Оказывается, кокосовая вода очень полезна. Её состав действительно схож с плазмой крови, что делает её отличным средством для гидратации, а ещё:
- Кокосовая вода отлично утоляет жажду в жару.
- В ней много витаминов и минералов (витамин C, калий и не только).
- Она помогает быстро восстановиться после физической активности.
- Низкое содержание калорий делает кокос отличным перекусом.
Совет всем, кто поедет в Тай, — обязательно первым делом попробовать кокос! 😂