Волосы на 360 восстановление волос

Девочки, консультация и все вопросы в личные сообщения @anyadubovskaya .
На канал не хватает времени, но надо бы исправиться )

Волосы на 360 🚀
Старт потока 32 уже завтра !

Задача шампуня: очистить кожу головы от кожного сала/ грязи.

Поэтому:

1. Не читаем описание шампуня на сайте и даже на самой упаковке. Это маркетинг, вас только запутают.
2. Часто на упаковке пишут- шампунь для ослабленных, тонких волос. Шампунь мы подбираем под тип коже головы! Уход за волосами - это маски/ кондиционеры/ бальзамы и т д.
3. Если видим: шампунь делает волосы блестящими, упругим , густыми. Это тоже маркетинг. Шампунь должен ТОЛЬКО очищать.
4. Если у вас жирная кожа головы, перхоть, себорейный дерматит, вам не подойдут тяжелые составы. Они не справятся с очищением, а лишь усугубят проблему.
5. Бессульфатные шампуни - в мусорку. Они не очищают.
6. Очищение - первый этап к чистой коже головы и здоровым волосам. Неправильный выбор шампуня- первая ошибка в уходе, которая не дает результата, тем более, если волосы активно выпадают.

Девочки!
27 ноября стартует 31 поток моего курса волосатого 💪🏻

Здесь почти ничего не выкладываю, но эту информацию решила разместить ✏️
Перед записью на курс предварительная моя консультация обязательна :)

Фильм, который заставляет сердце биться чаще. Бандитский Петербург «Адвокат».
Захотелось именно под эту песню сделать видео из моего путешествия.
А какой фильм напоминает вам о детстве и юности?❤️

3 самых полезны ореха для волос 🌰

1. Грецкий орех является лидером по количеству антиоксидантов и содержания жирных кислот омега-3.

2. Кешью немного отстает от грецкого по количеству полезных элементов. Однако, в нем все равно много антиоксидантов и магния, который укрепляет волосяные фолликулы.

3. Миндаль. В этом орехе много белка, магния, цинка, клетчатки и витамина Е. В некоторых случаях может вызывать аллергическую реакцию.

Я перед употреблением все орехи тщательно мою. В идеале замачивать, но на это не хватает терпения 😁

Моя система восстановления волос работает вот уже 3 года!

Самые частые вопросы⬇️

25 июля стартует курс Волосы на 360 ☘️
Следующий набор будет только в середине осени☺️
Ещё 2 места есть ➡️ @anyadubovskaya

Мой эксперимент 💪🏻

А чем вот таким же странным вы мыли голову ?:)

В невесомости используются специальные шампуни, которые не смываются, соответственно, кожное сало лишь размазывается, сальные пробки накапливаются.

Юлия Пересильд демонстрирует нанесение шампуня салфеткой. Состав космического шампуня марки “No Rinse” :
вода, лауриловый сульфат триэтаноламина, пропилена гликоль, кокамидопропил бетаина, ароматизатор, диазолидинил мочевины, метилпарабен, пропилпарабен, лимонная кислота.

Состав довольно слабый, а в условиях невесомости с кожей головы работать очень тяжело. К сожалению, подобный некачественный уход может спровоцировать появления перхоти, воспалений, себарейного дерматита.

Юлия с проблемами вряд ли успела столкнуться, а вот космонавты, которые на орбите находятся довольно долго, думаю, испытывают дискомфорт. И не только с волосами и кожей головы.

Кстати, космические шампуни продаются в интернете, можно посмотреть ради интереса ☺️

Отрастить блонд? Сделать волосы гладкими БЕЗ УТЮЖКОВ ?

Легко! Нужен грамотный уход:

Подобрать маску/бальзам/ кондиционер

Грамотно наносить средства слоями

Не использовать утюжки/ плойки/дайсоны для выпрямления

Ухаживать за волосами бережно каждый день

Защищать от внешних агрессивны факторов

Питать фолликулы, ухаживать за кожей головы

Консультирую здесь
http://t.me/anyadubovskaya

Кушай яблоки - там железо 🍏

Наивно звучит, да?
Конечно же ферритин яблоками не поднимешь😏

Но давайте хотя бы определимся
🍎 или 🍏?

🍏В зеленых яблоках меньше сахара.

🍏Зеленые яблоки, в отличие от красных, содержат всё же больше железа и витамина С.

🍏Кожура и мякоть зеленых яблок более богата витаминами группы РР, А, В1, В2, В6.

🍏Зеленые яблоки являются гипоаллергенными, т.е. с наименьшей долей вероятности вызовут у вас аллергическую реакцию, нежели красные. Поэтому малышам до года разрешено вводить в прикорм зеленое яблоко в виде пюре.

🍏Зеленые яблоки рекомендуется употреблять людям с пониженносй кислотностью желудка (в зеленых яблоках больше кислоты, которая помогают желудку в переваривании пищи).

🍎Красные яблоки - при повышенной кислотности желудка, т.к. в них содержится меньше кислот.

Какие яблоки ваши любимый?
Я антоновку кислую с детства люблю и беркутовку 😋

«У меня всю жизнь тонкие волосы и не очень густые, можно что- то сделать?»

Конечно!
В этом случае мы выжимаем из генетики максимум правильным уходом и питанием волосяных фолликулов.

Что делаем:

☘️Максимально восполняем густоту по всей голове, пробуждаем спящие волосяные фолликулы

☘️Увеличиваем диаметр волоса до максимальной толщины

☘️Добиваемся, чтобы из одного устья росли не 1-2 волоса, а 3-5

☘️Самый простой способ уплотнить волосы - подобрать уход для стержней волос. Каждый волос покрывается плёночкой, таким образом плотность увеличивается в два раза

Все возможно, девочки!
Главное - желание☘️

⚠️Через ~ полгода активного неправильного использования волосы могут начать отваливаться кусками.

Создатели DYSON утверждают, что устойчивый температурный режим + безопасная насадка для кудрей не травмируют волосы.
Использование фена без насадки - да, он безопасен.

Насадка для кудрей травмирует кутикулу, если ваш уход за волосами неграмотный.
Если у ваших волос неподходящий уход, повреждённые участки кутикулы волоса не защищены, нет многослойного ухода под тип волос, техника нанесения средств неправильная - волосы от применения насадки могут начать ломаться.
Белые точки, раздвоенные кончики - первый признак ломкости волос.

⚠️ Будьте осторожны!
Реклама - это всего лишь реклама!

Редис - микрозелень☘️

Начнём с того, что именно в ботве растения микро- и макроэлементы находятся в более концентрированном виде. Листья редиса содержат в себе больше полезных веществ, чем корнеплод.

Здесь содержатся витамины А, С, К, РР, почти вся группа витаминов В, аскорбиновая, салициловая и никотиновая кислота, горчичные масла, минеральные вещества.

Для питания организма и волос эти витамины необходимы!

Также есть кальций, незаменимое в процессе кроветворения железо, обеспечивающий работу нервной и сердечнососудистой системы магний и калий, а также фосфор, цинк и натрий, медь и йод, задействованный в работе эндокринной системы. Много фолиевой кислоты.

Редис очень полезен для женского здоровья ❤️

Выращивать можно даже на подоконнике 😉

Девочки!
Я совсем не успеваю вести канал.
В Инстаграм вся новая информация, здесь хочется размещать с умом и пользой, но времени нет.

28 апреля поток стартует, потом будет только в июле набор☘️Кто хотел присоединиться, ещё есть 1 место в группе)

Писать мне @anyadubovskaya

А на видео - мое вчерашнее ночное развлекалово 😅

А вы знали, что витамина С в брюссельской капусте в 1,5 раза больше, чем в лимонах 🍋 ???

Брюссельская капуста содержит множество витаминов:
В1, В2, B6, B9, PP, натрий, калий, кальций, магний, фосфор, железо, йод, а также свободные аминокислоты и ферменты.

Брюссельскую капусту рекомендуют употреблять хотя бы раз в неделю для общего укрепления иммунитета, а также при сердечно- сосудистых заболеваниях.

Приготовить капусту можно на пару, отваривать, тушить с маслом, запекать с другими овощами.

Пробовали капусточку?
Как вам этот простой, но очень полезный продукт?😊