Сивов Игорь @sivovlife Channel on Telegram

Сивов Игорь

@sivovlife


Официальный канал Игоря Сивова:
▫️ мастера по ресурсному состоянию
▫️ магистра психоанализа
▫️ сертифицированного тренера энергодыхания
▫️ основателя сообщества “PROбуждение”
👉Все изменения в мире начинаются с нас самих.

Сивов Игорь (Russian)

Добро пожаловать на официальный канал Игоря Сивова - мастера по ресурсному состоянию, магистра психоанализа, сертифицированного тренера энергодыхания и основателя сообщества 'PROбуждение'. Здесь вы найдете уникальные знания, советы и практики, которые помогут вам улучшить свою жизнь, наладить внутреннюю гармонию и достичь своих целей. Игорь Сивов делится своим опытом и помогает людям стать лучшей версией себя. Присоединяйтесь к нам, и вместе мы начнем изменения в мире с нас самих! 👉

Сивов Игорь

06 Jan, 13:24


Как построить тело мечты через осознанность?
Маша Пилатес на подкасте у Игоря Сивова
🎙

Сегодня я хочу, чтобы вы задумались над вопросом: действительно ли возраст — это просто цифра? Ученые доказали, что наше тело способно восстановиться на клеточном уровне, если регулярно давать ему физическую нагрузку

А вот вам статистика: по данным Гарвардского университета, даже 15 минут ежедневных упражнений могут увеличить продолжительность жизни на 3 года 😱

Моя гостья Маша Пилатес — это живое подтверждение того, что в любом возрасте можно привести в порядок не только тело, но и ум.

Ссылка на подкаст в моем телеграм-канале 👇

https://t.me/igorsivovv
https://t.me/igorsivovv
https://t.me/igorsivovv

Сивов Игорь

31 Dec, 10:01


С Новым годом 🎄

Дорогие, от команды Игоря Сивова хотим поздравить с наступающим Новым годом каждого из вас и поблагодарить за то, что были рядом 🙌

Каждый год даёт нам новый шанс — шанс разрешить себе быть лучше, исследовать свои внутренние ресурсы и освободиться от того, что больше не служит нашему развитию. Наступающий год — это не просто очередное деление времени, это возможность перезагрузки, чтобы с новыми силами двигаться к своим целям и мечтам

Пусть в новом году каждый из вас найдет способы наладить более глубокую связь с собой. Исследуйте свои чувства, открывайте новые горизонты и меняйте мир вокруг себя!

Наполните свое сердце благодарностью за прошлый год и надеждой на будущее ❤️

Пусть 2025 год станет годом осознаний, трансформации и выхода в масштаб

С заботой о вас, команда Игоря Сивова 🎊

Сивов Игорь

30 Dec, 13:35


Человек с Оскаром 🏆

Дорогие, сегодня у меня на подкасте человек с Оскаром, легендарная личность, сценарист, актер, писатель, продюсер, тренер по достижению успеха и бизнес-тренер – Бернард Хиллер!

На подкасте обсудили:

🔘интересный случай из мира шоу-бизнеса
🔘важна ли поддержка родителей
🔘почему важно мечтать

Ссылка на подкаст в моем телеграм-канале 👇

https://t.me/igorsivovv
https://t.me/igorsivovv
https://t.me/igorsivovv

Сивов Игорь

30 Dec, 07:10


Книги, с которых стоит начать новый год 🎄

Новогодние каникулы совсем близко и это отличное время для того, чтобы начать путешествие самопознания и саморазвития, особенно когда у нас есть несколько дней отдыха и возможность немного замедлиться

Поделился несколькими книгами, которые могут стать настоящими путеводителями на этом пути в своем телеграм-канале:

https://t.me/igorsivovv
https://t.me/igorsivovv
https://t.me/igorsivovv

Сивов Игорь

25 Dec, 13:35


Как раскрыть таланты своего ребёнка? Елена Мира о Новых детях Земли 🤩

Вы знали, что только за последний год количество людей, интересующихся квантовыми практиками, выросло на 30%? Этот факт отражает, как сильно современный человек стремится понять, что стоит за пределами привычного восприятия

Сегодня мой гость — квантовый мастер, контактер и целитель, которая помогает людям гармонизировать их жизнь через необычные и, на первый взгляд, мистические практики. У меня в гостях — Елена Мира

Ссылка на подкаст в моем телеграм-канале 👇

https://t.me/igorsivovv
https://t.me/igorsivovv
https://t.me/igorsivovv

Сивов Игорь

21 Dec, 05:35


21.12 – зеркальная дата, зимнее солнцестояние 🤩

Это время матричной перестройки человека: тело готовится к более интенсивным событиям следующего года

Какие энергии будут в течение дня, какие важные процессы происходят и что лучше делать, поделился в своем новом телеграм-канале

https://t.me/igorsivovv
https://t.me/igorsivovv
https://t.me/igorsivovv

Сивов Игорь

19 Dec, 12:03


Любовь не продается?
Андрей Куршубадзе о Продажах и Любви
😎

Дорогие, вышел подкаст с человеком, который знает о продажах все и даже больше!

Он создает смыслы и стратегии, которые вдохновляют и двигают вперед бизнесы. У меня в гостях Создатель единственного в мире реалити-шоу по продажам со сцены Андрей Куршубадзе

23 года успешного опыта консультанта с российскими и международными компаниями 🤩

Ссылка на подкаст в моем новом телеграм-канале 👇
https://t.me/igorsivovv
https://t.me/igorsivovv
https://t.me/igorsivovv

Сивов Игорь

19 Dec, 08:13


Дорогие, делюсь с вами невероятным текстом выпускника "Мастерской мастеров" - Антона Панкратова 👇

Почитайте, почему будущее заслоняет настоящее и почему настоящее — это не мост в будущее, а поле для творчества и реализации

Горжусь всеми мастерами, которые начинают светить для других людей 🙌

"«Ад отложенного счастья: почему будущее заслоняет настоящее?»

Человек, который видит настоящее лишь как средство достижения будущего, лишает себя самой жизни. Когда настоящее превращается в инструмент, оно теряет свой смысл и становится тяжёлым бременем, наполненным страданиями и ожиданиями. Такой подход неизбежно приводит к ощущению внутреннего ада, где всё, что ценно, откладывается «на потом». Мы видим это в религиозных обещаниях рая после страданий, в оправдании войн «для светлого будущего» и в бесконечном самоотречении ради эфемерного лучшего завтра. Это не путь созидания, а порочный круг, отнимающий у нас единственный реальный момент — сейчас. 🔥"

Читать полный текст в моем новом телеграм-канале:
https://t.me/igorsivovv
https://t.me/igorsivovv
https://t.me/igorsivovv

Сивов Игорь

15 Dec, 07:20


15 декабря 2024 года - день перемен с возможностью для роста и самовыражения 🤩

Что делать и чего лучше избежать, чтобы провести этот день эффективно?

Смотрите в видео в моем новом телеграмм-канале 👇

https://t.me/igorsivovv

Сивов Игорь

12 Dec, 13:05


Это видео разбудит твоё сознание: лекция Елены Погореловой о человеке 🤩

Дорогие, на моем канале вышел новый выпуск!

Это не часть моего подкаста, но я рад поделиться этим ценным материалом с вами, уверен, что видео изменит ваше представление о себе 🙌

Ссылка на выпуск в канале: https://t.me/igorsivovv

Елена Погорелова — эксперт в области самопознания и трансформации личности — делится своей уникальной лекцией, раскрывающей глубины человеческого сознания

В финале она проводит подробный разбор для одной из участниц, показывая, как применять знания на практике 😎

Уверен, вы найдете здесь вдохновение и новые открытия для своей жизни!

Ссылка на выпуск в моем канале:
https://t.me/igorsivovv

Сивов Игорь

11 Dec, 09:35


Отрывок из моей книги «Ненавредители» 📕

Дорогие, в понедельник записывал подкаст с Еленой Мира и решил подписать свою книгу гостю и зрителям после записи

Захотел поделиться с вами отрывком из книги для тех, кто не читал в моей новом телеграм-канале

А вы расскажите, как вам и что больше всего откликнулось. Договорились?)

Переходите в канал и слушайте отрывок из книги 👇

https://t.me/igorsivovv
https://t.me/igorsivovv
https://t.me/igorsivovv

Сивов Игорь

09 Dec, 13:05


Ключ к Твоему Здоровью Здесь! 🗝

Сегодня у нас особенный выпуск, потому что гость — человек, чьи идеи и знания изменяют представление о здоровье тысяч людей 😱

Он мастер объединения древних знаний с современной наукой - в гостях на подкасте кандидат медицинских наук и специалист в области семейных отношений и личностного роста Олег Торсунов - https://www.instagram.com/torsunov.oleg

На подкасте раскрыли секрет крепкого союза, выяснили причину, почему у людей нет энергии и как восстановить силы 🤩

Ссылка на подкаст в моем новом телеграм-канале
👇
https://t.me/igorsivovv
https://t.me/igorsivovv
https://t.me/igorsivovv

Сивов Игорь

07 Dec, 14:57


«Только в 44 года начал больше развивать себя» 😱

Записали подкаст с Dariush Soudi 🎙 — известным предпринимателем, мотивационным спикером и основателем The Winners Club

Этот невероятный человек много, что потерял, 2 раза чуть не умер и развивает себя 🙌

Очень рекомендую посмотреть этот подкаст, когда он выйдет!

Поделился видео с записи в своем новом телеграмм-канале, переходите:

https://t.me/igorsivovv
https://t.me/igorsivovv
https://t.me/igorsivovv

Сивов Игорь

06 Dec, 12:24


Новый телеграм-канал Игоря Сивова 🤩👇

Дорогие, Игорь специально создал новый канал, чтобы там собрались только те, кому интересно узнать больше о себе, открыться 🙌

‼️ Этот канал больше вести не будем, вся информация будет в новом канале, поэтому подписывайтесь: https://t.me/igorsivovv

Игорь будет максимально делиться тем, что у него происходит: в подкастах, медитациях, на выступлениях. Он не будет там каждую минуту, но каждый пост будет как луч света, направленный на общее развитие🌟

Нам важно, чтобы это пространство стало живым и полным энергии, поэтому приглашаем вас делиться своими мыслями с открытым сердцем ❤️

Этот канал для тех людей, кто:
• смотрит на этот мир через сердце любви
• хочет наполнять этот мир через благодарность и любовь
• хочет создавать и менять себя для новых свершений во благо планеты и каждого человека

Давайте вместе наполним это пространство светом, поддерживая друг друга на пути самопознания, чтобы вместе сделать этот мир немного ярче! 💫

Ссылка на канал:
https://t.me/igorsivovv

С заоботой о Вас, команда Игоря Сивова ❤️

Сивов Игорь

06 Dec, 05:03


Послание дня

Сивов Игорь

05 Dec, 06:05


Великие достижения, как и прочные здания, строятся из маленьких шагов 🚶‍♂️‍➡️

Каждое небольшое действие, каждое усилие, даже самое незначительное, имеет огромное значение на пути к цели!

Сила маленьких шагов заключается в их постоянстве. Они укореняются в привычках, которые формируют наш характер и открывают новые горизонты. Шаг за шагом, мы приближаемся к своим мечтам и целям, даже если путь кажется удаленным или трудным

Каждый шаг — это возможность учиться, расти и развиваться 🙌

Напоминайте себе, что даже самый длинный путь начинается с первого шага. И когда вы пройдете достаточно маленьких шагов, оглянувшись назад, вы увидите, как далеко вы продвинулись

Великие дела совершаются не за один миг, а в результате терпения, настойчивости и веры в себя 🌱

Сивов Игорь

04 Dec, 06:57


В жизни неизбежны падения — это естественная часть нашего пути ☄️

Но истинная мудрость заключается не в том, как мы падаем, а в том, как мы поднимаемся. Падение — это не конец, а возможность пересмотреть свои шаги, осознать свои слабости и стать сильнее

Когда мы сталкиваемся с трудностями, мы обнажаем свою истинную силу и характер. Каждый раз, когда мы встаем — это шаг к самоосознанию, к новому опыту. Важно помнить: именно в моменты восстания мы формируем свою судьбу 💫

Не позволяйте падениям определять вас. Оцените их как часть пути, который ведет к вашим мечтам 🙌

Посмотрите видео и напишите, какие выводы вы сделали для себя 👇

Сивов Игорь

03 Dec, 06:01


Послание дня

Сивов Игорь

02 Dec, 06:51


В этом мире, где постоянно происходят изменения, порой кажется, что жизнь неумолимо ведет нас по запутанным тропам, полным препятствий и неопределенности. Но все складывается нужным образом 🙌

Каждый опыт — это урок, каждая трудность — возможность для роста. Мы можем не всегда видеть полный путь, но каждый поворот, каждое событие формируют нас, делают сильнее и мудрее. Даже если сейчас это трудно понять, иногда именно через сложные времена мы открываем свои истинные желания и способности

Пользуйтесь каждой ситуацией, как возможностью узнать себя глубже

Доверьтесь процессу и знайте: каждый шаг, даже самый маленький, является частью вашей уникальной истории. Верьте, что вселенная работает на вас, и все, что происходит — к вашему благу. Ваша жизнь — это мудрый план, который раскроется в нужное время

Сивов Игорь

29 Nov, 13:03


Что такое вещие сны? 💤

А задумывались ли вы когда-нибудь, что сны могут быть не просто игрой воображения?

Исследования показывают, что примерно 18% людей по всему миру хотя бы раз в жизни видели вещие сны, которые впоследствии сбывались. Более того, феномен ясновидения изучают в крупных университетах — например, в Стэнфорде провели эксперимент, в котором участники, утверждавшие, что обладают даром предвидения, смогли с точностью угадать события будущего в 30% случаев, что значительно выше случайной вероятности

Сегодня у меня на подкасте человек, который знает о вещих снах и ясновидении всё и даже больше. Это Дарья Шевченко, целитель и контактёр!

На подкасте обсудили:
- Ген, который может регенерировать все органы
- Что сейчас происходит с планетой?
- Что делать, если столкнулся с невежеством
- "Останется 30% человечества" - про чистку планеты

Посмотреть подкаст по ссылке 👇

https://www.youtube.com/watch?v=MfPwI9noOe8
https://www.youtube.com/watch?v=MfPwI9noOe8
https://www.youtube.com/watch?v=MfPwI9noOe8

Оставляйте свои комментарии, делитесь осознаниями и выкладывайте к себе в социальные сети ролик ❤️❤️❤️

Сивов Игорь

29 Nov, 06:11


Сколько раз мы повторяем одни и те же мысли, объясняя, почему наши мечты все еще не сбылись?

🔘 У меня нет мотивации и ясности... Все кажется бессмысленным, я потерян и не знаю, как двигаться дальше.

🔘 Не могу начать делать то, что принесло бы финансовую стабильность.

🔘 Не знаю, как преодолеть свои ограничения, постоянно возвращаясь к старым привычкам.

Мы не замечаем, что, рассказывая свою историю снова и снова, мы лишь подтверждаем свою текущую реальность, которая становится частью нас

Простой факт: сколько раз мы говорим о своих трудностях, столько раз они определяют нашу жизнь

Измени мысли — изменится и жизнь! Если у вас есть глубинные сомнения, они могут управлять вашей реальностью

Пришло время действовать и перестать быть зрителем. Откройте дверь к новому уровню изобилия и энергии! 🌟

Сивов Игорь

28 Nov, 06:04


Выпускники "Мастерской мастеров" сейчас проявляют себя миру 🌏

Прочитайте этот невероятный пост выпускника первого потока - Антона Панкратова @antonspankratov 👇

"Чистота нашей речи: путь к истинному взаимопониманию и глубине общения 🌟

Наша речь — это не просто инструмент коммуникации, это отражение нашего внутреннего мира, наших мыслей и ценностей. Она не только передаёт информацию, но и формирует то, как нас воспринимают, как мы влияем на окружающих и как мы создаём своё будущее. Однако, качество речи напрямую зависит от её чистоты. Чистота нашего языка и речи — это не просто отсутствие слов-паразитов, а глубокое соответствие слов их истинному смыслу, отсутствие искажений и фраз, которые могут программировать нас негативно. Для эффективной передачи знаний необходимо, чтобы наша речь отражала смысл образов, которые мы передаем.

В своей предыдущей статье “От упрощения к усложнению: Путь языка и его глубина” я уже поднимал вопрос о потере образности в русском языке. Упрощение, произошедшее в процессе европеизации и ускорения распространения грамотности, действительно сыграло свою роль, но оно также лишило язык глубины, изначального смысла, который некогда был вплетён в каждое слово. Сегодня перед нами стоит задача восстановить образность и полноту языка, чтобы он стал не только средством общения, но и инструментом взаимопонимания. 🌍

Эволюция и деградация — это два крайних процесса одного целого. Как две стороны медали, они сменяют друг друга или идут параллельно, влияя на наше восприятие. Однако в какой-то момент становится необходимым разорвать этот круг и выйти за его границы, чтобы достичь нового уровня осознанности. Язык — это ключевой инструмент этого процесса. Именно через осознание своих слов, их истинного значения, мы можем трансформировать свою реальность и своё окружение. 🔑

Рассмотрим примеры слов и выражений, которые мы используем ежедневно, не задумываясь о их скрытых значениях:

Бесполезный — казалось бы, это то, что нам не приносит пользы, но если разобрать слово, мы видим: "бесу полезный".
Бесподобный — вместо восхищения, это может означать "бесу подобный".
Бесплатный — "платишь бесу", что намекает на скрытую цену.
Невероятный — часто означает восхищение, но если разобрать глубже: "не внявший веру". На подсознательном уровне восхищение этим словом как бы приписывает человеку неверие.

Фразы также заслуживают внимания:
• "На здоровье" — используем в ситуациях, когда выпиваем алкоголь, но это программирует нас на то, что яд — якобы здоровье.
• "Кровь из носу" — чрезмерное напряжение приводит к буквальной реализации этой фразы.
"Ничего себе" — выражая восхищение, мы как бы заявляем, что ничего от этого восхищения себе не берём.
• "Так себе" — вместо отказа от незначимого, мы программируем себя брать это “ТАК, СЕБЕ”.

Ещё примеры:
• "Красота требует жертв" — почему красота, являясь естественным состоянием баланса, должна быть связана с жертвами? Это ложное убеждение, которое мы бессознательно принимаем.
• "Терпение и труд всё перетрут" — вместо гармоничного подхода к труду, эта фраза учит нас упорствовать до истощения.
• "Везёт, как утопленнику" — подсознательно связывает везение с негативным образом.

Слова и фразы не нейтральны, они формируют нашу реальность. Избавляясь от искажённых значений, мы очищаем своё мышление на сознательном и подсознательном уровнях и улучшаем взаимодействие с миром. Чистота языка позволяет более полно передавать знания, достигая взаимопонимания. 🌟

Восстанавливая образность и глубину языка, мы не только очищаем свою речь, но и формируем пространство для настоящего общения. Речь становится мостом, соединяющим нас с другими на уровне истины. Это важно для передачи знаний и для того, чтобы ученики не только поняли нас, но и смогли почувствовать суть, которая передаётся между строк. Речь — основное связующее звено в цепочке “учитель-ученик”. 🧠

Предлагаю вместе задуматься и поделиться своими примерами в комментариях: какие ещё слова или фразы несут скрытые, противоречивые смыслы?"

Автор: Антон Панкратов @antonspankratov

Сивов Игорь

27 Nov, 06:02


Послание дня

Сивов Игорь

26 Nov, 07:59


Замените страх перед неизвестностью на любопытство! 🔍

Страх перед неизвестностью может сковывать нас и заставлять избегать новых возможностей. Но когда мы выбираем любопытство вместо страха, мы открываем для себя целый мир возможностей:

Расширение горизонтов: Любопытство побуждает нас исследовать новое, выходить из зоны комфорта и открывать для себя неизведанные пути.

Позитивный настрой: Вместо того чтобы бояться, вы начинаете задавать вопросы, искать ответы и воспринимать неизведанное как захватывающее приключение.

Рост и развитие: Каждый раз, когда вы осваиваете новое, вы растете и развиваетесь, улучшая свои навыки и знания.

Снижение тревожности: Вместо того чтобы беспокоиться о том, что может пойти не так, любопытство помогает сосредоточиться на возможностях и решениях.

Замените страх на любопытство, и жизнь откроет перед вами двери, о которых вы даже не подозревали

Сивов Игорь

25 Nov, 06:52


Сначала наполняй себя — потом делись энергией!

В нашем стремлении заботиться о других и приносить радость в их жизни часто забывается важный принцип: прежде чем делиться, нужно сначала наполниться 🙌

Вот почему это так важно:

Энергия и ресурсы: Чтобы отдавать, нужно иметь, что отдавать. Наполняясь энергией, положительными эмоциями и ресурсами, вы становитесь более способными поддерживать других

Личное благополучие: Забота о себе — это не эгоизм, а необходимость. Когда мы внимательны к своим потребностям и состоянию, мы улучшаем своё общее психоэмоциональное благополучие. Это позволяет нам быть более устойчивыми и счастливыми

Качество взаимодействия: Наполненные позитивом, мы можем искренне поддерживать и вдохновлять других, дарить им настоящую радость и заботу

Не забывайте: вы не можете помочь другим, если не помогли сначала себе. Наполняйтесь, развивайтесь и протягивайте руку помощи с изобилием энергии и любви. Это сделает вас не только сильнее, но и щедрее!

Сивов Игорь

22 Nov, 11:02


ПОЧЕМУ ТЫ ЕЩЕ НЕ МИЛЛИОНЕР?

Откровения Международного Коуча по Продажам

Вышел новый подкаст с человеком, который знает всё о продажах и даже больше — легендарный коуч, международный эксперт по управлению командами и автор программ "5-Star Sales System" — Майкл Бэнг😎😎😎

Мы обсудили, как продавать, не продавая, почему продажи — это помощь людям, и как выйти на новый уровень в бизнесе

Уверен, этот выпуск подарит вам ценные инсайты и практические советы от мастера своего дела!

Посмотреть подкаст по ссылке 👇

https://youtu.be/oX_HWanAWU0
https://youtu.be/oX_HWanAWU0
https://youtu.be/oX_HWanAWU0

Оставляйте свои комментарии, делитесь осознаниями и выкладывайте к себе в социальные сети ролик ❤️

Сивов Игорь

22 Nov, 06:18


Как окружение не дает нам выйти из матрицы?

Посмотрите это видео 👆

Поделитесь, про что оно для вас?

Сивов Игорь

21 Nov, 06:15


Притчи — настоящее искусство слов попадать прямо в сердце ❤️

Их полезно время от времени перечитывать и задумываться о самом важном

Делюсь с вами полезной притчей:

Однажды ночью в провинции, где располагался монастырь, прошёл сильнейший снегопад. Утром ученики, пробираясь буквально по пояс в снегу, собрались в зале для медитаций.

Учитель собрал учеников и спросил: – Скажите, что нам нужно сейчас делать?

Первый ученик сказал: – Следует помолиться, чтобы началась оттепель.
Второй предположил: – Нужно переждать в своей келье, а снег пусть идёт своим путём.
Третий сказал: – Тому, кто познал истину, должно быть всё равно – есть ли снег или нет его.

Учитель молвил: – А теперь послушайте, что я вам скажу.
Ученики приготовились внимать величайшей мудрости.
Учитель обвёл их взглядом, вздохнул и сказал: – Лопаты в руки – и вперёд!

Мораль: не забывайте о том, что действительно работает – действия!

Откликнулась? 🤗

Сивов Игорь

20 Nov, 06:09


Послание дня

Сивов Игорь

19 Nov, 06:07


Почему важно формировать правильные привычки? 🌱

Привычки — это основа нашей жизни. Они формируют наш день, время и ресурсы, определяют, кем мы становимся. Правильные привычки имеют мощное влияние на наше здоровье, продуктивность и общее благополучие 🙌

🔘Правильные привычки помогают нам справляться с вызовами и стрессом, поддерживая внутреннюю гармонию и умение адаптироваться

🔘 Привычки автоматизируют действия, позволяя нам тратить меньше энергии на принятие решений и больше сосредотачиваться на важных вещах

🔘 Последовательные действия, основанные на хороших привычках, постепенно приводят нас к нашим целям. Это упрощает путь к успеху и помогает избежать прокрастинации

🔘Правильные привычки, такие как регулярные физические нагрузки и сбалансированное питание, существенно влияют на наше физическое и психическое состояние

🔘 Достигнув успехов благодаря хорошим привычкам, мы укрепляем свою уверенность и увеличиваем мотивацию для дальнейшего роста

А какие полезные привычки есть в вашей жизни?

Сивов Игорь

18 Nov, 06:03


Благодарность - вибрация энергии 🙌

Все, за что вы благодарите, приумножается. Когда вы благодарите за деньги, которые у вас есть, к вам приходит больше денег 💸

Когда вы благодарите за свое здоровье, у вас прибавляется здоровье

Благодарность привлекает к себе энергию, поэтому необходимо практиковать благодарность каждый день

Прямо сейчас напишите 3 пункта, за что вы благодарны сегодня 👇

Сивов Игорь

15 Nov, 06:58


Упражнение для внутренней опоры 📍

Закройте глаза и представьте дверь в вашу комнату в детстве, войдите внутрь и сядьте рядом с собой ребенком 👶👧

Скажите ему все, что вам важно было услышать в детстве

Попробуйте прямо сейчас и напишите, что почувствовали 👇

Сивов Игорь

14 Nov, 06:50


"Все, чем бы ты хотел владеть или стать, у тебя уже есть!"

Посмотрите это видео 👆

Напишите, какие выводы сделали для себя после просмотра 🙌

Сивов Игорь

13 Nov, 14:03


От UEFA и TEDx до "Волшебника"

Дорогие, вышел новый подкаст с Аллой Филиной 😎

Алла - человек, волшебник, мультифаундер, животное. Спикер TEDx, автор книг, трансформационной игры «путь героя». мама ребенка с суперспособностями

На подкасте обсудили, влияние «особенных» детей на родителей, TEDx, как превратить деятельность в служение, светлых» и «темных» людей, значение матерных слов

Посмотреть подкаст по ссылке 👇

https://youtu.be/XkpRn0Q0bf8
https://youtu.be/XkpRn0Q0bf8
https://youtu.be/XkpRn0Q0bf8

Оставляйте свои комментарии, делитесь осознаниями и выкладывайте к себе в социальные сети ролик ❤️❤️

Сивов Игорь

13 Nov, 05:53


Послание дня

Сивов Игорь

12 Nov, 06:47


Мир - отражение внутреннего состояния 🙌

Каждый день мы сталкиваемся с различными ситуациями и эмоциями, и порой не задумываемся, что наше восприятие мира — это отражение нашего внутреннего состояния. Как мы относимся к себе, так и окружающая действительность отвечает нам взаимностью

Когда мы наполняем себя позитивом, добротой и гармонией, мир вокруг начинает светиться теми же красками. Мы замечаем радость в мелочах, извлекаем уроки из трудностей и делимся улыбками с другими 🤩

Однако, если внутри нас царит хаос, страх или негативные мысли, мы начинаем видеть мир как мрачное и беспокойное место. Это может привести к конфликтам, потому что все, что мы ощущаем внутри, отражается на нашем взаимодействии с окружающими 🤝

Начните с себя: наполняйте свои мысли любовью и благодарностью, и вскоре сможете создать вокруг себя мир, который будет отражать эту позитивную энергию

Сивов Игорь

11 Nov, 06:44


"То, что сейчас происходит со мной — испытание или приключение?" 🌟

В жизни мы часто сталкиваемся с ситуациями, которые ставят нас перед выбором: воспринимать маленькие или большие трудности как испытания или как приключения. Этот простой, но мощный вопрос может кардинально изменить наше восприятие событий и наше эмоциональное состояние

Почему это так важно?

🔘Переосмысление ситуации
Когда мы воспринимаем трудности как испытания, мы часто ощущаем давление и страх. Если вы задаетесь вопросом, воспринимаем ли вы это как приключение, вы открываете себя для нового опыта. Приключение предполагает исследование, обучение и возможность роста, что делает даже самые сложные моменты более позитивными

🔘Увеличение гибкости мышления
Подход к проблемам как к приключениям развивает гибкость мышления. Мы начинаем искать решение, вместо того чтобы застревать в негативе. Это помогает нам быть более креативными и находить неожиданные пути выхода из сложных ситуаций

🔘Устойчивость к трудностям
Когда мы рассматриваем любое испытание как часть приключения, мы становимся более устойчивыми. Мы начинаем понимать, что каждая сложная ситуация дарит нам уникальный опыт, который делает нас сильнее и опытнее. Это формирует положительное отношение к будущим вызовам

🔘Создание позитивного внутреннего диалога
Задавая себе этот вопрос, мы переключаем фокус нашего внимания с «почему это происходит со мной» на «что я могу из этого извлечь?» Это способствует более здоровому внутреннему диалогу и помогает развивать уверенность в себе

Задавая себе этот вопрос, мы становимся творцами своей реальности, готовыми к приключениям и смело преодолевающими испытания 🙌

Каждый день — это шанс на новое открытие! 🚀

Сивов Игорь

08 Nov, 06:40


Делать что-то из любви — это не только про действия, но и про внутреннее состояние, которое формирует наше отношение к жизни и окружающим ❤️

Какое действие вы можете сделать прямо сейчас из любви?

Сивов Игорь

07 Nov, 05:30


Мечтатель и деятель!

Это два разных типа людей, разберем, в чем отличия 👇

Отличия мечтателя от деятеля:

1. Подход к целям:

Мечтатель: Часто строит воздушные замки, мечтает о будущем, но не всегда предпринимает конкретные шаги для достижения своих целей. Он может быть полон идей, но часто ограничивается размышлениями

Деятель: Ставит перед собой конкретные цели и активно работает над их достижением. Он планирует свои действия и принимает решения, основываясь на реальных обстоятельствах

2. Реализация идей:

Мечтатель: Может оставаться в состоянии ожидания, надеясь на то, что обстоятельства изменятся сами собой или что кто-то другой поможет ему осуществить мечты

Деятель: Берет на себя ответственность за свои идеи и стремится реализовать их, даже если сталкивается с трудностями

3. Отношение к неудачам:

Мечтатель: Часто воспринимает неудачи как подтверждение своих страхов и может быстро разочароваться

Деятель: Рассматривает неудачи как возможность для обучения и роста. Он понимает, что ошибки — это часть процесса

4. Влияние на окружающих:

Мечтатель: Может вдохновлять людей своими идеями, но часто остается в стороне от практической реализации

Деятель: Вдохновляет других своим примером, показывая, как можно действовать и добиваться результатов

А кто ближе вам: мечтатель или деятель? Напишите в комментариях ✍️

Сивов Игорь

06 Nov, 06:25


Как работают ограничивающие убеждения?

Посмотрите видео и напишите в комментариях, какие выводы для себя сделали? 👇

Сивов Игорь

05 Nov, 05:41


Послание дня

Сивов Игорь

04 Nov, 06:50


Настоящий дофамин - это...

Смотрите в видео 😎👆

Сивов Игорь

01 Nov, 06:40


Послание дня

Сивов Игорь

31 Oct, 07:38


"Ты должен бросить себе вызов и быть постоянным"

Почему маленькие шаги дают большие результаты и насколько важно быть дисциплинированным, смотрите в видео Криштиану Роналду 👆

Сивов Игорь

30 Oct, 05:46


Послание дня

Сивов Игорь

29 Oct, 14:05


Как реализовать свой потенциал на 100%?

Дорогие, вышел новый подкаст с профессором - Еленой Погореловой 😎

Елена Погорелова — профессор, доктор в области социальной психологии, кандидат психологических наук, основатель Международной научно-практической школы «Университет жизненных знаний» 🎓

На подкасте обсудили, что нужно мозгу для того, чтобы реализовать потенциал на 100% 🤩

Посмотреть подкаст по ссылке 👇

https://www.youtube.com/watch?v=J65R8n6Lbcw
https://www.youtube.com/watch?v=J65R8n6Lbcw
https://www.youtube.com/watch?v=J65R8n6Lbcw

Оставляйте свои комментарии, делитесь осознаниями ❤️

Сивов Игорь

29 Oct, 06:46


💪 Неуверенность в себе может быть тяжелым грузом, но есть один проверенный способ освободиться от него — действия!

Когда мы чувствуем себя неуверенно, зачастую это происходит из-за страха перед чем-то новым или незнакомым. Мы можем думать: «А вдруг у меня не получится?» или «Что подумают другие?» Но именно действия помогают нам развеять эти опасения 🙌

Почему это работает?

1. Первый шаг — самый сложный: Сложнее всего начать. Как только ты делаешь первый шаг, даже маленький, это придаёт сил. Каждый последующий шаг становится легче!

2. Преодоление страха: Когда ты действуешь, ты сталкиваешься со своими страхами лицом к лицу. Это может быть страшно, но именно в этом процессе ты находишь силы и понимаешь, что можешь справиться

3. Опыт — лучший учитель: Действия наполняют твою жизнь опытом. Даже если что-то не получается, ты получишь знания и уроки, которые помогут в будущем. Важно не успех, а способность двигаться дальше

4. Постепенное укрепление уверенности: С каждым маленьким достижением ты начинаешь чувствовать себя более уверенно. Эти успехи начинают складываться в твоё внутреннее «Я могу!»

5. Вдохновение других: Когда ты действуешь, ты можешь вдохновить окружающих. Это создаёт атмосферу позитивной энергии и поддержки, и ты понимаешь, что твои усилия действительно важны

Как начать?
- Не бойся начать с малого: Запиши свои цели, сделай один шаг на пути к их реализации
- Ищите поддержку: Делитесь своими действиями с друзьями или в онлайн-сообществе — это поможет укрепить вашу решимость
- Обратите внимание на свои успехи: Ведите дневник достижений, чтобы видеть, как вы продвигаетесь

Помните, прорыв начинается с действия. Не позволяйте неуверенности управлять вашей жизнью!

Какой первый шаг вы сделаете сегодня, чтобы открыть для себя мир возможностей? 🌟

Сивов Игорь

28 Oct, 06:08


Мы сами задаем себе границы, и они существуют только в нашей голове 🧠

Сегодня хочу поговорить о выборе. Каждый из нас сам решает, где работать, как учиться и какой бизнес развивать. Мы определяем свои цели и решаем, как будет выглядеть наша жизнь. Наше окружение, достижения — это все наш выбор. Успешный бизнес и доход тоже зависят от нас

От города мечты до уникального пути — все в наших руках. Легкая и беззаботная жизнь или полная приключений дорога — мы выбираем сами. Если у вас нет своей мечты, значит, вы работаете на мечту кого-то другого

Согласен, это не то, чего вы хотите?
Выбор за вами! 🌟

Но есть еще важный момент. Мы все ставим себе лимиты — границы, которые определяют, насколько высоко мы можем прыгнуть. Мы решаем, в чем развиваться, что важно, а что — нет, и как относиться к людям

И самое главное — мы выбираем, кого слушать: неудачников или СЕБЯ и свою МЕЧТУ!

Каждый день — это выбор, и он только за вами. Действуйте смело, следуйте за своей мечтой, верьте в себя и свои возможности. Вы можете все! 💪

Сделайте сегодняшний день судьбоносным — сделайте свой выбор и двигайтесь к своей мечте! ❤️

Сивов Игорь

25 Oct, 05:03


Послание дня

Сивов Игорь

23 Oct, 06:26


Что бы не происходило в вашей жизни, ощущать внешний мир через свое сердце - самое важное ❤️

Если у вас есть любовь в сердце, вы сможете ей поделиться 🙌

Сивов Игорь

22 Oct, 08:12


🌪 Почему негативные мысли обладают разрушительной силой🌪

Негативные мысли могут показаться мелочью, но они имеют огромную силу и способны разрушить не только внутренний мир, но и отношения с окружающими

Почему негативные мысли вредны?

1. Самосбывающееся пророчество: Негативные мысли часто ведут к пессимистичному поведению. Если вы считаете, что не справитесь с задачей, вероятность провала значительно возрастает. Мы сами программируем себя на неудачу

2. Эмоциональное бремя: Постоянное зацикливание на негативе вызывает стресс и тревогу. Это может привести к депрессии и снижению общего качества жизни, разрушая ваше внутреннее равновесие

3. Искажение восприятия: Негативное мышление искажает реальность. Оно делает вас более критичным к себе и окружающим, лишая вас способности видеть возможности и положительные аспекты в жизни

4. Физическое здоровье: Стресс от негативных мыслей может привести к физическим проблемам, включая боли, заболевания и снижение иммунитета. Ваше психическое здоровье напрямую связано с физическим состоянием

Негативные мысли — это лишь часть опыта, но они могут значительно мешать вашему развитию и счастью. Изменяя их, вы открываете дверь к новому, более яркому и позитивному миру 🙌

Сивов Игорь

15 Oct, 06:47


Даже в самые сложные времена, в вашей жизни есть поводы для благодарности и радости! 🫶

Может быть, это мелочи, на которые вы перестали обращать внимание. Но именно в них кроется ключ к душевному равновесию и внутренней силе

Представьте, как прекрасно просто открыть глаза утром и ощутить, что вы живы, здоровы и способны двигаться вперед. Как дорого каждое мгновение, проведенное с близкими людьми, которые любят и поддерживают вас. Как бесценен каждый новый вдох свежего воздуха, каждый глоток чистой воды

Остановитесь, сделайте глубокий вдох и осознайте, насколько удивительна и прекрасна ваша жизнь

Пусть даже сейчас она кажется непростой - в ней все равно есть столько света, тепла и надежды

Вы сами можете раздувать этот огонек, озаряя свой путь 🔥

Сивов Игорь

14 Oct, 13:01


Что будет в 2025?

Дорогие, хотите заглянуть в будущее и узнать, что будет в 2025 году?)

Вышел новый подкаст, где мы с Эсмер Омеровой делали разбор матрицы цифр 😎

Обсудили числовые значения текущего и следующего года, а также затронули множество интересных тем:
• отцы
• долг в 10 миллиардов
• чемпионаты мира по аргентинскому танго
• самые денежные цифры
• как быть сфокусированным на важной задаче

Сделали мощную онлайн практику "Отпусти ошибки отца" 🤩

Посмотреть подкаст по ссылке 👇

https://www.youtube.com/watch?v=CzIlNJsfVWU
https://www.youtube.com/watch?v=CzIlNJsfVWU
https://www.youtube.com/watch?v=CzIlNJsfVWU

Оставляйте свои комментарии, делитесь осознаниями ❤️

Сивов Игорь

14 Oct, 06:28


Послание дня

Сивов Игорь

11 Oct, 06:45


Почему важно не сдаваться на пути к своим целям?

Посмотрите это видео и напишите в комментариях, что чувствовали во время просмотра? 👆

Сивов Игорь

10 Oct, 06:35


В каждом ли человеке есть уникальный потенциал? 🤔

Представьте себе дерево, растущее в лесу. Оно начинается с крошечного семечка, в котором уже скрыты все возможности для формирования могучего ствола, разветвленных ветвей и пышной кроны. Точно также и в каждом из нас изначально заложены безграничные резервы таланта, способностей и ресурсов, которые просто ждут своего часа, чтобы раскрыться 🙌

Кто-то из вас, возможно, уже осознал и воплотил в жизнь свой дар. Но многие из нас еще только на пути к познанию самих себя, своих истинных желаний и возможностей. И эта дорога может казаться непростой, требующей больших усилий 💪

Но потенциал есть в каждом!

Возможно, поначалу вы будете сомневаться, спотыкаться и даже разочаровываться. Но если будете упорно идти вперед, то найдете в себе такие грани, о которых раньше и не подозревали!

Реализация вашего потенциала - это путь к глубокому счастью и удовлетворению. Когда вы делаете то, что вам действительно по душе, вы ощущаете прилив энергии, вдохновения и смысла. Начинаете по-настоящему раскрываться и расти, внося бесценный вклад в этот мир ❤️

Начните сегодня открывать в себе новые грани и тогда вы увидите, как ваша жизнь наполняется красками, радостью и глубоким осознанием своего предназначения 😎

Сивов Игорь

09 Oct, 06:51


Зависит ли финансовое состояние человека от психосоматики?

Да, если есть определенные родовые программы

Какие и что с ними делать?
Смотрите в видео 👆

Сивов Игорь

08 Oct, 19:54


7 октября около 10 вечера по Мск на Солнце произошел очень сильный взрыв класса Х2.1. Это мощная солнечная вспышка ☀️

В последние дни Земля находится под воздействием плазменного облака, образовавшегося после предыдущей сильной солнечной вспышки. Из-за этого два дня наблюдались максимальные магнитные бури, которые могли вызывать неустойчивое самочувствие у людей

Также 7-8 октября наблюдались световые всплески с частотой в диапазоне 40-50 Герц. Это явление называется резонансом Шумана

В целом, это был период повышенной солнечной активности, которая может оказывать влияние на состояние Земли и самочувствие людей

Замечаете на себе изменения? 👇

Сивов Игорь

08 Oct, 06:25


Послание дня

Сивов Игорь

07 Oct, 06:23


Чтобы начать прислушиваться к сердцу важно научиться слышать себя 🙌

Первый простой шаг - включите это видео и попробуйте считать поле, которое мы транслируем с Юрием 👆

Полный подкаст можно посмотреть по ссылке:
https://www.youtube.com/watch?v=jv7-kB_QNG4

Сивов Игорь

04 Oct, 06:46


Уникальность каждого из нас - это бесценный дар миру ⭐️🌎

В этом мире, уникальность каждой личности - это то, что делает жизнь яркой, насыщенной и полной возможностей

Каждый из нас обладает неповторимым сочетанием талантов, опыта, идей и перспектив. Именно эта уникальность является ключом к прогрессу, позитивным переменам 🙌

Когда мы смело демонстрируем свое "Я", мы вдохновляем других быть собой, раскрывать свои таланты и менять мир вокруг. Наша уникальность - это бесценный вклад, который мы можем сделать в этот мир ❤️

Сивов Игорь

03 Oct, 06:38


5 важных вопросов, которые стоит задавать себе каждый месяц для достижения больших целей

1. Что я действительно хочу в своей жизни?
Начните с определения своих истинных желаний и приоритетов. Что наполняет вас смыслом и вдохновением? Куда вы хотите двигаться?

2. Каких результатов я добился за прошедший месяц?
Оглянитесь назад и объективно оцените свои достижения, даже если они кажутся небольшими. Что вам удалось реализовать? Какие навыки вы приобрели?

3. Что меня сдерживает или отвлекает от главной цели?

Честно проанализируйте, какие препятствия, страхи или ненужные занятия отвлекают вас от выполнения ваших ключевых задач. Выявив эти "болевые точки", вы сможете эффективнее с ними работать

4. Как я могу улучшить свою систему управления временем и энергией?
Подумайте, как вы можете оптимизировать свои ежедневные привычки, распределение времени и восстановление сил. Это позволит вам более рационально использовать ресурсы для достижения масштабных целей

5. Какие новые возможности открылись для меня за этот месяц?
Обратите внимание на любые новые перспективы, знакомства, идеи или навыки, которые появились в вашей жизни. Они могут стать ценными точками роста для ваших планов

Регулярно задавая себе эти вопросы, вы сможете поддерживать ясность видения, повышать эффективность своих действий и нацеливаться на масштабные достижения. Это мощный инструмент для постоянного прогресса 🔥😎

Забираете себе вопросы?)

Сивов Игорь

02 Oct, 07:20


Подарок в новолуние 🌑🎁

Дорогие, сегодня энергетически очень важный день - закрытие коридора затмений

Энергия Новолуния может способствовать глубокому медитативному состоянию, позволяя нам размышлять о наших эмоциональных и ментальных ландшафтах. Это время новых начинаний, время размышлений, время решить, в каком направлении мы хотим двигаться

В этот важный день хочу поделиться с вами своей медитацией "ТОЛЬКО ТЫ"

Она так называется, , потому что помогает:
⁃ сфокусироваться на главном
⁃ понять, чего сейчас хочет сердце
⁃ почувствовать, как прийти наилучшим для себя образом к своим истинным желаниям

👉 Чтобы забрать медитацию, перейдите в бота @igorsivov_bot и напишите "медитация" (без кавычек)

Сивов Игорь

02 Oct, 06:41


Послание дня

Сивов Игорь

01 Oct, 09:21


Почему важно делать маленькие ежедневные шаги и к чему они приведут? 🤔

Многие из нас стремятся к большим целям, к масштабу, но часто сдаемся, не видя быстрых результатов. Однако важно фокусироваться на маленьких, но регулярных действиях

Вот почему важно каждый день делать небольшие, но последовательные шаги:

1️⃣Они создают устойчивую основу для долгосрочных изменений
Небольшие ежедневные усилия постепенно формируют новые привычки и трансформируют вас изнутри. В отличие от резких перемен, этот подход более надежен и позволяет закрепить результаты на глубинном уровне

2️⃣ Маленькие шаги вдохновляют и мотивируют
Когда вы видите, как ваши ежедневные усилия постепенно складываются в ощутимый прогресс, это наполняет вас энергией и побуждает двигаться дальше. Даже небольшие победы придают сил и уверенности

3️⃣ Они приводят к значительным результатам в долгосрочной перспективе
Хотя каждый шаг кажется незначительным, со временем они складываются в грандиозные трансформации. Последовательные ежедневные усилия способны кардинально изменить жизнь

Поэтому, маленькие, но регулярные шаги являются ключом к устойчивым, вдохновляющим и значимым переменам. Они помогают строить фундамент для самых больших целей и мечтаний 😎

Какой один маленький шаг вы начнете делать сегодня, чтобы в будущем прийти к своей цели? 👇

Сивов Игорь

30 Sep, 06:01


Послание дня

Сивов Игорь

27 Sep, 06:56


Все мудрые тоже наступают на грабли...

В эту прекрасную пятницу, делюсь с вами важным стихом

Поделитесь, что для вас этот стих? Что услышали? 👇

Сивов Игорь

26 Sep, 06:52


Если ты хочешь развиваться, ты сначала идешь через ж...

Многие начинают вносить изменения в свою жизнь, только когда пройдут через какую-то ж 🫢
И наше подсознание записывает это

Гораздо лучше пройти это состояние с небольшой турбулентностью, но записать в подсознание, что вы занимаетесь какими-то вещами для себя 🔥

Медитируйте не когда все плохо, занимаетесь спортом не чтобы сбросить лишние килограммы и получить цифру на весах, а для своего состояния, для своей жизни

Сивов Игорь

25 Sep, 06:42


Нет правильного и не правильного!

Каждый сам принимает решения и определяет свои свойства

Почему?

Смотри пример про апельсиновый сок 🍊👆

Сивов Игорь

24 Sep, 06:32


Каждый конец — это не тупик, а переход к новому этапу 🤩

Конец чего-либо - это не всегда что-то печальное и трагическое. Часто это начало нового этапа, который может быть наполнен интересными событиями и возможностями. Завершение одного периода жизни открывает путь к новым начинаниям и позволяет переосмыслить прошлое, чтобы двигаться дальше 🔥

Это возможность проанализировать свои поступки, цели и желания. Время для рефлексии и переоценки ценностей. Конец отношений может привести к новым знакомствам, конец работы — к поиску более интересной и перспективной должности / сфере деятельности

Важно помнить, что каждый конец — это возможность начать всё с чистого листа и создать более счастливое и успешное будущее. Главное — не бояться перемен и быть открытым для новых возможностей 😎

А как вы относитесь к завершению этапов? 👇

Сивов Игорь

23 Sep, 06:49


Изменения начинаются изнутри!

Прежде чем менять что-то вовне, человеку важно проделать внутреннюю работу - переосмыслить свои установки, избавиться от ограничивающих убеждений и мотивировать себя к действию

Именно этот внутренний импульс становится толчком к переменам 🙌