ТРАВЫ🌿🌱СПЕЦИИ, Натуропатия

Сегодня, 3 февраля начинается месяц Становления ВЕСНЫ, когда приходит с движение Ян в теле человека.
Месяц Личунь -(ли - начало, чунь- тепло) солнце греет сильнее.
Интересно, что по старому стилю совпадает с Масленицей и с ирландским праздником весны Имболк.

Практикуем ранний подъём и ранний отход ко сну. Увеличиваем ещё больше физическую активность.

В пище уменьшает количество мясных продуктов, добавлям в рацион потихоньку проростки.

Бережем тело от ветра.

На данный момент мы можем говорить как минимум о трех периодах Нового года.
Первый, это день Зимнего Солнцестояния Дунчжи, основан на летоисчислении Желтого Императора Хуанди. Когда приходит в движение Ян неба.
Второй - это день Становления Весны Личунь, основан на солнечном календаре Небесных Стеблей и Земных Ветвей- день смены знака года рождения в животном, в этом году выпадает на 3 февраля.
Третий - это первый день по лунно-солнечному календарю, тот, который в этом году выпало на 29 января (второе новолуние после зимнего солнцестояния).

Друзья, ввожу новый для себя формат:
Ответы на вопросы в коротких видео.

Задавайте в комментариях важные для вас вопросы, будет всем полезно и интересно.

Эксперты посоветовали сделать это через анонимного бота, так что можете без стеснения спрашивать.

Видео-ответы буду публиковать на канале.

http://t.me/questianonbot?start=452370398b

Кому и когда потеть (ответ на ваши вопросы)

Людям, у которых много воды в организме( доша слизи) - в первую очередь потеть, аж до 7 пота.
Людям, у которых много огня в организме- потеть до первого пота.
Людям, у которых много ветра в организме - потеть умеренно.

Зимой физической нагрузки должно быть больше, чем летом.
Тк зимой происходит накопление слизи при гиподинамии.
Не забывайте об этом!!

Хорошая тренировка сердечно-сосудистой системы и оздоровительного потоотделения происходит в бане. Но только если это на регулярной основе в мягких условиях где температура не выше 60 градусов, а влажность не менее 70%.
Тогда и пот будет умеренным и потери жидкостей минимальными.

Согласно одному из исследований, по запаху пота можно определить эмоциональное состояние человека и его заболевания.

Вонючие ноги- первый признак токсикационной зашлаклванности организма, говорят СТАРОВЕРЫ.

Овсяный квас применяют в своей кухне СТАРОВЕРЫ

Согласно их традиции, этот напиток заряжает человека энергией, тк именно овёс укрепляет почки.

Напиток помогает понизить уровень сахара у диабетиков.
А белок, присутствующий в том же овсе помогает мышцам после интенсивных тренировок быстрее восстанавливаться.
Уровень холестерина снижает клетчатка, обеспечивающая некоторую безопасность сердечно-сосудистой системе. Органические кислоты укрепляют кости, волосы и ногти.
В общем и целом, хорош квас при бессоннице, утомлении, пониженном аппетите и слабости.

Кроме того, очищает организм от токсинов и шлаков, усиливает иммунную систему:
Превосходное средство при авитаминозе.

Препятствует размножению патогенной флоры, улучшает обменные процессы.

Овсяный квас для почек*
- очищает от песка, камней, снимает воспаление, укрепляет почки.

РЕЦЕПТ:
​- 3 стакана промытого овса
- 2 ст.ложки меда
- залить 3х литровую емкость холодной очищенной водой
- накрыть емкость и оставить её на 3-4 дня при комнатной температуре для сбраживания овса.

Первую порцию выпиваете, в оставшийся овес опять добавляете мед , воду и через 4 дня квас опять готов! Овсяная закваска "работает" в течение трех месяцев.

По вкусу такой же ядреный, как и хлебный квас, рекомендую!
Нравится всем, и даже детям))

Если поставить на окно, на свет- получится что-то типа тибетского чанга, лекарства успокаивающее дошу ВЕТРА, слабоалкогольный напиток.

Если человек здоров, его пот можно увидеть лишь во время интенсивных физнагрузок или при значительном повышении температуры воздуха.

Если пот не вызван этими двумя причинами- это является признаком болезни.

В ТКМ пот называется Цзинь Е (золото, жидкость) и считается драгоценной жидкостью, наряду с кровью, никто не хочет истощать или отдавать свою Цзинь Е. 
Практика делит пот на Инь и Ян. 
Аспект Ян, наша драгоценная жидкость (Цзинь Е) согревает и регулирует температуру тела, а также способствует метаболической активности благодаря действию наших пищеварительных соков и спермы, в то время как аспект Инь в виде пота и крови охлаждает, питает и смазывает. 
Пот, выделяемый организмом, содержащий электролиты, считается иньским по своей природе, поскольку он питает и увлажняет ткани.

Пот контролируется элементом МЕТАЛЛ (наши лёгкие). Работа этого элемента заключается в открытии и закрытии пор для поддержания иммунной системы.

Обильное потоотделение приводит к потере защитной ЦИ, ослаблению почек.

Личи

В китайской медицине считается,что личи улучшает работу почек и печени, благотворно влияет на легкие. Это фрукт рекомендуют при бронхите, астме и туберкулезе. Также его полезно употреблять диабетикам, потому что он способен понизить уровень сахара в крови. 

Достаточно только съедать около десяти плодов в день и сахар придет в норму.

Этот фрукт входит в антираковый протокол у натуропатов.

Скоро заканчивается сезон, успейте попробовать.

Личи обладают сладким вкусом, отдаленно напоминающим виноград с тонким и нежным освежающим ароматом, имеющим тона дыни и лепестков розы. В древнем Китае плодами личи можно было расплачиваться.

Вы знаете, кто ваш настоящий спутник в вашей жизни?
Родители, брат, сестра, жена или муж? - нет.
Ваш настоящий спутник жизни - это ваше тело. Тело, на которое ты никогда не обращаешь внимания.
тот, кто поймет этот секрет, будет жить хорошо. - Подумайте сами: будь то добро для этого мира, будь то борьба со злыми людьми или защита друзей, - тело помогает нам.
Тело - это основа медитации, жертвоприношения (в широком смысле слова: время, ресурсы, здоровье).
Наш долг - заботиться о своем теле. То что мы едим и пьем, это важно. важно знать, что легко усваивается а что нет. Чем лучше ваша еда, так и ваш ум (психика) становиться уравновешенней. А здоровое тело - основа здорового духа, помните это!
И когда разум здоров, все ваши добрые намерения осуществятся!

Доктор твоего тела
Консультации @polina_maa

В специях, как и в любых продуктах, тоже находятся витамины. Вот какие витамины содержатся в основных специях, применяемых ведической кулинарией:
1. Асафетида - В1, В6
2. Имбирь - В6, С
3. Кардамон - В1, С, РР
4. Куркума - РР, D, С, В12
5. Кориандр - D, С, В1, В2, глюкоза
6. Кумин - В1, В2, В6
7. Манго - В1, В6, С (по содержанию С превосходит все цитрусовые)
8. Калинджи - А, В2
9. Фенхель - В1, В6, С, К, Е, каротин, глюкоза
10. Шамбала - D, А, С, В
11. Перец чили - В2, В6, С, Е, РР, Р, каротин, (по содержанию С превосходит все овощи)
12. Горчица черная - В1, В2, С, D
13. Тамаринд - С
14. Мускатный орех - А, D, В1, В6
15. Шафран - В1, В2, каротин

Я очень много знаю о специях и готова поделиться с вами знаниями в отдельном курсе. Кому это будет интересно - напишите в комментариях.

Только для тех, кто любит готовить❤️
Рассмотрим основные свойства специй, как правильно выбирать, хранить и применять для разных типов дош.
Рецепты блюд (супы, напитки, мясо, рыба, овощи, крупы) со специями и лёгкого переваривания

МЫ УСИЛИВАЕМ СВОЮ ЭНЕРГЕТИКУ,
КОГДА:

– голодаем;
– выполняем дыхательные упражнения;
– уединяемся;
– даём обет молчания на какое-то время;
– гуляем (или просто находимся) по берегу моря, по горам, созерцаем красивые пейзажи природы;
– занимаемся бескорыстным творчеством;
– восхваляем достойную личность за ее возвышенные качества и поступки;
– смеёмся, радуемся, улыбаемся от души;
– бескорыстно кому-то помогаем;
– проявляем скромность;
– молимся перед едой;
– едим продукты, полные праной (жизненной энергией) – натуральные злаки, каши, топлёное масло, фрукты, овощи;
– спим с десяти вечера до двух часов ночи (в другое время нервная система не отдыхает, сколько бы мы ни спали);
– получаем сеанс хорошего массажа от гармоничной личности или делаем самомассаж;
– обливаемся холодной водой, особенно по утрам (для наиболее сильного эффекта, стоя при этом на земле)

С наступающими праздниками!
Соблюдайте умеренность во всём.

Сейчас энергия Ян притаилась внутри, поэтому стоит её поберечь:
Не занимайтесь спортом ранним утром, когда на улице ещё очень холодно и темно.
Не занимайтесь физической нагрузкой, которая приводит к обильному потоотделению.
Ноги держите в тепле, а голову- в холоде.
Совершенно необходимо рано ложиться спать и поздно вставать. Как медведь в берлоге.

Стараться сохранять внутреннее равновесие и сохранять спокойствие.

Питаться хорошо кашами и бульонами, особенно хороши финики унаби,плоды лунган, баранина, говядина. Меньше солёного.

Зима- сезон почек. Почки связаны не только с мочеполовой функцией, но и с функцией нервной и частью дыхательной системы. Если в почках недостаёт энергии, то и другие органы тормозят свои процессы: у взрослых это ранее старение и седина, выпадают волосы и зубы, звон в ушах, ухудшается память, ослабляется либидо.
Зима - лучшее время для восстановления почечной энергии травяными составами.

Ради поддержания баланса для здоровья, человек должен двигаться как обезьяна, желать как черепаха, питаться как муравей, думать как ребёнок.

Это значит заниматься спортом, мало хотеть, есть не слишком много, сохранять детскую душу , интерес к жизни и непосредственность.

Из-за быстро развивающегося научно-технического прогресса возникает новый стиль жизни, который всё больше отдаляет человека от природы, а современная медицина вынуждена искать методы лечения различных заболеваний, порождаемых неправильным образом жизни!

У современного человека много неправильных привычек, которые нарушают естественный баланс здоровья: безудержно едят, пьют в недозволенных количествах, много консервированной химической пищи с различными добавками, не занимаются спортом, пользуются кондиционерами, ездят на машинах вместо того чтобы больше ходить пешком, просиживают долгие часы перед монитором или телевизором, услаждают себя ночными развлечениями, полны жажды власти, стремятся к различным льготам и к лёгкой жизни.

Во время болезни в соответствующих точках проявляются определённые реакции (болезненность, изменение цвета, онемение, зуд, шелушение, отёк и другие). Это происходит из-за дисбаланса ци и крови в органах и меридианах. Стимуляция точек с помощью иглоукалывания, массажа, прогревания помогает регулировать циркуляцию ци и крови, устранять патогенные факторы.

Отдельные группы точек могут иметь специфическое применение.

Например, 5 шу-точек имеют важное клиническое значение при лечении:

Точки-истоки применяются при неотложной помощи в критических состояниях.

Точки-ручьи – при болезнях жара.

Точки-быстрины – при болях в суставах.

Точки-реки – при лихорадочных состояниях.

Точки-устья – при болезнях фу-органов

Точки первичной ци и точки-коллатерали применяются при лечении заболеваний соответствующих им каналов.

Шу-точки спины – при лечении соответствующих им органов, а также связанных с ними органов чувств, мышц, сухожилий, костей и т. д.

Растения имеют свой ум, своё сознание. И как же они могут действовать на нас, на наш организм? Допустим, если мы нюхаем какое-то растение, то одному человеку нравится запах, другому не нравится. Через запах передается менталитет этого растения, его энергия. Если вы будете понимать хорошо менталитет растения, вы можете понять, на какой орган оно может влиять.

После зимнего солнцестояния дни становятся длиннее, а ночи короче. В древнем Китае считали, что с этого времени поднималась мужская сила природы и начинался новый цикл. Поэтому день зимнего солнцестояния считался счастливым днем, достойным празднования.

Вселенная изначально находилась в состоянии у-цзи - исходного единства, отсутствием бытия. Однако на смену ему пришел Великий предел тай-цзи: произошло разделение на прошлое и будущее, выделились две противоположные силы - инь и ян - женское и мужское, северное и южное, теневое и солнечное, холодное и теплое.
Согласно концепции инь-ян, мир держится на двух взаимодополняющих противоположностях, которые не могут существовать друг без друга, а цель человеческого существования - баланс и гармония этих противоположностей. В холодное время года в мире преобладает энергия инь, но после дня зимнего солнцестояния продолжительность солнечного дня увеличивается, а теплая и позитивная энергия ян начинает возрастать. 

Хозяин года - Деревянная Змея вступает на трон.

Настоящая витаминная бомба- фейхоа.

Можно использовать для регулирования работы желудка и кишечника (для терапии воспалений слизистой толстого и тонкого кишечников), избавления от запоров, лечения базедовой болезни, подагры, атеросклероза, дерматитов различной природы, пиелонефрита, при депрессиях - отличный антидепрессант.

Фейхоа с медом полезна при заболеваниях щитовидной железы и сердечнососудистой системы, высокой возбудимости нервной системы.
Выводит ртуть из организма!

Фейхоа - прекрасное дополнение в рационе при дефиците йода, так как он содержится в легкоусвояемой форме. Помимо йода, в фейхоа содержатся витамины С, В, Р, дубильные, пектиновые и прочие ценные вещества, а содержание витамина С в фейхоа не уступает лимону!

Рецепт приготовления фейхоа с медом

Ингредиенты взять в равных пропорциях, то есть 1:1. Фейхоа прокрутить на мясорубке и тщательно перемешать с медом, переложить в стеклянную банку, закрыть крышкой и поместить в холодильник. Принимать по 1 чайн. ложке 3 раза в день.

Мазь Окопника при ОСТЕОХОНДРОЗЕ

Окопник сращивает кости, снимает суставную боль, отеки, рассасывает грыжи.

0,5 кг сухого корня окопника
70 г сосновой живицы
350 г свиного внутреннего жира
300 г водки

-корень окопника измельчить в кофемолке
-живицу в металлической воронке поставьте в кипящую воду на медленный огонь и растопить
-свиной жир растопить на медленном огне и добавить в него корень окопника, все время помешивая деревянной ложкой.

Держать смесь на огне 40 минут. Затем влить растопленную живицу и варить еще 15 минут, а после добавить водку и через 10 минут выключить огонь. В результате должна получиться однородная масса.

Этот состав можно втирать при переломах, болях в суставах. Мазь залечивает трофические язвы, только вместо живицы нужно добавить 4 свежих яичных белка.

Можно приготовить 20%-ную настойку из корней окопника на водке. Настаивайте ее 25 дней, встряхивая состав через день. Втирайте в проблемные места утром и вечером, добавив к настойке 10%-ный димексид.

В моей аптеке около 500 наименований лекарственного сырья ( корни, травы, минералы, смолы и тд.) .
Всего в тибетской медицине используется около 1000 наименований. В китайской медицине используется + 500 к тибетским наименованиям.
В Гималайских горах растёт более 3500 наименований лекарственных трав.

Есть к чему стремиться.

Искусство составления чайных сборов.
Мастер-класс с 12.00- 14.30,
16 декабря
м. Технологический институт.
https://t.me/PRO_SVETLOE_gallary
На занятии научитесь создавать лечебные чаи для себя и своих близких.
С собой домой унесëте свой собственный чайный сбор, который составите сами для своей семьи.

Стоимость 1000р
Запись в комментариях👇

1. Домашние полезные конфетки

Ингредиенты:
Показать полностью..

Курага — 5 шт.
Грецкий орех — 5 шт.
Мед — 1/2 ст. л.
Молоко — 1 ст. л.
Горький шоколад — 70-90 г
Какао, кунжут — для украшения

Приготовление:

Горький шоколад мелко поломать и растопить с молоком (в микроволновке или на водяной бане), курагу и орехи мелко порубить (можно измельчить в блендере), смешать растопленный шоколад, орехи, курагу и мед, остудить. Из полученной массы скатать маленькие шарики, опять охладить, обвалять в какао и кунжуте.

2. Полезные и вкусные конфеты

Ингредиенты:

Инжир сушеный — 200-250 г
Шоколад — плитка
Масло сливочное — 1 ст. л.
Грецкие орехи — опционально
Какао — опционально

Приготовление:

1. Инжир замочить не надолго в кипятке, затем остудить (можно просушить бумажным полотенцем).
2. На водяной бане (или в микроволновке) растопить шоколад (лучше тёмный), можно добавить немного сливочного масла.
3. У инжира на "попке" делаем надрез крест-накрест и фаршируем инжир крупно-молотыми грецкими орехами, создаем форму трюфелей, инжир мягкий и послушный в руках, затем окунаем в тёплый шоколад, аккуратно вынимаем, выкладываем на решётку.
4. Когда шоколад начнет постепенно застывать, можно обвалять в какао и украсить орехом. Затем на несколько часов поместить в холодильник.

3. Полезные конфетки

Ингредиенты:

Курага — 200 г
Изюм — 200 г
Финики — 200 г
Миндаль — 200 г
Сок лимона — 1/2 лимона
Мед — 1 ст. л.
Соль — щепотка
Кунжут — по вкусу

Приготовление:

200 грамм кураги, 200 грамм изюма, 200 грамм фиников все пропустить через мясорубку. 200 грамм жареного миндаля перемолоть в блендере. Добавить сок половины лимона, столовую ложку меда, щепоть соли, все перемешать, сформировать колобки и обвалять их в кунжуте. Еще раз прокатать руками.

4. Полезные конфетки с миндалем

Ингредиенты:

Изюм — опционально
Финики — опционально
Миндаль — опционально

Приготовление:

Перемолоть всё в блендере, выложить на пищевую пленку, сформировать и охладить. Разрезать на кусочки - энергетический батончик готов.

Полезные конфеты: ТОП-4 вкусных вариантов