Neueste Beiträge von رياضة ، صحة ، تغذية (@sport_seha) auf Telegram

رياضة ، صحة ، تغذية Telegram-Beiträge

رياضة ، صحة ، تغذية
#صحتك_تهمنا
كل يوم معلومة
تطمن ..
كل مايكتب هنا من معلومات هي نقلاً عن الاطباء والمختصين والدراسات والبحوث العلمية الموثوقة
اللياقة + الطب + صحة +رياضة + تغذية
✍🏻 نصائح وفوائد طبية
✍🏻 نصائح وفوائد صحية
✍🏻 نصائح وفوائد غذائية
✍🏻 نصائح وفوائد رياضية
2,121 Abonnenten
488 Fotos
448 Videos
Zuletzt aktualisiert 01.03.2025 05:09

Ähnliche Kanäle

پیش‌گیری از همه‌گیری بیماری‌های واگیردار
3,731 Abonnenten
Герниоклуб "Хирургия двух столиц"
1,805 Abonnenten
🐝ALVARIUM🐝
1,795 Abonnenten

Der neueste Inhalt, der von رياضة ، صحة ، تغذية auf Telegram geteilt wurde.

‏مع كل سحور تتسحرونه استشعروا إن السحور سنة وقربة ولو كان كأس ماء ؛ لأن الرسول عليه الصلاة والسلام، "قال: تسحروا؛ فإن السحور بركة"
#معلومة_مهمة

‏تتربع شوربة العدس على عرش الشوربات👑

لفوائدها
1️⃣تخفض مستوى السكر
2️⃣ترفع الكولستيرول النافع
3️⃣تعطي احساس بالشبع لفترات طويلة
4️⃣غنية بالبروتين النباتي
5️⃣مصدر بروتيني جيد لمرضى الكلى
6️⃣غنية بالألياف
7️⃣مصدر جيد لفيتامين "ب"
8️⃣غنية بالمعادن
9️⃣مناسبة للمسنين
🔟سعرها زهيد و طعمها لذيذ


#صحتك_تهمنا
مبارك عليكم الشهر الفضيل ..
وكل عام وانتم بخير وصحه وسلامه يارب ..

طريقة ختمة القرآن الكريم في شهر رمضان ..
انشر ولك الاجر❤️
قال النبيِّ ﷺ: " مَن قَرَأَ سورةَ الكَهفِ يومَ الجُمُعةِ أضاءَ له من النورِ ما بَينَ الجُمُعتين ِ" .

▪️أخرجه الحاكم والبيهقي في السنن الكبرى
قناة روائع العلم
@Alulama1

قناة رياضة وصحة وتغذية
@sport_Seha

قناة ترفية (وسعت صدر)
@Wasse3_Sadrak

قناة شجون الليل (شعر وخواطر واسئلة وثقافة وتطوير ذات)
@ms1959ms


قناة جبران خليل جبران ( رسائل حكم وعبر وفوائد ورومانسية< علم نفس> )
@GibranKhalilGi


قناة أجمل ما قرأت (مختصرات وفوائد من الكتب .. ثقف نفسك وطورها )
@HAYA_NAQRA


قناة كوب قهوة
( نشر فيديوهات قيمة ومفيدة وطاقة إيجابية)
@cuup_coffee


قناة تلاوات خاشعة (راحة نفسية❤️)
@Tilawat_97



قناة مدن العالم والسياحة والسفر
@MTMTM97


قناة / قصص من التاريخ

@mstmst97

قال النبي ﷺ :
"أكثروا من الصلاة علي ليلة الجمعة ويوم الجمعة
فإن صلاتكم معروضة علي"

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد
عدد ماذكره الذاكرون
وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون 🤍
#معلومة_مهمة


4 عادات تسبب الخمول مباشرة بعد الفطور


#صحتك_تهمنا
#معلومة_مهمة

أهم عادة صحية في رمضان

#صحتك_تهمنا
#معلومة_مهمة

🛑احذر من الصبغة الحمراء الموجودة بالاكل والشرب

#صحتك_تهمنا
#معلومة_مهمة

عاجل وهام 🆘

لمن يستخدمون إبر تنقيص الوزن 💉

السلطات الصحية البريطانية تصدر تحذيرًا عاجلًا بشأن استخدام حقن إنقاص الوزن بعد وفاة82 شخص بشكل مباشر بسبب ارتباط وفاتهم بها.


#صحتك_تهمنا
#معلومة_مهمة

القلق المرضي يشبه شخصًا يُخبرك بأن هناك تهديد قادم، لكنه لا يعرف متى سيحدث ولا كيف يمكنك الاستعداد له، ويجعلك دائمًا في حالة تأهب مستمر حتى تُستنزف وتشعر بالإنهاك، الحل الأفضل للتعامل معه هو فهمه ومعالجة أسبابه.

#صحتك_تهمنا