منشورات Timothy Alexa Raimir على Telegram

Лекция «Удивительный мир зеркальных нейронов»

#терапиямозга

Спасибо всем кто был на лекции! Это только начало познавания и практического применения работы нашего мозга 😃🧠 вся информация будет здесь, на этом канале. Делитесь каналом с теми кому интересно и полезно!

Ссылка на канал: https://t.me/timaalexaraimir

Сегодня, в ближайшие 2-3 часа, отправим рабочую запись, тетрадь и конспект, чтобы точно все открывалось!🤗

Поделитесь вопросами, которые вас волнуют?

Добро пожаловать на лекцию "Удивительный мир зеркальных нейронов" ☀️

🧠Зеркальные нейроны: ключ к гармонии

рубрика #терапиямозга

🤔Задумывались ли вы когда-нибудь, почему, наблюдая за улыбкой другого человека, вы сами начинаете улыбаться 😃? Или почему, читая вдохновляющую историю, чувствуете прилив мотивации? За этими явлениями стоят зеркальные нейроны — уникальные клетки нашего мозга, которые играют важную роль в социальном взаимодействии и личностном развитии.

Вот 8 фактов о зеркальных нейронах, которые вдохновляют ⭐️

1. Механизм эмпатии и понимания

Зеркальные нейроны активируются как при выполнении действия, так и при наблюдении за тем, как это действие выполняет другой человек. Это позволяет нам “зеркалить” эмоции и состояния окружающих, что лежит в основе эмпатии. Развивая осознанность этого процесса, мы можем улучшить взаимоотношения с окружающими, с друзьями и близкими, знакомыми и коллегами, что является важным фактором успеха во всех сферах жизни.

2. Обучение через наблюдение

Благодаря зеркальным нейронам, наш мозг способен усваивать новые навыки и знания, просто наблюдая за действиями других. Это открывает широкие возможности для личностного и профессионального роста. Окружая себя любящими, уверенными, спокойными, успешными и вдохновляющими людьми, мы невольно перенимаем их позитивные привычки и стратегии.

3. Улучшение коммуникации

Зеркальные нейроны помогают нам распознавать и интерпретировать невербальные сигналы — жесты, мимику, интонацию голоса. Это повышает нашу способность эффективно общаться, убеждать и вести переговоры, что является ключевым фактором управления делом, своей жизнью и успешного взаимодействия в команде.

4. Стимулирование мотивации

Наблюдая за достижениями других, наши зеркальные нейроны активируют внутренние механизмы мотивации. Это может послужить мощным стимулом для постановки и достижения собственных целей. Используйте это, читая биографии успешных людей или посещая вдохновляющие мероприятия.

❓Как же зеркальные нейроны формируют нашу жизнь?

Важно понять, как их осознанное использование может привести к удовлетворенности жизнью без тревог и беспокойств.

5. Построение крепких отношений

Зеркальные нейроны способствуют глубокому пониманию чувств и мыслей других людей. Это особенно важно в личных отношениях и в браке. Осознавая и отражая эмоции партнера, мы можем создавать гармоничные, счастливые, крепкие и доверительные отношения.

6. Управление эмоциональным состоянием

Наше настроение может влиять на окружающих нас людей через механизм зеркальных нейронов. Поддерживая позитивный настрой, мы не только улучшаем собственное благополучие, но и вдохновляем тех, кто рядом, создавая благоприятную атмосферу для совместного успеха.


7. Преодоление стрессов и тревог

Понимание того, как зеркальные нейроны реагируют на эмоции других, позволяет нам выбирать окружение, которое способствует внутреннему спокойствию. Окружая себя спокойными и уверенными людьми, мы можем снизить уровень собственного стресса и тревожности.

8. Культивирование любви и сотрудничества

Зеркальные нейроны играют роль в развитии привычки отдавать, заботиться о других. Тренируя и практикуя доброжелательность, любовь, доброту и поддержку, мы стимулируем аналогичные реакции у других, что приводит к более сплоченному и эффективному окружению, будь то в семье или на работе.


Мы глубже погрузимся в феномен зеркальных нейронов и узнаем, как использовать их потенциал для достижения успеха и гармонии в жизни без тревог.

Приглашаем вас на вторую часть лекции «Удивительный мир зеркальных нейронов», которая состоится 25 октября в 19:00 МСК.
💛 Мы подробно разберем как знания о зеркальных нейронах помогают
✅ приобрести спокойствие, ✅иметь чистую совесть, ✅жить яркую жизнь без тревоги,
✅культивировать любовь, ✅достичь целей,
✅иметь крепкое здоровье, много энергии, сил!
✅про референтную группу и то, как учиться у окружения, ✅ как не попасть под влияние манипуляторов

🔜Лекция #2 25 октября в 19:00 мск

📍Место проведения: зум с трансляцией в Ютуб и телеграм канал

Количество мест в зум ограничено в 50 человек.

Мы будем всех рады видеть на лекции, где бы вы ни подключились 🤗

Парадоксальная тренировка

⭐️ рубрика #терапиямозга

🌷Заботиться о здоровье мозга стоит также как и о физической форме. 🩹Мозг - тренируется точно также как мышца. Умственные способности и память у всех людей можно улучшить даже после 30 лет. Чтобы возрастные изменения обратить вспять можете воспользоваться специальной табличкой-тренажером, заполнив лист бумаги словами «красный», «синий», «зеленый», «желтый», написанными чернилами другого цвета.

↗️Упражнение заключается в том, чтобы читать слова вслух, называя вместо слова цвет. Попробуйте - это не просто и при этом интересно и поднимет вам настроение 🙂

Timothy Alexa Raimir pinned «»

Чтение книги «Лагом» 7 часть

Открывать и вспоминать свои мечты регулярно никогда не бывает слишком частым 🤗

Поэтому сегодня практика о мечтах ✅

#ТеплыйИнтенсив1_0

💛 Откройте свою мечту.

• Мы точно знаем, что вы можете выписать все свои желания и потребности. Создайте для себя уютный вечер, когда вы дадите себе какое-то время (хоть 30 минут, хоть 2-3 часа) для того чтобы посмотреть на свои желания со стороны. Напишите, к какому состоянию вы хотите прийти, где быть, как выглядеть я, с кем общаться, как жить и так далее.


Поделитесь здесь в комментарии, пожалуйста, как вам это задание? Есть ли вопросы и сложно ли это сделать? 💛🥰

Дополнительная информация:

Осознание собственных желаний повышает мотивацию и наполняет жизнь смыслом.

Физиология мозга:

Четкое видение целей активирует системы мозга, отвечающие за мотивацию и планирование.

Live stream finished (1 hour)

Live stream started