Спорт * Правильное Питание Telegram Posts

🔥 Важное обновление! 🔥 (Вниманию рекламодателей и не только)

Все наши Telegram-каналы теперь официально подключены к реестру Госуслуг в соответствии с законом, вступившим в силу 1 января 2025 года. 📜✅

Это означает:
✔️ Прозрачность и соответствие новым требованиям.
✔️ Безопасность и защита интересов подписчиков и рекламодателей.
✔️ Продолжение работы в полном объеме по вопросам рекламы и нативных интеграций без ограничений.

Мы всегда на связи и продолжаем радовать вас качественным контентом! Спасибо, что остаётесь с нами.

P.S. Заказать рекламу в нашем канале вы можете написав менеджеру в шапке профиля, все наши группы имеют официальный юридический статус и работают прозрачно

Пирог с курицей

Ингредиенты:
- 180г куриной печени
- 1 яйцо
- 20г манки
- 50г молока 2.5%
- 40г лука
- 5г подсолнечного масла для зажарки
- 40г моркови
- 30г сыра (обычного)
- соль, перец.

Приготовление:
Печень тщательно промываем. Режем на куски и пропускаем через мясорубку или блендер. Лук и морковь моем, чистим, и нарезаем мелко или трем на терке. Примерно половину лука сразу же отправим к фаршу. Солим. Перемешаем. Оставшиеся нарезанные овощи обжариваем на сковороде до золотистого цвета, как обычную зажарку для супа. В отдельной миске венчиком взбиваем яйцо с солью и молоком, понемногу всыпаем манку, тщательно мешая, чтобы не было комочков. Заливаем этой смесью печень, и хорошо перемешаем. Ждем 15 минут. Половину смеси сразу же выкладываем на противень с антипригарным покрытием. Сверху равномерно распределим поджарку со сковороды. Поверх поджарки выкладываем оставшуюся часть печеночной смеси, Посыпаем тертым сыром. Отправляем в разогретую духовку на 15-20 минут на 170-180 градусов.