Территория Здоровья のテレグラム投稿

🌿 Мята с лимоном идеальна для сердца

1️⃣ Приготовление лимонно-медовой смеси:
- Мелко нарежьте лимон.
- Смешайте лимон с медом в равных пропорциях.

2️⃣ Приготовление мятного настоя:
- Заварите несколько листиков мяты, залив их кипятком.
- Дайте настояться в течение 15 минут.

3️⃣ Смешивание ингредиентов:
- В готовый мятный настой добавьте пару ложек лимонно-медовой смеси.

🍵 Храните лимонно-медовую смесь в холодильнике, чтобы она оставалась свежей.

❗️Этот напиток помогает нормализовать сердечный ритм, расширяет коронарные сосуды и улучшает питание сердечной мышцы.

Многие считают, что отказ от курения принесет пользу организму только через длительное время. Однако, по данным ученых, она начинает проявляться уже через 1 ч после последней выкуренной сигареты. Подробнее на видео.

Стираем с шеи кольца Венеры в домашних условиях 😁

Кольца Венеры – горизонтальные складки на шее, которые появляются у девушек еще в молодости. Они визуально прибавляют возраст и ухудшают внешний вид.

4 анализа для мужчин 🙋‍♂️Настало время проверять свое здоровье 💪 Профилактика никогда не помешает!

Авокадо способствует красоте и здоровью кожи, глаз и волос!

Жирорастворимые витамины А и Е в составе авокадо способствуют регенерации и увлажнению кожи, укреплению волос и ногтей.

А антиоксиданты лютеин и зеаксантин, которые есть в авокадо, служат главными защитниками наших клеток от повреждения ультрафиолетом и тех вредных окислительных процессов, которые он запускает

Как быстро повысить гемоглобин? 🔥
⠀
1) Стакан грецких оpехов и стакан сырой гpечневой крупы перемолоть, добавить стакан меда, все перемешать, каждый день есть по столовой ложке.
⠀
2) Грецкие оpехи, курага, мед, изюм – все в пропорции 1:1 – перемолоть и тщательно перемешать, есть по 1-3 столовые ложки в день (один из лучших рецептов не только для поднятия гемоглобина, но и для обеспечения организма необходимыми витаминами).
⠀
3) По 1 стакану чeрнослива, кураги, грецких орехов, изюма перемолоть, добавить мед, добавить 1-2 лимона со шкуркой (вместо лимона можно добавить сок алоэ), есть по 1-3 столовые ложки в день.
⠀
4) 100 мл свежeвыжатого свекольного сока, 100 мл морковного, перемешать и пить (поднимает гемоглобин буквально за 2 дня)

Полезная альтернатива сладостям! ⚠️

Тыква наделена уникальными свойствами благодаря богатому химическому составу. Польза сушеного овоща ничуть не меньше свежего. Это идеальная замена магазинных цукатов с красителями и кондитерских изделий с трансжирами.

Приготовление:
1. В емкость для варки цукатов влить стакан воды, добавить 1 кг сахара, поставить на огонь, и довести до полного растворения сахара.
2. В получившийся сироп добавить 1 кг очищенной и порезанной в виде кубиков тыквы.
3. Варить тыкву 10 минут после закипания, после чего снять с огня, оставить на ночь до полного остывания.
4. Процедить сироп, а сами кусочки тыквы высушить в духовке или просто на воздухе.
Вот так вкусно, и очень просто!

Сода в борьбе с высокой температурой! ‼️

Peцeпт пpeдeльнo пpocт:
Для взpocлoгo чaйнaя лoжкa нa cтaкaн вoды, для peбeнкa ¼ - ½ чaйнoй лoжки бeз гopки. Зaлить гopячeй (55-60 гpaдуcoв) вoдoй, ocтудить pacтвop дo cлeгкa тeплoгo или кoмнaтнoй тeмпepaтуpы и выпить.
Moжнo пить дo 3 paз в cутки. Ho, кaк пpaвилo, xвaтaeт 1-2 пpиeмoв.

Xoчу пpeдупpeдить, чтo тeмпepaтуpу дo 38 гpaдуcoв cбивaть нe нaдo. Opгaнизм бopeтcя c пoмoщью тeмпepaтуpы c зaбoлeвaниeм, и мeшaть eму нe cтoит.
Coду пoдключaть, ecли тeмпepaтуpa oчeнь выcoкaя и cтoйкo дepжитcя. A aнтибиoтики cтapaйтecь иcключaть вообще!

Алюминиевая фольга в помощь! 💥

Делается так называемый серебряный мостик и прикладывается к любому больному месту, после чего боли исчезают. Это какое-то чудо.

Надо взять кусок широкого лейкопластыря и на него наклеить полоски фольги шириной 1 см, через 1,5 см вертикально, оставляя по 1 см вверху и внизу свободного пластыря, а также слева и справа по 1,5 см.

Купила я в аптеке рулончик широкого лейкопластыря (10 см ширина и 10 метров длина), отрезала 15 см, нарезала на полоски пищевую фольгу, наклеила на пластырь, как описано выше, и приклеила на больное место.

К утру боль исчезла, но с наклейкой я ходила еще два дня. Держится она очень крепко. Больше эта боль не появлялась, а я так и не знаю, что являлось ее причиной

Почему нужно почаще есть борщ! 🔥

Во-первых, это идеально сбалансированное блюдо. В борще белки, углеводы, жиры, витамины и минералы находятся в оптимальном соотношении.

Борщ  — отменный детоксикатор, который очищает организм. Это происходит из-за сочетания овощей (свекла, капуста, картофель, морковь, лук, корешки, томаты).

Борщи, приготовленные на овощном бульоне, — низкокалорийные блюда, употребление которых способствует снижению веса