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Videos de rutinas de ejercicios (Spanish)

¡Bienvenidos al canal 'Videos de rutinas de ejercicios' en Telegram! Si estás buscando una forma de mantenerte activo y en forma desde la comodidad de tu hogar, este es el lugar indicado para ti. Aquí encontrarás una amplia variedad de videos de rutinas de ejercicios que te ayudarán a alcanzar tus metas de fitness y sentirte mejor contigo mismo. nn¿Quiénes somos? Somos un equipo de entrenadores y expertos en fitness apasionados por ayudar a las personas a mejorar su salud y bienestar a través del ejercicio. En nuestro canal, compartimos rutinas de ejercicios de diferentes niveles de dificultad, desde principiantes hasta avanzados, para que puedas encontrar la que mejor se adapte a tus necesidades y objetivos. nn¿Qué ofrecemos? En 'Videos de rutinas de ejercicios' encontrarás videos explicativos y fáciles de seguir, que te guiarán paso a paso en cada ejercicio. Además, también compartimos consejos sobre nutrición y motivación para que puedas mantenerte enfocado en tu camino hacia una vida más saludable. Nuestro objetivo es inspirarte a moverte, a cuidar tu cuerpo y a disfrutar del proceso de cuidarte a ti mismo. nn¿Por qué unirte a nuestro canal? Unirte a nuestro canal de Telegram te dará acceso a contenido exclusivo y actualizado regularmente. Podrás disfrutar de rutinas de ejercicios variadas y efectivas, que te ayudarán a tonificar tu cuerpo, mejorar tu resistencia y sentirte más fuerte y saludable. Además, podrás interactuar con otros miembros de la comunidad, compartir tus progresos y recibir apoyo y motivación en todo momento. nnNo esperes más y únete a 'Videos de rutinas de ejercicios' en Telegram hoy mismo. Empieza a cuidarte, a moverte y a sentirte mejor contigo mismo. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá! ¡Te esperamos!

Videos de rutinas de ejercicios

28 Aug, 12:44


https://www.instagram.com/reel/C9uvLnZoywc/?igsh=dmduNzFjbThrMnU=

Videos de rutinas de ejercicios

05 Aug, 00:26


https://youtube.com/playlist?list=PLohggTjE66m1lw-SUSajSu4g6cYr62XyV&si=TgReicMQ70IH6hkW

Videos de rutinas de ejercicios

05 Aug, 00:10


calendario-gymvirtual-agosto-2024-int.pdf

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11 Mar, 20:03


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21 Jul, 20:18


Ejercicios para Espalda y Brazos con PESO 🏋️‍♀️
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06 Jul, 20:02


EJERCICIOS PARA BAJA BARRIGA CON ESTA RUTINA PARA ABDOMEN
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20 Sep, 13:38


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ɪɴғᴏʀᴍᴀᴄɪᴏɴ ɪᴍᴘᴏʀᴛᴀɴᴛᴇ
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Aquí tienen una representación de cómo armar sus platos de forma balanceada según su objetivo 📝

Videos de rutinas de ejercicios

20 Sep, 13:38


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Quiero aclarar que no existe tal cosa como alimentos para perder grasa o aumentar, todo dependerá de las porciones🍽️

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20 Sep, 13:38


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Sin embargo hay alimentos que son más convenientes que otros📝

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03 Aug, 01:03


CARDIO Y BRAZOS CON MANCUERNAS 💪💣 | 15 MINUTOS
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28 Jul, 00:18


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