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Voces Curanderas (Spanish)

¡Bienvenidos a Voces Curanderas! Un espacio creado para todos los amantes de la medicina natural, la espiritualidad y el bienestar holístico. En nuestro canal de Telegram, podrás encontrar información valiosa sobre plantas medicinales, terapias alternativas, y consejos para cuidar tu cuerpo y mente de forma natural. ¿Quiénes somos? Somos un grupo de apasionados por las terapias curativas que buscan compartir nuestro conocimiento y experiencia con todos aquellos interesados en mejorar su salud de manera natural. ¿Qué ofrecemos? En Voces Curanderas, compartimos artículos, videos, y consejos prácticos para que puedas incorporar hábitos saludables en tu día a día. Desde recetas de remedios caseros hasta técnicas de meditación, nuestro objetivo es brindarte herramientas para que puedas vivir en armonía con la naturaleza y tu ser interior. ¿Por qué unirte a nosotros? Si deseas aprender más sobre medicina natural, conectar con personas con intereses similares, y llevar una vida más sana y equilibrada, este es el lugar indicado para ti. ¡Únete a Voces Curanderas en Telegram y comienza tu viaje hacia el bienestar holístico hoy mismo!

Voces Curanderas

23 Jan, 16:32


🔥Un cuento largo, pero que incluye espantos y aparecidos👁️

Me preguntan mucho, cuándo es el próximo retiro. Desde que soy madre, solo hago dos o máximo tres retiros al año. Y quiero contarles todo lo que está detrás, lo que no se ve.

No hago un retiro solo para cantar. En los retiros se mueven muchas capas profundas; parece que, al llamar la voz, llamamos a muchas partes de nosotros que en el presente necesitan ser vistas.

En todos los retiros hay momentos en los que acompaño a los estudiantes en procesos muy intensos. Procesos que ya estaban presentes en sus vidas, pero que en el retiro se hacen presentes, el verlos y el transitarlos, para dejarnos un mensaje que solo pertenece a esa persona.

En los últimos retiros que he guiado en estos siete años han pasado cosas que ni yo misma podía prever, y eso ya está en manos del misterio, que es el real facilitador del retiro.

Me acuerdo de uno en particular, en el que desde el primer día se abrió un tema para una persona relacionado con su nombre y el origen del mismo. Para mí, el nombre tiene mucha importancia. Siempre trato de rescatar las virtudes que están allí, en lo que nos fue dado al nacer, y en ese momento yo empezaba mi investigación sobre esto.

En ese retiro, esta terapeuta sonora vino buscando recursos para trabajar con la voz. Pero al explorar su nombre, recordó que era el mismo nombre de la exnovia de su padre, una mujer que él había amado profundamente y que había fallecido, y que su madre le colocó en honor a la exnovia. Aunque ella siempre sintió que había algo de su madre que la rechazó, y que en momentos de conflicto la comparaba a ella, la hija, con la exnovia de su padre, con desprecio.

El día del ritual de los ancestros, en el cual despedimos con nuestra voz y cantos lo que ya no nos pertenece y con agradecimiento tomamos lo que sí. En un momento, no sabemos cómo, se quemó la foto de su madre, solo el rostro, una de las pocas fotos que aún conservaba.

Recuerdo que en ese entonces yo pensaba: “Bueno, vine a hablar de la voz. Lo que el otro pase son cosas que suceden, pero no puedo hacer más al respecto”. Tenía miedo de meterme en la profundidad de lo que mi trabajo empezaba a mostrarme.

Pero ese evento me mostró por primera vez lo que realmente puede abrirse en un retiro.

Años después, en un retiro en Perú, después de un día tranquilo, alguien tocó mi puerta a medianoche. Cuatro mujeres estaban llenas de miedo porque una de sus compañeras había empezado a comportarse de manera extraña. Decía estar en conexión con una energía que le indicaba qué hacer.

Imagina la situación: medianoche, yo con Aitana de 3 años en un brazo (quien, por cierto, parecía que estuviera en una fiesta porque no había forma de que se durmiera ni que se quedara con la niñera). Tuve que atravesar el lugar enorme del retiro para entender qué había pasado. Las escuché, limpié con inciensos y cantos el lugar y a cada una.

Hablamos sobre la importancia de ver de frente lo que nos presentaba la situación, porque la intención de todas ellas era trabajar con la voz y con su energía. Entonces, ¿por qué tanto miedo a lo invisible? Más bien, en esos momentos, más firmeza es lo que se nos pide.

Al día siguiente llevamos la experiencia al círculo y reflexionamos sobre lo que se mueve en nosotros con estas dualidades de la espiritualidad: nos encanta hablar de lo lindo que es, pero cuando algo nos remueve el miedo, queremos cerrar las puertas a lo invisible.

Aprendí en ese retiro sobre la norma fundamental: las prácticas deben hacerse dentro del espacio protegido. Siempre preparo cuidadosamente los lugares antes y después de cada práctica, pero las estudiantes, jugando, quisieron experimentar por su cuenta. Esto abrió algo para lo que no estaban preparadas. Por eso siempre digo: antes de invitar a canalizar, hay que saber bien a qué estamos invitando.

En otro retiro reciente, en el cuarto día, una de las estudiantes más alegres y con una energía de tanta vitalidad vino a mi puerta temprano. Había recibido una llamada: su papá había sufrido una caída y no podía respirar.

Voces Curanderas

23 Jan, 16:32


Ella, en un pueblo del Perú profundo, su padre en Florida, EE. UU.

El día anterior había tenido una crisis subiendo la montaña, donde todo se relacionaba con la dificultad de respirar y la necesidad de rendirse para avanzar en la vida.

Desde Perú, tuvo que acompañar la muerte de su padre. Decidió ocupar este lugar en su linaje, la que acompaña lo energético, lo sutil, los momentos donde lo práctico es secundario y donde lo energético es lo único que sustenta.

Verla utilizando cada momento de rezo, de canto, de peregrinación para su trabajo personal y con su padre fue de tan grande maestría… Esos momentos en que uno ve de verdad todo lo que tantas meditaciones, retiros, teorías realmente han hecho en la raíz para ser humano y sentir el dolor y, al mismo tiempo, tener tanta fortaleza y ecuanimidad. Fue una experiencia maestra también para mí, de cantar para el alma de su papá el canto que tanto enseñé el año pasado para acompañar a las almas a morir,
y al mismo tiempo sustentar a mi hija y a un retiro con otros estudiantes que estaban cada uno en su situación, sin contar todo lo operativo que siempre hay que ver: invitados, cocina, y hasta los egos de quien quiere ser la estrella en un espacio donde nadie lo es.

Recuerdo todo esto y río; mi trabajo es muy loco, pero es la universidad de lo que nadie más me puede enseñar.
Cada retiro trae aprendizajes inesperados, situaciones que desafían la lógica y una apertura hacia lo desconocido.

Por eso siempre digo que estos espacios no son solo para cantar. Son para enfrentarnos a lo que está dentro de nosotros y permitir que la voz nos muestre y sea guía y sustento. Solo así conocemos lo que a cada uno le va a traer. Esto significa para mí mucho tiempo posterior para volver a mí, después de haber estado tanto tiempo dando, a mi maternidad, a mi salud, al cuidado de mí misma, porque en los días del retiro mi servicio es darme para lo que cada persona tenga que recibir.

Por eso hago pocos retiros, porque no son meses de su creación y organización, son meses en que cada uno de los asistentes, incluyéndome, vamos integrando los aprendizajes que nos ha traído todo lo que hemos visto.

El 3 de febrero abriré las inscripciones y, como siempre, es posible que se llenen en muy pocos días (el último fue en 5).

Si sientes que yo te acompaño y quieres recibir la información de primera mano, aquí tienes la: 🔥lista de espera 🌿

donde recibirás toda la información.

Te abrazo y espero que nos encontremos muy pronto.

Voces Curanderas

10 Dec, 14:39


🗝️ Que la voz sea la llave.

👁️ No sé a ustedes, pero para mí este año ha sido un tiempo de aperturas y cierres profundos, de nacimientos y duelos; un año que nos marca claramente lo que hay que cerrar y lo que es momento de transformar. Un año maestro, sin duda.

📝 Pero después de tantos sucesos, antes del solsticio, me gustaría que nos encontráramos para, a través de cantos de diversas tradiciones, utilizar la voz y crear ese espacio necesario para ver, reconocer y abrir lo que está por venir.

🗓️ La invitación es para este domingo 15/12, por Zoom, para compartirles cantos que son tesoros del camino y que nos abren a la comprensión de la voz como un portal, con el sentido de darle espacio a lo vivido.

🔥Aquí te inscribes: https://www.alexandraostos.com/circulo-cantos-tierra/

☀️ Un gran abrazo y hasta el domingo.

Alexandra Ostos

Voces Curanderas

29 Nov, 15:13


Familia linda,

🌬️ Hace años descubrí mi pasión por ser guardiana de cantos, explorando su origen y la cosmovisión que los sostiene. Son cantos con un propósito profundo: llamar a la vida, manifestar proyectos, despedir a nuestros muertos, agradecer y recordar por qué cantamos.

Por eso, quiero invitarte a un ⭕️ Círculo de Cantos a la Tierra 🎶 este 15 de diciembre, un encuentro ritual y de celebración para integrar lo que este 2024 nos ha traído.

🗓️ 15 de diciembre
10 a.m. (hora Perú)
🌿 Duración: 2 horas

Incluye:
🎵 Canciones nuevas de mis maestras y caminantes
📖 Cancionero descargable
🎥 Acceso a la grabación por un año

El valor del ⭕️ Círculo de Cantos a la Tierra es de US$27, pero si te inscribes antes del 30 de noviembre, obtendrás un precio especial de US$22.

Cantar para agradecer, sostenernos y florecer.

🔗 Reserva tu lugar aquí: https://www.alexandraostos.com/circulo-cantos-tierra/

¡Te espero con mucha ilusión! 💛
Alexandra Ostos

Voces Curanderas

15 Nov, 18:49


👁️ Hoy es el ÚLTIMO DÍA para inscribirte al Oráculo Vocal 👁️

👉🏽 Hemos liberado un nuevo plan de pago para las personas que han pedido pagar en más cuotas 👇🏼

https://pay.hotmart.com/O76890121B?off=odorqk80&checkoutMode=10&bid=1731692750158

🤓 Si necesitas hablar con nuestro equipo, haz click aquí 👇🏼

https://wa.link/38cwad

Voces Curanderas

15 Nov, 18:08


👁️ ¡Estamos en vivo!

https://www.youtube.com/live/d0-9s39eTNo

Voces Curanderas

15 Nov, 14:34


🌞 ¡Buenos días gente linda!

👁️ Hoy tenemos la clase inaugural del ciclo Oráculo Vocal en vivo a la 1pm de Perú, por nuestro canal de Youtube. Es una clase abierta para tod@s, aunque no te hayas inscrito al Oráculo Vocal todavía, podrás participar gratuitamente.

👉🏽 Aquí les dejamos el link de transmisión, pueden entrar a Youtube, suscribirse al canal y acompañarnos en vivo dentro de unas horas.

https://www.youtube.com/live/d0-9s39eTNo

En esta clase, Alexandra compartirá todos los detalles de cómo funcionará este ciclo de Oráculo Vocal en vivo y todo lo que puedes transformar si te comprometes con tu voz por 6 días.

12PM CDMX 🇲🇽
1PM PE 🇵🇪/CO 🇨🇴
2PM VE 🇻🇪
3PM AR 🇦🇷/BR 🇧🇷/CH 🇨🇱/UY 🇺🇾
7PM ES 🇪🇸/FR 🇫🇷/IT 🇮🇹

¡Nos vemos en unas horas!

Voces Curanderas

14 Nov, 16:13


Hola hermos@s

👉🏻 Si no pudiste estar en el en vivo, aquí te dejo la grabación:

Las tres prácticas del Oráculo Vocal y cómo integrarlas en tu labor terapéutica

🔗 https://youtu.be/ndc8l7FgiaI

Que lo disfrutes,

Abrazo enorme
Alexandra Ostos y equipo Voces Curanderas

Voces Curanderas

14 Nov, 13:34


Ig live: “Las tres prácticas del Oráculo Vocal y cómo integrarlas en tu labor terapéutica” 🌿

Hoy estaré en vivo compartiendo contigo estas tres prácticas clave del Oráculo Vocal, explicando cómo puedes integrarlas en tus sesiones terapéuticas y el valor que aportan en cada espacio de sanación.

Nos vemos en 10 minutos, imperdible!

Voces Curanderas

14 Nov, 13:06


Hola hermos@s

👉🏻 Si no pudiste estar ayer en el en vivo, aquí te dejo la grabación:

Cómo abrir la voz a pesar del miedo

🔗 https://youtu.be/yCUhJFhd7us

Que lo disfrutes,

Abrazo enorme
Alexandra Ostos y equipo Voces Curanderas

Voces Curanderas

13 Nov, 15:04


📣 ¡Estoy en vivo!

https://www.instagram.com/soyalexandraostos/live/18054193522905357?igsh=MWR2OTg3bXJ0N3BsbA==

Voces Curanderas

13 Nov, 12:40


Hola hermos@s

👉🏻 Hoy tenemos un live en mi canal de Instagram:

¿Miedo o vergüenza de ser escuchad@ y de mostrarte?

Cómo abrir la Voz a pesar del miedo

https://instagram.com/soyalexandraostos/

Te espero adentro,
Alexandra Ostos

Voces Curanderas

11 Nov, 08:23


Hola tribu☀️

Alguién me preguntó donde me formé, si tengo diplomas… y claro mi parte colonizada quiso responder:
Que era psicóloga clínica y terapeuta vibracional formada en la escuela de sonidos Armónicos de Buenos Aires y que tengo especialidad en programas de rehabilitación neuropsicológica a través del arte y bla bla… esas etiquetas que sin desmerecer, pero me han dado menos de lo que aprendí con los tienen el saber en el cuerpo… no en los libros.

Entonces, preferí leer un fragmento del libro que estoy escribiendo…

Sobre lo que me enseñó un Meñerúa (dueño del canto)- tradición piaroa.

Se los dejo por aqui:

https://www.instagram.com/reel/DCNHDSbACEN/?igsh=OXl4cDRtM2owNzF1

Voces Curanderas

05 Nov, 11:29


Y un regalo que me envió un amigo… de esas cosas que no comparto con tantos, solo con algunos que saben las joyas que hay detrás de esos sonidos lejanos, de la tierra y de su gente, sin mas pretensión que ser un artilugio del humano en si constante vuelta a sentirse tierra.

Musica De Venezuela 1972-81 https://open.spotify.com/album/0GOqdQzHBxe08i9v0QcGUh?si=Q7QXIy-lT0esCMiL-L4TVg

Gracias a Mario espinoza. Un super cantor venezolano. ♥️

Voces Curanderas

02 Nov, 07:59


Canto para acompañar la muerte🕯️

Voces Curanderas

02 Nov, 07:58


En los últimos años este canto me ha acompañado tanto…

A sentir que puedo dar algo en los momentos de vacío, que la muerte no solo es tristeza, también puede ser ofrenda de aliento y compañía en lo invisible.

El canto no es para entretener, es un acto concreto en los momentos de la vida cuando nos tenemos que relacionar con algo mas grande.

Mi hermana Estela Traver de Girona me lo enseñó en el 2020 y con tanto agradecimiento lo comparto.

Que nadie nos quite el canto, que volvamos a recordar todo lo que nuestra voz pude sostenera, acompañar, y también dejar partir.

Criabe (tradición Winti-Surinam)

Criabe Abe moimá moimá, criabe abé moimá moimá, dicondorotinee criabee.

Nosotros estamos aquí para acompañar tu alma a la otra vida.

Especialmente hoy a mis hijos no nacidos
Al padre de mi hermana
A lo que no pudo florecer y hoy es parte de la raíz
A lo que ha muerto y es hora de celebrarlo.

🔥Buen portal para todos nuestros muertos.

Voces Curanderas

31 Oct, 19:30


Hola hermos@s

👉🏻 Si no pudiste estar en el en vivo, por aquí te dejo la grabación:

https://youtu.be/4T4ES3dZR0Y

Que lo disfrutes,

Abrazo enorme
Alexandra Ostos y equipo Voces Curanderas

Voces Curanderas

31 Oct, 12:12


Hola hermos@s

👉🏻 Hoy tenemos un live en mi canal de Instagram:

Tu voz en sesiones/terapia

https://instagram.com/soyalexandraostos/

💫 Hoy quiero invitarte a un espacio especial, diseñado para quienes desean liberar su voz y dar el paso de integrarla en su práctica de sesiones y terapias.

En este live vamos a explorar:

✔️ Los fundamentos y técnicas que te permitirán utilizar tu voz como una herramienta esencial de conexión y sanación.

Quiero mostrarte cómo esta poderosa herramienta no solo crea un vínculo más profundo con tus clientes, sino que también abre un espacio de sanación donde ellos pueden sentirse seguros, escuchados y verdaderamente acompañados.

👉🏻 Si sientes que es el momento de incluir la voz en tu práctica profesional, pero aún tienes dudas o inseguridades, este live es para ti. Hoy puede ser el primer paso para que descubras una voz más libre, fuerte y alineada contigo.

Te espero adentro,
Alexandra Ostos

Voces Curanderas

29 Oct, 14:52


🔥Tan tan alegre, nos vemos familia de Iberia.🎶

Último encuentro presencial en largos meses, y estoy tan contenta de que sea en Barcelona.

Hace 8 años fui por primera vez a España a compartir mi labor y desde este momento empecé a crear una familia muy hermosa en ese lugar.

Este año ha sido de mucha labor, pero me encantaría cerrar este año de propuestas presenciales con un encuentro para calentarnos el corazón en cantos, música y verdad (aunque afuera ya estará frio ❄️)

La propuesta es encontrar nuestro espacio para que la voz sea lo que siempre ha sido un instrumento para crear, que volvamos a confiar en nuestro instrumento y su poder es el llamado.

Si sientes venir, escribe a: [email protected]

Y en el transcurso del día les estaremos respondiendo.

☀️Un gran abrazo.

Voces Curanderas

29 Oct, 12:12


Hola hermos@s

👉🏻 Si no pudiste estar ayer en el en vivo, por aquí te dejo la grabación:

Si hablas muy bajito y quieres que esto te deje de intimidar

🔗 https://youtu.be/pwPBWscBxXs

Que lo disfrutes,

Abrazo enorme
Alexandra Ostos y equipo Voces Curanderas

Voces Curanderas

28 Oct, 21:10


Estamos en vivo!

https://www.instagram.com/soyalexandraostos/live/17901394388983302?igsh=ZDRsejdmd2x3djJt

Voces Curanderas

28 Oct, 14:43


Hola hermos@s

👉🏻 Hoy tenemos live en mi canal de Instagram:

https://instagram.com/soyalexandraostos/

Para quienes hablan bajito y quieren hacerse escuchar

🗣️ Hay momentos en que nuestro tono de voz no es el reflejo más auténtico de quienes somos. A veces, ha sido moldeado tras años de aprender a bajar el volumen, a ser menos “molestos”, a ser más aceptados. Nos enseñaron que, quizás, al hablar más bajo podríamos ser más queridos.

💫 Pero, ¿a qué costo? A veces perdemos la oportunidad de compartir nuestro mensaje, y el resultado es que nos perciben como personas sin autoridad, que no saben lo que quieren o a quienes no vale la pena escuchar.

👉🏻 Si te han dicho más de una vez: “¿Podrías hablar más alto? No te escucho”, entonces este live es para ti.

Te espero dentro.
Alexandra Ostos

Voces Curanderas

25 Oct, 21:55


Hola tribu hermosa.
Me ayudan con esto… sobre qué quisieran miceo lives?

Voces Curanderas

25 Oct, 13:36


Hola hermos@s

👉🏻 Si no pudiste estar ayer en el en vivo, por aquí te dejo la grabación:

Cómo me convertí en especialista en la voz sin ser cantante

🔗 https://youtu.be/AkxrtTkDq7E

Que lo disfrutes,

Abrazo enorme
Alexandra Ostos y equipo Voces Curanderas

Voces Curanderas

24 Oct, 15:39


📣 ¡Estoy en vivo!

https://www.instagram.com/soyalexandraostos/live/18025579106598623?igsh=ZnR6MDg2MHZwNDBn

Voces Curanderas

24 Oct, 13:42


Hola hermos@s

👉🏻 Hoy tenemos live en mi canal de Instagram:

Cómo me convertí en especialista en la voz sin ser cantante

https://instagram.com/soyalexandraostos/

🌬️ Es importante para mi que sepas que es posible cantar y estar libre con el instrumento mas poderoso que tienes: Tu Voz.

💫 Te quiero contar cómo pasé de ser una persona que se quedaba afónica sin razón antes de cantar o exponer, a ser hoy una referente en el tema de desbloqueo de la voz, de cantar con mayor autenticidad…

Te espero dentro.
Alexandra Ostos

Voces Curanderas

21 Oct, 05:59


Hermosuras. Hay esta oportunidad de sanación bien profunda con esta abuela, que viene a traer su medicina a Terragona y Girona.

A mi en lo particular, su trabajo con el espejo de obsidiana me llama mucho, es un espacio para ver clarito las sombras y desde alli con mayor visión hacer el trabajo en estos tiempos tan revueltos.

Y la ceremonia de temazcal con huachuma pues seguro poderosa será.

Les comparto porque es muy muy recomendada. Una mujer con poder pero con los pies en la tierra y generosa y que sabe sostener encuentros con medicina y que sean de sanadores y seguros. Entonces se los envío.

Si sienten ir pueden preguntarle a las organizadoras lo que necesiten son mujeres muy al servicio y abiertas a compartir. Y digan que se enteraron por mi porque es importante porque cuidan mucho a quien les llega la info, es un espacio muy cuidado.

Yo voy al de Girona, ojalá nos encontremos por alli.

Un gran abrazo.

Voces Curanderas

20 Oct, 19:34


El cantito que empezó a brotar, pueden lanzar otras estrofas y asi es un canto colectivo. Como la vida misma.

Voces Curanderas

20 Oct, 19:32


Y ustedes saben algún canto a los honguitos?

Esta mañana me levanté con ganas de ir al bosque y como hubo mucha tormenta, es tiempo para encontrar tesoros.

Yo solo sé que después de la tormenta salen los hongos 🤣. Entonces siempre es fertil cuando hay tanto movimiento de agua.

Aqui les dejo el canto que me venía mientras buscaba.

Voces Curanderas

16 Oct, 19:46


Las razones de volver a nutrir una comunidad más real, más allá de los algoritmos que controlan qué contar… y para los que escuchen hasta el final un canto nuevo, que a mi me habla de esperanza… y a ustedes, qué les trae?

Seguimos, siempre ocupando nuestros espacios.

Que la voz sea la llave. ✊🏽

Voces Curanderas

16 Oct, 19:29


Hermos@s estaba lejos pero quiero volver… porque todo es una farsa y les cuento.

Voces Curanderas

24 Sep, 10:56


Duele mucho el fuego cuando el fuego no es sagrado.

Duele mucho la amazonía, los andes, Córdoba y tantos territorios que estan siendo invadidos por la oscuridad de los que no entienden que la casa es de todos y que el dinero no nos alimientará.

Yo tengo un ritual, a veces me siento tan naïf haciendo esto, pero cuando empieza a llegar la lluvia, recuerdo… el poder de los antiguos de llamar y conversar con los elementos.

Se los dejo con amor:

Tengan presente o impriman (mejor) el mapa de ese territorio que tiene incendios.

Canten el canto de: AGÜITA SAGRADA del taita Lenín Córdoba.

Imaginen y visualicen que cae lluvia, que la tierra esta mojada, que las llamas se extinguen.

Cántenlo hasta que sientan que el corazón también se abre en gotas. Y si pueden dejar caer sus lágrimas sobre el mapa que imprimieron, será una gran ofrenda.

Voces Curanderas

13 Jun, 04:50


🐚Verdades y mitos sobre la voz: Relación entre el cantar y el soñar

Claro que empezamos a soñar más cuando empezamos a hacer prácticas de voz.


Estamos moviendo capas profundas de las emociones y también activando redes neuronales que activan la actividad cerebral.

Existen varias conexiones interesantes entre las prácticas vocales, como el canto, y el inconsciente, incluyendo los efectos en el soñar.

En primer lugar, el canto involucra partes significativas del cerebro que influyen en las emociones y las funciones cognitivas. Según una investigación destacada en *Psychology Today*, el canto puede desencadenar respuestas neuronales asociadas con el placer y la regulación emocional, lo que sugiere una profunda conexión entre las actividades vocales y los centros emocionales del cerebro

Además, el canto y otras prácticas vocales pueden influir en los sueños. El acto de cantar implica la corteza prefrontal, que también se activa durante los sueños lúcidos. Los sueños lúcidos, donde el soñador es consciente de y a veces puede controlar sus sueños, están conectados a una mayor actividad cerebral en regiones responsables de la autoconciencia y el control cognitivo. Esto indica un posible vínculo entre las prácticas vocales que involucran estas áreas del cerebro y la frecuencia o viveza de los sueños

Asimismo, la naturaleza repetitiva y rítmica del canto puede ayudar a entrar en estados meditativos que son propicios para tener sueños vívidos y recordar mejor los sueños. Las prácticas vocales podrían actuar como una forma de entrenamiento mental que mejora la capacidad de experimentar y recordar los sueños, contribuyendo a experiencias oníricas más ricas y controladas.

Todo estos hallazgos subrayan la fascinante interacción entre el canto, la actividad cerebral y el soñar y nos expresan lo que estamos nosotros experimentando, realizar prácticas vocales regulares mejora tanto el bienestar emocional como las experiencias oníricas.

Referencias:

https://www.psychologytoday.com/ca/blog/neuro-behavioral-betterment/202212/singing-in-the-brain-neural-responses-to-vocal-music


https://www.psychologytoday.com/us/basics/sleep/understanding-dreams

Voces Curanderas

09 Jun, 17:27


Hola gente linda,

Hoy abrimos la Semana Oráculo Vocal con esta clase inaugural por Youtube, donde les conté un poco sobre cómo va a funcionar este acompañamiento exclusivo que estoy compartiendo esta semana y también aproveché para contestar muchas preguntas en vivo sobre la voz, cómo desbloquearla y todo lo que ocurre con nuestra expresión y emociones cuando hablamos, cantamos y nos compartimos.

Aquí te dejo la grabación si no pudiste estar en vivo:

🔗: https://youtube.com/live/LENzfYIGEOI

🔴 ÚLTIMAS HORAS 🔴

👉🏻 Si quieres participar de la semana Oráculo Vocal, tienes hasta HOY a las 23:59 de Perú para inscribirte.

👇🏼Aquí te dejo el link de inscripción:

👁️ Semana Oráculo Vocal: https://www.alexandraostos.com/oraculo-vocal/

¡Ojalá puedas estar!

Un abrazo gigante,

Alexandra Ostos

Voces Curanderas

09 Jun, 16:06


Ya empezó la Clase Inaugural de la Semana Oráculo Vocal!

Te esperamos ❤️

https://youtube.com/live/LENzfYIGEOI

Voces Curanderas

09 Jun, 13:51


Hola hermos@, buenos días!

¿Cómo estás? Espero que super bien.

Te dejo por aquí la invitación a la clase inaugural de la Semana Oráculo Vocal. La clase será HOY domingo, 09 de junio, a las 11am de Perú, en mi canal de Youtube.

🔥🔥Puedes venir para sentir el Oráculo Vical por dentro, aunque aún no seas parte🔥🔥

✔️ En esta clase, compartiré todos los detalles de cómo funcionará esta semana especial del Oráculo Vocal y todo lo que puedes transformar si te comprometes con tu voz por 7️⃣ días.

👇🏻 Aquí el link de la clase para que actives el recordatorio:

🔗CLASE INAUGURAL SEMANA ORÁCULO VOCAL: https://youtube.com/live/LENzfYIGEOI


Estos son los horarios:

10:00 CDMX
11:00 PE/CO
12:00 VE
13:00 AR/BR/CH/UY
18:00 ES/FR/IT

Ojalá puedas estar en vivo, si no, recuerda que la clase queda grabada para todos los que no puedan estar en vivo.

Un abrazo,

Alexandra Ostos

Voces Curanderas

06 Jun, 15:07


📣 ¡Estoy en vivo!

https://www.instagram.com/soyalexandraostos/live/17957064338659942?igsh=bmszYjhiN2w3dTFj

Voces Curanderas

06 Jun, 13:46


Hola hermos@s

👉🏻 Hoy tenemos live en mi canal de Instagram:

¿Todos podemos acompañar a otros a abrir la voz?

https://instagram.com/soyalexandraostos/

🌬️ Live especial para todos los que quieren acompañar con el sonido y su voz.

💫 Para todas las personas que quisieran aprender más sobre la voz y sobre el sonido para acompañar los procesos de los otros.

👉🏻 Aquí les estaré diciendo cuáles son esos criterios, cuáles son esos conocimientos que tienen que primero absorber y algunos fundamentos para poder llevar este servicio de la forma más responsable.

Te espero dentro.
Alexandra Ostos

Voces Curanderas

06 Jun, 10:50


Hola hermos@s

👉🏻 Si no pudiste estar ayer en el en vivo, por aquí te dejo la grabación:

Chakra y voz: como el cantar ayuda a la seguridad al hablar.

🔗 https://youtu.be/s8XEM4TKHdE

Que lo disfrutes,

Abrazo enorme

Alexandra Ostos y equipo Voces Curanderas

Voces Curanderas

05 Jun, 16:08


📣 ¡Estoy en vivo!

https://www.instagram.com/soyalexandraostos/live/17865839829135695?igsh=MWY4MjBkNTRteWdsMQ==

Voces Curanderas

05 Jun, 13:41


Hola hermosura

👉🏻 Hoy tenemos live en mi canal de Instagram:

Chakra y voz: como el cantar ayuda a la seguridad al hablar.

https://instagram.com/soyalexandraostos/

Te espero dentro.

Alexandra Ostos

Voces Curanderas

05 Jun, 09:53


Hola hermosura

👉🏻 Si no pudiste estar ayer en el en vivo, por aquí te dejo la grabación:

Fundamentos de la voz terapéutica. Claves para que la voz sea medicina.

🔗 https://youtu.be/yYKqylt33YY

Que lo disfrutes,

Abrazo enorme

Alexandra Ostos y equipo Voces Curanderas

Voces Curanderas

04 Jun, 16:07


📣 ¡Estoy en vivo!

https://www.instagram.com/soyalexandraostos/live/18014373224519754?igsh=aDRobWJ2NTBrdHlz

Voces Curanderas

04 Jun, 13:54


Hola hermosura

👉🏻 Hoy tenemos live en mi canal de Instagram:

Fundamentos de la voz terapéutica. Claves para que la voz sea medicina.

https://instagram.com/soyalexandraostos/

Te espero dentro.

Alexandra Ostos

Voces Curanderas

31 May, 10:21


Hola hermosura

👉🏻 Si no pudiste estar ayer en el en vivo, por aquí te dejo la grabación:

🔗 Miedo y vergüenza: transforma el miedo a escucharte y que te escuchen: https://youtu.be/MB1u5poqm44

Que lo disfrutes,

Abrazo enorme

Alexandra Ostos y equipo Voces Curanderas