Get up!
قناة صحتي لزيادة الوزن، وتنحيف الوزن
@wejkf
_ 25سبتمبر 🧡.
_ انا أمراة طموحه، لٱ اتوقف عن حلمي 🧡
_ذقت الطيبات كلها فلم اجد اطيب من العافيه
علي بن ابي طالب🧡
_قبل ان تغادر صل على محمد واله محمد 🧡.
قناة صحتي لزيادة الوزن، وتنحيف الوزن
20 Jan, 23:40
وجبات ليوم كامل
( قطع الكارب بوجبة الفطور )😎👏
وجبة الفطور 2 بيض
جبن قريش 6O جرام مع بقدونس ورشة زعتر
خيار وجزر و زيتون ص 5 حبات
الغداء
بطاطس مشويه
صدر دجاج مع الخضار 200 جرام
خيار
العشا
سلطة تونا
جرجير ، بطاطا حلوه مشويه
السناك
قهوه، موزه ، ملعقه زبدة فول
( قطع الكارب بوجبة الفطور )😎👏
وجبة الفطور 2 بيض
جبن قريش 6O جرام مع بقدونس ورشة زعتر
خيار وجزر و زيتون ص 5 حبات
الغداء
بطاطس مشويه
صدر دجاج مع الخضار 200 جرام
خيار
العشا
سلطة تونا
جرجير ، بطاطا حلوه مشويه
السناك
قهوه، موزه ، ملعقه زبدة فول
قناة صحتي لزيادة الوزن، وتنحيف الوزن
20 Jan, 23:17
فديتكم والله
واتمنى الي بقناتي كلهم صحيين
جداً سعيدة وفخورة بيكم🫶🩷🩷
واتمنى الي بقناتي كلهم صحيين
جداً سعيدة وفخورة بيكم🫶🩷🩷
قناة صحتي لزيادة الوزن، وتنحيف الوزن
20 Jan, 23:11
مساء الخير عليكم🫶🩷
وجبة غداء صحية 🌱🌱
للاشتراك عندي: @q_3l_3
وجبة غداء صحية 🌱🌱
للاشتراك عندي: @q_3l_3
قناة صحتي لزيادة الوزن، وتنحيف الوزن
20 Jan, 23:07
صباح الخيرر🌱🌱
وجبة فطور صحية 🤍
للتواصل مع كوتش وحجز نظام غذائي ،نظام رياضي: @q_3l_3
وجبة فطور صحية 🤍
للتواصل مع كوتش وحجز نظام غذائي ،نظام رياضي: @q_3l_3
قناة صحتي لزيادة الوزن، وتنحيف الوزن
20 Jan, 22:12
صباح الطاقة الايجابية😍🩷
وجبة الفطور الصحية المتكاملة ✅
مليانه خضروات وبروتين 👌
وجبة الفطور الصحية المتكاملة ✅
مليانه خضروات وبروتين 👌
1,463
subscribers
1,042
photos
111
videos
