Виктория Кердман Telegram-Beiträge

Я, честно, не знаю, где я так согрешила в этой жизни, что у меня был такой первый муж. Видимо, надо было.

Это как будто была чистка кармы, потому что я прожила какой-то невероятный объём говна в тех отношениях

Первый раз за два года после с развода, я ему написала, чтобы не нёс херню и не перевирал факты.

Пообщавшись с ним 10 минут, я как в канализацию наступила. Просто ужасная энергия у него.

Я в отношениях с ним не могла выразить злость, потому что боялась последствий. Зато сделала это сейчас, ибо нехуй.

Кроме манипуляций в ответ ничего не получила, чего и следовало ожидать.

Сейчас для кажется сюром в отношениях с этим человеком, ещё и так долго.

Рассказывает об изменах с неприкрытой гордостью🤮🤮🤮

А я вообще ему оказывается отдалась за коктейль, будучи в отношениях.

Только вот я после коктейля уехала домой, не попрощавшись.

Он сам мои контакты искал и писал мне потом.

И формально в отношениях я не была, был просто бывший, с которым иногда виделись и всё.

Не думала, что подниму эту тему в блоге, но просто охренела от увиденного.

Пожалуйста, не скидывайте мне рилсы моего бывшего мужа🙏🏼

Человек не в себе
Ему нужен психиатр
Поехал головой совсем

Страшно смотреть на саморазрушение человека, с которым я прожила 5,5 лет. Но это жизнь и у всех своя история.

Видимо, у него такая.

Я сделала главное — ушла от него.

И снова мы здесь, это мой восьмой или девятый раз уже, я сбилась со счёту😄

Хотите я покажу вам в этой поездке реальный Бали? У многих, кто тут не был, есть ложные представления.

Я изъездила остров вдоль и поперёк и считаю его одним из лучших мест в мире. Бог

Здесь прямо можно жить.

У меня здесь психика восстанавливается за 2-3 дня, как-будто меня в рехаб отправили, ахаха.

Сегодня мы прилетели и заселились, завтра будем обустраивать быт.

Надо разобраться, куда будем тренироваться ходить.

На Бали у меня всегда были проблемы с активностью, потому что здесь негде гулять

Просто нет инфстрактуры для пешеходов, всё время на байке.

Придётся добирать на беговой, иначе я раздуюсь мгновенно. В Москве у меня много активности, тут хочу также.

И с едой пока не понимаю как быть, у нас в лофте непригодная и токсичная посуда — тефлон, пластик, силикон и т.д.

Не уверена, что хочу покупать полный пак, который придётся оставить здесь. Неразумные траты🥲

В ресторанах для меня добрать норму белка, не перебрав жира бывает просто нереально, но будем исследовать.

Всем любителям Cola Zero. Не пейте такое, пожалуйста😭

Да, исследование на животных, на людях результаты обычно +- совпадают.

А ой, выложила первую часть поста про ПМС, ушла на танцы и забыла…

Во-первых, для меня было шоком, что страдать от того, что ты женщина — это ненормально.

Всегда есть причины:

— Дефициты и истощение организма
— Перегруженные системы детоксикации
— Эстрогенодоминирование
— Нарушение положения таза и зажимы в этой области
— Эндометриоз и некоторые другие заболевания

У меня было всё, кроме последнего. Спасибо на этом😂

Теперь представьте, каким было моё удивление, когда на четвёртый месяц заботы о себе… ЭТО ПРОШЛО!!!

Я думала, что будет задержка, раз нет никаких предвестников, но всё пришло в срок и происходит так всегда.

Сам цикл тоже восстановился, сравните 2023 и 2024 года.

А врачи докмеда меня хотели сажать на Дюфастон и КОКи, радуюсь, что не слушала их и разобралась сама.

Ведь КОКи не лечат вообще ничего.

Как я перестрадала страдать от ПМС и ни о чём не жалею

+- год назад начался мой путь к здоровью. Точка А была следующая:

Лишний вес
Инсулинорезистентность
Лептинорезистентность
Развивающийся гипотиреоз
Дефициты витаминов и минералов
СПКЯ

В 23 году у меня были месячные 5 или 6 раз, представляете, обычно было 7-8 хотя бы.

Каждый раз цикл сопровождался страданиями с овуляции до начала нового цикла.

У меня никогда не было подъёма сексуальной энергии в овуляцию, наоборот с этого дня только апатия и страдания.

Ещё тянуло живот и невыносимо болела грудь, ни дотронуться, ни лечь. А аппетит улетал в космос и я набирала вес🥲

Теперь представьте, что цикл у меня был 45-50 дней и половину срока я мучалась. Просто пол жизни — дерьмо.

Трюк выполнен профессионалами, не пытайтесь повторить😂😂😂

За 3 дня делаю домашние задания, на которые было дано 8 месяцев. А потом ещё дипломная работа.

У меня так всегда
Без дедлайна работы не пишу

При том, что лекции смотрю вовремя, мне всё интересно, кроме рутинного сидеть и что-то писать.

Тут вполне можно оправдываться с СДВГ, у меня так было всегда.

Со средней школы, я не сделала ни одного дз, потому что не могла себя заставить, ибо зачем?

Но хочу на Бали улететь спокойно, без ощущения, что надо будет что-то делать в отпуске.

Я сегодня посмотрела, сколько сахара кладут в ресторанные сырники и ох*ела.

На пачку творога — ТРИ СТОЛОВЫХ ЛОЖКИ С ГОРКОЙ.

Мы положили в два раза меньше, но всё равно было приторно. А уж как делают ягодные соусы…

То, что подают к десертам в ресторанах — это буквально ведро крахмала и сахара. Привет, воспаление и отёки🤞🏼

Я отвыкла от таких вкусов, не могу есть, это кажется противоестественным.

Уже не верится, что раньше я так каждый питалась и в х*й не дула. Собственно, организм не просто так набрал +30 кг.

Я столько ела сахара, скрытого и нет, что заработала себе нарушение углеводного обмена в 26-27 лет.

Мы сегодня были на кулинарном свидании и готовили завтраки всякие классические😍

Рада была снова окунуться в эту атмосферу, может быть схожу на ПРО обучение, если решусь.

Опробовала сегодня новую нейронку, которая считает КБЖУ по фото. Удобно и похоже на правду.

Погрешность есть в любых подсчётах, это неизбежно, но это не страшно.

Мне нужно примерный баланс соблюдать, пока не привыкну к определенной пропорции.

В нейронку можно еще правки вносить, если она ошиблась в ингредиентах. Это прорыв, я считаю.