Магия отношений с Софией Еникеевой @sofiapsychea Channel on Telegram

Магия отношений с Софией Еникеевой

Магия отношений с Софией Еникеевой
Авторский канал практикующего психолога Софии Еникеевой (сайт sofya-psychea.ru)
💯Помогу
-снять "заклятие" с отношений
-развязаться с манипуляторами
✒Автор статей в глянце
📚Запись на консультацию👇
@S_Eni
1,319 Subscribers
68 Photos
27 Videos
Last Updated 06.03.2025 12:56

Магия отношений: Психология и советы от Софии Еникеевой

В современном мире, где отношения между людьми становятся все более сложными, важно понимать, как поддерживать их в гармоничном состоянии. Практический психолог София Еникеева предлагает уникальные подходы к решению психологических проблем, связанных с отношениями. Ее авторский канал 'Магия отношений' служит платформой для тех, кто стремится разобраться в своих чувствах, облегчить взаимодействие с окружающими и избавиться от негативных влияний. Многие сталкиваются с проблемами манипуляций и токсичности в отношениях, и именно здесь психология может стать надежным инструментом для восстановления душевного равновесия. В этой статье мы обсудим ключевые аспекты работы Софии, ее советы и методы, а также ответим на наиболее распространенные вопросы о том, как улучшить свои отношения и найти гармонию в жизни.

Что такое 'заклятие' в контексте отношений?

Термин 'заклятие' в психологии отношений часто используется для обозначения негативных паттернов поведения, которые могут препятствовать здоровому взаимодействию между партнерами. Эти 'заклятия' могут включать в себя страхи, неуверенность или даже токсичные привычки, которые формируются в процессе общения и взаимодействия. Они могут проявляться как постоянное недовольство, агрессивное поведение или даже эмоциональное насилие.

София Еникеева предлагает различные методы для 'снятия заклятий'. Она утверждает, что важно не только осознать наличие таких моделей, но и проанализировать их причины. Психологические техники, такие как когнитивно-поведенческая терапия, могут помочь освободиться от этих паттернов и наладить более здоровые и конструктивные отношения.

Как распознать манипулятора в отношениях?

Манипуляторы часто используют незаметные, но эффективные тактики, чтобы контролировать и доминировать над другими. Признаки манипуляции могут включать постоянную критику, заставление чувствовать вину или чрезмерное создание драмы. Еникеева советует быть внимательными к своим эмоциям и интуиции, а также анализировать, как каждое взаимодействие влияет на ваше состояние.

Важно помнить, что манипуляция - это не только очевидные злоупотребления, но и более тонкие, скрытые подходы. Например, манипулятор может использовать вашу доброту и жалость для достижения своих целей. Разговоры с друзьями и близкими могут помочь вам проанализировать ситуацию и понять, как лучше всего справиться с манипуляциями.

Какие методы София Еникеева применяет для улучшения отношений?

София Еникеева использует комплексный подход, включающий техники терапии, осознанность и упражнения на развитие эмоционального интеллекта. Она рекомендует проводить регулярные 'разговоры сердца' с партнером, где каждый может открыто обсудить свои чувства и потребности. Это способствует не только улучшению взаимопонимания, но и укреплению доверия.

Также важным элементом ее подхода является работа над собой. Психолог советует анализировать собственное поведение и реакции, что помогает осознанно реагировать на ситуации и избегать конфликтов. Упражнения на саморазвитие, такие как ведение дневника и медитации, могут сыграть ключевую роль в улучшении отношений.

Как записаться на консультацию к Софии Еникеевой?

Для записи на консультацию к Софии Еникеевой можно посетить ее официальный сайт sofya-psychea.ru, где представлены все необходимые контакты и информация о доступных услугах. Консультации могут проводиться как в оффлайн, так и в онлайн-формате, что удобно для людей с различными графиками.

Кроме того, на сайте можно найти различные ресурсы, такие как статьи и видео, которые помогут вам познакомиться с методами и подходами, использующимися Софией. Это позволяет заранее подготовиться к консультации и определиться с наиболее актуальными вопросами.

Как поддерживать гармонию в отношениях?

Поддержание гармонии в отношениях требует постоянного труда и самоанализа. София Еникеева подчеркивает важность открытого общения, где оба партнера могут делиться своими переживаниями и ожиданиями. Слушая друг друга, пары могут избежать многих недоразумений и конфликтов.

Также необходимо уделять внимание совместному времени и активности, что укрепляет эмоциональную связь. Применение методов осознанности в повседневной жизни может помочь быть более чуткими к чувствам партнера и реагировать на них соответствующим образом, создавая атмосферу доверия и поддержки.

Магия отношений с Софией Еникеевой Telegram Channel

Канал "Магия отношений с Софией Еникеевой" - это авторский канал практикующего психолога Софии Еникеевой. София - автор статей в глянцевых изданиях и специалист по отношениям. На ее канале вы найдете помощь в снятии "заклятий" с отношений, развязывании уз с манипуляторами, а также сможете записаться на консультацию. Если вам нужна помощь в построении здоровых и гармоничных отношений, канал Софии Еникеевой - ваш источник надежной и профессиональной поддержки. Присоединяйтесь прямо сейчас!

Магия отношений с Софией Еникеевой Latest Posts

Post image

"Завтра в школу не пойдем! "

Последние дни просыпаюсь, в окно  солнце и настроение как в детстве перед выходными.

Привычно думаешь: " А это я сделала? А тут успела? " И потом отпускает😊

А на вас как действует приближение весны?

05 Mar, 05:48
76
Post image

"Ты сказал, что на моем надгробии следовало бы написать «Он любил трахаться». И добавил, что эта эпитафия подошла бы и моей собаке, так что мы могли бы воспользоваться одной плитой на двоих".

Это цитата из книги Ялома "Шопенгауэр, как лекарство" Признаюсь, я тоже люблю этого странного человека и великого философа (Шопенгауэра)😊

История, предваряющая цитату, о терапии с клиентом, который бесконечно встречал женщин и бросал их, но и мучился одновременно от такого образа жизни. В какой-то момент Ялом спросил, что у клиента будет написано в качестве эпитафии на надгробии. Клиент после такой интервенции ушел из терапии, но вернулся уже через годы и сказал, что именно эта фраза Ялома изменила его жизнь.

Ясно, что такие интервенции очень уж яркие и могут ввергнуть сильно нарушенного клиента в нехорошие состояния, но для более-менее здоровых невротиков мысли memento mori (помни о смерти) иногда дают возможность увидеть свою жизнь под иным углом и начать менять ее.


Но если идея жертвенности, как высшей идеи глубоко проникла в вас...то тут всё сложнее.Человек обычно с гордостью понимает, что о нем скажут: "Он всем пожертвовал ради других и ничего не просил взамен". Все рыдают, сожалеют, но уже поздно. В основном потому, что при жизни человек сам же не просил о поддержке, не защищал границ и отвергал помощь. Является ли это тем образцом жизненной мудрости, к которой надо всеми силами стремиться? Не уверена

А если бы вам предложили задуматься над вот таким сюжетом Ялома: "Я нередко предлагаю и себе, и своим пациентам «прокрутить» жизнь на год или на 5 лет вперед и подумать, появились ли за это время новые поводы для сожаления. Затем я ставлю вопрос, имеющий решающее психотерапевтическое значение: «Как вы можете избежать накопления новых поводов для сожаления? Что нужно сделать, чтобы изменить свою жизнь?»,

Как бы вы ответили?

Получился немного мрачноватый пост (хотя memento mori важно), но я уверена, что именно перед наступлением нового этапа (весна близко😊) неплохо бы расчистить свое пространство от лишнего и начать хотя бы лежать в направлении жизни, где меньше сожалений об упущенных возможностях.

12 Feb, 06:55
264
Post image

С Рождеством😊
Желаю всем рождения нового. Проектов, любви, идей! Пусть те, кому хочется открыть новую главу в книге своей жизни - откроют эту главу и с интересом и удивлением начнут её читать❤️

Загадывайте, мечтайте без ограничений!
А потом уже разумно планируйте первые шаги и пусть импульс настоящих желаний станет попутным ветром, который будет подталкивать даже тогда, когда ваши крылья устанут и захочется сдаться.

"Испытай один раз полет, и твои глаза навечно будут устремлены в небо" - сказал Леонардо да Винчи, а он явно знал в этом толк.

07 Jan, 10:10
359
Post image

Фильмы для новогоднего настроения


🍭"Потерянное Рождество" (2011)
В канун Рождества в Манчестере появляется странный загадочный человек. Он не помнит ни как его зовут, ни где находится, ни что там делает. На куртке, в которую одет, он прочитал только имя Энтони. И вскоре обнаруживает в себе уникальную способность. Прикоснувшись рукой, он безошибочно определяет, что потеряли люди, и помогает им найти. Кто он и почему оказался в Манчестере на Рождество спустя год после того, как у маленького Гуса в автокатастрофе погибли родители? И все ли потери он в состоянии вернуть?

🍾"Старый новый год"(2011)
Герои фильма — жители Нью-Йорка, который накануне Нового года переплетет жизни нескольких героев: умирающего в больнице пожилого человека, секретарши, решившей осуществить данные себе обещания, продюсера знаменитого новогоднего шоу на Таймс Сквер, человека, который вообще ненавидит этот праздник.

💃"Семьянин"
Джек прощается с Кейт — он улетает на стажировку. Она просит его остаться, но Джек улетает…
Прошло 13 лет. Джек руководит корпорацией, и на совещании требует, чтобы его сотрудники забыли о Сочельнике и остались на работе. И тут Джеку передают записку от той самой Кейт...

🌲"Интуиция"
Однажды Джонатан встретил Сару. 2 незнакомых человека в предновогодней лихорадке обнаруживают, что их тянет друг к другу. И они решают проверить судьбу: он пишет свой телефон на банкноте, она - в книге. Купюру разменивают, а книгу сдают букинисту.

🎊"Пока ты спал"
Застенчивость мешает Люси познакомиться с мужчиной своей мечты, которого она видит каждое утро. Зато помогает случай, и девушка спасает незнакомцу жизнь. Теперь она может любоваться им целыми днями: спасенный Питер лежит в больнице без сознания. Семья по ошибке принимает ее за невесту, и Люси не хочет разубеждать их. Ведь она уже успела привязаться к ним, особенно к брату Питера. И пока ничего не подозревающий «жених» спит, его «невеста» уже не верит в прекрасный сон. Скоро Люси придется выбирать между волшебной сказкой и реальной любовью...

🌹"Письма к М."
Главный герой успешный диджей на радио - Миколай. Ему звонят в эфир, чтобы поделиться своим несчастьем и для каждого у Миколая найдутся слова поддержки. Вот только себе помочь он не может: уже долгое время он справляет Рождество на студии в компании помощника. А его сын Костек в одиночестве с магнитофоном, который настроен на папину волну.

"Приходи на меня посмотреть"
Софья Ивановна давно не встает со своего кресла. А ее единственная дочь Таня, похоже, смирилась с положением старой девы. Вся ее жизнь - это заботы о матери. Но в один из предновогодних вечеров Софья Ивановна собралась умирать. И с этого момента в московской квартире начинаются настоящие новогодние чудеса.

30 Dec, 10:15
82