🌸🌸To'gri ovqatlanamiz🌸🌸

Аптекачилар мени қарғашлари аниқ. Агар бу мева сирини вақтлироқ билганимда миллионлар етмаган дардимга даво бўлармиди⁉️

АҚШ соғлиқни сақлаш институтининг нашр қилишича, медицинанинг давоси йўқ касалликларга қарши энг ўткир фаол тасир қилувчи янги топилма- бу барчамиз биладиган мева экан.

Биргина мева кимёвий муолажадан 70.000 маротаба кучли экан. Бу мевани Ҳар бир Ўзбек хонадонида кенг кўламда ишлатиб келишади, лекин буни сиридан ҳеч кимни хабари йўқ. Бўлди энди бу сир эмас!!!

Араб мамлакатидагиларга орзу бўлган, бизда эса капека турадиган мужизавий мева шуки ~ бу ТУРП ва ЛИМОН хисобланади.

Араб мамлакатлари Ўрта Осиёдан борадиган сайёхлардан турп олиб келишларини кўп марталаб сўрайдилар. Бу турпни мўжизавий таъсири туфайлидир.

Ҳозир айрим рецептлар ва турпни фойдалани санаб ўтамиз:

• Рак касаллигида қонларни ўсимта хужайраларидан тозалашда: Қон томирларини тозалаймиз ва қон айланишини яхшилаймиз.

•Лимон шарбати - 1 стакан.
•Сабзи шарбати - 1 стакан.
•Лавлаги шарбати - 1 стакан.
•Қора турп шарбати - 1 стакан.
•Aсал - 1 стакан.

Ҳаммасини аралаштириб, музлатгичда шиша идишда сақланг. 1 ош қошиқдан 1,5 ой давомида овқатдан сўнг кунига 3 махал ичилади. Орада  2-3 ойлик танаффус қиламиз. Aгар керак бўлса, ушбу даво рецептни такрорлаш мумкун.

• Шамоллашни илдизигача қуритувчи рецепт: Кечқурун 1 дона турп ёки шолғомнинг ичини ўйиб, 1 ош қошиқ асал солиб қўйинг. Эртасига кун давомида ҳосил бўлган шарбатни 1 ош қошиқдан ичсангиз, тезда шифо топасиз.

• ТУРП - БЕЛ ОҒРИҒИДА ДАВО: Турп қирғичдан чиқариб олинади. Тоза матога юпқа қилиб ёйиб чиқилади ва оғриқли жойга қўйилади. Устидан махсус мум қоғоз ёки полиэтилен ёпиб, жун рўмол билан боғлаб қўйилади.
Компресс қиздириб юборгач, олинади.
Бу муолажа ҳар куни кечқурун токи оғриқ тўхтамагунча давом эттирилади.

• Турп билан қондаги қанд миқдорини меъёрлаштириши мумкин: Керак бўлади: Қандни нормаллаштирувчи дамлама тайёрлашда 100 мл сув,120 мл турп шарбати ва 10 гр лавр япроғи керак бўлади.
Тайёрлаш: Лавр япроғи устидан қайноқ сув солинг ва 1 соатга қолдиринг.
~Сўнг сузинг ва совутинг.
~Олинган маҳсулотни турп шарбати билан аралаштиринг ва кун давомида ичинг.
~Даволаш курси 1 ҳафтани ташкил қилади!

• Қабзият ва ични тозалшда: 📍Ични юмаштиш учун: Сурункали қабзият безовта қиладиган кишилар олхўри меваси ёки сули (геркулес) донлари қайнатилган сувни ичишлари лозим. Қирилган турп суви ҳамда илиқ ҳолдаги карам сувини ичиш ҳам ичак фаолиятини яхшилайди.

Кейинги сирли мева бу - Рак қотили ЛИМОН❗️

70-йилларда ўрганилган ва ўтказилган тажрибаларда ЛИМОН 12 хил Рак касаллигини йўқ қилгани исботлаган. У  Adriamycin, Chemotherapeutic дорисидан 10минг маротаба афзаллиги исботланди.

Ва яна шунга ўхшаш фойдали мевалардан АНОР, ЧЕСНОК, ПИЁЗ,, КЎК ЧОЙ, ШАЛФЕЙ, БРОКЛИ- ҳисобланади.

Имкон қадар улашинглар буни хамма билиши керак!

⛑@APTEKA_TV - Соғлиғингиз учун хизмат қилувчи канал!

Qorni bor honimlar uchun mashq!

2 yoki 3 kunda sizda rezultat bo'lmidi.

Bizda odatda 3 kun qilip bo'lmadi diyish.

Harakat qilsez albatta natija bo'ladi.

Homilador ayollar uchun yengil raqs terapiya💃

Har kuni 100 marta

ЭНГ ҚИММАТ ВА САРА КОСМЕТИКАЛАРНИ ИШЛАТИБ ЎЗИЗГА ҚАНЧА ОРО БЕРГАНИНГИЗ БН ҚАДДУ ҚОМАТ КЕЛИШГАН БЎЛМАСА ТЎКИС ГЎЗАЛЛИК ХИСОБЛАНМАЙДИ.... 😞

ЕБ ИЧИШ ЗИЁФАТ, ТЎЙ, БАЗМ, ТУҒИЛГАН КУНЛАР ЎТКИНЧИ, БУЛАР ХЕЧ ҚАЙСИСИ ДУМБОК ҚОМАТ БН ЎЗИНГИЗДАН УЯЛИШИНГИЗГА АРЗИМАЙДИ.... 😔

ШУНИНГ УЧУН ВАҚТИДА ТЎХТАШНИ БИЛИНГ.....

УНУТМАНГ!!!! ЎТАЁТГАН ХАР БИР ДАҚИҚА ВАҚТИНГИЗ ЭМАС УМРИНГИЗДИР!!!!

СОҒЛОМ НАТИЖАГА ЭРИШИШ УЧУН ЛИЧКАМГА МУРОЖАТ ҚИЛИШИНГИЗ МУМКИН.
@Feruza_alhamdulillah
👆👆👆👆👆👆👆👆👆

📹 Azer Bulbul - Oh go'zal, asta yur ZUMBA

Ozishda mazza qilib òynedigan raqs

🥸Yogʻlarimizni manashu raqs bilan eritishni boshlaymiz.

🔥Siz ham raqs tushib turasizmi?

❤️❤️❤️❤️

Сенинг ўзини ориқ ҳисоблайдиган хотининг...
https://t.me/togri_ovqatlanamiz

🔥Qorinni 20 kunda sezilarli darajada kirgizib beradigan 3 ta bomba mashq

💁‍♀️Kuniga 10-15 daqiqa shug‘ullanish kifoya

OZISH UCHUN ZUMBA RAQSI BEMALOL UY SHAROITIDA BAJARING VA OZING

DO‘STLARIZ VA DUGONALARIZGA HAM ULASHING KAYFIYAT UCHUN HAM OZISH UCHUN HAM MAZZA QILIB RAQSGA TUSHAMIZ💃

Эрталаб майиз ва сув аралашмасини истеъмол қилиб ёшариш учун фойдали маслаҳат.
https://t.me/togri_ovqatlanamiz

💥БУГУН  11- НОЯБРЬ
ЯНГИ ХАФТА ДУШАНБА ТОНГИ
МУБОРАК БЎЛСИН

​​​​​Аллоҳим бу дунёда юрган
йулимиз хидоят дунёда
Эса сирот бўлсин

Бу дунёда кирган еримиз Маккаю Мадина, у дунёда эса
Жаннату аьло бўлсин .

Бу дунёда назаримиз каломинг, у
дунёда эса Жамолинг бўлсин.

Икки дунёда тақво, солиҳ амал ва
гўзал ахлоқ ҳамроҳимиз бўлсин.

🌤Яна сизлар билан ғойибона
дийдор насиб бўлганига!
Аллоҳ берган яна бир кун
Муборак!

Каналга обуна бўлиш учун ушбу
линкни босинг 👇🏻👇🏻
https://t.me/togri_ovqatlanamiz

Чеснокли асалли аралашмамиздан истемол қилиб имунитетимизни тиклаймиз.
https://t.me/togri_ovqatlanamiz

Харакатда гап кўп.
https://t.me/togri_ovqatlanamiz

✅✅✅✅✅✅

🥗 Ортиқча вазндан халос қилувчи оздирувчи салат ретсепти.

🤗 Озиш учун бепул меню видео сўнгида.

Салат учун масаллиқлар:

карам, сабзи, лавлаги, гарох, пиёз, булғор қалампири, чеснок, кўкатлар

https://t.me/togri_ovqatlanamiz

✅✅✅✅✅✅

Кучли оздирувчи табиий детох

Бу ичимлик ёрдамида 1 ҳафтада -5 кг гача озиш мумкин.

👉🏻https://t.me/togri_ovqatlanamiz

NIMA UCHUN LIMONLI SUV ICHISHINGIZ KERAK?🍋💦

https://t.me/togri_ovqatlanamiz

Stress sababi qorindagi yogʻlarlir

✅ Stress koʻpincha qorinda yogʻ toʻplanishining asosiy sababi sifatida uning toʻplanishiga yordam beruvchi gormon kortizol darajasiga bogʻliq.

✅ Tanglik va stressni bartaraf etish uchun quyidagi mashqdan foydalanishingiz mumkin:
Qulay holatda oʻtiring, oʻpkangizni havo bilan toʻldiring va sekin nafas oling, diqqatni har bir nafas chiqarishda «bir» soʻzini aytishga qarating. Agar chalgʻitsangiz, «bir» soʻziga qayting.

✅ Bu mashqni 5-10 daqiqa davomida kuniga 1-2-marta tinchlantirish stressdan xalos boʻlish uchun takrorlang.

https://t.me/togri_ovqatlanamiz

😊 Ajinlarga qarshi tabiiy vosita

✅ Ajinlar yoshga bogʻliq oʻzgarishlarning hamrohidir. Quyidagi niqob esa sizga yordam beradi

🥄 3 osh qoshiq guruchni qaynatib oling, pishirilgan guruchni qoshiq yoki vilkalar bilan maydalang. Unga bir osh qoshiq sut va bir osh qoshiq asal qoʻshib, aralashtiring.

🚿 Yuzingizni yuvib, niqobni yuzingizga surting. Niqobni 20 daqiqaga qoldiring. Jarayonni haftada 2-marta takrorlang

https://t.me/togri_ovqatlanamiz

МИНГ ДАРДГА ДАВО ҚОРА СЕДАНА.
https://t.me/togri_ovqatlanamiz

#Байраммисан_байрам

☄️ Бугун 23-октябрь — Халқаро қайноналар куни

Бугун барча турмуш қурганларнинг "иккинчи онаси" нинг касб байрами. Эсингизда бўлсин, қайнонангиз билан дўстлик оилангиз фаровонлигининг калитидир. Қайнонангизни байрами билан чиройли табрикланг, бир даста гул ёки совға беринг!

https://t.me/togri_ovqatlanamiz

Яхши кайфият .
😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣
https://t.me/togri_ovqatlanamiz

🌱⚘КУНЖУТ – САРАТОННИНГ ОЛДИНИ ОЛАДИ

🌱⚘Бугунги кунда дастурхонларимиздаги пишириқларни кунжутсиз тасаввур қилиш қийин.
⚘Кунжутга ҳеч қандай қайта ишлов бермасдан, ўзини пиширилмаган табиий ҳолида истеъмол қилиш ундаги фойдали хусусиятларнинг сақланиб қолишига сабаб бўлади. Кунжут таркибида сезамин номли антиоксидант мавжуд бўлиб, у саратон касаллигида ҳам аҳамиятлидир.
⚘ Кунжутнинг қон таркибидаги холестерин миқдорини камайтиради.
⚘Митти зиравор соч ва тирноқлар учун ҳам кони фойда.
⚘У тирноқлар мўртлиги ва соч мустаҳкамлиги учун биз билан бирга қайғуради.
⚘Кунжут таркибидаги тиамин моддаси модда алмашинуви ва асаб тизимининг яхши ишлаши учун самарали.
⚘ Кунжут калцийга бойлиги сабабли, остеопороз ривожига тўсқинлик қилади.
⚘Атеросклерознинг олдини олади. 45 ёш ва ундан катта ёшдаги аёллар учун айниқса, унинг фойдаси кўп. Боиси, унда аёллар учун керакли гармонлар етарлича бор.

⚘Кунжутнинг кунлик меъёри икки-уч ош қошиқни ташкил қилади.

 https://t.me/togri_ovqatlanamiz

Ёнғоқ кўп истеъмол қилинса, қандай оқибатларга олиб келади???

Ёнғоқ ҳажми кичик бўлишига қарамай, жудаям фойдали маҳсулот ҳисобланади.

Ёнғоқнинг фойдали жиҳатлари:

Камқонлик профилактикасида;
Стресс даражасини пасайтиришда;
Қон босимини туширишда;
Қалқонсимон без фаолиятини яхшилашда;
Организмдаги темирнинг сўрилишида;
Гемоглобин ҳосил бўлишида;
Суяк тўқимасини мустаҳкамлашда;
Хотирани кучайтиришда қўлланилади.

Бундан ташқари ёнғоқ қандли диабетни даволашда ёрдам берувчи турли микроэлементларга бой.

Меъёрдан кўп истеъмол қилиш аллергия, тилда ва лунжларда тошмалар пайдо бўлишига олиб керак.

https://t.me/togri_ovqatlanamiz

Қахвага сариёғ қўшиб ичганмисиз? Агар йўқ бўлса, тезда бажаринг!!!

✅ Фойдалари:
• Сариёғ қўшилган қаҳва саратон хавфини 50% га, 2-тоифа диабет хавфини 7% га камайтиради, оғиздан ёқимсиз ҳидни келтириб чиқарадиган бактерияларнинг ривожланишига тўсқинлик қилади ва ҳоказо.
• Шунингдек, бу ичимлик томирларни тозалашга ёрдам беради;
• Сариёғ қўшилган қаҳва мия функцияларининг ривожланишига ёрдам беради.
• У тана ёғини камайтиришга ёрдам беради.

https://t.me/togri_ovqatlanamiz

❗️Бошингиз айланиб қувватсизлик хис қиляпсизми, тўйиб ухласангиз ҳам кучингиз йўқми?

Шу ичимликни тайёрлаб ичинг, куч-қувватга тўлиб тоғни талқон киласиз

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼https://t.me/togri_ovqatlanamiz

Хар куни эрталаб куркума ва лимонли сув ичсангиз танангизда қандай ўзгаришлар содир бўлади?

Яллиғланиш касалликларини даволайди. Имунитетингизни кучайтиради. Бўғим оғриқларидан қутқаради...

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼https://t.me/togri_ovqatlanamiz

Гармонлар вақтини билиб оламиз
https://t.me/togri_ovqatlanamiz

Уй шароитида антибиотик тайёрлаймиз.
https://t.me/togri_ovqatlanamiz

🌚 Тунда ухламаган аёл оза олмайди...

🌑 Тунда ухламаган аёл ёшлик ва гузалликдан хам умид килмасин
экан

🌓 Келинг Латофатли аёллар хаётимизни балансда ушлайлик

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

​​​┄┅┅•🌸•═•⊰🌼⊱•═•🌸•┅┅
https://t.me/togri_ovqatlanamiz

Қомадимизни тик тутиб қоринни ёқотамиз.
https://t.me/togri_ovqatlanamiz

Касметологга бориш шартми-?
https://t.me/togri_ovqatlanamiz

Иштахаси карнайлага юбориб қўямиз.
🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂
https://t.me/togri_ovqatlanamiz

Суяги нозиклар учун таббий кальций

Ушбу рецептни тайёрлаб, хар куни  ичсангиз, суякларингиз "бетон" бўлади.
Болаларингиз билан бир қаторда ёши катта ота оналирингизга хам тайёрлаб беринг!

Бунинг учун керак бўлади:
– 50 гр тухум пўстлоғи
– 50 гр оқ седана
– 100 гр қуюқ сметана ёки қатиқ

👉🏻 https://t.me/togri_ovqatlanamiz

Қориндиги ёғни эритамиз.
https://t.me/togri_ovqatlanamiz

20 хил махсулот билан имунитет кўтарамиз.
https://t.me/moyushiymaxsulotlar

Грип вақтида тезда тузаламиз.
https://t.me/togri_ovqatlanamiz

Umrni qisqartiruvchi 5 mahsulot❗
🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘
⠀https://t.me/togri_ovqatlanamiz
🥫5. Konservalar
⠀
🥓4. YARIM TAYYOR MAHSULOTLAR
⠀
🍷3. GAZLI ICHIMLIKLAR
⠀
🧈 2. MARGARIN
⠀
🥡 1. OQ AJAL ya'ni SHAKAR
⠀
Sogʻligʻingizga e'tiborsiz boʻlmang❗️
https://t.me/togri_ovqatlanamiz⠀
Yuqorida sanab oʻtilgan mahsulotlarni ratsioningizga imkon qadar kirgʻizmaslikka harakat qiling. Organizmingizda yuzaga keladigan barcha xastaliklar albatta sizning isteʼmol qilayotgan mahsulotingizga bogʻliq. Tanangizga beradigan mahsulotingizga qarab sogʻlom boʻlishingiz yoki shifokorma-shifokor yugurib yurishingiz mumkin.
⠀https://t.me/togri_ovqatlanamiz
Tanlov oʻzingizda nafsga ergashish yoki sogʻliq ❌✅. Siz qay birini tanlaysiz❓
⠀
https://t.me/togri_ovqatlanamiz

Танамиздан ортиқча ёғларни осонгина эритамиз синаб кўрамиз қизла.
https://t.me/togri_ovqatlanamiz

Нега аёлларга оғир юк кўтариш мумкин эмас?

Уларга кўпи билан 5-6 кг юк кўтаришга рухсат этилган.

  https://t.me/togri_ovqatlanamiz

Дунёдаги ЭНГ хавфли овқатлар бешталиги.
https://t.me/togri_ovqatlanamiz