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Transfórmate con Método INTEGRA

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Transfórmate con Método INTEGRA (Spanish)

¡Bienvenidos a Transfórmate con Método INTEGRA! Este canal de Telegram está diseñado para ayudarte en tu viaje de transformación personal y desarrollo de habilidades. ¿Quiénes somos? Somos un equipo de expertos en psicología, coaching y desarrollo personal que estamos comprometidos en ayudarte a alcanzar tus metas y potenciar tus habilidades. ¿Qué es Método INTEGRA? Es un enfoque integral que combina técnicas de coaching, mindfulness, psicología positiva y más, para ayudarte a alcanzar tu máximo potencial. En nuestro canal, encontrarás consejos prácticos, meditaciones guiadas, ejercicios de reflexión y mucho más para ayudarte en tu proceso de transformación. Únete a nuestra comunidad y comienza tu viaje hacia una versión mejor de ti mismo. ¡Transfórmate con Método INTEGRA hoy mismo!

Transfórmate con Método INTEGRA

14 Feb, 07:31

TRANSFÓRMATE CON MÉTODO INTEGRA

❤️ Feliz día ❤️
14-02-2025

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 SIEMPRE SOY RESPETUOSO CONMIGO MISMO Y CON LOS DEMÁS. 🎁

🔹 Explicación 🔹
Ser respetuoso no es sólo decir "gracias" o "por favor", o tener buenos modales. Ser respetuoso es aceptar y valorar a los demás, tratarlos de forma digna, buscando no herir con nuestras palabras o acciones, y por supuesto comenzando por respetarse a uno mismo.

🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


ℹ️ Enlaces de interés ℹ️
- Test muscular
- Incidencias al usar el test muscular
- Grabación de creencias


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Transfórmate con Método INTEGRA

14 Feb, 07:31

Transfórmate 14-02-2025
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Transfórmate con Método INTEGRA

13 Feb, 07:31

TRANSFÓRMATE CON MÉTODO INTEGRA

❤️ Feliz día ❤️
13-02-2025

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 ELIJO EL AMOR, LA COMPASIÓN, EL RESPETO Y LA TOLERANCIA PARA RELACIONARME CON LOS DEMÁS. 🎁

🔹 Explicación 🔹
Elige muy bien el modo en el que te relacionas con los demás, ya que se trata de un camino bidireccional. Recuerda que la vida siempre te devuelve lo que das.

🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


ℹ️ Enlaces de interés ℹ️
- Test muscular
- Incidencias al usar el test muscular
- Grabación de creencias


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Transfórmate con Método INTEGRA

13 Feb, 07:31

Transfórmate 13-02-2025
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Transfórmate con Método INTEGRA

12 Feb, 07:31

TRANSFÓRMATE CON MÉTODO INTEGRA

❤️ Feliz día ❤️
12-02-2025

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 VIVO LIBRE DE TODO DOGMATISMO Y FUNDAMENTALISMO. 🎁

🔹 Explicación 🔹
Dogmatismo y fundamentalismo son actitudes inflexibles e intransigentes que impiden considerar otras opciones y opiniones. Por supuesto, van en contra de la pluralidad, la aceptación del prójimo y el debate. Desgraciadamente los tiempos que vivimos son un gran ejemplo de dogmatismo y es importante ser conscientes de ello para liberarnos.

🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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Transfórmate con Método INTEGRA

12 Feb, 07:31

Transfórmate 12-02-2025
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Transfórmate con Método INTEGRA

11 Feb, 07:31

TRANSFÓRMATE CON MÉTODO INTEGRA

❤️ Feliz día ❤️
11-02-2025

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 ES IMPORTANTE VIVIR EN COHERENCIA CON UNOS VALORES ÉTICOS BASADOS EN EL AMOR Y EL BIEN SUPREMOS. 🎁

🔹 Explicación 🔹
El amor incondicional y el bien supremo representan la más elevada vibración. Encontrar la coherencia con estos valores nos garantiza disfrutar de una experiencia inigualable y permanente de paz interior.

🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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Transfórmate con Método INTEGRA

11 Feb, 07:31

Transfórmate 11-02-2025
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Transfórmate con Método INTEGRA

10 Feb, 07:31

TRANSFÓRMATE CON MÉTODO INTEGRA

❤️ Feliz día ❤️
10-02-2025

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 SOY DIGN@ DE VIVIR CON RESPETO, TOLERANCIA Y LIBERTAD. 🎁

🔹 Explicación 🔹
Merecer aquello que deseas es necesario para lograrlo. Si deseas vivir con libertad en una sociedad tolerante y respetuosa debes previamente ser digno de ello.

🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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Transfórmate con Método INTEGRA

10 Feb, 07:31

Transfórmate 10-02-2025
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Transfórmate con Método INTEGRA

08 Feb, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
08-02-2025

Hoy vas a grabar el siguiente grupo de creencias:

🎁 - MEREZCO TRANSFORMAR EL MUNDO EN UN LUGAR LLENO DE AMOR Y FELICIDAD.
- CONTRIBUYO A CREAR UNA SOCIEDAD SUSTENTADA EN VALORES TOTALMENTE ALINEADOS CON EL AMOR INCONDICIONAL.
- ELIJO PONER MI ATENCIÓN EN TODO LO BUENO NOS UNE COMO SERES HUMANOS.
- RENUNCIO A DISCRIMINAR A LOS DEMÁS.
- TRANSFORMO EL ODIO Y EL MIEDO EN AMOR INCONDICIONAL. 🎁

🔹 Explicación 🔹
Regrabar las creencias que has venido interiorizando estos últimos días te permitirá reforzar las conexiones neuronales creadas con la grabación de las mismas, lo que facilitará el que estas creencias formen parte de tu vida.

🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente cada una de las creencias de la lista, en silencio cinco veces, mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca.

No es necesario que verifiques con el test muscular si tienes la creencia previamente.
Si deseas verificar al final, con el test muscular, que cada una de las creencias están interiorizadas, puedes hacerlo.


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Transfórmate con Método INTEGRA

07 Feb, 07:31

Transfórmate 07-02-2025
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Transfórmate con Método INTEGRA

07 Feb, 07:31

TRANSFÓRMATE CON MÉTODO INTEGRA

❤️ Feliz día ❤️
07-02-2025

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 TRANSFORMO EL ODIO Y EL MIEDO EN AMOR INCONDICIONAL. 🎁

🔹 Explicación 🔹
El amor incondicional representa la más elevada vibración. Por el contrario, el miedo y el odio se encuentran en los niveles más bajos de vibración. Si deseas vivir una experiencia llena de paz interior, no lo dudes, conecta con tu esencia y permite que tu vida sea guiada por el amor.

🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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06 Feb, 07:31

TRANSFÓRMATE CON MÉTODO INTEGRA

❤️ Feliz día ❤️
06-02-2025

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 RENUNCIO A DISCRIMINAR A LOS DEMÁS. 🎁

🔹 Explicación 🔹
Llegar al momento actual de la historia ha supuesto un gran coste en sangre, sudor y lágrimas de nuestros antepasados. No seas tú quien permita que la discriminación vuelva a ser una realidad en nuestra sociedad.

🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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06 Feb, 07:31

Transfórmate 06-02-2025
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05 Feb, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
05-02-2025

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 ELIJO PONER MI ATENCIÓN EN TODO LO BUENO QUE NOS UNE COMO SERES HUMANOS. 🎁

🔹 Explicación 🔹
Es tu decisión centrarte en las cosas positivas. Hacerlo te permitirá sentirte bien incluso en los momentos de crisis.

🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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05 Feb, 07:31

Transfórmate 05-02-2025
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04 Feb, 07:31

TRANSFÓRMATE CON MÉTODO INTEGRA

❤️ Feliz día ❤️
04-02-2025

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 CONTRIBUYO A CREAR UNA SOCIEDAD SUSTENTADA EN VALORES TOTALMENTE ALINEADOS CON EL AMOR INCONDICIONAL. 🎁

🔹 Explicación 🔹
La sociedad se construye en base a la aportación de los individuos. Aportando amor incondicional impactamos en quienes nos rodean, y entre todos crearemos una sociedad mejor.

🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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04 Feb, 07:31

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03 Feb, 07:31

TRANSFÓRMATE CON MÉTODO INTEGRA

❤️ Feliz día ❤️
03-02-2025

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 MEREZCO TRANSFORMAR EL MUNDO EN UN LUGAR LLENO DE AMOR Y FELICIDAD. 🎁

🔹 Explicación 🔹
Merecer aquello que deseas es necesario para lograrlo. Tu realidad la creas en base a lo que mereces y crees que puedes manifestar.

🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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03 Feb, 07:31

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01 Feb, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
01-02-2025

Hoy vas a grabar el siguiente grupo de creencias:

🎁 - MEREZCO FORMAR PARTE DE UNA SOCIEDAD RESPETUOSA, TOLERANTE Y COOPERATIVA.
- TRABAJO A DIARIO PARA MANTENERME EN COHERENCIA CON LOS VALORES ÉTICOS QUE DEFIENDO.
- SOY CAPAZ DE RESPETAR A TODAS LAS FORMAS DE VIDA.
- VIVIR EN COHERENCIA CON UNOS VALORES ÉTICOS ME PERMITE CONFIAR EN LA HUMANIDAD. 🎁

🔹 Explicación 🔹
Regrabar las creencias que has venido interiorizando estos últimos días te permitirá reforzar las conexiones neuronales creadas con la grabación de las mismas, lo que facilitará el que estas creencias formen parte de tu vida.

🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente cada una de las creencias de la lista, en silencio cinco veces, mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca.

No es necesario que verifiques con el test muscular si tienes la creencia previamente.
Si deseas verificar al final, con el test muscular, que cada una de las creencias están interiorizadas, puedes hacerlo.


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31 Jan, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
31-01-2025

Hoy vas a identificar si tienes un bloqueo emocional y liberarlo en caso afirmativo.

🎁 ¿TENGO ALGÚN BLOQUEO EMOCIONAL QUE ME IMPIDA VIVIR EN COHERENCIA CON LOS VALORES QUE DESEO GUIEN EL MUNDO? 🎁

🔹 Explicación 🔹
Cuando tenemos un bloqueo emocional, no somos libres para alcanzar nuestros objetivos. La activación de este bloqueo emocional como consecuencia de las circunstancias que vivimos genera en nosotros respuestas emocionales totalmente instintivas, prácticamente imposibles de controlar a nivel consciente.

🔹 Cómo hacerlo 🔹
Para realizar este proceso deberás utilizar el test muscular y el Reset Emocional de Método INTEGRA. Si no los has usado antes, accede a la explicación de cómo hacerlo en los enlaces que aparecen más abajo.

Identifica por medio del test muscular si tienes el bloqueo emocional anterior. Pregunta a tu subconsciente con el test muscular "¿Tengo un bloqueo emocional...?"
En caso de que la respuesta a la pregunta anterior sea "SI", libéralo usando el Reset Emocional. Para ello deberás ir poniendo la mirada, con los ojos cerrados, en cada uno de los 9 puntos definidos en el Reset Emocional, y mientras mantienes la mirada en cada punto poniendo la intención de liberar el bloqueo emocional, te pasas el imán 3 veces desde el entrecejo hasta la nuca.
(El imán lo pasarás 3 veces con la mirada en cada punto. En total pasarás el imán 27 veces)

Al finalizar, verifica con el test muscular que este bloqueo emocional ha sido liberado con éxito.

Si te cuesta tener respuestas con el test muscular, realiza el reset emocional del mismo modo, aunque no tengas la confirmación previa de que el bloqueo exista, ni al final de que haya sido liberado. Es preferible hacerlo aunque no existiera, que dejarlo de hacer en caso de que exista.


ℹ️ Enlaces de interés ℹ️
- Test muscular
- Distintos Tests Musculares
- Incidencias al usar el test muscular
- Reset Emocional

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31 Jan, 07:31

Transfórmate 31-01-2025
821
Transfórmate con Método INTEGRA

30 Jan, 07:31

TRANSFÓRMATE CON MÉTODO INTEGRA

❤️ Feliz día ❤️
30-01-2025

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 VIVIR EN COHERENCIA CON UNOS VALORES ÉTICOS ME PERMITE CONFIAR EN LA HUMANIDAD. 🎁

🔹 Explicación 🔹
¿Por qué deberíamos vivir de forma ética? Porque haciéndolo, encontraremos en nuestro entorno la resonancia necesaria para sentirnos confiados y seguros.

🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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30 Jan, 07:31

Transfórmate 30-01-2025
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29 Jan, 07:31

Transfórmate 29-01-2025
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29 Jan, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
29-01-2025

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 SOY CAPAZ DE RESPETAR A TODAS LAS FORMAS DE VIDA. 🎁

🔹 Explicación 🔹
La aceptación y el respeto por los demás debe guiar en todo momento nuestro proceder en la vida. Considerarnos capaces de hacerlo es el primer paso para lograrlo.

🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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28 Jan, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
28-01-2025

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 TRABAJO A DIARIO PARA MANTENERME EN COHERENCIA CON LOS VALORES ÉTICOS QUE DEFIENDO. 🎁

🔹 Explicación 🔹
El cambio en el mundo comienza por uno mismo. No podemos esperar que la humanidad actúe de un modo ético si nosotros no lo hacemos.

🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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28 Jan, 07:31

Transfórmate 28-01-2025
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27 Jan, 07:31

TRANSFÓRMATE CON MÉTODO INTEGRA

❤️ Feliz día ❤️
27-01-2025

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 MEREZCO FORMAR PARTE DE UNA SOCIEDAD RESPETUOSA, TOLERANTE Y COOPERATIVA. 🎁

🔹 Explicación 🔹
Merecer aquello que deseas es necesario para lograrlo. El respeto al prójimo, la tolerancia con las diferencias y la cooperación en lugar de competitividad conforman unos cimientos sólidos sobre los que crecer en armonía.

🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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Transfórmate con Método INTEGRA

27 Jan, 07:31

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Transfórmate con Método INTEGRA

25 Jan, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
25-01-2025

Hoy vas a grabar el siguiente grupo de creencias:

🎁 - MEREZCO SER RESPETADO Y VALORADO.

- PRACTICO MIS HABILIDADES CON CALMA, DEDICACIÓN Y PACIENCIA.

- TENGO CLARIDAD MENTAL.

- RESPETO LA DECISIÓN DE CADA PERSONA PARA DECIDIR Y VIVIR SU VIDA.

- DEJO ATRÁS LAS INSEGURIDADES Y EL MIEDO QUE ME IMPIDEN AVANZAR HACIA LO QUE YO QUIERO. 🎁

🔹 Explicación 🔹
Regrabar las creencias que has venido interiorizando estos últimos días te permitirá reforzar las conexiones neuronales creadas con la grabación de las mismas, lo que facilitará el que estas creencias formen parte de tu día a día.

🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente cada una de las creencias de la lista, en silencio cinco veces, mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca.

No es necesario que verifiques con el test muscular si tienes la creencia previamente.
Si deseas verificar al final, con el test muscular, que cada una de las creencias están interiorizadas, puedes hacerlo.


ℹ️ Enlaces de interés ℹ️
- Test muscular
- Incidencias al usar el test muscular
- Grabación de creencias

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Transfórmate con Método INTEGRA

24 Jan, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
24-01-2025

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 DEJO ATRÁS LAS INSEGURIDADES Y EL MIEDO QUE ME IMPIDEN AVANZAR HACIA LO QUE YO QUIERO 🎁

🔹 Explicación 🔹
Tus objetivos y metas están a tu alcance, pero para lograrlo no debes dejarte arrastrar por la corriente de las emociones.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


ℹ️ Enlaces de interés ℹ️
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- Incidencias al usar el test muscular
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Transfórmate con Método INTEGRA

24 Jan, 07:31

Transfórmate 24-01-2025
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23 Jan, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
23-01-2025

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 RESPETO LA DECISIÓN DE CADA PERSONA PARA DECIDIR Y VIVIR SU VIDA 🎁

🔹 Explicación 🔹
Debes respetar la libertad que cada persona tiene de decidir y vivir su propia vida, aunque ello le lleve a sufrir y a vivir de un modo muy distinto al que a ti te gustaría.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


ℹ️ Enlaces de interés ℹ️
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- Incidencias al usar el test muscular
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Transfórmate con Método INTEGRA

23 Jan, 07:31

Transfórmate 23-01-2025
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22 Jan, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
22-01-2025

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 TENGO CLARIDAD MENTAL 🎁

🔹 Explicación 🔹
Tener claridad mental para saber lo que quieres es la base para construir la vida que deseas.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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22 Jan, 07:31

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21 Jan, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
21-01-2025

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 PRACTICO MIS HABILIDADES CON CALMA, DEDICACIÓN Y PACIENCIA 🎁

🔹 Explicación 🔹
Dominar cualquier habilidad requiere dedicación, aprendizaje, práctica, superar retos, y diseñar estrategias para avanzar y alcanzar desafíos mayores. El talento debe ir siempre de la mano de la constancia para brillar

🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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21 Jan, 07:31

Transfórmate 21-01-2025
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20 Jan, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
20-01-2025

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 MEREZCO SER RESPETADO Y VALORADO 🎁

🔹 Explicación 🔹
El merecimiento es la base para construir una estructura sólida. Conectar con tu valor personal pasa por ser y sentirte respetado, aceptado y valorado tal y como eres.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


ℹ️ Enlaces de interés ℹ️
- Test muscular
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20 Jan, 07:31

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18 Jan, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
18-01-2025

Hoy vas a grabar el siguiente grupo de creencias:

🎁 - VIVO Y DISFRUTO PLENAMENTE CADA MOMENTO DE MI VIDA.

- TENGO LA ABSOLUTA CERTEZA QUE YO Y MI VIDA SOMOS APROPIADOS Y CORRECTOS.

- IDENTIFICO FÁCILMENTE LO QUE ESTÁ FUERA DE MI ALCANCE Y CONTROL, Y ACEPTO ESTA SITUACIÓN.

- SOY Y ME SIENTO LIBRE PARA ESCOGER LO QUE QUIERO EN MI VIDA.

 

 
🎁

🔹 Explicación 🔹
Regrabar las creencias que has venido interiorizando estos últimos días te permitirá reforzar las conexiones neuronales creadas con la grabación de las mismas, lo que facilitará el que estas creencias formen parte de tu día a día.

🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente cada una de las creencias de la lista, en silencio cinco veces, mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca.

No es necesario que verifiques con el test muscular si tienes la creencia previamente.
Si deseas verificar al final, con el test muscular, que cada una de las creencias están interiorizadas, puedes hacerlo.


ℹ️ Enlaces de interés ℹ️
- Test muscular
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17 Jan, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
17-01-2025

Hoy vas a identificar si tienes un bloqueo emocional y liberarlo en caso afirmativo.

🎁 ¿TENGO ALGÚN BLOQUEO EMOCIONAL QUE ME IMPIDA SER LA PERSONA QUE DESEO SER? 🎁

🔹 Explicación 🔹
Cuando tenemos un bloqueo emocional, no somos libres para alcanzar nuestros objetivos. La activación de este bloqueo emocional como consecuencia de las circunstancias que vivimos, generan en nosotros respuestas emocionales totalmente instintivas, prácticamente imposibles de controlar a nivel consciente.

🔹 Cómo hacerlo 🔹
Para realizar este proceso deberás utilizar el test muscular y el Reset Emocional de Método INTEGRA. Si no los has usado antes, accede a la explicación de cómo hacerlo en los enlaces que aparecen más abajo.

Identifica por medio del test muscular si tienes el bloqueo emocional anterior. Pregunta a tu subconsciente con el test muscular "¿Tengo un bloqueo emocional...?"
En caso de que la respuesta a la pregunta anterior sea "SI", libéralo usando el Reset Emocional. Para ello deberás ir poniendo la mirada, con los ojos cerrados, en cada uno de los 9 puntos definidos en el Reset Emocional, y mientras mantienes la mirada en cada punto poniendo la intención de liberar el bloqueo emocional, te pasas el imán 3 veces desde el entrecejo hasta la nuca.
(El imán lo pasarás 3 veces con la mirada en cada punto. En total pasarás el imán 27 veces)

Al finalizar, verifica con el test muscular que este bloqueo emocional ha sido liberado con éxito.

Si te cuesta tener respuestas con el test muscular, realiza el reset emocional del mismo modo, aunque no tengas la confirmación previa de que el bloqueo exista, ni al final de que haya sido liberado. Es preferible hacerlo aunque no existiera, que dejarlo de hacer en caso de que exista.


ℹ️ Enlaces de interés ℹ️
- Test muscular
- Distintos Tests Musculares
- Incidencias al usar el test muscular
- Reset Emocional

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17 Jan, 07:31

Transfórmate 17-01-2025
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16 Jan, 07:31

Transfórmate 16-01-2025
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16 Jan, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
16-01-2025

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 SOY Y ME SIENTO LIBRE PARA ESCOGER LO QUE QUIERO EN MI VIDA  🎁

🔹 Explicación 🔹
Cuando te sientes seguro, eres capaz de actuar y trabajar libremente para conseguir tus objetivos.

🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


ℹ️ Enlaces de interés ℹ️
- Test muscular
- Incidencias al usar el test muscular
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15 Jan, 07:31

Transfórmate 15-01-2025
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15 Jan, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
15-01-2025

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 IDENTIFICO FÁCILMENTE LO QUE ESTÁ FUERA DE MI ALCANCE Y CONTROL, Y ACEPTO ESTA SITUACIÓN 🎁

🔹 Explicación 🔹
Únicamente puedes asumir el control de tus pensamientos, tus decisiones y acciones. Aceptar eso es esencial para dejar de luchar y sufrir por situaciones que están más allá de tus posibilidades. Conocer tus límites y saber lo que está dentro y fuera de tu alcance te permite vivir con más seguridad.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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14 Jan, 07:31

Transfórmate 14-01-2025
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14 Jan, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
14-01-2025

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 TENGO LA ABSOLUTA CERTEZA QUE YO Y MI VIDA SOMOS APROPIADOS Y CORRECTOS
🎁

🔹 Explicación 🔹
Cuando internamente sientes confianza, puedes actuar y expresarte hacia fuera con total seguridad y naturalidad.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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13 Jan, 07:31

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13-01-2025

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 VIVO Y DISFRUTO PLENAMENTE CADA MOMENTO DE MI VIDA
🎁

🔹 Explicación 🔹
El momento presente es lo único que verdaderamente tienes. Ni el pasado ni el futuro existen en el ahora.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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09 Jan, 07:31

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09-01-2025

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 ME DOY PERMISO PARA AFRONTAR CON CALMA, CONFIANZA Y SEGURIDAD LOS CAMBIOS 🎁

🔹 Explicación 🔹
Lo único que tenemos asegurado en esta vida es que todo cambia continuamente. Aceptar esa realidad y permitirte vivirla con aceptación, calma y confianza te permitirá disfrutar de los cambios en vez de sufrirlos.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

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09 Jan, 07:31

Transfórmate 09-01-2025
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08 Jan, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
08-01-2025

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 SOY LIBRE PARA VIVIR MI VIDA Y LO HAGO 🎁

🔹 Explicación 🔹
Las únicas cadenas que tenemos están en nuestra mente. Ahí es donde debemos alcanzar la verdadera libertad.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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08 Jan, 07:31

Transfórmate 08-01-2025
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07 Jan, 07:31

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07 Jan, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
07-01-2025

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 MEREZCO VIVIR UNA VIDA LLENA DE AMOR, ALEGRÍA Y PAZ INTERIOR. 🎁

🔹 Explicación 🔹
Tú, al igual que todos los demás habitantes de este planeta, eres merecedor de vivir una vida plena llena de amor, seguridad, alegría, paz interior y felicidad.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

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06 Jan, 07:31

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06-01-2025

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 ME DESPRENDO FÁCILMENTE DE LA PEREZA
🎁

🔹 Explicación 🔹
La pereza y la procrastinación suponen un freno constante para alcanzar metas importantes. Sé una persona práctica, con iniciativa y motivación por lograr tus metas, y lograrás lo que te propongas.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
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04 Jan, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
04-01-2025

Hoy vas a grabar el siguiente grupo de creencias:

🎁 - RECONOZCO E IDENTIFICO FÁCILMENTE LA DIRECCIÓN MÁS APROPIADA PARA SER FELIZ.

- VIVO DE FORMA PLENA Y SATISFACTORIA.

- SOY CAPAZ DE ASUMIR MI PROPIA RESPONSABILIDAD Y LO HAGO.

- CADA PERSONA ES LIBRE Y RESPONSABLE DE SUS DECISIONES Y ACCIONES.

- RENUNCIO A CONTROLAR LO QUE ESTÁ FUERA DE MI ALCANCE.
🎁

🔹 Explicación 🔹
Regrabar las creencias que has venido interiorizando estos últimos días te permitirá reforzar las conexiones neuronales creadas con la grabación de las mismas, lo que facilitará el que estas creencias formen parte de tu día a día.

🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente cada una de las creencias de la lista, en silencio cinco veces, mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca.

No es necesario que verifiques con el test muscular si tienes la creencia previamente.
Si deseas verificar al final, con el test muscular, que cada una de las creencias están interiorizadas, puedes hacerlo.


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03 Jan, 07:31

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03-01-2025

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 RENUNCIO A CONTROLAR LO QUE ESTÁ FUERA DE MI ALCANCE. 🎁

🔹 Explicación 🔹
Si quieres controlar lo que está fuera de tu alcance no vas a lograrlo porque en realidad nunca ha existido esa posibilidad.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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Transfórmate con Método INTEGRA

03 Jan, 07:31

Transfórmate 03-01-2025
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Transfórmate con Método INTEGRA

02 Jan, 07:31

TRANSFÓRMATE CON MÉTODO INTEGRA

❤️ Feliz día ❤️
02-01-2025

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 CADA PERSONA ES LIBRE Y RESPONSABLE DE SUS DECISIONES Y ACCIONES
🎁

🔹 Explicación 🔹
No tienes el control ni la responsabilidad de la vida de los demás. Acepta su libre albedrío y permite que cada uno cree su propia vida a su gusto.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


ℹ️ Enlaces de interés ℹ️
- Test muscular
- Incidencias al usar el test muscular
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Transfórmate con Método INTEGRA

02 Jan, 07:31

Transfórmate 02-01-2025
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Transfórmate con Método INTEGRA

01 Jan, 07:31

TRANSFÓRMATE CON MÉTODO INTEGRA

❤️ Feliz día ❤️
01-01-2025

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 SOY CAPAZ DE ASUMIR MI PROPIA RESPONSABILIDAD Y LO HAGO 🎁

🔹 Explicación 🔹
Tú eres el único responsable de tu vida. Ser capaz de asumir esa responsabilidad te convierte en el guionista y director de tu propia historia.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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01 Jan, 07:31

Transfórmate 01-01-2025
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Transfórmate con Método INTEGRA

31 Dec, 07:31

TRANSFÓRMATE CON MÉTODO INTEGRA

❤️ Feliz día ❤️
31-12-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 VIVO DE FORMA PLENA Y SATISFACTORIA 🎁

🔹 Explicación 🔹
Cuando vives tu vida desde el aquí y ahora, dejas de sentirte amenazado por un hipotético futuro, permitiéndote vivir de forma plena y satisfactoria.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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31 Dec, 07:31

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30 Dec, 07:31

TRANSFÓRMATE CON MÉTODO INTEGRA

❤️ Feliz día ❤️
30-12-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 RECONOZCO E IDENTIFICO FÁCILMENTE LA DIRECCIÓN MÁS APROPIADA PARA SER FELIZ 🎁

🔹 Explicación 🔹
La felicidad no es un destino, sino un camino. Jamás aplaces tu felicidad hasta lograr alguna meta. Sé feliz durante todo el camino.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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30 Dec, 07:31

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29 Dec, 08:55

Taller gratuito... para ayudarte a afrontar el 2025 con ilusión, confianza y rumbo definido... alineando tu subconsciente para ello.

Inscríbete al taller gratuito del próximo 30 de diciembre en https://taller.metodointegra.com

*Comparte con quien consideres le puede ayudar.
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28 Dec, 07:31

TRANSFÓRMATE CON MÉTODO INTEGRA

❤️ Feliz día ❤️
28-12-2024

Hoy vas a grabar el siguiente grupo de creencias:

🎁 - VIVO MI VIDA CON PAZ INTERIOR, ALEGRÍA Y CLARIDAD MENTAL.

- LA VIDA ES MARAVILLOSA Y LA VIVO CON AMOR, FORTALEZA Y CONFIANZA.

- MIS OBJETIVOS Y PROPÓSITOS MARCAN LA DIRECCIÓN QUE SIGO.

- DISFRUTO PLENAMENTE SIGUIENDO MIS OBJETIVOS EN LA VIDA.

- AGRADEZCO CADA DÍA MI VIDA Y TODO LO QUE HAY EN ELLA.

 

 
🎁

🔹 Explicación 🔹
Regrabar las creencias que has venido interiorizando estos últimos días te permitirá reforzar las conexiones neuronales creadas con la grabación de las mismas, lo que facilitará el que estas creencias formen parte de tu día a día.

🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente cada una de las creencias de la lista, en silencio cinco veces, mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca.

No es necesario que verifiques con el test muscular si tienes la creencia previamente.
Si deseas verificar al final, con el test muscular, que cada una de las creencias están interiorizadas, puedes hacerlo.


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Transfórmate con Método INTEGRA

27 Dec, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
27-12-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 AGRADEZCO CADA DÍA MI VIDA Y TODO LO QUE HAY EN ELLA 🎁

🔹 Explicación 🔹
El solo acto de agradecer cada día tu vida y todo lo que hay en ella, te lleva a enfocarte de forma positiva y valorar lo que tienes ahora, en lugar de preocuparte por lo que no tienes o lo que te gustaría conseguir.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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27 Dec, 07:31

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26 Dec, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
26-12-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 DISFRUTO PLENAMENTE SIGUIENDO MIS OBJETIVOS EN LA VIDA 🎁

🔹 Explicación 🔹
Siempre que te propongas alcanzar metas u objetivos importantes, es aconsejable establecer un plan de acción que te permita definir el camino que debes seguir, marcando objetivos parciales.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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26 Dec, 07:31

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25 Dec, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
25-12-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 MIS OBJETIVOS Y PROPÓSITOS MARCAN LA DIRECCIÓN QUE SIGO
🎁

🔹 Explicación 🔹
Para avanzar y llegar a vivir verdaderamente tu misión de vida, es imprescindible que tomes decisiones y actúes.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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25 Dec, 07:31

Transfórmate 25-12-2024
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24 Dec, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
24-12-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 LA VIDA ES MARAVILLOSA Y LA VIVO CON AMOR, FORTALEZA Y CONFIANZA 🎁

🔹 Explicación 🔹
En el momento que recuperas tu poder personal,  ves la vida de una forma maravillosa, viviéndola con amor, confianza, seguridad y en coherencia contigo mismo.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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24 Dec, 07:31

Transfórmate 24-12-2024
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23 Dec, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
23-12-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 VIVO MI VIDA CON PAZ INTERIOR, ALEGRÍA Y CLARIDAD MENTAL 🎁

🔹 Explicación 🔹
Tu actitud interna determina el camino hacia tu paz interior, lo que es fundamental para vivir en alegría y claridad mental.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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23 Dec, 07:31

Transfórmate 23-12-2024
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21 Dec, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
21-12-2024

Hoy vas a grabar el siguiente grupo de creencias:

🎁 - ME PREPARO CON ANTELACIÓN PARA LOGRAR TODOLO QUE QUIERO.

- IDENTIFICO CON FACILIDAD CÓMO RESOLVER MIS NECESIDADES.

- AFRONTO LAS DIFICULTADES CON SEGURIDAD Y CONFIANZA.

- ESTOY A GUSTO CONMIGO Y CON MI VIDA.
🎁

🔹 Explicación 🔹
Regrabar las creencias que has venido interiorizando estos últimos días te permitirá reforzar las conexiones neuronales creadas con la grabación de las mismas, lo que facilitará el que estas creencias formen parte de tu día a día.

🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente cada una de las creencias de la lista, en silencio cinco veces, mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca.

No es necesario que verifiques con el test muscular si tienes la creencia previamente.
Si deseas verificar al final, con el test muscular, que cada una de las creencias están interiorizadas, puedes hacerlo.


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20 Dec, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
20-12-2024

Hoy vas a identificar si tienes un bloqueo emocional y liberarlo en caso afirmativo.

🎁 ¿TENGO ALGÚN BLOQUEO EMOCIONAL QUE ME IMPIDA PERCIBIR QUE TENGO EL CONTROL DE MI PROPIA VIDA?
🎁

🔹 Explicación 🔹
Cuando tenemos un bloqueo emocional, no somos libres para alcanzar nuestros objetivos. La activación de este bloqueo emocional como consecuencia de las circunstancias que vivimos, generan en nosotros respuestas emocionales totalmente instintivas, prácticamente imposibles de controlar a nivel consciente.

🔹 Cómo hacerlo 🔹
Para realizar este proceso deberás utilizar el test muscular y el Reset Emocional de Método INTEGRA. Si no los has usado antes, accede a la explicación de cómo hacerlo en los enlaces que aparecen más abajo.

Identifica por medio del test muscular si tienes el bloqueo emocional anterior. Pregunta a tu subconsciente con el test muscular "¿Tengo un bloqueo emocional...?"
En caso de que la respuesta a la pregunta anterior sea "SI", libéralo usando el Reset Emocional. Para ello deberás ir poniendo la mirada, con los ojos cerrados, en cada uno de los 9 puntos definidos en el Reset Emocional, y mientras mantienes la mirada en cada punto poniendo la intención de liberar el bloqueo emocional, te pasas el imán 3 veces desde el entrecejo hasta la nuca.
(El imán lo pasarás 3 veces con la mirada en cada punto. En total pasarás el imán 27 veces)

Al finalizar, verifica con el test muscular que este bloqueo emocional ha sido liberado con éxito.

Si te cuesta tener respuestas con el test muscular, realiza el reset emocional del mismo modo, aunque no tengas la confirmación previa de que el bloqueo exista, ni al final de que haya sido liberado. Es preferible hacerlo aunque no existiera, que dejarlo de hacer en caso de que exista.


ℹ️ Enlaces de interés ℹ️
- Test muscular
- Distintos Tests Musculares
- Incidencias al usar el test muscular
- Reset Emocional

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20 Dec, 07:31

Transfórmate 20-12-2024
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19 Dec, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
19-12-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 ESTOY A GUSTO CONMIGO Y CON MI VIDA 🎁

🔹 Explicación 🔹
Cuando te aceptas y te haces responsable de tu propia vida, eres capaz de vivirla en plenitud.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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19 Dec, 07:31

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18 Dec, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
18-12-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 AFRONTO LAS DIFICULTADES CON SEGURIDAD Y CONFIANZA 🎁

🔹 Explicación 🔹
Las dificultades no deberían nunca frenarte ni hacerte renunciar a tus metas. Afrontar los retos que se te presentan delante, requiere saber enfocarte en buscar estrategias y soluciones a las dificultades con seguridad y confianza en ti mismo.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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18 Dec, 07:31

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17 Dec, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
17-12-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 IDENTIFICO CON FACILIDAD CÓMO RESOLVER MIS NECESIDADES  🎁

🔹 Explicación 🔹
Tener visión y creatividad te permitirá alcanzar grandes metas. Tus necesidades serán cubiertas, y las dificultades superadas con facilidad.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
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Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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17 Dec, 07:31

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16 Dec, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
16-12-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 ME PREPARO CON ANTELACIÓN PARA LOGRAR TODO LO QUE QUIERO 🎁

🔹 Explicación 🔹
Para avanzar en la dirección que quieres, es imprescindible que aprendas y practiques hasta desarrollar las capacidades y habilidades necesarias que te permitan alcanzar tus metas.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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16 Dec, 07:31

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14 Dec, 08:25

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14-12-2024

Hoy vas a grabar el siguiente grupo de creencias:

🎁 - CONSIGO FÁCILMENTE LAS HERRAMIENTAS Y LOS RECURSOS QUE NECESITO PARA VIVIR EN PAZ INTERIOR.

- CONFÍO PLENAMENTE EN MI CAPACIDAD PARA DESARROLLAR Y LOGRAR CON ÉXITO TODO LO QUE ME PROPONGA.

- MEREZCO CONFIAR PLENAMENTE EN MÍ MISMO Y EN LA VIDA.
- CONFÍO PLENAMENTE EN LAS DECISIONES QUE TOMO.

- ASUMO LAS CONSECUENCIAS DE MIS DECISIONES Y ACCIONES CON ENTEREZA Y CONFIANZA.

 
🎁

🔹 Explicación 🔹
Regrabar las creencias que has venido interiorizando estos últimos días te permitirá reforzar las conexiones neuronales creadas con la grabación de las mismas, lo que facilitará el que estas creencias formen parte de tu día a día.

🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente cada una de las creencias de la lista, en silencio cinco veces, mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca.

No es necesario que verifiques con el test muscular si tienes la creencia previamente.
Si deseas verificar al final, con el test muscular, que cada una de las creencias están interiorizadas, puedes hacerlo.


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13 Dec, 07:31

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13-12-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 ASUMO LAS CONSECUENCIAS DE MIS DECISIONES Y ACCIONES CON ENTEREZA Y CONFIANZA 🎁

🔹 Explicación 🔹
La confianza en ti mismo te dará la seguridad y la fuerza suficiente para afrontar, asumir y gestionar los resultados de cualquier decisión que tomes.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


ℹ️ Enlaces de interés ℹ️
- Test muscular
- Incidencias al usar el test muscular
- Grabación de creencias


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13 Dec, 07:31

Transfórmate 13-12-2024
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07 Dec, 08:26

TRANSFÓRMATE CON MÉTODO INTEGRA

❤️ Feliz día ❤️
07-12-2024

Hoy vas a grabar el siguiente grupo de creencias:

🎁 - ME LIBERO FÁCILMENTE DE LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS.

- ME CENTRO EN LOS PENSAMIENTOS QUE ME APORTAN PAZ INTERIOR, ALEGRÍA Y FELICIDAD.

- ACTÚO DE FORMA SEGURA, APROPIADA Y EFICAZ PARA LOGRAR MIS OBJETIVOS.

- ME PERMITO EQUIVOCARME, APRENDER Y PRACTICAR MIS HABILIDADES CON CALMA, DEDICACIÓN Y PACIENCIA.

- MANTENGO LA CONFIANZA EN MÍ MISMO EN TODO MOMENTO.

 
🎁

🔹 Explicación 🔹
Regrabar las creencias que has venido interiorizando estos últimos días te permitirá reforzar las conexiones neuronales creadas con la grabación de las mismas, lo que facilitará el que estas creencias formen parte de tu día a día.

🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente cada una de las creencias de la lista, en silencio cinco veces, mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca.

No es necesario que verifiques con el test muscular si tienes la creencia previamente.
Si deseas verificar al final, con el test muscular, que cada una de las creencias están interiorizadas, puedes hacerlo.


ℹ️ Enlaces de interés ℹ️
- Test muscular
- Incidencias al usar el test muscular
- Grabación de creencias

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Transfórmate con Método INTEGRA

06 Dec, 07:31

TRANSFÓRMATE CON MÉTODO INTEGRA

❤️ Feliz día ❤️
06-12-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 MANTENGO LA CONFIANZA EN MÍ MISMO EN TODO MOMENTO 🎁

🔹 Explicación 🔹
La confianza es la certeza que una persona tiene de sí misma, de sus decisiones y capacidades.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


ℹ️ Enlaces de interés ℹ️
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06 Dec, 07:31

Transfórmate 06-12-2024
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05 Dec, 07:31

TRANSFÓRMATE CON MÉTODO INTEGRA

❤️ Feliz día ❤️
05-12-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 ME PERMITO EQUIVOCARME Y APRENDER 🎁

🔹 Explicación 🔹
Hemos decidido venir a esta vida a crecer en base a la experimentación. La prueba y error es la fórmula necesaria para desarrollarnos.
En consecuencia, aceptar el error es un primer requisito para alcanzar el éxito.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


ℹ️ Enlaces de interés ℹ️
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05 Dec, 07:31

Transfórmate 05-12-2024
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04 Dec, 07:31

TRANSFÓRMATE CON MÉTODO INTEGRA

❤️ Feliz día ❤️
04-12-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 ACTÚO DE FORMA SEGURA, APROPIADA Y EFICAZ PARA LOGRAR MIS OBJETIVOS 🎁

🔹 Explicación 🔹
La confianza en ti mismo te permite ser proactivo y enfocarte en las soluciones y los caminos para alcanzar tus objetivos.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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Transfórmate con Método INTEGRA

04 Dec, 07:31

Transfórmate 04-12-2024
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03 Dec, 07:31

TRANSFÓRMATE CON MÉTODO INTEGRA

❤️ Feliz día ❤️
03-12-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 ME CENTRO EN LOS PENSAMIENTOS QUE ME APORTAN PAZ INTERIOR, ALEGRÍA Y FELICIDAD 🎁

🔹 Explicación 🔹
Cuando tus pensamientos están focalizados en tu paz y equilibrio interior, estás apartando de un plumazo todos los problemas y contratiempos de tu día a día.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


ℹ️ Enlaces de interés ℹ️
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03 Dec, 07:31

Transfórmate 03-12-2024
580
Transfórmate con Método INTEGRA

02 Dec, 07:31

TRANSFÓRMATE CON MÉTODO INTEGRA

❤️ Feliz día ❤️
02-12-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 ME LIBERO FÁCILMENTE DE LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS
🎁

🔹 Explicación 🔹
Los pensamientos que te llegan “espontáneamente” no son casualidad, es tu subconsciente quien te los pone delante en base a la información que tiene almacenada. Cambiando tus creencias puedes cambiar tus pensamientos negativos.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


ℹ️ Enlaces de interés ℹ️
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02 Dec, 07:31

Transfórmate 02-12-2024
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29 Nov, 07:31

TRANSFÓRMATE CON MÉTODO INTEGRA

❤️ Feliz día ❤️
29-11-2024

Hoy vas a identificar si tienes un bloqueo emocional y liberarlo en caso afirmativo.

🎁 ¿TENGO ALGÚN BLOQUEO EMOCIONAL QUE ME IMPIDA CONFIAR EN MIS DECISIONES Y CAPACIDADES?
🎁

🔹 Explicación 🔹
Cuando tenemos un bloqueo emocional, no somos libres para alcanzar nuestros objetivos. La activación de este bloqueo emocional como consecuencia de las circunstancias que vivimos, generan en nosotros respuestas emocionales totalmente instintivas, prácticamente imposibles de controlar a nivel consciente.

🔹 Cómo hacerlo 🔹
Para realizar este proceso deberás utilizar el test muscular y el Reset Emocional de Método INTEGRA. Si no los has usado antes, accede a la explicación de cómo hacerlo en los enlaces que aparecen más abajo.

Identifica por medio del test muscular si tienes el bloqueo emocional anterior. Pregunta a tu subconsciente con el test muscular "¿Tengo un bloqueo emocional...?"
En caso de que la respuesta a la pregunta anterior sea "SI", libéralo usando el Reset Emocional. Para ello deberás ir poniendo la mirada, con los ojos cerrados, en cada uno de los 9 puntos definidos en el Reset Emocional, y mientras mantienes la mirada en cada punto poniendo la intención de liberar el bloqueo emocional, te pasas el imán 3 veces desde el entrecejo hasta la nuca.
(El imán lo pasarás 3 veces con la mirada en cada punto. En total pasarás el imán 27 veces)

Al finalizar, verifica con el test muscular que este bloqueo emocional ha sido liberado con éxito.

Si te cuesta tener respuestas con el test muscular, realiza el reset emocional del mismo modo, aunque no tengas la confirmación previa de que el bloqueo exista, ni al final de que haya sido liberado. Es preferible hacerlo aunque no existiera, que dejarlo de hacer en caso de que exista.


ℹ️ Enlaces de interés ℹ️
- Test muscular
- Distintos Tests Musculares
- Incidencias al usar el test muscular
- Reset Emocional

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29 Nov, 07:31

Transfórmate 29-11-2024
787
Transfórmate con Método INTEGRA

28 Nov, 07:31

TRANSFÓRMATE CON MÉTODO INTEGRA

❤️ Feliz día ❤️
28-11-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 ME MUESTRO TAL Y COMO SOY EN TODO MOMENTO
🎁

🔹 Explicación 🔹
Un acto de honestidad contigo mismo es mostrarte tal como eres en cada momento, sin ningún tipo de máscara social.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


ℹ️ Enlaces de interés ℹ️
- Test muscular
- Incidencias al usar el test muscular
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28 Nov, 07:31

Transfórmate 28-11-2024
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Transfórmate con Método INTEGRA

27 Nov, 07:31

Transfórmate 27-11-2024
813
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27 Nov, 07:31

TRANSFÓRMATE CON MÉTODO INTEGRA

❤️ Feliz día ❤️
27-11-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 ME LIBERO COMPLETAMENTE DE TODAS LAS DEUDAS EMOCIONALES QUE HAYA CONTRAÍDO CON LOS DEMÁS 🎁

🔹 Explicación 🔹
Al liberarte de las cargas emocionales del pasado recuperas la libertad para vivir tu propia vida disfrutando del presente.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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26 Nov, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
26-11-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 ME ES FÁCIL Y CÓMODO TOMAR DECISIONES Y ACTUAR 🎁

🔹 Explicación 🔹
La vida nos presenta oportunidades a diario para tomar decisiones y avanzar. De ti depende mirar esas oportunidades con ilusión y disfrutando, o con la indecisión e inseguridad de no saber hacia dónde ir. Elegir con facilidad y sintiéndote cómodo te permitirá fluir por la vida.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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Transfórmate con Método INTEGRA

26 Nov, 07:31

Transfórmate 26-11-2024
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Transfórmate con Método INTEGRA

25 Nov, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
25-11-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 MANTENGO MI ESTABILIDAD EMOCIONAL CON INDEPENDENCIA DE LO QUE DIGAN O HAGAN LOS DEMÁS
🎁

🔹 Explicación 🔹
Los demás actúan en base a sus propias creencias. Cuando aceptas sus juicios, o permites que estos te afecten, estás aceptando que sus creencias son mejores o más válidas que las tuyas. Debes entender las opiniones y juicios de los demás, únicamente como lo que son, su forma de ver la vida, y consecuentemente hablan tan solo de ellos.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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23 Nov, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
23-11-2024

Hoy vas a grabar el siguiente grupo de creencias:

🎁 - SOY HUMILDE.

- ME ES FÁCIL ESTABLECER Y MANTENER RELACIONES SANAS, EQUILIBRADAS Y RESPETUOSAS CONMIGO Y CON LOS DEMÁS.

- ME PERMITO ESCUCHAR Y CONFIAR EN MI INTUICIÓN Y EN MIS PROPIAS IDEAS.

- RECONOZCO MIS ERRORES, E IDENTIFICO LO QUE NECESITO PARA PROGRESAR.

- ME SIENTO SEGURO Y CONFIADO CON MI SINGULARIDAD PERSONAL.
🎁

🔹 Explicación 🔹
Regrabar las creencias que has venido interiorizando estos últimos días te permitirá reforzar las conexiones neuronales creadas con la grabación de las mismas, lo que facilitará el que estas creencias formen parte de tu día a día.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente cada una de las creencias de la lista, en silencio cinco veces, mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca.

No es necesario que verifiques con el test muscular si tienes la creencia previamente.
Si deseas verificar al final, con el test muscular, que cada una de las creencias están interiorizadas, puedes hacerlo.


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22 Nov, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
22-11-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 ME SIENTO SEGURO Y CONFIADO CON MI SINGULARIDAD PERSONAL 🎁

🔹 Explicación 🔹
Cuando internamente sentimos confianza podemos actuar y expresarnos hacia fuera con seguridad y naturalidad.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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22 Nov, 07:31

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21 Nov, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
21-11-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 RECONOZCO MIS ERRORES, E IDENTIFICO LO QUE NECESITO PARA PROGRESAR 🎁

🔹 Explicación 🔹
Al reconocer y aceptar tus errores, estas aceptando tu responsabilidad y esto te permite aprender y buscar una solución.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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21 Nov, 07:31

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20 Nov, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
20-11-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 ME PERMITO ESCUCHAR Y CONFIAR EN MI INTUICIÓN Y EN MIS PROPIAS IDEAS
🎁

🔹 Explicación 🔹
Cuando sigues tu intuición y crees en ti mismo no necesitas que nadie apruebe tus decisiones y planes para alcanzar tus metas. Recuerda que detrás de tu intuición está tu subconsciente hablándote.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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20 Nov, 07:31

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19 Nov, 07:31

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19-11-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 ME ES FÁCIL ESTABLECER Y MANTENER RELACIONES SANAS, EQUILIBRADAS Y RESPETUOSAS CONMIGO Y CON LOS DEMÁS 🎁

🔹 Explicación 🔹
La mejor relación que puedes tener es la que forjas contigo mismo. En el momento que estés cómodo siendo quién eres, aprenderás a amarte y a aceptar tu singularidad, y esto te llevará a relacionarte con los demás de forma equilibrada.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
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Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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19 Nov, 07:31

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18 Nov, 07:31

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18-11-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 SOY HUMILDE 🎁

🔹 Explicación 🔹
La humildad te permite aprender para avanzar más rápidamente, y progresar en tu camino.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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18 Nov, 07:31

Transfórmate 18-11-2024
631
Transfórmate con Método INTEGRA

16 Nov, 07:31

TRANSFÓRMATE CON MÉTODO INTEGRA

❤️ Feliz día ❤️
16-11-2024

Hoy vas a grabar el siguiente grupo de creencias:

🎁 - TODOS MERECEMOS RESPETO, ACEPTACIÓN Y AMOR.
- ES INNECESARIO QUERER DEMOSTRAR MI VALÍA A LOS DEMÁS.
- RENUNCIO A BUSCAR NI ESPERAR LA APROBACIÓN DE LOS DEMÁS.
- ME PERMITO ACEPTAR Y COMPRENDER MIS EMOCIONES Y LAS DE LOS DEMÁS.
- DEJO DE CRITICARME Y COMPARARME CON LOS DEMÁS.
🎁

🔹 Explicación 🔹
Regrabar las creencias que has venido interiorizando estos últimos días te permitirá reforzar las conexiones neuronales creadas con la grabación de las mismas, lo que facilitará el que estas creencias formen parte de tu día a día.

🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente cada una de las creencias de la lista, en silencio cinco veces, mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca.

No es necesario que verifiques con el test muscular si tienes la creencia previamente.
Si deseas verificar al final, con el test muscular, que cada una de las creencias están interiorizadas, puedes hacerlo.


ℹ️ Enlaces de interés ℹ️
- Test muscular
- Incidencias al usar el test muscular
- Grabación de creencias

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Transfórmate con Método INTEGRA

15 Nov, 07:31

Transfórmate 15-11-2024
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Transfórmate con Método INTEGRA

15 Nov, 07:31

TRANSFÓRMATE CON MÉTODO INTEGRA

❤️ Feliz día ❤️
15-11-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 DEJO DE CRITICARME Y COMPARARME CON LOS DEMÁS 🎁

🔹 Explicación 🔹
Si dejas de criticarte y compararte con los demás, serás capaz de reconocer tu propia valía.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


ℹ️ Enlaces de interés ℹ️
- Test muscular
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14 Nov, 07:31

TRANSFÓRMATE CON MÉTODO INTEGRA

❤️ Feliz día ❤️
14-11-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 ME PERMITO ACEPTAR Y COMPRENDER MIS EMOCIONES Y LAS DE LOS DEMÁS 🎁

🔹 Explicación 🔹
En el momento que te permites aceptar y comprender tus propias emociones emerge de forma natural un sentido innato de empatía y generosidad hacia los demás.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


ℹ️ Enlaces de interés ℹ️
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- Incidencias al usar el test muscular
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14 Nov, 07:31

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13 Nov, 07:31

TRANSFÓRMATE CON MÉTODO INTEGRA

❤️ Feliz día ❤️
13-11-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 RENUNCIO A BUSCAR NI ESPERAR LA APROBACIÓN DE LOS DEMÁS 🎁

🔹 Explicación 🔹
Deja de buscar el reconocimiento de los demás para sentirte bien. No tienes que ser perfecto para estar bien y ser feliz, más bien tienes que estar en paz contigo mismo y con quién eres.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


ℹ️ Enlaces de interés ℹ️
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13 Nov, 07:31

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12 Nov, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
12-11-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 ES INNECESARIO QUERER DEMOSTRAR MI VALÍA A LOS DEMÁS 🎁

🔹 Explicación 🔹
Cuando estás pendiente de que los demás te valoren estás delegando en otros tu capacidad de decidir quién eres y hacia dónde diriges tu vida.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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12 Nov, 07:31

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11 Nov, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
11-11-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 TODOS MERECEMOS RESPETO, ACEPTACIÓN Y AMOR
🎁

🔹 Explicación 🔹
Respetar a los demás es la primera condición para vivir en sociedad, y permite poner las bases para una auténtica convivencia en paz.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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11 Nov, 07:31

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09 Nov, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
09-11-2024

Hoy vas a grabar el siguiente grupo de creencias:

🎁 - ES CORRECTO QUERER LO QUE QUIERO Y TRABAJAR PARA CONSEGUIRLO.

- SOY Y ME SIENTO TOTALMENTE CAPAZ DE LOGRAR LO QUE ME PROPONGO.

- ME SIENTO VALIOSO POR QUIEN SOY.

- MI VALÍA SE MANTIENE CON INDEPENDENCIA DE LOS ERRORES QUE COMETA.

- TODAS LAS PERSONAS TIENEN VALOR POR ELLAS MISMAS.
🎁

🔹 Explicación 🔹
Regrabar las creencias que has venido interiorizando estos últimos días te permitirá reforzar las conexiones neuronales creadas con la grabación de las mismas, lo que facilitará el que estas creencias formen parte de tu día a día.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente cada una de las creencias de la lista, en silencio cinco veces, mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca.

No es necesario que verifiques con el test muscular si tienes la creencia previamente.
Si deseas verificar al final, con el test muscular, que cada una de las creencias están interiorizadas, puedes hacerlo.


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08 Nov, 07:31

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08 Nov, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
08-11-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 TODAS LAS PERSONAS TIENEN VALOR POR ELLAS MISMAS 🎁

🔹 Explicación 🔹
Todos somos dignos de respeto, aceptación y amor.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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07 Nov, 07:31

Transfórmate 07-11-2024
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07 Nov, 07:31

TRANSFÓRMATE CON MÉTODO INTEGRA

❤️ Feliz día ❤️
07-11-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 MI VALÍA SE MANTIENE CON INDEPENDENCIA DE LOS ERRORES QUE COMETA 🎁

🔹 Explicación 🔹
Es importante perseverar y enfocarte en tus valores y capacidades, aunque haya errores en el camino. Los errores que cometes tan solo muestran caminos por los que no avanzar, nada tiene que ver con tu valía y tu capacidad.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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06 Nov, 08:03

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❤️ Feliz día ❤️
06-11-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 ME SIENTO VALIOSO POR QUIEN SOY 🎁

🔹 Explicación 🔹
En el momento que te valoras, puedes aceptarte, y esto te permitirá ser auténtico delante de los demás y afrontar las situaciones en la vida siendo tú mismo.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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06 Nov, 08:03

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05 Nov, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
05-11-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 SOY Y ME SIENTO TOTALMENTE CAPAZ DE LOGRAR LO QUE ME PROPONGO 🎁

🔹 Explicación 🔹
Uno de los factores que en mayor medida limita tu éxito es tu propio pensamiento de que no serás capaz de lograrlo.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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05 Nov, 07:31

Transfórmate 05-11-2024
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04 Nov, 14:49

TRANSFÓRMATE CON MÉTODO INTEGRA

❤️ Feliz día ❤️
04-11-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 ES CORRECTO QUERER LO QUE QUIERO Y TRABAJAR PARA CONSEGUIRLO 🎁

🔹 Explicación 🔹
Cada persona tiene su propia misión en la vida, lo que nos lleva a perseguir objetivos distintos y a recorrer caminos en ocasiones opuestos. La aceptación de esta realidad te permitirá avanzar más rápidamente hacia tus metas.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


ℹ️ Enlaces de interés ℹ️
- Test muscular
- Incidencias al usar el test muscular
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04 Nov, 14:49

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04 Nov, 14:47

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❤️ Feliz día ❤️
02-11-2024

Hoy vas a grabar el siguiente grupo de creencias:

🎁 - ME CENTRO EN CONSTRUIR LO QUE QUIERO PARA MÍ.

- MI CAPACIDAD PARA SEGUIR ADELANTE SE MANTIENE CON INDEPENDENCIA DE LOS ERRORES QUE COMETA.

- TENGO LA FIRME DETERMINACIÓN DE ACEPTARME Y EXPRESARME TAL Y COMO SOY.

- MEREZCO SER Y SENTIRME ACEPTADO.
🎁

🔹 Explicación 🔹
Regrabar las creencias que has venido interiorizando estos últimos días te permitirá reforzar las conexiones neuronales creadas con la grabación de las mismas, lo que facilitará el que estas creencias formen parte de tu día a día.

🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente cada una de las creencias de la lista, en silencio cinco veces, mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca.

No es necesario que verifiques con el test muscular si tienes la creencia previamente.
Si deseas verificar al final, con el test muscular, que cada una de las creencias están interiorizadas, puedes hacerlo.


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01 Nov, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
01-11-2024

Hoy vas a identificar si tienes un bloqueo emocional y liberarlo en caso afirmativo.

🎁 ¿TENGO ALGÚN BLOQUEO EMOCIONAL QUE ME IMPIDA VALORARME Y SENTIRME SEGURO SIENDO YO MISMO?
🎁

🔹 Explicación 🔹
Cuando tenemos un bloqueo emocional, no somos libres para alcanzar nuestros objetivos. La activación de este bloqueo emocional como consecuencia de las circunstancias que vivimos, generan en nosotros respuestas emocionales totalmente instintivas, prácticamente imposibles de controlar a nivel consciente.

🔹 Cómo hacerlo 🔹
Para realizar este proceso deberás utilizar el test muscular y el Reset Emocional de Método INTEGRA. Si no los has usado antes, accede a la explicación de cómo hacerlo en los enlaces que aparecen más abajo.

Identifica por medio del test muscular si tienes el bloqueo emocional anterior. Pregunta a tu subconsciente con el test muscular "¿Tengo un bloqueo emocional...?"
En caso de que la respuesta a la pregunta anterior sea "SI", libéralo usando el Reset Emocional. Para ello deberás ir poniendo la mirada, con los ojos cerrados, en cada uno de los 9 puntos definidos en el Reset Emocional, y mientras mantienes la mirada en cada punto poniendo la intención de liberar el bloqueo emocional, te pasas el imán 3 veces desde el entrecejo hasta la nuca.
(El imán lo pasarás 3 veces con la mirada en cada punto. En total pasarás el imán 27 veces)

Al finalizar, verifica con el test muscular que este bloqueo emocional ha sido liberado con éxito.

Si te cuesta tener respuestas con el test muscular, realiza el reset emocional del mismo modo, aunque no tengas la confirmación previa de que el bloqueo exista, ni al final de que haya sido liberado. Es preferible hacerlo aunque no existiera, que dejarlo de hacer en caso de que exista.


ℹ️ Enlaces de interés ℹ️
- Test muscular
- Distintos Tests Musculares
- Incidencias al usar el test muscular
- Reset Emocional

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01 Nov, 07:31

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31 Oct, 07:31

TRANSFÓRMATE CON MÉTODO INTEGRA

❤️ Feliz día ❤️
31-10-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 MEREZCO SER Y SENTIRME ACEPTADO 🎁

🔹 Explicación 🔹
El merecimiento es la base para construir una estructura sólida. Conectar con tu verdadero valor personal pasa por ser y sentirte respetado, aceptado y valorado tal y como eres.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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31 Oct, 07:31

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30 Oct, 07:31

TRANSFÓRMATE CON MÉTODO INTEGRA

❤️ Feliz día ❤️
30-10-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 TENGO LA FIRME DETERMINACIÓN DE ACEPTARME Y EXPRESARME TAL Y COMO SOY 🎁

🔹 Explicación 🔹
Si eres honesto contigo mismo buscarás la coherencia en todo lo que haces. De ese modo, lo que pienses, digas, hagas y sientas estará perfectamente alineado en todo momento.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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30 Oct, 07:31

Transfórmate 30-10-2024
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29 Oct, 07:31

TRANSFÓRMATE CON MÉTODO INTEGRA

❤️ Feliz día ❤️
29-10-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 MI CAPACIDAD PARA SEGUIR ADELANTE SE MANTIENE CON INDEPENDENCIA DE LOS ERRORES QUE COMETA 🎁

🔹 Explicación 🔹
Hay personas que cuando se equivocan ponen en duda su valía y capacidad, perdiendo de vista que los errores que cometemos son simplemente un aprendizaje en nuestro camino de desarrollo y evolución.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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29 Oct, 07:31

Transfórmate 29-10-2024
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28 Oct, 07:31

Transfórmate 28-10-2024
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28 Oct, 07:31

TRANSFÓRMATE CON MÉTODO INTEGRA

❤️ Feliz día ❤️
28-10-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 ME CENTRO EN CONSTRUIR LO QUE QUIERO PARA MÍ 🎁

🔹 Explicación 🔹
Reconocer y aceptar lo que quiero para mí, me permite encontrar la coherencia en mi vida.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


ℹ️ Enlaces de interés ℹ️
- Test muscular
- Incidencias al usar el test muscular
- Grabación de creencias


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26 Oct, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
26-10-2024

Hoy vas a grabar el siguiente grupo de creencias:

🎁 - DEJO MARCHAR TODO SENTIMIENTO DE ENVIDIA Y RENCOR.

- ACEPTO Y ME SIENTO A GUSTO CON MIS CAPACIDADES Y HABILIDADES.

- RECONOZCO Y ACEPTO CON HUMILDAD MIS LIMITACIONES.

- ME PERMITO COMPRENDER MIS LÍMITES Y APRENDER DE ELLOS.

- TODO EN MI VIDA ES CORRECTO.
🎁

🔹 Explicación 🔹
Regrabar las creencias que has venido interiorizando estos últimos días te permitirá reforzar las conexiones neuronales creadas con la grabación de las mismas, lo que facilitará el que estas creencias formen parte de tu día a día.

🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente cada una de las creencias de la lista, en silencio cinco veces, mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca.

No es necesario que verifiques con el test muscular si tienes la creencia previamente.
Si deseas verificar al final, con el test muscular, que cada una de las creencias están interiorizadas, puedes hacerlo.


ℹ️ Enlaces de interés ℹ️
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25 Oct, 07:31

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25 Oct, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
25-10-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 TODO EN MI VIDA ES CORRECTO 🎁

🔹 Explicación 🔹
Cuando asumes la responsabilidad que te corresponde como creador de tu propia vida, tienes el poder para aceptar esa situación y empezar a buscar soluciones para mejorar tus experiencias.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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❤️ Feliz día ❤️
24-10-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 ME PERMITO COMPRENDER MIS LÍMITES Y APRENDER DE ELLOS 🎁

🔹 Explicación 🔹
Reconocer y aceptar mis límites, me permite saber hasta dónde puedo llegar y cuál es la dirección en la que debo desarrollar mi vida.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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23 Oct, 07:31

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23-10-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 RECONOZCO Y ACEPTO CON HUMILDAD MIS LIMITACIONES 🎁

🔹 Explicación 🔹
Cuando te permites descubrir y aceptar tus límites y debilidades, estás abriendo la puerta a explorar tus fortalezas, y por lo tanto a mejorar tu vida.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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22 Oct, 07:31

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22-10-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 ACEPTO Y ME SIENTO A GUSTO CON MIS CAPACIDADES Y HABILIDADES 🎁

🔹 Explicación 🔹
Para tomar las riendas de tu vida es imprescindible que te reconcilies contigo mismo, aceptando y valorando tus capacidades y habilidades.

🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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21 Oct, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
21-10-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 DEJO MARCHAR TODO SENTIMIENTO DE ENVIDIA Y RENCOR 🎁

🔹 Explicación 🔹
Los sentimientos de envidia y rencor que acostumbran a ir de la mano de la falta de perdón, son como un veneno que nos impide estar bien con nosotros mismos, y por consiguiente con los demás.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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21 Oct, 07:31

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19 Oct, 07:31

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19-10-2024

Hoy vas a grabar el siguiente grupo de creencias:

🎁 - ME RESULTA INÚTIL E INNECESARIO LAMENTARME.

- TRABAJO PARA CREAR LA VIDA QUE DESEO.

- ME PERDONO A MÍ MISMO DE MIS ERRORES.

- ME LIBERO DE TODO SENTIMIENTO DE CULPA.

- PERDONO LOS AGRAVIOS RECIBIDOS.
🎁

🔹 Explicación 🔹
Regrabar las creencias que has venido interiorizando estos últimos días te permitirá reforzar las conexiones neuronales creadas con la grabación de las mismas, lo que facilitará el que estas creencias formen parte de tu día a día.

🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente cada una de las creencias de la lista, en silencio cinco veces, mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca.

No es necesario que verifiques con el test muscular si tienes la creencia previamente.
Si deseas verificar al final, con el test muscular, que cada una de las creencias están interiorizadas, puedes hacerlo.


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18 Oct, 07:31

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18-10-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 PERDONO LOS AGRAVIOS RECIBIDOS 🎁

🔹 Explicación 🔹
El único perjudicado cuando no perdonas eres tú mismo, y a quien realmente liberas cuando lo haces, no es a la otra persona, sino a ti mismo


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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18 Oct, 07:31

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17 Oct, 07:31

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17 Oct, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
17-10-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 ME LIBERO DE TODO SENTIMIENTO DE CULPA 🎁

🔹 Explicación 🔹
Perdonarte a ti mismo es una liberación para construir una nueva vida, aprendiendo del pasado y mirando hacia el futuro.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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16 Oct, 07:31

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16 Oct, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
16-10-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 ME PERDONO A MÍ MISMO DE MIS ERRORES
🎁

🔹 Explicación 🔹
Quedar anclado en lo que crees que son errores del pasado te paraliza y te impide crear una vida con ilusión.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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15 Oct, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
15-10-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 TRABAJO PARA CREAR LA VIDA QUE DESEO
🎁

🔹 Explicación 🔹
Si te enfocas en lo que quieres tendrás toda tu energía disponible para avanzar hacia dónde realmente quieres llegar.

🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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14 Oct, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
14-10-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 ME RESULTA INÚTIL E INNECESARIO LAMENTARME 🎁

🔹 Explicación 🔹
Cuando te lamentas lo único que estás haciendo es focalizar tu energía en lo que no quieres. 


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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12 Oct, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
12-10-2024

Hoy vas a grabar el siguiente grupo de creencias:

🎁 - DEJO MARCHAR COMPLETAMENTE LA NECESIDAD DE QUERER CAMBIAR A LAS OTRAS PERSONAS.

- ME DOY EL PERMISO PARA SER SINCERO CONMIGO MISMO. 

- RECONOCER Y APRENDER HUMILDEMENTE DE MIS ERRORES ME HACE MÁS FUERTE Y SABIO.

- ACEPTO MIS NECESIDADES Y ME PERMITO RESOLVERLAS.
🎁

🔹 Explicación 🔹
Regrabar las creencias que has venido interiorizando estos últimos días te permitirá reforzar las conexiones neuronales creadas con la grabación de las mismas, lo que facilitará el que estas creencias formen parte de tu día a día.

🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente cada una de las creencias de la lista, en silencio cinco veces, mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca.

No es necesario que verifiques con el test muscular si tienes la creencia previamente.
Si deseas verificar al final, con el test muscular, que cada una de las creencias están interiorizadas, puedes hacerlo.


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11 Oct, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
11-10-2024

Hoy vas a identificar si tienes un bloqueo emocional y liberarlo en caso afirmativo.

🎁 ¿TENGO ALGÚN BLOQUEO EMOCIONAL QUE ME IMPIDA ACEPTARME Y ACEPTAR EL MUNDO TAL COMO ES? 🎁

🔹 Explicación 🔹
Cuando tenemos un bloqueo emocional, no somos libres para alcanzar nuestros objetivos. La activación de este bloqueo emocional como consecuencia de las circunstancias que vivimos, generan en nosotros respuestas emocionales totalmente instintivas, prácticamente imposibles de controlar a nivel consciente.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Para realizar este proceso deberás utilizar el test muscular y el Reset Emocional de Método INTEGRA. Si no los has usado antes, accede a la explicación de cómo hacerlo en los enlaces que aparecen más abajo.

Identifica por medio del test muscular si tienes el bloqueo emocional anterior. Pregunta a tu subconsciente con el test muscular "¿Tengo un bloqueo emocional...?"
En caso de que la respuesta a la pregunta anterior sea "SI", libéralo usando el Reset Emocional. Para ello deberás ir poniendo la mirada, con los ojos cerrados, en cada uno de los 9 puntos definidos en el Reset Emocional, y mientras mantienes la mirada en cada punto poniendo la intención de liberar el bloqueo emocional, te pasas el imán 3 veces desde el entrecejo hasta la nuca.
(El imán lo pasarás 3 veces con la mirada en cada punto. En total pasarás el imán 27 veces)

Al finalizar, verifica con el test muscular que este bloqueo emocional ha sido liberado con éxito.

Si te cuesta tener respuestas con el test muscular, realiza el reset emocional del mismo modo, aunque no tengas la confirmación previa de que el bloqueo exista, ni al final de que haya sido liberado. Es preferible hacerlo aunque no existiera, que dejarlo de hacer en caso de que exista.


ℹ️ Enlaces de interés ℹ️
- Test muscular
- Distintos Tests Musculares
- Incidencias al usar el test muscular
- Reset Emocional

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11 Oct, 07:31

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10 Oct, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
10-10-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 ACEPTO MIS NECESIDADES Y ME PERMITO RESOLVERLAS 🎁

🔹 Explicación 🔹
Sólo cuando eres capaz de aceptar y reconocer tus necesidades puedes avanzar hacia donde realmente quieres.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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10 Oct, 07:31

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09 Oct, 07:31

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09-10-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 RECONOCER Y APRENDER HUMILDEMENTE DE MIS ERRORES ME HACE MÁS FUERTE Y SABIO 🎁

🔹 Explicación 🔹
Los errores forman parte esencial de la superación personal. Son una oportunidad fantástica para aprender y mejorar. Sentirte abrumado por la culpa y el arrepentimiento no sirve de nada. Lo verdaderamente útil es mirar esos errores con perspectiva, analizarlos y extraer lecciones de vida.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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08 Oct, 07:31

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08 Oct, 07:31

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❤️ Feliz día ❤️
08-10-2024

Hoy vas a grabar la siguiente creencia:

🎁 ME DOY EL PERMISO PARA SER SINCERO CONMIGO MISMO 🎁

🔹 Explicación 🔹
Si no te sinceras contigo mismo jamás podrás tener clara tu misión y tu camino en la vida.


🔹 Cómo hacerlo 🔹
Con los ojos cerrados repite mentalmente la creencia en silencio cinco veces mientras te pasas un imán desde el entrecejo hasta la nuca, recorriendo la cabeza por el eje central.

Puedes utilizar cualquier imán de escasa potencia que tengas por casa.
Mantén el imán a uno o dos centímetros de la piel.

Una vez realizado el ejercicio, puedes verificar con el test muscular que la creencia ha sido grabada. 
Si no sabes usar el test muscular o te cuesta tener respuestas, realiza el proceso de grabación de la creencia igualmente, aunque no puedas verificar al final que la creencia esté grabada.

En los siguientes enlaces se explica cómo utilizar el test muscular, y también cómo llevar a cabo un proceso de grabación de creencia completo, verificando previamente la no existencia de la creencia, y posteriormente la grabación de la misma.


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