СПОРТ КОМПЛЕКС "ЮНУСАБАД".

⚽️ Oliy liga. 5-tur. To‘rtinchi kun

🟢 MAKSAM-CHIRCHIQ — OKMK

Obuna bo‘ling: @Futsal_Uzbekistan

⚽️ Oliy liga. Bugun 5-tur uchrashuvlari davom ettiriladi

Elsatib o‘tamiz, bahslar Toshkentdagi "Yunusobod" sport majmuasida bo‘lib o‘tadi. Kirish bepul!

📌 Barcha uchrashuvlar Futbol TV orqali jonli efirda namoyish etiladi!

Obuna bo‘ling: @Futsal_Uzbekistan

Теннис в СК «Юнусабад»

+998991290700

⚽️ Oliy liga. Bugun 5-tur uchrashuvlari davom ettiriladi

Elsatib o‘tamiz, bahslar Toshkentdagi "Yunusobod" sport majmuasida bo‘lib o‘tadi. Kirish bepul!

📌 Barcha uchrashuvlar Futbol TV orqali jonli efirda namoyish etiladi!

Obuna bo‘ling: @Futsal_Uzbekistan

⚽️ Oliy liga. Bugundan Toshkentda 5-tur bahslari start oladi.

Obuna bo‘ling: @Futsal_Uzbekistan

⚡️ Farruh Zokirov boshqaruvidagi O‘zbekiston ayollar futzal milliy terma jamoasi 2025-yilgi futzal bo‘yicha ayollar Osiyo kubogiga yo‘l oldi 🤩

💳 Uzcard | ⚡️ t.me/FAUzbekistan

❕ Futzal bo‘yicha ayollar Osiyo kubogi-2025 saralash bosqichi

🇺🇿 Oʻzbekiston 6:2 Turkmaniston 🇹🇲

40’ | Uchrashuv yakunlandi!

Gollar: Maftuna Shoyimova 2’, 3’ 10’, 23’, 34’, Nilufar Qudratova 38’ — Pervana Kurbanova 16’, Kamila Mingazova 24’

💳 Uzcard | ⚡️ t.me/FAUzbekistan

Hal qiluvchi bahsda terma jamoamizni qo‘llab-quvvatlang!

Bugun saralash bosqichining so‘nggi turida O‘zbekiston ayollar terma jamoasi Turkmaniston termasi bilan ro‘baro keladi.  

📌Bahs "Yunusobod" sport majmuasida soat 18:00da start oladi. Kirish bepul! Barcha futzal muxlislarini o‘yinga chorlab qolamiz.

Qayd etish lozim, guruhning yana bir uchrashuvida Avstraliya va Filippin terma jamoalari bellashadi. Mazkur o‘yin soat 15:00da boshlanadi.  

📌 Eslatib o‘tamiz, guruhning ikki yetakchisi  hamda 4 guruhdagi eng yaxshi bitta 3-o‘rin sohibi ham Osiyo Kubogiga yo‘l oladi.

Obuna bo‘ling: @Futsal_Uzbekistan

#Matchday O‘yin kuni

2025-yilgi futzal boʻyicha ayollar Osiyo kubogi “C” guruhi saralash uchrashuvi

🇦🇺Avstraliya 🆚 Oʻzbekiston🇺🇿
🗓 17-yanvar| 18:00
🏟 “Yunusobod” sport majmuasi

💳 Uzcard | ⚡️@ayollar_futboli

Международный благотворительный общественный фонд имени Мираброра Усманова: забота о детях, нуждающихся в помощи Международный благотворительный общественный фонд имени Мираброра Усманова является надежной опорой для детей, нуждающихся в социальной защите. Благодаря его усилиям многие дети получают необходимую помощь для лечения и возможность жить полноценной жизнью.

Фонд продолжает выполнять свою основную миссию – поддерживать детей, находящихся в сложных жизненных ситуациях, помогать восстанавливать их здоровье, дарить радость и возможность реализовать свои мечты. Эти усилия вдохновляют нуждающихся и приносят им новую надежду.

💡 Если вы хотите внести свой вклад в благотворительность, это можно сделать через систему PAYME. 👈

Мираброр Усмонов номидаги халқаро хайрия жамоат фонди: муҳтож болаларга ғамхўрлик Мираброр Усмонов номидаги халқаро хайрия жамоат фонди ижтимоий ҳимояга муҳтож болаларнинг ишончли таянчидир. Унинг саъй-ҳаракатлари билан кўплаб болалар даволаниши учун зарур ёрдам ва тўлақонли ҳаёт кечириш имкониятига эга бўлишмоқда.

Фонд ўзининг асосий вазифасини бажаришда давом этади – оғир ҳаётий вазиятларда бўлган болаларни қўллаб-қувватлаш, уларни соғлиғини тиклаш, қувонч ва орзулари рўёбга чиқиши имкониятини беришда кўмаклашади. Ушбу харакатлар муҳтож бўлганларни илҳомлантириб уларга янги умидлар бахш этмоқда.

💡 Агар сиз ҳам ҳайрия ишига ўз ҳиссангизни қўшмоқчи бўлсангиз буни PAYME 👈 тизими орқали амалга оширишингиз мумкин.

🗼Ташкентской телебашне сегодня исполнилось 40 лет.

Ее высота составляет 375 метров, это двенадцатая по высоте телебашня мира. Телебашня строилась в течение 6 лет, начиная с 1978 года. Запущена в эксплуатацию 15 января 1985 года.

https://t.me/sportkompleks

⚡️O‘zbekiston 5:0 hisobida g‘alaba qozondi!

O‘zbekiston - Kuvayt chrashuvi yakunlandi. Unda to‘liq ustunlikka ega bo‘lgan qizlarimiz yirik, 5:0 hisobida zafar quchishdi.

🇺🇿O‘zbekiston 5:0 Kuvayt🇰🇼
⚽️ Gollar: Feruza Turdiboyeva 1:0 (1), Zumratjon Nazarova 2:0 (11), Maftuna Shoyimova 3:0 (19), 4:0 (21), 5:0 (27)
Ogohlantirish: Maftuna Shoyimova 🟨 (14)
🏟 "Yunusobod" sport majmuasi

Obuna bo‘ling: @Futsal_Uzbekistan

Filippin Turmaniston ustidan g‘alaba qozondi

Filippin safida Katrina Guillou hamda Dionessa Tolentin gol urishga muvaffaq bo‘ldi.

🇹🇲 Turkmaniston 0:2 Filippin 🇵🇭
🏟 “Yunusobod” sport majmuasi
Katrina Guillou ⚽️ (0:1; 23)
Dionessa Tolentin ⚽️ (0:2; 30)
Malika Mammedova 🟨 (23)

Obuna bo‘ling: @Futsal_Uzbekistan

#Matchday O‘yin kuni

2025-yilgi futzal boʻyicha ayollar Osiyo kubogi “C” guruhi saralash uchrashuvi

🇺🇿Oʻzbekiston 🆚 Quvayt🇰🇼
🗓 15-yanvar| 18:00
🏟 “Yunusobod” sport majmuasi

💳 Uzcard | ⚡️@ayollar_futboli

Avstraliya Kuvaytga imkoniyat qoldirmadi

Ayollar o‘rtasida Osiyo chempionati saralash o‘yinlari "C" guruhi ikkinchi tur bahslari bo`lib o`tdi.

Kunning ikkinchi bellashuvida Avstraliya termasi 5:0 hisobida Kuvaytni tor-mor etdi.

1-tur. 11-yanvar
Avstraliya – Turkmaniston – 6:1
Kuvayt – Filippin – 1:4

2-tur. 13-yanvar
Filippin – O‘zbekiston – 3:3
Kuvayt – Avstraliya – 0:5

📌 MUSOBAQA JADVALI
2-turdan keyingi vaziyat:
1.Avstraliya 2 2 0 0 11-1 6
2.Filippin 2 1 1 0 7-4 4
3.O‘ZBEKISTON 1 0 1 0 3-3 1
4.Turkmaniston 1 0 0 1 1-6 0
5.Kuvayt 2 0 0 2 1-9 0

Obuna bo‘ling: @Futsal_Uzbekistan

❕ Futzal bo‘yicha ayollar Osiyo kubogi-2025 saralash bosqichi

🇵🇭 Filippin 3:3 Oʻzbekiston 🇺🇿

40’ | Uchrashuv yakunlandi

💳 Uzcard | ⚡️ t.me/FAUzbekistan

📸 Avstraliya ayollar futzal terma jamoasi Osiyo kubogi saralash bosqichini g‘alaba bilan boshladi

🇦🇺 Avstraliya 6:1 Turkmaniston 🇹🇲

⚡️ t.me/FAUzbekistan

📸 Bugun Farruh Zokirov boshqaruvidagi futzal boʻyicha O‘zbekiston ayollar terma jamoasi Xitoyga qarshi nazorat uchrashuvini oʻtkazdi.

Yopiq eshiklar ortida oʻtgan bahsda mehmonlar gʻalaba qozonishdi.

🇺🇿Oʻzbekiston 0:3 Xitoy🇨🇳

Gollar: Yu Ting 30’, Zhang Rui 36’, Su Jiahong 38’.

💳 Uzcard | ⚡️ t.me/FAUzbekistan

2025 год будет твоим успешным годом!

4 января 2025 года клуб Savage отпраздновал свой третий день рождения! Три года силы, страсти и стремления к лучшему. Это были годы упорной работы, командного духа и невероятного прогресса.

Мы гордимся каждым, кто стал частью нашей семьи и разделяет с нами ценности силы, здоровья и единства. Спасибо, что вдохновляете нас двигаться вперед, ставите перед собой высокие цели и поддерживаете атмосферу, в которой каждый может стать лучше, чем вчера.

Дальше- больше! Только вперед, только сильнее.

Обновленный прайс лист бассейна на 2025 год🙌🏼

Уважаемые атлеты Savage!

4 января в 14:00 мы приглашаем всех на внутренние соревнования, посвящённые третьему дню рождения нашего клуба Savage!
Вас ждут:
- Интересные командные комплексы;
-Интересные подарки

😎Комплексы Командные. В каждой команде 3 человека.
Важно. В каждой команде должна быть минимум 1 девушка.
*В детской команде 3 ребенка.

‼️Для регистрации команды проходите по ссылке и регистрируйтесь до 02.01.2025

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1YG2LDuOxipQBrGEyPy2MXfn-ARImX1qIqmyrXyngJ48/edit#gid=0

🥰Вход свободный для всех атлетов Savage.

‼️Также, в честь дня рождения Savage мы продлеваем акцию до 4 января❤️‍🔥

Не пропустите возможность испытать себя и поддержать других участников!

До встречи в зале! 💪

Плавание зимой — это отличный способ сохранить физическую активность и улучшить здоровье в холодный период года. Несмотря на низкую температуру на улице, можно не только тренировать тело, но и укреплять иммунную систему. Тёплая вода в бассейне помогает расслабиться, снять напряжение и уменьшить стресс, который часто обостряется в холодные месяцы. Плавание сопровождается постоянным кровообращением, нормализацией обмена веществ и ускорением восстановления после болезней или травм. Это полезное занятие для всех возрастных групп, от детей до пожилых людей. Занимайтесь спортом и будьте здоровы!

#UZ

“Зарафшон” кўнгилочар савдо маркази: 50 йиллик тарих

Бугун "Зарафшон"нинг ташкил этилганига роппа-роса 50 йил тўлди.

1974 йилда ресторан сифатида очилган ушбу жой вақт ўтиши билан замонавий кўнгилочар савдо марказига айланиб, шаҳар аҳолиси ва меҳмонлари учун муҳим масканга айланди.

Охирги ярим аср давомида "Зарафшон" катта тараққиёт йўлини босиб ўтди ва шаҳардаги энг севимли жойлардан бирига айланди.

Унинг тарихида кўплаб ўзгаришлар, янгиланишлар ва муваффақиятли лойиҳалар амалга оширилди. Марказ ўз мижозлари учун қулайлик, шинамлик ва сифатли хизмат кўрсатишга интилиб келмоқда.

Бугунги кунда "Зарафшон" нафақат савдо дўконлари, балки кўнгилочар масканлар, ресторанлар ва замонавий тадбирлар учун майдонларни ҳам ўз ичига олади.

Батафсил видеода📹

~~~

#RU

Торгово-развлекательный центр "Зарафшан": 50 лет истории

Сегодня исполнилось ровно 50 лет с момента основания "Зарафшан".

Открытый в 1974 году как ресторан, он со временем превратился в современный торгово-развлекательный центр, став значимым местом для жителей и гостей города.

За последние полвека "Зарафшан" прошел большой путь развития и стал одним из самых любимых мест для горожан. В его истории было множество изменений, обновлений и успешно реализованных проектов. Центр всегда стремился предоставлять своим клиентам удобство, комфорт и качественное обслуживание.

Сегодня "Зарафшан" включает не только торговые магазины, но и развлекательные зоны, рестораны, а также площадки для проведения современных мероприятий.

Подробнее в видео 📹

🎉 Грандиозная акция в честь праздников! 🎁

С 15 по 31 декабря мы подготовили для вас два отличных повода присоединиться к нашему комьюнити:

1️⃣ Скидка 30% на годовые абонементы!
Подарите себе и близким возможность начать новый год с заботы о здоровье и активном образе жизни.

2️⃣ Розыгрыш iPhone 16 Pro!
Каждый, кто приобретет годовой абонемент в этот период, автоматически участвует в розыгрыше. Новый год – новое устройство? Почему бы и нет!

👉 Не упустите шанс сделать шаг к своим целям с выгодой и получить крутой подарок❤️‍🔥✨

С Днём Конституции Республики Узбекистан!

      Сотрудники спортивного коплекса "Юнусабад"  поздравляет всех с  праздником, являющимся символом правового и демократического государства.

В этот день желаем вам и вашим близким здоровья, счастья и новых свершений, направленных на процветание нашей Родины!

С праздником, дорогие соотечественники!

O‘zbekiston Respublikasi Konstitusiyasi kuni bilan!
⠀
    "Yunusobod"  sport majmuasi xodilari  barchangizni huquqiy va demokratik davlat timsoli bo‘lgan bayram bilan tabriklaydi.
⠀
Ushbu kunda sizga va yaqinlaringizga sihat-salomatlik, baxt va yurtimiz ravnaqiga yo‘naltirilgan yangi yutuqlar tilab qolamiz.
⠀
Bayram muborak, aziz hamyurtlar!

#billiards
Что будет если соединить бильярд и футбол.
~~~
Bilyardni futbol bilan birlashtirsa nima bo‘ladi.

Suzishda Professional start qanday bo’ladi?

Ushbu videoni ko’ring va savolga javob oling🤝

Sizni “Suv sport Saroyimizda” kutib qo’lamiz❤️

https://t.me/sportkompleks

ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА УЖЕ НАЧАЛАСЬ!

🔥 Только сейчас: покупайте абонементы и получайте дополнительные дни и подарки! 🔥

💪 Акции для вас:
• 3 месяца + 15 дней в подарок
🎁 + брендированные носки Savage
• 6 месяцев + 30 дней в подарок
🎁 + носки
🎁 + прыгалка
• 12 месяцев + 60 дней в подарок
🎁 + носки
🎁 + прыгалка

🎉 Дополнительно:
Вы получите скидочные ваучеры от наших партнеров:
✔ СК Юнусабад- на абонементы в бассейн
✔ Медицинский центр Ezgu Niyat- на сдачу анализов

⚡ Поторопитесь! Время ограничено!

🔥29-30 ноября ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА В «SAVAGE SPORTS CLUB» 🔥

Самая выгодная акция года! Покупайте абонемент и получайте дополнительные дни и подарки от Savage!

Наши предложения:
👉 3 месяца + 15 дней в подарок
•брендированные носки Savage

👉 6 месяцев + 30 дней в подарок
•носки
•прыгалка

👉 12 месяцев + 60 дней в подарок
•носки
•прыгалка

🎁 А это еще не всё!
Каждый клиент получит скидочные ваучеры от наших партнеров:
•🏊‍♂️ СК «Юнусабад» @yunusabad.sc – на абонементы в бассейн
•🏥 Медицинский центр «Ezgu Niyat» @ezguniyat.uzb – на сдачу анализов

⏰ Успей оформить абонемент с невероятными бонусами! Акция действует ограниченное время.

Всем хорошей недели🤝🏻

А мы делимся небольшим обзором нашего спортивного комплекса🏟️

Впереди ожидаются большие перемены и улучшения!

Hammaga yaxshi hafta tilaymiz🤝🏻

Biz esa sport majmuamizning kichik obzorini bilan o’rtoqlashamiz🏟️

Kelajakda katta o’zgariishlar va yaxshilanishlar kutmoqda!

https://t.me/sportkompleks

🏊🏻‍♀️Suzish sport turi uchun to’g’ri nafas olish juda muhim xisoblanadi!

🌊Suvga tushganingizda nafasni og’iz orqali olib suv ostiga tushganingizda burun orqali ko’p qismini chiqarib yuborib va oxirda biroz og’iz orqali nafasni chiqarishingiz kerak bo’ladi.

✨Video agar sizga foydali bo’lsa do’stlaringizga ulashing.

https://t.me/sportkompleks

🏊‍♂"Yunusobod" sport majmuasi Suv sporti saroyida bolalar uchun sport to‘garaklari faoliyat yuritmoqda.  Farzandingiz sog‘lom bo‘lishini istasangiz,  suv sporti saroyining malakali murabbiylari nazoratidagi to‘garaklarga olib boring.

📞 (71) 234-32-85

https://t.me/sportkompleks

~~~

🏊‍♂Во Дворце водного спорта спортивного комплекса "Юнусабад" функционируют спортивные секции. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок был здоров, водите его в секции под присмотром квалифицированных тренеров Дворца водного спорта.

📞 (71) 234-32-85

https://t.me/sportkompleks

🇺🇿 O‘zbekiston milliy terma jamoasining Qatarga qarshi o‘yin oldidan o‘tkazgan dastlabki mashg‘ulotlaridan videolavha.

💳 Uzcard | ⚡️ t.me/FAUzbekistan

🇮🇩 Indoneziya — futzal bo‘yicha Osiyo kubogi-2026 mezboni!

OFK futzal bo‘yicha 2026-yilgi Osiyo kubogi qaysi mamlakatda o‘tkazilishini ma’lum qildi. Unga koʻra, Indoneziya qit’a turniriga mezbonlik qiladi.

Eslatib o‘tamiz, joriy yil Tailandda o‘tkazilgan Osiyo chempionatida O‘zbekiston futzal milliy terma jamoasi 3-o‘rinni qo‘lga kiritgan edi.

⚡️ t.me/FAUzbekistan

🔥Немного кадров с кубка мира по 🥋ITF TAEKWON-DO.

https://t.me/sportkompleks

В СК Юнусабад стартует кубок мира по ITF TAEKWON-DO

🔥🔥🔥

⚽️ Oliy liga. 1-tur. Birinchi kun bahslari yakunlandi.

⚽️ t.me/uzpfl

#Бир_оз_кулги

🥊 Avstraliyada yovvoyi kenguru odamlarning uyiga kirib, mushtli xaltaga zarba berishni mashq qila boshladi.

~~~

#Немного_смеха

🥊 В Австралии дикий кенгуру пришел в дом к людям и начал отрабатывать удары на груше

https://t.me/sportkompleks

Впервые в Ташкенте прошел турнир по Пиклболу!

27 октября 2023 года на кортах спорткомплекса Юнусабад состоялся первый международный турнир по пиклболу в Ташкенте. Это событие стало важной вехой в развитии нового теннисного направления в Узбекистане, который присоединяется к стремительно растущей мировой пиклбольной семье.

Пиклбол, возникший в 1965 году в США, изначально был семейной игрой. Сегодня это популярный вид спорта, завоевавший признание в Северной Америке, Европе, Азии и Австралии. С каждым годом количество игроков и спортивных площадок растет, и пиклбол становится символом доступного и захватывающего досуга, позволяющего как новичкам, так и опытным спортсменам ощутить азарт игры и активного отдыха.

На ташкентский турнир приехали представители клуба Twins Pickleball из Алматы, которые провели ознакомительный мастер-класс и тренировки для новичков. Под руководством тренера Вадима, гости из Казахстана объяснили базовые правила и техники игры. Организатор турнира отметил: «Мы удивлены, как все быстро схватили принципы игры, а к концу мероприятия уже начались ожесточенные баталии». Это лишний раз подтверждает, что пиклбол идеально подходит для быстрого обучения, а его динамичный и увлекательный характер позволяет игрокам быстро погрузиться в процесс.

Среди участников турнира оказались и представители теннисной элиты Ташкента. Директор республиканской теннисной школы олимпийского резерва, Самук Казимович Абидов, отметил: *«Это удивительный вид спорта, который сочетает в себе простоту для новичков и стратегическую глубину для профессионалов. Я уверен, что пиклбол найдет своих поклонников в Узбекистане».*

Победителями первого турнира по пиклболу стали участники из Ташкента — Аванесов Рудольф и Алиев Арслан, которые в упорной борьбе в финале обыграли гостей из Казахстана. Все участники отметили интенсивность игры и легкость освоения для новичков. Пиклбол требует меньших физических нагрузок, чем классический теннис, что позволяет широкой аудитории, вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки, активно заниматься этим спортом. В условиях растущего интереса к активному отдыху, пиклбол является прекрасной альтернативой, объединяющей людей, создающей спортивные сообщества и способствующей укреплению здорового образа жизни.

Первый турнир по пиклболу в Ташкенте не только объединил участников, но и стал отражением мировых тенденций. Узбекистан, поддерживая современные спортивные веяния, показывает, что страна движется в ногу со временем и открыта для новых форматов. Мы рады видеть, как новые спортивные сообщества активно развиваются и находят своих поклонников в Ташкенте, а пиклбол становится частью спортивного будущего Узбекистана.

Преимущество плавания для вашего ребенка⭐️

• закаливание организма;
• укрепление мышц и скелета
• профилактика острых респираторных заболеваний.

—————

Farzandingiz uchun suzishning afzalligi

* tananing chiniqihi;
* mushaklar va skeletni mustahkamlash
* o'tkir respirator kasalliklarning oldini olish.

https://t.me/sportkompleks

⚽️ Bugun futzal Oliy ligasining yangi mavsumiga qur'a tashlanadi. Jarayon 15:00 da boshlanadi va Liganing YouTube'dagi sahifasi orqali jonli efirda namoyish etiladi.

https://t.me/Futsal_Uzbekistan

21 oktyabr - "Davlat tili to‘g‘risida" gi qonun qabul qilingan kun.

1989 yil 21 oktyabrda "Davlat tili to‘g‘risida" qonun qabul qilindi, unga ko‘ra o‘zbek tiliga davlat tili maqomi berildi, bu mustaqillik yo‘lidagi hal qiluvchi qadam edi.
___

21 октября – День принятия Закона «О государственном языке».

21 октября 1989 года был принят Закон «О государственном языке», в соответствии с которым узбекскому языку был придан статус государственного языка, что стало решительным шагом на пути к независимости.

🏆 TWINS PICKLEBALL OPEN: TASHKENT 2024 🏆

Готовы принять участие в международном турнире по pickleball? 🌍 Присоединяйтесь к нашему событию в Ташкенте, которое объединит игроков из разных стран и подарит незабываемые эмоции на корте! 💪

📅 Дата: 27 октября, Воскресенье
📍 Место: Yunusabad Sport Complex
💸 Взнос: 15$ / 200.000 UZB / 7.600 KZT
🏅 Разряд: Парный

🔹 Участвуйте и получите шанс побороться за призы, а также улучшить свои навыки в игре!
🔹 Отличная атмосфера, здоровая конкуренция и море удовольствия ждут вас! 🤩

Не упустите возможность стать частью этого исторического события! 🎾

Для участия и дополнительной информации: 📞 +7 771 558 9768
📞 +998 99 4786426

Будьте на волне и играйте в пиклбол! 🌟

#pickleball #турнир #Ташкент2024 #TwinsPickleballClub #спорт #пары #теннис

#training
Правильная техника жима лежа

http://t.me/sportkompleks

🫀Yuragida muammosi bor
odamlar sport bilan shug'ullanishi mumkinmi?

Videoni oxirigacha ko'rsangiz batafsil javob topasiz.

🫵Agarda siz va yaqinlaringizda yurak tez urishi kuzatilayotgan bo'lsa biz sizga yordam bera olamiz.

📍Manzil: Toshkent sh.
Mo’ljal: M. “Paxtakor”

📞(99)441-66-64
📞 (95)198-83-00

➖➖➖

🫀Могут ли люди заниматься спортом если у них проблемы с сердцем?

Если вы досмотрите видео до конца, то найдете подробный ответ.

🫵 Если у вас или ваших близких наблюдается учащенное сердцебиение, мы можем вам помочь.

📍 Адрес: г. Ташкент,
Ориентир: М. «Пахтакор»

📞 (99) 441-66-64
📞 (95) 198-83-00

👉Telegram|📷Instagram|💬Facebook ▶️ YouTube

📋 Futbol bo‘yicha O‘zbekiston terma jamoasi BAA ustidan gʻalaba qozondi.
Hisob 1:0

~~~

📋Национальная сборная Узбекистана по футболу одержала победу над ОАЭ. Счет 1:0

https://t.me/sportkompleks

Как проходит тренировка у оздоровительной группы ❓

1️⃣ Перед тренировкой все дети разминаются.
2️⃣ После тренер объясняет задания.
3️⃣ Дети ныряют и начинаю плавать.
4️⃣ Если ребенок не понял задание, то тренер наглядно показывает правильное выполнение.

Если пост был полезен, сохраняйте его 🫶🏻
____
Sog'lomlashtirish guruhidagi mashg'ulotlar qay tarzda o’tadi❓

1️⃣ Mashg'ulotdan oldin barcha bolalar tayyorlanadi.
2️⃣ Murabbiy topshiriqlarni tushuntiradi.
3️⃣ Bolalar sho'ng'iydi va suzishni boshlaydi.
4️⃣ Agar bola topshiriqni tushunmagan bo'lsa, unda murabbiy qayta tushuntiradi.

Post foydali bo’lgan bo’lsa, uni saqlab oling 🫶🏻

https://t.me/sportkompleks

📸 Uchrashuvdan fotogalereya

💳 Uzcard | ⚡️ t.me/FAUzbekistan

📸 Uchrashuvdan fotogalereya

💳 Uzcard | ⚡️ t.me/FAUzbekistan