Tina_it

Бали все… мой ♥️
Погнали на Гили

Решила для вас прорекламировать свои любимые средства для волос, которые у меня с собой поездке.

Я всегда хотела, чтобы мои волосы росли быстрее и выглядели гуще. Не то чтобы они выпадали, но иногда казались тонкими и слабыми. Я начала искать способы, как их укрепить и ускорить рост. Отрастила себе прямо таки гриву)))
Оказалось, важно питать волосяные фолликулы и улучшать кровообращение кожи головы. Лучше всего с этим справляются лосьоны или тоники, которые работают прямо у корней.

Я попробовала лосьон Фабао — это натуральное средство на травах, которое помогает укрепить волосы и ускорить их рост. В составе только травы и спиртовая основа, никакой химии. Для лучшего эффекта я использую весь набор: шампунь, кондиционер и лосьон. Шампунь мягко очищает, кондиционер делает волосы плотнее и блестящими, а лосьон работает с корнями.

Почему Фабао?
- Натуральный состав без гормонов и химии.
- Рекомендован трихологами.
- Разработан на основе китайской медицины.
- Продается в 150 странах и имеет международные награды.

Сейчас на набор действует скидка, а с промокодом можно получить еще -10%. Если хотите попробовать, загляните в www.fabao.ru там есть все подробности.

Промокод TINA дает 10% скидку на набор и на все на сайте.
Это супер средства! Проверено не только мной 🙏🏻

https://fabao.ru/zhangguang/tproduct/723713899-267453389251-uboinoe-trio-dlya-rosta-volos-shelk-i-gl?utm_source=tina_it

Зимний Байкал - одно из самых ярких впечатлений моей жизни ♥️

Иммерсивный спектакль от молодых талантливых актеров ❤️

Товарищи телеграмята.. Вы реально не видите разницу, когда человек выкладывает свой пост, а когда делает ПЕРЕпост?

одна из целей на жизнь:

сделать так, чтобы моя дочь также гордилась мной, как я горжусь своей мами каждую секунду 💔

Наглядно о празднике )

И тут моя Лена волшебная говорит- я тут видела одно пространство .. мне оно видится под твой ДР. Большой просторный пентхаус на Столешке.

Мы поехали с моей Маркизой его смотреть и влюбились сразу.

Эта квартира одной известной девушки, которая временно живет в другой стране. И под мероприятие ее сдавали вчера впервые)

Как я всегда говорю: «когда ты встаешь на свою лыжню, то потом катишься как по маслу». Так во всем…так и в этот раз )

Сразу начала вырисовываться картинка квартирника.
Захотелось действий, экшена.. не просто все собрались и пьем за Свету.
У меня дочь актриса)) надо пользоваться моментом.

«У нас большая квартира, помимо общей зоны еще есть несколько локаций - спальня, кабинет, большая ванная. Задействуйте в иммерсивном спектакле!»

Актеры создали детективную историю. Гостей разделили на команды, они перемещались по локациям, в каждой из которых происходило определенное действие, и нужно было искать преступника. В конце была нереальная сцена сценического боя, от который все охренели) спектакль - просто нереальная идея для праздника! Считаю, что это готовый продукт!)

На велком я видела красивую колоритную джазовую певицу. Все остальное время конечно же за пультом мой Ваня, которые играет стильную музыку, и НИКАКОЙ попсы!!!

Еда. Я не экономила вообще! Кейтеринг:
Закуски, горячее, аренда посуды, бокалов, лед, лимонады.. чтобы всего много, в изобилии.
С утра водитель (а он грузин и он умеет выбирать) поехал на рынок с заданием: «купить горы ягод: черешню, голубику, ежевику. Папайю, хурму и мандарины. Все самое большое и самое дорогое» 🤣 больше всего я получила комплиментов именно за это))))
С Камчатки привезли икры. Вкусные сыры..
с алкоголем я сделала опрос заранее- кто что пьет и не пьет. Заказывала, исходя из предпочтений гостей.

Кальян. знаю, как мои друзья обожают кальян (ну и я конечно тоже). Поэтому кальянщик работал неустанно)

Конечно же я оформила новый сет, которым заканчивала праздник.

А моя мама приготовила совершенно бомбический сюрприз - музыканта с распечатанными каждому песенниками, чтобы все дружно пели всем известные песни. Это было просто незабываемо!!!

Заказываю звук, и пишу своей маркизе: «может мне нужен профессиональный свет?».
«Ну если ты хочешь по красоте, то свет нужен обязательно».
В итоге на площадке помимо звукорежиссера были два техника по свету. И это было лучшее решение. Хоть и затратное. Свет и звук- это просто must!!! Атмосфера благодаря этому просто фантастическая. Хотя обычному человеку это чаще всего незаметно.

Фотограф, который наутро уже прислал фотографии.
Видеограф, которая в ночи сразу сделала ролик.
Моя Полина-ассистент, которая примчала из нижнего Новгорода, чтобы координировать весь мой праздник, сняв с меня все эти хлопоты.

Пазл сложился. Столько составляющих, столько задействовано участников, только ради того, чтобы на выходе случился очередной праздник мечты. По красоте и по любви ♥️♥️♥️

Итак, решение принято- я отмечаю Др в Москве.
И тут начинаю ломать голову над форматом…
Рассматривать рестораны .. Один, второй… душа не лежит вообще ни к одному… бронирую один ресторан на патриках целиком.. параллельно рассматриваю разные варианты. Но все не то..

Не хочу банкет! Не хочу застолья. При этом не хочу и бар.. все не хочу))) все уже было и не раз!

Но сам праздник хочу. Я вообще не представляю уже свой день рождения без всех моих многочисленных друзей из разных городов нашей страны и из разных других стран. Просто даже не понимаю, почему я могу не отмечать ))) жизнь так коротка. Дни рождения всего лишь раз в год! Как можно, прости господи, проебывать шанс объединять всех своих друзей, веселиться и радоваться встрече!?
Всегда буду!

Как вы знаете, я всегда очень масштабно отмечаю дни рождения. Мои друзья за год вперед всегда освобождают дату 11 февраля, и ждут, в какую страну им лететь)
В этом году впервые за 9 лет я отмечала день рождения в Москве.

В инстаграм в актуальном я закрепила все свои последние дни рождения в разных странах.

В инстаграм просто лютый спам из перепостов вчерашнего дня. А хочется структурировать и рассказать по порядку о том, что вчера произошло)
Рассказывать тут?)

У меня есть ВСЕ!! Вообще на хрен о все, о чем можно только мечтать 😝
Семья, лучший из родившихся мужчин на земле муж, лучшие и самые крутые дети, лучшая из лучших мама - океан любви, доброты, мощи и мудрости.

Необыкновенные подруги, невероятный тыл из близких друзей- космическое стабильное поле много лет!

Крутейшие путешествия с офигенными людьми!
Уникальный клуб гедонистов и сообщество любимых мне людей!

Йога, Индия, учителя 🙏🏻то, что перевернуло мой мир!

Два дома - Москва и Грузия.

Полеты по всему миру!! Лучшие отели, офигенные маршруты!

Все, о чем можно только мечтать!!!

Цели и желания: заниматься личностным ростом и развитием , как умственным , так и духовным!

Преумножать свое личное счастье, и делать счастливыми людей вокруг!

Нести любовь и доброту в этот мир!

Я безобразна счастлива) 😊

И невозможно благодарна Богу, вселенной, всем своим учителям, близким, безусловно своей душе за все то, что происходит ♥️

С юбилеем меня! Добро пожаловать в мой личный Новый год! Пристегиваемся, очевидно будет интересно 😎👻

Я в таком холоде не была никогда в своей жизни 😝😝😝

Байкал ♥️

Итак, после Индии пока животный белок в меня не заходил) как то мне по кайфу и легко на растительной пище 😎 но никаких аскез! Это просто ощущения моего организма. Отказываться от чего то я точно не планирую. Минимизирую красное мясо, как рекомендовала мне индийская доктор. Курица, рыба- вполне достаточно.

Я еще фильм посмотрела не нетфликс про кишечник 😆 захотелось разнообразить свой рацион бОльшим количеством овощей и фруктов.

Далее.. поставила себе несколько целей на внедрение в мою жизнь на ближайшее время:

1. Один раз в неделю устраивать себе жидкий день (супчики, соки, смузи). Я в принципе итак подобное практикую, но не на постоянной основе. А хочется прям, как Отче наш чтобы 🫠

2. В идеале бы ежедневно, но уж так не замахиваюсь, поэтому пусть будет три раза в неделю без ужинов.

3. Перестать есть с телефоном! Ну самое сложное конечно.

4. И еще из сложного и никак не осуществляемого мной.. внедрить в ежедневную рутину, в независимости от моего местонахождения, зарядку или йогу каждое утро по 30 минут. Просто, чтобы как зубы чистить !

5. Ну и решила скинуть 5 кг к 1 апреля. Я давно не ставила себе конкретные цели по похудению. Вот пусть будет так! 🙏🏻

Как есть, как есть )

Да будет Арбат и прилегающие к нему переулки самым приятным и благополучным местом на земле.

1899 год, 1 февраля
39 лет

Моя Индия ♥️♥️♥️

My love ♥️

Читаешь пост и думаешь… надо же как не повезло .. а ее аюрведа наверняка стоила дороже нашей программы))
У нас шеф - бог!! Создавать из огурцов суп - шедевр- это талант.
Приготовить тыкву так, что я, которая всю жизнь ненавидела тыкву, кайфует - это успех.
У нас тут вне зависимости от моей осознанности, безумно вкусная кухня, и это подтвердит еще 21 девушек -гедонисток))
А Наде просто не повезло )
И после такого поста я бы не рекомендовала ей в Индию возвращаться. Она может быть ой какой злопамятной )) тут за такое руки ломают 😝😝 расскажу об этом отдельно ☺️

Сложно быть Тельцом-гедонистом с хроническим гастритом. Ты познаешь мир через гастрономию, но имеешь великое множество ограничений. Цитрусовые, имбирь и все специи - это изжога, поэтому в Азии сложно. Исключение - почему-то Таиланд, где гениально научились адаптировать местную кухню для европейцев. С мясом, если это отборный аргентинский стейк, моя поджелудочная без ферментов не справится. Французская кухня - сплошной жир: от фуагра и утопающих в масле улиток меня бросает в дрожь. Как и от узбекского плова. Мне сложно заходил Израиль, Марокко или Вьетнам - мои рецепторы не были там счастливы никогда.

Совсем другое дело средиземноморская диета. В Италии и Греции мой желудок всегда счастлив. Салаты, сифуд, паста с вонголе, дзадзики и такое оливковое масло, в которое макаешь хлеб - и это просто гастрономический оргазм.

Раньше я говорила - если мне невкусно, я не полюблю эту страну. Но тут в моей жизни случилась Индия - место с самой невкусной едой в мире. Я до сих пор не понимаю, как так вышло, что индусы, древнейший народ, самая большая страна в мире, подарившая миру йогу, шахматы, камасутру и даже беспроводную связь, за тысячи лет не научились готовить вкусно примерно ничего. Поэтому в Индии логично проходить аюрведические программы - если в европейских клиниках зожная еда все-таки вкусная и может являться триггером, искушением, то аюрведическая индийская - это даже не еда, а какая-то субстанция. Примерно так я представляла себе еду в тюбиках в космосе. В этой еде нет гедонистического потенциала. Она настолько вне мирских категорий, что в какой-то момент рецепторы становятся, как у младенца. Привычный вкус продуктов оказывается далеким воспоминанием - через 3 дня вы не можете вспомнить вкус вина, как ни пытаетесь. Поэтому важно выдержать курс строго - без кофе, сахара, привычных добавок, животного белка. Обновление происходит и на ментальном уровне - картридж очищается, запускается программа реновации всех жизненных настроек. И первый опыт возвращения к привычным вкусам продуктов после прохождения курса в индийской аюрведический клинике станет настоящими праздником жизни. Поэтому ничего общего с обычной диетой тут нет. Куда важнее - почувствовать мир иначе через рецепторы, которые будут в шоке. Это настоящий квест, когда по вкусу и внешнему виду не всегда понимаешь, что именно ешь. Полезное упражнение, чтобы узнать свои пищевые зависимости, а значит и самого себя через новый опыт. Но главное - полюбить Индию несмотря на весь этот гастрономический сюр.

Керала. Аюрведа.

Света. Версия 2024:
- ну конечно могли бы убирать территорию получше. И в спа грязновато. Не мальдивы конечно.
- как же бесят эти орущие вороны.
- (территория клиники - открытая/ без крыши, по соседству расположена школа или детский сад) я: блядь, как же отвлекает этот шум! Почему нельзя сделать спа там, где нет шума! Что за маразм!! Хочется отдыхать, а я вынуждена слушать детский ор!
- надоедает по два часа на процедурах, буду слушать в наушниках аудио книгу, чтобы время с пользой проходило.
- ну это конечно Фигня, что тут шведский стол- набираешь себе как на турецком all inclusive.. хоть и по дошам, хоть и растительную пищу. Не похудеешь особо!!

Света. Версия 2025:
- господи, что за райское место?! Какая красота! Какая территория! Я в раю. Мне нравится ВСЕ! Я не вижу грязи и недочетов.
- любименькие вороны! Как приятно их слышать !!
- на массаже: ну как же радостно слушать эти детские голоса фоном. Что может быть лучше, чем детский смех?
- самое приятное время дня- время процедур, когда я в медитативном состоянии наедине с собой.
- а я оказывается могу осознанно накладывать себе еду, полностью отдавая себе отчет в количестве необходимой мне еды.

Как вам?)) разница - год!
И это я была УЖЕ вроде как осознанной, в принятии и в счастье)
Мне нравилось тут, ну с нюансами да, но нравилось.

Индия выбивает весь снобизм к хуям!!!! Лучшее место для проработки эго !
Мне многое режет уши от других.. когда оценивают, судят. Но я молчу)) ибо это тоже ЭГО… внутри себя осуждать за осуждение и обесценивание)!

Короче, охенно прикольный процесс - процесс самопознания и самоусовершенствования ❤️

Мы на нашей зимней даче ) Керала. 11 дней Аюрведического питания, процедур, массажей, чила, релакса, йоги… нирвана, ей богу!

Главное: в этом году я приехала сюда более осознанная, более глубоко чувствующая… все заходит еще круче.

Как это сработает , неизвестно) и понимать даже можно не пытаться. Большинство из нас ( а нас 22 человека) страдают головной болью. Это капец! С чего бы?? Голодом не сидим, в туалет ходим. Отдыхаем .. что за адская головная боль? Трансформация мгновенная в Индии… я в это верю и стараюсь чувствовать.
Давление 90 на 60 🫠

Но все это доставляет мне максимальное удовольствие)) даже головная боль.

Уже неделю я мучаюсь бессонницей. Ну и блядским вирусом, который покидать меня не хочет) ибо ему нравится со мной тусить, впрочем как и всем 🤪😂
С вирусом приходится жестить, выпроваживая его из меня, так как завтра Индия, и я хочу энергию свою взад для нее))) а вот с бессонницей прям атас. Давно не было такого, да чтобы затянулось так.
Сейчас натолкнулась на видео, что сейчас на землю загружаются мощнейшие энергетические волны, которые у определенных людей преобразуются в супер способности, от чего эти люди сейчас имеют проблемы со сном. Ну вот принято мной решение в эту теорию поверить ))
Извините пожалуйста, я тут просто подгружаю немного свой системный блок 😝😂

Видео с прошлого тура во Францию.
В марте уже почти собрана компания. Вдруг тебе надо со мной ?? Пиши ассистенту ❤️ https://t.me/tinait_assistant

Не просто согреть… а сделать что-то для их душ 🙏🏻❤️

Мы собрали за несколько часов ОЧЕНЬ много денег. Яна даже не ожидала такого ) во время попросила меня остановиться со сбором. Потому что вы у меня люди - просто ТОП! Я закрыла сбор, а вы все писали и просили ссылку))

Яна поехала в район Крематория с помощниками, они разделились на три группы, пересчитали всех деток, записали, кому что надо купить. 150 деток.
Сейчас очень холодно в Варанаси. Нужна одежда.
И все равно денег много.
Много больных детей. Решено потратить часть денег на лекарства и врачей. И все равно останется. Решили, что через несколько месяцев Яна еще купит необходимое.

Первую сумму я отправила ей на счет, но из-за нынешних ситуаций, очень много теряется на переводе и комиссиях. Поэтому я сама буду в Индии на следующей неделе и отвезу наличные.

Вы можете точно быть уверены, что каждая ваша копеечка дойдет туда, куда нужно. Я лично слишком сильно изучаю Карму))) а Яна вообще живет под боком у Шивы) святая)

В общем.. мы помогаем деткам из самой бедной касты «неприкасаемые».
«Это дети рабочих крематория, каста - Доом называются, они там работают, там и живут на Харисчандра гхате всю жизнь из поколения в поколение. Кто в домах в комнатах , кто то в дровах просто. Но от туда не уходят, не уезжают, это их карма их жизнь.»

Мы своей помощью не собираемся их оттуда куда-то забрать. Нет. Мы не вмешиваемся в процесс. Мы просто стараемся облегчить им существование. От холода, голода или болезней.

РАНЬШЕ я не понимала подобные сборы, когда кто-то собирал денег на африканских детей.. всегда думала- у нас своих чтоль бедных детей мало, чтобы в Африку отправлять ? А теперь я помогаю деткам в Индии. Почему? Просто по отклику. По любви. В потоке.

Но потом Яна мне написала:
«Вообще считается, что каждый, кто помогает таким людям, получает мокшу от Шивы для себя и на весь род. Так как не смотря то, что их называют низшими они высшие , те кто нас Шиве в руки передают».

Спасибо вам, мои лучшие люди ❤️

Я практически никогда не использую свой блог для благотворительных целей. Я не делаю сборы. Если мне откликается помогать, я помогаю сама. Было только два случая, когда я собирала кому-то деньги, но это было среди своих в вотсап, не в инстаграм.
Так как я живу в потоке, так как я стала более ясно чувствовать свою жизнь и все, что происходит со мной и вокруг меня, ничего не проходит мной назамеченно. Абсолютно все по отклику и по любви.
Я вижу многие сборы в инстаграм.. у меня ничего не екает внутри. Я думаю: «почему я такая черствая?»… Потом анализирую и понимаю, что я просто иначе мыслю. Касаемо всех этих сборов на лечение детей. Но это не объяснить тут… точнее я могу, хайпану, улечу в топ, получу подписчиков ) но не хочу… другое время у меня) другая жизнь )

Индия меня изменила. Самый живой город на планете Варанаси и священная река Ганг закрепились в моем сердце и мыслях. После этого места я стала в разы счастливее, хотя казалось бы, куда больше?))

Поэтому меня безумно тянет туда. И видит Бог, до ноября я не дотерплю )

Это было предисловие)

В Варанаси у нас был гид Яна. Хотя она вовсе и не гид. Просто девушка, которая семь лет живет там, учится санскриту в университете, практикует. Два года жила в монастыре. Показала нам Варанаси именно так, как надо, а не так, как блогерам рассказывают непонятные экскурсоводы, и все думают теперь, что в Варанаси по Ганге трупы плавают.
Нет, после наших прогулок с Яной я наоборот поняла, что это самый живой город на земле. Несмотря на то, что считается он городом мертвых. Но это отдельная тема) Там Бог везде. Там мне было ТАК хорошо. Как будто ты правда приблизился к Богу 🙏🏻

Так вот Яна в субботу написала мне, что помогает деткам из самого бедного района- Крематория, и что если есть возможность и желание, то можно помочь.

Я помогла.. и предложила своим подписчикам.. исключительно, если откликается. Без нажима на жалость или какую то драму, чем обычно удачно пользуются те, кто занимается благотворительностью.
Только факты.

Буквально за несколько часов мы собрали 270 тыс руб. Яна попросила сбор закрыть, ибо большие деньги - это большая ответственность.

Дружочки, что нового из нашей сериальной жизни ?)))

Мы отсмотрели «дети перемен» и «первый номер». Оба - кайф!

Жду рекомендации 🙏🏻

Ретрит «Единение с собой»

«Единение с собой» — это четыре дня глубокого погружения в собственную тишину, восстановления связи тела и Духа.

Это время, когда течение жизни замедляется. Все вокруг становится ясным и гармонично звучит с тобой в унисон.

Это четыре дня, когда ты бережно прислушиваешься к своему состоянию и наполняешься силой природы, открывая новые грани внутреннего покоя.

Мы приглашаем тебя в это особенное путешествие к самому себе.


27 февраля – 2 марта

Наш ретрит пройдет в эко-отеле премиум-класса «Плавное течение», расположенном на первой линии Можайского водохранилища, в окружении живописного соснового леса.

Вас ждёт комфортное проживание в современных коттеджах с панорамными окнами, позволяющими наслаждаться потрясающими пейзажами

Мы предлагаем сбалансированное и вкусное, но аскетичное питание, приготовленное из натуральных продуктов, чтобы поддержать ваше тело и дух в гармонии.

Вас ждёт:
• Медитации для глубокого соединения с собой.
• Йога, чтобы пробудить тело и дух.
• Звуковая терапия, которая поможет расслабиться и восстановить внутренний баланс.
• Банный день для очищения и обновления.

Все практики будут проходить под чутким руководством моего духовного наставника Лены Сдобниковой — проводника йоги, медитаций и жизненных переходов.

Мы будем наслаждаться уютным проживанием в эко-отеле, вкусным и полезным питанием, наполняться душевным общением и временем с природой.


В стоимость входит:
- Проживание;
- Сбалансированное питание;
- Медитации
- ⁠Практики внимательности
- Банный день
- ⁠Пранаямы
- ⁠Духовные лекции
- ⁠Звуковая терапия

Этот ретрит станет моментом остановки и возвращения к своему истинному «Я». Позвольте себе этот дар!

Программа ретрита «Единение с собой» предусмотрена для практикующих разного уровня подготовки. Этот выезд не имеет гендерных ограничений и прекрасно подойдет как для одиночного, так и для совместного опыта погружения в Йогу.
До встречи на коврике.

http://tinait.best/retritf

Последний раз свой день рождения в Москве я отмечала в 2016 году. Подняла сейчас все в памяти)

2024 Грузия
2023 красная поляна
2022 Стамбул
2021 юар
2020 Япония
2019 Нью Йорк
2018 Питер
2017 Грузия
2016 Москва

В прошлом году в январе я поехала в Индию, а сразу после в Суздаль. Там была баня, купель, и я сразу заболела, видимо от охлаждения.
После Суздали была Грузия и мой день рождения, и я была на нем больная) оказывается пневмонией билять 😝😂

Позапрошлом году на мой день рождения мы были на красной поляне и я праздновала его с ковидом 😂

В этом году у меня снова Индия, и сразу минусовый Байкал. Чем я думала блин с таким планированием?? Сразу после Байкала мой ДР. Делаем ставки на мое состояние?))

Моя девочка ❤️

Tina_it pinned «Расписание туров со мной: 20-31 января - Индия. Керала. Аюрведическая программа (появилось одно место, так как не летит моя близкая подруга по здоровью) 4-9 февраля - Байкал (мест нет) 15-22 февраля Бали (есть 1 место) 5-9 марта Тбилиси (группу комплектуем)…»

Расписание туров со мной:

20-31 января - Индия. Керала. Аюрведическая программа (появилось одно место, так как не летит моя близкая подруга по здоровью)

4-9 февраля - Байкал (мест нет)

15-22 февраля Бали (есть 1 место)

5-9 марта Тбилиси (группу комплектуем)

19-24 марта Париж (группу комплектуем)

7-11 мая - Стамбул (группу начали комплектуем)

По любым вопросам и за бронью пишите ассистенту:

https://t.me/tinait_assistant

В самом конце 2024 года мы с моим учителем и духовным наставником Леной провели волшебное мероприятие - духовную церемонию «Спирали». Это было лучшее, что можно было сделать для бережного перехода в Новый год. Лена изначально предложила сделать мне эту церемонию на день рождения, как часть праздника - эдакий подарок моим гостям-друзьям. Но я поняла, что не могу ждать два месяца) и переход в Новый год - это самое время для подобной практики.

Особенная атмосфера получилась благодаря духовной музыке Паши Правина . Это был какой/то космос, я клянусь. Он очень сильный музыкальный проводник в духовном мире.

Анна Мария создавала безумную женскую энергию своим нежным голосом. Давала особую энергию женской заботы.. и благодаря этому очень чувствовалась женская сила в поле.

Моя Кристина была ангелом, через которую каждый заходил в спираль. И это был титанический труд. В конце, затушив все свечи, она просто упала на пол и разрыдалась. А я рыдала от безумной любви к ней в тот момент.

40 человек. Критическая масса хороших людей, которые пришли с максимально добрыми намерениями.
Почти 3 часа. Мантры, молитвы, невероятная музыка, красивые смысловые песни.. и главное, создалась и поднялась ТАКАЯ энергия, что от эйфории, от счастья, от свободы плакали почти все. Лично меня прорвало от ощущения такого немыслимого огромного счастья, что я даже не знала, что такое бывает. 🥹 Я мечтала, чтобы ЭТО не заканчивалось. Я как будто приняла сразу все наркотики мира и отлетела в наивысшее состояние духа и тела.

Мы все переплелись. В какой -то момент звучала мантра, в другой филовское суждение, молитва, глубинный текст. Проводники плели кружево присутствия и напитывали пространство силой трансформации.

Весь процесс был построен на глубинном разговоре со своей душой. Мне кажется, что всем удалось заглянуть в самое сокровенное своей души.

Я наверно впервые чувствовала так сильно поле. Поле любви, доброты, спокойствия и принятия. В таком состоянии видимо были все присутствующие.
У каждого был свой запрос, свои желания.. но посыл любви был однозначно единым.

Это было очень красиво, масштабно, мощно.. я плакала от того, ЧТО мы создали. И безусловно обратная связь была совершенно крышесносной 😭😭😭 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
И вот в этой благости я вошла в свой Новый год.

При подготовке к церемонии на меня возложили задачу подготовить 40 посланий ангелов, которые участницы рандомно выбирали сердцем. Послания я выбирала глубокие, смысловые.. там и цитаты великих, мысли духовных учителей.. все то, что я собираю для себя в процессе жизни, из своих личных практик и обучений, из книг про осознанность.
Я первая заходила в спираль. В первую очередь для того, чтобы показать технически весь путь и действия, которые все участники после меня должны были пройти.
Мне досталось послание:
ВСЕЛЕННАЯ ВСЕМЕРНО, БЕЗУСЛОВНО И ПОЛНОСТЬЮ ПОДДЕРЖИВАЕТ МЕНЯ 🥹
И я очень отчетливо чувствовала это в процессе церемонии.. да и вообще) я это чувствую каждое мгновение 🥰

Я понимаю, что большинству из вас это может показаться ерундой, да и вообще.. сектанством))
Но тем, кому откликается.. я думаю понятна каждая строчка, каждое слово.. «если надо объяснять, то не надо объяснять»))

Завтра я анонсирую наш подмосковный ретрит 27-го февраля 🙏🏻

Самые лучшие новогодние каникулы ever!!! Стамбул случился спонтанно, взамен нашим Американским визам 😂

Мы в Стамбуле ❤️

Вот вы тут конечно пропускаете наш сериал 🤪

Итак… сейчас мы летим в Софию вчетвером. Завтра у нас собеседование в американском посольстве. У нас нет обратных билетов, потому что мы не знаем исход)) то есть, если нам отказывают, то мы завтра же можем свалить из прекрасной Болгарии. А если одобрят, то мы должны дождаться паспортов с вклеенными визами. Говорят, что могут выдать на следующий день, могут даже вечером, а может и через несколько дней. Поэтому у нас нет обратных билетов))) и вообще непонятно, куда лететь)) вроде как в Европе уже будем, может сгонять в Париж на несколько дней. А может в любимом Стамбуле также на пару дней зависнуть. Я даже грешным делом посмотрела билеты в НЙ при положительном раскладе 😂 но билеты чудовищные по ценнику.

Что бы вы сделали на нашем месте?) Матвей хочет домой. Мы с детьми конечно бы еще полетали 🤪

Суббота: дома целый день.

Обожаю наш дом!! Просто идеальная квартира. Идеальная локация.

Наслаждаюсь выходными в Москве!! Вчера офигенная пятница- новый ресторан, затем танцы под алену апину в модусе. Завтра новый ресторан и театр с друзьями.

На следующие улетаем греться на Мальдивы. Я планирую там много спорта, чтения, спа, чила… блин просто не понимаю как все успеть )

До конца года еще будет две поездки: одна очень короткая в Европу, и одна все таки в Тбилиси )

У нас там корпоратив традиционный будет 😍

Ну а сам Новый год у нас в этом сезоне тоже в тепле) праздник в Москве не делаю. Но камерный тур в турцию собрала 🫶🏻

Когда мы летели из Варанаси в Дели, я слушала свои мантры, и в какой-то момент поняла, что мне нужно завязывать и заземляться, а то прям уже была на грани отлететь)) после всех историй в Индии, после Пуджи в монастыре и тд…

Включила сериал «лихие». Залпом посмотрела 4 серии. Охрененный сериал!! Хоть и демонстрируется лютая жесть 90-х в нашей стране. Подумала про себе «заземлилась так заземлилась»)))

А сегодня весь вечер смотрела «трассу», от которой все пищат, и которую мои подруги в нашем чатике мусолили все последнее время)

Мне прям очень затянуто и слишком мерзко))) Хоть я обожаю например Чикатило и Тень чикатило.. и «лихие» местами пожестче (это если вы подумаете, что мне просто после Индии не заходит- нет). не знаю, почему с трассой у меня вот так.. осталось две серии. Я конечно досмотрю, но меня совершенно фильм не захватил, и мне в принципе все равно, кто убийца 🥴😅

Ну и фото, которое отражает мое состояние )

Индия. Страна, в которую я не хотела ровно 43 года.
У меня было Абсолютное отрицание. И какое же счастье, что я не поехала в Нее через это сопротивление. Никогда так не делайте! Оно само позовет, если надо..
Вот позвало… причем позвало аж до дрожи..

Причем, я летела в тур с мыслью, что я поставлю галочку в списке стран.. а в итоге попала в «путешествие к себе».

Анализируя сейчас я понимаю, каким путем я шла к этой вот такой осознанной Индии, которая меня приняла и полюбила.

- январь 2024. Аюрведа, детокс. Мягкое знакомство с самым красивым и чистым штатом страны. После чего я поняла, что готова к туру в Индию.

- февраль 2024. Знакомство и первые уроки йоги с Леной. Дыхательные практики, медитации. Мягкое вовлечение в этот мир.

- Май 2024. Я прошу Лену стать моим духовным наставником. Никогда не искала, не хотела. Пришло в моменте.

- июнь 2024. Мы с Леной записываем резонансную лекцию «смерть».

- август 2024. Из моей жизни уходит алкоголь.

- ноябрь 2024 - моя первая настоящая Индия. И варанаси- город, который показал мне настоящую жизнь.

Я вернулась другой. Я стала счастливее и любимее в миллион раз. Это волшебство :)

Мама Индия 🫶🏻

Я плачу)) и не потому что это моя дочь ❤️

Всем срочный сбор!!! Первым сообщаю вам, мои любимые телеграмята!🫶🏻
В сторис расскажу, если будет время в Индии)

Кто со мной давно, уже знают, что если в Грузии прошел сбор урожая зелени, значит скоро у Тамты @gemrielischool можно будет заказывать свежеприготвленные грузинские специи!

Кто новенький и ещё не в курсе нашей движухи и как мы все тут обожаем Тамтины специи, коротко введу в курс дела;)

Тамта делает поставку только 2 раза в год, когда идёт сбор урожая зелени, из которой и готовят свежие специи! Вы сейчас как раз попадаете на осенний урожай!

Специи готовят фермеры специально(!) под неё, сушат, ферментируют и молят.

Они нигде не лежат!

Это вообще что-то на эксклюзивном)
купить специи, которые не на рынке продавались, а под тебя готовились!) я такое обожаю!😆

Там и настоящая сванская соль с той редкой травой!! и уцхо, и хмели, и , и ещё редкие специи, которые вообще не купить!

А кахетинское масло! Такое ароматное даже в Грузии не везде найдешь! Его тоже фермер в Кахетии специально для нас отжимает! У меня на него очередь уже))

Ещё новинки с лета появились! Сумах, перцы шикарные просто!

Цены отличные!!


Доставка абсолютно во все города России, страны СНГ и Европу👌🏻


Так как заказ вручную собирается, то на это нужно время.

Поэтому заказы принимают ещё несколько дней, чтобы успеть отправить их вам в декабре до нового года!
Кстати, это классные новогодние подарки!

Я всё заказываю через её помощницу Данию, поэтому скорее пишите ей прямо здесь в телеграме @daniyahayry23:

слово «Специи!» + вашу страну

Она сразу вышлет вам список специй с ценами и рекомендациями Тамты какие специи для чего! Очень удобно!

Данию знаю лично, очень ответственная девушка, примет ваши заказы в лучшем виде и ответит на все вопросы👌🏻


Сванскую соль берите прям 300-500 грамм, не меньше!!! Она нереально вкусная, быстро расходуется, так как фактически везде её можно добавлять! А с салатами овощными что она делает! Просто ум отъесть!🫶🏻

Channel photo updated

Тааакс… три мои рекомендации и одна анти-рекомендация :

«Анора» - top! Мощнейшее многослойное кино о современном обществе. Картина в Каннах взяла золотую пальмовую ветвь. Американское кино с российскими актерами. Посмотрела дважды) вчера с Крис, сегодня с мужем и сыном.

«Комбинация» - смотрим с Матвеем. Наслаждаемся. Очень приятный сериал.

«Никто этого не хочет» - сериал на нетфликс. Легкий, нежный, классный, женский, романтичный сериал. Я получила удовольствие 🫶🏻

«Идеальная пара» с Николь Кидман мне не понравился. Убого банальный сюжет, и жалкая пародия на «белый лотос». Скучно.

Про «трассу» знаю) Буду смотреть )

Моя приглашает танцевать)

Приглашаю всех желающих танцевать!
Мой следующий мастер класс пройдет
3 ноября (воскресенье)
16:00-18:00
13 dance studio
метро белорусская
стоимость 700 рублей
всех очень жду!
за записью и вопросами пишите в личку 🙏🏼🤍 ⬇️

@kurmashbayrash

И это пишет моя 20-летняя дочь!!!!

Боюсь представить, какой она будет в моем возрасте )

если у вас нет чувства собственности к кому-либо или чему-либо, то в вас и не родится никакая ревность. ревность одно из самых ужасных и ненужных чувств.


мы никому и ничему не принадлежим, как и никто и ничто не принадлежит нам.

Пошел третий месяц, как я не пью алкоголь.
Изначально у меня не было цели по срокам.. повторюсь, я не брала никаких аскез.
Планировала выпить бокал красного в стейк хаусе Нью Йорка. Прям вот уже практически приняла решение его выпить.. и в самый ответственный момент, поняла, что холодную колу со льдом я хочу больше)
Теперь планирую выпить с мужем на мальдивах в конце ноября 😎

Главный инсайт, который озвучил мой друг Оскар - почему все путают гедонизм и алкоголизм?))) а ведь и правда) я в этом убедилась абсолютно, ибо за мой «чистый» период (звучит зловеще, но по факту я себя именно так ощущаю без вина- чистой), у меня случилось ТРИ гастрономических тура. И совершенно нигде мне не нужен был алкоголь, чтобы усилить вкусы или восприятие кухни.

Вчера мы ужинали в самом лучшем ресторане Нового Орлеана. Надо сказать, было божественно вкусно! И я только с утра подумала о том, что мы ж не пили вино!) то есть мы в Америке вторую неделю, каждый день рестораны, и у меня уже выработалась привычка- sparkling water.
И вот только сейчас с утра я подумала, мне абсолютно не нужно было вино вчера. Мне было божественно вкусно и хорошо. И это никакой не самообман ) самообман считать, что вкусную гастрономию нужно заливать кислым вином 🥹😝

Вообще, плюсов ТЬМА! Но это все очень банально и на слуху, только почему-то пока сам не ощутишь на себе…. не воспринимаешь эти плюсы, как жизненно-необходимые и максимально кайфовые.

И еще главный инсайт. Человек к этому должен прийти осознанно. Без запретов и аскез. Аскезы - хуйня. Любые запреты- хуйня. Я абсолютно не запретила себе алкоголь. Просто я жду, когда я мозгами захочу выпить.
- Не по привычке в компании, - не потому что к мясу супер идет красное вино,
- не потому что в новом Орлеане все пьют крутые коктейли,
-не потому что в бизнес классе наливают хорошее шампанское,
-не потому что я иду на вечеринку,
-не потому что под устрицы вкусно белый совиньон,
-не потому что за завтраком в four seasons все пьют шампань,
-не потому что в красивом видовом баре очень уместно выпить дорогой виски со льдом.
А именно, чтобы я ЗАХОТЕЛА.. захотела Именно Я! Моя душа. Мое тело.

Как только я снова захочу, я обязательно выпью. Пока мне там все понятно и известно ) и более неинтересно. И мне нравится быть независимой от системы, в которой я жила много лет. И от всей этой долбанной романтизации)

Мы прилетели в новый Орлеан.. после пешеходной экскурсии мы сели в ресторане и поняли, что мы в шоке ))) что ничего не знали об этом месте. Мы как будто в кино !!!
Вроде бы это самый неамериканский город Америки, но для нас он именно про те многочисленные фильмы, что мы видели.. короче шок!)))) просто полнейшее погружение в абсолютно другую жизнь.

VPN с поддержкой:
https://t.me/maiergrem

Ну давайте и сюда видео буду Американские грузить )) а то вы ведь не можете себе нормальный vpn подключить 😝😝😝

Свобода — единственная вещь, которую вы не можете получить, если не даете ее сами 🤗

Ненавижу беспроводные наушники. Просто ненавижу. Особенно в самолете. И только тут я их вечно теряю, они выпадают, они заваливаются безвозвратно.
Первым делом куплю в Нью Йорке куплю нормальные большие наушники!! Как у детей)))))

Мои ❤️

Моя доченька ❤️ моя актриса❤️❤️

Tina_it pinned «Осенний уютный романтический плейлист для влюбленных в жизнь: На Apple Music: https://music.apple.com/ru/playlist/romantic-october-24/pl.u-qxyllZDFR8eAq5 На Яндекс. Музыке: https://music.yandex.ru/users/Tina-it.1980/playlists/1000?utm_medium=copy_link»

Осенний уютный романтический плейлист для влюбленных в жизнь:

На Apple Music:

https://music.apple.com/ru/playlist/romantic-october-24/pl.u-qxyllZDFR8eAq5

На Яндекс. Музыке:

https://music.yandex.ru/users/Tina-it.1980/playlists/1000?utm_medium=copy_link

Друзья, а где сделать в Москве in body?

Сегодня я наконец побывала на спектакле, который уже давно был в моих планах, который очень рекомендовали друзья.
«Наш класс» в театре Вахтангова.
Тяжелый грустный спектакль. Вышла я после него с невероятной головной болью, потому что погрузилась в него и прочувствовала все на себе максимально.
Я с уверенностью могу сказать, что сегодня случилось одно из самых сильных моих театральных впечатлений.
Постановка меня поразила. Игра актеров безупречна. В антракте я сходила и купила цветы, и до самого окончания спектакля не знала, кому их подарить, потому что разрывалась среди ВСЕХ.
На сцене мы видим историю в 14 уроках одного класса в Польше в период (а также до и после) Второй Мировой войны. Польско-еврейский конфликт. Реальная история. Шок!! Абсолютный шок.
Но при этом, зная тему, я ожидала, что буду рыдать нон стоп. Оказалось не так. Из темы не сделали слезовыжималку, как раз это было сделать проще простого. А донести глубочайший смысл тонкой игрой актеров и необычной постановкой- это верх мастерства.
10 актеров- 10 одноклассников- 10 характеров- 10 судеб и жизнь от начала и до конца.
Очень мне откликнулась сегодня мысль «тяжелые события в истории лучше всего показывать через театр. Доступным и простым нам языком».
Это было ВЕЛИКОЛЕПНО, СИЛЬНО и… СТРАШНО! Страшно от осознания, что все это было… и что подобное возможно всегда … человеческая жестокость, трусость.. никогда мир не излечится от этих пороков..

обязательно в ближайшее время пойду снова на этот спектакль, и всячески вам его рекомендую.

Ладно, выложу сюда сегодняшний мой спортивный рилс. Сама умираю от смеха до слез каждый раз, когда смотрю 😝😭😭😭

Бессонница… че там, закрываются ворота эти кармические наконец ?? 😝

Сегодня я говорю Кристине:
«Закончишь институт, езжай на месяц в Европу, на месяц в Америку, на месяц в Азию».

Крис: «прекрасная идея. Надо придумать, чем заниматься там я буду».

Я: «а ничем. Кайфовать!!»

Глаза Кристины: 😳

А что так можно было? А почему нет? Господи, какой кайф! Вся жизнь впереди!! Высшее образование получила. Да еще какое! Крутая, цельная, образованная, начитанная, наполненная творчеством и искусством. С танцевальной базой, которая всегда прокормит) тебе 21 год. Впереди целая жизнь.
Родители имеют возможность, чтобы ты просто поехала и три месяца КАЙФОВАЛА сама с собой.
Пользы от этого будет миллион.
Ну не супер ли??
Просто «ешь. Молись. Люби».