طور نفسك @taornfsk Channel on Telegram

طور نفسك

@taornfsk


التنميةالبشرية
الادارةوالقيادة
التربيةوالتعليم
الاخلاق والتعامل
الرقائق والتزكية
فنون التواصل

للتواصل والتبادل@Alkady

تطور نفسك (Arabic)

هل تبحث عن وسيلة لتطوير نفسك في مجالات مختلفة؟ إذا كانت الإجابة نعم، فقناة 'تطور نفسك' هي المكان المثالي لك! تهدف هذه القناة إلى توفير محتوى مفيد وقيم في مجالات مثل التنمية البشرية، الإدارة والقيادة، التربية والتعليم، الأخلاق والتعامل، الرقائق والتزكية، وفنون التواصل. ستجد هنا نصائح، مقالات، وموارد تساعدك على تطوير نفسك وتحسين مهاراتك الشخصية والاجتماعية. كل ذلك بالإضافة إلى فرصة للتواصل والتبادل مع أعضاء آخرين مهتمين بنفس المجالات. انضم إلينا اليوم وابدأ رحلة تطوير الذات والنمو الشخصي!

طور نفسك

23 Nov, 22:11


🧲اسرع طريقة لتقوية الجهاز المناعي في اقل من 30 يوم🚀⬇️
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

📖 كَيْف تَذُوق حَلَاوَة الْقُرْآن؟!⬇️
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

🔝اسهل واسرع نظام تخسيس صحي.. تقدر تعمله🔽
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

🔥رقية شرعية شاملة تغسل الجسد🔽
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

🛍شعرك ابتدى يقع وضوافرك بتتكسر وبشرتك جافه وبتنسي كتير،، الحل هنا🧼🟡
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

📇للدعم @al_foursan

طور نفسك

23 Nov, 22:11


😢 ثلاث صفات لا تحبها المرأة في زوجها 👇
https://t.me/fwayiid/20866

❤️ كلمات مؤثرة لقلبك👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

طور نفسك

23 Nov, 18:00


📲 لمحبي الواتساب 👇🏻👇🏻
t.me/addlist/JgtarJZWxmE0Y2E0

طور نفسك

23 Nov, 18:00


😢 ثلاث صفات لا تحبها المرأة في زوجها 👇
https://t.me/fwayiid/20866

📲 لمحبي الواتساب(حالات قصيرة ورسائل)👇🏻
t.me/addlist/JgtarJZWxmE0Y2E0

طور نفسك

22 Nov, 19:07


..#نصائح_رهيبة في علم النفس

✅️1_ ﻣﻦ ﺃﺳﺒﺎﺏ ﻧﺠﺎحك في ﺃﻱ ﻋﻼﻗﺔ ﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﻣﻘﺘﻨﻊ ﺗﻤﺎﻣﺎ ﺃﻥ ﺍﻟﻄﺮﻑ ﺍﻟﺜﺎﻧﻲ ﻟﻪ ﺣﻴﺎﺗﻪ ﺍﻟﺨﺎﺻﺔ ﻭﻟﻴﺲ ﻣﺘﻔﺮﻏﺎ ﻟﻚ علي مدار الساعة..

⭕️2_ ﺑﻌﺾ ﺍلأﺷﺨﺎﺹ ﻟﺪﻳﻬﻢ ﻗﺪﺭﺓ ﻋﺠﻴﺒﺔ ﻓﻲ ﺗﺤﻮﻳﻞ ﺃﺷﺨﺎﺹ ﻛﺎﻧﻮﺍ ﻣﻬﻤﻴﻦ في حياتهم إلى جدران ...

✅️3_ ﻻﺗﻌﺎﺗﺐ إنساﻥ ﻻ ﻳﺴﺄﻝ ﻋﻨﻚ ﺑﻞ ﻋﺎﺗﺐ ﻧﻔﺴﻚ لأﻧﻚ ﺗﻔﻜﺮ ﻓﻴﻪ

⭕️4_ ﻣﻌﻈﻢ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻬﺪﺩﻭﻥ ﺑﺎﻟﺮﺣﻴﻞ ﻳﺮﻳﺪﻭﻥ ﻓﻘﻂ ﺃﻥ ﻳُﻄﻠﺐ ﻣﻨﻬﻢ ﺍﻟﺒﻘﺎﺀ , ﻭ ﺃﻥ ﻳﺸﻌﺮﻭﺍ ﺑﺄﻥ ﻭﺟﻮﺩﻫﻢ ﻣﺮﻏﻮﺏ ﻓﻴﻪ ..
ﺃﻣﺎ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﺮﻳﺪﻭﻥ ﺍﻟﺮﺣﻴﻞ ﺣﻘﺎً ﻓﻬﻢ ﻳﺮﺣﻠﻮﻥ ﺩﻭﻥ ﺗﻬﺪﻳﺪ او دون الشعور بهم ...

✅️5_ ﻭﻓﻘﺎ ﻟﺨﺒﺮﺍﺀ ﻋﻠﻢ ﺍﻟﻨﻔﺲ ﺃﻥ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﺳﺮﻳﻌﻲ ﺍﻟﻐﻀﺐ ﻭﺍﻟﺘﻌﺼﺐ ﻫﻢ ﺃﻳﻀﺎ ﺳﺮﻳﻌﻲ ﺍﻟﺘﺄﺛﺮ ﻭﺍﻟﻌﻄﻒ ﻭﺍﻟﺤﻨﺎﻥ ﻭﻋﺮﺿﺔ ﻟﻠﺒﻜﺎﺀ ﺑﺴﺮﻋﺔ ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻬﻢ ﻓﻬﺆﻻﺀ ﻳﻤﻠﻜﻮﻥ ﻣﺸﺎﻋﺮ ﺟﻴﺎﺷﺔ ﺳﻠﺒﻴﺎ ﻭﺇﻳﺠﺎﺑﻴﺎ ﻻ ﻳﺴﺘﻄﻴﻌﻮﻥ ﺍﻟﺘﺤﻜﻢ ﻓﻴﻬﺎ .

⭕️6_ ﺃﻥ ﺍﻹﻛﺘﺌﺎﺏ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻌﺎﻧﻲ ﻣﻨﻪ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﻻ ﻳﺄﺗﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺸﻜﻠﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﻘﻊ ﻓﻴﻬﺎ، ﺑﻞ ﻣﻦ ﺍﻹﻓﺮﺍﻁ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﻔﻜﻴﺮ بها .....

✅️7_ ﻭﻓﻖ ﺩﺭﺍﺳﺔ ﺣﺪﻳﺜﺔ : ﻓﺈﻥَّ ﻣﻘﺎﺑﻠﺘﻚ ﻟﺼﺪﻳﻖ ﻓﻜﺎﻫﻲ ﺳﺎﻋﺔ ﻳﻮﻣﻴﺎً ، ﺗﺤﻤﻴﻚ ﻣﻦ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ من ﺃﻣﺮﺍﺽ ﻧﻔﺴﻴﺔ

⭕️8_ اﻟﺜﻘﺔ ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ ~ ! ﻟﻴﺴﺖ ﺍلإﻋﺘﻘﺎد ﺑﺄﻥ ﺍﻟﺠﻤﻴﻊ ﺳﻴﻌﺠﺐ ﺑﻚ ﺑﻞ
" ﺍﻟﺜﻘﺔ ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ " ﻫﻲ إﻋﺘﻘﺎﺩك ﺑﺄﻥ ﺇﻋﺠﺎﺏ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﺃﻭ ﻋﺪﻣﻪ ﻟﻦ ﻳﺆﺛﺮ ﻋﻠﻴﻚ !

✅️9_ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻜﻮﻥ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﻋﻠﻲ ﺣﺎﻓﺔ ﺍﻹﻧﻬﻴﺎﺭ ، ﻓﺈﻧّﻪ ﻳﺤﺘﺎﺝ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺤﻨﺎﻥ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﺣﺎﺟﺘﻪ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻨﺼﺎﺋﺢ ﻭﺍﻟﻌﺘﺎﺏ ...

⭕️10_ إذا أتتك رسالة تغضبك لا ترد .تأخر في الرد عليها ولا ترد مباشرة ...فبعد يوم إلي ثلاث أيام ستجد نفسك ترد عليها ردا حكيما أو تحكم عليها أنها تافهة ولا تستحق الرد

✅️11_ الأذواق ليست متساوية ....فأحدهم يراك شيئا عاديا والآخر يراك الجمال بعينه بل وكله

⭕️12_ بعض الأشخاص ليسوا مخلصين لك ...هم مخلصين لإحتياجهم لك ...بمجرد أن يتغير إحتياجهم لك يتغير إخلاصهم

طور نفسك

22 Nov, 19:07


﴿وَاسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ ثُمَّ تُوبُوا إِلَيْهِ إِنَّ رَبِّي رَحِيمٌ وَدُودٌ﴾.

«اللَّهُمَّ إنِّي أسْتَغْفِرُكَ مِمَّا تُبْتُ إلَيْكَ مِنْهُ ثُمَّ عُدْتُ إلَيْهِ ، وَأسْتَغْفِرُكَ مِمَّا جَعَلْتُهُ لَكَ عَلَى نَفْسِي ثُمَّ لَمْ أُوفِ بِهِ ، وَأسْتَغْفِرُكَ مِمَّا زَعَمْتُ أنِّي أرَدْتُ بِهِ وَجْهَكَ فَخَالَطَ قَلْبِي فِيهِ مَا قَدْ عَلِمْتَ».

طور نفسك

22 Nov, 19:06


#نفسـياًً .. 🌕

‏من صفات العلاقة غير الناضجة:

التلاعب بالمشاعر، اللطف فقط عند تحقيق الآخر ما يريد، الضغط على الآخر بفعل شيء رغم عدم رغبته بذلك، الكذب وتقليل من شأن حاجة الآخر، التقلب فعادة يتعامل بلطف ثم فجأة يتعامل بقسوة، الإهانة لفظياً وجسدياً، اللّوم المستمر وتحميل الذنب الزائف.
.

طور نفسك

22 Nov, 19:06


*✬ | ؏͜ 💌⇇〖660〗☟↓*
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏
*#الشخصية_اﻹيجابية*

> الإنسان الايجابي يري كل شيء جميلاً ،
> يرى الشدائد والصعوبات من تدبير الله..
> لأنه يتعلم منها ويزداد خبرة تفيده في حياته ومستقبله .
.

طور نفسك

22 Nov, 19:06


*○ |؏͜ 💌⇇〖661〗☟↓*
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏
"العاقل من يصنع قارباً يعبر به النهر...بدلاً من أن يبني حوائط حول نفسه تحميه من فيضانه"
#حكمة
.

طور نفسك

22 Nov, 19:05


🌼

*‏كُنْ أنتَ أنتَ، إذا تغيّرَ حالُهمْ*
*وتكالبَتْ نُوَبُ الزّمانِ وصالت*
ِ
*كالياسمين يظلُّ أبيضَ ناصعاً*
*مهما تتابعتِ الفصولُ وخانت!*

🌼

طور نفسك

22 Nov, 19:05


مرحباً كيف حالكَ اليوم ؟

السَّلامُ على رُوحِكَ الطيِّبة ثُمَّ لأُخبركَ أمرًا ..
إنَّ النور الذي تبحث عنه وقت الإنطفاء كان
يُفترضُ بكَ أن تكون أعددت له وقت توهُّجِك؛
ذلك أنّ ابتسامةً منك، أو صدقةً خفيّة،
أو كلمةً طيبةً، أو دعوةً صادقةً؛ واحدةٌ منهنَّ
كفيلةٌ بإزاحة الهمِّ عنك إن هو حَل،
وهي حصنٌ منيع في وجه الكَرب إن أقبل؛
فالنائبات تدور، وعجيبٌ دورانها، وإنَّكَ
كلما أبدعتَ في رسم لوحةٍ بهيّةٍ من الخير؛
كلما كان الخير المردود إليكَ أكبر، وكلما
بذَرت حقولًا من الإحسان أكثر؛ كلما كان
حصَادكَ أوفر!🤍

طور نفسك

22 Nov, 19:01


♡❥


كَيفَ تبدَأُ الإنتِكاسَةُ وكَيفَ تنتَهِي!

تبدأ بفُتُورٍ وتهاوُنِّ فِي السُّنّنِ، ثُم تهاوُّن فِي الفُروض، ثُمّ مُداوَمةٌ علَى ذُنوبُ الخَلواتْ، وتُفضِي إلى أنتكَاسةِ الظَاهِرِ حَتّى تجِد نفسَكَ تدعُو لمُنكراتٍ كُنتَ تنهَى عنهَا سابِقًا، إنّما هِيَ خُطُواتُ الشّيطانِ!
فَخُذُوا حِذركُم.
🌻

طور نفسك

22 Nov, 19:01


🌺🌺🌺🌺🌺🌺

طور نفسك

20 Nov, 20:27


📕 ملخص كتاب "الكلمات وتأثيرها على العقل"

12 استراتيجية تحادثية لبناء الثقة وحل الخلافات، وزيادة المودة

في هذا الكتاب :

هل فكرت يومًا في مدى تأثير الكلمات التي نستخدمها يوميًا على حياتنا؟ سواء كانت محادثات مع الآخرين أو حديثك الداخلي مع نفسك، تمتلك الكلمات قوة هائلة على تغيير حياتك. كتاب "الكلمات وتأثيرها على العقل" يسلط الضوء على الكيفية التي يمكن بها للكلمات أن تؤثر في أنظمتنا العصبية، مشاعرنا، وحتى سلوكياتنا. إذا كنت ترغب في فهم تأثير الكلمات العميق على عقلك وحياتك اليومية، فهذا الملخص سيأخذك في رحلة ممتعة ومفيدة لاستكشاف كل فصل من فصول الكتاب.

الفصل الأول: تأثير الكلمات الإيجابية والسلبية على الدماغ

في هذا الفصل، يستعرض نيوبيرغ وروبرتس كيف تؤثر الكلمات التي نستخدمها على أنظمتنا العصبية والعقلية. الكلمات ليست مجرد أصوات تُطلق في الهواء، بل هي إشارات تُرسل إلى الدماغ وتُحدث تغييرات في الكيمياء العصبية. عندما نستخدم كلمات إيجابية، يتم تحفيز المناطق المسؤولة عن المكافأة في الدماغ، مثل النظام اللمبي الذي يُفرز هرمونات مثل الدوبامين والسيروتونين، مما يجعلنا نشعر بالسعادة والطمأنينة.

من ناحية أخرى، تعمل الكلمات السلبية على تفعيل "آلية التهديد" في الدماغ. هذا يعني أن المناطق المرتبطة بالخوف والتوتر، مثل اللوزة الدماغية، تنشط بشكل أكبر مما يؤدي إلى زيادة مستويات التوتر والقلق. هذا التأثير طويل المدى، حيث يمكن أن يؤثر على الصحة الجسدية أيضًا من خلال زيادة هرمونات التوتر مثل الكورتيزول.

مثال: إذا كنت تبدأ يومك بترديد عبارات إيجابية مثل "سأنجح اليوم" أو "لدي القدرة على تحقيق أهدافي"، فإن ذلك يساعد في خلق مناخ نفسي إيجابي ويزيد من فرص تحقيق نجاحات فعلية. على العكس، إذا استهللت يومك بعبارات مثل "أنا فاشل" أو "لا أستطيع"، فإن دماغك يدخل في حالة دفاعية تُقلل من قدرتك على التفكير بوضوح أو التصرف بثقة.

الفصل الثاني: الكلمات وأثرها على العلاقات الاجتماعية

في هذا الفصل، يركز المؤلفان على كيفية تأثير الكلمات على تفاعلاتنا مع الآخرين. الكلمات التي نستخدمها مع أصدقائنا أو زملائنا في العمل، وحتى مع الغرباء، تُحدد جودة علاقاتنا وقدرتنا على بناء الثقة والانسجام. التواصل الإيجابي والرحوم، الذي يعتمد على كلمات مشجعة ومحترمة، يمكن أن يعزز العلاقات ويقرب بين الأشخاص.
@kitabwbs
الكلمات السلبية والانتقادات اللاذعة تؤدي إلى تقويض الثقة وبناء حواجز بين الناس. عندما نتحدث مع الآخرين بطريقة سلبية أو متهكمة، حتى لو كان ذلك بشكل غير مباشر، فإن الدماغ يتفاعل كما لو كان تحت هجوم. هذا يؤثر ليس فقط على مستقبل العلاقات، بل يؤدي أيضًا إلى خلق بيئة غير صحية من التوتر والخلافات.

مثال: عندما تقول لأحد زملائك في العمل "أنت تقوم بعمل رائع"، فإنه يشعر بالدعم والتقدير، مما يعزز تعاونه معك. بينما إذا قلت "لا أعرف كيف يمكنك ارتكاب هذا الخطأ"، فإنك تغذي شعورًا بالاستياء والإحباط، وقد يؤدي ذلك إلى تراجع الأداء العام.

الفصل الثالث: تأثير الكلمات على الصحة العقلية والجسدية

الكلمات لا تؤثر فقط على عواطفنا أو علاقاتنا، بل أيضًا على صحتنا الجسدية. يُظهر المؤلفان في هذا الفصل أن التفكير السلبي واستخدام الكلمات السلبية بشكل متكرر يمكن أن يزيد من إفراز هرمونات التوتر في الجسم، مثل الكورتيزول، مما يؤثر على صحة الجهاز المناعي ويؤدي إلى أمراض مزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري.
@kitabwbs
بالمقابل، التحدث بإيجابية مع النفس واستخدام كلمات تحفيزية يمكن أن يُخفض من مستويات التوتر ويحسن الصحة العامة. الكلمات الإيجابية تُشعرنا بالسلام الداخلي وتُساهم في تحسين جودة النوم، تقليل مستويات القلق، وحتى تعزيز الشفاء من الأمراض.

مثال: إذا كنت تمارس التحدث الذاتي الإيجابي بشكل يومي، مثل قول "أستطيع أن أتعلم أي شيء أريد"، فإن ذلك سيعزز ثقتك بنفسك ويزيد من قدرتك على التعامل مع التحديات. من جهة أخرى، إذا كنت تقول "أنا لا أستطيع" أو "أنا مريض طوال الوقت"، فإن ذلك سيُحفز الشعور بالضعف والتوتر ويؤثر سلبًا على صحتك.

الفصل الرابع: الكلمات والتفكير الذاتي

هذا الفصل يركز على كيفية تأثير الكلمات التي نقولها لأنفسنا – أو ما يعرف بـ"التحدث الذاتي" – على طريقة تفكيرنا. التحدث الذاتي يمكن أن يكون إما محفزًا ومشجعًا أو مثبطًا ومعرقلًا للتقدم. الكلمات التي نستخدمها في حوارنا الداخلي تشكل نمط تفكيرنا وتؤثر على مستوى الثقة التي نشعر بها تجاه أنفسنا.

التحدث الذاتي السلبي، مثل قول "أنا لا أستطيع القيام بهذا"، يُعرقل قدرتك على اتخاذ القرارات الجيدة ويؤدي إلى الشعور بالفشل حتى قبل بدء التحدي. أما التحدث الذاتي الإيجابي، مثل "لدي القدرة على النجاح"، فيعزز من فرص النجاح ويمنحك الطاقة اللازمة لمواجهة التحديات.

طور نفسك

20 Nov, 20:26


🦋


وَمَا فِي النَّاسِ مَنْ لَا عَيْبَ فِيْهِ
فَلَا تَسْخَر بِقَولٍ أَوْ إِشَارَةْ

فَكُلُّ النَّاسِ خَطَّاءٌ وَلَكِنْ
رَفِيْعُ القَومِ مَنْ أَبْدَىٰ إِعتِذَارَهْ

وَمَنْ يَشْمَتْ بِعِيْبِ النَّاسِ يَومًا
فَذَا عَنْ حُمْقِهِ أَعطَىٰ إِمَارَةْ

وَمَنْ يَسْكُنْ بِبَيْتٍ مِنْ زُجَاجٍ
فَلَا يَرمِي عَلَىٰ النَّاسِ الحِجَارَة

▫️▫️▫️▫️

طور نفسك

20 Nov, 20:26


#نفسـياًً .. 🌕

من الطبيعي أن تشعر في لحظات أن كل القرارات التي تتخذها خاطئة وأنك في طريق مجهول وتسير نحو الضياع ،

هذا الإحساس يأتي ل 90% من الأشخاص ولا يكون واقعياً بل يظل مجرد شعور وهمي الإنسان مُعرض سيكولوجياً للحذر وتأويل الإحتمالات للأسوء من حين لآخر بدون سبب.
.

طور نفسك

20 Nov, 20:26


💧


ما يختارُه المرءُ من مفرداتٍ حتَّى في الهِجاء والنَّقد هو *👈🏻انعكاسٌ لأدبِ نفسِه ؛ فهوَ حتّى في حالِ غضبِه يختارُ أليقَ الأوصَاف وأحسنَها . .*

• وقد حكَى المُزنيّ أنَّ شيخَه الشَّافعي سمِعَه يومًا وهو يقُول: «فلانٌ كذَّاب» ؛

•فقالَ لهُ الشَّافعي:

*«يا أبا إبراهيم اُكْسُ ألفاظَك أَحسَنَها ؛ لا تقُل: فلان كذَّاب ؛ ولكِن قُلْ: «حديثُه ليسَ بشيء».*


طور نفسك

20 Nov, 20:26



ـ

إن كنت تحب إنسان ولا يستثير حبه رحمتك عليه، عليك أن تُعيد مفهوم كلمة حب، لأنك تحب إنسان سيُخطئ أحيانًا، وسيخيب ظنك به أحيانًا، وما يجعله مميزًا عن غيره من البشر هو تلك الحصانة الخاصة به هو، فقط لأنك تحبّه......

📙🌻

طور نفسك

20 Nov, 20:26


💎💎💎

🔻قال النبي الله ﷺ : 
*" حقُّ المسلمِ على المسلمِ ستٌّ* ،
قيل : ما هنَّ ؟ يا رسولَ اللهِ ! قال :
*إذا لقِيتَه فسلِّمْ عليه .*
*وإذا دعاك فأَجِبْه .*
*وإذا استنصحَك فانصحْ له .*
*وإذا عطِس فحمِدَ اللهَ فشَمِّتْهُ .*
*وإذا مرِضَ فعُدْهُ .*
*وإذا مات فاتَّبِعْهُ "*.
صحيح مسلم 2162
▪️▫️

طور نفسك

20 Nov, 20:26


{ یَـٰبَنِیَّ ٱذۡهَبُوا۟ فَتَحَسَّسُوا۟ مِن یُوسُفَ وَأَخِیهِ وَلَا تَا۟یۡـَٔسُوا۟ مِن رَّوۡحِ ٱللَّهِۖ إِنَّهُۥ لَا یَا۟یۡـَٔسُ مِن رَّوۡحِ ٱللَّهِ إِلَّا ٱلۡقَوۡمُ ٱلۡكَـٰفِرُونَ }
[سُورَةُ يُوسُفَ: ٨٧]

اليأسُ والقنوط استصغارٌ لسَعةِ رحمة الله ومغفرتِه، وتضييقٌ لفضاء جوده، وليس هذا طريقَ المؤمنين إلى ربِّ العالمين.

هدايات القرآن الكريم 🍂

20,999

subscribers

108

photos

4

videos