Тихомиров записывает аудио… (@tikhomirno) के नवीनतम पोस्ट टेलीग्राम पर

Тихомиров записывает аудио… टेलीग्राम पोस्ट

Тихомиров записывает аудио…
Канал о голосе, речи и публичных выступлениях от

Виталия Тихомирова - международного тренера

5.000 учеников из 36 стран мира обрели уже свободу и уверенность
2,289 सदस्य
71 तस्वीरें
50 वीडियो
अंतिम अपडेट 12.03.2025 05:46

समान चैनल

Канал Марафонов
2,565 सदस्य
Игорь Купец
2,149 सदस्य
ЖИЗНЬ БЕЗ ДРАМЫ
1,496 सदस्य

Тихомиров записывает аудио… द्वारा टेलीग्राम पर साझा की गई नवीनतम सामग्री

Тихомиров записывает аудио…

09 Mar, 12:13

469

Сегодня в 19.00 в Петербурге собираю квартирник!

Будем петь любимые песни под гитару и фоно, болтать о важном! Может и стихи почитаем. Всегда очень душевная атмосфера!

Кто хочет присоединиться - запрыгивайте в группу - еще есть места 👉 https://t.me/vocalfam
Тихомиров записывает аудио…

17 Feb, 13:25

1,235

Делюсь инсайтами ребят после тренинга в Сибири (Прокопьевск):
✔️боль неизбежна, страдания - это выбор.
✔️жизнь - это пространство ответов на вопросы, которые мы ей задаём.
✔️границы моего языка - есть границы моего мира.
✔️Сначала старайся понять, потом быть понятым.
✔️У хирурга - скальпель, у спикера - слово. Один делает операцию на теле, другой в душе и умах.
Тихомиров записывает аудио…

12 Feb, 13:42

1,608

У меня украли телефон ☎️

Последние три недели на Бали я был без доступа к своим контактам, соц.сетям и банкам.

И знаешь что?! Это было лучшее время.
Оставшись без всего начинаешь понимать кто ты.

Я уже в России, восстановил номер и думаю записать ролик на Ютуб - рассказать о своем опыте жизни на острове без доступа к своим деньгам и контактам. Интересно?!
Тихомиров записывает аудио…

15 Jan, 14:15

2,080

Я сидел в порту Сингапура, смотрел на уходящие вдаль корабли и закрывал глаза 👀 🚢

Я представлял, как 35 лет назад мой отец в свои 30, впервые, спускался с трапа своего судна на этот берег. Возможно он как и я сидел на этом месте или где то рядом…
А если это так, то о чем он думал?!

Могли ли он представить, что спустя 35 лет в свои 30 его сын сядет на этом берегу и будет думать о нем?

В молодости мой отец «ходил в моря» и был одним из лучших электриков на судне. Маленьким я часто слышал его рассказы о городе-государстве, который впечатлил его своим масштабом и красотой. Однажды, вернувшись с рейса папа привез мне футболку розового цвета с ярким принтом: панорама портового гора с изображением Льва с телом рыбы и надписью Singapore 🇸🇬.

Как сейчас помню, что когда мое тело начало расти и футболка стала мала, я всё никак не мог с ней попрощаться и хранил в шкафу, как что то очень важное. Трофей, напоминание о каком-то далеком городе-государстве, который так полюбился моему отцу.

Я позвонил ему с причала по видеосвязи и сказал:
«Папа, смотри!»
Перевернул телефон и стал кружить 360.

- Как же красиво! Этого всего, почти не было (улыбаясь, отвечал он). Спасибо, сын. Мы тебя очень любим.

Мы закончили разговор и я подумал, что возможно спустя 30 лет уже мой сын позвонит мне с этого места и скажет:

«Папа, смотри…»

А я вновь не узнаю изменившегося до неузнаваемости заветного города-государства, львиного города (सिंह siṃhá лев и पुर pura город) Сингапура.
Тихомиров записывает аудио…

14 Jan, 05:01

1,517

- Здравствуйте, меня Сергей зовут.
- Здравствуйте, Виталя (с удивлением отвечаю)
- А я знаю, мы с женой у вас тренинг проходили… давайте фото сделаем?!

Так началось сегодня мое утро в аэропорту на Бали. За время поездки я встретил больше 10 учеников. В первый же день, когда я прилетел и вышел на берег океана через 10 минут уже здоровался и разговаривал с парнем, который проходил мой мк в Питере. Такие случайные встречи до сих пор поражают меня.

Больше 5 лет я регулярно веду тренинги, и каждый раз начинаю с представления:
«Меня зовут Виталий Тихомиров - я международный тренер по голосу и речи, больше 5.000 человек обрели свободу и уверенность вместе со мной».

И только в этом году, когда я начал путешествовать по миру (Куба, Франция, Италия, Испания, Индонезия) - я стал реально ощущать, что такое ПЯТЬ ТЫСЯЧ ЧЕЛОВЕК! Что такое гулять по Барселоне с блогером, который проходил марафон «Дыши-звучи». Что такое сидеть в баре Рима с известным гидом и маркетологом, которые проходили мой онлайн курс. Что такое встретить в аэропорту Бали Сергея и Олю, которые были на мастер классе в Красноярске.

В такие моменты я стараюсь замедлиться, перенести внимание в сердце и искренне поблагодарить жизнь, себя и бога за то, что живу именно так. За возможность испытать счастье от того, что люди узнают тебя и вспоминают добрым словом.

На пару дней отправлюсь в еще одно путешествие. Это психологически важная для меня поездка, я лечу в город о котором мечтал мой отец. Город, панораму которого я носил на любимой футболке в детстве. Сингапур 🇸🇬

Интересно какие встречи ждут меня там?!

*Сергей, не успел попросить у вас фото. Если прочитаете пост - пришлите в комментарии.
Тихомиров записывает аудио…

10 Jan, 14:27

1,355

Про баланс.

Сегодня я был в одном из главных храмов на Бали у подножья вулкана Агунг. По легенде этот вулкан является «Осью земли» и удерживает равновесие. Храму больше 2.000 лет, но цифра настолько большая что даже не восхищает, потому что я своим человеческим умом не могу осознать такую перспективу.

На своем ломаном английском я спросил у сопровождающего меня монаха:

Какое самое главное слово для индонезийских людей?

Монах расплылся в улыбке,
(как-будто слышал этот вопрос сотни раз) и отыграв задумчивость ответил: БАЛАНС.

Дальше он рассказал историю про трех божеств - Брахма, Вишну и Шива.
Первый создатель, второй хранитель, третий разрушитель.

- Зачем же молиться разрушителю?
Спросил я не соблюдая грамматики языка.

- Чтобы был баланс (снова улыбаясь ответил монах).

Представь жизнь без смерти или начало без конца. Мы ценим день, потому что есть ночь. Мы ЕСТЬ только потому, что когда то нас не станет.

Прогулка про храму была долгой и я успел задать еще один вопрос:
Чему отцы учат своих детей на Бали? Какие три главных урока они дают своим сыновьям?

1. Карма -
у всего сделанного и не сделанного есть последствия.
2. Относись к каждому как к другу.
3. Сохраняй (тут он сделал паузу, снова улыбнулся и утрировано выговорил) баланс.

Ещё монах рассказал что в местных школах есть уроки счастья и созерцания. Уроки счастья!

На этом прогулка закончилась.
Я уехал встречать закат и еще долго думал о этом слове…
Б-А-Л-А-Н-С.
Тихомиров записывает аудио…

07 Jan, 14:00

1,212

Я проснулся в 7 утра и сразу после душа прыгнул на байк. Я еще не знал куда поеду, поэтому прислушался к телу и повернул налево от дома…

Так начался день, который стал идеальным и превратился в целое путешествие.

Через пол часа я оказался на водопаде. Было еще совсем рано и людей почти не было. Помню, что встал под струю, которая сильно ударила по голове. Я сначала испугался, а потом привык - вода била в самую макушку и я представлял, что отпускаю сомнения, страхи, обиды (ну все это эзотерическое, как принято на Бали).

С такой «чистой головой» и полностью мокрыми вещами, вернувшись к байку, я понял, что хочу поехать в место, где я уже был. Далеко в горах есть кофейня с видом на два вулкана и большое озеро. Почти два часа в пути, но оно того стоит - подумал я. Тогда я еще не знал, что мне предстоит…

В одном ухе играет любимый альбом Sam Smith, в другом воет ветер от скорости. Признаться честно я тут гоняю - отдаю себе долги детства. (Родители не разрешили мне купить мопед, потому что брат падал с мотоцикла и они боялись.)

Когда доиграла последняя песня альбома, точно как в кино зарядил безумный тропический ливень! Он лил так сильно, что вода не успевала стекать со шлема и видимость была нулевой. Я завернул в первый магазин на пути. Магазин оказался не туристическим. Молодые балийцы, которые как и я не знали английского были сильно удавлены такому гостю. Жестами я объяснил, что мне нужны теплые вещи. В горах другая погода, а когда я улетал из России у меня с собой было только две футболки. Мне принесли штаны, я нашел ветровку и классную футболку на которой было написано:
«Расскажи мне свою историю». Очень в тему путешествия, очень в тему моей профессии.

Но тут начался настоящий квест. Я понял, что у меня нет наличных, а у них нет возможности принять оплату картой. Зато у нас есть огромная языковая пропасть. Играя почти в Алиас на пальцах мы смогли договориться и благодаря моей знакомой проблема была решена - она сделала перевод на индонезийскую карту - так у меня появились теплые вещи и первые в жизни штаны из вельвета.

Прошел час и прошел ливень. Я отправился в путь.

Дорога по которой предложил ехать навигатор была новой для меня. И именно эта дорога свела меня с ума. В какой то момент я как будто оказался в Скандинавии.

Опускающийся туман, могучие деревья и особый запах леса. Именно там на этой дороге разгоняя байк до 100 я подумал:
Это мой идеальный день. Это он.

Через час я смотрел как облака опускаются на вулканы и пил горячий какао. А потом встретил знакомых. (Удивительно, но почти каждый день я встречаю тут знакомых или учеников. )

Дальше был спуск к озеру и проникновение на закрытую территорию заброшенного отеля. Тишина.
Там была тишина.

Силы заканчивались. Я понял, что не хочу сегодня возвращаться домой и снял номер рядом с этим местом. Уснул сразу, только на мгновение успел подумать - это лучший день. Это день, который я буду вспоминать…

Путешествие только начиналось - дальше были несколько дней вдали от дома - дельфины, прыжки с водопадов, рассвет на озерах и порванные вельветовые штаны.

*Делюсь картинками, чтобы передать атмосферу
Тихомиров записывает аудио…

31 Dec, 09:02

1,537

Мне 30 лет и это мой первый Новый год, который я встречаю один.

По-настоящему один. Утром я сел на байк и уехал в незнакомую сторону. Через час я оказался на обрыве у океана, нашел заброшенный храм и пробрался к нему через заросли. Вокруг на несколько километров ни единой души. Сначала было страшно, а потом наступила тишина.

Я почему-то вспомнил про дыхательную практику, которую даю на своём тренинге и проделал её сам. Практика заканчивается долгой задержкой дыхания и вот только в этот момент пришло успокоение. Мысли замедлились, поднялись чувства.

В этом году я исполнил две больших мечты:
- Большой сольный концерт в день рождения.
- Путешествие по Европе.

И завершаю цикл исполнением еще одной мечты - Новый год у океана.

В 2024 я встретил много невероятных людей, но для меня этот год был про одиночество. Про принятие одиночества и про создание целостности. Этот год я провел в терапии, чему очень благодарен.

Есть ли результат? Да. Мне стало хорошо с самим собой. Мне теперь не страшно отправиться в путешествие одному. Мне не скучно провести 31 декабря в заброшенном храме на берегу океана в полном одиночестве. Я есть, я здесь.

Сегодня весь день думал о слове на 2025 год. И кажется это слово пришло…
Встречаясь с собой, узнавая себя, обретая целостность я впервые в жизни готов к БЛИЗОСТИ.

Это слово я выбираю на 2025 год. Интересно с каким словом ты отправляешься в следующий цикл?
Тихомиров записывает аудио…

19 Dec, 16:03

1,776

«Мечты должны сбываться» - я думаю это не верное выражение. Точнее не эффективное для роста. Ведь если мечты должны сбываться, то можно просто сидеть и ждать пока это произойдет.

Мечты нужно «сбывать». Да, по-русски звучит совсем коряво, но зато меняет отношение и формирует восприятие.

2 года назад я выполнил упражнение, которое до сих пор сильно влияет на меня. Нужно было написать не просто список желаний, а список по следующему критерию:

100 желаний до 100.000р
50 желаний до 300.000р
30 желаний до 500.000р
10 желаний до 1 млн/р.
5 желаний до 5 млн
3 желания до 10…
И 1 желание до 100.000.000р

Выполнять было не просто и пришлось повышать насмотренность. Оказалось моих «хочух» тогда было совсем не много. Сейчас с этим (хочухами) тоже проблемки, но уже меньше.

Когда выполнил упражнение я отложил список в стол и со временем забыл (как и полагается, чтобы в подсознание провалилось 😂). Шутки шутками, а недавно я наткнулся на этот список и оказалось что исполнил уже больше 50 желаний из него.

То что сейчас перед моими глазами - тоже было в том списке:
«Встретить закат на океане в Индонезии на Бали».

Когда вернусь домой приятно будет зачеркнуть эту строчку. А пока открываю сердце новым впечатлениям ❤️

*Упражнение правда сильное, думаю перед Новым годом выполнить его заново. Кто хочет попробовать тоже?!
Тихомиров записывает аудио…

14 Dec, 15:58

1,476

2. «Всю жизнь на цыпочках не простоишь…»

3. «Сделанное лучше идеального»

4. «Как делаешь малое, так делаешь всё»

5. «Жизнь - это пространство ответов на вопросы, которые мы ей задаем»

Какая фраза нашла отклик у тебя в уме или сердце?