☀️
Snegga Blog
@sneggareallife
Зарегистрировала канал в Роскомнадзоре 5105667674
✨ Привет ! Меня зовут Снежа , мне 33 года , рассказываю про работу/жизнь ✨ добро пожаловать ☺️
Snegga Vinni блог (Russian)
Добро пожаловать в канал "Snegga Vinni блог"! Меня зовут Снежа, мне 32 года, и я рада приветствовать вас здесь. В этом канале я делюсь своей жизнью, рассказывая о повседневных событиях, интересных моментах и личных мыслях. Подписывайтесь на канал, чтобы следить за моими приключениями и делиться своими впечатлениями. Буду рада видеть вас здесь! ud83dude0a
Snegga Blog
11 Feb, 09:03
В посте где я говорю как мне грустно наставили смеющихся реакций.
Это как понимать?☹️
Это как понимать?☹️
Snegga Blog
11 Feb, 08:25
Говорю о том как мне грустно когда люди врут и как мне сложно выстраивать отношения с теми, с кем невозможно договориться
Раньше я могла на многое закрыть глаза и сказать «ой да ладно»
Сейчас я могу просто сразу обрезать все контакты с человеком который намерено умалчивает информацию о которой мне важно знать, для того чтобы продолжать нормальные отношения. И фразы «ой, я забыл тебе сказать» являются для меня сейчас просто красным факелом
Раньше я могла на многое закрыть глаза и сказать «ой да ладно»
Сейчас я могу просто сразу обрезать все контакты с человеком который намерено умалчивает информацию о которой мне важно знать, для того чтобы продолжать нормальные отношения. И фразы «ой, я забыл тебе сказать» являются для меня сейчас просто красным факелом
Snegga Blog
11 Feb, 07:16
Присоединяетесь и ВЫ к закрытому каналу с обучающими уроками
Для тех кто давно думает и сомневается: на сутки сделала стоимость недельной подписки за 1490₽⬇️
🔥 https://t.me/tribute/app?startapp=soPM 🔥
Сможете подписаться и изучить для себя материалы, если поймете что хотите подписаться на подольше, отмените подписку и сможете оформить другой формат по выгодной цене, либо продолжать по стоимости 1490₽/неделя в любой момент, когда вы захотите, это очень удобно, так как каждую неделю я добавляю новые уроки, вы можете отменить подписку и оформить её через 2-3 недели снова, чтобы увидеть новые материалы
🔥 https://t.me/tribute/app?startapp=soPM 🔥
📚 после онлайн изучения материалов, можете смело приходить на практику ко мне в мастерскую в Санкт Петербурге, обучение проходит в индивидуальном формате, о стоимости и датах, уточняйте через личные сообщения 🫱🏻🫲🏼 @snegga_vinni
Для тех кто давно думает и сомневается: на сутки сделала стоимость недельной подписки за 1490₽
🔥 https://t.me/tribute/app?startapp=soPM 🔥
Сможете подписаться и изучить для себя материалы, если поймете что хотите подписаться на подольше, отмените подписку и сможете оформить другой формат по выгодной цене, либо продолжать по стоимости 1490₽/неделя в любой момент, когда вы захотите, это очень удобно, так как каждую неделю я добавляю новые уроки, вы можете отменить подписку и оформить её через 2-3 недели снова, чтобы увидеть новые материалы
🔥 https://t.me/tribute/app?startapp=soPM 🔥
📚 после онлайн изучения материалов, можете смело приходить на практику ко мне в мастерскую в Санкт Петербурге, обучение проходит в индивидуальном формате, о стоимости и датах, уточняйте через личные сообщения 🫱🏻🫲🏼 @snegga_vinni
Snegga Blog
09 Feb, 14:37
Закрытый телеграм канал с уроками по темам:
🔹обесцвечивание и осветление волос (вся теория + алгоритмы работы)
🔹окрашивание волос в яркий цвет
🔹как делать градиент?
🔹как делать голографию?
🔹схемы ярких окрашиваний
🔹демонстрация окрашиваний на моделях
на волосах разной длины
🔹коррекция окрашивания
🔹ценообразование
🔹уроки про разные виды красителей
🔹правила распределения цветов
🔹удаление красителей прямого действия
🔹как красить волосы себе самостоятельно?
Это и многое другое вас ждет в канале
В канале на данный момент содержатся более 100 подобных видео уроков
Каждую неделю добавляю новые уроки с новыми окрашиваниями на моделях
Оформить подписку на закрытый тг канал :
1 неделя 1700₽ : https://t.me/tribute/app?startapp=smyl
1 месяц 5.000₽ : https://t.me/tribute/app?startapp=sg1V
6 месяцев 7.500₽ : https://t.me/tribute/app?startapp=smwm
1 год 14.000₽ : https://t.me/tribute/app?startapp=siMH
Любую подписку можно остановить и переоформить
Если есть вопросы/предложения- пишите смело в личные сообщения @snegga_vinni
🔹обесцвечивание и осветление волос (вся теория + алгоритмы работы)
🔹окрашивание волос в яркий цвет
🔹как делать градиент?
🔹как делать голографию?
🔹схемы ярких окрашиваний
🔹демонстрация окрашиваний на моделях
на волосах разной длины
🔹коррекция окрашивания
🔹ценообразование
🔹уроки про разные виды красителей
🔹правила распределения цветов
🔹удаление красителей прямого действия
🔹как красить волосы себе самостоятельно?
Это и многое другое вас ждет в канале
В канале на данный момент содержатся более 100 подобных видео уроков
Каждую неделю добавляю новые уроки с новыми окрашиваниями на моделях
Оформить подписку на закрытый тг канал :
1 неделя 1700₽ : https://t.me/tribute/app?startapp=smyl
1 месяц 5.000₽ : https://t.me/tribute/app?startapp=sg1V
6 месяцев 7.500₽ : https://t.me/tribute/app?startapp=smwm
1 год 14.000₽ : https://t.me/tribute/app?startapp=siMH
Любую подписку можно остановить и переоформить
Если есть вопросы/предложения- пишите смело в личные сообщения @snegga_vinni
Snegga Blog
27 Jan, 12:23
Шел пятый день моей «диеты»
Я вынуждена исключить из питания все свежие(сырые) фрукты и овощи, огурцы мне без кожи разрешили кушать
Нельзя пить кофе, чай пью зеленый + пью воду без газа
Молочные продукты тоже исключила
Хочу похудеть до 60 кг к лету, задача такая присутствует, если не получится, не расстроюсь
Я стараюсь питаться в день где то 1600-2000 калорий
когда резко хочется сладкого либо жирного, стараюсь прям сильно не переедать, не обжираться
Небольшие силовые тренировки 2 раза в неделю
Кардио минимум 5 км в день обязательно
Отжимаюсь по 30 раз в день ( могу по 10 раз за 1 подход и в течение дня доделать до 30, иногда когда нет сил делаю по 5 раз )
Идею с подтягиваниями пока что оставила
Я вынуждена исключить из питания все свежие(сырые) фрукты и овощи, огурцы мне без кожи разрешили кушать
Нельзя пить кофе, чай пью зеленый + пью воду без газа
Молочные продукты тоже исключила
Хочу похудеть до 60 кг к лету, задача такая присутствует, если не получится, не расстроюсь
Я стараюсь питаться в день где то 1600-2000 калорий
когда резко хочется сладкого либо жирного, стараюсь прям сильно не переедать, не обжираться
Небольшие силовые тренировки 2 раза в неделю
Кардио минимум 5 км в день обязательно
Отжимаюсь по 30 раз в день ( могу по 10 раз за 1 подход и в течение дня доделать до 30, иногда когда нет сил делаю по 5 раз )
Идею с подтягиваниями пока что оставила
Snegga Blog
26 Jan, 15:25
📉 Оптимальная скорость похудения.
Когда речь идёт о снижении массы тела за счёт жирового компонента, не секрет, что залогом успеха сохранения бОльшего % мышечной ткани является потребление достаточного количества белка и регулярные силовые тренировки (с удержанием силовых показателей).
Но как на счёт темпа потери веса? Имеет ли значение то, насколько быстро вы худеете? Да, имеет! Обсудим это в новой статье.
📄 ЧИТАТЬ 📃
Когда речь идёт о снижении массы тела за счёт жирового компонента, не секрет, что залогом успеха сохранения бОльшего % мышечной ткани является потребление достаточного количества белка и регулярные силовые тренировки (с удержанием силовых показателей).
Но как на счёт темпа потери веса? Имеет ли значение то, насколько быстро вы худеете? Да, имеет! Обсудим это в новой статье.
📄 ЧИТАТЬ 📃
Snegga Blog
25 Jan, 19:10
Первое видео: приводим волосы в порядок
Второе видео: оригинальная озвучка
Второе видео: оригинальная озвучка
Snegga Blog
22 Jan, 07:41
⚡️ПОДКАСТ: 4 ключевые потребности нарцисса - 4S - sex, safety, supply, service
Даже если у вас не было секса с нарциссом, вы ему всё равно нужны для других задач. Получая от вас минимум два из четырех ресурсов, он будет продолжать вами манипулировать
💎 За плечами у меня много обучений по нарциссическому расстройству личности, горы прочитанных книг. Всё это я переработала и заботливо разложила для вас в интенсив «НАРЦИССЫ»
Если вы в помогающей профессии или просто хотите навсегда-никогда не попадать в манипуляции, записывайтесь по ссылке: https://lilyaspen.pro/narcissus
Интенсив будет двухдневный
09.02 в 19.00 мск
13.02 в 19.00 мск
Даже если у вас не было секса с нарциссом, вы ему всё равно нужны для других задач. Получая от вас минимум два из четырех ресурсов, он будет продолжать вами манипулировать
💎 За плечами у меня много обучений по нарциссическому расстройству личности, горы прочитанных книг. Всё это я переработала и заботливо разложила для вас в интенсив «НАРЦИССЫ»
Если вы в помогающей профессии или просто хотите навсегда-никогда не попадать в манипуляции, записывайтесь по ссылке: https://lilyaspen.pro/narcissus
Интенсив будет двухдневный
09.02 в 19.00 мск
13.02 в 19.00 мск
Snegga Blog
21 Jan, 12:35
🤍 за красивый образ спасибо https://vk.com/dress_arenda_spb
📸 за кадры https://vk.com/aka.photo
📸 за кадры https://vk.com/aka.photo
Snegga Blog
17 Jan, 14:09
Оформить подписку на закрытый тг канал :
1 неделя 1700₽ : https://t.me/tribute/app?startapp=smyl
1 месяц 5.000₽ : https://t.me/tribute/app?startapp=sg1V
6 месяцев 7.500₽ : https://t.me/tribute/app?startapp=smwm
1 год 15.000₽ : https://t.me/tribute/app?startapp=siMH
В канале на данный момент содержатся более 100 подобных видео уроков на тему обесцвечивания и окрашивания в яркий цвет
Любую подписку можно остановить и переоформить
Если есть вопросы пишите @snegga_vinni
Новые уроки каждую неделю
1 неделя 1700₽ : https://t.me/tribute/app?startapp=smyl
1 месяц 5.000₽ : https://t.me/tribute/app?startapp=sg1V
6 месяцев 7.500₽ : https://t.me/tribute/app?startapp=smwm
1 год 15.000₽ : https://t.me/tribute/app?startapp=siMH
В канале на данный момент содержатся более 100 подобных видео уроков на тему обесцвечивания и окрашивания в яркий цвет
Любую подписку можно остановить и переоформить
Если есть вопросы пишите @snegga_vinni
Новые уроки каждую неделю
Snegga Blog
31 Dec, 09:06
🚨12 часов до конца этого предложения 🚨
Оформить подписку по цене 2.500₽/месяц можно по ссылке
https://t.me/tribute/app?startapp=sl9E
С 1 января цена будет 5.000₽/месяц
Если вы хотите оформить подписку сразу на год, цена 10.000₽
Цена подписки на год с 1 января 15.000₽
Если вы хотите подарить подписку кому-то, я могу отправить доступ с ссылкой приглашением и поздравление с Новым годом и добрыми пожеланиями от вашего имени
За подробностями и по всем вопросам связанным с обучением пишите @snegga_vinni
Оформить подписку по цене 2.500₽/месяц можно по ссылке
https://t.me/tribute/app?startapp=sl9E
С 1 января цена будет 5.000₽/месяц
Если вы хотите оформить подписку сразу на год, цена 10.000₽
Цена подписки на год с 1 января 15.000₽
Если вы хотите подарить подписку кому-то, я могу отправить доступ с ссылкой приглашением и поздравление с Новым годом и добрыми пожеланиями от вашего имени
За подробностями и по всем вопросам связанным с обучением пишите @snegga_vinni
Snegga Blog
28 Dec, 19:46
Этот месяц ем как бегемотик не считая калории
Чипсы
Салаты с майонезом
Жареное и жирное
Сладкое
Ни о чем не жалею
В середине января буду думать о еде и о том, как было бы здорово вернуться в режим , сейчас не хочу думать ни о чем
Чипсы
Салаты с майонезом
Жареное и жирное
Сладкое
Ни о чем не жалею
В середине января буду думать о еде и о том, как было бы здорово вернуться в режим , сейчас не хочу думать ни о чем
Snegga Blog
28 Dec, 17:32
Для тех, кто слушает впервые, заходите, тут ещё больше полезных материалов: https://t.me/lilyAspen
Snegga Blog
28 Dec, 09:02
Оформить подписку по цене 2.500₽/месяц можно по ссылке
https://t.me/tribute/app?startapp=sl9E
С 1 января цена будет 5.000₽/месяц
Если вы хотите оформить подписку сразу на год, цена 10.000₽
Цена подписки на год с 1 января 15.000₽
Если вы хотите подарить подписку кому-то, я могу отправить доступ с ссылкой приглашением и поздравление с Новым годом и добрыми пожеланиями от вашего имени
За подробностями и по всем вопросам связанным с обучением пишите @snegga_vinni
https://t.me/tribute/app?startapp=sl9E
С 1 января цена будет 5.000₽/месяц
Если вы хотите оформить подписку сразу на год, цена 10.000₽
Цена подписки на год с 1 января 15.000₽
Если вы хотите подарить подписку кому-то, я могу отправить доступ с ссылкой приглашением и поздравление с Новым годом и добрыми пожеланиями от вашего имени
За подробностями и по всем вопросам связанным с обучением пишите @snegga_vinni
Snegga Blog
27 Dec, 11:14
🎄☃️ Стратегия выживания в новогодние праздники.
Как пройти через январское испытание салатами?
🍫 ЧИТАТЬ 🍫
Новая статья призвана помочь подготовиться к предстоящим гастрономическим испытаниям, которые затронут многих людей.
Приятного чтения! ❄️
Как пройти через январское испытание салатами?
🍫 ЧИТАТЬ 🍫
Новая статья призвана помочь подготовиться к предстоящим гастрономическим испытаниям, которые затронут многих людей.
Приятного чтения! ❄️
Snegga Vinni блог
17 Nov, 07:12
ПОДКАСТ: ЛЮБОВЬ НАРЦИССА
Как выстраивать отношения с нарциссическими личностями, как влюбить в себя нарцисса, чего от них стоит ждать и какие у них черты поведения
Сказать спасибо за подкаст:
lilyaspen.pro/spasibo
Как выстраивать отношения с нарциссическими личностями, как влюбить в себя нарцисса, чего от них стоит ждать и какие у них черты поведения
Сказать спасибо за подкаст:
lilyaspen.pro/spasibo
Snegga Vinni блог
07 Nov, 11:15
Почему все мастера хэйтят тонику?
⠀
Потому что хэйтят ее обычно мастера которые с ярким окрашиванием НЕ работают и в целом не понимают как работать с данным типом красителей, а так как тоника первый кто появился на рынке в России и стал популярным товаром - то весь хэйт от парикмахеров тогда достался ей, и достается до сих
⠀
Все их тезисы против тоники точно так же могут подойти к любому бренду ярких красителей 🤡
⠀
Бывают ли плохие красители прямого действия?
⠀
Мой ответ однозначное «нет»
⠀
А на видео легендарный цвет дикая слива, который сняли с производства и недавно вернули 🥹
⠀
Мы с Женей @hairpositive не удержались и я ее покрасила, чтобы немножечко взбодрить ностальгические воспоминания 🥰
⠀
⠀
Потому что хэйтят ее обычно мастера которые с ярким окрашиванием НЕ работают и в целом не понимают как работать с данным типом красителей, а так как тоника первый кто появился на рынке в России и стал популярным товаром - то весь хэйт от парикмахеров тогда достался ей, и достается до сих
⠀
Все их тезисы против тоники точно так же могут подойти к любому бренду ярких красителей 🤡
⠀
Бывают ли плохие красители прямого действия?
⠀
Мой ответ однозначное «нет»
⠀
А на видео легендарный цвет дикая слива, который сняли с производства и недавно вернули 🥹
⠀
Мы с Женей @hairpositive не удержались и я ее покрасила, чтобы немножечко взбодрить ностальгические воспоминания 🥰
⠀
Snegga Vinni блог
06 Nov, 20:32
Грущу последние пару дней прям ☹️ словила какой то странный вайб упаднический, пытаюсь понять причины, пока что не получается
Snegga Vinni блог
05 Nov, 17:30
Съездил к Снеже Вини на ебейший тотально черный окрас волос(кстати зацените еще и укладочку)
@sneggareallife
https://www.youtube.com/@SneggaVinni/videos
Доволен пиздец🕷🕷🕷🕷🕷
@sneggareallife
https://www.youtube.com/@SneggaVinni/videos
Доволен пиздец🕷🕷🕷🕷🕷
Snegga Vinni блог
04 Nov, 17:15
@NikitaKars меня покрасила 🍀 она сладкая пуся, спасибо ей большое
Snegga Vinni блог
01 Nov, 06:43
ПОДКАСТ: РАЗБОРЫ ВАШИХ ИСТоРИЙ (нарциссическая травма)
Разобрала ваши истории, дала алгоритмы работы с убеждениями и трансформацией сценариев.
Ну и скоро будем работать с глубинными убеждениями, трансформировать их с помощью нейропрограмировапия, когнитивно поведенческой терапии и энерго практик…
Ссылка на Донат:
https://lilyaspen.pro/spasibo
Благодарю за честный энергообмен
Разобрала ваши истории, дала алгоритмы работы с убеждениями и трансформацией сценариев.
Ну и скоро будем работать с глубинными убеждениями, трансформировать их с помощью нейропрограмировапия, когнитивно поведенческой терапии и энерго практик…
Ссылка на Донат:
https://lilyaspen.pro/spasibo
Благодарю за честный энергообмен
Snegga Vinni блог
28 Oct, 12:43
Для телеграмят
🎨 теоретические и практические уроки по обесцвечиванию и яркому окрашиванию волос
🔺 новые уроки добавляются 2 раза в неделю
🎨 теоретические и практические уроки по обесцвечиванию и яркому окрашиванию волос
🔺 новые уроки добавляются 2 раза в неделю
Snegga Vinni блог
25 Oct, 11:31
Snegga Vinni блог
24 Oct, 15:13
Лучшие мастера маникура в СПб
Отвечаю
https://t.me/delamanicura
Отвечаю
https://t.me/delamanicura
Snegga Vinni блог
18 Oct, 09:47
Для телеграмят
🎨 теоретические и практические уроки по обесцвечиванию и яркому окрашиванию волос
🔺 новые уроки добавляются 2 раза в неделю
🎨 теоретические и практические уроки по обесцвечиванию и яркому окрашиванию волос
🔺 новые уроки добавляются 2 раза в неделю
17,197
subscribers
2,959
photos
340
videos
