VERON4A 🚀

команду «Раисы» [как и в прошлые разы] можете промотать)

не знаю в курсе вы или нет, но вышло шоу ЗВЕЗДЫ НОВОГОДНИЙ КУБОК

мы начали смотреть, готовимся плотно посмеяться, потом предлагаю шутки в комментах обсудить

с наступившим!🎄😘🫂✨🌟

макияж и укладку сама делала, а то что я зря в 2024 на урок «сам себе визажист ходила» что ли?

30 минут назад мы нарядили елку🤣

это первый Новый год на полном расслабоне, без планов, ведущих🎤, поваров и суеты

мы даже до последнего не знали, где будем отмечать: пойдем ли к кому-то в гости или к нам приедут. Для меня [как для человека-планера] это новый опыт🤣

вот такой новогодний вайб сейчас дома✨❤️

у вас что? Покажите хоть елки и салаты свои🎄 [я вам чууууть позже свои салаты покажу]

окультуривались сегодня
✨🎭🎠🤩🤩🤩🤩

всё, SOLD OUT🔥🔥🔥

ребят, кто купил, пожалуйста проверьте почту/спам/рассылки там письмо на канал и чатик, нужно вступить❤️✨

команда сегодня разослала всем ежедневники, получите их ДО СТАРТА программы, распаковочки не забывайте делать😁

на той неделе делала фотосессию для личного бренда и онлайн школы, вчера вот фотки пришли🤩🤩🤩

еще новости: осталось 4 места на программу СОСТОЯНИЕ ЛИЧНОСТИ, команда сегодня активно распределяет ежедневники, кому уже дошли?)

лучше рилса я сегодня уже не встречу🤣🤣🤣

Еще вчера поснимала себя со стороны на теннисе, ну хорошаааааа

видели какава реакция?

2 часа тенниса + массаж — это то, что нужно было моему организму после адовой рабочей недели.

Непростые времена настигли две главные мои сферы жизни. Когда пройду этот этап, обязательно поделюсь. А пока штормит знатно.
🫨🫨🫨

забросила
✖️ранние подъемы по утрам
✖️силовые
✖️йогу
✖️питание вообще — слезы и боль
✖️блог тоже не успеваю вести, но на след неделе выравняюсь

Очень много работаю. Но пока вот так.

энергию беру из

✨тенниса
✨много проживаю чувств в терапии

[если вы не знали, то очень много энергии из нас тянут такие чувства, как стыд, вина, подавленная агрессия и тд. Когда чистишь их, прямо высвобождаешься и снова чувствуешь прилив сил]

✨сходила к эндокринологу, добавила витамины
✨гоняю по городу с музыкой
✨наряжаюсь

пока такие дела
Зато как есть

Вы как?

вот я зачем это увидела на ночь глядя? Как теперь ложиться спать и НЕ ДУМАТЬ, что до 50 осталось всего 16 лет!

ТРЕТИЙ ЧАС распаковываю подарки с ДР в сторис, зайдите хоть для приличия, посмотрите, огней наставьте

Ладно? ссылка

Что могу сказать про вышку по психологии, закрыв первую сессию:

Учиться нравится, но мне не хватает знаний. То есть эти знания надо добывать самим в учебниках🤣

Например, мне бы точно хотелось больше лекций и практики по психологии, откуда что берется, классификация течений и тд, ПРИМЕРЫ, РАЗБОР ИССЛЕДОВАНИЙ и какие выводы из них сделаны. А вместо этого я сижу и с 15:00 - 20:00 слушаю, как правильно нужно оформлять список литературы.

Серьезно?

Надеюсь, это все будет в следующих сессиях.

Мне очень понравился предмет Коммуникативный тренинг! И много упражнений, и примеров, и теории. Как-то все было гармонично и простым языком.

С Анатомией ЦНС (центральной нервной системы) я пока так и не подружилась. Мне бы реально хотелось ее ПОНИМАТЬ, но пока совсем не получается. Много терминов. А когда дают определение одному термину, оно состоит еще из нескольких терминов, которые ты также не знаешь🤣 По ходу репетитора буду искать, потому что в след сессию — экзамен.

Ну и самым главным было для меня тот факт, что… сейчас внимательно

ПСИХОЛОГИЯ — ЭТО НАУКА!

Никто же не отрицает, что физика, химия — это наука, так? Так вот психология — тоже наука, которая строится на материале, полученном методом экспериментов и исследований. То есть проводились исследования, наблюдения, далее формировались гипотезы, проверялись, анализировались. И ТОЛЬКО ПОТОМ формулировались какие-либо ВЫВОДЫ.

Так что, кто будет говорить, что эта вся ваша психология — шарлатанство и тд, пойдет сразу нахер с пляжа без панамы.

Такие дела)

Все мы были как справа, но не каждый стал как слева.

Спасибо что пояснила, где после 🤣🤣

люблю смотреть на это
ДО / ПОСЛЕ

слева ПОСЛЕ если что)

такая утренняя рутина сегодня

вот когда солнце, сразу настроение +100500 да???

Вот это класс! Браво их pr-менеджеру, идея просто огонь)

это прикол…

я сейчас пришла в Вино и Мясо, а они вон че сделали:

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ПЛЕЧИКИ!!!

а насколько вы наели в ресторане, чтоб вам сделали персональные плечики🤣🤣🤣

когда не смогла определиться…

вот эти все взяла

Едем😍

Мы будем поддерживать 😊

Ника, ты супер уверенная, умная и интересная, с тобой даже просто разговаривать приятно! У тебя все получится 1000%!

сегодня снимаем с вами ЖИВОЙ ПОДКАСТ🎙️✨

В О Л Н И Т Е Л Ь Н О

01 для меня это новый формат
02 без подготовленной темы
03 импровизация
04 еще и НА ЛЮДЯХ🤣🤣

пожелайте мне удачи❤️😘🫂

чтоб вы понимали, я так даже на своих выступлениях не волновалась, как сегодня🤣🤣

у нас зачет ☑️

Я сегодня выступаю в УДГУ
С ДОКЛАДОМ!!!

Тема: необходимость психологического знания, принципы построения психологической науки. Житейское и научное психологическое знание.

Простым языком: нахрена нужна психология в жизни))

так что пожелайте мне удачи😁😁

тем временем мой задний фон:

сказала, что сделаю анонс мероприятия с моим участием, а там уже почти мест нет.

В этот четверг 21 ноября в 20:00 я участник живого ШОУ О! КАКИЕ ЛЮДИ!

🎙️Мы будем писать живой подкаст со зрителям. Ведущий и вы будете задавать вопросы, а я буду отвечать.

Поговорим про бизнес, команды, факапы, личный бренд и про все, что вам будет интересно.

Забирайте последние места: +79090607878
📍Harat’s pub К. Маркса, 259

С кем увидимся в четверг? Кто будет?

если вы думаете, какой сериал сейчас вечером посмотреть, то зайдите ко мне в сторис, там новая серия🤓

На днях сделаю анонс мероприятия с моим участием, на 21 ноября [четверг] на вечер ничего не планируем. Окей?

Будем записать шоу подкаст.

Я не знаю, куда вы инвестируете,
а я инвестирую в СУМКИ🤣🤣

вот, например в июне я покупала эту сумку VALENTINO за 128.000, сейчас в ноябре она уже 147.000 +14% за пол года😁

кроме шуток, мой Байер Лена сейчас в Италии. Она может привезти бренды от масс-маркета до тяжелого люкса Zara, Сos, MASSIMO DUTTI, Pinko, Karl Lagerfeld, GUССI, Louis Vuitton, PRADA и др. dyson тоже может привезти. Только оригинал!

прямо сейчас выкладывает в режиме онлайн сумочки, ремни, обувь, одежду
-> в этом канале люкс
-> в этом разные бренды

так что смотрите, заказывайте

это не реклама, но замаркируем на всякий случай erid: 2Vtzqxb2Hbc ИП Мякушина Елена Александровна

Да!!!! Чтоб вы понимали: я сегодня маму попросила открыть словарь Ожегова и посмотреть страницу, на которой дано определение адаптации

гОспОдЕ чЕм я зАнИмАюсь

ничего не бесит так, как список литературы. НЕ ДАЙ БОГ не по алфавиту, журнал вперед книги и не дай бог не всех авторов указать или не то количество страниц. Ведь если неправильно написать ЭТО ВСЕ ДРУГОЕ ВЫ НЕ ПОНИМАЕТЕ

я думала, получение второй вышки пройдет как-то между делом и не изменит мой привычный уклад жизни. Ну похожу на пары, зачетики автоматом получу🤣🤣

ага конечно

я не успеваю, примерно,
НИ-ЧЕ-ГО

сегодня с утра 2 часа я искала в разных источниках определение слова АДАПТАЦИЯ [из интернетов брать нельзя, конечно же], а потом систематизировала это в вордовском документе по определенной структуре. Отдельным заебством было оформление списка источников.

я пока не знаю, как эти навыки помогут мне «лечить» человеческие души. К слову задание я доделать не успела, убежала на пары [которые сегодня почти до 21:00]

а хотелось бы еще успевать поработать…

такие дела

Все, кто жмал 1, я на линии. Просим прощения за длительное ожидание, как говорится.

Но я только вчера закончила праздновать свой день Рождения🤣🤣🤣

Почти неделю получала подарки и поздравления: от друзей, команды, учеников, клиентов, брендов [спасибо личному бренду]

• 22 букета!!!
• 12 подарков от брендов
Это нам еще предстоит распаковки делать с вами

Ну а пока я подготовила 3 рилса и сторителлинг, пошлите смотреть

🔺тут сюрприз от подруг

🔺тут расширенная версия сюрприза

🔺тут платье на ДР

🔺тут обзор с вечеринки

ну и по традиции с вас огоньки, все дела🔥

вот таким был стол на день Рождения🤣🤣🤣

ладно шучу…

на самом деле девочки мои подготовили ТАКУЮ НАСЫЩЕННУЮ ПРОГРАММУ сегодня для меня🥹, что я вот только только домой зашла, жмите 1, если интересно

Я зачем вы жмете на смайлик бутылки? Я не пью уже года 1,5🤣🤣и вам не советую😁

всем синхрона в жизнь!✨

вот почему я всегда говорю не только снимать сторис, НО И РИЛСЫ, дублировать инфу в РИЛСЫ! Тратить свое время на РИЛСЫ

я как маркетолог опираюсь сугубо на цифры

смотрите, все наглядно:

вчера я делала сторис 2 часа и просмотры ЗА СУТКИ ~ 6300

сегодня два часа назад я выложила рилс и просмотры за эти два часа уже 5400

24 часа vs 2 часа

всем, кто хочет получать клиентов из инст, не забывайте создавать вечный контент

я вчера в блог вышла

а там так встречают, что до сих пор директ разобрать не могу🥹💔

пошлите сторьки смотреть

Так, на всякий случай напишу: это не сработает, если вы подарите блогеру свечу и носок. Или подарите то, что блогер не носит. Мне много раз бренды дарили футболки, брюки оверсайз. Я, например, такое не ношу.

если вы приняли решение что-то подарить блогеру в надежде отметки, это нужно время потратить, чтоб изучить его вкус и тд

Хоть воркшоп не проводи по работе с блогерами…

Как бренду попасть не только в канал к блогеру, но и в его сердечко❤️

Рассказываю:

Помните в прошлые выходные я была на UDM FASHION WEEK? После показа, мы нечаянно пересекались с владельцем бренда HERSELF.19 — Катей. Я сказала, что мне понравилась их коллекция, а особенно длинная юбка в цвете марсала. На следующий день бренд деликатно написал мне в инсте. Я подумала: Вот молодцы, не забыли и сразу предложили купить.

И в какой-то момент, узнав мой размер, они мне пишут: Вероника, у нас для вас подарок…
🥹❤️

Даааааа, это та самая юбка!!!

Без лишних слов

Она великолепна! Смотрится дорого. Идеально сидит! И даже Боря ее заценил, чтоб вы понимали, его обычная реакция на мои наряды: красиво. Конец🤣

Вот такие образы я с ней составила! Какой лук больше всех понравился?

HERSELF.19 [хёселф.19] это было приятно❤️😘

до отпуска я переехала в новый офис🥹🥹🥹я вам рассказывала или нет?

это интересная история

в том офисе все было прекрасно, кроме того, что шли бесконечные ремонты у соседей, а мне нужна была тишина. Я же уроки записываю и тд. А еще в один момент перед моими окнами «вырос» дом, все виды закрыл. Для меня важно проводить 50% своего времени там, где мой глаз радуется, для меня офис — это и про вдохновение, поэтому было принято решение прощаться.

И нааааадо же… в этот момент собственники прошлого офиса покупают новый офис и предлагают мне его посмотреть. Я захожу и понимаю: Мое! Обожаю, когда происходит такой синхрон у жизни🤞✨

Новый ЖК в центре, удобная планировка, панорамные окна на две стены, а после обеда попадает солнышко🥹

☑️На этой неделе уже работала тут
☑️Провела две бизнес-консультации
🪑Докупаю всякие приблуды для офиса, обустраиваюсь

Такие дела)

Принимаю поздравления и заявки на бизнес-консультации😘🙌

Раздала стиля Ника 🔥🔥🔥

это я пыталась найти хотя бы ЧТО-ТО в Ижевске трендового цвета [винный или как там его?]

как вам мой лук дня?

🔥 — огнива
🗿— ну такоэ

Пиджак — 31code
Костюм — хз
Боты — Prada
Сумка — Valentino