Настоящая забота о себе - это выбор построить свою жизнь так, чтобы не нужно было от нее бежать.
А это означает, что придется делать сложные и некомфортные вещи. Порой болезненные.
Например, рвать с кем-то отношения, идти на спорт, поступать учиться, менять сферу деятельности, заниматься своим здоровьем, учиться копить деньги, и, конечно, отказываться от чего-то привычного и начинать себя в чем-то ограничивать.
И начинается забота о себе с САМОПРИНЯТИЯ.
Рысев|Theraphy - это канал практикующего психоаналитика о том, как оставаться устойчивым в этом мире и создавать внутренние и внешние опоры.