Уголок Рины @vugolokregy Channel on Telegram

Уголок Рины

@vugolokregy

Lifestyle-блог. Шопоголик до мозга костей. Будущий инфлюенсер 💅🏼

Анонимные вопросы - t.me/questianonbot?start=837267958
Мой ресейл: https://t.me/recrina
Мой инста: @arvskkk

Уголок Рины (Russian)

Добро пожаловать в увлекательный мир Уголка Рины! Этот Telegram канал - настоящий лайфстайл-блог, где каждый найдет что-то для себя. Здесь вы познакомитесь с настоящим шопоголиком до мозга костей - Риной. Она - будущий инфлюенсер, которая делится своими стильными находками, модными трендами и секретами красоты. 💅🏼

На канале вы также найдете возможность задать анонимные вопросы Рине, просто перейдя по ссылке t.me/questianonbot?start=837267958. Вы сможете получить советы по стилю, красоте, или просто пообщаться на интересные темы. Кроме того, у Рины есть свой раздел ресейла, где можно найти уникальные вещи и аксессуары, чтобы добавить своему образу особенный шарм. Посетите также ее Инстаграм @arvskkk, чтобы быть в курсе всех новостей и обновлений. Присоединяйтесь к Уголку Рины прямо сейчас и откройте для себя мир стиля и красоты вместе с этим увлекательным блогером!

Уголок Рины

28 Jan, 08:39

Я немного успокоилась после долгой истерики….

Продолжаем жить эту жизнь.
Я очень сильно учусь не обращать внимания на проблемы. Раньше впала бы в состояние «драма квин», и не вылезала бы из него днями…

Сейчас иду в местный джим при отеле делать силовую. Потому что я ппц отекла + спорт никуда не убирается!!!!!
207
Уголок Рины

28 Jan, 06:25

Я приехала в Бангкок

Честно говоря ситуация патовая — это должны были быть очень веселые дни.

Но сейчас я буду стараться приходить в себя. Веселиться даже не смотря на то, что я узнала самую ужасную, и самую тревожную новость, наверное, за всю мою жизнь.

Моя жизнь буквально может поменяться за секунды

Не знаю что будет

Все решит время

От меня вообще ничего не зависит. Но рыдать хочется ужасно.

Дело касается здоровья, и здесь, к сожалению, я не в силах ничего изменить

Думаю многие меня поймут, почему я редко тут — у меня нет сил быть просто спокойной, не то что делать контент 🙏🏻
370
Уголок Рины

26 Jan, 08:05

Не понимаю людей, которые запираются дома дольше чем неделя-две

Я уже схожу с ума без социума

Хотя я хожу в зал/загорать/сижу в тгшке/вижусь с семьей

Но отсутствие встреч делает свое дело

Очень тяжело

Но я пока наслаждаюсь загаром и кокосами, а активная жизнь еще успеет ворваться в Москве
715
Уголок Рины

25 Jan, 12:22

По поводу сна, кстати, сегодня я попробую какое-то австралийское маточное молочко

Папа сказал, что он аж сны начал видеть.

А я не помню, сколько месяцев назад видела не кошмар))

Так что надеюсь поможет 🙏🏻 если да, то куплю себе в мск это!
746
Уголок Рины

25 Jan, 11:06

Хочу сказать себе спасибо, что хоть в 21 год смогла закрыть свой рот 😀
718
Уголок Рины

25 Jan, 10:08

У меня сейчас пять вечера, и за целый день я не сделала ровным счетом ничего

Очень это злит

Я не могла просто проснуться… сон стал очень поверхностным

Сейчас выпихнула себя в зал (а хотела поехать вообще после завтрака, смешно)

Такие состояния я просто ненавижу, но что поделать, будем из него выходить

Это мои покупки на сегодня:

>>> от гнойников пластыри
>>> какие-то мармеладки для сна, одни слабее, другие х2, надеюсь помогут, там вроде нет мелатонина, чисто травки
>>> гель для волос. это какой-то пиздец, мои волосы хотят чтобы я их мыла 2р в день в этом климате. я против 😜
>>> крем для пяток и для губ гель на пробу
>>> какое-то желе 0 калорий хааа
742
Уголок Рины

24 Jan, 14:20

Сегодня я выигрываю премию бестолочи

Когда вырубили электричество я не смогла сделать себе завтрак — поэтому пришлось есть рис с морепродуктами и кокосом

Дальше я хотела апельсиновый сок — мне сделали бурду из замороженного мандарина 🤣🤣🤣

А вечером всю свою белую одежду запачкала острыми мидиями, шашлыком куриным и салатом

Кайф

Готова ловить пиздов от Алены 🙏🏻
773
Уголок Рины

19 Jan, 15:27

Это были бы счастливые фотографии, но меня сегодня явно помотало и физически, и эмоционально.

Все оставляю в этом дне.

Кстати, ящерицу я вынесла на улицу.

Мама сказала, что теперь она переродится в другую душу. Отчасти, я тоже в это верю 🤍

Мне кажется это логичным… ну реинкарнация душ.

На лице написано, да, что я очень устала сегодня?

А еще начала смотреть «13 причин почему». В 15 лет мне не понравился этот сериал, но я решила посмотреть более зрелой))
394
Уголок Рины

19 Jan, 07:10

У меня сейчас состояние не айс (пошли кд)

С питанием все плохо — я не добираю бжу, потому что не могу есть из-за кд

Но я себя заставила сейчас поехать на пляж 🤣 по идее должно быть норм самочувствие хотя бы ближайшие пару часов

А еще я смотрю на себя и не верю во что превратилась фигура за пару мес 🥹
475
Уголок Рины

18 Jan, 17:13

Меня разъебало конкретно……

Я к ней так привыкла за эти 3 дня, что она тусила под моей дверью

Самое ужасное, что я себя сейчас виню. Потому что она уже лежала под дверью днём и я могла немного понять, что с ней что-то не так

Грустно короче
604
Уголок Рины

18 Jan, 17:12

Друзья она все-таки мертва.
607
Уголок Рины

12 Jan, 15:46

Фига. А когда игра моего детства, которая базово шла на компы стала платной???
291
Уголок Рины

12 Jan, 09:16

Сейчас были в парке слонов, крокодилов, жирафов

Было грустно и больно на это все смотреть — особенно шоу крокодилов. Это просто какое-то издевательство над ними. Там чел бесконечно их таскает за хвосты и тд

Покормила крокодила курицей, слона огурцами, попила кокос и люто захотелось спать

Не знаю что за мания. Ночью спала 12 часов итак

И сейчас также в отруб уйти хочется, но мы едем на пляж военный с обезьянами 🤡
439
Уголок Рины

12 Jan, 05:40

Когда неудачно накачала губы:
477
Уголок Рины

12 Jan, 05:22

Сейчас сижу листаю канал смотрю на свои красивые губы и умиляюсь 🥺😭🫠

Но ладно я думаю скоро это пройдет, а пока мне нужно бежать в магаз за батарейками для весов (они сели 🤡)

Ну и за минимальной едой еще)
462
Уголок Рины

12 Jan, 04:52

Это уже нахер не филлер

Я хуй знает че со мной

Вчера до ночи ездила в аптеку в поисках антигистаминного

Спала 12 часов в итоге (в 6 утра проснулась выпить таблетку)

ГУБЫ СТАЛИ ЕЩЕ БОЛЬШЕ

Хотя я себя наконец заебись чувствую

И таблетка должна была успокоить их

А они СТАЛИ ЕЩЕ БОЛЬШЕ 😭😭😭😭😭
475
Уголок Рины

11 Jan, 13:16

У меня походу ебучий джетлаг 😭

В первую ночь я легла в 10, встала в 6, потом уснула днём на пару часов

Во вторую ночь я легла в 12, встала в 2 и не могла уснуть до 5 утра, дальше спала до 11

В третью ночь (вчера) я не могла уснуть до 5 утра))))) встала в 10 из-за наших планов

Симптомы сегодня:

> испорченный жкт
> сонливость (отрубало ппц) с 15:00
> вечером у меня отекло лицо (видно по губам), и походу жар (невысокий)

Лежу и нахожусь в трихуенезе. У меня никогда такого не было.

>>> видимо оставшийся филлер шалит в губах)))
615
Уголок Рины

10 Jan, 18:36

Ребят, это буквально сюр что сейчас было с моим ужином…

Он реально не хотел быть мной съеденным… весь в рот этой соли ебучей 🤣🤣🤣🤣

Нихуева жить поваром 😎😎😎
700
Уголок Рины

03 Jan, 08:56

Декабрь. 2024 год.

Я поняла, что если не изменю образ жизни — результат не сдвинется лично у меня 🥺😭

Поэтому первую половину декабря я жестко соблюдала все, и увидела результат!!!!

Потом др Белоснежки 🤍 который чуть не умер в январе хахахаха

Сдавала зачеты в универе.

А потом слегла очень жестко на 2 недели 😭 думаю это был ковид…. надо сдать все-таки антитела.

Возвращение в зал. Буквально на неделю. И поездка в Мурманск 🤍

До болезни и после продолжаю обучение у пиарщицы. Как приеду с Тая также буду продолжать 😅

Увидела север и влюбилась в него 🥺😭
308
Уголок Рины

03 Jan, 08:46

Ноябрь. 2024.

Я уже начала ходить в зал, но продолжала иногда пить, и чуток питание неправильно держать…

Шая продолжает исполнять.

Поездка в Питер, поход в их офигенный ДДХ Пассаж, экскурсия по туристическим местам.

Начинаю лечить зубы, наконец-то)))

Месяц уюта и домашних тус 🥺😭🤍
311
Уголок Рины

30 Dec, 18:26

#шоппинг@vUgolokRegy

Это я сегодня совершила набег на аптеку

>>> Первое, что было куплено не запланировано. Особенно шишки 🤣 Завтра буду пробовать в кружочке.

>>> Драмина нужна на всякий случай, я человек с очень слабым вестибулярным аппаратом… пойдет в дорожную косметичку.

>>> Ну чай очевидно зачем 🤣 я сейчас очень сильно обжираюсь( хочу помочь жкт.

>>> Ватки и мицеллярка. Пойдут в косметичку дорожную.

>>> Освежитель для рта тоже туда пойдет.

>>> Мой САМЫЙ любимый крем липикар от Ля Рош. Лицо сияет + увлажнено. Обожаю 😍 Зимой вообще топ тема, он ОЧЕНЬ питательный))))
268
Уголок Рины

30 Dec, 16:59

#Путешествия@vUgolokRegy

Угадайте с трех раз, кто объелся как черт…

Здесь намного вкуснее получается, чем в Царской охоте)))

📍ресторан Терасса, Мурманск
321
Уголок Рины

30 Dec, 15:41

Ну зимняя сказка…. начинается 😈

Dazz camera 🎥
349
Уголок Рины

30 Dec, 15:31

я мечта всех туристических мест

кто-нибудь пробовал вяленые шишки?????
359
Уголок Рины

30 Dec, 13:29

У нас тут уже ночь 🤣🤣🤣

Капец мне повезло…. минимум трое из тура в Архангельске….

и кто-то с 12 дня там. Я сама прилетела в 12…

Нас посадили. А их нет.

Жесть.

Мы немного кружили в воздухе, потому что сцепления не было, расчищали снег. Посадили достаточно мягко для снежной полосы (пошатывало немного)

Я так рада что у меня все-таки все норм идет 🥺😭
404
Уголок Рины

30 Dec, 11:53

#Путешествия@vUgolokRegy

📍 Азимут. Мурманск. 1 день.

Завтра я уже уезжаю в другой отель (какой не знаю), а сегодня сплю здесь)

Слушайте, я реально думала будет хуже!!

Здесь все очень достойно: я уже после душа лежу в халатике, собираюсь покемарить)

И все что нужно одноразовое, и все чисто, красиво, даже есть на этаже зона «отдыха». Я бы там даже почитала 😁

В общем, кайф. Я пошла отдыхать 🥺
401
Уголок Рины

27 Dec, 19:57

А вот мои приемы пищи…

На ужин, как видите, я решила шикануть 😁

А потом когда доела это все, то поняла, что опять недобор белка 😭

Пришлось впихивать в себя …. протеин……

Кстати, печенька норм, но шоколадная мне понравилась намного больше)
175
Уголок Рины

27 Dec, 18:16

Друзья…. сегодня сделала силовую на плечи/спину, и потом кардио…

и вот что я вам скажу…..

Я НЕ ЧУВСТВУЮ УСТАЛОСТИ

Просто 0

Я старалась отслеживать, чтобы пульс был не выше 150…. (потому что 140 это просто СУПЕР МЕДЛЕННО)

Алена сказала, что организм привыкает

А я даже не знаю, что делать… я в шоке.

А пульс нельзя превышать 140… но я даже не устала…..

Даже есть не хочу. Хотя я уже 5 часов не ела.
312
Уголок Рины

27 Dec, 16:01

В свое оправдание скажу:

На мои сисяо так сложно найти нормальный топик. Что мне вообще пофик. Я хватаюсь за любую возможность…..

Это я купила сегодня

И он реально бомбический

но где-то конечно чутка подводит и подружки выглядывают наружу 😁

Ноооо в любом случае он просто бомба 😍😍😍
358
Уголок Рины

27 Dec, 15:57

Сколько бимб из 10 вы мне тут поставите?

поставить бимбу - 😁
346
Уголок Рины

29 Nov, 19:23

Вот мой финальный ужин!

Ну и итог за день… устроила тренеру истерику, не понимаю что делать 😀

Из-за месячных и внеплановых подъемом жрать хочется просто ужас((((((

Угли у меня до 150, не знаю что скажет. В основном ела только овощи и крупу, они могли дать такой рез… в общем, жду…
287
Уголок Рины

29 Nov, 16:37

#зубы@vUgolokRegy

Ну все! Минус 2 кариеса 🤪

Во вторник записана аж 3 раза. Специально записывалась, чтобы был отдых между приемами. А то рот растягивать не входило в мои планы 😁

После того, как отношу элайнеры, приду к этому же врачу (через полтора- два года) на замену старых пломб всех. Уже как бы пора 🤪

Второй зуб был еще легче!!!! Честное слово, зря боялась. Уж очень легкая рука у нее!
364
Уголок Рины

29 Nov, 14:49

Мой первый ужин 😂

Решила поесть перед вторым удалением кариеса, достаточно он легкий)

Тут у меня добор белка+ добор жиров, клетчки

Фреш — мой обеденный кофетюр)

Алена говорила, что мне желательно 4 раза есть… но сегодня так получилось, что четыре и будет 😁

>>>вот вам и начало дня в 7 утра….)))
412
Уголок Рины

29 Nov, 14:18

#похудение@vUgolokRegy

У меня сейчас такое ОТКРЫТИЕ СЛУЧИЛОСЬ…

Не знаю, как у вас, но у меня всегда в мыслях было: «да в хлебе сто пудов больше ккал, чем в хлебцах»

Потом я влюбилась в этот хлеб. Он реально очень вкусный 🤍 ем только его.

Решила просто по приколу сравнить их составы… ну и офигела :)

В хлебцах 5г жиров на 100 грамм. В хлебе 1г на 100.

Это весомо…
421
Уголок Рины

29 Nov, 13:24

#зубы@vUgolokRegy

Вышла с первого удаления кариеса на сегодня… через полтора часа будет другой!

Ну что вам сказать. Я В ШОКЕ!!!!

Во-первых, у моего врача золотые руки. Сказали, что у меня все кариесы +- средней сложности и одинаковые.

Я реально в шоке, как продвинулась стоматология. Я не лечила зубы примерно лет 10)

~ Полностью изолировали рот
~ Изолировали зуб
~ Очень нежно делали укол
~ Полировали зуб хорошо после, впервые выхожу без ощущения «пломбы»

Уже отходит анестезия, нет желания бесконечно вычесать десну, боли, вообще ни-че-го!

Я в шоке. Ловите меня семеро.
431
Уголок Рины

29 Nov, 12:10

Попытка номер 2 удалить кариес
447
Уголок Рины

29 Nov, 10:50

А это я взяла любимый с прошлых выходных кофетюр… в москвонародье бамбл))))

Забиваю официально 20г углеводов…. не знаю чем ужинать буду, видимо слезами 😂

* Это Серф кофе, бамбл средний по вкусу. не вау.

Так еще и за 600₽, я впервые удивилась 😂
471
Уголок Рины

29 Nov, 10:48

Вчера кстати была тренировка на эсс

Новая программа
Новые упражнения
Новое все

Это журавль

Я его еле поняла как делать (смысл не в наклоне, а в растягивании ягодицы…..)

Но пришла к идеальному журавлю всего за пару подходов

В прошлой программе я пришла к идеальным упражнениям к 3 тренировке жопы😂

Растем 😌
470
Уголок Рины

29 Nov, 09:45

Вот и обедик подъехал… не скажу, что мне было прям сильно вкусно (я не досолила гарнир)

Ну норм. Тем более, что это с собой.

Курица из перика как всегда спасла 🤪

Я себя ОЧЕНЬ сильно сейчас контролирую в плане питания, потому что хочу увидеть результат намного лучше, чем который был.

Потому что уже хочется в канал это закинуть…. ляляля жужужу
475
Уголок Рины

22 Nov, 07:07

Представьте….. этот костюм…. и мой любимый розовый цыганский баул…

ну сочетание божественное!
164
Уголок Рины

22 Nov, 05:44

Доброе быстрое утро… я вчера легла в 2 ночи, и случайно вырубила будильник 😅

Хотела прогулять пары, но организм все равно поднял в семь утра))) заставила себя пойти 🤪
252
Уголок Рины

21 Nov, 20:14

Сегодня я была на супер ленивом и грустном

Даже нормально не готовила еду

Не добрала белок, потому что решила поужинать мармеладом…… и у меня такие дни бывают…..

В общем завтра надеюсь вернусь в строй (но проснусь с желанием умереть, потому что вставать в 7 утра….)
441
Уголок Рины

20 Nov, 15:20

ставлю лайк
606
Уголок Рины

20 Nov, 13:28

Господи это было убийственно вкусно после 1,5ч силовой и часа кардио…

Кстати, я благодарю бесконечно человека, который открыл мне в комментариях штрих-коды.

Я перестала вручную все вводить и счет продуктов стал мгновенным 😭🤍
639
Уголок Рины

20 Nov, 13:11

Когда спиздила курицу из пакета, съела свою порцию мокрого корма, залезла во все соседние тарелки рядом и облизала раковину в поисках последнего ништяка:

или наш просто обычный день…
613
Уголок Рины

20 Nov, 12:27

Погнали распаковывать кружочками в комментари!!!!

И там будет пару фактов о покупке продуктов…
587
Уголок Рины

19 Nov, 13:16

#зубы@vUgolokRegy

Десну здоровую наманефистировала

А вот ЗДОРОВЫЕ ЗУБЫ НЕТ.

В четырех зубах кариес, в одном 92%….. (что за приколы…..)

Это, кстати, тот самый зуб, который у меня наоборот. Повернут на 180 градусов, из-за этого дырка снаружи между десной и зубом. Поэтому неудивительно, что там кариес))))

Мне туда поставили пломбу, которая уже давно слетела, а новую я так не дошла поставить…

В общем, в пятницу иду удалять кариес…. надеюсь сразу два чикнут, а не один…
54
Уголок Рины

19 Nov, 12:40

Ладно, я выбила себе скорее всего просто осмотр десны (не зря же приперлась)
171
Уголок Рины

19 Nov, 12:38

Наменифистировала, бля

Угадайте когда я это увидела

(конечно же в клинике)
185
Уголок Рины

19 Nov, 12:36

Это я счастливая (потому что надеюсь на лучшее) иду проверять свою десну и кариес!

В моей картине мира у меня ничего нет 😏 (также мои друзья, когда увидели мою истерику несколько дней назад: 🙄🙄🙄)

Но я наманефистирую себе за пару минут лучшие зубы, отвечаю аххахаха

Вот мой завтрак, кстати! За кадром еще один бутер)
199
Уголок Рины

19 Nov, 09:57

Девочки, сегодня будет куча шмоток (и обуви) от Крис

Кто новый или хорошо забытый старый - это мой ресейл, но я пока не разгружаю гардероб, так что заходим!!

Крис размеры M, высокая, нога либо 40 либо 41 (не помню...), все там будет!!
330
Уголок Рины

19 Nov, 09:56

Девочки, Кристина сегодня вам выгрузит шмотки!!!

Вы рады??? Попозже вся инфа ее параметров и тд!! мы не сильно отличаемся, только ростом

А то давно тут ничего не было…)
262
Уголок Рины

18 Nov, 21:23

Честно говоря я это делаю больше для хорошего сна, нежели чем для набора шагов (хотя это тоже нужно)

Потому что со сном у меня беда, а прогулка перед ним + холодный воздух очень сильно влияют лично у меня.

Поэтому пошла 😜😜😜
486
Уголок Рины

18 Nov, 20:37

#рецепт

Друзья! Вот вам мой королевский ужин!

Раньше обожала покупать доширак и заваривать его со всякой шнягой, теперь сделала его «ппшным»

БОЖЕ, как это было ВКУСНО!

Небольшой вам рецептик:

1) Пожарила курицу без масла!!!
2) Начала кипятить воду с луком и кубиком магги, и добавила все необходимые специи
3) добавила макароны и пожаренную курицу, доварила
4) яйцо вывалить, когда все будет готово, вместе с сыром, размешать
5) умереть от вкуса 🥹
503
Уголок Рины

18 Nov, 17:46

Самый отвратительный батончик в моей жизни

в комментах можно скинуть свои любимые…..мне на тест(((
525
Уголок Рины

18 Nov, 16:37

>>> Да, у меня есть свой собственный раб в машине 😌
516
Уголок Рины

17 Nov, 19:44

Сегодня мы много кушали 😂

Все из-за того, что уснула в 4 утра, а проснулась в 10, чтобы режим не доломать)))

В итоге хотела есть весь день.. с белками переборчик, конечно, еще и не поехала на тренировку (из-за десны)

Завтра точно тренируюсь 🥲
100
Уголок Рины

17 Nov, 19:00

Еще вот вам новость — теперь надо вступить в чат, чтобы писать комментарии.

Сделала это только по одной причине — меня начали атаковать боты, которые не вступают в канал(((

И меня это достало…. так что вот вам выход 😂
193
Уголок Рины

17 Nov, 18:57

Мой туалетный вайб 😁

Я начала делать новый пробор)

Мне пока очень нравится, я будто становлюсь официальнее, что ли 😌

Еще у меня подозрение на периодонтит….. утром опухла десна, теперь пазуха… в среду еду на лечение, будем выяснять.

От этого у меня днём случилась истерика, потому что у меня все зубы пломбированы лет десять назад, и я надеялась что кариес обойдет меня стороной.

Я не люблю боль 😭 а рот у меня чувствительный….. если придется очищать каналы, я вообще буду в ауте…

Но все узнаем только в среду(((
204
Уголок Рины

17 Nov, 17:29

И вот такое после 🤍

Артикулы на мебель:

> Пуфик 141511041
> Столик 238550057

Я обожаю мазать тело, но я совершенно не выношу идти из ванны в спальню, чтобы это делать.

Поэтому я решила заказать себе в ванную место для хранения и пуфик))

Я считаю получилось очень классно, а как вам? 😍

#домРиночки
293
Уголок Рины

17 Nov, 17:16

Вот такое вот у нас до….. 😓😓

👇🏻👇🏻👇🏻

#домРиночки
317
Уголок Рины

16 Nov, 17:54

А вчера готовила на компанию пирог из макарон, всем советую
69
Уголок Рины

16 Nov, 17:39

Мой рацион за день 😟

*конечно алкоголь портит картину 😂

На скринах все видно (она задолбалась писать посты 😭)
106
Уголок Рины

16 Nov, 17:36

Наши выходные просто разъеееееб

О каком телеграмме идет речь, когда настолько все классно 😭

Кстати, мы с Крис поняли, что у нас полный мэтч на кухне. Я умею лучше делать то, что умею, и она также 🤣

*если не путает чили с перцом 😔

Это мы сделали за 20 мин бургеры домашние, и даже вписались в рацион.. только если не считать игристое 😂😭
149
Уголок Рины

15 Nov, 14:36

Я купила очень много таких соусов и я хочу сказать, что это просто нереальная ИМБА

3 чайной ложки = примерно 25г, это примерно 28 ккал и всего 2,5 г жиров

И соус не отличается от обычного (это чесночный, пробовала еще сырный), прям почти 1в1

И ККАЛ НЕТ и вкус ЕСТЬ 😓

#похудение
410
Уголок Рины

14 Nov, 14:49

Мои вчерашние приемы пищи 😁

1) тост с яичницей, тунцом, овощами, сыром

2) та самая творожная лепешка

После которой я столкнулась со всеми прелестями испорченного жкт. В очередной раз убеждаюсь, что творог мне просто не подходит) Очень жаль 😭

3) Курица под смесью и птиптим

4) Апельсиновый сок, 40г сушенных фруктов

5) Кристина привезла дубайский шоколад и я попробовала по кусочку каждого. Тренер сказала норм, в ккалораж вхожу, но я его не внесла (у него нет бжу 😭😁)

КБЖУ без шоколада: 1003; 78.72; 23.19; 113.06

Я вчера ела более тяжкую пищу, сегодня добила… в итоге лежу умираю(((
500
Уголок Рины

08 Nov, 14:26

Это что… время обзора в кружочках??? 👇🏻👇🏻👇🏻

С ВБ:
• Носки 9491515
• Трусы 196470484
• Трусы 175381762
• Гель 242133715

С озон:

• Магний
• Цинк
• Витамин Д
• Таблетница
370
Уголок Рины

08 Nov, 09:34

В Яндекс.Музыке новая фишка!!!!

Разделение вашего плейлиста по категориям: вот мои! а какие у вас?)

Ну по первому сразу видно что я меланхоличная личность в музыке 😂
424
Уголок Рины

08 Nov, 08:14

Мой вчерашний день:

Завтрак: 2 яйца и куча овощей, мне лень перечислять 😂 я просто скину скрины в комменты!

Капучино (но я буду его сокращать, походу перейду на американо 😂)

Обед: бульон с тапасами, куриная грудка с рисом и соевым соусом.

Рекомендую в Питере рестик «На парах», там норм еда даже для тех, кто не считает ккал))

Ужин: паста «Помидоро» в Шоколаднице 😂 мы еле нашли где можно поесть в ночи)

КБЖУ: 1327; 104,55; 58,62; 112,96

Потом в ночи съела 3 штуки суш… но это записано на сегодняшний день, и скину соответственно завтра. Не удержались 😂
440
Уголок Рины

08 Nov, 08:06

А это мы вчера утром были на экскурсии… просто бомба! Я четвертый раз в Питере, но до сих пор не посетила «культурные» места.

Узнали историю Исаакиевского собора, Казанского Кафедрального собора, Спаса на Крови. Загадали желание у Сфинкса 😀

Я не считаю себя суеверной, если дело касается плохих примет. Однако если хороших — я первая 😂

Посмотрите это красоту 🤍
421
Уголок Рины

28 Oct, 08:48

Как же я соскучилась по этому вайбу и машине 💔
323
Уголок Рины

28 Oct, 07:11

Я так полюбила озон фреш и так возненавидела озон в одно мгновение

я до сих пор не могу заказать озон, потому что меня непонятно почему заблокировали 🤯😭
388
Уголок Рины

28 Oct, 06:45

#отзыв
#внешность

Друзья, перед новостью, хочу рассказать как сейчас сушу волосы 💅

Новый фен, про который уже рассказывала, мне так понравился, что я теперь выкину старый 😁
Он просто бомба 😭🤍

1) Сначала термозащита и просушка длины (чтобы не были тяжелыми)

2) Беру свою любимую расчесочку для брашинга и вытягиваю все у затылка! Долой кудри!

Брашинг делать не умею…

3) Теперь спрей для объема (но его, скорее всего, еще буду подбирать), который заказала рандомно в Сочи и делаю себе какой-никакой объем.

Поверьте, с моей тяжестью волос, это еще хороший объем 💆🏻‍♀️

4) Ну и теперь масло для волос, я его не сфоткала, но это Davines Oi Oil. Брала его сто лет назад, поэтому найдите лучше сами 💆🏻‍♀️
355
Уголок Рины

28 Oct, 06:15

И у меня для вас новости!

Ждите, я пошла сушить головешку 💅
366
Уголок Рины

28 Oct, 06:14

Но я не сразу выглядела красиво, проснулась ведьмой 💅
369
Уголок Рины

28 Oct, 06:13

Доброе утречко в Москве 💅

Наверное, топ жалоба от меня, которую можно услышать — что я не выспалась. И это проблема меня преследовала в Сочи…

Казалось бы, я ложусь рано, просыпаюсь нормально, сплю свою норму (почти), в общем у меня нет этих детских скачков, когда ты сегодня спишь 4 часа, завтра 9, потом опять 5 часов.

Но как по мне — у меня расшатана нервная система (а нервные клетки не восстанавливаются, да? 😅)

В Сочи у меня почему-то выработалась привычка просыпаться в 3, а потом вставать окончательно уже в 7 🤩

Я боялась привезти это в Москву…. но нет! Я спала с 9 вечера до 8 утра (и спала бы дольше, если бы стройка напротив меня не начала будить своими прекрасными звуками 😁)

Я выспалась!
389
Уголок Рины

26 Oct, 18:33

Но насчет мармелада: я всегда беру овер много, Кристина мало

итог: мне надоедает, Крис как может доедает мое, дальше это идет в мусорку

Меня сегодня продавщица любимая спросила: «вы это съедаете за день????», я сказала: «ну почти….»
541
Уголок Рины

26 Oct, 18:31

Да, мы ловим от этого вечера все… завтра в 7 утра уже улетаем 💅
486
Уголок Рины

23 Oct, 15:16

А это мы до мидий прогуливались по набережной…. решаем ехать в Сочи-парк завтра или нет)

Скажите, пожалуйста, кто там был: там только аттракционы? Есть там не «экстрим»?
183
Уголок Рины

23 Oct, 15:12

Пока Крис ебашила, я мимо проходила…

• Я встала в 7: сходила в магаз, убралась и дождалась 9
• Крис проснулась и приготовила нам завтрак
• В 11 мы поехали в зал
• Были там до 13
• Собрались-помылись-пообедали и уже 16

Сняла карш… а он не завелся 🤡 и вместо поляны мы поехали есть мидии в центр Сочи 😞
201
Уголок Рины

22 Oct, 18:07

Пришли домой, ужинаем грибами (очень вкусными 😭😭😭)

Грибочки в бочки в Сочи — просто разъебалово!!!!!

Смотрим «Секс в большом городе», и теперь это обсуждаем… кстати смотреть в 21 это намного «реалистичнее» чем в 16…))))
490
Уголок Рины

22 Oct, 14:58

Ну почти эстетик…. герлс…. господиня господиня в конце!!!!!

Ждём кальян который делают уже ПОЛЧАСА!!!!!!
473

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.