«Вільна» у Миколаєві

Шановні пані, нагадуємо, що сьогодні на вас чекають такі заходи:

✅22 листопада об 11.00 Іпотерапія - верхи до здоров'я.

📍Адреса: Одеське шосе, 92 Кінно-спортивна школа.
Геолокація для збору: https://maps.google.com/maps?q=46.990683,31.929150&ll=46.990683,31.929150&z=16

✅22 листопада о 14.00 Любі жінки та дівчата запрошуємо вас на Fitness Light🏃‍♀️

📍Адреса: вул. В. Морська, 67 Гончаренко центр, Палац SOBORNY


✅ 22 листопада о 14:00 запрошуємо вас на цикл зустрічей "Зцілюючі розмови з психологом"

📍Адреса: вул. Спаська 43\5, Миколаївський обласний центр
соціальних служб

✅22 листопада о 15.00 Запрошуємо вас на авторський курс з ораторської майстерності «Володіння словом – шлях до успіху»

📍Адреса: вул. Велика Морська, 92 “Обласна бібліотека юнацтва”

У разі виникнення питань звертайтесь за телефоном +380984400919📲

Чекаємо всіх, хто попередньо зареєструвався!

Любі вільняночки! Завтра всіх зареєстрованих на іпотерапію буде чекати наш автомобіль на місці збору🚐
Відправлення на місце проведення заходу об 11.00.
Просимо не запізнюватись!
Геолокація для збору :https://maps.google.com/maps?q=46.990683,31.929150&ll=46.990683,31.929150&z=16

✅Любі жінки та дівчата! 23 листопада о 12.00   запрошуємо вас відвідати інформаційно-просвітницький захід «Подбай про себе»

Зараз у нашому місті проходить Тиждень жіночого здоровʼя🏥
Як відомо, вчасна профілактика – це контроль за своїм здоров’ям. Поки наші Герої захищають Україну, жінки мають нагоду подбати про себе💗

Шановні вільняночки! У вас є унікальна можливість розширити знання про:

✅ розповсюджені міфи та факти про вірусні захворювання
✅ симптоми інфекції на ранніх стадіях
✅ профілактичні заходи

Але найголовніше - у вас буде можливість пройти самотестування або асистоване самотестування на вірусні гепатити В та С, ВІЛ-інфекцію, сифіліс👩🏻‍⚕️

Кожна учасниця заходу зможе отримати безкоштовну консультацію з дотриманням конфіденційності.

Чекаємо вас ❤️

📍Адреса: вул. Спаська43\5, Миколаївський обласний центр соціальних служб
✏️Реєстрація обов'язкова: https://forms.gle/fmoPkbipPkLXTBkF6

Шановні пані, нагадуємо, що сьогодні на вас чекають такі заходи:

✅21 листопада о 07.30 Дорогі жінки та дівчата запрошуємо вас на ранкові заняття зі Скандинавської ходьби

📍Адреса: Сквер Шури Кобера та Віті Хоменка

✅Любі пані раді  вас запросити 21 листопада об 11.00 на сучасні народні танці👯‍♂️💃

📍Адреса: вул. В. Морська, 67 Гончаренко центр, Палац SOBORNY

✅ 21 листопада о 14.00  Наші  леді запрошуємо вас на арт-терапевтичне заняття: "Антистресове малювання у техніці пуантилізму" 🌟

📍 Адреса: вул. Спаська 43\5, Миколаївський обласний центр соціальних служб

У разі виникнення питань звертайтесь за телефоном +380984400919📲

Чекаємо всіх, хто попередньо зареєструвався!

Шановні пані, нагадуємо, що сьогодні на вас чекають такі заходи:

✅20 листопада о 08.00 Любі жінки та дівчата запрошуємо вас на  йогу  для початківців🧘‍♂️

📌Будь ласка, на заняття беріть свої килимки для йоги🙏

📍Адреса: вулиця Спортивна, 15, Дитячо-юнацька спортивна школа фізкультурно-спортивного товариства «Динамо»

✅ 20 листопада о 12.00 Шановні пані, запрошуємо вас на творчий майстер-клас по виготовленню декоративного свічника «Затишок»

📍Адреса: вул. Потьомкінська, 143а, Центральна бібліотека ім. М.Л. Кропивницького

✅Любі панянки, 20 листопада об 14.00 запрошуємо вас на психологічну гру "Родом з дитинства" 👼

📍Адреса: вул. Спаська 43\5, Миколаївський обласний центр соціальних служб

✅20 листопада о 14.00 Будемо раді вас вітати на програмі цікавого та корисного дозвілля для мам і дітей✨

📍Адреса: вул. Велика Морська, 92 “Обласна бібліотека юнацтва”

У разі виникнення питань звертайтесь за телефоном +380984400919📲

Чекаємо всіх, хто попередньо зареєструвався!

✅ 24 листопада о 14.00 чекаємо учасниць з першого заняття, які вже  розпочали перетворювати свою книгу на захопливому майстер-класі по букфолдінгу📚

Чи знаєте ви, що таке «букфолдинг»?

Це старовинна техніка орігамі, що прийшла до нас із далекого XIX століття.

Завдяки їй за допомогою складання сторінок за певною схемою, можна перетворити застарілу книгу на справжній витвір мистецтва.

Саме тому не варто поспішати утилізувати застарілі видання, адже кожне з них можна легко перетворити на інтер'єрну прикрасу або оригінальний подарунок📓

📍Адреса: вул. Спаська 43/5,
Миколаївський обласний центр соціальних служб
✏️Реєстрація завершена

✅ 24 листопада о 14.00, любі вільняночки, ми чекаємо вас на перегляд мотиваційного фільму, який знято на основі реальних подій - «Дівчина й море»

Як на нас впливає кіномистецтво? 

Зокрема, перегляд фільмів сприяє:

🎬формуванню здатністі до рефлексії та критичного мислення
🎬допомагає краще зрозуміти себе, знайти нові смисли
🎬розвинути емпатію, усвідомити та систематизувати життєвий досвід.

«Дівчина й море» - американський біографічний спортивний фільм 2024 року, який розповідає історію першої жінки, яка перепливла Ла-Манш 🌊🏊‍♀️

Ми не лише подивимось фільм, але й обговоримо думки, ідеї, почуття, з якими ви захочете поділитися.

Чекаємо вас ❤️

📍Адреса: вул. Спаська 43\5, Миколаївський обласний центр
соціальних служб
✏️Реєстрація обов'язкова: https://forms.gle/MDxUrhzZXA2JWnTf7

✅Наші чарівні пані! 24 листопада о 13.00 чекаємо вас на зустрічі English Speaking Club

Приєднуйтесь до нашого розмовного клубу, де ми обговоримо тему "Комунікація"!

Це чудова можливість покращити свої розмовні навички англійською мовою, знайти нових друзів та поділитися своїм досвідом. Ми поговоримо про те, як ефективно спілкуватися, які бар'єри можуть виникати у комунікації та як їх подолати.

Що вас чекає:

✅Інтерактивні обговорення в невеликих групах
✅Практика розмовних навичок з однодумцями
✅Дружня атмосфера та підтримка
✅Обмін історіями та порадами щодо покращення комунікації

Не пропустіть можливість покращити свою англійську та провести час з користю.

Чекаємо на вас!

📍Адреса: вул. Спаська, 43/5, Миколаївський обласний центр соціальних служб
✏️Реєстрація Обовʼязкова
https://forms.gle/LLhQkiJsUo4HNX5Y8

✅24 листопада об 11.00 Любі жінки та дівчата  ми  будемо чекати вас на зустрічі «Кава з психологинею проєкту» з такими темами:

✅поговоримо про себе та свої бажання і потреби:
✅ про стосунки, а саме, як побудувати екологічні стосунки з собою та іншими;
✅надамо відповіді на ваші питання;
✅попрацюємо з метафоричними картками;
✅створимо гарну атмосферу та спілкування без оцінок та засуджень!

Чекаємо вас ❤️

📍Адреса: вул. Спаська 43\5, Миколаївський обласний центр
соціальних служб
✏️Реєстрація обов'язкова:
https://forms.gle/zhQbRfdGpMRM6tK77

✅Любі жінки та дівчата 23 листопада о 13.00 запрошуємо вас на  курс з української мови  "Українською-Вільно"🇺🇦

Якщо ви мрієте вільно володіти рідною мовою, відчувати її мелодійність та виражати свої думки впевнено й красиво, ми радо запрошуємо вас на новий курс з української мови для жінок. Незалежно від того, чи ви тільки починаєте свій шлях до вивчення мови, чи бажаєте вдосконалити свої знання, цей курс допоможе вам досягти бажаних результатів.

Що на вас чекає:
✅Практичні заняття, які дозволять вам легко та швидко опанувати основи української мови.
✅Захоплюючі дискусії на сучасні теми, щоб зробити навчання цікавим та актуальним.
✅Інтерактивні завдання, які сприятимуть глибшому розумінню.

📍Адреса: вул. Спаська 43\5, Миколаївський обласний центр соціальних служб
✏️Реєстрація обов'язкова: https://forms.gle/Tu2N252nomF2pV6f9

✅ 23 листопада об 11.00 Наші чарівні пані! Ми будемо раді вітати вас на МАК сесії  "Пізнай себе"

🌟 Запрошуємо вас познайомитись з метафоричними картами "Сторіс" та пофантазувати! 🌟

💡 Що це?
"Сторіс" — це  метафорична гра , яка перенесе вас у світ фантазії, ролей та історій. Ви оберете випадкового персонажа, зануритеся в його життя й створите цікаві сюжети за допомогою асоціативних карт.

🍀 Усе це в затишній, дружній атмосфері 💫

🌀 Чому це варто спробувати?

✅Це можливість відкрити нові грані себе через гру.
✅Весело проведете час і розгадаєте свої життєві стратегії.
✅Це про легкість, творчість і пізнання себе у нових ролях.

✨ Приходьте за натхненням, приємними емоціями та глибокими інсайтами!

📍Адреса: вул. Спаська 43\5, Миколаївський обласний центр соціальних служб
✏️Реєстрація обов'язкова: https://forms.gle/y25hxq81KUfQwcC7A

✅Любі жінки та дівчата! 23 листопада о 10.00   запрошуємо вас на трансформаційну гру "Компас вибору професії"

Як знайти таку справу, щоб приносила задоволення і дохід? Як наважитися на реалізацію своєї мрії і таки стати вчителем/лікарем/музикантом...у 20, 40 чи у 80 років? Як повірити в себе і почати займатися тим, що бажає твоє серце?👩🏻‍💼👩🏼‍🎨👩‍🍳👩🏽‍💻

В результаті гри ти отримаєш:

✅список своїх талантів й що сприяє їхньому розвитку;

✅свідомі та несвідомі переконання, які гальмують тебе, або навпаки - просувають вперед;

✅список своїх професійних якостей;

Всього за 2 години гри ти можеш отримати чіткі відповіді від своєї підсвідомості на основні питання, що стосуються професійного призначення та особистого росту📊

Чекаємо вас ❤️

📍Адреса: вул. Спаська43\5, Миколаївський обласний центр соціальних служб
✏️Реєстрація обов'язкова: https://forms.gle/GTPdbrvW64NRMngo9

✅23 листопада о 08.00 Любі жінки та дівчата запрошуємо вас на  йогу  для початківців🧘‍♂️

Заняття йогою  включають в себе грамотно підібраний  тренеркою «мікс» з різних ефективних систем. Крім нескладних асан, основ дихальних та медитативних технік, в практику входять не зовсім стандартні для занять йогою техніки: елементи  рухової терапії, кінезіології та навіть часом остеопатії.

Але головний акцент в йозі для початківців ми завжди робимо на безпеці від травм та коректності виконання вправ. Результатом занять є стабілізація психофізичного стану, покращення  настрою,  підвищення працездатності  та ще багато «і»…

📌Будь ласка, на заняття беріть свої килимки для йоги🙏

📍Адреса: вулиця Спортивна, 15, Дитячо-юнацька спортивна школа фізкультурно-спортивного товариства «Динамо»
✏️Реєстрація обов'язкова: https://forms.gle/qArWKc6bjCpvsHPT7

✅22 листопада о 15.00 Запрошуємо вас на авторський курс з ораторської майстерності «Володіння словом – шлях до успіху»

Погодьтеся, що важливим у нашому житті є володіння словом, тобто уміння впливати на людей своєю красномовністю: переконувати у правоті власної думки, отримувати позитивний результат у співбесідах, конкурсах, успіх у виступах.
Курс з ораторської майстерності «Володіння словом – шлях до успіху» передбачає тренінгову роботу над :
🍀 дикцією;
🍀акторсько-виконавською складовою;
🍀психологічними аспектами красномовності;
🍀знайомство з дихальними притиками;
🍀боротьбу з психофізичним закріпаченням;
🍀вивчення орфоепії української мови.
Доєднуйтеся до курсу і отримайте необхідні вам  практичні навички!

📍Адреса: вул. Велика Морська, 92 “Обласна бібліотека юнацтва”
✏️Реєстрація обов'язкова: https://forms.gle/VeHZD68m6ZxTn7zo8

✅ 22 листопада о 14:00 запрошуємо вас на цикл зустрічей "Зцілюючі розмови з психологом"
✅Розмова :"Мій темперамент.Як зрозуміти себе?"
👑Дорогі дами!💐

Чи траплялося вам замислюватися, чому ви реагуєте на ситуації саме так?
Або чому комусь легко "вибухнути", а іншим — залишатися спокійними?
Це все про темперамент — основу нашої особистості!

🌀 На занятті ми:

✅Розберемося, що таке темперамент і які його типи бувають.
✅Пройдемо цікаву психодіагностику, щоб дізнатися, хто ми: холерик, сангвінік, флегматик чи меланхолік.
✅Навчимося приймати себе такими, як ми є, і використовувати свої особливості для гармонії в житті.
🖌 Що отримаєте?

🌻Глибше розуміння себе та своїх реакцій.
🌷Практичні рекомендації для побудови здорових відносин із собою та іншими.
🌼Новий погляд на свої сильні сторони.

✨ Подаруйте собі цей час для самопізнання та натхнення!

📍Адреса: вул. Спаська 43\5, Миколаївський обласний центр
соціальних служб
✏️Реєстрація обов'язкова: https://forms.gle/HXGmYiq8nP3gJPow9

✅22 листопада о 14.00 Любі жінки та дівчата запрошуємо вас на Fitness Light🏃‍♀️

⚡️Спорт – найкращі ліки від стресу. Під час фізичних навантажень людина може хоча б на трішки відволіктись від скролінгу новин та змістити фокус уваги на свій стан, своє тіло, своє здоров’я.

Завдяки тренуванням💪, фізичним навантаженням та рух🏃‍♀️у ви зменшите головний біль, якщо він був присутній, запустите серцево-судинну систему❤️.
🔋Легка зарядка – це прекрасне рішення для здоров’я ваших суглобів та м’язів.

Fitness Light – це тренування в зоні комфорту. Без обмежень по здоров’ю та протипоказань. Ви відчуєте задоволення від тренування. Завжди бережіть свої сили, особливо під час війни.
📍Адреса: вул. В. Морська, 67 Гончаренко центр, Палац SOBORNY
✏️Реєстрація завершена

✅22 листопада об 11-00 Іпотерапія - верхи до здоров'я.

Іпотерапія🏇 – це не тільки приємне проведення часу, але і спосіб вилікувати багато хвороб та підтримати фізичну форму.

💐Правила участі в заняттях з іпотерапії:
✅Учасники
На заняття з іпотерапії можуть реєструватись лише жінки, дівчата та хлопчики до 12 років.

✅Час збору
Збір за вказаною геолокацією починається о 10:45 і триває до 11:00. Будь ласка, розраховуйте свій час, щоб не запізнитися.

✅Підтвердження участі
Напередодні заняття, у четвер, менеджерка зв’яжеться з усіма зареєстрованими учасницями для уточнення запису.

Завчасно дякуємо за ваше розуміння та співпрацю!

‼️Звертаємо вашу увагу, що максимальна вага людини для верхової їзди на конях  є до 90 кг.
📍Адреса: Одеське шосе, 92 Кінно-спортивна школа.
Геолокація для збору :https://maps.google.com/maps?q=46.990683,31.929150&ll=46.990683,31.929150&z=16
✏️Реєстрація завершена

✅ 21 листопада о 14.00  Наші  леді запрошуємо вас на арт-терапевтичне заняття: "Антистресове малювання у техніці пуантилізму" 🌟

🎨 Якщо ви відчуваєте втому, стрес чи просто хочете провести час із користю та натхненням — це заняття для вас!
Техніка пуантилізму, або створення картин за допомогою точок, допоможе не лише розслабитися, але й відкрити нові грані вашої творчості.

🖌 Що на вас чекає?

✅Занурення у світ кольорів та форм;
✅М'яка музика та затишна атмосфера;
✅Можливість створити власний шедевр і зняти емоційне напруження;
✅Підтримка та натхнення від інших учасниць.
💡 Не потрібен художній досвід!
Це про радість процесу, а не про ідеальний результат.

📍 Адреса: вул. Спаська 43\5, Миколаївський обласний центр соціальних служб

✏️Реєстрація завершена

✅Любі пані раді  вас запросити 21 листопада об 11.00 на сучасні народні танці👯‍♂️💃

⚡️Шановні леді

Чи мріяли ви коли-небудь відчути грацію та енергію українських танців? Ми раді запросити вас на уроки з сучасних українських танців, де ви зможете відкрити для себе нові можливості в танцювальному мистецтві.
Ці уроки стануть для вас не лише можливістю підтримувати активний спосіб життя, але й чудовим способом розваги та відпочинку. Не має значення ваш рівень підготовки - ми з радістю вітаємо всіх, хто бажає відкрити для себе красу українського танцю.
📍Адреса: вул. В. Морська, 67 Гончаренко центр, Палац SOBORNY
✏️Реєстрація обов'язкова: https://forms.gle/FqKsnSAAvhquv5Xa6