов из списка ниже вам знакомы, то, скорее всего, вам не о чем беспокоиться!
1. Счастье — ваш главный приоритет. Вы чувствуете себя любимым и любите своего партнера. Большую часть времени вас переполняет чувство радости и удовлетворения от ваших отношений.
2. Конфликты — это нормально. Ссоры случаются, но они не перерастают в угрозы расставания или долгие периоды молчания. Вы умеете разрешать конфликты конструктивно и находить компромиссы.
3. Открытость и доверие — основа ваших отношений. Вы можете свободно говорить со своим партнером о чем угодно: о своих желаниях и мечтах, ошибках и неудачах, печалях и сомнениях, самых смелых фантазиях. Партнер не всегда разделяет ваши взгляды, но всегда уважает и поддерживает вас.
4. Вы принимаете друг друга такими, какие вы есть. Вам не нужно постоянно подстраиваться под настроение и желания партнера, вы можете быть собой, и это ценится и принимается.
5. Время вместе и время порознь — это прекрасно. Вам хорошо как вместе, так и по отдельности. Вы сохраняете свою индивидуальность и личное пространство, и это только укрепляет ваши отношения.
6. Вы не «воюете» за отношения. Вам не приходится постоянно прилагать огромные усилия, чтобы сохранить любовь. Ваши отношения развиваются естественно и легко.
7. Вы строите совместное будущее. У вас есть общие цели, планы и мечты, которые вы строите вместе. Вы движетесь в одном направлении и поддерживаете друг друга на пути к достижению этих целей.
Женская психология ✿
Женская психология ✿
21 Nov, 10:10
Простой способ восстановиться после работы
Если у вас был тяжёлый день, вам плохо, вы выжжены, самое простое что нужно сделать - немного разгрузить лобные доли.
ЧТО ДЕЛАТЬ
💭 Сначала нужно выпить 300-400мл тёплой воды, чтобы запустить метаболизм, понизить интоксикацию, вычистить немного себя.
💭 Потом спокойно раздеваетесь и идёте в душ - тёплый душ, потом немного горячий. Постояли, глаза закрыли. Горячая вода действует на мозг расслабляюще.
💭 Вышли из душа, сели на пол, потянулись в стороны: влево-вправо. После такой растяжки у вас улучшится метаболизм, быстрее пойдет кровоток, мышцы расслабятся. РАСТЯЖКА снимает спазм мышц и напряжение в теле.
Повторяйте этот ритуал ежедневно, и вы гарантированно будете себя чувствовать гораздо лучше. 🌸
Женская психология ✿
Если у вас был тяжёлый день, вам плохо, вы выжжены, самое простое что нужно сделать - немного разгрузить лобные доли.
ЧТО ДЕЛАТЬ
💭 Сначала нужно выпить 300-400мл тёплой воды, чтобы запустить метаболизм, понизить интоксикацию, вычистить немного себя.
💭 Потом спокойно раздеваетесь и идёте в душ - тёплый душ, потом немного горячий. Постояли, глаза закрыли. Горячая вода действует на мозг расслабляюще.
💭 Вышли из душа, сели на пол, потянулись в стороны: влево-вправо. После такой растяжки у вас улучшится метаболизм, быстрее пойдет кровоток, мышцы расслабятся. РАСТЯЖКА снимает спазм мышц и напряжение в теле.
Повторяйте этот ритуал ежедневно, и вы гарантированно будете себя чувствовать гораздо лучше. 🌸
Женская психология ✿
Женская психология ✿
21 Nov, 08:10
Мифы об идеальных отношениях в паре
💞 Любящие супруги всегда говорят друг другу правду
Этот миф несколько ограниченный и не такой уж правильный. Все мы делаем ошибки, и часто лучше подобрать такие слова, которые не окажутся ущербными для партнера. Например, некоторые детали можно опустить, не рассказывая о том, как вы вчера провели время с другом или коллегой. Это не значит, что вы лжете, вы просто делаете тактичный выбор, который быстро решается и не повлияет на ваши отношения.
💞 Недостаток секса говорит о проблемах в отношениях
Этот миф крайне распространен. Да, секс может являться важным компонентом здоровых отношений, однако, сексуальная жизнь - это лишь один аспект отношений. Некоторые люди имеют разные уровни желания к сексу в разные фазы жизни. Недостаток секса не всегда говорит о проблемах в отношениях. Если это случается, то стоит поговорить, чтобы понять, что происходит, и найти способы решить эту проблему, чтобы все остальное не страдало.
💞 Любовь и страсть идут рука об руку
Любовь и страсть - это две разные вещи, не всегда обязательно идущие вместе. Конечно, возможно сочетание нежных чувств любви и страсти, но это не обязательно. Страсть - это физическая реакция на кого-то, а любовь - это эмоциональная реакция. Они имеют много общего, но не всегда идут вместе.
💞 Мужская и женская сексуальность различаются
Этот миф недостаточный и возможно даже вредный. Привычное представление о том, что мужчины только хотят секса, а женщины наслаждаются романтикой, может приводить к стереотипам и несмотря на этот стереотип, мы замечаем, что всем нравится секс. Схематическое мышление о том, что у обоих полов разные потребности - не стоит присваивать гендерно-определенные ожидания без должного обсуждения с партнером.
💞 Идеальный союз основан на равенстве
Этот миф тоже может быть вредным для отношений, потому что создает ожидания, которые практически невозможно выполнить. Никто из нас не идеален, и наши крепкие стороны могут быть неполными у нашего партнера. Лучше всего стремиться к пониманию и коммуникации, а не к идеальности и равенству. Делайте то, что работает для вас и вашего партнера, а не то, что соответствует общим стереотипам и ожиданиям.
💞 Миф о том, что в идеальном союзе не нужен психолог, является ошибочным.
Независимо от того, насколько гармоничным может показаться отношение, все пары иногда сталкиваются с трудностями и конфликтами. Психологическая поддержка может быть ценной и полезной для раскрытия проблем, помощи в разрешении конфликтов, а также в помощи партнерам в понимании и улучшении своих эмоциональных и коммуникационных навыков.
Отношения требуют терпения, усилий и постоянного общения для того, чтобы они были здоровыми и пригодными для развития. Мифы об идеальном союзе могут быть опасными видами искажений представления о реальности в развитии отношений. Помните, что каждый союз уникален, и нет одного рецепта для здоровых отношений.
Женская психология ✿
💞 Любящие супруги всегда говорят друг другу правду
Этот миф несколько ограниченный и не такой уж правильный. Все мы делаем ошибки, и часто лучше подобрать такие слова, которые не окажутся ущербными для партнера. Например, некоторые детали можно опустить, не рассказывая о том, как вы вчера провели время с другом или коллегой. Это не значит, что вы лжете, вы просто делаете тактичный выбор, который быстро решается и не повлияет на ваши отношения.
💞 Недостаток секса говорит о проблемах в отношениях
Этот миф крайне распространен. Да, секс может являться важным компонентом здоровых отношений, однако, сексуальная жизнь - это лишь один аспект отношений. Некоторые люди имеют разные уровни желания к сексу в разные фазы жизни. Недостаток секса не всегда говорит о проблемах в отношениях. Если это случается, то стоит поговорить, чтобы понять, что происходит, и найти способы решить эту проблему, чтобы все остальное не страдало.
💞 Любовь и страсть идут рука об руку
Любовь и страсть - это две разные вещи, не всегда обязательно идущие вместе. Конечно, возможно сочетание нежных чувств любви и страсти, но это не обязательно. Страсть - это физическая реакция на кого-то, а любовь - это эмоциональная реакция. Они имеют много общего, но не всегда идут вместе.
💞 Мужская и женская сексуальность различаются
Этот миф недостаточный и возможно даже вредный. Привычное представление о том, что мужчины только хотят секса, а женщины наслаждаются романтикой, может приводить к стереотипам и несмотря на этот стереотип, мы замечаем, что всем нравится секс. Схематическое мышление о том, что у обоих полов разные потребности - не стоит присваивать гендерно-определенные ожидания без должного обсуждения с партнером.
💞 Идеальный союз основан на равенстве
Этот миф тоже может быть вредным для отношений, потому что создает ожидания, которые практически невозможно выполнить. Никто из нас не идеален, и наши крепкие стороны могут быть неполными у нашего партнера. Лучше всего стремиться к пониманию и коммуникации, а не к идеальности и равенству. Делайте то, что работает для вас и вашего партнера, а не то, что соответствует общим стереотипам и ожиданиям.
💞 Миф о том, что в идеальном союзе не нужен психолог, является ошибочным.
Независимо от того, насколько гармоничным может показаться отношение, все пары иногда сталкиваются с трудностями и конфликтами. Психологическая поддержка может быть ценной и полезной для раскрытия проблем, помощи в разрешении конфликтов, а также в помощи партнерам в понимании и улучшении своих эмоциональных и коммуникационных навыков.
Отношения требуют терпения, усилий и постоянного общения для того, чтобы они были здоровыми и пригодными для развития. Мифы об идеальном союзе могут быть опасными видами искажений представления о реальности в развитии отношений. Помните, что каждый союз уникален, и нет одного рецепта для здоровых отношений.
Женская психология ✿
Женская психология ✿
21 Nov, 07:10
Как часто вы задаете себе вопросы:
❓ Почему я испытываю чувство вины, отказывая в помощи? И как от этого избавиться?
❓ Как перестать оправдываться за свои действия перед посторонними (или не посторонними) людьми? Которые пассивно-токсично уточняют: «Зачем тебе это?», «Почему ты выбрала поступить именно так?»
❓ Как перестать вестись на манипуляции?
❓ Как не бояться идти «в лобовое столкновение» с начальником или сложным клиентом? Вести сложные переговоры?
❓ Как экологично отстаивать себя во время конфликта?
❓ Как в принципе чувствовать себя увереннее и не предавать себя и свои интересы?
Психолог, 🏆 победитель проекта «Детектор личности», Инна Богомолова подробно разобрала тему «Агрессия. Личные границы» в своём канале.
🔔 Инна делится результатами работы закрытой терапевтической группы;
🎉 Дарит своим подписчикам бесплатный гайд «Здоровая агрессия» ;
1⃣ 2⃣ 3⃣ На пальцах объясняет, как подавленная агрессия влияет на финансовую свободу? И почему хорошие девочки не растут в доходах?;
💵 На реальном примере участницы практикума показывает, как за две недели проработать страх заявлять о себе и поднять ценник на свои услуги;
🎯 Даёт рабочие шаги, как выйти из состояния хорошей девочки и научиться говорить «Нет», смело заявлять о себе и своих желаниях, расти в доходах, избавиться от тревожности и жить из соображения собственных интересов.
⚡️ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАКРЫТЫЙ ПРАКТИКУМ «АГРЕССИЯ.ГРАНИЦЫ» ПО ЦЕНЕ «СХОДИТЬ В ПЯТЁРЧКУ»
📱 ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ ПСИХОЛОГ | ИННА БОГОМОЛОВА. ✅
Психолог, 🏆 победитель проекта «Детектор личности», Инна Богомолова подробно разобрала тему «Агрессия. Личные границы» в своём канале.
⚡️ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАКРЫТЫЙ ПРАКТИКУМ «АГРЕССИЯ.ГРАНИЦЫ» ПО ЦЕНЕ «СХОДИТЬ В ПЯТЁРЧКУ»
Женская психология ✿
20 Nov, 16:10
Ищите душу, а потом уже тело
Если вы любите человека за то, что он красивый, то, получается, если он потеряет свою красоту, вы его разлюбите.
Если вы любите за его деньги, то если он разорится, вы его разлюбите.
Всегда есть кто-то, кто сильнее, красивее, стройнее и богаче.
✨ Если вы любите душу человека, вы никогда его не разлюбите, и даже после смерти вы будете вместе, потому что души не умирают.
Женская психология ✿
Если вы любите человека за то, что он красивый, то, получается, если он потеряет свою красоту, вы его разлюбите.
Если вы любите за его деньги, то если он разорится, вы его разлюбите.
Всегда есть кто-то, кто сильнее, красивее, стройнее и богаче.
✨ Если вы любите душу человека, вы никогда его не разлюбите, и даже после смерти вы будете вместе, потому что души не умирают.
Женская психология ✿
Женская психология ✿
20 Nov, 15:10
Здравствуйте .Меня зовут Веденей я славянский ведун и этот дар дан мне свыше и передан по наследству.
Если уже отчаялись найти помощи - то прошу прямиком ко мне.Я стараюсь использовать свои способности во благо всем людям, поэтому в своей практике только во благо :
- ясновидение, точная диагностика;
- просматривание ситуации;
- выявление тайных врагов;
- снятие воздействий чёрной магии;
- снятие порчи (порча - болезни, порча-блуд и т.д.);
- снятие сглаза (озёв, сглаз - зависть, оговор);
- снятие проклятий (самопроклятие, родовое и т.д.);
- снятие зависимости;
- восстановление ауры человека;
- снятие одиночества;
- снятие приворота;
- привлечение удачи и везения;
- открытие денежного потока;
- помощь в карьерном росте;
- привлечение клиентов;
- магическая защита бизнеса;
- чистка помещений от негатива;
- ликвидация последствий некачественной работы других магов;
- восстановление после энергетических повреждений;
- сильная защита от энерговампиров, колдунов, ведьм, колдовства.
Мои услуги магии для всех тех, кто хочет избавиться от своих проблем, сделать свою жизнь и жизнь своих близких лучше и чище. Когда невозможно объяснить, почему Вас преследуют неудачи, когда все объективные причины уже проанализированы, но ничего не помогает справиться с черной полосой, на помощь приходят услуги магии. Я свято верю в то, что мой дар – это благословение для меня и для всех тех кто испытывает трудности, есть много знакомых с магией но зачастую нет того человека, который бы действительно понял и помог справиться со сложной ситуацией..
В своей группе я вам старюсь донести что такое магия, да я не выкладываю обряды и заговоры, ведь как любое дело должно делать мастером. Я всегда с вами на связи.
Добро пожаловать на встречу со мной, ведь то, что вы нашли именно мою группу в интернете среди тысяч – это не случайность.
https://t.me/VedeneyMagician
Если уже отчаялись найти помощи - то прошу прямиком ко мне.Я стараюсь использовать свои способности во благо всем людям, поэтому в своей практике только во благо :
- ясновидение, точная диагностика;
- просматривание ситуации;
- выявление тайных врагов;
- снятие воздействий чёрной магии;
- снятие порчи (порча - болезни, порча-блуд и т.д.);
- снятие сглаза (озёв, сглаз - зависть, оговор);
- снятие проклятий (самопроклятие, родовое и т.д.);
- снятие зависимости;
- восстановление ауры человека;
- снятие одиночества;
- снятие приворота;
- привлечение удачи и везения;
- открытие денежного потока;
- помощь в карьерном росте;
- привлечение клиентов;
- магическая защита бизнеса;
- чистка помещений от негатива;
- ликвидация последствий некачественной работы других магов;
- восстановление после энергетических повреждений;
- сильная защита от энерговампиров, колдунов, ведьм, колдовства.
Мои услуги магии для всех тех, кто хочет избавиться от своих проблем, сделать свою жизнь и жизнь своих близких лучше и чище. Когда невозможно объяснить, почему Вас преследуют неудачи, когда все объективные причины уже проанализированы, но ничего не помогает справиться с черной полосой, на помощь приходят услуги магии. Я свято верю в то, что мой дар – это благословение для меня и для всех тех кто испытывает трудности, есть много знакомых с магией но зачастую нет того человека, который бы действительно понял и помог справиться со сложной ситуацией..
В своей группе я вам старюсь донести что такое магия, да я не выкладываю обряды и заговоры, ведь как любое дело должно делать мастером. Я всегда с вами на связи.
Добро пожаловать на встречу со мной, ведь то, что вы нашли именно мою группу в интернете среди тысяч – это не случайность.
https://t.me/VedeneyMagician
Женская психология ✿
20 Nov, 11:10
Фразы, которые НУЖНО говорить себе в трудные моменты
✨«Это всего лишь временно». Напоминайте себе, что каждая трудность когда-то заканчивается. Важно сохранять надежду на лучшее.
✨«Я справлюсь с этим». Верьте в свои силы! Вы уже преодолевали многие преграды, и эта не станет исключением.
✨«Я заслуживаю счастья и покоя». Позаботьтесь о себе, дайте себе право на отдых и восстановление. Ваше благополучие – в ваших руках.
✨«Я учусь на каждом опыте». Даже самые сложные моменты могут научить нас чему-то важному. Найдите урок в ситуации.
✨«Я сильнее, чем думаю». Позвольте себе осознать свою внутреннюю силу. Вы способны справиться с любыми испытаниями.
✨«Я выбираю мир и спокойствие». Дайте себе возможность остановиться, вдохнуть глубоко и найти внутренний баланс.
Женская психология ✿
✨«Это всего лишь временно». Напоминайте себе, что каждая трудность когда-то заканчивается. Важно сохранять надежду на лучшее.
✨«Я справлюсь с этим». Верьте в свои силы! Вы уже преодолевали многие преграды, и эта не станет исключением.
✨«Я заслуживаю счастья и покоя». Позаботьтесь о себе, дайте себе право на отдых и восстановление. Ваше благополучие – в ваших руках.
✨«Я учусь на каждом опыте». Даже самые сложные моменты могут научить нас чему-то важному. Найдите урок в ситуации.
✨«Я сильнее, чем думаю». Позвольте себе осознать свою внутреннюю силу. Вы способны справиться с любыми испытаниями.
✨«Я выбираю мир и спокойствие». Дайте себе возможность остановиться, вдохнуть глубоко и найти внутренний баланс.
Женская психология ✿
Женская психология ✿
19 Nov, 15:30
ЖЁСТКИЙ ФЛИРТ 🫦 которым ты сведёшь его с ума
📎 Почему мужчины теряют к тебе интерес и как это исправить?
📎 Что делать, если парень резко перестал писать?
📎 Почему попадаются одни абьюзеры и мудаки, когда так хочется внимания, заботы и любви?
❤️🔥 ШАБАШ научит тебя привораживать мужчин без магии и сделает из тебя уверенную в себе леди!
Подписывайся и забирай 2 полезных руководства👇🏻
📎 «Якорение. Как научить мужчину думать только о тебе?» (30 техник якорения, готовых к применению)
📎 «Флирт и соблазнение» (9 стратегий соблазнения и 4 техники ювелирного флирта)
Подписаться👉 https://t.me/+BQ74jgzGHiU1NTBi
Подписывайся и забирай 2 полезных руководства👇🏻
Подписаться
Женская психология ✿
19 Nov, 14:10
Как переписать ТРАВМЫ ПРОШЛОГО без психолога
Чтобы выйти из-под влияния травматического опыта и перезаписать истории СОЗНАТЕЛЬНО (если не прожили продуктивно, а вытеснили в бессознательное), попрактикуйте это упражнение:
1. Необходимо любым способом «перепрожить» событие, которое в памяти запечатлелось как травматичное, но с другим исходом – ПОЗИТИВНЫМ. То есть, нужно придумать такую развязку этого события, которая будет удовлетворять вас, и вызывать прямо противоположные травме эмоции – радости, удовлетворения, интереса, удовольствия, собственной ценности и т.д.
2. Обязательно процесс этого проживания зафиксировать ФИЗИЧЕСКИ. Это может выглядеть как написание истории, или письма из прошлого с новой концовкой, ручкой на бумаге. Или расстановка из фигурок, или прорисовывание собственных иллюстраций к этой истории. Можно сочинить песню или стихи, посвященные этому событию. Главное – сделать новый ВЫБОР в пользу себя, и закрепить это на физике.
🧬 Дело в том, что в нашем бессознательном НЕТ ВРЕМЕНИ, НЕТ ПРОСТРАНСТВА в привычном для сознания понимании. Там все находится в одной точке.
Поэтому подобными упражнениями мы можем в определенном смысле «менять прошлое». А измененное прошлое влечет за собой новые, более продуктивные жизненные выборы и поступки в настоящем. Ведь главное – быть счастливой!
Женская психология ✿
Чтобы выйти из-под влияния травматического опыта и перезаписать истории СОЗНАТЕЛЬНО (если не прожили продуктивно, а вытеснили в бессознательное), попрактикуйте это упражнение:
1. Необходимо любым способом «перепрожить» событие, которое в памяти запечатлелось как травматичное, но с другим исходом – ПОЗИТИВНЫМ. То есть, нужно придумать такую развязку этого события, которая будет удовлетворять вас, и вызывать прямо противоположные травме эмоции – радости, удовлетворения, интереса, удовольствия, собственной ценности и т.д.
2. Обязательно процесс этого проживания зафиксировать ФИЗИЧЕСКИ. Это может выглядеть как написание истории, или письма из прошлого с новой концовкой, ручкой на бумаге. Или расстановка из фигурок, или прорисовывание собственных иллюстраций к этой истории. Можно сочинить песню или стихи, посвященные этому событию. Главное – сделать новый ВЫБОР в пользу себя, и закрепить это на физике.
🧬 Дело в том, что в нашем бессознательном НЕТ ВРЕМЕНИ, НЕТ ПРОСТРАНСТВА в привычном для сознания понимании. Там все находится в одной точке.
Поэтому подобными упражнениями мы можем в определенном смысле «менять прошлое». А измененное прошлое влечет за собой новые, более продуктивные жизненные выборы и поступки в настоящем. Ведь главное – быть счастливой!
Женская психология ✿
Женская психология ✿
19 Nov, 06:10
Привычки, от которых нужно избавляться
💔 Во всем обвинять СЕБЯ
Если вы постоянно во всём себя обвиняете - это прямой путь к неврозу и психосоматике. А значит к многочисленным болезням и депрессии.
💔 Во всем обвинять ДРУГИХ
Если вы во всем обвиняете других людей и обстоятельства, то таким образом перекладываете ответственность за свою жизнь и результаты. При этом вы не учитесь и не развиваетесь. В то время как признание ошибки - это опыт, который помогает лучше понять себя и окружающий мир.
Женская психология ✿
💔 Во всем обвинять СЕБЯ
Если вы постоянно во всём себя обвиняете - это прямой путь к неврозу и психосоматике. А значит к многочисленным болезням и депрессии.
💔 Во всем обвинять ДРУГИХ
Если вы во всем обвиняете других людей и обстоятельства, то таким образом перекладываете ответственность за свою жизнь и результаты. При этом вы не учитесь и не развиваетесь. В то время как признание ошибки - это опыт, который помогает лучше понять себя и окружающий мир.
Женская психология ✿
Женская психология ✿
18 Nov, 12:10
Многое становятся проще, если помнить, что у людей нет характеристик, а есть РЕСУРСЫ.
Если стол деревянный — он деревянный всегда. Если человек добрый — это не значит, что он добрый 24/7. Это значит, что большую часть времени у него ЕСТЬ РЕСУРС БЫТЬ. И это не равно «всегда».
Вежливые люди иногда срываются. Умные безбожно тупят. Талантливые и креативные впадают в творческий ступор. Энергичные падают без сил. Отзывчивые и внимательные замыкаются в себе. Вежливые раздражаются и грубят. И так далее и тому подобное.
Топливо может закончиться у каждого. Никто не стол.
Женская психология ✿
Если стол деревянный — он деревянный всегда. Если человек добрый — это не значит, что он добрый 24/7. Это значит, что большую часть времени у него ЕСТЬ РЕСУРС БЫТЬ. И это не равно «всегда».
Вежливые люди иногда срываются. Умные безбожно тупят. Талантливые и креативные впадают в творческий ступор. Энергичные падают без сил. Отзывчивые и внимательные замыкаются в себе. Вежливые раздражаются и грубят. И так далее и тому подобное.
Топливо может закончиться у каждого. Никто не стол.
Женская психология ✿
Женская психология ✿
18 Nov, 08:10
Знаешь, почему в отношениях появляется недопонимание, недоверие, ложь, злость, претензии?
Потому что люди сами впускают это в свою жизнь и в свои отношения.
Если ты хочешь, чтобы я была с тобой честна – НЕ ЛГИ МНЕ.
Если хочешь, чтобы я тебя слушала и понимала, СЛУШАЙ МЕНЯ.
Желаешь поддержки в отношениях – ПОДДЕРЖИВАЙ МЕНЯ.
Дари мне все то, что хочешь сам получать и отвечай ВЗАИМНОСТЬЮ на мои “запросы”.
Женская психология ✿
Потому что люди сами впускают это в свою жизнь и в свои отношения.
Если ты хочешь, чтобы я была с тобой честна – НЕ ЛГИ МНЕ.
Если хочешь, чтобы я тебя слушала и понимала, СЛУШАЙ МЕНЯ.
Желаешь поддержки в отношениях – ПОДДЕРЖИВАЙ МЕНЯ.
Дари мне все то, что хочешь сам получать и отвечай ВЗАИМНОСТЬЮ на мои “запросы”.
Женская психология ✿
Женская психология ✿
17 Nov, 17:05
Чудесная вышивка от Elza Linnea приводит мысли в порядок 🥰
Женская психология ✿
Женская психология ✿
Женская психология ✿
17 Nov, 12:10
Суть твоей гармоничной ПРОЯВЛЕННОСТИ миру
Женская психология ✿
Женская психология ✿
Женская психология ✿
13 Nov, 15:10
Признаки ГОРДЫНИ, от которой следует избавиться:
1. Я всегда права
2. Покровительственное отношение к другим и отношение свысока
3. Чувство собственной важности
4. Унижение себя и других
5. Мысли о том, что ты лучше других. Хвастовство
6. Умение поставить соперника в невыгодное положение
7. Контроль над ситуацией, но нежелание взять ответственность на себя
8. Надменное отношение, суетность
9. Выставление напоказ достатка, одежды и прочего
10. Непозволение другим помогать себе
Женская психология ✿
1. Я всегда права
2. Покровительственное отношение к другим и отношение свысока
3. Чувство собственной важности
4. Унижение себя и других
5. Мысли о том, что ты лучше других. Хвастовство
6. Умение поставить соперника в невыгодное положение
7. Контроль над ситуацией, но нежелание взять ответственность на себя
8. Надменное отношение, суетность
9. Выставление напоказ достатка, одежды и прочего
10. Непозволение другим помогать себе
Женская психология ✿
Женская психология ✿
13 Nov, 14:10
🤌 Как найти дело жизни, больше отдыхать, уделять время семье и расти в доходе?
82% людей не могут пробить свой финансовый потолок - потому что все деньги в нашей голове.
Если сейчас вы:
🔹терпите плохое отношение от коллектива и начальства
🔹перерабатываете, не отдыхаете и выгораете
🔹не можете согласиться на должность выше или предложение по работе "по лучше"
🔹стоите перед выбором профессии и не можете определиться
🔹не можете решиться на открытие своего дела
То вам поможет канал Игоря Шипорова - практикующего психолога, его клиенты и подписчики канала находят работу от которой получают удовольствие, растут в доходе, отдыхают и уделяют время семье.
🎁 Каждому новому подписчику Игорь дарит видео-урок "7 причин которые мешают вам больше зарабатывать и при этом больше отдыхать"
👉 Переходи и подписывайся - https://t.me/+0NFgKHKj9DI3OTVi
82% людей не могут пробить свой финансовый потолок - потому что все деньги в нашей голове.
Если сейчас вы:
🔹терпите плохое отношение от коллектива и начальства
🔹перерабатываете, не отдыхаете и выгораете
🔹не можете согласиться на должность выше или предложение по работе "по лучше"
🔹стоите перед выбором профессии и не можете определиться
🔹не можете решиться на открытие своего дела
То вам поможет канал Игоря Шипорова - практикующего психолога, его клиенты и подписчики канала находят работу от которой получают удовольствие, растут в доходе, отдыхают и уделяют время семье.
🎁 Каждому новому подписчику Игорь дарит видео-урок "7 причин которые мешают вам больше зарабатывать и при этом больше отдыхать"
👉 Переходи и подписывайся - https://t.me/+0NFgKHKj9DI3OTVi
Женская психология ✿
13 Nov, 07:10
Жизнь — это система, ядро которой наши мысли
Большая зарплата, здоровые отношения и окружение ярких людей невозможны, если ваш «стакан» наполовину пуст.
Если вы хотите каждый день радоваться жизни, убрать все негативные установки и реально кайфовать от жизни читайте Счастье не за горами
Там рассказывают, как вытащить весь мусор из головы, принять себя и построить жизнь, исходя из собственных желаний и целей👇
✨Твой выбор - жить, как все, или жить счастливо, подписывайся: https://t.me/+X48HKDvE5ztjMjU6
Большая зарплата, здоровые отношения и окружение ярких людей невозможны, если ваш «стакан» наполовину пуст.
Если вы хотите каждый день радоваться жизни, убрать все негативные установки и реально кайфовать от жизни читайте Счастье не за горами
Там рассказывают, как вытащить весь мусор из головы, принять себя и построить жизнь, исходя из собственных желаний и целей👇
✨Твой выбор - жить, как все, или жить счастливо, подписывайся: https://t.me/+X48HKDvE5ztjMjU6
Женская психология ✿
13 Nov, 06:10
Сезон «Всё, не могу говорить, у меня рука замерзла» объявляется открытым. ❄️
Женская психология ✿
Женская психология ✿
Женская психология ✿
12 Nov, 15:10
Да что со мной НЕ ТАК?
ОШИБКИ, которые женщины часто воспринимают как норму, но именно они становятся причиной их жизненных неудач:
💭 Ты выбираешь партнёра, который не полностью тебя устраивает. Жизнь слишком коротка, чтобы довольствоваться малым. Не бойся открыто говорить о своих истинных желаниях, даже если они кажутся неуместными для окружающих.
💭 Ты живёшь сегодняшним днём, не задумываясь о будущем. С одной стороны, это может быть правильно, но такая позиция может привести к безответственности. Начни создавать финансовую подушку, заботься о здоровье и самочувствии, чтобы избежать проблем в дальнейшем.
💭 Ты общаешься с людьми, которые тянут тебя вниз.
💭 Ты много размышляешь и мало действуешь. Энергия уходит на раздумья, но это не приводит к изменениям. Перестань только планировать — начни действовать хотя бы немного.
Женская психология ✿
ОШИБКИ, которые женщины часто воспринимают как норму, но именно они становятся причиной их жизненных неудач:
💭 Ты выбираешь партнёра, который не полностью тебя устраивает. Жизнь слишком коротка, чтобы довольствоваться малым. Не бойся открыто говорить о своих истинных желаниях, даже если они кажутся неуместными для окружающих.
💭 Ты живёшь сегодняшним днём, не задумываясь о будущем. С одной стороны, это может быть правильно, но такая позиция может привести к безответственности. Начни создавать финансовую подушку, заботься о здоровье и самочувствии, чтобы избежать проблем в дальнейшем.
💭 Ты общаешься с людьми, которые тянут тебя вниз.
💭 Ты много размышляешь и мало действуешь. Энергия уходит на раздумья, но это не приводит к изменениям. Перестань только планировать — начни действовать хотя бы немного.
Женская психология ✿
Женская психология ✿
11 Nov, 12:10
Разгрузка мозга
Современный ритм жизни обычно включает работу, просмотр социальных сетей, чтение и повторение этого цикла день за днем.
Многие могут подумать: "Разве это плохо? Я так расслабляюсь!" Однако это не приносит пользы. Мозг не может отдохнуть, пока постоянно получает новую информацию. Ему необходим ПЕРЕРЫВ от любых источников информации для восстановления.
🧠 ПОЧЕМУ мозгу нужен отдых?
Чтобы снизить уровень стресса, который, как известно, влияет на наш иммунитет.
ЧТО ДЕЛАТЬ, чтобы мозг отдыхал?
💭Приготовление еды, уборка, бег или прогулки — все это виды смены деятельности.
Важно переключить мозг на ощущения здесь и сейчас, не отвлекаясь на посторонние мысли. Сосредоточьтесь на вкусе и аромате, на своих ощущениях и предметах в руках.
💭Принимайте ванны или ходите в баню
Когда в последний раз вы наслаждались ароматной пеной в ванной, просто расслабляясь и ощущая тепло и покой? Балуйте себя такими моментами.
💭Погружайтесь в ощущения как можно чаще
Помогут чашка ароматного чая, шум дождя за окном, вкус яблок или общение с домашними любимцами.
💭Во время еды не читайте и не пользуйтесь телефоном — сосредоточьтесь на процессе
Исследования показывают, что чтение во время еды может привести к перееданию, так как мозг не контролирует количество съеденного.
💭Устраивайте цифровой детокс
Уберите все гаджеты подальше, отключите телевизор и телефон. Начните с часа в день.
💭Обеспечьте себе полноценный и здоровый сон
Перед сном прогуляйтесь 30 минут, ложитесь спать до 22 часов.
Эти несложные рекомендации помогут разгрузить мозг и снизить уровень стресса.
Женская психология ✿
Современный ритм жизни обычно включает работу, просмотр социальных сетей, чтение и повторение этого цикла день за днем.
Многие могут подумать: "Разве это плохо? Я так расслабляюсь!" Однако это не приносит пользы. Мозг не может отдохнуть, пока постоянно получает новую информацию. Ему необходим ПЕРЕРЫВ от любых источников информации для восстановления.
🧠 ПОЧЕМУ мозгу нужен отдых?
Чтобы снизить уровень стресса, который, как известно, влияет на наш иммунитет.
ЧТО ДЕЛАТЬ, чтобы мозг отдыхал?
💭Приготовление еды, уборка, бег или прогулки — все это виды смены деятельности.
Важно переключить мозг на ощущения здесь и сейчас, не отвлекаясь на посторонние мысли. Сосредоточьтесь на вкусе и аромате, на своих ощущениях и предметах в руках.
💭Принимайте ванны или ходите в баню
Когда в последний раз вы наслаждались ароматной пеной в ванной, просто расслабляясь и ощущая тепло и покой? Балуйте себя такими моментами.
💭Погружайтесь в ощущения как можно чаще
Помогут чашка ароматного чая, шум дождя за окном, вкус яблок или общение с домашними любимцами.
💭Во время еды не читайте и не пользуйтесь телефоном — сосредоточьтесь на процессе
Исследования показывают, что чтение во время еды может привести к перееданию, так как мозг не контролирует количество съеденного.
💭Устраивайте цифровой детокс
Уберите все гаджеты подальше, отключите телевизор и телефон. Начните с часа в день.
💭Обеспечьте себе полноценный и здоровый сон
Перед сном прогуляйтесь 30 минут, ложитесь спать до 22 часов.
Эти несложные рекомендации помогут разгрузить мозг и снизить уровень стресса.
Женская психология ✿
Женская психология ✿
11 Nov, 08:10
Для мужчины ты сначала КРАСАВИЦА, потoм УМНИЦА, потом ЗНАЕШЬ СЕБЕ ЦЕНУ, потом ПАЛЕЦ ТЕБЕ В РОТ НЕ КЛАДИ, а потом опаньки... И ты yже СТЕРВА...
Женская психология ✿
Женская психология ✿
Женская психология ✿
10 Nov, 16:10
Самое время утепляться и доставать зимние свитера ❄️
Женская психология ✿
Женская психология ✿
Женская психология ✿
09 Nov, 16:10
Аффирмации на ночь
Приглушаем свет, убираем посторонние шумы и раздражители, заняв удобную позу, закрываем глаза и повторяем в течении 5 минут:
🌱 Я готова к переменам и новым возможностям
🌱 Я благодарна за все, что у меня есть в жизни
🌙 Сладких вам снов
Женская психология ✿
Приглушаем свет, убираем посторонние шумы и раздражители, заняв удобную позу, закрываем глаза и повторяем в течении 5 минут:
🌱 Я готова к переменам и новым возможностям
🌱 Я благодарна за все, что у меня есть в жизни
🌙 Сладких вам снов
Женская психология ✿
Женская психология ✿
09 Nov, 10:10
Каждый раз появляется он - и снова срыв. Как же быть? Как выйти из отношений по типу «качели»?
💔 По сути, расставание схоже с сепарацией, а значит после злости на минусы нужно признать и поблагодарить плюсы.
1. Осознать все хорошее, что было между вами и признать это. Разобраться, какие чувства у вас при этом возникают. Какие потребности за этим стоят.
2. Проплакать, отгоревать невозможность этих отношений.
3. Поблагодарить партнера. Желательно найти моменты настоящей благодарности. И по моему наблюдению если человек готов к расставанию, благодарности оказывается очень много и она будет легко выражаться.
Каким способом благодарить: включите творческое воображение: напишите письмо, представите что он сидит на стуле и скажите ему эти слова или выразите чувства в медитации. На этом этапе вам должно полегчать.
4. То хорошее, что было в отношениях важно «сохранить» и присвоить. Это важно, потому что это глубинные потребности. Их нужно научиться узнавать и удовлетворять самостоятельно или осознанно выбирать близкого человека для этого.
К примеру, он называл вас как-то особенно или может вы гуляли в парке по выходным и болтали. Можете попросить вашу подругу гулять с сами в этом парке. А ласково по имени можете называть себя сами.
Женская психология ✿
💔 По сути, расставание схоже с сепарацией, а значит после злости на минусы нужно признать и поблагодарить плюсы.
1. Осознать все хорошее, что было между вами и признать это. Разобраться, какие чувства у вас при этом возникают. Какие потребности за этим стоят.
2. Проплакать, отгоревать невозможность этих отношений.
3. Поблагодарить партнера. Желательно найти моменты настоящей благодарности. И по моему наблюдению если человек готов к расставанию, благодарности оказывается очень много и она будет легко выражаться.
Каким способом благодарить: включите творческое воображение: напишите письмо, представите что он сидит на стуле и скажите ему эти слова или выразите чувства в медитации. На этом этапе вам должно полегчать.
4. То хорошее, что было в отношениях важно «сохранить» и присвоить. Это важно, потому что это глубинные потребности. Их нужно научиться узнавать и удовлетворять самостоятельно или осознанно выбирать близкого человека для этого.
К примеру, он называл вас как-то особенно или может вы гуляли в парке по выходным и болтали. Можете попросить вашу подругу гулять с сами в этом парке. А ласково по имени можете называть себя сами.
Женская психология ✿
Женская психология ✿
09 Nov, 06:10
Чтобы быть счастливой в отношениях, женщине необходимо:
1. Восхищение и нежность
2. Защищенность
3. Общение и открытость
4. Честность
5. Финансовая обеспеченность
Женская психология ✿
1. Восхищение и нежность
2. Защищенность
3. Общение и открытость
4. Честность
5. Финансовая обеспеченность
Женская психология ✿
Женская психология ✿
08 Nov, 16:10
Настоящий мужчина знает как успокоить женщину 🥰
Женская психология ✿
Женская психология ✿
Женская психология ✿
08 Nov, 11:10
Как всегда выглядеть КРАСИВОЙ
🌟 Гигиена. Уход за собой - это не только умывание по утрам, чистка зубов дважды в день и прием ванны или душа. Это, так сказать, базовый набор. А в дополнение к нему должны идти – масочки для волос, лица, регулярный уход за ногтями, минимум раз в месяц поход в парикмахерскую. Не помешает и массаж – хотя бы раз в квартал.
🌟 Одежда, подходящая по размеру и типу фигуры. В погоне за модными тенденциями не следует забывать об особенностях собственной фигуры. А еще – научиться объективно оценивать собственный вид в остро-модных платьях, обуви или прочих предметах гардероба. Даже вещи именитых дизайнеров не идут всем подряд.
🌟 Будьте уверенной в себе. Осознание собственной индивидуальности, уверенность в своем женском обаянии делают любую девушку более симпатичной и желанной в глазах мужчин.
🌟Пользуйтесь духами. Не секрет, что многие мужчины сначала очаровываются интересным приятным запахом, исходящем от незнакомки, а потом уже смотрят, какие у нее глаза, волосы и талия.
🌟 Грамотная речь. Даже самая очаровательная внешне красотка потеряет все очки в глазах мужчин, если будет использовать в речи ненормативную лексику, совершать речевые ошибки и грубо разговаривать с кем-либо.
Женская психология ✿
🌟 Гигиена. Уход за собой - это не только умывание по утрам, чистка зубов дважды в день и прием ванны или душа. Это, так сказать, базовый набор. А в дополнение к нему должны идти – масочки для волос, лица, регулярный уход за ногтями, минимум раз в месяц поход в парикмахерскую. Не помешает и массаж – хотя бы раз в квартал.
🌟 Одежда, подходящая по размеру и типу фигуры. В погоне за модными тенденциями не следует забывать об особенностях собственной фигуры. А еще – научиться объективно оценивать собственный вид в остро-модных платьях, обуви или прочих предметах гардероба. Даже вещи именитых дизайнеров не идут всем подряд.
🌟 Будьте уверенной в себе. Осознание собственной индивидуальности, уверенность в своем женском обаянии делают любую девушку более симпатичной и желанной в глазах мужчин.
🌟Пользуйтесь духами. Не секрет, что многие мужчины сначала очаровываются интересным приятным запахом, исходящем от незнакомки, а потом уже смотрят, какие у нее глаза, волосы и талия.
🌟 Грамотная речь. Даже самая очаровательная внешне красотка потеряет все очки в глазах мужчин, если будет использовать в речи ненормативную лексику, совершать речевые ошибки и грубо разговаривать с кем-либо.
Женская психология ✿
Женская психология ✿
08 Nov, 08:10
Больше всего люди устают от самих себя
Наш мир диктует быстрый темп жизни, и в этом темпе у многих развивается усталость: от своих переживаний, страхов, домыслов и тревог. От чувства вины и попыток всё контролировать. От невозможности хоть какое-то время не забегать вперёд (моделируя ситуации) и не оглядываться назад (ища аналоги и клише).
ЧТО ДЕЛАТЬ
🌱Разграничите свои переживания на рабочие и домашние
🌱Упорядочивайте действия и концентрируйтесь на ощущениях и объектах вокруг себя
Отвлекайтесь от внутреннего диалога в собственной голове - перестаньте сравнивать, пугать себя, не стройте иллюзий, не додумывайте за других.
Женская психология ✿
Наш мир диктует быстрый темп жизни, и в этом темпе у многих развивается усталость: от своих переживаний, страхов, домыслов и тревог. От чувства вины и попыток всё контролировать. От невозможности хоть какое-то время не забегать вперёд (моделируя ситуации) и не оглядываться назад (ища аналоги и клише).
ЧТО ДЕЛАТЬ
🌱Разграничите свои переживания на рабочие и домашние
🌱Упорядочивайте действия и концентрируйтесь на ощущениях и объектах вокруг себя
Отвлекайтесь от внутреннего диалога в собственной голове - перестаньте сравнивать, пугать себя, не стройте иллюзий, не додумывайте за других.
Женская психология ✿
Женская психология ✿
07 Nov, 14:10
Нет смысла в поиске места, где вам будет хорошо.
Есть смысл научиться СОЗДАВАТЬ это «хорошо» в любом месте.
Женская психология ✿
Есть смысл научиться СОЗДАВАТЬ это «хорошо» в любом месте.
Женская психология ✿
Женская психология ✿
07 Nov, 10:10
Абсолютно все мужчины хоть раз в жизни, но изменяют
Интресно, как считаете вы. Голосуем!
Женская психология ✿
Интресно, как считаете вы. Голосуем!
Женская психология ✿
Женская психология ✿
07 Nov, 07:10
При оценке состояния ваших отношений полезно задать себе подобные вопросы:
🌱Доверяете ли вы друг другу?
🌱Уважаете ли вы друг друга?
🌱Поддерживаете ли вы интересы и усилия друг друга?
🌱Честны ли вы и открыты друг с другом?
🌱Способны ли вы сохранить свою индивидуальность?
🌱Рассказываете ли вы о своих чувствах, надеждах, страхах и мечтах?
🌱Чувствуете ли вы нежность и привязанность и выражаете ли их?
🌱Есть ли равенство и честность в ваших отношениях?
У каждого человека РАЗНЫЕ потребности в отношениях. Например, у некоторых более высокие потребности в открытости и привязанности, чем у других.
В ЗДОРОВЫХ отношениях удовлетворяются потребности каждого человека.
Женская психология ✿
🌱Доверяете ли вы друг другу?
🌱Уважаете ли вы друг друга?
🌱Поддерживаете ли вы интересы и усилия друг друга?
🌱Честны ли вы и открыты друг с другом?
🌱Способны ли вы сохранить свою индивидуальность?
🌱Рассказываете ли вы о своих чувствах, надеждах, страхах и мечтах?
🌱Чувствуете ли вы нежность и привязанность и выражаете ли их?
🌱Есть ли равенство и честность в ваших отношениях?
У каждого человека РАЗНЫЕ потребности в отношениях. Например, у некоторых более высокие потребности в открытости и привязанности, чем у других.
В ЗДОРОВЫХ отношениях удовлетворяются потребности каждого человека.
Женская психология ✿
Женская психология ✿
07 Nov, 06:10
Как стильно одеваться пышной девушке?💞
Нашла для вас канал, на котором специально собирают лучшие недорогие луки под пышных дам. Выбирай свой вес и забирай набор одежды👇
Нашла для вас канал, на котором специально собирают лучшие недорогие луки под пышных дам. Выбирай свой вес и забирай набор одежды👇
Женская психология ✿
06 Nov, 15:10
Тебя не будут уважать, если ты скромная — доказано уже миллион раз.
Пока ты решаешься — другие не знают куда деньги девать, уверенно говорят, знакомятся с высшим обществом.
Разве ты настолько никчёмная? 🥴
Нет, просто не подписана на канал «ПсихоБаза» — там простым языком рассказывают, как перевернуть свою жизнь с ног на голову:
🔸Побороть стеснительность за 2 мин. [читать]
🔸Отпустить чувство бессилия за 3 мин. [читать]
🔸Избавиться от бессмысленности существования за 2 мин. [читать]
Просто подпишись и ощути чувство величия, ссылка снизу👇
https://t.me/+JdFZUE02M4BkOTQy
Пока ты решаешься — другие не знают куда деньги девать, уверенно говорят, знакомятся с высшим обществом.
Разве ты настолько никчёмная? 🥴
Нет, просто не подписана на канал «ПсихоБаза» — там простым языком рассказывают, как перевернуть свою жизнь с ног на голову:
🔸Побороть стеснительность за 2 мин. [читать]
🔸Отпустить чувство бессилия за 3 мин. [читать]
🔸Избавиться от бессмысленности существования за 2 мин. [читать]
Просто подпишись и ощути чувство величия, ссылка снизу👇
https://t.me/+JdFZUE02M4BkOTQy
Женская психология ✿
06 Nov, 12:10
Привет! ⭐️
Я детский психолог, который разбирается во взрослых проблемах, и знаю, как помочь выбраться из роли «хорошей девочки», чтобы начать жить для себя.
На канале “Котова печатает…✍️” мы честно говорим о том, что волнует каждую женщину:
➡️ Как научиться просить и принимать помощь
➡️ Как легко принимать и дарить подарки, не чувствуя неловкости
➡️ Как понять своё место в отношениях
➡️ Когда писать первой мужчине — мой личный опыт и советы
➡️ Как говорить о своих чувствах и желаниях открыто
А также:
🟠 Руны и метафорические карты для понимания себя
🟠 Психологическая литература — полезные книги и идеи
📢 Хочешь получать индивидуальные подсказки и ответы на свои вопросы? Подписывайся! Здесь тебя ждут честные истории, полезные советы и практичные рекомендации, чтобы оставаться собой в любых ситуациях.
Присоединяйся
Я детский психолог, который разбирается во взрослых проблемах, и знаю, как помочь выбраться из роли «хорошей девочки», чтобы начать жить для себя.
На канале “Котова печатает…✍️” мы честно говорим о том, что волнует каждую женщину:
➡️ Как научиться просить и принимать помощь
➡️ Как легко принимать и дарить подарки, не чувствуя неловкости
➡️ Как понять своё место в отношениях
➡️ Когда писать первой мужчине — мой личный опыт и советы
➡️ Как говорить о своих чувствах и желаниях открыто
А также:
🟠 Руны и метафорические карты для понимания себя
🟠 Психологическая литература — полезные книги и идеи
📢 Хочешь получать индивидуальные подсказки и ответы на свои вопросы? Подписывайся! Здесь тебя ждут честные истории, полезные советы и практичные рекомендации, чтобы оставаться собой в любых ситуациях.
Присоединяйся
Женская психология ✿
06 Nov, 10:10
Как часто вы сталкиваетесь с мыслями: «муж меня обидел, друзья расстроили, ребенок огорчил, погода испортила настроение»?
На самом деле ни люди, ни обстоятельства не влияют на нас.
Только кажется, что они могут управлять нами, но в реальности наше расстройства и наша реакция чаще зависят от того, что мы думаем по поводу случившегося.
Именно мы сами выбиваем себя из колеи! И нам необходимо научиться избегать этого!
Женская психология ✿
На самом деле ни люди, ни обстоятельства не влияют на нас.
Только кажется, что они могут управлять нами, но в реальности наше расстройства и наша реакция чаще зависят от того, что мы думаем по поводу случившегося.
Именно мы сами выбиваем себя из колеи! И нам необходимо научиться избегать этого!
Женская психология ✿
Женская психология ✿
06 Nov, 06:10
🔥 - научилась молчать - значит поумнела
Женская психология ✿
Женская психология ✿
Женская психология ✿
05 Nov, 13:10
Топ-5 причин, по которым мужчина влюбляется в женщину
🌸 Вы кажетесь недоступной. Самый высокий интерес у мужчин вызвают отстраненные и холодные женщины.
🌸 Ваше выражение лица. Вы искренне улыбаетесь и излучаете счастье.
🌸 Вы понимаете, что он любит, и умеете продемонстрировать интерес к этому.
🌸 Вы очень похожи на него самого, а это облегчает взаимопонимание в совместной жизни.
🌸 У вас «правильный» запах. Идеальным считается запах тела после душа, а парфюм должен лишь мягко дополнять этот чистый и натуральный аромат.
Женская психология ✿
🌸 Вы кажетесь недоступной. Самый высокий интерес у мужчин вызвают отстраненные и холодные женщины.
🌸 Ваше выражение лица. Вы искренне улыбаетесь и излучаете счастье.
🌸 Вы понимаете, что он любит, и умеете продемонстрировать интерес к этому.
🌸 Вы очень похожи на него самого, а это облегчает взаимопонимание в совместной жизни.
🌸 У вас «правильный» запах. Идеальным считается запах тела после душа, а парфюм должен лишь мягко дополнять этот чистый и натуральный аромат.
Женская психология ✿
Женская психология ✿
05 Nov, 12:10
❗️У мужчин есть состояние – гиперэмпатия
Это когда буквально за 5 минут они напрочь теряют голову от женщины, испытывая только одно желание — обладать ей
Такой эффект минимум в 7 раз сильнее физического оргазма, а потому мужчина попросту не посмотрит в сторону другой женщины, а научит этому Маша
Она делится элементарными хитростями в поведении, с которыми ЛЮБАЯ за 1 свидание привяжет мужчину и будет получать цветы, а не потрёпанные нервы
Причём неважно какая у вас грудь или ягодицы! Подписывайтесь - https://t.me/+jYemUnd44kw5YjA6
Это когда буквально за 5 минут они напрочь теряют голову от женщины, испытывая только одно желание — обладать ей
Такой эффект минимум в 7 раз сильнее физического оргазма, а потому мужчина попросту не посмотрит в сторону другой женщины, а научит этому Маша
Она делится элементарными хитростями в поведении, с которыми ЛЮБАЯ за 1 свидание привяжет мужчину и будет получать цветы, а не потрёпанные нервы
Причём неважно какая у вас грудь или ягодицы! Подписывайтесь - https://t.me/+jYemUnd44kw5YjA6
Женская психология ✿
05 Nov, 10:10
Если ты чувствуешь тревожность, то помни, что..
✨ Это временное состояние, оно пройдет
✨ Ты сильный и ценный человек
✨ Сейчас ты воспринимаешь это с точки зрения страха, многое является неправдой
✨ Чувствовать тревожность нормально, не отвергай это ощущение
✨ Честно, у тебя всё будет хорошо!
Женская психология ✿
✨ Это временное состояние, оно пройдет
✨ Ты сильный и ценный человек
✨ Сейчас ты воспринимаешь это с точки зрения страха, многое является неправдой
✨ Чувствовать тревожность нормально, не отвергай это ощущение
✨ Честно, у тебя всё будет хорошо!
Женская психология ✿
Женская психология ✿
05 Nov, 06:10
Сейчас многие женщины говорят: "Мне не нужны слова, мне нужны поступки."
Поступки это хорошо, но СЛОВА так ласкают слух и греют душу!
Как же приятно, когда тебя целуют утром и шепчут всякие нежности. Приятные смс-ки днём. Когда вечером, после работы тебя обнимают так крепко, как будто вы не виделись целую вечность, с тихим шёпотом "Я так соскучился".
Когда такие слова говорят от всего сердца, и вашему сердечку становится теплее.
Это ли не СЧАСТЬЕ?
Женская психология ✿
Поступки это хорошо, но СЛОВА так ласкают слух и греют душу!
Как же приятно, когда тебя целуют утром и шепчут всякие нежности. Приятные смс-ки днём. Когда вечером, после работы тебя обнимают так крепко, как будто вы не виделись целую вечность, с тихим шёпотом "Я так соскучился".
Когда такие слова говорят от всего сердца, и вашему сердечку становится теплее.
Это ли не СЧАСТЬЕ?
Женская психология ✿
Женская психология ✿
04 Nov, 16:10
Притча «Важность каждого»
– Каждый человек на Земле – это РЕШЕНИЕ чьей-то проблемы, – сказала как-то моя мудрая бабушка.
Я очень удивилась её словам.
– Ты – решение чьей-то проблемы, – повторила она.
И пояснила:
– ДАР, который дан тебе, может быть не нужен всем, но он, безусловно, просто необходим кому-то – твоя улыбка, твоя любовь, твоя сила.
Женская психология ✿
– Каждый человек на Земле – это РЕШЕНИЕ чьей-то проблемы, – сказала как-то моя мудрая бабушка.
Я очень удивилась её словам.
– Ты – решение чьей-то проблемы, – повторила она.
И пояснила:
– ДАР, который дан тебе, может быть не нужен всем, но он, безусловно, просто необходим кому-то – твоя улыбка, твоя любовь, твоя сила.
Женская психология ✿
Женская психология ✿
04 Nov, 10:10
Партнер не хочет обсуждать проблемы. Как быть?
У такого поведения может быть несколько причин:
▫️Партнер боится признавать, что в отношениях есть какие-то проблемы. Ему кажется, что если начать говорить о них — они станут реальны. Возможно, он также катастрофизирует ситуацию — думает, что если вы признаете проблемы, то вам придется расстаться.
▫️Партнер боится открываться вам, потому что для него это ассоциируется с небезопасностью и слабостью. Может быть, в семье или прошлых отношениях его высмеивали и стыдили за выражение чувств.
▫️Партнер боится разговаривать в принципе. У него нет такой привычки: он не знает, как выразить эмоции, у него нет необходимого вокабуляра и опыта.
Что делать?
✅Создайте условия для диалога. Выберите момент, когда вы оба спокойны, у вас есть время и нет стрессовых факторов поблизости. Расскажите о том, как вы чувствуете себя в сложившейся ситуации и почему. Не давите, не обвиняйте, используйте «Я-высказывания». В конце спросите: «А что ты об этом думаешь? Мне важно знать, как все выглядит с твоей стороны».
✅Валидируйте чувства. Скажите: «Я понимаю, тебе может быть тяжело/неприятно/страшно говорить об этом. Все в порядке, ты можешь двигаться в комфортном темпе. Я тебя не тороплю и принимаю», «Что бы ты ни сказал/а, я тебя выслушаю, и мы все решим».
✅Начинайте с малого. Не поднимайте сразу слишком серьезные темы. Вводите в привычку обсуждать, как прошел ваш день, с какими проблемами вы сталкиваетесь на работе, как вы чувствуете себя. Постепенно это нормализует разговоры для вашего партнера.
А вот чего лучше НЕ делать, дабы не усугубить ситуацию:
❌ Манипулировать: «Если ты сейчас же мне не ответишь, я собираю вещи»
❌ Стыдить: «И как ты дожил до своих лет и не научился разговаривать?»
❌ Подыгрывать в «молчанку».
Женская психология ✿
У такого поведения может быть несколько причин:
▫️Партнер боится признавать, что в отношениях есть какие-то проблемы. Ему кажется, что если начать говорить о них — они станут реальны. Возможно, он также катастрофизирует ситуацию — думает, что если вы признаете проблемы, то вам придется расстаться.
▫️Партнер боится открываться вам, потому что для него это ассоциируется с небезопасностью и слабостью. Может быть, в семье или прошлых отношениях его высмеивали и стыдили за выражение чувств.
▫️Партнер боится разговаривать в принципе. У него нет такой привычки: он не знает, как выразить эмоции, у него нет необходимого вокабуляра и опыта.
Что делать?
✅Создайте условия для диалога. Выберите момент, когда вы оба спокойны, у вас есть время и нет стрессовых факторов поблизости. Расскажите о том, как вы чувствуете себя в сложившейся ситуации и почему. Не давите, не обвиняйте, используйте «Я-высказывания». В конце спросите: «А что ты об этом думаешь? Мне важно знать, как все выглядит с твоей стороны».
✅Валидируйте чувства. Скажите: «Я понимаю, тебе может быть тяжело/неприятно/страшно говорить об этом. Все в порядке, ты можешь двигаться в комфортном темпе. Я тебя не тороплю и принимаю», «Что бы ты ни сказал/а, я тебя выслушаю, и мы все решим».
✅Начинайте с малого. Не поднимайте сразу слишком серьезные темы. Вводите в привычку обсуждать, как прошел ваш день, с какими проблемами вы сталкиваетесь на работе, как вы чувствуете себя. Постепенно это нормализует разговоры для вашего партнера.
А вот чего лучше НЕ делать, дабы не усугубить ситуацию:
❌ Манипулировать: «Если ты сейчас же мне не ответишь, я собираю вещи»
❌ Стыдить: «И как ты дожил до своих лет и не научился разговаривать?»
❌ Подыгрывать в «молчанку».
Женская психология ✿
Женская психология ✿
04 Nov, 06:10
Аффирмация для тебя 💫
Ставь видео на паузу
Женская психология ✿
Ставь видео на паузу
Женская психология ✿
Женская психология ✿
03 Nov, 16:10
Как побудить мужчину к ДЕЙСТВИЯМ без «выноса мозга»
Прежде всего, займись СВОИМ мышлением:
✅ Научись мудрому женскому поведению
В этом поможет правильная формулировка просьбы — без учительского тона и фраз «ты должен», «от тебя не дождешься», «когда, наконец, сделаешь», «мне все приходится делать самой» и т. д.
Кроме того, важно обращение с просьбой в подходящий момент (когда он не занят), а также обсуждение, когда ты хотела бы получить результат и когда он сможет сделать то, что тебе нужно. Ищите компромисс, обсуждайте и придете к решению, которое устроит вас обоих.
✅Отстань от мужчины и дай ему пространство и время для себя
Пусть он занимается своими делами без чувства вины. «Выселяй» из своей головы «мамку» и вечный контроль. Поверь, к женщине, которая доверяет и уважает, мужчине хочется вернуться поскорее, чем к той, которая пытается держать его на поводке.
✅ Работай над собой и веди активную, интересную женскую жизнь
Часто «вынос мозга» связан с внутренними страхами и неуверенностью. Работай над развитием своей самооценки и личной независимости. Если у тебя будет много собственных увлечений и дел, наполненных смыслами, просто не останется времени на то, чтобы контролировать мужчину и уж тем более указывать ему, как стоит жить.
Женская психология ✿
Прежде всего, займись СВОИМ мышлением:
✅ Научись мудрому женскому поведению
В этом поможет правильная формулировка просьбы — без учительского тона и фраз «ты должен», «от тебя не дождешься», «когда, наконец, сделаешь», «мне все приходится делать самой» и т. д.
Кроме того, важно обращение с просьбой в подходящий момент (когда он не занят), а также обсуждение, когда ты хотела бы получить результат и когда он сможет сделать то, что тебе нужно. Ищите компромисс, обсуждайте и придете к решению, которое устроит вас обоих.
✅Отстань от мужчины и дай ему пространство и время для себя
Пусть он занимается своими делами без чувства вины. «Выселяй» из своей головы «мамку» и вечный контроль. Поверь, к женщине, которая доверяет и уважает, мужчине хочется вернуться поскорее, чем к той, которая пытается держать его на поводке.
✅ Работай над собой и веди активную, интересную женскую жизнь
Часто «вынос мозга» связан с внутренними страхами и неуверенностью. Работай над развитием своей самооценки и личной независимости. Если у тебя будет много собственных увлечений и дел, наполненных смыслами, просто не останется времени на то, чтобы контролировать мужчину и уж тем более указывать ему, как стоит жить.
Женская психология ✿
Женская психология ✿
03 Nov, 10:10
Почему ПЕРВАЯ любовь самая важная
Ты в первый раз ощущаешь все эти бури чувств, когда ждешь его звонка, когда ревнуешь к друзьям, когда испытываешь нежность и благодарность за его откровенность и проявленную заботу о тебе. Первая любовь очень влияет на твою личность и последующие отношения.
🔆Очень важно, что в этот первый раз ты начинаешь лучше понимать себя: какая ты в отношениях, что тебе необходимо, что очень важно, от чего радостно бьется сердце, а к чему равнодушна, что тебя ранит, без чего можешь обойтись.
🔆Кроме того, очень важно услышать, что говорит тебе твой парень: что ему очень нравится в тебе, за что ценит, что его обижает, раздражает или расстраивает.
🔆Не отметай критику, но и не принимай близко к сердцу — постарайся найти в ней рациональное зерно. А любые комплименты принимай с благодарностью, не вздумай отшучиваться или отнекиваться! Похвалы и комплименты влюбленного в тебя человека — это важные кирпичики для построения твоей женской самооценки.
Чему ОНА учит
Будь бережна к другим. Даже если первая любовь закончилась расставанием, она решает важные задачи в твоей дальнейшей жизни:
✅ты лучше узнаешь себя, формируется личность
✅ты начинаешь понимать, как строить отношения с мужчинами
✅более четко вырисовывается образ того, кто тебе нужен, какими чертами он должен обладать, а что для тебя не так уж и важно в партнере. Это основа будущих отношений
Женская психология ✿
Ты в первый раз ощущаешь все эти бури чувств, когда ждешь его звонка, когда ревнуешь к друзьям, когда испытываешь нежность и благодарность за его откровенность и проявленную заботу о тебе. Первая любовь очень влияет на твою личность и последующие отношения.
🔆Очень важно, что в этот первый раз ты начинаешь лучше понимать себя: какая ты в отношениях, что тебе необходимо, что очень важно, от чего радостно бьется сердце, а к чему равнодушна, что тебя ранит, без чего можешь обойтись.
🔆Кроме того, очень важно услышать, что говорит тебе твой парень: что ему очень нравится в тебе, за что ценит, что его обижает, раздражает или расстраивает.
🔆Не отметай критику, но и не принимай близко к сердцу — постарайся найти в ней рациональное зерно. А любые комплименты принимай с благодарностью, не вздумай отшучиваться или отнекиваться! Похвалы и комплименты влюбленного в тебя человека — это важные кирпичики для построения твоей женской самооценки.
Чему ОНА учит
Будь бережна к другим. Даже если первая любовь закончилась расставанием, она решает важные задачи в твоей дальнейшей жизни:
✅ты лучше узнаешь себя, формируется личность
✅ты начинаешь понимать, как строить отношения с мужчинами
✅более четко вырисовывается образ того, кто тебе нужен, какими чертами он должен обладать, а что для тебя не так уж и важно в партнере. Это основа будущих отношений
Женская психология ✿
Женская психология ✿
03 Nov, 06:10
Стихотворение - аффирмация
Я у себя хорошая,
Я у себя красавица.
Даже с тяжёлой ношею
Мы (я со мною) справимся!
Кто-то ругал и сплетничал
Да за спиною скованной.
Пусть я умею вредничать,
Но не хожу с короною...
Я у себя отличница.
Я у себя примерная…
Кто-то считает хищницей,
Кто-то несносной стервою.
Люди узреть способные
То, что в самих скрывается.
Видят ли очи злобные
Солнце, что просыпается?
Я у себя весёлая.
Я у себя надёжная.
К подлостям не способная.
С верою в невозможное.
Кто-то в беде сознательно
Спину свою показывал…
Злиться не обязательно!
Люди бывают разные.
Я у себя чудесная.
Я у себя красавица.
Если надежды треснули –
Мы (я со мною) справимся!
Ирина Самарина
Женская психология ✿
Я у себя хорошая,
Я у себя красавица.
Даже с тяжёлой ношею
Мы (я со мною) справимся!
Кто-то ругал и сплетничал
Да за спиною скованной.
Пусть я умею вредничать,
Но не хожу с короною...
Я у себя отличница.
Я у себя примерная…
Кто-то считает хищницей,
Кто-то несносной стервою.
Люди узреть способные
То, что в самих скрывается.
Видят ли очи злобные
Солнце, что просыпается?
Я у себя весёлая.
Я у себя надёжная.
К подлостям не способная.
С верою в невозможное.
Кто-то в беде сознательно
Спину свою показывал…
Злиться не обязательно!
Люди бывают разные.
Я у себя чудесная.
Я у себя красавица.
Если надежды треснули –
Мы (я со мною) справимся!
Ирина Самарина
Женская психология ✿
Женская психология ✿
02 Nov, 16:10
Зеленый чай, которые 100% успокаивает и расслабляет 😁
🔥 - если вас бы успокоил
Женская психология ✿
🔥 - если вас бы успокоил
Женская психология ✿
Женская психология ✿
02 Nov, 13:10
1️⃣0️⃣ признаков, что у вас в жизни все хорошо
(даже, если вы этого не чувствуете)
🌸 У вас есть крыша над головой.
🌸 Вы сегодня обедали
🌸 У вас доброе сердце.
🌸 Вы желаете добра другим
🌸 У вас есть чистая вода
🌸 Есть тот, кто заботится о вас
🌸 Вы умеете прощать
🌸 У вас есть чистая одежда
🌸 Вам доверяют
🌸 Вы дышите!
Будьте благодарны мелочам. Они очень важны!
Женская психология ✿
(даже, если вы этого не чувствуете)
🌸 У вас есть крыша над головой.
🌸 Вы сегодня обедали
🌸 У вас доброе сердце.
🌸 Вы желаете добра другим
🌸 У вас есть чистая вода
🌸 Есть тот, кто заботится о вас
🌸 Вы умеете прощать
🌸 У вас есть чистая одежда
🌸 Вам доверяют
🌸 Вы дышите!
Будьте благодарны мелочам. Они очень важны!
Женская психология ✿
Женская психология ✿
02 Nov, 10:10
Как перестать думать о своих НЕДОСТАТКАХ?
💫 Придираться к себе и придираться к другим — две составляющие одной привычки - привычки критиковать.
💫 Чтобы отказаться от недовольства собой, нужно перестать искать недостатки и в других.
💫 Чем меньше ты оцениваешь кого-то, тем легче тебе станет принимать саму себя.
Женская психология ✿
💫 Придираться к себе и придираться к другим — две составляющие одной привычки - привычки критиковать.
💫 Чтобы отказаться от недовольства собой, нужно перестать искать недостатки и в других.
💫 Чем меньше ты оцениваешь кого-то, тем легче тебе станет принимать саму себя.
Женская психология ✿
Женская психология ✿
02 Nov, 06:10
Не жалейте красивых ниток, вышивая сегодняшний день…
Женская психология ✿
Женская психология ✿
Женская психология ✿
01 Nov, 06:10
Источники жизненных СИЛ:
✨ уединение
✨ полноценный сон
✨ творчество
✨ благодарность
✨ помощь другим
✨ путешествия
✨ здоровое питание
✨ ведение дневника
Самый ценный ресурс - это вы сами. 🥰
Женская психология ✿
✨ уединение
✨ полноценный сон
✨ творчество
✨ благодарность
✨ помощь другим
✨ путешествия
✨ здоровое питание
✨ ведение дневника
Самый ценный ресурс - это вы сами. 🥰
Женская психология ✿
Женская психология ✿
31 Oct, 16:10
Маленькие радости большой любви
👩❤️👨 Важно находить время для романтических моментов даже в самых загруженных буднях. Маленькие сюрпризы, совместные прогулки, неожиданные подарки – все это помогает поддерживать огонь любви.
РОМАНТИКА – это не только большие события, но и множество маленьких деталей, которые делают каждый день особенным. Это, скорее, о ВНИМАНИИ и ЗАБОТЕ, о том, чтобы делать что-то маленькое и значимое не из-за календарной даты, а просто потому, что вам важен человек рядом. 🌸
И самое интересное, что чем меньше вы зацикливаетесь на "романтических" правилах, тем больше вы ощущаете её в жизни.
Женская психология ✿
👩❤️👨 Важно находить время для романтических моментов даже в самых загруженных буднях. Маленькие сюрпризы, совместные прогулки, неожиданные подарки – все это помогает поддерживать огонь любви.
РОМАНТИКА – это не только большие события, но и множество маленьких деталей, которые делают каждый день особенным. Это, скорее, о ВНИМАНИИ и ЗАБОТЕ, о том, чтобы делать что-то маленькое и значимое не из-за календарной даты, а просто потому, что вам важен человек рядом. 🌸
И самое интересное, что чем меньше вы зацикливаетесь на "романтических" правилах, тем больше вы ощущаете её в жизни.
Женская психология ✿
Женская психология ✿
31 Oct, 09:10
Если вы сейчас переживаете ТРУДНЫЕ времена, просто знайте, что это происходит потому, что это преподает вам урок.
Боль, которую вы испытываете, является естественной частью процесса перехода на новый уровень САМОСОЗНАНИЯ и в будущем поможет вам оценитьчто-то удивительное.
Женская психология ✿
Боль, которую вы испытываете, является естественной частью процесса перехода на новый уровень САМОСОЗНАНИЯ и в будущем поможет вам оценитьчто-то удивительное.
Женская психология ✿
Женская психология ✿
31 Oct, 06:10
Не спешите с ответом
Чтобы убрать привычку АВТОМАТИЧЕСКИ говорить «ДА» на просьбу другого человека, американский психолог Харриет Брейкер в книге «Желание угождать: исцеление людей от синдрома уступчивости» советует брать паузу, прежде чем давать ответ.
🦋 Это поможет успокоиться, оценить ситуацию и только после этого дать ответ.
Как только вы научитесь брать паузу, вы почувствуете, что владеете ситуацией. Это придаст вам уверенности в следующий раз.
Женская психология ✿
Чтобы убрать привычку АВТОМАТИЧЕСКИ говорить «ДА» на просьбу другого человека, американский психолог Харриет Брейкер в книге «Желание угождать: исцеление людей от синдрома уступчивости» советует брать паузу, прежде чем давать ответ.
🦋 Это поможет успокоиться, оценить ситуацию и только после этого дать ответ.
Как только вы научитесь брать паузу, вы почувствуете, что владеете ситуацией. Это придаст вам уверенности в следующий раз.
Женская психология ✿
Женская психология ✿
29 Oct, 15:10
Как научиться любить СЕБЯ?⠀
Многие женщины думают, что для этого нужно:
❌ Купить новую одежду
❌ Приобрести новую сумочку
❌ Сходить к косметологу снова...
☝🏻Но это просто элементы заботы о себе! ⠀
Ключевым моментом в любви к себе является наличие личных границ и отсутствие токсичных отношений.
✔️Женщина, которая любит себя, не общается с абьюзерами.
✔️У неё нет подруг, которые постоянно жалуются и не замечают окружающее.
✔️ Она окружает себя людьми, с которыми у неё схожи ценности, и с которыми можно открыто общаться, зная, что её сердце в безопасности.
Женская психология ✿
Многие женщины думают, что для этого нужно:
❌ Купить новую одежду
❌ Приобрести новую сумочку
❌ Сходить к косметологу снова...
☝🏻Но это просто элементы заботы о себе! ⠀
Ключевым моментом в любви к себе является наличие личных границ и отсутствие токсичных отношений.
✔️Женщина, которая любит себя, не общается с абьюзерами.
✔️У неё нет подруг, которые постоянно жалуются и не замечают окружающее.
✔️ Она окружает себя людьми, с которыми у неё схожи ценности, и с которыми можно открыто общаться, зная, что её сердце в безопасности.
Женская психология ✿
Женская психология ✿
29 Oct, 14:10
Переспала с мужчиной, а после секса он начал игнорить тебя?
—тобой просто воспользовались и выбросили…
Этого козла жизнь накажет! А тебе стоит почитать — Живущая в сети, чтобы больше не быть обманутой.
В канале я пишу про отношения жёстко и по делу. Вся грязь, что может тебя ожидать от мужиков уже есть там:
— Почему нельзя писать мужику: «Доброе утро❤️»? [читать]
— Как мужик может обмануть тебя на свидании? [узнать]
— Что заставит мужчину думать только о тебе? [узнать]
— Как полюбить себя и начать
излучать сексуальность? [шаг 1-3]
В декабре канал удалю, поэтому успей узнать всё сейчас: @vsеti
—
Этого козла жизнь накажет! А тебе стоит почитать — Живущая в сети, чтобы больше не быть обманутой.
В канале я пишу про отношения жёстко и по делу. Вся грязь, что может тебя ожидать от мужиков уже есть там:
— Почему нельзя писать мужику: «Доброе утро❤️»? [читать]
— Как мужик может обмануть тебя на свидании? [узнать]
— Что заставит мужчину думать только о тебе? [узнать]
— Как полюбить себя и начать
излучать сексуальность? [шаг 1-3]
В декабре канал удалю, поэтому успей узнать всё сейчас: @vsеti
Женская психология ✿
29 Oct, 13:10
1️⃣0️⃣ ШAГOB НА ПУТИ K СBOЕЙ ЖЕHСKOЙ CУТИ
1. ЗAMЕДЛИТЕCЬ. Спешкa лишaет женщину cвязи c coбой, вы пеpеcтaёте быть здеcь и сейчac, появляетcя pезкоcть, нaпpяжённoсть, cуетa. Дpугое делo – женщина, кoтоpая никудa не тоpoпитcя – её движения плaвные, oнa пpоживaет каждый момент, чувcтвует себя и cвои иcтинные желaния.
2. ПЕРЕМЕCТИТЕ ВНИMАHИЕ ИЗ ГОЛOBЫ B ТЕЛО. Koгдa женщинa пpoпуcкaет вcю инфopмaцию чеpез cвои мысли и бoльшую чacть вpемени aнaлизиpует, paзмышляет, cтруктуpирует, oнa стaновитcя физичеcки и мoральнo нaпряжённoй, oчень быcтpo иcтощaетcя, развивaет свoю кpитичнocть.
3. PAСCЛAБЬТЕCЬ. Физически и мopaльнo. Kогда мы рaсcлaбленны, чеpез нac быcтрее и легче течёт энеpгия и вcе зaдaчи pешаютcя гopаздo быcтрее. Рacслaбленнaя женщинa дoвеpяет миpу, cпocoбнa к бoльшей эмпaтии, чувcтвовaнию cебя и дpугиx.
4. HAПИТЫBAЙТЕ CЕБЯ ЭHЕРГИЕЙ. Oкружите cебя пpекpaсным, ежедневнo cлушaйте нaпoлняющую вac музыку, cмотpите зapяжaющие coлнцем кapтинки, пoсещaйте музей, выcтaвки, танцуйте, пойте, зaймитеcь твopчеством.
5. HАЛАДЬТЕ CBЯЗЬ С ДУШОЙ И ТЕЛOМ. Если мы не слышим cвoю душу и тело, мы не мoжем пoчувствовaть cвoи желания, вoвремя напитать себя энергией, воccтaнoвить реcуpс. Mы не мoжем прочувствoвaть cвoю уникaльнocть и cвoё истиннoе звучaние, кaк женщины.
6. OЧИCТИТЕCЬ ОТ ОБИД. Обиды – caмaя мoщнaя пpегрaдa нa пути к нaшей женственности. Oбиженнaя женщинa вcегдa будет тяжёлoй, мнительнoй и нa многое будет реaгировaть из oпытa пpoшлoгo.
7. ПЕPЕCТAНЬТЕ ГOВOPИТЬ "Я СAMA". Тем caмым вы готoвите себя к одинoчеcтву и aпpиoри беpёте нa cебя мужcкие обязaнноcти.
8. HAУЧИТЕСЬ ДOBЕРЯТЬ MИPУ. Bедь это первый шaг пеpед тем, чтoбы paзpешить зaботиться o нac мужчине.
9. OТKAЖИТЕCЬ ОТ KPИТИKИ. Пеpестaньте критикoвать cебя, cвою жизнь, когo бы то ни былo вoкpуг.
10. HAУЧИТЕСЬ БЫТЬ БЛAГОДАPHЫMИ. Чеpез блaгoдарнocть женщина нaполняется любoвью, cветoм, энеpгией, именнo чеpез неё рacкpывается нaше cердце.
Женская психология ✿
1. ЗAMЕДЛИТЕCЬ. Спешкa лишaет женщину cвязи c coбой, вы пеpеcтaёте быть здеcь и сейчac, появляетcя pезкоcть, нaпpяжённoсть, cуетa. Дpугое делo – женщина, кoтоpая никудa не тоpoпитcя – её движения плaвные, oнa пpоживaет каждый момент, чувcтвует себя и cвои иcтинные желaния.
2. ПЕРЕМЕCТИТЕ ВНИMАHИЕ ИЗ ГОЛOBЫ B ТЕЛО. Koгдa женщинa пpoпуcкaет вcю инфopмaцию чеpез cвои мысли и бoльшую чacть вpемени aнaлизиpует, paзмышляет, cтруктуpирует, oнa стaновитcя физичеcки и мoральнo нaпряжённoй, oчень быcтpo иcтощaетcя, развивaет свoю кpитичнocть.
3. PAСCЛAБЬТЕCЬ. Физически и мopaльнo. Kогда мы рaсcлaбленны, чеpез нac быcтрее и легче течёт энеpгия и вcе зaдaчи pешаютcя гopаздo быcтрее. Рacслaбленнaя женщинa дoвеpяет миpу, cпocoбнa к бoльшей эмпaтии, чувcтвовaнию cебя и дpугиx.
4. HAПИТЫBAЙТЕ CЕБЯ ЭHЕРГИЕЙ. Oкружите cебя пpекpaсным, ежедневнo cлушaйте нaпoлняющую вac музыку, cмотpите зapяжaющие coлнцем кapтинки, пoсещaйте музей, выcтaвки, танцуйте, пойте, зaймитеcь твopчеством.
5. HАЛАДЬТЕ CBЯЗЬ С ДУШОЙ И ТЕЛOМ. Если мы не слышим cвoю душу и тело, мы не мoжем пoчувствовaть cвoи желания, вoвремя напитать себя энергией, воccтaнoвить реcуpс. Mы не мoжем прочувствoвaть cвoю уникaльнocть и cвoё истиннoе звучaние, кaк женщины.
6. OЧИCТИТЕCЬ ОТ ОБИД. Обиды – caмaя мoщнaя пpегрaдa нa пути к нaшей женственности. Oбиженнaя женщинa вcегдa будет тяжёлoй, мнительнoй и нa многое будет реaгировaть из oпытa пpoшлoгo.
7. ПЕPЕCТAНЬТЕ ГOВOPИТЬ "Я СAMA". Тем caмым вы готoвите себя к одинoчеcтву и aпpиoри беpёте нa cебя мужcкие обязaнноcти.
8. HAУЧИТЕСЬ ДOBЕРЯТЬ MИPУ. Bедь это первый шaг пеpед тем, чтoбы paзpешить зaботиться o нac мужчине.
9. OТKAЖИТЕCЬ ОТ KPИТИKИ. Пеpестaньте критикoвать cебя, cвою жизнь, когo бы то ни былo вoкpуг.
10. HAУЧИТЕСЬ БЫТЬ БЛAГОДАPHЫMИ. Чеpез блaгoдарнocть женщина нaполняется любoвью, cветoм, энеpгией, именнo чеpез неё рacкpывается нaше cердце.
Женская психология ✿
Женская психология ✿
29 Oct, 12:10
Erid: CQH36pWzJqM6F27iYnspMqP6Dm4Z5iaSr6xuDdHxw5i7nG
Фитнес дома за 20 минут!
Мечта или реальность?
⠀
На данный момент ЕДИНСТВЕННОЕ В РОССИИ Инновационное мобильное NEW EMS оборудование предназначено для занятий фитнесом дома, где тренировка занимает ВСЕГО 15 МИНУТ!
⠀
Оборудование работает по принципу воздействия микроимпульсов на кожу, мышцы и подкожножировой слой.
⠀
Тренироваться не обязательно, можно просто заниматься бытовыми делами или даже не вставать с кровати — микроимпульсы прорабатывают нужные зоны, затрагивая мышечные ткани и жировую прослойку.
⠀
У оборудования есть 39 режимов интенсивности воздействия микроимпульсов на разный уровень подготовки, и для разных целей:
⠀
🟢похудение
🟢набор мышечной массы
🟢устранение отёчности
🟢режим массажа
🟢разгон лимфы
🟢восстановление подвижности после травм
🟢push-up эффект в области ягодиц
🟢эффект липоскульптурирования
⠀
С оборудованием МОЖНО ПОХУДЕТЬ от 5 до 15 кг в месяц, не прибегая к дополнительным физ.нагрузкам и диетам!
⠀
✅ В комплекте готовые рекомендации по питанию, разработанные нутрициологами и диетологами для разных целей.
⠀
Если вы так же ограничены во времени и мечтаете о точёной фигуре без усилий — EMS RF отличный способ привести себя в отличную форму и поддерживать свою красоту без вреда для здоровья✅
📲 Для получения дополнительной информации - напишите в Telegram
Чтобы оформить заказ переходите на наш сайт NEW EMS
Реклама. ООО "НЕВЕМС" ИНН 6670517941
Фитнес дома за 20 минут!
Мечта или реальность?
⠀
На данный момент ЕДИНСТВЕННОЕ В РОССИИ Инновационное мобильное NEW EMS оборудование предназначено для занятий фитнесом дома, где тренировка занимает ВСЕГО 15 МИНУТ!
⠀
Оборудование работает по принципу воздействия микроимпульсов на кожу, мышцы и подкожножировой слой.
⠀
Тренироваться не обязательно, можно просто заниматься бытовыми делами или даже не вставать с кровати — микроимпульсы прорабатывают нужные зоны, затрагивая мышечные ткани и жировую прослойку.
⠀
У оборудования есть 39 режимов интенсивности воздействия микроимпульсов на разный уровень подготовки, и для разных целей:
⠀
🟢похудение
🟢набор мышечной массы
🟢устранение отёчности
🟢режим массажа
🟢разгон лимфы
🟢восстановление подвижности после травм
🟢push-up эффект в области ягодиц
🟢эффект липоскульптурирования
⠀
С оборудованием МОЖНО ПОХУДЕТЬ от 5 до 15 кг в месяц, не прибегая к дополнительным физ.нагрузкам и диетам!
⠀
✅ В комплекте готовые рекомендации по питанию, разработанные нутрициологами и диетологами для разных целей.
⠀
Если вы так же ограничены во времени и мечтаете о точёной фигуре без усилий — EMS RF отличный способ привести себя в отличную форму и поддерживать свою красоту без вреда для здоровья✅
📲 Для получения дополнительной информации - напишите в Telegram
Чтобы оформить заказ переходите на наш сайт NEW EMS
Реклама. ООО "НЕВЕМС" ИНН 6670517941
Женская психология ✿
28 Oct, 16:10
Твоя жизнь станет проще, когда ты поймешь, что...
✔️ Идeaлa НЕ cyщecтвyeт.
✔️ BСЕ coвepшaют oшибки.
✔️ TЫ – caмый вaжный чeлoвeк.
✔️ B cтpaxe НЕТ cмыcлa.
✔️ Tы мoжeшь BCЁ!
Женская психология ✿
✔️ Идeaлa НЕ cyщecтвyeт.
✔️ BСЕ coвepшaют oшибки.
✔️ TЫ – caмый вaжный чeлoвeк.
✔️ B cтpaxe НЕТ cмыcлa.
✔️ Tы мoжeшь BCЁ!
Женская психология ✿
Женская психология ✿
28 Oct, 10:10
Хочу любить и быть любимой.
Разве много я прошу?
От любви терять рассудок.
И слышать каждый день "ЛЮБЛЮ".
И на каждое мое «УСТАЛА»
Слышать нежный шепот твой:
"Потерпи моя родная,
Я же рядом, я с тобой".
И на каждый мой каприз,
Улыбался бы всегда,
Говорил бы мне:" Малыш, Вдохновляешь ты меня!"
Ведь это так ничтожно мало,
Всего пару теплых слов.
Ты увидишь как расстаю,
И подарю тебе любовь…
Женская психология ✿
Разве много я прошу?
От любви терять рассудок.
И слышать каждый день "ЛЮБЛЮ".
И на каждое мое «УСТАЛА»
Слышать нежный шепот твой:
"Потерпи моя родная,
Я же рядом, я с тобой".
И на каждый мой каприз,
Улыбался бы всегда,
Говорил бы мне:" Малыш, Вдохновляешь ты меня!"
Ведь это так ничтожно мало,
Всего пару теплых слов.
Ты увидишь как расстаю,
И подарю тебе любовь…
Женская психология ✿
Женская психология ✿
28 Oct, 09:10
3 вещи перед сексом, которые "приручают" мужчину, заставляя неподконтрольно желать только вас!
Мужчины – кабели по природе. Их возбуждают разные женщины, однако есть дамские рычажки, нажав на которые, у него будет стоять только на вас, а научит этому Юля
Это женщина-психолог, которая рассказывает как заставить любого мужчину падать к вашим ногам, и неважно, какой у вас размер груди или ширина талии
Подпишитесь, о таком не говорят даже дорогущие психологи: https://t.me/+HqeZoA7NpkNiOTYy
Мужчины – кабели по природе. Их возбуждают разные женщины, однако есть дамские рычажки, нажав на которые, у него будет стоять только на вас, а научит этому Юля
Это женщина-психолог, которая рассказывает как заставить любого мужчину падать к вашим ногам, и неважно, какой у вас размер груди или ширина талии
Подпишитесь, о таком не говорят даже дорогущие психологи: https://t.me/+HqeZoA7NpkNiOTYy
Женская психология ✿
28 Oct, 06:10
Понедельник – интересный, свежий, замечательный, перспективный и многообещающий день 👍
Согласны?
Женская психология ✿
Согласны?
Женская психология ✿
Женская психология ✿
27 Oct, 16:10
Все, о чем женщина думает, сбывается с очень большой вероятностью
А поскольку мы не можем контролировать поток мыслей, то притягиваем в нашу жизнь всякую ерунду. Еще хуже, когда начинаем реализовывать наши страхи.
Решение этого - внутренняя гармония.
Женщина, принимающая и любящая себя, почти не думает - она чувствует и ощущает.
Женская психология ✿
А поскольку мы не можем контролировать поток мыслей, то притягиваем в нашу жизнь всякую ерунду. Еще хуже, когда начинаем реализовывать наши страхи.
Решение этого - внутренняя гармония.
Женщина, принимающая и любящая себя, почти не думает - она чувствует и ощущает.
Женская психология ✿
Женская психология ✿
27 Oct, 10:10
Начните брать от жизни больше прямо сейчас 🌸
Женская психология ✿
Женская психология ✿
Женская психология ✿
27 Oct, 06:10
Метод: сделай то, что СТРАШНО
Когда вы делаете то, что страшно, тогда вы получаете самый сильный эффект САМОРАЗВИТИЯ.
✨ Преодоление страха активизирует личностный рост сразу по всем направлениям вашей жизни. Вы становитесь сильнее ментально и физически.
Поэтому, делайте в первую очередь дела, которые вам «страшно» делать, это может быть большая задача на день или новый проект, который вы даже не знаете как начать. Это вас и пугает - неизвестность.
Просто возьмите и сделайте, тогда вы получите новый опыт и страх уйдет сам по себе.
Женская психология ✿
Когда вы делаете то, что страшно, тогда вы получаете самый сильный эффект САМОРАЗВИТИЯ.
✨ Преодоление страха активизирует личностный рост сразу по всем направлениям вашей жизни. Вы становитесь сильнее ментально и физически.
Поэтому, делайте в первую очередь дела, которые вам «страшно» делать, это может быть большая задача на день или новый проект, который вы даже не знаете как начать. Это вас и пугает - неизвестность.
Просто возьмите и сделайте, тогда вы получите новый опыт и страх уйдет сам по себе.
Женская психология ✿
Женская психология ✿
26 Oct, 16:10
Партнер назвал ДРУГИМ именем — повод переживать?
ПОЧЕМУ назвал не тем именем?
🕶 Оговорка. Путаница может возникнуть из-за схожести звучания имен. Особенно если партнер быстро говорил, задумался, устал или отвлекся.
🕶 Работа мозга. Нередко человеческий мозг работает быстрее, чем речевой аппарат. Поэтому если твой партнер сначала подумал о тебе, а затем о другом человеке, имена могут спутаться
🕶 Мысли о другой. Такой вариант тоже возможен.
КАК реагировать?
💭 Оставайся спокойной. Первое, что необходимо помнить, не спеши реагировать. Ошибки случаются, и это может быть просто оплошностью, а эмоциональная реакция лишь усугубит ситуацию.
💭 Если ты чувствуешь, что это произошло не случайно, дай понять своему партнеру, что произошедшее сильно тебя задело.
💭 Обсудите неловкую ситуацию. Вырази свои чувства и задай интересующие тебя вопросы, при этом сохраняя спокойствие и адекватность.
💭 Если ситуация повторяется, убедись, что у него нет другой.
Попадали в такую ситуацию?
🔥- да
👍 - нет
ПОЧЕМУ назвал не тем именем?
🕶 Оговорка. Путаница может возникнуть из-за схожести звучания имен. Особенно если партнер быстро говорил, задумался, устал или отвлекся.
🕶 Работа мозга. Нередко человеческий мозг работает быстрее, чем речевой аппарат. Поэтому если твой партнер сначала подумал о тебе, а затем о другом человеке, имена могут спутаться
🕶 Мысли о другой. Такой вариант тоже возможен.
КАК реагировать?
💭 Оставайся спокойной. Первое, что необходимо помнить, не спеши реагировать. Ошибки случаются, и это может быть просто оплошностью, а эмоциональная реакция лишь усугубит ситуацию.
💭 Если ты чувствуешь, что это произошло не случайно, дай понять своему партнеру, что произошедшее сильно тебя задело.
💭 Обсудите неловкую ситуацию. Вырази свои чувства и задай интересующие тебя вопросы, при этом сохраняя спокойствие и адекватность.
💭 Если ситуация повторяется, убедись, что у него нет другой.
Попадали в такую ситуацию?
🔥- да
👍 - нет
Женская психология ✿
26 Oct, 06:10
Когда тебя позвали в клуб и тебе за 40 💃
Женская психология ✿
Женская психология ✿
Женская психология ✿
25 Oct, 16:10
В этом перформансе женщина на глазах у зрителей просто шьёт🪡
✂️ Но делает она это под тысячей свисающих с потолка острейших пар ножниц, направленных прямо на неё. В каждую секунду она рискует быть пронзённой насквозь, но при этом остаётся абсолютно спокойной.
Это работа известной китайской художницы Бейли Лю - проект "Починки". Она про современное общество, где каждый из нас проживает день за днём под грузом неопределённости и страха перед завтрашним днем. Художница старается показать, что в неконтролируемых мировых событиях всё равно нужно оставаться спокойным и сосредоточиться на делах, которые приносят удовольствие и хоть на секунду делают вашу жизнь стабильной.
🎯 Она призывает людей идти к своей цели, несмотря ни на что. Потому что, если слишком сильно углубляться в нестабильность и ужасы современной жизни, можно просто застыть на месте и так и не прожить свою единственную жизнь.
А вы бы смогли так спокойно посидеть внутри этой инсталляции?
👌 - легко!
😱 - ни за что!
✂️ Но делает она это под тысячей свисающих с потолка острейших пар ножниц, направленных прямо на неё. В каждую секунду она рискует быть пронзённой насквозь, но при этом остаётся абсолютно спокойной.
Это работа известной китайской художницы Бейли Лю - проект "Починки". Она про современное общество, где каждый из нас проживает день за днём под грузом неопределённости и страха перед завтрашним днем. Художница старается показать, что в неконтролируемых мировых событиях всё равно нужно оставаться спокойным и сосредоточиться на делах, которые приносят удовольствие и хоть на секунду делают вашу жизнь стабильной.
🎯 Она призывает людей идти к своей цели, несмотря ни на что. Потому что, если слишком сильно углубляться в нестабильность и ужасы современной жизни, можно просто застыть на месте и так и не прожить свою единственную жизнь.
А вы бы смогли так спокойно посидеть внутри этой инсталляции?
👌 - легко!
😱 - ни за что!
Женская психология ✿
25 Oct, 15:10
🤔 Знаешь почему ты не попадешь в 1% успешных людей мира? 🤔
Скажи мне, каково это — каждый день просыпаться и проходить через жизнь как зомби? 💀 Работать на нелюбимой работе, скролить соцсети, видя чужие достижения, мечтать о том, чтобы быть кем-то большим, но по-прежнему оставаться на месте?
‼️ Стоп! Хватит. Хватит бежать по кругу, не используя тот мощный потенциал, который таится внутри тебя!
Ты знаешь, что способен на большее? Знаешь, что в тебе есть невероятная сила – идеи, мечты, страсть, которые ждут, когда ты их наконец выпустишь на свободу!
💣 Как долго ты будешь прятать свой потенциал под завесой страха и сомнений?У большинства людей на это есть отговорки: «Я не готов», «Я не уверен в себе», «А вдруг ничего не получится?» Но давай быть честными — *это лишь жалкие оправдания*!
😤 Ты готов стать тем, кем всегда мечтал быть и даже не мог мечтать? Время выжать максимум из твоих генов! Время начать писать свою историю — так, чтобы ее захотели прочитать все!
💥 Прекрати быть жертвой в собственной жизни! Начни быть её главным героем. Ты — не запасной игрок, ты должен выйти на поле и показать, на что способен!
🌪️ Так хватит ждать "идеального момента", потому что он *никогда не придёт*! Начни действовать сейчас.
Получи своё, используя потенциал, и смотри, как ты создаешь мир! **Сейчас твой шанс активировать свои таланты и забрать то, что принадлежит по праву рождения
👉 Автор: https://t.me/duh_5d
Реклама. Линнас Т.С. ИНН 250804182260.
Скажи мне, каково это — каждый день просыпаться и проходить через жизнь как зомби? 💀 Работать на нелюбимой работе, скролить соцсети, видя чужие достижения, мечтать о том, чтобы быть кем-то большим, но по-прежнему оставаться на месте?
‼️ Стоп! Хватит. Хватит бежать по кругу, не используя тот мощный потенциал, который таится внутри тебя!
Ты знаешь, что способен на большее? Знаешь, что в тебе есть невероятная сила – идеи, мечты, страсть, которые ждут, когда ты их наконец выпустишь на свободу!
💣 Как долго ты будешь прятать свой потенциал под завесой страха и сомнений?У большинства людей на это есть отговорки: «Я не готов», «Я не уверен в себе», «А вдруг ничего не получится?» Но давай быть честными — *это лишь жалкие оправдания*!
😤 Ты готов стать тем, кем всегда мечтал быть и даже не мог мечтать? Время выжать максимум из твоих генов! Время начать писать свою историю — так, чтобы ее захотели прочитать все!
💥 Прекрати быть жертвой в собственной жизни! Начни быть её главным героем. Ты — не запасной игрок, ты должен выйти на поле и показать, на что способен!
🌪️ Так хватит ждать "идеального момента", потому что он *никогда не придёт*! Начни действовать сейчас.
Получи своё, используя потенциал, и смотри, как ты создаешь мир! **Сейчас твой шанс активировать свои таланты и забрать то, что принадлежит по праву рождения
👉 Автор: https://t.me/duh_5d
Реклама. Линнас Т.С. ИНН 250804182260.
Женская психология ✿
25 Oct, 06:10
Упражнение «Поймать, проверить, изменить» для работы с ТРЕВОЖНЫМИ мыслями
Почему мы постоянно тревожимся? Дело в автоматическом мышлении, которое вынуждает нас попадать в одни и те же ловушки сознания.
Смотри что делать, чтобы выйти из замкнутого круга ( по книге «Избавление от тревоги и депрессии»). ⬆️
Женская психология ✿
Почему мы постоянно тревожимся? Дело в автоматическом мышлении, которое вынуждает нас попадать в одни и те же ловушки сознания.
Смотри что делать, чтобы выйти из замкнутого круга ( по книге «Избавление от тревоги и депрессии»). ⬆️
Женская психология ✿
Женская психология ✿
24 Oct, 13:10
Установка, которая ОБЛЕГЧИТ вашу жизнь
✨ Возьмите себе твёрдую установку: "Мой мир заботится обо мне" ✨
Встречаясь с любыми, даже самыми незначительными обстоятельствами, твердите себе эту формулу – в любом случае, что бы ни происходило – плохое или хорошее.
Если встречаетесь с удачей – не забывайте подтверждать себе, что мир ДЕЙСТВИТЕЛЬНО заботится. Констатируйте это подтверждение в каждой мелочи.
Когда сталкиваетесь с досадным обстоятельством – всё равно твердите, что ВСЕ ИДЕТ КАК НАДО. Ваш мир лучше знает, как о вас позаботиться.
Женская психология ✿
✨ Возьмите себе твёрдую установку: "Мой мир заботится обо мне" ✨
Встречаясь с любыми, даже самыми незначительными обстоятельствами, твердите себе эту формулу – в любом случае, что бы ни происходило – плохое или хорошее.
Если встречаетесь с удачей – не забывайте подтверждать себе, что мир ДЕЙСТВИТЕЛЬНО заботится. Констатируйте это подтверждение в каждой мелочи.
Когда сталкиваетесь с досадным обстоятельством – всё равно твердите, что ВСЕ ИДЕТ КАК НАДО. Ваш мир лучше знает, как о вас позаботиться.
Женская психология ✿
Женская психология ✿
24 Oct, 12:10
Как стать ЦЕЛЫМ внутри и наконец-то принять себя?
Почему женщины не замечают Рэд Флаги в отношениях?
Почему мы заедаем стресс?
Для чего мы выбираем суррогаты вместо близости?
Почему дети пьющих родителей переживают двойное предательство?
Ответы на эти и многие другие свои вопросы
вы найдете на канале Аморальный психолог[ия]
Автор канала - практикующий психолог, который :
Затрагивает острые темы, на которые не принято говорить😮
Делится личными наблюдениями из своей практики✔️
Помогает узнать себя НАСТОЯЩУЮ✔️
Ловко прокачает твой навык рефлексии🧠
Если ты хочешь погрузиться в свою глубину - пора сделать шаг навстречу к себе и Подписаться ✅
Почему женщины не замечают Рэд Флаги в отношениях?
Почему мы заедаем стресс?
Для чего мы выбираем суррогаты вместо близости?
Почему дети пьющих родителей переживают двойное предательство?
Ответы на эти и многие другие свои вопросы
вы найдете на канале Аморальный психолог[ия]
Автор канала - практикующий психолог, который :
Затрагивает острые темы, на которые не принято говорить
Делится личными наблюдениями из своей практики
Помогает узнать себя НАСТОЯЩУЮ
Ловко прокачает твой навык рефлексии
Если ты хочешь погрузиться в свою глубину - пора сделать шаг навстречу к себе и Подписаться ✅
Женская психология ✿
24 Oct, 10:10
Не нужно менять себя ради другого
Если хочешь меняться, меняйся ради себя.
🌟 И не забывай, что есть люди, которые хотят быть с тобой именно с такой, какая ты есть на самом деле.
Женская психология ✿
Если хочешь меняться, меняйся ради себя.
🌟 И не забывай, что есть люди, которые хотят быть с тобой именно с такой, какая ты есть на самом деле.
Женская психология ✿
Женская психология ✿
24 Oct, 09:10
Хочу поделиться с вами самым честным каналом психиатра - психотерапевта. Сюзанна специализируется на РПП, тревожности, а также рассказывает про психологию успеха.
Здесь вы найдете много новостей из мира науки. Узнаете 6 секретов стройности, а какие 5 вопросов помогут снизить тревогу? А также узнаете, какие 2 вида инвестиций принесут вам приличную прибыль в будущем.
При этом канал очень эстетичный, вам будет не только полезно, но и красиво!
Здесь вы найдете много новостей из мира науки. Узнаете 6 секретов стройности, а какие 5 вопросов помогут снизить тревогу? А также узнаете, какие 2 вида инвестиций принесут вам приличную прибыль в будущем.
При этом канал очень эстетичный, вам будет не только полезно, но и красиво!
Женская психология ✿
24 Oct, 06:10
1️⃣1️⃣ вещей, которые мужчина ДЕЛАЕТ, если ДОРОЖИТ своей женщиной 💎
1. Он помнит, казалось бы, несущественные детали
Если он помнит такие мелочи, о которых вы даже и не подозревали, что они важны для него, тогда он действительно заботится о вас.
2. Он обращается к вам за советом
Если ваш партнер спрашивает ваше мнение и советуется.
3. Когда вы расстроены, он отменяет все планы, чтобы помочь вам
4. Он говорит «мы»
Когда он начинает воспринимать вашу пару как единое целое и озвучивать вас так.
5. Он интересуется вашими делами и действительно обращает внимание на все
6. Он пытается все исправить после ссоры
Если он хочет поговорить с вами и прийти к соглашению.
7. Он прилагает усилия, чтобы познакомиться с вашей семьей и друзьями
8. Он жертвует своими интересами ради вашего счастья
Он идет на уступки и пусть это даже проявляется в мелочах.
9. Он не лжет, даже если это причинит вам боль
Он говорит правду, потому что знает, что должен сделать это, если хочет построить успешные отношения, а ложь в конечном счете ранит сильнее.
10. Он не собственник
Он захочет, чтобы вы пошли и хорошо провели время без него. Он не будет вас удерживать.
11. В спальне он не эгоист
Если он делает все ради вас так же усердно, как и вы для него, если не больше.
Женская психология ✿
1. Он помнит, казалось бы, несущественные детали
Если он помнит такие мелочи, о которых вы даже и не подозревали, что они важны для него, тогда он действительно заботится о вас.
2. Он обращается к вам за советом
Если ваш партнер спрашивает ваше мнение и советуется.
3. Когда вы расстроены, он отменяет все планы, чтобы помочь вам
4. Он говорит «мы»
Когда он начинает воспринимать вашу пару как единое целое и озвучивать вас так.
5. Он интересуется вашими делами и действительно обращает внимание на все
6. Он пытается все исправить после ссоры
Если он хочет поговорить с вами и прийти к соглашению.
7. Он прилагает усилия, чтобы познакомиться с вашей семьей и друзьями
8. Он жертвует своими интересами ради вашего счастья
Он идет на уступки и пусть это даже проявляется в мелочах.
9. Он не лжет, даже если это причинит вам боль
Он говорит правду, потому что знает, что должен сделать это, если хочет построить успешные отношения, а ложь в конечном счете ранит сильнее.
10. Он не собственник
Он захочет, чтобы вы пошли и хорошо провели время без него. Он не будет вас удерживать.
11. В спальне он не эгоист
Если он делает все ради вас так же усердно, как и вы для него, если не больше.
Женская психология ✿
Женская психология ✿
23 Oct, 16:10
- Какие СЛАДОСТИ Вы любите больше всего?
- Сон. Он так сладок, что я бы его в чай добавляла.
Женская психология ✿
- Сон. Он так сладок, что я бы его в чай добавляла.
Женская психология ✿
Женская психология ✿
23 Oct, 06:10
Состояние НИЧЕГО НЕ ХОЧУ - признак нехватки ДОФАМИНА
Желание посидеть в соц сетях, почитать новости или съесть что-нибудь вредное – это признак надвигающейся прокрастинации. Чтобы выйти из этого нужно заставить себя сделать действия, при которых человек получает мотивацию и сохранить ее для реализации больших задач.
Итак, 3 приема для поднятия ДОФАМИНА:
1. Прием – это холодная вода
Только не сразу на 5 минут под ледяную воду заходите, а по чуть-чуть 1 минута, на следующий день 2 минуты и т.д. Кому-то это вообще не подойдет по показаниям физиологии.
КАК ЭТО РАБОТАЕТ?
🚿Когда вы принимаете холодный душ, ваш организм испытывает небольшой стресс. В ответ на этот стресс гипоталамус начинает вырабатывать кортиколиберин — гормон, который стимулирует выработку дофамина. Таким образом, холодный душ может стать своеобразным «дофаминовым коктейлем» для вашего организма.
Однако не стоит злоупотреблять этим методом. Слишком частое или длительное воздействие холода может привести к ОБРАТНОМУ эффекту — снижению уровня дофамина и развитию депрессии. Поэтому используйте холодный душ, как способ поднять настроение и уровень дофамина, но не забывайте о мере.
2. Второй прием – правило 5 минут
Возьмите большую задачу и разделите ее на мелкие, которые можно решить всего за 5 минут, к примеру вместо написания статьи напишите заголовок или набросайте тезисы.
⏱️Эффективность правила основана на психологических принципах самомотивации и постепенного вовлечения в деятельность. Когда человек начинает что-то делать, даже непродолжительное время, он часто втягивается в процесс и продолжает работать дальше. Это связано с тем, что мозг начинает получать положительные сигналы от выполнения задачи, такие как удовлетворение от прогресса или чувство выполненного долга.
3. Третий прием – видеть прогресс и финиш
🏆Зрительное подтверждение процесса продвижения также влияет на выработку дофамина. Возьмите пачку скрепок или спичек и перекладывайте их каждый раз, когда сделали прогресс в задаче. К примеру, вам нужно написать 1000 знаков текста – выделите себе 10 скрепок и каждый раз, написав 100 знаков текста, перекладывайте одну скрепку. Человек очень любит видеть финиш и чем он ближе тем выше мотивация закончить.
Женская психология ✿
Желание посидеть в соц сетях, почитать новости или съесть что-нибудь вредное – это признак надвигающейся прокрастинации. Чтобы выйти из этого нужно заставить себя сделать действия, при которых человек получает мотивацию и сохранить ее для реализации больших задач.
Итак, 3 приема для поднятия ДОФАМИНА:
1. Прием – это холодная вода
Только не сразу на 5 минут под ледяную воду заходите, а по чуть-чуть 1 минута, на следующий день 2 минуты и т.д. Кому-то это вообще не подойдет по показаниям физиологии.
КАК ЭТО РАБОТАЕТ?
🚿Когда вы принимаете холодный душ, ваш организм испытывает небольшой стресс. В ответ на этот стресс гипоталамус начинает вырабатывать кортиколиберин — гормон, который стимулирует выработку дофамина. Таким образом, холодный душ может стать своеобразным «дофаминовым коктейлем» для вашего организма.
Однако не стоит злоупотреблять этим методом. Слишком частое или длительное воздействие холода может привести к ОБРАТНОМУ эффекту — снижению уровня дофамина и развитию депрессии. Поэтому используйте холодный душ, как способ поднять настроение и уровень дофамина, но не забывайте о мере.
2. Второй прием – правило 5 минут
Возьмите большую задачу и разделите ее на мелкие, которые можно решить всего за 5 минут, к примеру вместо написания статьи напишите заголовок или набросайте тезисы.
⏱️Эффективность правила основана на психологических принципах самомотивации и постепенного вовлечения в деятельность. Когда человек начинает что-то делать, даже непродолжительное время, он часто втягивается в процесс и продолжает работать дальше. Это связано с тем, что мозг начинает получать положительные сигналы от выполнения задачи, такие как удовлетворение от прогресса или чувство выполненного долга.
3. Третий прием – видеть прогресс и финиш
🏆Зрительное подтверждение процесса продвижения также влияет на выработку дофамина. Возьмите пачку скрепок или спичек и перекладывайте их каждый раз, когда сделали прогресс в задаче. К примеру, вам нужно написать 1000 знаков текста – выделите себе 10 скрепок и каждый раз, написав 100 знаков текста, перекладывайте одну скрепку. Человек очень любит видеть финиш и чем он ближе тем выше мотивация закончить.
Женская психология ✿
Женская психология ✿
22 Oct, 16:17
Исследования показывают, что 70% людей хотя бы раз в жизни испытывали синдром самозванца
Этот феномен проявляется в сомнениях в своих успехах и страхе быть разоблаченным как "мошенник", несмотря на очевидные достижения.
Но вместо того, чтобы позволять этим чувствам управлять вами, попробуйте сделать следующее:
1. Составьте список своих достижений - запишите все, чем вы гордитесь, даже самые мелкие успехи. Это поможет вам увидеть, насколько вы достойны своего места.
2. Обсудите свои чувства - поговорите об этом с друзьями или близкими. Часто, открыто обсуждая свои сомнения, вы осознаёте, что это распространённая проблема.
3. Принимайте комплименты - когда кто-то хвалит вас, не отмахивайтесь от этого. Примите комплимент как данность и постарайтесь поверить в него.
🙈Помните, каждый из нас иногда чувствует себя неуверенно. Важно не поддаваться на эти чувства и продолжать двигаться вперед!
Женская психология ✿
Этот феномен проявляется в сомнениях в своих успехах и страхе быть разоблаченным как "мошенник", несмотря на очевидные достижения.
Но вместо того, чтобы позволять этим чувствам управлять вами, попробуйте сделать следующее:
1. Составьте список своих достижений - запишите все, чем вы гордитесь, даже самые мелкие успехи. Это поможет вам увидеть, насколько вы достойны своего места.
2. Обсудите свои чувства - поговорите об этом с друзьями или близкими. Часто, открыто обсуждая свои сомнения, вы осознаёте, что это распространённая проблема.
3. Принимайте комплименты - когда кто-то хвалит вас, не отмахивайтесь от этого. Примите комплимент как данность и постарайтесь поверить в него.
🙈Помните, каждый из нас иногда чувствует себя неуверенно. Важно не поддаваться на эти чувства и продолжать двигаться вперед!
Женская психология ✿
Женская психология ✿
22 Oct, 11:10
И в каждой мысли Моей, сладкий привкус... Тебя
Женская психология ✿
Женская психология ✿
Женская психология ✿
22 Oct, 07:10
Что следует держать в секрете
🌿 Не раскрывайте свои проекты и цели
Исследования показывают: как только вы делитесь мечтами, вероятность их достижения падает. Разговоры об идеях обманывают мозг, создавая ощущение выполненной работы. Лучше хранить свои планы в секрете. Время покажет, что вы смогли достичь.
🌿 Семейные проблемы
Ссоры и конфликты в семье – это нормально, но делиться ими с другими не стоит. Чем меньше вы разглашаете, тем крепче ваша семья. Проблемы решайте внутри семьи, чтобы не запутаться в чужих мнениях.
🌿 Секреты друзей
Сохраняйте тайны своих друзей. Сплетни могут разрушить дружбу. Если кто-то доверился вам, будьте порядочны и не распространяйте их секреты.
🌿 Ваши страхи и слабости
Делиться слабостями – значит открывать двери для манипуляций. Будьте осторожны. Вместо того чтобы рассказывать о страхах, ищите пути их преодоления.
🌿 Ваши доходы и материальные ценности
Говорить о деньгах – не лучшая идея. Ваша финансовая ситуация касается только вас. Остальные могут воспринимать это неправильно, что может привести к зависти.
🌿 Ваша сексуальная жизнь
Сексуальная жизнь – интимная сторона ваших отношений. Она не должна быть предметом обсуждения.
🌿Ваша благотворительность
Помогайте другим от чистого сердца, без желания получить общественное признание. Искренние добрые дела теряют свою ценность, если вы говорите о них всем.
Женская психология ✿
🌿 Не раскрывайте свои проекты и цели
Исследования показывают: как только вы делитесь мечтами, вероятность их достижения падает. Разговоры об идеях обманывают мозг, создавая ощущение выполненной работы. Лучше хранить свои планы в секрете. Время покажет, что вы смогли достичь.
🌿 Семейные проблемы
Ссоры и конфликты в семье – это нормально, но делиться ими с другими не стоит. Чем меньше вы разглашаете, тем крепче ваша семья. Проблемы решайте внутри семьи, чтобы не запутаться в чужих мнениях.
🌿 Секреты друзей
Сохраняйте тайны своих друзей. Сплетни могут разрушить дружбу. Если кто-то доверился вам, будьте порядочны и не распространяйте их секреты.
🌿 Ваши страхи и слабости
Делиться слабостями – значит открывать двери для манипуляций. Будьте осторожны. Вместо того чтобы рассказывать о страхах, ищите пути их преодоления.
🌿 Ваши доходы и материальные ценности
Говорить о деньгах – не лучшая идея. Ваша финансовая ситуация касается только вас. Остальные могут воспринимать это неправильно, что может привести к зависти.
🌿 Ваша сексуальная жизнь
Сексуальная жизнь – интимная сторона ваших отношений. Она не должна быть предметом обсуждения.
🌿Ваша благотворительность
Помогайте другим от чистого сердца, без желания получить общественное признание. Искренние добрые дела теряют свою ценность, если вы говорите о них всем.
Женская психология ✿
Женская психология ✿
22 Oct, 06:10
Хорошие девочки не злятся, они направляют злость внутрь себя.
Если тебе надоело:
• зависеть от чужого мнения;
• чувствовать неловкость и стыд за себя
• пытаться всем понравиться
• соглашаться там, где хотелось бы отказать.
Подписывайся на канал «Тебя достаточно» и узнаешь:
✅ Как распознать синдром хорошей девочки: 4 признака, которые тебя выдают.
✅ Почему я ищу одобрения?
✅ Что страшнее ошибок?
Галина — практикующий психолог с многолетним стажем. Без воды пишет о процессе терапии, делится книжными рекомендациями и раскрывает тему синдрома хорошей девочки.
На канале много конкретики и заметок для самопомощи. Подписывайся, чтобы не потерять нужный контакт🖊️
Если тебе надоело:
• зависеть от чужого мнения;
• чувствовать неловкость и стыд за себя
• пытаться всем понравиться
• соглашаться там, где хотелось бы отказать.
Подписывайся на канал «Тебя достаточно» и узнаешь:
Галина — практикующий психолог с многолетним стажем. Без воды пишет о процессе терапии, делится книжными рекомендациями и раскрывает тему синдрома хорошей девочки.
На канале много конкретики и заметок для самопомощи. Подписывайся, чтобы не потерять нужный контакт🖊️
Женская психология ✿
21 Oct, 14:10
Вы никому ничего не должны
Да, это может показаться жестким, но это правда. Вы не обязаны ничего своим родителям за свое рождение, и не должны быть в долгу перед подругой за оказанную помощь.
✨ Хорошие поступки, которые делают люди, исходят из их собственного желания и решения, а не потому, что они кому-то что-то должны.
Если вы помогаете родителям, то делаете это из любви, а не потому что вы должны им за воспитание.
Помощь — это ваш выбор, а не ваша обязанность. Вы не обязаны делать то, чего от вас ожидают другие, и не должны исполнять чужие мечты — у вас есть свои!
Женская психология ✿
Да, это может показаться жестким, но это правда. Вы не обязаны ничего своим родителям за свое рождение, и не должны быть в долгу перед подругой за оказанную помощь.
✨ Хорошие поступки, которые делают люди, исходят из их собственного желания и решения, а не потому, что они кому-то что-то должны.
Если вы помогаете родителям, то делаете это из любви, а не потому что вы должны им за воспитание.
Помощь — это ваш выбор, а не ваша обязанность. Вы не обязаны делать то, чего от вас ожидают другие, и не должны исполнять чужие мечты — у вас есть свои!
Женская психология ✿
Женская психология ✿
21 Oct, 08:10
Для денежного счастья
✨ Я живу в своё удовольствие.
✨ Я занимаюсь любимым делом.
✨ Моё дело приносит мне высокий доход.
✨ Денег с каждым днём у меня всё больше и больше.
✨ Теперь деньги приходят - Ещё легче. Ещё проще. Ещё чаще.
Ставь 🔥 и запускай изобилие
Женская психология ✿
✨ Я живу в своё удовольствие.
✨ Я занимаюсь любимым делом.
✨ Моё дело приносит мне высокий доход.
✨ Денег с каждым днём у меня всё больше и больше.
✨ Теперь деньги приходят - Ещё легче. Ещё проще. Ещё чаще.
Ставь 🔥 и запускай изобилие
Женская психология ✿
Женская психология ✿
21 Oct, 06:10
❤️❤️❤️ Тест: Кто он ваш мужчина по судьбе?! С мужчиной какого психотипа вы будете счастливы?!
‼️ Не раздумывая, выберите рисунок, а мы расскажем о вас все тайны!
⬇️⬇️⬇️ Ваш выбор многое говорит о ваших предпочтениях.
‼️ Не раздумывая, выберите рисунок, а мы расскажем о вас все тайны!
⬇️⬇️⬇️ Ваш выбор многое говорит о ваших предпочтениях.
Женская психология ✿
20 Oct, 16:10
Почему люди чаще несчастны, чем счастливы?
Женская психология ✿
Женская психология ✿
Женская психология ✿
20 Oct, 15:10
Erid: LjN8K2NxV
Знания, которые помогут изменить вашу жизнь!
⠀
Глубинное понимание себя, психологии людей, переговоров и умению выстраивать отношения открывает двери к новым возможностям и успеху!
⠀
Московский центр психологического образования открывает набор на образовательную программу «Психолог-консультант: базовое образование».
Оставляя заявку, вы получаете УНИКАЛЬНУЮ ВОЗМОЖНОСТЬ попробовать демоверсию обучения БЕСПЛАТНО, познакомиться с преподавателями, программой в течении 2 недель!
⠀
Знания о психологии помогут вам:
⠀
• Понять себя и окружающих: истинные эмоции и мотивы
⠀
• Справиться с апатией, прокрастинацией, проработать неуверенность и психотравмы
⠀
• Улучшить навыки общения
⠀
• Управлять собственными реакциями
⠀
Программа рассчитана на 15 месяцев онлайн обучения.
⠀
Обучение подойдёт для вас, если:
⠀
▫️Вы хотите прокачать собственные навыки и улучшить качество жизни.
⠀
▫️Ваша цель — обрести новую профессию и помогать другим.
⠀
▫️Вы хотите научиться жить без стресса и выгорания, адаптироваться под изменения.
⠀
▫️Вы: коуч, тренер, спикер, руководитель или лидер мнений.
⠀
Полное описание программы можно получить здесь.
⠀
После обучения вы получаете диплом государственного образца о переподготовке, и можете осуществлять профессиональную деятельность.
⠀
Одно из главных преимуществ данной программы - это сильный преподавательский состав: действующие и признанные профессора, доктора, кандидаты наук, практики.
⠀
Онлайн-формат обучения.
Старт: 2️⃣5️⃣ октября. Тестовый период доступен УЖЕ СЕЙЧАС.
⠀
Подробности и регистрация по ссылке.
РЕКЛАМА. ИП ГУТ В.В. ИНН 720414462019
Знания, которые помогут изменить вашу жизнь!
⠀
Глубинное понимание себя, психологии людей, переговоров и умению выстраивать отношения открывает двери к новым возможностям и успеху!
⠀
Московский центр психологического образования открывает набор на образовательную программу «Психолог-консультант: базовое образование».
Оставляя заявку, вы получаете УНИКАЛЬНУЮ ВОЗМОЖНОСТЬ попробовать демоверсию обучения БЕСПЛАТНО, познакомиться с преподавателями, программой в течении 2 недель!
⠀
Знания о психологии помогут вам:
⠀
• Понять себя и окружающих: истинные эмоции и мотивы
⠀
• Справиться с апатией, прокрастинацией, проработать неуверенность и психотравмы
⠀
• Улучшить навыки общения
⠀
• Управлять собственными реакциями
⠀
Программа рассчитана на 15 месяцев онлайн обучения.
⠀
Обучение подойдёт для вас, если:
⠀
▫️Вы хотите прокачать собственные навыки и улучшить качество жизни.
⠀
▫️Ваша цель — обрести новую профессию и помогать другим.
⠀
▫️Вы хотите научиться жить без стресса и выгорания, адаптироваться под изменения.
⠀
▫️Вы: коуч, тренер, спикер, руководитель или лидер мнений.
⠀
Полное описание программы можно получить здесь.
⠀
После обучения вы получаете диплом государственного образца о переподготовке, и можете осуществлять профессиональную деятельность.
⠀
Одно из главных преимуществ данной программы - это сильный преподавательский состав: действующие и признанные профессора, доктора, кандидаты наук, практики.
⠀
Онлайн-формат обучения.
Старт: 2️⃣5️⃣ октября. Тестовый период доступен УЖЕ СЕЙЧАС.
⠀
Подробности и регистрация по ссылке.
РЕКЛАМА. ИП ГУТ В.В. ИНН 720414462019
Женская психология ✿
20 Oct, 06:10
Случайности не случайны
Наверное самыми дорогими людьми становятся те, которые появились в нашей жизни случайно. Да и общение с ними было абсолютно неожиданным. Да и вроде бы вообще этот человек нам не особо по началу нравился.
Женская психология ✿
Наверное самыми дорогими людьми становятся те, которые появились в нашей жизни случайно. Да и общение с ними было абсолютно неожиданным. Да и вроде бы вообще этот человек нам не особо по началу нравился.
Женская психология ✿
Женская психология ✿
19 Oct, 16:10
Как ОТПУСТИТЬ прошлое и избавиться от неприятных воспоминаний
Избавляться от болезненных воспоминаний просто необходимо. Однако на практике сделать это не так-то просто. Воспользуйтесь этими советами, чтобы наконец отпустить своё прошлое.
🔆 Примите действительность
Не стоит отрицать и отталкивать болезненные воспоминания. Нельзя сосредоточиться на проблеме и найти её решение. Потому что решение всегда находится не там, где проблема.
🔆 Впустите в свою жизнь новое
Перемены всегда вызывают страх, особенно когда мы не представляем, что ожидает нас впереди. Это одна из причин, по которой мы так цепляемся за болезненные воспоминания. Вместо того, чтобы отталкивать нежелательные эмоции, впустите в свою жизнь положительные.
🔆 Cосредоточьтесь на своих желаниях
Мысленно прокручивая свои ошибки, зацикливаясь на прошлом, мы только расстраиваемся. Скажите «да» беспокойству, чувству вины и другим негативным мыслям. Так вы сможете освободиться от их влияния. Затем представьте, какой бы вы хотели видеть свою жизнь.Сфокусируйтесь на том, какой вы хотите видеть свою жизнь, и начните действовать в этом направлении.
🌸 Отпустив прошлое, вы откроете себе пространство для нового — новых возможностей, радости и роста. Позаботьтесь о себе и дайте себе шанс на лучшее будущее!
Женская психология ✿
Избавляться от болезненных воспоминаний просто необходимо. Однако на практике сделать это не так-то просто. Воспользуйтесь этими советами, чтобы наконец отпустить своё прошлое.
🔆 Примите действительность
Не стоит отрицать и отталкивать болезненные воспоминания. Нельзя сосредоточиться на проблеме и найти её решение. Потому что решение всегда находится не там, где проблема.
🔆 Впустите в свою жизнь новое
Перемены всегда вызывают страх, особенно когда мы не представляем, что ожидает нас впереди. Это одна из причин, по которой мы так цепляемся за болезненные воспоминания. Вместо того, чтобы отталкивать нежелательные эмоции, впустите в свою жизнь положительные.
🔆 Cосредоточьтесь на своих желаниях
Мысленно прокручивая свои ошибки, зацикливаясь на прошлом, мы только расстраиваемся. Скажите «да» беспокойству, чувству вины и другим негативным мыслям. Так вы сможете освободиться от их влияния. Затем представьте, какой бы вы хотели видеть свою жизнь.Сфокусируйтесь на том, какой вы хотите видеть свою жизнь, и начните действовать в этом направлении.
🌸 Отпустив прошлое, вы откроете себе пространство для нового — новых возможностей, радости и роста. Позаботьтесь о себе и дайте себе шанс на лучшее будущее!
Женская психология ✿
Женская психология ✿
19 Oct, 06:10
ТЕСТ: на сколько вы счастливы прямо сейчас
Выберите первое, что увидели на этой картинке 🔻🔻🔻
Женская психология ✿
Выберите первое, что увидели на этой картинке 🔻🔻🔻
Женская психология ✿
Женская психология ✿
18 Oct, 10:00
Излишняя доброта — не всегда лучший выбор
Стараешься всегда быть доброй и отзывчивой? Подумай над следующими аргументами:
🌱 Излишняя уступчивость может привести к тому, что окружающие начнут воспринимать тебя как данность.
🌱 Будь внимательна, твоя доброта может быть использована против тебя, и в итоге ты можешь ощутить боль.
🌱 Если ты постоянно ставишь интересы других выше своих, ты рискуешь не получить желаемого.
🌱 Чрезмерная доброта может означать упущенные шансы и проекты.
🌱 Уважение приходит не только от доброты, но и от умения стоять на своем.
🌱 Если ты всегда уступаешь, тебя могут не воспринимать всерьез.
🌱 Будь осторожна — доброта может стать орудием манипуляций.
🌱 Постоянная доброта может затмить твое истинное «Я».
🌱 Если ты излишне заботишься о мнении других, это может привести к зависимости от одобрения.
🌱 В конечном итоге, ты можешь столкнуться с обманом и предательством.
💕 Главное помнить — все хорошо в меру. Будь доброй, но не забывай о своих потребностях!
Стараешься всегда быть доброй и отзывчивой? Подумай над следующими аргументами:
🌱 Излишняя уступчивость может привести к тому, что окружающие начнут воспринимать тебя как данность.
🌱 Будь внимательна, твоя доброта может быть использована против тебя, и в итоге ты можешь ощутить боль.
🌱 Если ты постоянно ставишь интересы других выше своих, ты рискуешь не получить желаемого.
🌱 Чрезмерная доброта может означать упущенные шансы и проекты.
🌱 Уважение приходит не только от доброты, но и от умения стоять на своем.
🌱 Если ты всегда уступаешь, тебя могут не воспринимать всерьез.
🌱 Будь осторожна — доброта может стать орудием манипуляций.
🌱 Постоянная доброта может затмить твое истинное «Я».
🌱 Если ты излишне заботишься о мнении других, это может привести к зависимости от одобрения.
🌱 В конечном итоге, ты можешь столкнуться с обманом и предательством.
💕 Главное помнить — все хорошо в меру. Будь доброй, но не забывай о своих потребностях!
Женская психология ✿
18 Oct, 08:10
4 вида фальшивых извинений
❌ Извинения с ЕСЛИ. "Мне жаль, ЕСЛИ я тебя обидела". Никаких "если". Если приходится извиняться, значит, обидела.
❌ Извинения с НО. "Извини, НО ты сама виновата", "Мне жаль, НО я тут ни при чём" - у меня 100 оправданий, а на твои чувства мне начхать.
❌ ТЫ - извинения. "Мне жаль, что ТЫ так реагируешь". Это не извинения, а обвинения. Лучше сказать: "Мне жаль, что Я сделала это и причинила тебе боль".
❌ Извинения с НУ. Может звучать так: "НУ, извините". Или любой другой вариант, где на невербальном уровне считывается: "Отвали!". Это не извинения, это агрессия.
Женская психология ✿
❌ Извинения с ЕСЛИ. "Мне жаль, ЕСЛИ я тебя обидела". Никаких "если". Если приходится извиняться, значит, обидела.
❌ Извинения с НО. "Извини, НО ты сама виновата", "Мне жаль, НО я тут ни при чём" - у меня 100 оправданий, а на твои чувства мне начхать.
❌ ТЫ - извинения. "Мне жаль, что ТЫ так реагируешь". Это не извинения, а обвинения. Лучше сказать: "Мне жаль, что Я сделала это и причинила тебе боль".
❌ Извинения с НУ. Может звучать так: "НУ, извините". Или любой другой вариант, где на невербальном уровне считывается: "Отвали!". Это не извинения, это агрессия.
Женская психология ✿
Женская психология ✿
17 Oct, 16:10
3️⃣ фатальные ошибки женщин, которые блокируют мужскую щедрость
Всем нам хочется видеть рядом с собой мужчину, для которого мы будем КОРОЛЕВОЙ. Женщиной, которой хочется дарить подарки и комплименты.
Но женщина сама может совершать ошибки, которые блокируют мужскую щедрость:
❌ Быть не эмоциональной, не уметь радоваться, благодарить
❌ Считать себя не достойной
❌ Надеяться, что мужчина сам догадается о ее желаниях
❌ Обижатья, когда мужчина не выполняет желание с первой просьбой
Мужчина по своей природе очень щедрый. Нам остается его только направить 💝
Женская психология ✿
Всем нам хочется видеть рядом с собой мужчину, для которого мы будем КОРОЛЕВОЙ. Женщиной, которой хочется дарить подарки и комплименты.
Но женщина сама может совершать ошибки, которые блокируют мужскую щедрость:
❌ Быть не эмоциональной, не уметь радоваться, благодарить
❌ Считать себя не достойной
❌ Надеяться, что мужчина сам догадается о ее желаниях
❌ Обижатья, когда мужчина не выполняет желание с первой просьбой
Мужчина по своей природе очень щедрый. Нам остается его только направить 💝
Женская психология ✿
Женская психология ✿
17 Oct, 10:10
Как только решила отдохнуть от отношений, то тут же на горизонте..
Женская психология ✿
Женская психология ✿
Женская психология ✿
17 Oct, 08:10
12 Признаков уверенной в себе женщины 🌟
1️⃣ Обладает оптимистичным взглядом на жизнь: ей не интересно критиковать, спорить, завидовать или обижаться.
2️⃣ Умеет отпускать негатив и не держит зла на людей и ситуации.
3️⃣ Не берёт на себя ответственность за чужие чувства и защищена от манипуляций.
4️⃣ Спокойно принимает свои и чужие ошибки, не испытывая вины или раздражения.
5️⃣ Четко осознаёт свои цели и стремится к их достижению.
6️⃣ С уважением принимает отказ, без разочарования.
7️⃣ Не боится выражать свои чувства и позволяет себе быть искренней.
8️⃣ Признаёт свои сильные и слабые стороны, ценит свою уникальность и не сравнивает себя с другими.
9️⃣ Не чувствует себя одиноко и не страдает от нехватки внимания.
🔟 Устанавливает личные границы, не позволяет другим использовать или унижать себя.
1️⃣1️⃣ Имеет свои принципы и ценности, всегда знает, как поступить правильно.
1️⃣2️⃣ Независима от чужого мнения, принимает его с уважением.
Уверенность в себе - это умение жить в гармонии с собой и окружающим миром.
1️⃣ Обладает оптимистичным взглядом на жизнь: ей не интересно критиковать, спорить, завидовать или обижаться.
2️⃣ Умеет отпускать негатив и не держит зла на людей и ситуации.
3️⃣ Не берёт на себя ответственность за чужие чувства и защищена от манипуляций.
4️⃣ Спокойно принимает свои и чужие ошибки, не испытывая вины или раздражения.
5️⃣ Четко осознаёт свои цели и стремится к их достижению.
6️⃣ С уважением принимает отказ, без разочарования.
7️⃣ Не боится выражать свои чувства и позволяет себе быть искренней.
8️⃣ Признаёт свои сильные и слабые стороны, ценит свою уникальность и не сравнивает себя с другими.
9️⃣ Не чувствует себя одиноко и не страдает от нехватки внимания.
🔟 Устанавливает личные границы, не позволяет другим использовать или унижать себя.
1️⃣1️⃣ Имеет свои принципы и ценности, всегда знает, как поступить правильно.
1️⃣2️⃣ Независима от чужого мнения, принимает его с уважением.
Уверенность в себе - это умение жить в гармонии с собой и окружающим миром.
Женская психология ✿
16 Oct, 16:10
И осень может быть теплее лета,
когда душа в любовь одета...
Женская психология ✿
когда душа в любовь одета...
Женская психология ✿
Женская психология ✿
15 Oct, 15:15
Верный способ определить симпатию!
Чтобы понять, нравишься ты этому человеку или нет, не обязательно тратить часы на анализ социальных сетей! Достаточно просто - посмеяться 😂
Ученые выяснили, что если в компании несколько человек смеются, каждый будет смотреть на того, кто ему больше нравится, или на того, к кому бы он хотел относиться как к близкому человеку.
Так что придумывайте интересную шутку и проверяйте чувства своего избранника!
Женская психология ✿
Чтобы понять, нравишься ты этому человеку или нет, не обязательно тратить часы на анализ социальных сетей! Достаточно просто - посмеяться 😂
Ученые выяснили, что если в компании несколько человек смеются, каждый будет смотреть на того, кто ему больше нравится, или на того, к кому бы он хотел относиться как к близкому человеку.
Так что придумывайте интересную шутку и проверяйте чувства своего избранника!
Женская психология ✿
Женская психология ✿
15 Oct, 13:10
Какой бы высокой не была самооценка, оскорбления могут выбить из колеи любого
Чтобы этого не случилось, будьте бдительны и вовремя отвечайте на оскорбления.
Выбирайте любой из способов:
1. Демонстративное игнорирование с сохранением намеренно спокойного вида, словно сказанное вас совершенно не касается; за отсутствием реакции собеседник почувствует себя немощным, так как его вербальный удар очевидно оказался слабым.
2. Остроумный ответ, который ударит по самолюбию собеседника.
3. Шаблонный ответ на все времена. Например, «я не веду беседы с людьми, чей интеллект существенно ниже моего».
Женская психология ✿
Чтобы этого не случилось, будьте бдительны и вовремя отвечайте на оскорбления.
Выбирайте любой из способов:
1. Демонстративное игнорирование с сохранением намеренно спокойного вида, словно сказанное вас совершенно не касается; за отсутствием реакции собеседник почувствует себя немощным, так как его вербальный удар очевидно оказался слабым.
2. Остроумный ответ, который ударит по самолюбию собеседника.
3. Шаблонный ответ на все времена. Например, «я не веду беседы с людьми, чей интеллект существенно ниже моего».
Женская психология ✿
14,077
subscribers
1,299
photos
296
videos
