Свобода от ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство)

@svoboda_ot_okr

Профессиональная помощь при ОКР любой формы и степени тяжести.

Свобода от ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство) (Russian)

Добро пожаловать в канал "Свобода от ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство)"! Мы предлагаем профессиональную помощь при обсессивно-компульсивном расстройстве любой формы и степени тяжести. Если вы столкнулись с этим неприятным и утомительным состоянием, наш канал станет для вас надежным источником информации и поддержки. У нас вы найдете советы специалистов, различные методики лечения, а также психологическую поддержку от людей, которые прошли через это. Мы верим, что каждый заслуживает жить без постоянных тревожных мыслей и действий, и готовы помочь вам обрести свободу от ОКР. Присоединяйтесь к нам и начните свой путь к выздоровлению уже сегодня!

Свобода от ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство)

19 Jan, 13:02

ОКР является не просто резистентным к терапии неврозом, но и склонным к рецидивированию. Добившись ремиссии, очень важно также не допустить возобновления данной проблемы.

______________________
Бесплатная консультация
Поддержать авторов группы

582

Свобода от ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство)

15 Jan, 13:03

⁉ВОПРОС: меня мучают мысли от дьявола. В голове просто появляются картинки, как я совершаю разные грехи. Перестала ходить в храм, т.к. боюсь, что выкрикну что-нибудь оскорбительное в адрес батюшки или прихожан. Постоянно крещусь, когда такие мысли приходят. Психолог сказал, что это ОКР, что мне нужно расстаться с верой, чтобы выздороветь, это так?

ЧИТАТЬ СТАТЬЮ

______________________
Бесплатная консультация
Поддержать авторов группы

949

Свобода от ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство)

28 Dec, 13:01

1. Общаясь с людьми, которые страдают от ОКР, я научился двум вещам. Во-первых, не относиться к ним как тяжело больным. Это люди, полностью отдающие себе отчет в абсурдности своих мыслей. Во-вторых, не доверять...

ЧИТАТЬ СТАТЬЮ

______________________
Бесплатная консультация
Поддержать авторов группы

1,561

Свобода от ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство)

26 Dec, 12:01

Какие мотивы движут человеком? Достижения и заработок, дом и семья, творчество и самореализация? Ответов на этот вопрос может быть бесконечное множество, и каждый из них будет правильным, у каждого ответ свой, и это тесно переплетено с...

ЧИТАТЬ СТАТЬЮ

______________________
Бесплатная консультация
Поддержать авторов группы

1,437

Свобода от ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство)

17 Dec, 13:55

Ответ на этот вопрос довольно очевиден — однозначно да, но не всё так просто. Помню, как лет 7 назад, впервые отправил клиента на консультацию к врачу и уже тогда, даже не совсем имея четких ожиданий, я пришел к выводу, что ...

Читать статью

Канал врача-психиатра, которого мы рекомендуем

1,648

Свобода от ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство)

10 Dec, 14:37

К сожалению, очень небольшое количество специалистов разбирается в том, как помочь человеку с ОКР. В некоторых случаях можно столкнуться даже с крайне вредными рекомендациями. Данный пост поможет найти нужного психолога и избежать траты времени и сил.

______________________
Бесплатная консультация
Поддержать авторов группы

1,817

Свобода от ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство)

04 Dec, 08:22

Дорогие подписчики!
Моя коллега, из Беларуси, проводит исследование в рамках магистратуры, посвященное теме ОКР.

Мы хотели бы пригласить вас поддержать это исследование и поучаствовать в проекте, заполнив 2 небольших бланка.

Это позволит научному миру лучше понять специфику ОКР и возможности практической помощи людям с данным расстройством.

К участию в опросе приглашаются люди, имеющие диагноз ОКР (в идеале выставленный психиатром).

Для прохождения исследования заполните бланки, прикрепленные к посту и направьте их по адресу: [email protected]

Важно: вся информация из анкет конфиденциальна и не будет фигурировать с личными данными, они закодированы и остаются только у исследователя.

По результатам заполненных анкет вы получите письменное заключение от психолога в виде расшифровки ваших результатов. Это поможет лучше понять собственные процессы и, возможно, наметить новые цели в текущей или будущей терапии.

1,561

Свобода от ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство)

03 Dec, 13:06

Экспозиционная терапия — это известный и фундаментальный способ борьбы с ОКР. Вкратце, его суть заключается в том, чтобы разорвать порочный круг страха и поведения, который его закрепляет (компульсивное и избегающее). Для этого необходимо научиться переживать страх без слияния с ним, научиться в нем находиться, что приведет к снижению чувствительности. Метафорически это можно назвать психологическим закаливанием.

ЧИТАТЬ СТАТЬЮ
______________________
Бесплатная консультация
Поддержать авторов группы

1,277

Свобода от ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство)

27 Nov, 14:02

Мой ребенок страдает от ОКР

В данной статье я хочу поднять один из самых сложных аспектов данного расстройства — наличие навязчивостей у детей. С одной стороны, в этом нет ничего удивительного, т.к. манифестация данного расстройства чаще всего происходит в подростковом возрасте. По некоторым данным выраженные симптомы в половине случаев отмечаются до 13 лет, а в других эпизодах первые симптомы отмечаются и до 7 летнего возраста.

ЧИТАТЬ СТАТЬЮ

______________________
Бесплатная консультация
Поддержать авторов группы

1,559

Свобода от ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство)

24 Nov, 15:00

⁉ВОПРОС: Я обращалась к нескольким специалистам, но это не дало особого результата, потому что они наверное не специализируются на данном расстройстве. Я просто уже привыкла жить с этой привычкой, но это мешает мне сближаться с людьми. Врачи обычно не ставят ОКР, а ставят ТДР. И просто у меня на данный момент достаточно странные хронические навязчивости, потому что ОКР...

ЧИТАТЬ СТАТЬЮ

______________________
Бесплатная консультация
Поддержать авторов группы

1,627

Свобода от ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство)

21 Nov, 13:02

Главные вопросы фармакотерапии ОКР

Какие препараты применяются при лечении ОКР? Почему именно АД используются при лечении ОКР? Как долго стоит ждать положительный эффект от АД?

ЧИТАТЬ СТАТЬЮ

______________________
Бесплатная консультация
Поддержать авторов группы

1,515

Свобода от ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство)

20 Nov, 11:20

Уважаемые подписчики и просто гости проекта "Свобода от ОКР". Хочу попросить вас о небольшой помощи.

Дело в том, что в последнее время платформа ВК изменила свои алгоритмы, теперь многие авторы почти не получают охватов. Это коснулось и нашей группы в ВК. Положительные оценки сообщества, предположительно могут помочь частично это исправить.

Мы благодарны за ваши оценки, которые можно совершить по данной ссылке: https://vk.com/reviews-147462372

1,171

Свобода от ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство)

13 Nov, 13:45

Главные вопросы психотерапии ОКР

Какие методы применяются при психотерапии ОКР? Почему именно КПТ и КСТ наиболее эффективны при ОКР?

Ответы на эти и другие вопросы можно найти в статье⬇️

ЧИТАТЬ СТАТЬЮ

______________________
Бесплатная консультация
Поддержать авторов группы

1,584

Свобода от ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство)

07 Nov, 17:47

Многие люди, страдающие от ОКР, хорошо знают, в чем суть данной проблемы, но далеко не всегда имеют точные представления о том, как психологически устроено расстройство. Представленная статья с иллюстрациями позволит понять, как функционирует этот невроз; в чём заключается главный механизм закрепления навязчивостей, из каких элементов он состоит, и как они связаны друг с другом. Это понимание является крайне ценным, так как, по сути, является ответом на главные вопросы любого человека с данным расстройством – «что делать, и как от этого избавиться?».

ЧИТАТЬ СТАТЬЮ

__________________________
Бесплатная консультация
Поддержать авторов группы

1,756

Свобода от ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство)

30 Oct, 11:13

Основные принципы, которые я использую при работе с патологическим тревожным сомнением (ПТС).

Важно: ПТС встречается, в том числе, при ОКР, однако не всегда равно ОКР.

1,744

Свобода от ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство)

26 Oct, 12:22

Мой страх глупый, но мне не стыдно!

Своевременное обращение к компетентным специалистам при ОКР — это важное условие, помогающее не просто сэкономить время, но и начать терапию до того, как расстройство успело закрепиться. К сожалению, есть ряд нюансов, которые...

Подробнее в комментариях ⬇️

1,347

Свобода от ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство)

22 Oct, 11:46

Два типа навязчивых мыслей

Хочу поделиться с вами немного абстрактным рассуждением, которое тем не менее имеет прямое значения для психотерапии обсессивно-компульсивного расстройства. Речь идет о том, чем по сути являются в различных случаях навязчивые мысль и о том...

Подробнее в комментариях ⬇️

1,403

Свобода от ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство)

16 Oct, 13:54

Нравственные табу | ОКР и убеждения человека #4

Наличие моральных норм — это неотъемлемое и важнейшее условие жизни человека как части обществе. В ином случае взаимодействие с окружающими людьми было бы куда более омерзительным и опасным, ведь там...

Подробнее в комментариях ⬇️

1,511

Свобода от ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство)

13 Oct, 13:24

Заметки о психотерапии ОКР #6

1. Не существует ответа на распространенные вопросы о том, как не делать ритуалы. Точнее он такой же, как и на вопрос "как улыбаться?". Это произвольное, т.е. осознаваемое и поддающееся...

Подробнее в комментариях ⬇️

1,593

Свобода от ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство)

11 Oct, 10:37

Убеждения о ритуалах.

Навязчивые симптомы отличаются своей устойчивостью по сравнению с другими (невротическими) по разным причинам. Одна из них — большое эмоциональное значение навязчивых мыслей, ведь они отражают...

Подробнее в комментариях ⬇️

1,589

Свобода от ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство)

02 Oct, 14:10

⁉ВОПРОС: Около 3-ёх лет назад из-за больших стрессов в моей жизни у меня началось тревожное расстройство. Тогда я начала активно изучать свое состояние. Перечитала кучу форумов, психологов, была в терапии...

Подробнее в комментариях ⬇️

1,786

Свобода от ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство)

28 Sep, 10:43

Ритуал - это норма или патология?

Все мы живем и развиваемся в мире, в котором существуют самые различные невзгоды и поводы для тревог о них. Это оказывает на нас различное, но весьма заметное влияние: от ступора и подавленности, до...

Подробнее в комментариях ⬇️

1,888

Свобода от ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство)

23 Sep, 13:00

Поведенческий эксперимент

Роль поведения в психике человека является крайне большой. Поведение — это основной способ взаимодействия с окружающим миром, следовательно поведение — это одна из главных причин адаптации или дезадаптации. Более того, оно является...

Подробнее в комментариях ⬇️

2,068

Свобода от ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство)

14 Sep, 11:38

Обсессивно-компульсивное расстройство - это тюрьма собственного разума, но её стены можно обрушить, если знать, куда приложить усилие. Наш проект "Свобода от ОКР" стал таким знанием.

Понимание этого появилось после множества сообщений с благодарностью тех людей, состояние которых существенно улучшилось лишь благодаря прочтению и применению тех идеи и рекомендаций, о которых мы пишем.

Вы можете выразить свою благодарность, оформив платную подписку через VK или сервис Boosty. Это позволит нам уделить еще больше времени на создание действительно полезного контента по теме ОКР.

В качестве ответной благодарности вы получите доступ к эксклюзивным материалам, чату прямого общения с авторами (в VK) или отдельной ветке комментариев (в TG) - возможность влиять на темы будущих статей и получать быстрые ответы на свои вопросы.

Мы пишем для вас, спасибо что читаете!

2,250

Свобода от ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство)

05 Sep, 12:30

Не так страшна степень тяжести ОКР, как ригидность, устойчивость данной проблемы. Выраженность симптомов не всегда сопоставима со временем и усилиями, необходимыми для их преодоления.

2,147

Свобода от ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство)

30 Aug, 13:27

Маршрутная карта ОКР

Жизненный путь любого человека — это всегда уникальное явление. Череда событий редко когда повторяется у разных людей дважды, а несколько раз — никогда. Но всё же братья и сестры по несчастью часто проходят по одной дороге, в которой очень много...

Подробнее в комментариях ⬇️

2,251

Свобода от ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство)

24 Aug, 12:04

⁉ВОПРОС: Здравствуйте! ОКР для меня не ново, но в зависимости от жизненного этапа — каждый раз новый тип. Я переживала и боязнь сойти с ума, и страх зданий (что с них может что-то упасть на голову). Самые большие эпизоды я переживала...

Подробнее в комментариях ⬇️

2,014

Свобода от ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство)

08 Aug, 10:49

⁉ВОПРОС: Здравствуйте. Моя проблема заключается в том, что я боюсь собственных мыслей. Я практиковала внетелесные переживания, используя свою фантазию и мысли...

Подробнее в комментариях ⬇️

2,612

Свобода от ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство)

06 Aug, 11:24

Гиперответственность | ОКР и убеждения человека #3

Гиперответственность — это особый способ построения взаимоотношений с окружающим миром и самим собой. Система убеждений данного типа может быть характерна...

Подробнее в комментариях ⬇️

2,114