Скажи табаку НЕТ @skazhitabakunet Channel on Telegram

Скажи табаку НЕТ

@skazhitabakunet


Обрести свободу от зависимости

Скажи табаку НЕТ (Russian)

Добро пожаловать в Telegram-канал "Скажи табаку НЕТ"! Здесь вы найдете поддержку и мотивацию для избавления от вредной привычки курения. Наша цель - помочь каждому обрести свободу от зависимости и начать жить здоровой жизнью без табака

Канал "Скажи табаку НЕТ" создан для всех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему и избавиться от вредного влияния табака. Здесь вы найдете полезные советы, мотивационные цитаты, истории успеха бывших курильщиков, а также поддержку и понимание от сообщества единомышленников. Мы верим, что каждый человек способен изменить свою жизнь к лучшему, и готовы помочь в этом процессе. Присоединяйтесь к нам в борьбе за здоровое будущее без табака! Скажи табаку НЕТ и обрети свободу от зависимости уже сегодня!

Скажи табаку НЕТ

25 Dec, 15:14


‼️В 2025 году повысится стоимость марафона. Успейте бронировать старые цены до 31 декабря 2024 года (включительно). ‼️

Скажи табаку НЕТ

24 Dec, 10:19


54 года спустя бросить курить??! Это реально?! ДА! Со мной вы бросить курить при любом стаже курения 💯🤝

Наураз Газанов, стаж курения 54 года 💨
#коучказаков #скажитабакунетржя

Скажи табаку НЕТ

26 Nov, 16:08


Помните Игорь Стрелкин был в декабрьском потоке у меня на марафоне? Вот из первых уст можете узнать историю и СКАЖИ ТАБАКУ НЕТ 🚭

Скажи табаку НЕТ

09 Nov, 15:26


Хейтерам, сомневающимся и скептикам посвящаю этот reels 👆

Вы всё ещё сомневаетесь? 😎
Жду вас в новом потоке 11 ноября, у вас тоже всё получится! Прочь сомнения и доверьтесь мне, с уважением Валерий Казаков 🤝

ЛС: T.me/ValeryKazakovSTN

Скажи табаку НЕТ

05 Nov, 07:32


Вызов самому себе делаю 🔥

Я хочу доказать, что стаж курения не имеет значения - бросит курить и с маленьким, и с большим стажем ОДИНАКОВО 🤜🚭

Поэтому я в качестве доказательства
ОБЪЯВЛЯЮ НАБОР 1️⃣0️⃣ человек М и Ж возрастных от 50 лет.

Я ВЕРНУ 50% стоимости марафона, если у вас не получится бросить курить 💨

Интересно? Буду благодарен за реnoсты и передавайте по цепочке родителям, бабушкам, дедушкам и др. возрастным близким ⛓️‍💥🔥

Скажи табаку НЕТ

29 Oct, 17:26


Перенос марафона на 12 ноября

Скажи табаку НЕТ

25 Oct, 21:57


Синодов Сергей, тот самый Мистер МИМ - 29 лет стажа курения 💨

Играючи выкладываешься с постановками на сцене, также играючи держись подальше от табака 🤹
Верю в тебя 🤝

#скажитабакунетржя #коучказаков #nosmokingdeaf

Скажи табаку НЕТ

21 Oct, 18:28


Насколько сложно бывает удержаться на достигнутом? Вот человек прошел мой марафон СКАЖИ ТАБАКУ НЕТ, бросил курить, но спустя время закурил снова. Кто виноват в этом? 🤔

Давайте проведем аналогию. Вам выдали водительские права после обучения. Но если вы когда-то нарушите ПДД, разве ваш инструктор будет нести за это ответственность? Нет, ведь он дал вам все инструменты и знания для безопасного вождения! 🚗💨

Так же обстоит дело и с бросанием курить. Я понимаю, как важно поддерживать тех, кто столкнулся с трудностями. И да, я очень переживаю за тех, кто не смог удержаться. Но почему вы акцентируете внимание на них? Оправдываете себя за свое бездействие?

Я горжусь тем, что обучил более 200 человек, которые смогли сказать НЕТ табаку и обрести новую жизнь без никотиновой зависимости.

Но! Успехи большинства часто остаются в тени. Вы, курильщики, не хотите смотреть и брать с них пример, а это дорогого стоит - ваше здоровье и свобода от табака

Поэтому давайте отмечать достижения, делиться опытом и вдохновляться историей тех, кто справился 💫

Пишите в комментариях - НЕ КУРЮ, кто был у меня на марафоне и не вернулся к табаку? 🌱🫁

#СкажиТабакуНет #ЗОЖ #независимыйичистый #коучказаков

Скажи табаку НЕТ

18 Oct, 21:33


Ринат Барташевич, у которого стаж курения 14 лет, в прошлом году был у меня на 3-х дневном бесплатном старте марафона и не сильно хотел бросать курить в тот момент. Но что дальше, вы сами увидите и делайте выводы 👆😎

Скажи табаку НЕТ

22 Sep, 16:48


T.me/ValeryKazakovSTN связь в ЛС

Скажи табаку НЕТ

21 Sep, 07:28


Может кому интересно , ПЭ с Исаковым.
https://www.instagram.com/tv/DAJ41VBqAoC/?igsh=MzRlODBiNWFlZA==

Скажи табаку НЕТ

19 Sep, 12:57


В пятницу в 23:59 будет ПЭ с Исаковым. Он прошел в моем марафоне, не курит уже более года. Поставьте уведомления, и послушаете его ответы))

Скажи табаку НЕТ

18 Sep, 11:57


Информация о новом потоке. Успейте записаться

Скажи табаку НЕТ

15 Sep, 10:29


Сергей Синодов, ждем тебя на новом потоке! Особенно жду когда ты будешь ЧИСТ И СВОБОДЕН, мистер МИМ 🤝🌱🫁

Скажи табаку НЕТ

13 Sep, 20:42


Да, человек в белых перчатках и красится губной помадой красного цвета официально работает в сфере культуры и искусства - это МИМ Сергей Синодов! Первым угадал @vn.s12 и забирает в подарок место на марафоне СКАЖИ ТАБАКУ НЕТ 🚭

Благодарю за доверие, что решился на этот шаг - быть чистым и свободным 🌳🫁🤝

@mister_mime80 будет в сентябрьском потоке, присоединяйтесь - для вас будет прекрасный шанс вместе с ним сказать табаку НЕТ🫸🚬

Скажи табаку НЕТ

05 Sep, 17:54


Написать мне в ЛС:
T.me/ValeryKazakovSTN

Скажи табаку НЕТ

15 Jul, 16:34


1 год и 4 месяца СВОБОДЫ от табачной зависимости @tixtix Илья Тихов был у меня во 2-м потоке, стаж курения у него был 14 лет.

Вы еще колеблетесь и сомневаетесь? 😏
Вступайте в марафон СКАЖИ ТАБАКУ НЕТ
⚡️16 июля старт⚡️

Скажи табаку НЕТ

15 Jul, 09:20


👋👋👋
Уже завтра начинается марафон "Скажи табаку НЕТ!" 🚭

Если вы колебались, сомневались или откладывали это на потом, приглашаем вас присоединиться!
Не стоит откладывать на потом то, что можно сделать прямо сейчас.
Давайте вместе скажем табаку "нет"!

Скажи табаку НЕТ

14 Jul, 11:35


Добрый день!!!☀️☀️☀️
Осталось всего 2 дня до старта марафона "Скажи табаку нет!" Присоединяйтесь к нам, бросайте курить, меняйте свою жизнь и укрепляйте свое здоровье!
Старт марафона 16 июля🔥🔥🔥
По всем вопросам пишите
@nattalli87

Скажи табаку НЕТ

13 Jul, 13:44


Делюсь с вами историей одного участника, который был у меня на марафоне в октябре или ноябре.

Назовем его Сатурн, имя не хочет называть по личным соображениям и с его разрешения рассказываю о нем. Итак, он пришел на марафон ко мне и жаловался на боль в горле. Рекомендации были даны, курить бросил и успешно. После марафона сообщил мне, что боль в горле не ушла и я посоветовал обратиться к врачу.

Некоторое время спустя узнали, что у Сатурна
❗️рак горла 4-й стадии❗️

Мы были в шоке… Он немедленно приступил к лечению.

Я не мог о нем переставать думать и переживал за него, переписывался с ним время от времени. Каково удивление было встретить Сатурна на походе и выглядел он хорошо, рассказал мне свою историю и она действительно для вас будет поучительной.

Не ждите момента когда заболеете, на затягивайте до последнего и БРОСАЙТЕ КУРИТЬ 🙅🏻‍♂️
самостоятельно или с моей помощью, не имеет значения!

П р о с т о БРОСАЙТЕ КУРИТЬ 🚭

Скажи табаку НЕТ

11 Jul, 17:14


‼️Для тех кто думает дорого‼️

Цена марафона =  1 мес  трат на сигареты 🚬🚬🚬

Дешевле пройти марафон, в дальнейшем не курить и выйдет большая экономия))) 💵💵💵

Т.к. продолжая покупать сигареты, Вы тратите свои деньги, подерживая прибыль табачного бизнеса))) 🤑

Продолжая курить, Вы портите свое здоровье, в дальнейшем подерживая бизнес фармацевтики (т.е. лекарства) 💉💊

Так что подумайте хорошо, действительно для Вас этот марафон дорого стоит?)))