Volna 103.2FM

Если вы не подписаны на наш инстаграм, то вот вам сногсшибательная новость!

С 16 по 20 сентября мы разыграем 2 путевки на Мальдивы, каждая из которых на двоих! Перелет Air Arabia, трансфер и проживание на пятизвездочной вилле от Banyan Tree — всё включено.

Готовьте ваши телефоны — мы открываем прямую линию с Волной 058 696 1032, и в течение недели вы можете звонить нам и отвечать на вопросы ведущего. Чем больше правильных ответов, тем выше ваши шансы на победу. В пятницу мы объявим тех, кто набрал больше всего баллов, они и станут обладателями путевок на двоих на Мальдивы!

И в качестве бонуса, у победителей будет возможность прийти к нам в эфир и поделиться своей историей и впечатлениями!

Всем удачи и Волны!

И для тех, кто читает до конца) Самому активному и креативному комментатору аналогичного поста в нашем инстаграм-аккаунте мы позвоним сами — и у него также появится шанс улететь на Мальдивы!

Объявляем кастинг радиоведущих!

Если ты мечтаешь оказаться на единственном русскоязычном радио в ОАЭ, у тебя есть шанс! Просто отправь свою видеовизитку нам в директ, и, возможно, именно ты станешь новой звездой нашего эфира.

Ждём энергичных, креативных и уверенных в себе кандидатов! Не упусти возможность попасть в команду Volna и стать частью уникального проекта.

Запускаем новую волну розыгрышей с Domino's Pizza!
Переходите в наш Instagram и забирайте один из 5 сертификатов на 500 дирхамов!

instagram.com/volnaae/

Хотите увидеть Дубай с новой стороны? Мы, совместно с Big Bus Tours запускаем увлекательный розыгрыш!

Выкладывайте в Instagram фото своих любимых мест в Эмиратах и отмечайте volnaae и bigbustours. Самые самые получат бесплатные билеты на экскурсионную прогулку по Дубаю!

Не упустите свой шанс на незабываемое приключение!

https://www.instagram.com/reel/C-rce6epprj/?igsh=MWg2N2c3NHprOXl5aw==

У тебя есть опыт работы на радио или мечтаешь стать ведущим на Волне? Твое время пришло!
Отправляй свою видеозаявку на @volnacrew и лови свою волну!

Специально для Александра 😎

Начинать неделю особенно приятно, когда знаешь, что она завершится длинными выходными и веселым праздником. Эмираты готовятся отмечать Ид Аль Адха. А мы размышляем, чем заняться в длинный уик-энд.
Жара тем временем набирает обороты. И если состояние вашего здоровья не располагает к полетам в космос, врачи настоятельно рекомендуют избегать активности на открытом воздухе.
Как избежать проблем с сердцем, отличить приступ тревоги от удара и нужно ли срочно бежать к врачу, или можно ограничиться стаканом ледяного лимонада под кондиционером мы решили узнать у врача-кардиолога клиники policlinic.ae Надежды Мурашовой .
Слушайте интервью с доктором Надеждой во втором часе нашей программы и пишите вопросы в комментариях.

В первую среду лета отмечается всемирный день бега. Этот праздник стартовал в 2009 году в США, а с 2016 года обрел международный статус и всемирную любовь. Мы же в ОАЭ летом уже не бегаем. Мы сбегаем… от палящего солнца и от мыслей о прохладных краях. Лето в стране настоящее испытание для любителей двигаться.
А как проходит ваше лето, наши маленькие и большие любители спорта? Делитесь лайф-хаками, как сохранять здоровье и стройность в условиях экстремальной жары.

НОВОСТЬ ДНЯ:

Аджман занял 1-е место в ОАЭ среди мест, где люди чувствуют себя в безопасности, выходя на улицу ночью в одиночку — таковых оказалось 98,5%. Ранее эксперты поставили Аджман на 4-е место в топ-10 самых безопасных городов мира — по этому показателю он обогнал даже Дубай.

А еще там лучший прием Волны, потому как передатчик у нас там) Всем аджманским привет 👋

По щучьему велению, по моему хотению…Вторая часть этой фразы очень важна. Оказывается, хотеть - не вредно. Вредно - не хотеть. Вы, наверное, слышали фразу: «мир - наше отражение»? Значит все, о чем мы думаем, становится нашей реальностью. Поэтому думайте, непременно, хорошо. Страшно? Немного, ведь мы иногда думаем не о самом лучшем. Страхи и переживания это нормально, но чтобы направлять мысленную жвачку в правильное и позитивное русло существуют аффирмации. Это слова, которые утверждают, что вы самый лучший, и все у вас будет хорошо! Кому-то помогает. Верите в такие чудеса?

Сегодня утро понедельника - тот самый день и час, с которого мы все собираемся начать новую жизнь. Именно с этого волшебного дня недели мы будем худеть к лету, заниматься спортом, правильно питаться, больше читать, меньше ругаться и много чего еще. Но лучше конечно со следующего, неправда ли?
Как часто вы зарекаетесь начать что-то с понедельника? И как часто вам это удается?

Эмираты сбивают с ног своим ритмом. Или мы сами сбиваемся с ног? Все зависит от вашего тайм-менеджмента. Два иностранных слова, которые знают даже те, кто не говорит по-английски. От попыток управлять своим временем кому-то становится душно, а кому-то это очень облегчает жизнь. Этому посвящены целые трактаты, и мы сегодня приоткроем один из них.
Признавайтесь, применяете в своей жизни тайминг? Да так, чтобы не просто выписать дела в блокнот, а рассчитать сколько минут потратить на каждое занятие. Сложно? Крепитесь, скоро выходные! Нам надо рассчитать сколько веселья вешать в граммах.

Это становится не смешно! Жара надвигается, а мы разбегаемся. Кто-то уезжает из Эмиратов на всё лето, кто-то немедленно берет отпуск на 100 дней, а кто-то, сюрприз-сюрприз, остается жить в жаре. Принято полагать, что в Эмиратах это тихий сезон, который нужно просто пережить под кондиционером. Но давайте разберемся, чем можно заняться летом, чтобы не было скучно жить под крышей. Как говорится, готовь сани летом, а мы подготовимся к августу в мае.

Арабские Эмираты неустанно искушают нас разнообразием соблазнов. Бранчи и фестивали еды, ужины, пакетные предложения для девушек и парней, вечеринки у бассейна, круглосуточная доставка еды. Вся это нескончаемая дольче вита кружит нас до тех пор, пока не начинаешь понимать: «Горшочек, не вари!». Как соблюдать баланс между рутиной и вечным праздником? Давайте обсудим?

Потеряли нас? Без паники! Тем более тема у нас сегодня сугубо умиротворительная. Поговорим о медитациях. Что это за зверь и с чем его едят? Знаю, что медитации бывают разные, но цель у них одна - срочно успокоиться 😄 Поэтому этим утром на Волне мы будем усердно успокаиваться и встречать вторник в попытках ответить на вопрос всех времен и народов: нужно ли медитировать?

Рады анонсировать, что наш партнер, ведущий застройщик из Португалии «Swank Development», объявляет о запуске эксклюзивного проекта.
Комплекс вилл и особняков в MBR City, Meydan состоит из роскошных домов с 4-6 спальнями, которые идеальны для ценителей элегантности и комфорта.

Присоединяйтесь к презентациипроекта 4 июня в отеле Intercontinental, Festival City. Участие по предварительной записи. Забронируйте место по телефону 800-SWANK или по ссылке https://events.swankdevelopment.com

Откройте для себя роскошь жизни!

В преддверии большого концерта, который состоится 24 мая в 19:00 в Dubai Zabeel Theatre, сегодня вечером Sher Oston даст большое интервью в новой программе Just Talk. Билеты можно приобрести на сайте platinumlist.net.

Доброе утро всем, кто на Волне! Вчера мы затронули тему денег в Эмиратах, а сегодня неминуемо затронем вопрос «брендов, брюликов и страз», которые блестят на многих из экспатов. Эмираты незаметно затягивают в пучину консьюмеризма. Иногда приезжаешь в Дубай серьезным человеком, а потом незаметно для себя начинаешь хотеть самый дорогой автомобиль, ремень от элитного бренда или ненужное украшение. 😉
Сегодня поговорим про дубайский стиль. Причём не только в одежде, но и в душе. Какой он, Дубайский вайб? Обсудим в сегодняшнем эфире, не переключайтесь, и включайтесь в новый день!

Доброе утро четверга! Тот самый день между средой и пятницей 😄 У меня сегодня невероятный день!!! «У меня», потому что сегодняшний эфир я буду вести практически одна. Поэтому объявляю самый смелый день на Волне! Поговорим об уверенности в себе и деньгах. Действительно ли Эмираты очень дорогие или это стереотип? Как жить в «самой дорогой» стране и не тратить много денег? Или здесь, наоборот, нужно жить на полную катушку и наслаждаться? Обсудим в эфире, а вам желаем самых смелых желаний, много денег и отличного утра на Волне!