Не узнаю себя на фото в последнее время. Становится прямо очень хорошо. Не зря в зал вернулась.
Долго велась, что можно выглядеть супееер, занимаясь 15 минут в день.
И вообще, у меня не жир, а отёк. Ага, биомпедансный анализ показал правду о составе тела😂А силовые вообще не нужны и даже опасны… Херня всё это.
Жила с этими мыслями лет пять, теряя время. Сейчас тренируюсь качественно, ем много и сбалансированно.
Вот и результат.
Не представляю, как я выглядела бы уже, если бы не гналась за тем, чтобы худеть в лёгкости и без ограничений.
Цель сейчас: сделать лучшую форму в своей жизни, даже лучше, чем в 21 год. Я тогда была тренером.
О процессе рассказывать вам?
Виктория Кердман

Учусь на нутритерапевта и натуропата в Лондоне🍃
Консультации — https://queen-of-pentacles.com/nutritionist
По вопросам сотрудничества писать сюда (только по теме здоровья): @kerdmanboss
№ 5026793212
Консультации — https://queen-of-pentacles.com/nutritionist
По вопросам сотрудничества писать сюда (только по теме здоровья): @kerdmanboss
№ 5026793212
13,716 订阅者
5,578 张照片
396 个视频
最后更新于 05.03.2025 20:09
相似频道

556,029 订阅者

6,486 订阅者
Путь к здоровью: Нутритерапия и натуропатия
Нутритерапия и натуропатия становятся все более популярными подходами к заботе о собственном здоровье, которые привлекают внимание людей по всему миру, особенно в больших городах, таких как Лондон. Нутритерапия фокусируется на использовании правильного питания и индивидуально подобранных диет для улучшения здоровья и предотвращения заболеваний, в то время как натуропатия включает в себя более широкий спектр методов, включая траволечение, гомеопатию и мануальную терапию. Эти практики нацелены не только на лечение симптомов, но и на выявление коренной причины заболеваний, что позволяет достичь долгосрочных результатов в области здоровья. Нутритерапевты и натуропаты, такие как Виктория Кердман, используют свои знания и навыки, чтобы помочь клиентам добиться оптимального состояния здоровья и повысить качество жизни.
Что такое нутритерапия?
Нутритерапия — это подход, который акцентирует внимание на использовании питания для улучшения здоровья и предотвращения заболеваний. Основная идея носит персонализированный характер, где каждый пациент получает диету, созданную с учетом его индивидуальных потребностей, состояния здоровья и образа жизни.
Специалисты в области нутритерапии анализируют рацион питания клиентов, выявляют дефициты и избыточности, а также разрабатывают стратегию коррекции питания. Это может включать добавление определенных продуктов, применение добавок или изменение запаха питания в целом.
Каковы принципы натуропатии?
Натуропатия основывается на нескольких ключевых принципах, среди которых принцип самовосстановления организма, индивидуальный подход к каждому пациенту и использование натуральных методов лечения. Натуропаты стремятся помочь организму восстановить баланс и здоровье, используя природные ресурсы.
К числу методов натуропатии относятся фитотерапия, гомеопатия, а также различные мануальные техники. Натуропаты также обучают пациентов принципам здорового образа жизни и питания, чтобы предотвратить возвращение заболеваний.
В чем отличие нутритерапии от традиционной медицины?
Основное отличие нутритерапии от традиционной медицины заключается в подходе к лечению. Традиционная медицина чаще всего фокусируется на симптомах и использует фармацевтические препараты для их устранения, в то время как нутритерапия направлена на решение коренных причин через изменение питания и образа жизни.
Нутритерапия также придерживается более холистического подхода, рассматривая пациента как целостную систему, а не только как набор симптомов. Это позволяет более глубже понять, как различные факторы могут влиять на здоровье.
Кому могут помочь нутритерапия и натуропатия?
Нутритерапия и натуропатия могут быть полезны как здоровым людям, стремящимся поддерживать свое здоровье, так и тем, кто страдает от хронических заболеваний, таких как диабет, аллергии или желудочно-кишечные расстройства. Эти подходы могут также помочь в управлении стрессом и улучшении психоэмоционального состояния.
Многие люди обращаются к натуропатам и нутритерапевтам, чтобы улучшить общее самочувствие, повысить уровень энергии и научиться более осознанно относиться к своему питанию и образу жизни.
Как выбрать хорошего нутритерапевта или натуропата?
Выбор квалифицированного специалиста начинается с проверки его образования, опыта работы и отзывов клиентов. Также полезно узнать, какие методы лечения он использует и как строит взаимодействие с клиентом.
Обращайте внимание на то, комфортно ли вам общаться с нутритерапевтом или натуропатом. Доверие и открытость — важные аспекты, которые помогают в достижении максимальных результатов от лечения.
Виктория Кердман Telegram 频道
Виктория Кердман - канал, где вы сможете узнать о питании и здоровом образе жизни от настоящего профессионала. Виктория учится на нутритерапевта и натуропата в Лондоне, поэтому ее знания и советы будут полезны для всех, кто стремится к здоровью и красоте.
На канале проводятся консультации по вопросам питания и здоровья. Если вы хотите получить персональные рекомендации от Виктории, вы можете записаться на консультацию на ее сайте по ссылке: [queen-of-pentacles.com/nutritionist](https://queen-of-pentacles.com/nutritionist)
Если у вас есть предложения по сотрудничеству, связанные с темой здоровья, вы можете написать Виктории на канал @kerdmanboss. Не упустите возможность улучшить свое здоровье с помощью профессиональных советов от Виктории Кердман!