انا سعيد بسؤالك جدا 🌺
أحاول وانا اكتب إليك الإجابه إخراج الحقيقه مني
آمل فقط أن تقرأ للنهايه
إذا نظرت تجاهي منذ عشرون سنه
سأبدو كرجل صالح. لكنك إذا عبرت مخيلتي فأنا كراقص إسباني في عُرس صباحي للغجر
صحيح أنني في الاونه الاخيره. أصبحت أكثر سلاما وثقه في نفسي
وعمري الان ٤٥ عاما طوال هذه المده
حاولت إعداد نفسي لعيش حياه حقيقيه. وحينما أنظر الي عمري وما وصلت اليه
اسال نفسي. هل تأخرت كثيرا ؟!
وإليك شيئا ما عني ❤️
في أحد ايام المدرسه الثانويه. قررت تغيير شيئا بداخلي
فبدلا من أن أكون مهذب وصالح. أردت أن أكون مثل شخص عادي
أعجبتني الصفقه وسرعان ما استسلمت لإغراء السماح للجزء الخاطيء المخفي من الظهور لفتره وجيزه
بين أصدقائي
بين عائلتي الكبيره كنت اتلقي تأكيدا واعتراف بأنني صالح
بين عائلتي الكبيره كان لابد من إخفاء الذات السريه. لأنها مخجله خاطئه وعاطفيه وغير مهذبه
ذاتان. إحداهما تكون علنيه والآخري مخفيه حسب أين اقف أنا... مع عائلتي ام مع أصدقائي
كل ذات منهما تفعل ما يتوجب عليها بشكل صحيح
ومع ذلك. كانت الذات الخاطئه تكبر وتصبح ظل يطاردني دائما
شعرت بالذنب والرفض والعار من وجود الذات الخاطئه
وشعرت بالاغتراب والوحده والاحباط من طريقه عيشي بالذات الصالحه
التي علمتني ان اطيع الآباء والمعلمون والرؤساء والعلماء
من كل هذه المصادر أخذت تعليمات حول كيف اعيش
لكن هذه المصادر ليست أنا
أردت إستعاده حقي الفطري في الاستماع الي صوتي الداخلي الذي تم قمعه
لكني عن طريق الخطأ. دوست علي لُغم ارضي أخرج ذاتي الخاطئه. منذ تلك الصفقه. احمل بين يدي قنبله موقوته
في أعماقي حاولت التغلب علي الإنقسام في نفسي
وفور تخرجي قضيت ساعات في التحليل والإشراف محاولا التعرف علي الازدواجيه والتخلص منها او تبريرها وإخفائها
إنتهي مشوار التحليل والإشراف بمفاجأه
أصبح التناقض أكثر إيلاما وازعاجا عن ذي قبل
لم تعد الذات السريه. سريه. غطست في بحر من العار
لكني اكتشفت أنني لم أغرق فيها واكتشفت ان في علاقاتي الجديده تجرات تدريجيا علي إظهار المزيد من ذاتي الحقيقيه ووجدت نفسي مقبولا
تضاءل الانقسام القديم
هل شفيت منه؟ هل وصلت؟ الإجابه هي لا
لم اذهب بعيدا عن الانقسام
لقد تبين لي أن محاوله ان اكون علي طبيعتي هي بنفس صعوبه محاوله املاء ان اكون صالحا
الإملاء يقتل العفويه والشعور بالوجود
ما حررني هو العلاج الجشطالتي
انا اكره بافلوف وكلابه وسكينر وحمامه وكل السلوكيين
الذي يحاولون ان يحولونا الي الات يمكنها التعلم من خلال تغيير السلوك
ليس لأنهم خاطئين في استنتاجهم. بل لأنهم علمو الحمامه ان تنقر علي كره البينج بونج
لقد تعمدوا نسيان انك لن تستطيع تعليم الحمامه لعبه تنس الطاوله
ما يميز الانسان هو الوعي الداخلي وهي جزء من عمليه الشفاء والنمو
إذا أدركت أنني شوهت وعيي. فقد استعدته بالفعل الي النصف
وعندما أدرك أنني استطيع تعزيز وعي وزياده حجمه وحركاته كلما أصبحت تجربتي أكثر كمالا
يمنحك العلاج الجشطالتي القدره علي الخلق
ويظهر الإله المختبيء بداخلك ( القوه والابداع وخلق التغيير والنمو)
حينما تنظر الي أعماق كيانك وعدم تشويه ما رأيته
سوف تدرك انك خلقت ذات صالحه وذات خاطئه
وكلاهما ليس انت
حينها سوف تعود بالشعور بأنك قد رأيت الله في أعماقك
انا لا اختذل العلاج النفسي في العلاج الجشطالتي
أتحدث فقط من خلال تجربتي بين الاضاءه الاصطناعيه وأشعه الشمس
#by_Naiem