И тебя вылечим!

😵‍💫 Выходные ещё далеко, а у вас уже дергается глаз?

Возможно, все дело в нервах на работе недостатке питательных веществ в организме. Американский гастроэнтеролог Саураб Сетхи заявил, что малое содержание магния и железа в организме ведет к подергиванию века. Для тех кто не в курсе, магний является четвертым по распространенности минералом в организме, но многие люди не получают его в достаточном объеме. В результате из-за его нехватки возникает избыток кальция в нервных клетках, что приводит к их перевозбуждению и судорогам, которые могут проявляться, например, подергиванием век или нарушениям сердечного ритма.

Посыл такой, кушайте побольше шпината, авокадо, орехов, бананов и налегайте на арахисовое масло. Все эти продукты богаты на магний.

Подписаться

💉 Первая в России вакцина против рака успешно прошла первый этап испытаний

Вакцину испытывали на женщинах-добровольцах до 55 лет. У всех пациенток была онкология в термальной стадии, когда в организме начали образовываться метастазы. После введения препарата у 55% пациенток начала снижаться активность разрастания злокачественной опухоли. Позже ученые отметили положительный эффект от введения вакцины.

Данная проверка подтвердила безопасность противоопухолевого препарата, а также доказала его эффективность в борьбе с онкологическим заболеванием. Ученым удалось уменьшить рост опухоли в молочных железах. Теперь исследователи готовы перейти ко второму этапу испытаний. В широкое использование препарат поступит, как только пройдет все этапы исследований. Ученые говорят, что это произойдет не раньше второй половины 2025 года.

Подписаться

👁 Ученым впервые вернули зрение слепым людям с помощью нового импланта

38 участникам испытания, которые потеряли зрение вследствие географической атрофии, вживили имплант Prima еще год назад. В итоге испытуемые смогли не только читать, но и чётко распознавать лица. В среднем пациенты могли видеть 23 буквы на тестовой таблице (красная линия), а некоторые достигли впечатляющего результата — 59 букв (синяя линия). Сейчас специалисты уже работают над тем, чтобы выпустить имплант на рынок.

Интерфейс Science Eye представляет собой миниатюрный беспроводной имплантат, который вживляется под сетчатку и работает в паре с карманным компьютером и специальными очками. Он нацелен на пациентов с атрофической сухой возрастной макулярной дегенерацией, одной из распространённых причин слепоты.

Подписаться

😴 Мужчина спас жизнь беременной жене, осознав, что ее "храп" был сердечным приступом

Магнус Квиске из Швейцарии увидел, что его жена по имени Майя внезапно уснула, начала издавать странные звуки, похожие на храп, и тяжело дышать. Заподозрив неладное, мужчина сразу позвонил в скорую и начал делать ей сердечно-легочную реанимацию. Приехавшие медики увезли женщину в больницу.

Выяснилось, что у Майи случился сердечный приступ, и если бы не действия Магнуса, то последствия могли бы быть намного серьезнее. Женщина провела 11 дней в реанимации, где ей установили кардиостимулятор. Несмотря на перенесенные сложности, жизни ребенка ничего не угрожает, пишет Mirror.

Подписаться

🎼 Ученые доказали, что музыка лечит человека даже физически: снижает боль, тревогу и воспаления

Основой для таких выводов стали 35 исследований выздоровления людей после операций. Оказалось, что прослушивание любимой музыки, будь то в наушниках или через динамики, сжижает боль и беспокойство, нормализует сердцебиение. Меломанам нужно меньше обезболивающего и на поправку они идут быстрее.

🫀У людей, которые слушали музыку, сердце сокращалось примерно на 4,5 удара в минуту меньше, по сравнению с теми, кто не успокаивал себя при помощи любимых мелодий. А нормальный сердечный ритм – это здоровая циркуляция кислорода по всему организму и распределение питательных веществ к системам и органам. В том числе к тем, которые были прооперированы.

🙌🏻 Более низкий уровень тревожности означает, что силы не будут тратиться на "побочные" переживания, есть настрой на выздоровление, и процесс этот может пойти быстрее и успешнее. К тому же доказано, что тревожность способна усиливать воспалительные процессы в теле через усиленную реакцию стресса в том числе.

Подписаться

🍩 Это все гены! В вашей любви к чипсам и булкам виноват древний ДНК...

Пищеварение, как известно, начинается прямо в ротовой полости. Слюна содержит амилазу, разделяющую крахмал на простые углеводы. Ее выработку связывали с появлением сельского хозяйства: когда люди стали есть хлеб и другую крахмалистую пищу — эволюция в ответ создала нужные ферменты. Но все оказалось не так просто…

Учёные выяснили, что любовь к простым углеводам возникла ещё 800 тыс. лет назад — задолго до появления сельского хозяйства, подготовив, таким образом, пищеварение к изменениям рациона. Затем этот ген дублировался, что позволило людям одомашнивать растения и есть больше крахмала.

Подписаться

😡 Невротизм повышает риск преждевременной смертности на 10%

Сначала отметим, что невротизм — это черта личности, характеризующаяся эмоциональной нестабильностью и склонностью испытывать негативные эмоции, такие как тревога, страх и одиночество. Чтобы понять, как невротизм влияет на преждевременный ухода из жизни, американские ученые проанализировали данные около 500 тыс. человек в возрасте от 38 до 73 лет.

Исследователи обнаружили, что более высокий уровень невротизма был связан с 10% увеличением риска ухода из жизни от любой причины в течение периода наблюдения. Невротизм оказался связан с развитием респираторных и пищеварительных заболеваний, членовредительством и проблемами с сердцем. Ученые отметили, что люди с высоким уровнем невротизма более склонны к рискованному поведению и испытывают трудности со стрессом, что со временем изнашивает организм.

Подписаться

🏃🏻‍♀️Убежали от головной боли и слабости: занятия спортом работают как средство от похмелья

Психологи из США решили посмотреть, а что помогает с похмелья их будущим коллегам – студентам бакалавриата, и провели исследование. Оказалось, что для молодых парней и девушек лучше всего похмелье снималось физической активностью. Эффект был особенно заметен для ребят, которые занимались спортом и достаточно активно. Например, регулярно бегали. И вот для них как раз и было установлено, что их спортивный организм способен перерабатывать алкоголь успешнее, чем у тех, кто особо спортом не занимался. Спортивные ребята могли выпить алкоголя больше, а похмелье у них наступало реже.

В качестве предположения, которое еще предстоит проверить экспериментально, дается несколько положений, почему физическая активность может помогать в переработке последствий чрезмерных алкогольных возлияний ⤴️

Подписаться

Американская компания утверждает, что может выбирать эмбрионы с более высоким IQ

Американская стартап-компания Heliospect Genomics предлагает состоятельным парам в рамках ЭКО выбирать будущих детей на основе генетических прогнозов интеллекта. За $50 тысяч (5,82 миллиона рублей) родители могут протестировать 100 эмбрионов и остановиться на лучшем из них. Рассказало издание The Guardian.

Менеджеры Heliospect Genomics хвастались, что их методы могут дать прирост более чем на шесть баллов IQ. Вместе с тем ряд ученых называют методы исследования компании и их результаты спорными, а само направление – “этическим минным полем”.

❓Как считаете, стоит ли “программировать” детей до их рождения?

Подписаться

Ученые развеяли миф о пользе работы стоя

Несколько лет назад появились специальные столы для офисных сотрудников, которые решают проблему сидячего образа жизни – перед монитором можно стоять. Создатели утверждали, что их изобретение – панацея от гиподинамии. Однако выяснилось, что лучшее враг хорошего: стояние на рабочем месте не только не снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, но и провоцирует развитие расширения вен в ногах и развитие тромбофлебитов.

Результаты исследования ученых из Сиднейского университета были опубликованы в Международном журнале эпидемиологии. По мнению докторов, единственный выход для работников офиса – периодические периоды физической активности во время рабочего дня.

Подписаться

📲 Лишний час – лишняя депрессия: как продолжительность пользования смартфоном сказывается на психологическом здоровье детей

Новое исследование, которое провели на кафедре педиатрии Калифорнийского университета в Сан-Франциско показало: дети в возрасте 9 и 10 лет сталкиваются с повышенным риском депрессии и тревожности при использовании гаджетов.

Каждый дополнительный час экранного времени соответствовал 10%-ному увеличению проявлений депрессии. На 7% увеличивались проявления проблемного поведения, на 6% – телесные неприятности (боль в разных частях тела, слабость, головокружение, тошнота).

❓Почему так?

Выбор в пользу общения онлайн занимает время. Которое можно было бы заменить физической активностью, сном или личным общением. А эти три составляющих и есть главные способы профилактики депрессивного состояния.

Подписаться