امروز، به وقت گشودگی بهاری دنیای بیرون و گرفتگی ناگهانی دل، زدم به جاده تا پناه ببرم به گوشهای برای راهرفتن…پناه ببرم به «راه» که امنترین سرپناه این سالها بوده…. دلم میخواست هرچه سریعتر، چشمهای خیسم را برسانم به غوغای مرغان دریایی که ناگاه سوت قطار در خاطر آشفتهام پیچید. در آنی، بدل شدم به همان دختربچه شیفته قطار. من همیشه عاشق قطار بودم. هنوز نمیدانم چرا. قطار در چشم من دوستداشتنیترین نماد دنیای جدید بود، آنقدر دوستداشتنی که نمیتوانستم مخالفتهای سرخپوستان با راهآهن را درک کنم.
قطار نسخه جدیدی از کاروان بود و سوت قطار هم همان جرسی بود که فریاد میداشت «بربندید محملها».
قطار را همیشه دوست داشتهام؛ وقتی آنهشرلی را به متیو و ماریلا میرساند، وقتی پوارو در آن به دنبال قاتل میگشت، وقتی همه وجود من در عبور از ورسک، بیقرار دیدن قطاری در مه میشد و دعاگوی همه آنها که ریل گذاشتند و پل ساختند…قطار همیشه خواستنی بود و حالم را خوش میکرد!
هنوز و در چهلسالگی،نه فقط
لوکوموتیورانی، حتی سوزنبانی راهآهن را دوست میدارم.
هرگاه در جادهای خلوت چشمم به نور نحیف ایستگاه راهآهن افتاده،خیال کردم آدمهای داخلش لابد خیلی خوشبختند.
گرچه عشق به قطار در دلم ذیل عشق به مرکب میگنجد؛عشق به هواپیما، کشتی و ماشین…اما امتیاز ویژه قطار در این میان امنیت است و زمان سفر دراز…
امروز به وقت گرفتگی دل، رفتهبودم تا با دریا گریه کنم، اما صدای سوت قطار چندان به وجدم آورد که از خود رهیدم،پاسخ راننده قطار را دادم که با سخاوت دست تکان میداد.
صدای منظم قطار بر روی ریل، امکان تماشای دنیای پیرامون از پنجره قطار و سوت قطار، حجت را بر من تمام میکند:
ترکیب حرکت، تماشا، صدا و امنیت؛ همه آنچه از زندگی میخواهم!
قطار پادزهر زندگی پرشتاب شهری است!
و یا…هرچه هست، امروز من گسسته را چنان جاندار به جهان پیوند داد که گشودگی بهار را در برگرفتم!
https://t.me/tanagh
تناقضهای دل

کریستیان بوبن
ارتباط با ادمین:
@eslaminasab
Ähnliche Kanäle



تناقضهای دل: رازهای نوشتن و تأثیر آن بر ذهن و روح
نوشتن به عنوان یک مهارت بشری، از دیرباز به عنوان یکی از ابزارهای اصلی برای ابراز احساسات و نظرات معرفی شده است. کریستیان بوبن، نویسنده معروف فرانسوی، در سخنان خود به این نکته اشاره میکند که نوشتن برای او نه تنها یک راه ابراز خود، بلکه یک نوع احیاء روح و دل است. این احساس خلاقیت و خریدن تجهیزاتی برای بیان خود، تنها مختص نویسندگان نیست، بلکه هر فردی میتواند از نوشتن به عنوان یک وسیلهای برای درمان روحی و تسکین احساسات خود استفاده کند. با توجه به فشارهای اجتماعی و روزمره زندگی، این مقاله به بررسی چرایی و چگونگی تأثیر نوشتن بر دل و احساسات بشر میپردازد و به سوالات متداول در این زمینه پاسخ خواهد داد.
چرا نوشتن میتواند به عنوان یک درمان موثر عمل کند؟
نوشتن به عنوان یک درمان موثر عمدتاً به دلیل توانایی آن در ارائه یک پلتفرم برای ابراز احساسات و تفکرات انسانی است. وقتی افراد احساسات خود را روی کاغذ میآورند، میتوانند به پردازش و تفکر درباره آنها بپردازند. این عملی است که به کاهش استرس و اضطراب کمک میکند، زیرا افراد میتوانند نگرانیهای خود را به شکلی منظم و منطقی بیان کنند.
علاوه بر این، نوشتن میتواند به عنوان یک نوع شفابخشی عمل کند. برخی تحقیقات نشان میدهند که نوشتن تجربیات خود به ویژه تجربیات دردناک میتواند به تسهیل درمان روانی و بهبود سلامت عاطفی کمک کند. با به اشتراک گذاشتن این تجربیات، افراد قادر به دیدن و تحلیل آنها از یک زاویه جدید هستند.
آیا همه میتوانند از نوشتن به عنوان یک ابزار درمانی استفاده کنند؟
بله، همه افراد میتوانند از نوشتن به عنوان ابزاری برای درمان روحی و احساساتی استفاده کنند. چه نویسنده حرفهای باشید یا فردی که به تازگی شروع به نوشتن کردهاید، این فعالیت میتواند منبع بزرگی از آرامش و خودآگاهی باشد. نوشتن شخصی به شما امکان میدهد تا با خودتان و احساساتتان ارتباط بهتری برقرار کنید.
نکته مهم این است که نوشتن نیازی به قواعد خاصی ندارد. هر فرد میتواند طبق سبک خود و بدون نگرانی از قضاوت دیگران بنویسد. این آزادی در نوشتن به افراد کمک میکند تا احساسات خود را بدون ترس از انتقاد بیان کنند.
آیا نوشتن میتواند به بهبود خلق و خو کمک کند؟
بله، مطالعات نشان دادهاند که نوشتن منظم میتواند به بهبود خلق و خو و افزایش احساس خوشحالی کمک کند. نوشتن درباره تجربیات مثبت یا شکرگزاری برای نعمتها، میتواند دیدگاه افراد را نسبت به زندگی تغییر دهد و به آنها کمک کند تا از افکار منفی فاصله بگیرند.
همچنین، نوشتن میتواند به افراد کمک کند تا سوابق عاطفی خود را دنبال کنند و الگوهای احساساتی را شناسایی کنند، که میتواند به آنها در مدیریت بهتر حالات روحی کمک کند.
چگونه میتوان نوشتن را به بخشی از زندگی روزمره تبدیل کرد؟
برای تبدیل نوشتن به بخشی از زندگی روزمره، میتوانید با تعیین زمان مشخصی هر روز، نوشتن را آغاز کنید. این میتواند در صبح قبل از شروع روز یا در شب قبل از خواب باشد تا اندیشهها و احساسات روز را بازگو کنید.
همچنین استفاده از تکنیکهای مختلف مانند نوشتن روزانه، نوشتن در یک دفتر خاطرات یا حتی ایجاد یک وبلاگ میتواند به شما کمک کند تا نوشتن را به یک عادت لذتبخش و کاربردی تبدیل کنید.
آیا نوشتن میتواند به خلاقیت در زندگی هنری کمک کند؟
بله، نوشتن میتواند به طرز قابل توجهی به خلاقیت هنری کمک کند. با نوشتن ایدهها و احساسات خود، افراد میتوانند به مقامی از خودآگاهی دست یابند که الهامبخش آثار هنری آنها باشد. این فرایند میتواند به شکلگیری داستانها، شعرها و دیگر اشکال هنری منجر شود.
نوشتن به شما این امکان را میدهد که افکار و ایدههای خود را آزمایش کنید و به شما فضای لازم برای خلاقیت و نوآوری میدهد. این آزادی در بیان، میتواند باعث تولید آثار هنری منحصربهفرد و شخصی شود.
تناقضهای دل Telegram-Kanal
با خوشحالی ما کانال تناقضهای دل را به شما معرفی میکنیم! اگر شما هم مانند ما هستید که نوشتن را به عنوان یک راه برای آرامش و تسکین دل میبینید، این کانال برای شماست. با نقل قول زیبای کریستین بوبن "نوشتن برای من همواره در حکم راه و التیام است. در حین نوشتن احساس میکنم در حال احیای چیزی هستم." در اینجا شما میتوانید تجربیات و داستانهای خود را به اشتراک بگذارید و با دیگران از تجربیاتشان مطلع شوید. اگر دوست دارید در محیطی صمیمی و پر از همدلی به اشتراک گذاری کنید، به کانال تناقضهای دل بپیوندید. برای ارتباط با ادمین کانال، میتوانید با @eslaminasab در تماس باشید. همچنین، منتظر نظرات سازنده و پیشنهادات شما هستیم تا بهترین تجربه را برای شما فراهم کنیم.