Афина С. 💋 @study_strim Channel on Telegram

Афина С. 💋

@study_strim

💌 Ютуб-канал:
https://youtube.com/@afina_strimbinu?si=uG_DTzdjxCJV3Ovy

💌 Инста:
https://www.instagram.com/study_strim?igsh=MXZiZG84YXo0dXF0aQ==

📩 По поводу рекламы/бартера:
https://t.me/str_afina

Афина С. (Russian)

Дорогие друзья, представляем вам канал "Афина С."! Этот канал, с названием в честь своего создателя, является источником образовательных и развлекательных контентов. Через этот канал, вы сможете найти ссылки на Ютуб-канал и Инстаграм Афины С., где она делится своими знаниями и опытом. Хотите узнать больше или пообщаться с Афиной лично? Присоединяйтесь к каналу "Афина С." прямо сейчас и следите за ее увлекательными публикациями! Для рекламы или сотрудничества, обращайтесь по ссылке в био канала. Не упустите возможность быть в курсе новостей и учиться у профессионала! 💋📩

Афина С. 💋

17 Feb, 13:31

Началась вторая неделя на дистанте 📚

Более менее выстроила свою рутину

Ложусь спать в 12, встаю в 8:30 и прекрасно себя чувствую 💅🏻 (как потом буду вставать в 6:30 я не хочу думать 🙂)

Каждый день хотя бы ненадолго выхожу прогуляться, чтобы проветрить голову

Ну и йога минимум раз в неделю 🧘🏻‍♀️

Из минусов: стало сложнее себя дисциплировать, поэтому сейчас внедряю планирование в свою жизнь, чтобы больше успевать
797
Афина С. 💋

15 Feb, 17:45

today 💅🏻✨🤍
1,158
Афина С. 💋

12 Feb, 11:04

Из плюсов дистанта — можно в рандомный день сходить покататься на коньках 🤍
1,726
Афина С. 💋

09 Feb, 17:10

Провела вечер за патаном, какой-то интерес к нему проснулся спустя долгий перерыв 📚

В том семестре давался мне очень непросто, интересно как будет в этот раз)

Кстати, подумываю над тем, чтобы снять влог на дистанте. Вам было бы интересно? 😅
1,895
Афина С. 💋

09 Feb, 08:21

Ресурсы по биохимии:

1️⃣ Конечно же, методички! Самый удобный способ изучения материала. В течение двух семестров я активно пользовалась методичками И.В. Гаврилова (преподаватель УГМУ).

Ребята из УГМУ сохраняйте обязательно! Все обучение и вопросы к зачетам будут строиться на них!

2️⃣ Более краткая методичка Л.А. Каминской, здесь прям база почти по всем разделам

При подготовке обычно я обращалась к обеим методичкам, у Гаврилова материал иногда расписан слишком подробно.

3️⃣ Учебник Е.С. Северина
Это тоже база по биохимии для всех вузов, но мне показался сложноват. Его иногда читала уже после методичек, чтобы закрепить материал.

Еще прикрепляю файлик с формулами 🫶🏻

4️⃣ Ютуб-каналы

SmartБиохимия

My pathology — лекции преподавателя биохимии РНИМУ, очень круто объясняет на схемах. Особенно хорошо разобралась в теме Липиды благодаря этому каналу, очень рекомендую!
916
Афина С. 💋

09 Feb, 08:19

Как учить биохимию? 🧪

Пару советов для изучения ⬇️

▫️На подготовку к паре закладывайте хотя бы пару дней, разбив материал. Биохимия - это не тот предмет, где можно просто что-то вечером почитать перед парой, особенно когда дело касается сложных циклов и реакций.

Для того, чтобы качественно подготовиться к зачету, нужно около недели.

▫️Делайте в конспекте как можно больше схем, таблиц — структурируйте материал! 📝 Здесь сработает зрительная память и воспроизвести это будет проще, чем текст.

▫️Для запоминания реакций придумывайте ассоциации, пусть даже самые странные 😅

+ много-много раз писать их от руки, сначала подсматривая, а потом чисто на память. Да, кроме как заучив механически, запомнить каждую реакцию, фермент и кофермент, вряд ли получится. Это особо логике не поддается)

▫️Не ограничивайтесь одним ресурсом.

Как я уже говорила ранее, по-хорошему использовать разные источники, чтобы сложилась общая картинка. Это развивает кругозор, потому что в каждом новом источнике можно найти что-то, чего не было в другом 📚

▫️Как только предмет начался, первое время не ленитесь, разберите тему максимально подробно и досконально. Осознание того, что вы начали что-то понимать и разбираться, вас очень зарядит, поверьте! Но для этого нужно приложить усилия💪🏻

У вас все получится! 🍀
924
Афина С. 💋

08 Feb, 11:50

Подошла к концу первая учебная неделя!

Поговаривают, что на дистанте мы сидим чуть ли не до марта 🙂👍🏻 жесть

Настроиться на учебу из-за этого было достаточно сложно, пока нет осознания, что она уже началась и нужно снова фигачить

Из новых предметов в этом семестре:

▫️Фармакология
▫️Право (отдельный треш 🫣)
▫️Профилактическая стоматология
▫️Основы зубопротезирования
▫️БЖД
▫️Основы военной подготовки (как говорится нафига, а главное зачем)
▫️Философия

По-прежнему остаются патан, патфиз и микра

Как у вас проходит начало нового семестра? 👇🏻
1,031
Афина С. 💋

08 Feb, 11:42

Классно провели вечер! ✨ Пока дистант, надо пользоваться))
973
Афина С. 💋

03 Feb, 17:15

Хочу поотвечать на ваши вопросы 🤍

t.me/questianonbot?start=1183784380b
912
Афина С. 💋

28 Jan, 17:21

Нашла себе развлечение 🤓
1,949
Афина С. 💋

28 Jan, 12:19

Знаете какая обратная сторона такого интенсивного ритма жизни во время учебы? То, что когда наступают каникулы, ты не можешь сидеть спокойно на месте и ничего не делать 🫠

Даже те штуки, которые я откладывала весь семестр, по типу посмотреть сериал, уже не кажутся такими привлекательными, когда, казалось бы, полно времени😅 Сильное желание на это появляется только когда куча дел и дедлайнов)) Что-то по типу «запретного плода»

Такой ритм жизни очень затягивает и к нему реально привыкаешь. Потом становится некомфортно, когда нет никаких дел.

Я думаю, в этом и есть ответ на то, почему многие старшекурсники меда говорят, что после «экватора» не ощутили, что стало легче. Несмотря на то, что по учебе уже не такая плотная нагрузка, ты уже привык жить в таком темпе и поэтому стремишься заполнить это время другими активностями. Как итог, легче действительно не становится)))

Ну ничего, скоро снова начнется учеба и я очень быстро начну гундеть как я мечтаю снова ничего не делать 😂 Не ценим, пока имеем
1,774
Афина С. 💋

26 Jan, 14:02

Мой план подготовки + источники:

1️⃣ Найти список вопросов, поделить количество вопросов на количество дней, за которое вы будете готовиться. В идеале брать с запасом, чтобы была возможность повторить.

2️⃣ Конспект от руки по учебнику / методичке. За оба семестра мне полюбился учебник Н.А. Агаджаняна, он мне показался самым кратким и понятным.

Также иногда пользовалась нашей вузовской методичкой с конспектами лекций В.А. Пестярева (в целом все, что нас спрашивали как раз отсюда).

3️⃣ Закрепить материал видео на ютубе.
Мой самый любимый канал, который я искренне рекомендую — Физиология человека - N1

Настолько доступно и простым языком вам не расскажет физиологию никто! Очень рада, что наткнулась на этого потрясающего преподавателя! Видео есть почти по всем темам физиологии.

4️⃣ Проговорить выученное вслух, по возможности порассказывать кому-нибудь, обсудить с кем-то в группе непонятные моменты.

5️⃣ Повторять материал на следующий день и перед самим зачетом.

Ниже прикреплю все источники👇🏻
1,644
Афина С. 💋

26 Jan, 13:57

Как учить нормальную физиологию? 🤔

Для начала отмечу важные моменты для изучения:

▫️Главной моей ошибкой было то, что я не начала вникать предмет, как только он начался, и в первом семестре подзабила на него, бросив все силы в биохимию. Так делать точно нельзя! Поэтому если скоро у вас начнется физиология, учите вдумчиво ее с самого начала, потом 100% будет проще.

▫️Физу нужно обязательно учить по НЕСКОЛЬКИМ источникам. Если ограничиться чем-то одним, то не сложится полное представление изучаемой темы. Лучше чтобы это были источники разного формата.

Например: методичка -> учебник -> видео на ютубе.

▫️Обязательно пишите конспекты, рисуйте схемы! Физа - это именно тот предмет, где надо структурировать инфу для понимания. Написанное от руки всегда откладывается в голове лучше.

▫️После того, как вы разобрали тему самостоятельно, советую вместе с кем-то пообъяснять и порассказывать друг другу материал. Так вы лучше закрепите выученное, и, возможно, что-то новое для себя еще отметите.

▫️Оставлять на подготовку 1-2 дня — отстойная идея 😅 Да, обстоятельства бывают разные и в целом можно уложиться даже в такие сроки, но если вы хотите подготовиться качественно, то в идеале лучше закладывать дней 5-7, при этом разбирая понемногу.

Это правильно для любого предмета работает))
1,200
Афина С. 💋

26 Jan, 10:35

На канале новый шортс с распаковкой ✨

https://youtube.com/shorts/K76n76YmUso?si=-tTK3NtCbKHMtsxE
1,284
Афина С. 💋

25 Jan, 14:43

Свершилась первая вылазка на коньках в этом году! ❄️⛸️🤍
1,331
Афина С. 💋

19 Jan, 16:33

Как у вас дела обстоят с сессией? Как настрой? 👇🏻
627
Афина С. 💋

13 Jan, 19:39

Что ж, это были самые быстрые новогодние каникулы 😅

Постепенно возвращаюсь в ритм, исправила режим сна (все праздники раньше 2-3 не ложилась…)

Из нового - потихоньку возвращаю английский в свою жизнь 🇬🇧

Когда-то я его плотненько учила, но из-за ЕГЭ бросила (хотя не стоило🙄). Пока начала с малого - чаще смотрю англоязычных блогеров, воспринимаю речь на слух, выписываю новые слова. Это совсем маленькие, но шаги! Планирую дальше найти онлайн-курсы (поэтому если вам где-то понравилось обучение, буду очень рада рекомендациям 🩷)

23 января экзамен по пропедевтической стоматологии. В целом, говорят, что он легкий и можно не переживать. Но все равно, это первый экзамен по «профильному» предмету 🦷 и сдать его хочется достойно.

Сегодня села за подготовку, ощущение что разучилась учиться за эти 2 недели 😂

Осталось 9 дней, впереди 36 билетов))
Буду разбирать по 4-5 в день, писать конспекты, смотреть какие-нибудь видео/лекции и повторять перед сном.

Про остальные экзамены зимней сессии расскажу чуть позже 🤫
1,642
Афина С. 💋

08 Jan, 15:17

✨🤍🎄
2,243
Афина С. 💋

06 Jan, 15:56

Новое видео уже на канале! 🤍 Приятного просмотра)

https://youtu.be/QL5pWFHZEZs?si=rlgC9D1RuAa1Csy2
1,816
Афина С. 💋

04 Jan, 15:19

Ребята, на днях хочу снять разговорное видео на ютуб, поэтому буду рада вашим вопросам👇🏻

t.me/questianonbot?start=1183784380b

Хочу поделиться впечатлениями о первой половине 2 курса, рассказать про предстоящую зимнюю сессию и другое
1,949
Афина С. 💋

04 Jan, 09:56

Ура, нашу вторую статью опубликовали! 🥳

«Биохимическое обоснование применения материалов на основе гидроокиси кальция в эндодонтическом лечении»

Кому интересно почитать, ниже прикреплю сам журнал (наша статья на 67 странице) 🤍
1,613
Афина С. 💋

01 Jan, 08:15

Поздравляю всех с наступившим! 🎄Будьте счастливы в 2025 🩷

Надеюсь, год будет удачным и принесет нам много крутых и ярких моментов!
1,977
Афина С. 💋

01 Jan, 08:13

2025! 🥂✨
1,802
Афина С. 💋

31 Dec, 09:18

Мой 2024 🩷
1,629
Афина С. 💋

31 Dec, 09:11

Ну что, вот и подошёл к концу 2024 год! ❄️

2024 был успешен в плане учебы, я очень благодарна себе за старания и выдержку, это дало свои плоды! Без долгов закрыт 1 курс и первый семестр 2 курса, написано две научные статьи🤓📚

В блоге тоже были важные достижения (несмотря на блокировку ютуба😅) — видео начали залетать, выросла аудитория, я поняла в каком направлении хочу двигаться дальше, меня начали узнавать! Это просто офигеть!

Спасибо вам, что остаетесь со мной! 😭❤️ Очень ценю вашу поддержку!

Благодарна за то, что в этом году мне удалось побывать на море 🌊 Пожалуй, это самое лучшее событие. Путешествия это моя слабость))

Тем не менее это самый долбанутый год за всю мою жизнь 😂 Нервы потрепал знатно. Это год переосмысления ценностей. Я поняла, что ценить нужно даже самые обыденные вещи, к которым я привыкла и они уже начали казаться должными. А это нифига не так)) Самое главное - твое здоровье и здоровье близких и когда в семье все хорошо! Потому что как только что-то из этого начинает трескаться, все остальные проблемы за секунду становятся такой мелочью.

Что вы можете сказать про этот год? Каким он был для вас? Какое событие запомнилось больше всего? 👇🏻
857
Афина С. 💋

29 Dec, 12:20

С волосами произошел предновогодний glow up 💅🏻 Я в восторге! Как будто не мои))
984
Афина С. 💋

26 Dec, 14:42

На канале вышел новый влог! 💛 Приятного просмотра!)

https://youtu.be/Njif82Hg8lo?si=liMzAF9b3DAvUmch
1,385
Афина С. 💋

22 Dec, 17:02

Прихожу в себя после тяжелой учебной недели! 💅🏻🧘🏻‍♀️
1,127
Афина С. 💋

19 Dec, 15:47

Давайте пообщаемся🩷

t.me/questianonbot?start=1183784380h
1,115
Афина С. 💋

19 Dec, 09:02

Топка, микра, пропед закрыты ✅

Впереди остались физа🥲, патфиз и биохимия. Последний рывок перед новым годом 💪🏻
1,218
Афина С. 💋

19 Dec, 08:57

Завал по учебе потихоньку разгребается — настроение улучшается 💅🏻
1,226
Афина С. 💋

15 Dec, 16:14

Мем полностью отражает реальность))

Неделька выдалась не особо удачной, не считая сданного зачета по топке и закрытой пропедевтики

Я умудрилась завалить тест по микре и зачет по физе 🫠

Отстой, но радует что это поправимо, просто хотелось уже сдать и забыть(

Следующая неделя будет еще сложнее, чем эта, но потом уже можно будет выдохнуть

Конец 2024 душит🫣 Как дела у вас?
2,009
Афина С. 💋

15 Dec, 16:02

Посвящаю вечер воскресенья подготовке к зачету по практическим навыкам по топке 🪡

Нужно знать несколько видов швов и узлов, названия инструментов

Почувствуй себя хирургом😅
1,404
Афина С. 💋

11 Dec, 14:08

🦷✨
Изучали этапы удаления зубов и хирургические инструменты
2,274
Афина С. 💋

09 Dec, 19:15

Если честно, я выдохнула когда закончился ноябрь. Думала, что декабрь будет не такой загруженный…

Как же я ошибалась🤭
До конца месяца зачет на зачете

Радует, что это финишная прямая и совсем скоро Новый год! 🎄✨🍊

У вас есть новогоднее настроение?) 😅
1,949
Афина С. 💋

09 Dec, 19:11

Какой-то день топки получился - готовлюсь к зачету по шее 📚

Этот предмет заставляет мой мозг работать на все 100%

Голова кипит, тяжело все так подобно разбирать, но мне очень нравится ощущение понимания строения

Очень важно все визуализировать, а не просто учить, поэтому всегда использую 3Д атласы

*Но слава богу, мы разбираем только голову и шею и сдаем итоговый зачет, а не экзамен))
1,738
Афина С. 💋

01 Dec, 12:55

😍
2,437
Афина С. 💋

26 Nov, 13:22

Для тех, кто до сих пор не понял:
778
Афина С. 💋

26 Nov, 13:12

Делали оттиски на пропеде 🦷✨

Сегодня начала снимать новый влог! Неделя обещает быть насыщенной))
795
Афина С. 💋

23 Nov, 17:21

Иногда появляемся красивыми в этом заведении 💅🏻
1,048
Афина С. 💋

21 Nov, 09:04

На канале вышел новый shorts 🩷 приятного просмотра!

https://youtube.com/shorts/f68YSDOcTco?si=pUMEMtvh9mPN_uDP
1,458
Афина С. 💋

20 Nov, 16:57

Вы не представляете сколько архивов я подняла хахах

Первая аудитория, первая реклама… Какая я мелкая здесь, боже 😅

Немного (много) кринжа я конечно тоже словила, но без него не было бы того, что есть сейчас 🥹
1,444
Афина С. 💋

20 Nov, 10:57

Сдала патан на 4/3 🥹🎉

Можно выдохнуть с облегчением, это был самый сложный зачет в этом месяце!
1,168
Афина С. 💋

19 Nov, 12:09

Вайб завтрашнего зачета по патану:
1,302
Афина С. 💋

16 Nov, 15:57

Еще одна неделька пролетела!

Ноябрь просто душит, каждую неделю по два зачета 🥹

Больше всего переживаю за патан, пугает неизвестность, это будет первый зачет по этому предмету. Главное просто сдать 🤞🏻

А еще мы дописали статью по биохимии и отправили в редакцию! 🎉

Сегодня спустя очень долгий перерыв сходила на занятие по йоге. Очень рада, что хотя бы 1-2 раза в неделю будет хоть какая-то физическая активность 🧘🏻‍♀️
иначе у меня спина скоро отпадет))
1,676
Афина С. 💋

11 Nov, 15:15

✨Вайб патана✨

Готовимся к первому зачету 🔬📚

Через неделю мы уже не будем сидеть хихикать))

Год назад точно так же сидели на гисте, не заметила как пролетело время! Тогда так было все просто и понятно 😭
2,093
Афина С. 💋

10 Nov, 12:40

Из новостей - второй зачет по патфизе сдан на 6/6 💪🏻

Пока очень нравится этот предмет (в отличие от патана🥲), люблю когда все логично и взаимосвязано

Хочу сделать подборку материалов, по которым учу патфиз 📚Вам было бы актуально?👇🏻
1,296
Афина С. 💋

03 Nov, 07:45

Вчера побывала на концерте «Кино» 💔

Я не могла поверить, что вживую вижу людей, которые знали Цоя и работали с ним 😭

«Спокойная ночь» - моя самая любимая песня, пробирает до слез почти каждый раз, не могу передать словами
1,570
Афина С. 💋

26 Oct, 13:14

Сидим страдаем ерундой на патфизе ✌🏻

Из новостей, меня немного пугает предстоящий ноябрь — работы предстоит ооочень много!

Не успели выдохнуть от прошедших зачетов, как они начинаются снова 🥹
Впереди физа, патфиза, бх, и вишенка на торте - патан (этот предмет дается сложнее всего ☠️)

Еще вместе с Мелетиной пишем научную статью и будем готовить выступление с докладом на СНО по физиологии к концу ноября🤫

Надеюсь мы выживем (по возможности)
1,958
Афина С. 💋

21 Oct, 12:06

🧨Биохимия….НЕ сложный предмет!

Приглашаем Вас на прямой эфир, где за 90 минут Вы разберете базовую тему для зачетов и экзамена по биохимии!!!

‼️Участие свободное‼️

РЕПЛИКАЦИЯ:
✅Рассмотрим процесс по учебнику Северина, чтобы был рад ваш преподаватель.
✅Поговорим про небольшие или даже очень большие отличия от того, как репликация происходит по современным данным - чтобы ваш преподаватель был в экстазе!!!
✅Ну и конечно - разберем регуляцию цикличности репликации в клетке.

💣Прямой эфир ведет Косенков Дмитрий Александрович - к.б.н., ассистент кафедры биологической химии Сеченовского Университета.

💥💥💥Регистрируйтесь по ссылке - и в подарок для разминки пришлем вам запись прямого эфира "Цепь переноса электронов"
680
Афина С. 💋

21 Oct, 12:02

Знаю, что на меня подписано очень много студентов-медиков 🤝🏻

Второкурсники столкнулись с очень непростым предметом - биохимией ⚗️
А у нас на стомате она началась уже на 1 курсе 🥹
Биохимия мне тоже далась далеко не сразу, приходилось много времени и сил вкладывать, чтобы разобрать первые базовые темы. Зато сейчас, с пониманием базы, стало легче разбирать последующие темы!

Поэтому хочу немного облегчить вам жизнь на 2 курсе и порекомендовать полезный марафон по бх, который пройдёт совсем скоро 🫶🏻
680
Афина С. 💋

21 Oct, 08:46

Ребята, которые учатся на старших курсах меда, поделитесь, действительно ли становится легче на 4 курсе?) 🤔
1,930
Афина С. 💋

20 Oct, 15:09

Давайте поболтаем 🩷
*В этот раз постараюсь ответить на большинство вопросов 😅

t.me/questianonbot?start=423947-7640_1183784380b
1,226
Афина С. 💋

19 Oct, 12:45

Суббота у нас непростой день — физиология и патфиз 🫡

Физу очень не люблю, приходится прям с большими усилиями заставлять себя ей заниматься. А с патфизом как ни странно- наоборот, отношения пока складываются, учить интересно!

А какие у вас сейчас самые любимые/не любимые предметы? 🙃
1,199
Афина С. 💋

19 Oct, 12:37

📚🩵✨
1,121
Афина С. 💋

15 Oct, 13:03

Сегодня на пропеде практиковались в эндодонтии — делали механическую обработку корневых каналов и обтурацию (пломбирование)

На 2 фотке мой первый запломбированный канал 🦷

Очень нравится, что нам все подробно объясняют и помогают, показывают как нужно сделать правильно, не ругают за ошибки 🥹 Желание учиться сразу 📈
1,996
Афина С. 💋

14 Oct, 07:14

Ура! Видео на канале!! Приятного просмотра 🩵

https://youtu.be/A9J4X1Ey6tg?si=tEcFX-_yNhWqXA2B
1,690
Афина С. 💋

10 Oct, 17:06

На этой неделе сдали топку и микру 🤝🏻

На топке меня спросили все, что я не учила, но тем не менее сдала ✅

Первокурсники, учите анатомию хорошо, вам это очень потом пригодится😅 Топка вся базируется на ней, будет гораааздо проще!

По микробиологии контроль проходил в виде теста, в целом ничего сложного

Как у вас дела? Влились в учебу?)
2,128
Афина С. 💋

10 Oct, 16:56

У нас пришла зима 🥲❄️
1,532
Афина С. 💋

07 Oct, 08:41

Папины букеты это каждый раз просто >>> 😍
2,217

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.