«ПЕСОК В ПОЧКАХ»
Уже достаточно давно «песок в почках» стал широко использоваться среди пациентов и некоторых врачей. В этой статье я постараюсь с научной точки зрения рассказать: существует ли такой диагноз, откуда появился этот термин, почему часто такое заключение делают врачи ультразвуковой диагностики и дам
рекомендации по дальнейшим действиям.
Существует ли диагноз «песок в почках»?
Официально диагноз «песок в почках» в медицинской номенклатуре отсутствует.
История выражения
Выражение «песок в почках» появилось как метафора, описывающая наличие микроскопических минеральных частиц в почках или мочевыводящих путях. Эти частицы могут состоять из оксалатов, фосфатов или уратов, и обнаруживаются в анализе мочи, что не является патологией, потому что моча по своей сути является солевым раствором. Из-за небольшого размера эти кристаллы не видны невооружённым глазом, но могут быть выявлены при микроскопическом исследовании.
Заключение на УЗИ – «песок в почках»
Врачи ультразвуковой диагностики часто используют выражение «песок в почках» при обнаружении гиперэхогенных (плотных) включений в почечной ткани. Эти включения могут представлять собой мелкие кристаллы солей, сосуды почки и уплотнения соединительной ткани, которые обладают высокой отражательной способностью для ультразвуковых волн и не дают акустическую тень. Важно отметить, что наличие таких включений не свидетельствует о мочекаменной болезни. Надо помнить, что разрешающая способность современных УЗ-аппаратов – 2 мм. Менее этого размера обнаружить что-то с помощью УЗИ невозможно. Поэтому если в заключении написано «песок/микролиты/конкременты/соли 1-2 мм», то как правило, это не корректное заключение и гипердиагностика МКБ.
Что делать, если обнаружен «песок в почках»?
Если ультразвуковая диагностика выявила наличие «песка в почках», рекомендуются следующие действия:
✅ Успокоиться и не паниковать. Повода для этого нет. «Песок в почках» (по результатам УЗИ) – это не диагноз и не заболевание.
✅ Не принимать никакие лекарства до полного выяснения ситуации.
✅ Увеличить потребление жидкости: Употребление достаточного количества воды препятствует отложению в почках солей и способствует вымыванию уже образовавшихся кристаллов. В подавляющем большинстве случаев этого достаточно для профилактики МКБ.
✅ Что такое употребление достаточного количества жидкости: это не 2-2,5 л/сутки! Необходимо выпивать такое количество жидкости, чтобы количество суточной мочи было не менее 2 литров. Ориентироваться можно на цвет мочи - если она бесцветная и прозрачная, как чистая вода из-под крана, значит вы пьете достаточно. Имейте в виду: 300-400 мл жидкости в сутки вы теряете с дыханием, около 500 мл - с потом – и это при комфортной температуре окружающей среды и в покое. Если на улице жарко и у вас большие физические нагрузки (работа, фитнес), то потери могут вырасти в несколько раз. Поэтому пейте больше обычной питьевой воды, домашние компоты, морсы, чай.
✅ Проконсультироваться у уролога.
Что может рекомендовать уролог?
✅ Коррекция питания: Возможно, уролог рекомендует Вам скорректировать питание для исключения из рациона определенных продуктов, чтобы снизить концентрацию в моче солей, которые выделяются у вас в избытке. Диета назначается по результатам анализов мочи и анкеты питания, все очень индивидуально.
✅ Медикаментозная терапия: В некоторых случаях врач может назначить препараты, способствующие растворению кристаллов и предотвращающие их образование, а также усиливающие их выведение из мочевых путей.
✅ Некоторые БАДы помогают справиться с этим, но это не те БАДы, которые в большом количестве представлены в аптеках, рекламируются по ТВ, не говоря уже о бесплатных газетах, которые бросают в почтовые ящики.
✅ Регулярный контроль: Периодическое проведение анализов мочи и ультразвуковых исследований для наблюдения за состояния почек.
✅ Лечение инфекций: При наличии инфекций мочевыводящих путей необходимо их своевременное и грамотное лечение, чтобы предотвратить образование фосфатных камней. Выяснить это и назначить такое лечение тоже задача уролога.