Туризм, походы, выживание

👓 Важное про походы для людей с плохим зрением

Плохое зрение — не причина отказываться от походов, но повод подойти к подготовке серьёзнее.
Самое главное, чтобы это одобрил офтальмолог, ведь при диоптриях меньше -3 есть ограничения на физическую нагрузку, например запрещены конные и травматичные виды спорта и подъём тяжестей.

Для походов нужно позаботиться о подходящих очках с защитой от солнца и поляризацией. Это либо солнцезащитные очки с диоптриями, либо фотохромными линзами, либо специальными накладками.

Также нужно обязательно носить панаму с широкими полями или кепку для защиты от солнечных лучей.

В зимних походах нужно дополнительно защищать глаза от ветра и снега, и это обеспечивает только горнолыжная маска. Здесь либо делать специальную со вставкой с диоптриями, либо подбирать такую, которая будет удобно сидеть поверх очков.

Чтобы очки не запотевали, тканевую маску или балаклаву выбирают такую, чтобы максимально свободно отводила выдыхаемый влажный воздух: с вырезом для рта и высоким «языком» для носа.

Для сохранности очков берите с собой прочный кейс и шнурок на шею. Для сплавов лучше всего подойдут специальные оправу для водных видов спорта, которые не тонут в воде.

Отличная альтернатива очкам в походе — контактные линзы, особенно однодневные. В них не потеют глаза, не нужно брать раствор. Но их ношение подразумевает превосходную гигиену и осторожность у огня и водоёмов, а также требует запас времени, чтобы экстренно сменить выпавшую линзу.

Зимой линзы и раствор могут замёрзнуть, поэтому их хранят как можно ближе к телу: в кармане куртки или по ночам в спальнике.

Всем рюкзак🎒

Согласны?

Всем рюкзак🎒

🌩 ​​Что делать, если в походе застала гроза?

Если у вас все нормально с инстинктом самосохранения, то как только в небе начинает сверкать и громыхать, хочется срочно куда-то спрятаться. Чтобы избежать попадания молнией следуйте этим несложным советам.

Лес
Избегайте дубов, сосен и тополей, высоких деревьев. По статистике они чаще остальных притягивают молнии. Найдите низкорослый участок леса и спрячьтесь там, сев на корточки, и приняв позу эмбриона. Нельзя выбирать места для укрытия около деревьев, ранее пораженных молнией. Почва вокруг них говорит о высокой электропроводности, что означает вероятность повторения удара электроразрядом. Во время ночевки при грозе нельзя ставить палатку на открытом участке и сидеть около костра, потому что дым очень хорошо проводит электричество.

Поле
Спрячьтесь в какое-либо углубление – овраг, яму. Сядьте на корточки, пригнув голову к коленям. Держитесь подальше от высоких одиночных предметов и сооружений на расстоянии не менее 200 метров. Не пользуйтесь телефоном и любыми металлическими изделиями, чтобы не притягивать к себе разряды молнии. Знайте, что глинистая почва более опасна, чем каменистая или песчаная. Поэтому, нельзя ложиться на землю, если она глинистая.

Вода
Самое опасное место, где вас может застать гроза. Незамедлительно выйдете из воды, если вы находитесь в водоёме. Если же вы внутри плавсредства, то как можно скорее пристаньте к берегу. Когда это невозможно, необходимо переодеться в сухую одежду, осушить лодку, сделать защиту из тента, накрывшись им, положив вокруг и под себя спасательный жилет, круг, резиновые сапоги, прочие изолирующие предметы. Тент должен защищать лодку от проникновения воды, но при этом не касаться поверхности водоема.

Частный дом
На многоэтажках установлены громоотводы, а вот частные дома находятся в зоне риска. Закройте окна и двери, иначе внутрь может попасть шаровая молния. Отключите все электроприборы, радиоприемники от электрической сети. Перестаньте топить печь, закрыть дымоход. Отключите все средства связи. Отойдите от окон, дверных проемов, металлических предметов, розеток.

Дорога
Если гроза застала во время передвижения на автомобиле, нужно остановить движение вдалеке от одиночных предметов и пустынной местности. Закройте все окна, спрячьте антенну, отключить радиоприёмник, навигатор, сотовую связь. Не прикасайтесь к металлическим предметам внутри машины, в том числе к дверным ручкам.

Горы
Спуститесь с возвышенностей, отойдите от водостоков и водопадов, лучше всего встаньте под отвес, превышающий рост человека в 5-6 раз. Стоять следует не ближе, чем на 2 метра к отвесу. Укрытие в расщелинах и пещерах также подходит, но не ближе двух метров от стен. Во время грозы нельзя прислоняться к стенам скалы и брать в руки металлическое снаряжение.

Всем рюкзак🎒

Прекрасное место для уединения и релаксации находится в горах Словакии.

Вот уж точно ноль вопроса, почему там подолгу засиживаются.

Всем рюкзак🎒

Друг, как давно ты последний раз был в лесу?🤨

Если никогда, то это срочно нужно исправлять❗️ 
Поход - это один из самых классных способов путешествовать. Ты  можешь проверить себя на прочность и побывать там, где нет цивилизации и следа человека.

🖐 Помочь тебе сможет в этом телеграм-канал Экспедиция. Там публикуется полезный материал для новичков и прокачанных походников:

🔻 Советы по разведению костра
🔻 Лайфхаки, которые спасут жизнь
🔻 Места России, где точно ты ещё не был

А если ты заядлый турист, то найдешь компанию и новые знакомства для будущих походов!🏃‍♂️

Ну и вишенкой на торте станут конкурсы каждый месяц, где мы разыгрываем крутые и полезные призы! Переходи скорее по ссылке ведь первый конкурс уже стартовал!

#реклама

🍂🌳 В мире грибов: все о грибном туризме

Если вы обожаете природу, прогулки в лесу и утренний свежий воздух, грибной туризм — идеальный способ провести выходные. Сезон сбора грибов в самом разгаре, и вот что вас ждёт в мире «тихой охоты»:

Что такое грибной туризм?

Грибной туризм — это путешествия в леса и другие экологически чистые районы с целью собирать съедобные грибы. Такой вид отдыха сочетает в себе спортивную активность, близость к природе и гастрономические удовольствия.

Почему это интересно?

1. Медитативный эффект: Прогулки на свежем воздухе снижают стресс и улучшают настроение.
2. Физическая активность: Сбор грибов — это отличный способ поработать мышцами, особенно ногами и спиной.
3. Новое хобби: Узнайте больше о различных видах грибов, станьте настоящим грибным экспертом.
4. Гастрономическое удовольствие: Приготовьте вкусные блюда из свежесобранных грибов.

Советы для начинающих:

1. Собирайте грибы только знакомых видов: Лучше взять с собой опытного грибника или справочник грибовода.
2. Берите с собой нож и корзину: Правильное снаряжение поможет сохранить грибы свежими и целыми.
3. Одежда и защита: Носите закрытую одежду и устойчивую обувь, а также спрей от комаров и клещей.
4. Держитесь подальше от дорог и городов: Грибы сильно впитывают загрязнения, поэтому выбирайте экологически чистые места.
5. Помните об ориентировании: Смартфон с GPS и офлайн-картами, компас, положение солнца помогут не заблудиться.

Обычно сезон грибов начинается с середины лета и длится до середины осени. В средней полосе России первые грибы появляются уже в середине весны. В более тёплых регионах грибы могут пойти и раньше, когда полностью сошёл снег.

В грибном туризме существуют и свои квесты: например, во Франции — с помощью свиней найти трюфель, в Сан-Марино — отыскать вместе с опытным гидом гриб Цезаря, в сибирской тайге — отправиться не с корзинкой, а с возом за рыжиками.

В России набирает популярность новый вид туризма — грибное сафари. Те, кто плохо ориентируется в лесу, боится отравить себя и свою семью или же опасается диких зверей, обращается за помощью к гидам, готовым прочёсывать с целыми группами глухие леса и собирать правильные грибы.

Всем рюкзак🎒

Во всех смыслах головокружительный трек

Сходили бы?

Всем рюкзак🎒

Среди тысяч скучных каналов в телеге ждет тебя, о, уставший путник, нечто поистине нетривиальное.

А все потому, что у создательницы "Джохан-чпокан" невероятно широкий кругозор и чернейшее чувство юмора. Мемесы, путешествия, странь из мира дерматологии? Это здесь точно есть! Канал практикующего доктора-путешественницы с чувством юмора "не для всех" ждет тебя! "Джохан чпокан": заходи - не бойся, уходи - не плачь!

https://t.me/johan_chpokan

#реклама

🎂 Как приготовить торт в походе

Поход — это праздник сам по себе. Но иногда может сложиться ударное комбо — когда он совпадает с чьим-то днём рождения.

А какой день рождения без торта. Вряд ли к месту вашего привала его доставит волшебник в голубом вертолёте, поэтому придётся выкручиваться самим.

На это случай держите инструкции по приготовлению трёх тортов в походных условиях.

Всем рюкзак🎒

Хотите провести незабываемый отпуск на свежем воздухе, любуясь шикарными видами Адыгеи?

Приглашаем вас на базу отдыха «Магия природы» — это идеальный уголок для релакса!✨

Всем нашим подписчикам, скидка 10% на проживание или бесплатное посещение бассейна по промокоду «МАГИЯ ПРИРОДЫ»!

Что вас ждёт?
🌿 Чистый воздух, хвойный лес и живописные озера — создают идеальные условия для восстановления сил и душевного покоя.

🏡 Уютные, комфортабельными домики.

👫 Пешие прогулки, контактный зоопарк, ипповенция, песчаный бассейн, беседки, баня и банный чан.

😇 Внимательный и дружелюбный персонал, который готов помочь в любой ситуации.

🛎 Забронируйте свой отдых уже сейчас, оставив заявку в группе базы отдыха «Магия природы» !

#реклама

🌍✨ Путешествуйте с нами!

Вы любите путешествовать? Хотите узнать больше о разных городах и их секретах? Мы представляем вам блог о путешествиях по России! 📸✈️

Что вас ждут:

Экскурсии - уникальные и необычные маршруты;
Трансфер - советы по удобному перемещению в новом городе;
Жильё - лучшие места для комфортного сна;
Удобные приложения, которые смогут сделать вашу поездку ещё удобнее и выгоднее.
Практические советы и лайфхаки: как можно сэкономить и преодолеть свои страхи путешествий, как спланировать бюджетную поездку, где найти самые вкусные пирожки и где сделать идеальные фотографии на фоне фонтана.

"Путешествия - единственный вещь, которую вы покупаете, и становитесь богатым!"

Вдохновение для новых приключений: забудьте про стандартные туры, ребята покажут вам настоящую Россию и зовут делиться опытом и вдохновением Подписывайтесь на блог и будьте в курсе новых публикаций!✈️

https://t.me/tourismposhagovo

#реклама

🌠 Что такое астротуризм

Астротуризм связан с наблюдением за астрономическими объектами и явлениями. Он объединяет любовь к путешествиям и интерес к космосу, расширяя границы для наблюдения звездного неба в самых различных уголках мира.

Виды астротуризма:

1. Профессиональные обсерватории. Посещение профессиональных обсерваторий и планетариев позволяет не только увидеть звезды и планеты через мощные телескопы, но и получить уникальную возможность получить знания от ведущих астрономов. Это вариант подходит для тех, кто хочет углубленно познакомиться с астрономической наукой.

2. Любительские звёздные лагеря. Такие лагеря часто организуются астрономическими клубами и ассоциациями. Они позволяют любителям астрономии собираться вместе в местах с минимальным световым загрязнением, чтобы наблюдать за ночным небом и обмениваться знаниями и опытом.

3. Автономные наблюдения. Для кого-то, кто ценит уединение, астротуризм может включать походы в горы или поездки в пустыни, где можно наблюдать звездное небо без постороннего вмешательства. Такие путешествия часто связаны с кемпингом и требуют некоторой подготовки и оборудования.

Советы для начинающих астротуристов:

1. Оборудование. Неплохой телескоп или даже бинокль могут существенно улучшить ваш опыт. Не забудьте также взять с собой красный фонарик, чтобы не портить зрение адаптацию к темноте.

2. Приложения и карты неба. Используйте приложения для смартфонов, чтобы легче ориентироваться на звездном небе и находить нужные объекты.

3. Одежда и снаряжение. Ночью может быть холодно, независимо от времени года. Убедитесь, что у вас есть теплая одежда и все необходимое для комфортного пребывания на открытом воздухе.

Лучшие места для астротуризма:

1. Национальные парки США. Парки, такие как Брайс-Каньон и Йосемити, популярны среди астротуристов. Эти территории обладают минимальным световым загрязнением и обеспечивают отличные условия для наблюдений.

2. Мауна-Кеа, Гавайи. На вершине этой горы находится одна из самых лучших обсерваторий в мире. Высокая ясность атмосферы и отсутствие светового загрязнения делают это место идеальным для астрономических наблюдений.

3. Атакама, Чили. Пустыня Атакама славится своими идеальными условиями для астрономии. Здесь находится несколько профессиональных обсерваторий, которые открыты для посещения туристами.

4. Алтай, Россия. Это место привлекает своих астротуристов благодаря чистому небу и великолепным пейзажам. На Алтае проводится множество астрономических фестивалей и мероприятий.

Всем рюкзак🎒

А вы бы рискнули отправиться в кругосветку в одиночку?

Тревел-обозреватель Ася Макарова посетила больше 50 стран и развеивает мифы о том, что соло-путешествия - это страшно и скучно.

🗺 Ася делится самостоятельными маршрутами по странам и показывает своим примером, как не привязываться к месту и не бояться делать то, что хочешь.

🔥 Полезные тревел-лайфхаки собраны в ее авторском канале Снова в путь.
Подписывайтесь и вдохновляйтесь на путешествия!

#реклама