Transfórmate con Método INTEGRA

TRANSFÓRMATE CON MÉTODO INTEGRA

❤️ Feliz día ❤️
23-11-2024

Hoy vas a grabar el siguiente grupo de creencias:

🎁 - SOY HUMILDE.

- ME ES FÁCIL ESTABLECER Y MANTENER RELACIONES SANAS, EQUILIBRADAS Y RESPETUOSAS CONMIGO Y CON LOS DEMÁS.

- ME PERMITO ESCUCHAR Y CONFIAR EN MI INTUICIÓN Y EN MIS PROPIAS IDEAS.

- RECONOZCO MIS ERRORES, E IDENTIFICO LO QUE NECESITO PARA PROGRESAR.

- ME SIENTO SEGURO Y CONFIADO CON MI SINGULARIDAD PERSONAL.
🎁

🔹 Explicación 🔹
Regrabar las creencias que has venido interiorizando estos últimos días te permitirá reforzar las conexiones neuronales creadas con la grabación de las mismas, lo que facilitará el que estas creencias formen parte de tu día a día.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente cada una de las creencias de la lista, en silencio cinco veces, mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca.

No es necesario que verifiques con el test muscular si tienes la creencia previamente.
Si deseas verificar al final, con el test muscular, que cada una de las creencias están interiorizadas, puedes hacerlo.


ℹ️ Enlaces de interés ℹ️
- Test muscular
- Incidencias al usar el test muscular
- Grabación de creencias

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TRANSFÓRMATE CON MÉTODO INTEGRA

❤️ Feliz día ❤️
22-11-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 ME SIENTO SEGURO Y CONFIADO CON MI SINGULARIDAD PERSONAL 🎁

🔹 Explicación 🔹
Cuando internamente sentimos confianza podemos actuar y expresarnos hacia fuera con seguridad y naturalidad.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


ℹ️ Enlaces de interés ℹ️
- Test muscular
- Incidencias al usar el test muscular
- Grabación de creencias


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Transfórmate 22-11-2024

TRANSFÓRMATE CON MÉTODO INTEGRA

❤️ Feliz día ❤️
21-11-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 RECONOZCO MIS ERRORES, E IDENTIFICO LO QUE NECESITO PARA PROGRESAR 🎁

🔹 Explicación 🔹
Al reconocer y aceptar tus errores, estas aceptando tu responsabilidad y esto te permite aprender y buscar una solución.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


ℹ️ Enlaces de interés ℹ️
- Test muscular
- Incidencias al usar el test muscular
- Grabación de creencias


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Transfórmate 21-11-2024

TRANSFÓRMATE CON MÉTODO INTEGRA

❤️ Feliz día ❤️
20-11-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 ME PERMITO ESCUCHAR Y CONFIAR EN MI INTUICIÓN Y EN MIS PROPIAS IDEAS
🎁

🔹 Explicación 🔹
Cuando sigues tu intuición y crees en ti mismo no necesitas que nadie apruebe tus decisiones y planes para alcanzar tus metas. Recuerda que detrás de tu intuición está tu subconsciente hablándote.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


ℹ️ Enlaces de interés ℹ️
- Test muscular
- Incidencias al usar el test muscular
- Grabación de creencias


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Transfórmate 20-11-2024

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❤️ Feliz día ❤️
19-11-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 ME ES FÁCIL ESTABLECER Y MANTENER RELACIONES SANAS, EQUILIBRADAS Y RESPETUOSAS CONMIGO Y CON LOS DEMÁS 🎁

🔹 Explicación 🔹
La mejor relación que puedes tener es la que forjas contigo mismo. En el momento que estés cómodo siendo quién eres, aprenderás a amarte y a aceptar tu singularidad, y esto te llevará a relacionarte con los demás de forma equilibrada.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


ℹ️ Enlaces de interés ℹ️
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- Grabación de creencias


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Transfórmate 19-11-2024

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❤️ Feliz día ❤️
18-11-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 SOY HUMILDE 🎁

🔹 Explicación 🔹
La humildad te permite aprender para avanzar más rápidamente, y progresar en tu camino.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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- Grabación de creencias


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Transfórmate 18-11-2024

TRANSFÓRMATE CON MÉTODO INTEGRA

❤️ Feliz día ❤️
16-11-2024

Hoy vas a grabar el siguiente grupo de creencias:

🎁 - TODOS MERECEMOS RESPETO, ACEPTACIÓN Y AMOR.
- ES INNECESARIO QUERER DEMOSTRAR MI VALÍA A LOS DEMÁS.
- RENUNCIO A BUSCAR NI ESPERAR LA APROBACIÓN DE LOS DEMÁS.
- ME PERMITO ACEPTAR Y COMPRENDER MIS EMOCIONES Y LAS DE LOS DEMÁS.
- DEJO DE CRITICARME Y COMPARARME CON LOS DEMÁS.
🎁

🔹 Explicación 🔹
Regrabar las creencias que has venido interiorizando estos últimos días te permitirá reforzar las conexiones neuronales creadas con la grabación de las mismas, lo que facilitará el que estas creencias formen parte de tu día a día.

🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente cada una de las creencias de la lista, en silencio cinco veces, mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca.

No es necesario que verifiques con el test muscular si tienes la creencia previamente.
Si deseas verificar al final, con el test muscular, que cada una de las creencias están interiorizadas, puedes hacerlo.


ℹ️ Enlaces de interés ℹ️
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❤️ Feliz día ❤️
15-11-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 DEJO DE CRITICARME Y COMPARARME CON LOS DEMÁS 🎁

🔹 Explicación 🔹
Si dejas de criticarte y compararte con los demás, serás capaz de reconocer tu propia valía.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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Transfórmate 15-11-2024

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❤️ Feliz día ❤️
14-11-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 ME PERMITO ACEPTAR Y COMPRENDER MIS EMOCIONES Y LAS DE LOS DEMÁS 🎁

🔹 Explicación 🔹
En el momento que te permites aceptar y comprender tus propias emociones emerge de forma natural un sentido innato de empatía y generosidad hacia los demás.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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Transfórmate 14-11-2024

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❤️ Feliz día ❤️
13-11-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 RENUNCIO A BUSCAR NI ESPERAR LA APROBACIÓN DE LOS DEMÁS 🎁

🔹 Explicación 🔹
Deja de buscar el reconocimiento de los demás para sentirte bien. No tienes que ser perfecto para estar bien y ser feliz, más bien tienes que estar en paz contigo mismo y con quién eres.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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Transfórmate 13-11-2024

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❤️ Feliz día ❤️
12-11-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 ES INNECESARIO QUERER DEMOSTRAR MI VALÍA A LOS DEMÁS 🎁

🔹 Explicación 🔹
Cuando estás pendiente de que los demás te valoren estás delegando en otros tu capacidad de decidir quién eres y hacia dónde diriges tu vida.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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