ПРИКОРМ | МАТЕРИНСТВО

МЕНЮ НА ДЕНЬ🌼

Оладьи:
- 100г. готового кускуса
- 1 яблоко 60г. (натереть на мелкой терке)
- 1 яйцо

Батончики:
- 100г. овсянки
- 100г. фундука
- 100г. чернослива
- жменька клюквы
- 120г. груши
Все ингредиенты взбить в блендере, выложить пластом на противень и выпекать в духовке 20мин при 180гр.

#менюнадень

Картинки, которые помогут маме не совершить ошибок в прикорме часть 2

#прикорм

Картинки, которые помогут маме не совершить ошибок в прикорме 🌸

#прикорм

5 МИФОВ В ДЕТСКОМ ПИТАНИИ


#мифправда

МЕНЮ НА ДЕНЬ 🌸

🎀 Омлет с кускусом:
- 2 яйца
- 2 ст.л. готового кускуса (у меня с вечера остался)
- жменька шпината (мелко нарезать)
- 1 ст.л. сливок или молока
Готовить на пару 10-13 мин.

🎀 Яблочное печенье:
- 100г. свежего сладкого яблока (натереть на крупной терке)
- 100г овсяных хлопьев
- 2 ст.л. ореховой пасты
Все смешать и выпекать в духовке 20 мин. при 180г.

🎀 Мясные оладьи:
- 100г. готового любого мяса (у меня отварная курица)
- 1 яйцо
- 1 ст.л. муки
- 2 ст.л. молока

#менюнадень

ИГРЫ С ЕДОЙ

Которые помогут ребёнку познакомится с продуктом, прежде чем его съесть. Такие игры полезны для детей, которые боятся пробовать новую еду и имеют скудный рацион, а также плохой пищевой интерес

#прикорм

НУТОВЫЕ БАЙТСЫ 🌸

- 150г. готового нута (у меня консервированный)
- жменька шпината
- 30г. феты (у меня безрассольная)
- 1 яйцо
- 2 ст.л. оливкового масла
- специи по вкусу
- кунжут для посыпки

Выпекать в духовке при 180г. около 15 мин.

#рецепты

ПОЭТАПНАЯ ЛЕПКА ИЗ ПЛАСТИЛИНА

ОВСЯНЫЙ ПИРОГ 🌸
8+ месяцев

Ингредиенты:
- 2 ст.л. овсянки
- 1/2 банана
- 1 яйцо
- 1 ст.л. мацони ( использовала вместо молока, его не было, можно заменить мягким творогом)
- 1/2 груши (Конференция)
Выпекать при 180г. 20-25 мин.

#рецепты

ГИД ПО НАГРУДНИКАМ

Рекомендации по выбору:
- Для новорождённых: мягкие тканевые или одноразовые модели. ( для кормления грудью или во время слюнотечения)
- Для прикорма (с 6 месяцев): силиконовые с кармашками, пластиковые я бы не рекомендовала из-за жесткости.
- Для детей старше 1 года: нагрудники с рукавами или универсальные многоразовые.
- Для путешествий : одноразовые нагрудники.

ДЕТСКИЕ КОНФЕТЫ 🌸

✅ Без рафинированного сахара
✅ Без яиц и молока ( для тех, у кого аллергия)
✅ Без трансжиров

Альтернатива сладостям на новогоднем столе, по вкусу вообще не уступают обычным конфетам, такие конфетки даже вкуснее ✨

Ингредиенты:
- 5 хлебцов
- 1 банан
- 5 фиников
- 1 ст.л. ореховой пасты

• Для глазури
- 1 ч.л. кокосового масла
- 60г. кэроба

#рецепты

МЕНЮ НА ДЕНЬ
Рецепты
Сырники:
- 330г. творога
- 2 желтка
- 2 ст.л. кокосовой стружки
- 1-2 ст.л. муки
- ванилин
- масло ( у меня кокосовое)
Выпекать в духовке 10 мин при 180г.

Рыбные котлеты:
- 400г. горбуши
- 1 луковица
- 1 яйцо
- 2-3 ст.л. панировочных сухарей
- 2 зубчика чеснока

#менюнадень

Советы по приготовлению рыбы
Рыба является аллергеном, поэтому вводите её в рацион ребёнка 3-4 дня, начиная с микродозы.
Красную и белую рыбу нужно вводить отдельно, так как у них разные аллергенные белки. Красная рыба считается более аллергенее

#прикорм

НАХОДКИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ.
Почти все находки найдены на Али по низким ценам. Чтобы перейти на товар сохраните в галерею понравившийся, в галереи зажмите пальцем QR-код и вы перейдете в приложение сразу к товару.

#находки

РЕЦЕПТЫ, КОТОРЫЕ ПОДОЙДУТ ДЛЯ РЕБЁНКА И ВСЕЙ СЕМЬИ

СТИХИ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ДИКЦИИ

#развитиеречи

Безопасная подача шампиньонов

✅ 6+ месяцев.
Смешайте приготовленные, мелко нарезанные шампиньоны с продуктами, которые ребенку легко брать и пережевывать, например, омлет или смешайте их с мягкой пищей, которую можно есть ложкой, например овощным пюре или кашей.

✅9+ месяцев.
В этом возрасте у младенцев начинает развиваться пинцетный захват, который позволяет им брать более мелкие кусочки пальцами, поэтому можно предложить приготовленные грибы нарезанные небольшими кусочками.

✅ 18+ месяцев.
В этом возрасте можно оставлять ножки у грибов и нарезать грибы более крупно или подавать целиком.

‼️Шампиньоны представляют риск удушья, так как они скользкие и твердые, особенно ножки.
Маленькие круглые шампиньоны тоже опасно есть целиком детям, которые только развивают свой навык жевания.

⚠️ Важно подавать грибы хорошо приготовленными и безопасно нарезанными ( удалите у гриба ножку и разрежьте круглые маленькие грибы на 4 части)

♻️ Шампиньоны не являются аллергеном.

КРИЗИСЫ В ДЕТСКОМ ПИТАНИИ

🔹 У детей часто возникают кризисы в питании на разных этапах роста. Эти периоды связаны с физиологическими, психологическими и социальными изменениями, которые влияют на аппетит и предпочтения. Вот ключевые возрастные периоды, когда возможны кризисы в питании

🔹Советы по преодолению кризисов в питании:
- Будьте терпеливы и не заставляйте ребёнка есть насильно.
- Предлагайте разнообразные продукты и показывайте пример здорового питания.
- Не делайте из еды наказание или вознаграждение.
- Давайте возможность ребёнку выбирать из нескольких здоровых вариантов.
- Стремитесь к спокойной и позитивной атмосфере за столом.

🔹 Кризисы в питании — это естественная часть взросления. Главное — поддерживать здоровое отношение ребёнка к пище и уважать его потребности.

Чистоговорки для развития речи

ДЕТСКОЕ МЕНЮ НА ДЕНЬ 🍁
Рецепты
🔻Творожная запеканка:
- 1 горсть сладкого яблока (нарезать кубиками)
- 1 яйцо
- 2 ст. л. мягкого творога
- 3 ст. л. поленты
Все ингредиенты смешать и готовить на пару

🔻Наггетсы:
- 200г. отварной курицы
- 200г. отварного батата
- 70г. сыра ( у меня Natura)
Все смешать, сформировать биточки и выпекать в духовке 15 мин. при 180 гр.

🔻Тыквенный суп:
- 180г. отварной тыквы
- 140г. отварной картошки
- 3 ст.л. обжаренного лука
- 50 мл. 10% сливок
- отварное пшено
- обжаренные креветки (жарила вместе с луком, добавила ещё чеснок)
В блендере смешать тыкву, картошку, лук, сливки. Затем добавить пшено и мелко нарезанные креветки

🔻Овсяное печенье:
- 100г. овсянки
- 1 банан
- 100г. кураги
- 30г. миндаля
Все смешать в блендере и выпекать 20 мин. при 180 гр.

#менюнадень

ПОТЕШКИ НА РАЗНЫЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

#потешки

Осенние развивашки для детей 🍁

Сочетание продуктов с бататом.
Батат это сладкий картофель, по вкусу напоминает тыкву с морковкой. В батате больше клетчатки и меньше крахмала, по сравнению с картофелем

🔻 Умственное развитие напрямую связано с развитием мелкой моторики: чем больше делать с малышом эти упражнения, тем быстрее и лучше он усваивает информацию, стремится к новым достижениям.