Свиток @svitok_lit Channel on Telegram

Свиток

@svitok_lit


Не рискуй остаться в тени своего потенциала!

Ментальный канал твоего тела.

📫По всем вопросам: @puf_fi

📜Свиток (Russian)

📜Свиток - это ментальный канал твоего тела, который поможет тебе раскрыть свой потенциал и не оставаться в тени. Если ты стремишься к саморазвитию, хочешь узнать больше о себе и своих возможностях, то этот канал для тебя. Здесь ты найдешь мотивирующие статьи, психологические советы, а также практические упражнения, которые помогут тебе стать лучшей версией самого себя. Присоединяйся к нам и начни свой путь к саморазвитию прямо сейчас! По всем вопросам обращайтесь к администратору @puf_fi.

Свиток

11 Nov, 21:00


🤯Когда-нибудь у меня будет профессиональный человек который будет делать за меня рекламные посты.

Пока что сырой формат.
Создал сегодня канал.

🤟WELKOME или добро пожаловать в мою голову.

https://t.me/grifon_brain

Свиток

08 Nov, 09:53


В конце концов, — говорил он в своей московской лекции, — Богу, если он есть, важнее, хороший ли Вы человек, чем то, верите Вы в него или нет.

彡 Канал Мудрых Мыслей 彡

Свиток

08 Nov, 05:53


Дух упрям, вопреки страданиям, которые может испытывать тело, вопреки разладу, который может испытывать душа.

彡 Канал Мудрых Мыслей 彡

Свиток

07 Nov, 14:22


Вне зависимости от степени самостоятельности человека, ему крайне важно ощущать поддержку со стороны других людей — будь то родственники, друзья или коллеги. Даже самые сильные личности иногда испытывают потребность в помощи и участии.

彡 Канал Мудрых Мыслей 彡

Свиток

06 Nov, 13:32


Теперь ваш путь открыт. Все преграды устранены. Вы движетесь только вперед, к новым достижениям. Вы ощутите непреодолимое стремление к развитию. Пришло время получать удовольствие от жизни.

彡 Канал Мудрых Мыслей 彡

Свиток

05 Nov, 18:00


Не переставайте сомневаться .

→ Канал Мудрых Мыслей

Свиток

04 Nov, 15:35


Что значит быть настоящим хозяином своей жизни? Это значит осознавать свою цель, держать в руках свои идеи и полностью контролировать процесс создания. Когда мы контролируем свою жизнь, мы не просто мечтаем — мы творим.

→ Канал Мудрых Мыслей

Свиток

04 Nov, 11:30


Эдисон однажды сказал: ‘Я не потерпел неудачу. Я нашел 10,000 способов, которые не работают.’ Помните, что каждое препятствие — это возможность для роста и поиска лучшего пути к цели. Неудачи — это лишь ступени на пути к успеху.

→ Канал Мудрых Мыслей

Свиток

01 Nov, 19:35


Не забывайте благодарить. Себя. Людей. Природу. Всё.

→ Канал Мудрых Мыслей

Свиток

30 Oct, 10:46


Жизнь слишком коротка, чтоб упускать что-либо, старайся жить медленнее.

→ Канал Мудрых Мыслей

Свиток

30 Oct, 04:38


Научись отпускать и ясно видеть, куда ты хочешь двигаться дальше.


→ Канал Мудрых Мыслей

Свиток

29 Oct, 16:37


Будь полон решимости. Вместо того, чтоб намереваться что-то попробовать, просто сделай это.

→ Канал Мудрых Мыслей

Свиток

29 Oct, 11:36


Не торопись, все твое все равно упадет тебе в руку

→ Канал Мудрых Мыслей

Свиток

29 Oct, 06:23


Знаете, забавно получается: начинаешь ценить радости жизни, только когда оказываешься вдали от дома.

→ Канал Мудрых Мыслей

Свиток

28 Oct, 08:11


Не суди о своих возможностях по текущему положению. Каждый день может стать началом новой истории.

→ Канал Мудрых Мыслей

Свиток

28 Oct, 03:58


Ты не обязан быть идеальным, ты обязан быть собой. Это твоя настоящая сила.

→ Канал Мудрых Мыслей

Свиток

27 Oct, 15:40


Чем больше ты отпускаешь то, что не можешь контролировать, тем легче тебе дышится.

→ Канал Мудрых Мыслей

Свиток

27 Oct, 11:27


Не пытайся изменить всю жизнь сразу; начни с одного шага, который можешь сделать прямо сейчас.

→ Канал Мудрых Мыслей

Свиток

27 Oct, 11:19


Неважно, сколько дней в твоей жизни, важно, сколько жизни в твоих днях.

• Канал Мудрых Мыслей

📜Свиток

30 Aug, 11:32


Что разум человека может постигнуть и во что он может поверить, того он способен достичь

Наполеон Хилл

📜Свиток • Канал Мудрых Мыслей

📜Свиток

30 Aug, 05:55


Эстетика Анастасии оставляет теплые чувства и море приятных эмоций 🖤🥰

📜Свиток

30 Aug, 05:55


Второе произошло совсем недавно и тоже неосознанно. Уже успела забыла, что постила сюда картинку в белом платье когда-то.

Листала пинтерест в начале лета и начала жить мечтой о фотосессии.
Собрала доску на этом же пинтересте, заказала платье и ждала удобного случая 🫤

📜Свиток

09 Apr, 15:09


Чем дороже что-то стоит, тем больше покупатель это ценит.

Требуя высокую плату, вы помогаете людям ценить то, что вы делаете.

Не стесняйтесь устанавливать цену выше, чем считаете правильным в свете вашей

самооценки.

Оцените себя выше, чем считаете справедливым, а затем постарайтесь дорасти до этой планки.


📜Свиток • Канал Мудрых Мыслей

📜Свиток

09 Apr, 04:24


Не ограничивайтесь стремлением к комфорту.

Не считайте, что делаете мир лучше, просто сводя концы с концами.

Если вы стремитесь к комфорту, то не добьетесь богатства.

Но если вы стремитесь к богатству, то добьетесь и комфорта.

📜Свиток • Канал Мудрых Мыслей

📜Свиток

08 Apr, 14:03


Если вы в глубине души считаете, что не заслуживаете богатства, вы сами будете ставить палки себе в колеса.

Но если вы уверены, что заслуживаете успеха, вы сделаете все возможное.

Поэтому в первую очередь разберитесь с самооценкой.

📜Свиток • Канал Мудрых Мыслей

📜Свиток

08 Apr, 04:03


Избегайте конкуренции.

Бойтесь затеряться в толпе дерущихся за объедки.

Не стоит делать то, что может любой.

📜Свиток • Канал Мудрых Мыслей

📜Свиток

07 Apr, 12:34


Подготовка к новой неделе:

Несколько важных шагов, которые помогут вам начать ее с правильным настроем:

Просмотрите свой календарь на следующую неделю и запишите все запланированные встречи и дела.

Определите ваши цели и приоритеты на предстоящую неделю. Что вы хотите достичь?

Составьте список задач на неделю. Разделите их по дням и приоритетам.

Найдите время для отдыха и релаксации.

Запланируйте свободное время для занятий, которые приносят вам удовольствие и помогают расслабиться.

Подготовка к новой неделе поможет вам чувствовать себя более организованным и уверенным в своих действиях, что поможет вам достичь большего успеха и эффективности.

📜 • Свиток •

📜Свиток

07 Apr, 04:31


Сегодня утром давайте проведем небольшую рефлексию.
Подумайте о прошедшей неделе и ответьте на следующие вопросы:

🔸Какие цели вы достигли на этой неделе?

🔸С какими трудностями вы столкнулись, и как вы их преодолели?

🔸Чему вы научились или что нового вы узнали о себе?

🔸Какие уроки вы извлекли из прошлой недели, которые могут помочь вам в будущем?

Рефлексия поможет вам осознать свой прогресс, выявить области для улучшения и начать новую неделю с ясным видением ваших целей и приоритетов.

📜 • Свиток •

📜Свиток

06 Apr, 14:03


Лучше успешно создавать, чем успешно придумывать.

А лучше всего быть полноправным владельцем всего, что вы придумали и создали.

Старайтесь полностью контролировать все, что создаете.


📜Свиток • Канал Мудрых Мыслей

📜Свиток

06 Apr, 06:27


Вот несколько мотивационных цитата, которые помогут вам вдохновиться и поддержать положительное настроение:

📌"Все, что вы мечтаете, находится за пределами вашей зоны комфорта." - Роберт Аллен

📌"Успех - это не конечная точка, это путь." - Зиг Зиглар

📌"Важно не только видеть мечту, но и верить в нее." - Джейми Паолетта

📌"Будьте изменением, которое вы хотите видеть в мире." - Махатма Ганди

📌"Самая большая опасность для нас - не в том, что мы целимся слишком высоко и не достигаем цели, а в том, что мы целимся слишком низко и достигаем ее." - Майкл Анджело

Надеюсь, эти цитаты вдохновят вас на новые свершения и помогут сохранить позитивный настрой!

📜 • Свиток •

📜Свиток

05 Apr, 09:03


Самая дорогая земля на планете — это кладбище.

Там закопаны миллионы недописанных книг, нереализованных идей, нераскрытых талантов.

Умирая, люди забирают это с собой.


Правильно жить — это жить создавая.

И умереть пустым.

Не держите идеи в голове, воплотите их в жизнь.

📜 • Свиток •

📜Свиток

05 Apr, 06:17


Вот несколько конкретных советов, рекомендаций и упражнений по развитию ментальных стратегий для достижения личного и профессионального успеха:

📌Упражнения по развитию позитивного мышления:

Заведите ежедневный дневник благодарности, в который каждый день записывайте хотя бы три вещи, за которые вы благодарны.

Практикуйте замечание и переосмысление негативных мыслей. Заметьте свои отрицательные мысли и замените их более позитивными и реалистичными.

📌Методы саморегуляции:

Применяйте методы глубокого дыхания и медитации для снижения уровня стресса и повышения общего чувства благополучия.
Практикуйте регулярные физические упражнения, такие как йога или бег, чтобы освободиться от накопленного напряжения и улучшить свою эмоциональную стабильность.

📌Техники установки целей:

Применяйте метод SMART для формулирования целей: конкретные, измеримые, достижимые, значимые и ограниченные по времени.
Разработайте план действий для каждой цели, определите конкретные шаги, которые необходимо предпринять для их достижения, и придерживайтесь этого плана.

Эти упражнения и техники могут помочь вам развить ментальные стратегии, необходимые для успешного достижения ваших целей как в личной, так и в профессиональной жизни. Практикуйте их регулярно, чтобы улучшить свою эффективность и общее благополучие.

📜 • Свиток •

📜Свиток

05 Apr, 03:12


Статья: "Психология успеха: как развивать ментальные стратегии для достижения целей"

В современном мире стремление к успеху является неотъемлемой частью жизни многих людей. Однако, не всегда очевидно, каким образом можно добиться желаемых результатов. В этой статье мы рассмотрим роль ментальных стратегий в достижении успеха в различных сферах жизни.

📌Позитивное мышление
Одним из ключевых аспектов успешного достижения целей является позитивное мышление. Научные исследования подтверждают, что оптимистический настрой способствует повышению продуктивности, эффективной саморегуляции и улучшению общего благополучия. Позитивное мышление позволяет преодолевать трудности и видеть возможности там, где другие видят препятствия.

📌Стратегии саморегуляции
Для успешного достижения целей необходимо обладать эффективными стратегиями саморегуляции. Это включает умение управлять стрессом, эмоциями и концентрировать внимание на важных задачах. Саморегуляция позволяет поддерживать высокий уровень мотивации и сосредоточенности на пути к достижению поставленных целей.

📌Установка целей и мотивация
Постановка четких и реалистичных целей является ключевым моментом на пути к успеху. Цели должны быть специфичными, измеримыми, достижимыми, значимыми и ограниченными по времени. Кроме того, важно поддерживать высокий уровень мотивации, осознавая свои внутренние мотивы и находя источники вдохновения для долгосрочного стремления к достижению целей.

Практические рекомендации
Ставь ❤️и позже выйдут конкретные советы и рекомендации по применению ментальных стратегий в повседневной жизни. Эти практические рекомендации включают в себя упражнения по развитию позитивного мышления, методы саморегуляции и техники установки целей. Применение этих стратегий может помочь читателям достичь личного и профессионального успеха.

В современном мире, где конкуренция и стрессы часто являются неотъемлемой частью жизни, понимание и применение ментальных стратегий становится все более важным. Статья "Психология успеха: как развивать ментальные стратегии для достижения целей" представляет собой ценный ресурс для всех, кто стремится к личностному росту и достижению успеха в различных сферах жизни.

📜 • Свиток •

📜Свиток

04 Apr, 12:58


Советы по развитию навыков общения:

Хорошие навыки общения играют важную роль в нашей повседневной жизни и межличностных отношениях. Вот несколько советов, как развить эти навыки:

📌Активное слушание: Посвящайте внимание собеседнику, задавайте вопросы и проявляйте интерес к его мнению.

📌Ясное выражение мыслей: Выражайте свои мысли четко и ясно, избегайте ненужных подробностей.

📌Эмпатия: Старайтесь поставить себя на место другого человека и понять его чувства и точку зрения.

📌Уважение к различиям: Принимайте различия во мнениях и точках зрения, не пытаясь их изменить.

📌Улучшение невербальных сигналов: Обращайте внимание на свою мимику, жесты и тон голоса, чтобы они соответствовали вашим словам.

Попробуйте применить эти советы в вашей повседневной жизни, и вы заметите положительные изменения в ваших отношениях и общении с окружающими.

📜 • Свиток •

📜Свиток

04 Apr, 04:33


"Ваше настоящее не определяет ваше будущее, ваш выбор делает это."
(с) T. D. Jakes

Комментарий:

📌Эта цитата напоминает нам о важности наших решений и выборов в формировании нашего будущего. Независимо от нашего прошлого и текущей ситуации, мы всегда имеем возможность влиять на свое будущее через свои решения и действия.
📌 Каждый выбор, сделанный сегодня, создает путь к нашим целям и мечтам. Поэтому важно принимать решения осознанно, с учетом своих ценностей и стремлений, и не забывать, что мы сами являемся авторами своей судьбы.

📜Свиток

03 Apr, 12:48


Предлагаю вам попробовать практику "записи благодарности".

📌 Найдите небольшое время в течение дня, чтобы написать список из 5-10 вещей, за которые вы благодарны.
📌 Это могут быть моменты радости, любовь близких, достижения, или даже просто приятные мелочи в вашей жизни.

Запись благодарности поможет вам сосредоточиться на позитивных аспектах вашей жизни, улучшить настроение и увидеть свою жизнь с более благодарной перспективы.

👇 Попробуйте эту практику и поделитесь своими впечатлениями в комментариях!

📜 • Свиток •